「保定挽救婚姻书」为维护婚姻写婚姻保证书

本篇文章给大家谈谈保定挽救婚姻书，以及为维护婚姻写婚姻保证书对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、最能挽回婚姻的一封信满分模板
• 2、挽回婚姻的书籍推荐？
• 3、挽回离婚老婆的忏悔书（一位妻子挽救婚姻的忏悔信）
• 4、老公出轨怎么拯救婚姻（教科书式教你挽救婚姻）

最能挽回婚姻的一封信满分模板

当婚姻出现问题，要努力尝试去挽救，不要让这段婚姻成为遗憾。挽回婚姻的一封信怎么写？下面我整理了挽救婚姻的一封信，欢迎阅读。

挽救婚姻的一封信篇一

亲爱的老婆：

希望这不是最后一次这么称呼!我希望我能叫你一辈子老婆!

一如既往的坎坎坷坷的走了那么久，发生最大变化的是，我 毕业 了但没工作，我感觉应该和你分手了，恋爱的承诺感觉无法实现，我说我们分开吧，你那会总是安慰我说没关系没关系的，你哭着说“老公老公我们一起走，再苦的日子只要我们在一起就什么都有了，我们有两只手怎么也能过好我们的生活的，我还在读书，你不能这么抛弃我，你要等我，我毕业了就和你在一起，我们会一起好好的”老婆谢谢你那会的鼓励，谢谢你!

老婆我们都是第一次恋爱的，我们第一次约会的，我们第一次两人在笑，第一次两人在哭，我们这么多年来经历很多第一次，我不想一起经历第一次离婚，永远不要经历这个。老婆你说过你不爱说话，不爱哄人，不会撒娇，有时候不爱关心人，也不会劝人，我都理解，我都懂。你知道你的什么动作能让我感觉到最温馨吗!不是你叫我老公，不是你的亲吻，不是你给我买好吃的好玩的，而是你依靠在我的肩头，那会我感觉到你就像小鸟一样依靠着我，信任着我。那刻我就想把我所有的爱都浇筑给你。你说过你爱我不是图我的工作，图我家的物质，你就图我真心的对你，真心的爱你的，你选择嫁给我也是这么认为的。你对我总是这么的宽容，你总是这么的善良者，爱你就要深爱你。

结婚了，我们都变了，我习惯于玩电脑，你有时候想和我 说说 话，可我总在玩游戏，总在忽略你。你也很伤心吧，对不起，老婆。虽然你现在变了，但我知道你的心没变，你不是害怕今后的生活会不会过好，会不会再有更大的争吵，你怕的是我会不还像可原来那样太多的不知道体谅，太多的还是恋爱那会的淘气，太多的爱玩电脑，太多的不成熟，太多的不去经营这份婚姻，你担心的是我对今后的生活也没信心。你是女人你需要一个强大的男人来支撑这个家庭。你也不想失去这份我们苦心经营的婚姻吧，你多么想说：“你要早点给我说这，我能不理解你吗，我能不知道照顾你吗，我能不知道关心你吗，你为什么这晚才说，你让我怎么抉择啊，老公你现在才知道，你早点干吗，我也不想和你分开，分开也不是我想要的生活，老猪，我好恨你”。老婆你说我说的对吗?你也是很想过好这个家这个生活，只能怨恨我不争气吧!亡羊补牢为时不晚，我相信我们今后会过好的。

自从你出现的那天起，孤独也好痛苦也罢，我都不放在眼里。生病的时候，健康的时候，暴风雨的日子，晴朗的日子，都想和你在一起。逞强和欲望都变得没有任何意义。自从被你爱上的那天起，我不再害怕孤独和痛苦，无论疾病还是健康，无论狂风还是晴朗，都想和你在一起。永远都不会丢下你。一定不会。

其实我打电话说见面聊聊也就是说些这样的话吧，现在我写出来我的内心想法，希望你在考虑，爱一次不容易，恨一次更难，爱恨交加，一场婚姻一次新生。我们不拿青春去赌明天的幸福，我们只拿青春承担我们的今后的那么责任。

