太极拳是我国一项古老的武术，也是一种优秀的传统体育项目。它源远流长，动作缓慢柔和，运劲内敛，刚柔并济，深受国内外养生健身爱好者的喜爱。
传承非物质文化遗产
太极拳是中国传统武术文化的瑰宝，也是一门非物质文化遗产。其传承不仅仅在于技术动作的传承，更在于精神内涵和文化价值的传承。太极拳的练习不仅可以强身健体，还可以修心养性，陶冶情操，促进和谐社会的发展。
促进全方位健康
太极拳是一项全方位的养生
太极拳列入人类非遗名录！为何大多都是中老年人练习？
据有关消息报道，12月17日联合国教科文组织通过了我国申报的太极拳项目支持太极拳列入世界人类非物质文化遗产目录，我国目前一共有42个非物质文化遗产被联合国教科文原组织录入了人类非物质文化遗产目录当中，其数量居世界第一位。
这个好消息确实值得作为中国公民的我们感到高兴和自豪，中国文化博大精深源远流长，但是我们也应当理性的看待此次太极拳审遗的前因后果。 太极拳作为我国传统武术文化流传已久，但是从现在来看，真正懂得太极拳进水的专业群体人数并不多。 相反练习太极拳最多的大部分都是中老年人，这一现象背后的原因究竟为何更值得我们深思。
众所周知，近些年来社会人口的老龄化问题逐渐演变成社会问题关注的焦点如何调节改善，老年人的身心健康成为了关键所在。 在考虑到我国老人的生理特征和中国传统文化相结合后，很多专家就建议通过练习太极拳达到调节老人身心健康，修身养性的目的。 通过练习太极拳对老人的身心健康均有很好的促进作用，太极拳主张强调，自然与随性通过意识来指挥肢体行动，使身体进入无忧无虑，无我无他的境界，便可以消除人们心理的紧张，使人积极向上乐观开朗。
而且太极拳的练习可以增强老年人对社会的适应跟认知能力，太极拳的练习者们往往都是聚集在一起练习，彼此之间有共同的目的，而且都是同龄人，更加容易交流沟通这也就增加了老人们的社交能力。 不仅增加了人际交往的同时，还增强了老人们自身的体质和预防疾病的基础。 老年人长期练习太极拳可以有效地改善身心健康，从而大大的提高他们的健康水平和生活质量以及幸福感。
太极拳申遗成功，你能形容一下北京奥运会太极拳表演吗？
中国对“太极拳”的另一项申请得到委员会的审查和批准，并被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，为了向世界推广太极拳的优良传统文化，在奥运会开幕式上，太极拳的正方形采用天圆地方的形式，反映了传统与未来的融合，并显示了人与人之间的融合，大自然和谐相处，实现人与自然的统一领域。
它表达了古典与时尚的平衡，和谐与自然，以及太极的魅力，即云与流水之间的和谐，自然与人之间的和谐。 在灵性上，太极拳表现出大气与活力，和平与优雅，并呈现出平静，放松与自然的生活状态，使人们欣赏到太极拳的丰富文化内涵，巧用太极拳传达中国的世界观，中国太极拳的含义不只是用肉眼可以看到的简单动作。
它包含丰富的哲学原理，太极拳包含了阴阳循环，中国传统哲学和人与自然和谐相处的概念，丰富了人们对宇宙，自然和人体定律的理解，它对放松，柔软，圆润和力量的基本要求，学习太极拳的价值观一定不能不尊重，太极拳巧妙地培养人们的和平，宽容和友好的性格，太极拳在增强人们的健康意识，促进身心健康，促进人与人之间的和谐共处以及增强社会凝聚力方面发挥着重要作用。
近年来太极拳已在大学，中学和小学中广泛使用，有些学校甚至将其列为必修课。 太极拳不仅是爷爷奶奶们在公园里进行的一项运动，也是年轻人保持健康的重要途径，不仅在美国，而且在世界许多国家，都可以看到外国人打太极拳，起源于中国的古老运动现已成为进行国际文化交流的重要渠道，这就是太极拳的生命力，太极拳的成功应用对其保护和推广具有重要意义，我希望更多的年轻人能够通过太极拳来理解中国古典文化思想的精髓，希望从业者无论身处何地都能通过太极拳感受到传统文化的魅力。
太极拳是中国的非物质文化遗产吗
太极拳是中国的非物质文化遗产。
1.太极拳的历史渊源
太极拳起源于中国古代，追溯至明朝末年的张三丰。 它融合了道家哲学、传统医学和武术的理念，以阴阳和太极思想为基础，形成了独特的拳法体系。
2.太极拳的文化内涵
太极拳不仅是一种武术练习，更是一种身心健康的养生功法。 它注重舒展身体，调和气血，提高身体的柔韧性和协调性。 同时，太极拳还强调内外相合、动静结合，培养内在的意识和觉知。
3.太极拳的表演艺术
太极拳不仅在武术领域有着卓越的表现，还发展出了独特的表演艺术形式。 太极拳的舒展、慢化、连贯的动作，以及流畅的力度变化，给人以美感和审美享受。 太极拳的表演艺术已经逐渐成为国内外文化交流和演艺活动的重要组成部分。
4.太极拳的社会影响
太极拳作为中国的非物质文化遗产，对于促进身体健康、提升人们的生活质量具有重要意义。 它不仅在中国被广泛传承和推广，还在世界范围内受到了越来越多人的关注和喜爱。 太极拳的普及和推广，对于传承和弘扬中国优秀的传统文化有着深远的影响。
5.保护和传承太极拳的努力
为了保护和传承太极拳这一非物质文化遗产，中国政府和各地相关机构已经采取了一系列措施。 包括制定相关法规和政策，开展研究和学术交流，培养太极拳教练和传承人，组织太极拳比赛和演出等。
这些努力的目的是传承和弘扬太极拳的独特价值，让更多的人了解、学习和参与其中。
总结：
太极拳作为中国的非物质文化遗产，具有悠久的历史和独特的文化内涵。 它不仅是一种武术练习和养生功法，还融入了表演艺术的元素。
太极拳在保护和传承方面得到了中国政府和社会的重视和支持，通过一系列的努力，太极拳的价值和影响力得到了进一步的提升。 太极拳作为中国文化的重要组成部分，将继续为人们的身心健康、文化交流和传承发挥重要作用。
