宋女情感咨询师

宋女情感咨询师(高级情感咨询师宋立)

我应该怎么放下这段感情呢? 1、无需刻意忘记，我们在爱一个人的时候，要是有人和你说，必须忘记且一定要马上放手，这一点几乎很难有人做到。感情的事情有时候真的很任性，明明知道不该爱，可能依然任性的爱着。2、把握当下：尝试停止回想过去或者担心未来。专注于当下的事情，如工作、学习、和家人朋友的相处，让你的生活更加充实。不要独处：避免独处，和朋友、家人、或者其他有意思的人相处。3、放下一段感情最狠的办法包括：接受现实、寻求支持、专注于自我成长、切断联系、学会放下过去和保持积极心态。每个人的情况不同，重要的是给自己足够的时间和...