突然记起那句“人生若如只初见，何事秋风悲画扇”?我现在终于懂得了。 人生若如只初见，何事秋风悲画扇?纳兰性德的这句词，极尽婉转伤感之韵味，短短一句胜过千言万语，人生种种不可言说的复杂滋味都仿佛因这一句而涌上心头，叫人感慨万千。 初见，爱恨情愁的开始。刚登场的意气风发，初相遇的情不自禁，都只开了个头。大好河山似锦前程，要怎样去指点激扬?偶然遇见或刻意安排，将有怎样一段波澜不惊或铭心刻骨的 故事 ?未知的前方是若隐若现的风景，充满期待和不期而遇的惊喜。人生若只如初见，所有的惊鸿一瞥定格念念不忘的美丽画面，一切都将保持最初的好奇和新鲜状态，那些踌蹉满志的初生牛犊总是那么朝气蓬勃，那些羞涩的欲言又止有许多种神秘的可能，一切都像清晨的露珠般晶莹剔透，像朝阳般明亮灿烂。 果真如此，又怎么会悲画扇呢?但流光容易把人抛，又岂止是红了樱桃，绿了芭蕉。谁能抵挡光阴的利箭?华年易逝，姹紫嫣红只付与了断井残垣，刻骨铭心只能只归了风轻云淡，相看两不厌产生了审美疲劳，卿卿我我变成了相顾无言。春风十里后来却是冷月无声，雄姿英发后来只能遥想当年，仙葩美玉后来成了水月镜花。 初见时人面桃花的惊艳，来年却是物是人非的落寞。长生殿里的信誓旦旦，却变成了马鬼坡前的“江山情重美人轻”。初见时回眸一笑的百媚，已变成此恨绵绵的哀怨，李隆基和杨玉环之间隔了江山。朱丽叶与罗密欧一见倾心，却得知他是仇家之子，惊问：“要是不该相识，何必相逢!”他们之间，隔了生死。《罗马假日》里的公主和记者浪漫邂逅而相恋，最终却不得不回到各自的世界，再见时只能恪守身份默默无言，他们之间，隔了世俗。《半生缘》里，曼桢和世钧18年后重逢，都知道再也回不到从前，他们之间，隔了流年。 小时候听故事，总是急着问：“后来呢?”后来，原来并非全然美好。人生是一场盛筵，初见总是琳琅满目热气腾腾，之后酒冷茶凉。悲伤的，不是这残羹冷炙，是这似水流年。

我们经历了这么多事情，祝愿早点看到属于我们的那片蓝天，那片彩虹。

你若安好便是晴天!

此致，

敬礼!

张老猪

XXXX.X.X

挽救婚姻的一封信篇二

亲爱的老婆：

老婆，思来想去，还是离不开你，无法说服自己，无法面对这一切，说不成熟也好，不是男人也好，说我什么都好，对于这份婚姻我看的很重，我们都是初恋，才结婚了，我拥有你那么多的第一次，这么多的第一次影响我太深刻，我一定要负责到底，既然结婚了我就要倍加的要珍惜，我不知道别人是怎么恋爱结婚的，我只知道我们的婚姻来之不易，太不多的不容易才走到一起了，多少次在面对距离的时候，我们没有害怕，我们都走到一起，都少次遇到挫折，你总是在鼓励我，你不爱说话，但是你总会用眼睛来鼓励我，来支持我。一路走来好艰辛啊，离别是一句简单而意味深长的词语，包含的东西太多了，包含了太多的记忆，我无法抹去这些东西，在一起的时候太久了，无法忘却也不无法理解。怨就怨我太脆弱了，想拉着你的手大声哭泣一下，想好好的走下去，一直走下去。

现在回忆的多了也越发知道你的伤心与痛苦，我们一起的太久，太多的记忆无法忘记，太多的东西都留有你的气息，都留有你的味道，看着你给我写的 情书 ，我怎么也想不到我们居然变成了这样，你对我伤心到了这种程度，望着我们的婚纱照，看着我们的婚房，昨夜的笑声与祝福仿佛还在我们身边，不敢想象我们即将走到破碎，我们付出了那么多的心血才有了今天。这个家你付出了太多太多了，你现在累了是该休息一下了，我希望你冷静下，婚姻不是儿戏，我能感受你现在的伤心，你的不能说出来的难处，我知道你是爱我的，因为我能感受得到你的心跳，没有比我更能了解你的，因为我们相爱过。你要好好的注意身体，好好照顾好家人好好的相处好朋友，好好的工作，好好的与同事相处，因为你是最棒的，我的女人是比我强大很多倍的。望着这些照片，却看不到你，好伤心好难过，眼泪一直停不下来。

