引言
跳绳是一项简单而有效的全身运动，对各年龄段的人来说都是有益的。为了促进跳绳运动的发展，全国跳绳推广中心成立了。该中心负责推广、培训和组织全国各地的跳绳活动。全国跳绳推广中心的使命
全国跳绳推广中心的使命是：- 推广跳绳作为一项全民健身运动。- 培训合格的跳绳教练和教师。- 组织和举办全国跳绳比赛。- 制定和更新跳绳技术标准。- 开展跳绳科学研究。推广活动
全国跳绳推广中心开展了各种推广活动，包括：- 在学校、社区中心和健身房举办跳绳讲习班。- 发行跳绳宣传材料，如海报、传单和视频。- 开设社交媒体账户，分享跳绳技巧和信息。- 与其他体育组织合作，推广跳绳运动。培训和认证
全国跳绳推广中心提供跳绳教练和教师的培训和认证课程。这些课程涵盖跳绳技术、教学方法和安全指导。通过认证的教练和教师可以帮助更多的人掌握跳绳，并从中受益。比赛活动
全国跳绳推广中心组织和举办各种跳绳比赛，包括：- 全国跳绳锦标赛- 世界跳绳锦标赛- 国际学校跳绳比赛- 网上跳绳比赛这些比赛为跳绳运动员提供展示自己技能和与世界各地跳绳爱好者交流的机会。技术标准
全国跳绳推广中心负责制定和更新跳绳技术标准。这些标准确保了比赛的公平性，并促进了跳绳运动的技术发展。科学研究
全国跳绳推广中心开展跳绳科学研究，以探索跳绳对健康和健身的影响。研究结果用于改进跳绳的训练方法和推广策略。结论
全国跳绳推广中心是跳绳运动发展的重要枢纽。通过其推广、培训、比赛和研究活动，该中心帮助推动了跳绳运动的普及，并让更多的人从中受益。文章来源
- 全国跳绳推广中心网站：www.chinarope.org- 《跳绳运动发展现状与对策研究》，中国体育科学学会跳绳分会，2019年跳绳补习班火爆1小时收费2000元，为什么火的是它？
对于跳绳补习班的火爆，上海体育学院副教授韩耀刚教授首先解释说，其实全世界范围内最先推广跳绳的并不是体育界，而是医学界：“也就是说跳绳是一项具有很好健身效果的运动，同时它简便易行，没有太多的场地、器材限制，安全性也高，这都为这项运动本身的特点奠定了市场基础。”
但这显然不足以让跳绳从众多运动中“脱颖而出”。 “考试的‘指挥棒’一定也会起到刺激的作用。 ”韩耀刚教授这样补充说道。
钟水军也证实了韩耀刚教授的判断。 他提及，2008年后，人们对于体育的认识有所转变，但最早被培训市场接纳的则是足球、篮球、武术等更容易被人们想到的体育培训项目。 2015年起，对于跳绳培训的需求出现了大幅增加：“从整个市场来讲，考试的风向标肯定会对行业有些促进。 ”
而家长方面的反馈也与这种判断一致。 一位此前并没有听说过跳绳培训的家长表示，对于跳绳还要培训并不是不太理解，但如果孩子的在考试中有困难，还是会接受培训班这个选项。
扩展资料
小跳绳，大市场：
跳绳培训市场火热。 对于这一点，业内人士感受到的是逐日递增的市场需求，旁观者们则往往体会于不解之余的感叹。
在某生活信息软件上，在北京地区以“跳绳”为关键词检索，得到832个结果。 作为对比，以“足球”的检索结果数是1466，而以“乒乓球”为关键词，搜索的出的相关商户甚至只有668个。
上海市跳绳协会副主席，同时也是跃动跳绳创始人的钟水军介绍，作为专业的跳绳培训机构，他们已经在全国有14个分部，25家场馆，除了平时接受培训的学员，还有近万名固定会员。
同时他还告诉记者，除了像他们这样的跳绳培训专门机构，不少健身机构、少儿体适能培训班等健身机构也都陆续开设了跳绳项目训练课程。
跳绳活动方案
跳绳活动方案 （一）
一、比赛目的：
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。” 为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：
二、比赛时间：
20**年12月 24日（周 四）下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。
三、比赛项目：
本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。
四、报名人数：
单人跳每班男女各五人。
报名时间：
20**年12月15日-----20**年10月22日，到张老师处报名。
五、比赛规则：
个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。
六、比赛地点：东边操场
七、比赛奖项：
（1） 按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。
（2） 按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。
八、比赛奖品：
团体赛前三名发奖状进行奖励。
单人奖品另行通知。
九、裁判组：
裁判长：张守培
裁判员：各班班主任
记录员：陈正朗
十、比赛的短绳自己带，长绳由学校提供。
跳绳活动方案 （二）
一、指导思想：
跳绳是一种简单易行的运动。 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。 从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。 探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。
跳绳是一种简单易行的运动。 跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。 从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。
二、活动目的：
培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。
三、规划目标
1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。
2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。
3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。
四、保障措施
1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。
充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端，利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校情况，制作跳绳音像教材及图片教材。 如要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。
2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与发展
提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念，为学校跳绳运动的可持续发展奠定坚实的思想基础。 通过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。
3、依据新课程标准，开发以跳绳为特色的校本课程
体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的跳绳校本教材，占整个课时数的30-35%，内容有跳绳文化视角、快乐有效的练习方法、简单技术配合、规则简介等方面，充分反映学校特色。 其宗旨是通过跳绳教学与活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种跳绳技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。
4、重视普及、培养学生跳绳兴趣
要使学生喜爱跳绳，首先要从提高学生对跳绳的`认识和培养学生对跳绳的兴趣入手。 新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展跳绳工作的情况和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感；通过讲座、宣传栏，了解国内外跳绳发展状况，()灌输和丰富学生跳绳知识；组织学生观看跳绳比赛，激发学生爱国热情；组建跳绳兴趣小组、组织年级跳绳比赛，充分发挥学生的跳绳才能。 建立竞赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。 通过努力，不断地扩大跳绳活动面，改变以往那些怕脏、怕累、怕苦的现象，争取在校园中出现穿运动鞋的多了，着运动服的多了，谈跳绳赛事的多了，自发组织比赛活动、参与活动多了的新局面，并有效推动了学生身体素质的全面提高。
4、提高教师专业水平
在教学中，教师要有新的领悟和新的发现，这就对教师的素质提出了较高的要求，因此，教师要认真学习专业知识，努力钻研、注重创新，根据自己的教学特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才能。
在学校现有特色的基础上，进一步发挥优势，推动学校体育教学、群体活动和业余训练水平的提高与发展，树立省内领先，走向全国的学校体育改革的新理念，新目标。
五、辅导教师及小组成员
辅导教师：刘霞 孙晓林
小组成员：一到五年级各班学生
六、活动安排（ ）
第一、二周：集体跳大绳、团体上
第三、四周：花样跳小绳
第五、六周：集体跳大绳、一个一个上
第七、八周：花样跳小绳
第九、十周：集体跳大绳、比赛（团体上）
第十一、十二周：花样跳小绳
第十三、十四周：集体跳大绳比赛（一个一个上）
第十五、十六周：花样跳小绳
第十七、十八周：全面练习、准备抽测
跳绳活动方案 （三）
一、活动目的
为了进一步促进“三声一活”活动深入开展，为了促进体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强学生之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳活动。
二、活动口号
我运动我健康，我学习我快乐。
三、活动时间
第一阶段：发动学生训练。
第二阶段：单人跳绳比赛。
第三阶段：集体跳绳比赛
四、活动地点：
学校操场
五、组织方法
1、以小组为单位，由体育老师组织训练，并组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。
2、充分利用每天下午活动时间训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。
六、比赛规则
（一）单人跳绳
1、比赛时间：一分钟。
2、比赛人数：全班学生
3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。 跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
（二）集体跳绳
1、比赛时间： 2 分钟
2、比赛人数：每班组队 3-4 个，每组 10-12 人。
3、比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，计算 2 分钟内累计跳过次数，组相加总次数多者为胜。
七、奖项设置
评选“跳绳小明星”颁发奖品。
八、其他有关事项
1、体育老师利用课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“三声一活”活动快乐的过程。
2、要求全员参战。
3、请参加比赛的同学赛前要充分做好准备运动，活动关节，避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
全国运动员跳绳服务理念有哪些
了解“跳绳强心”意义、树立“全民跳绳”理念、建立“科学跳绳”机制。 1、了解“跳绳强心”意义。 “跳绳强心”起源于加拿大，美国总统布什在任时，为了减少政府对于心脏疾病治疗的巨额投入，也将跳绳列入“美国公民个人健身计划”之中。 研究证实，跳绳可以增强人体心血管、呼吸和神经系统功能，预防诸多疾病，缓解心脏健康压力。 同时，跳绳还兼具放松情绪，舒缓精神压力的作用，长期坚持跳绳可以使人保持心理健康，以更好的状态投入学习工作中去。 2、树立“全民跳绳”理念。 跳绳运动相比其他竞技类运动项目，受器材、场地以及参与者年龄限制小，且难度较低，健身效果显著，是一种方便，有效的有氧健身运动。 实施“跳绳强心”计划，目的在于将跳绳推广成为一项惠及亿万人民群众的运动项目，使人人都可以拿起跳绳，参与跳绳，爱上跳绳，享受跳绳带来的健康与快乐。 3、建立“科学跳绳”机制。 为了保证“跳绳强心”计划的科学实施，我们推出了“跳绳强心教练管理”办法，对跳绳爱好者进行动作要领，器材装备等方面的培训，使所有人都可以在安全，健康，有趣的条件下科学进行跳绳运动。 同时我们也希望可以将跳绳运动与“互联网+”项目相结合，开发智能跳绳设备与建立爱好者沟通交流平台，借科技之手发展跳绳运动。