我知道我错了，深深的知道错了，我好想和你一起携手到老，永不言弃，你说过，“我不图你，只图你对我好”，老婆，我好好的想念你，我吃不好也睡不好，脑子里面都是呼之不去的记忆，俗话说一日夫妻百事，百日夫妻百日恩，老猪我真的错了，真的离不开你了，你可以下决心放弃我，但我真的做不到，我不想我们走那样的结局，年少轻狂的我，已经懂得你为这个家庭，为我们的笑语付出了很多泪水与难处，我不是看不到你的付出，只是我太懂不珍惜，我不怕你不回我短信，不怕你父母怎么说我，我就怕你发短信说离开我，我无法接受，我不敢面对。

我知道你是拿的起放得下，多少泪水你都是自己咽了下去，多少委屈的事情你都不原意给我说因为你怕我为你担心，我总是考虑的你太少，对你的家人，朋友，亲人都考虑的太少太少，还记得，我们恋爱的时候和新婚的时候，我们都一起说过，哪怕为了我们自己都要好好的经营下去这个家庭，我们的父母身体健康，又有工作，我们经济上没有问题，我欠缺的是冷静和大度，作为一个大男人，我没做好，我不懂得怎么宠爱你不懂得怎么婚姻。

昨天开车的时候，我看到前面的汽车都留有你的笑容，我就加速的开，想抓住你，想一直看着你，可就是抓不住。突然记忆起你原来说过你做的梦“你说你骑自行车去追我，可怎么也追不上，你气的哭了，把自行车给摔了，我那会还说放心我永远都不会抛弃你的，你付出了那么多我要抛弃你是没有良心的，因为你是我的老婆”老婆，我现在就在哭，我开始抓不住你了，因为你说你下定决心了，我知道你的爱也是大爱大恨，那会你为了爱放弃了一切，和我结婚了，今天你要放弃一切和我离别，我百感交集与焦虑，昨晚我冲动的去了你家，我真的想看看你，想看我的老婆，因为我爱你我舍不得你，想到你的对我的好，我真的不舍得你，我要郑重的告诉你：我这辈子只爱你。我一生一世只爱你。我一生一世只疼你。我一生一世只宠你。可你的心，却不在我身上。我即使懂你，也逃不了爱情的伤。我只想一生一世一双人。即使你做不到，我还是一如既往的爱你。最爱你，却放开手。爱一个人，就让她幸福。

有些事，是一辈子的疼痛;有些梦，是一辈子的纠结;有些爱恨的旋律，与世界无关，剩下的，是指缝间流淌的心酸。我想拉着手你的大声的说，未来是属于你和我的，我爱你。

此致

敬礼

张老猪

8月25日

挽救婚姻的一封信篇三

亲爱的老婆：

你好

昨天一夜未眠，深深的自责，深深的忏悔，刚刚从你姑姑那里回来，了解到了你的一些事情，也和她说了很多话，理解到了你的难处，她给我说了很多你的付出和努力，说了很多今后过家庭的道理，越发的通过这些不愉快的事情找到了问题的结症，也找到了今后解决问题的办法。

我知道我们都是不爱说话的人，我作为个男人没有尽到责任，没有做到保护好妻子的义务，回首过去的往事，越发的发现你的不容易与艰辛，感受到那会你的爱那么的无私无悔，我知道伤害到了你的心，我现在每天都吃不好睡不好，都在想怎么能让你再一次相信我，再一次对这个家庭抱有希望。你周五晚上的短信，我看到后，感觉整个天都塌下来了，我哭了整个晚上，我那种懊悔，那种生不如死的感觉全部都应在我的脑中，我为什么那么的不珍惜啊，我为什么不能好好的和你说话和你谈心，和你好好的出去走走，我为什么那么的任性，那么的不可理喻啊。我是个男人怎么能那么的小心眼啊，那么点男子气概都没有啊。

你说我写的那些都是过去，我听到后也是刷的就流下了眼泪，那会真的好无助好迷茫啊，我不是为了面子才这么哭泣的，我是真心想好好的和你过日子，我错了真的错了，心如刀绞一般，老婆，我懂了真的懂了你付出的艰辛，我发誓一定会给你幸福的生活，让你在快乐中健康成长，相互扶住的去生活，没有人能让我这么用心来说这些话，我一辈子只爱过一个人，那就是你我的老婆，一个和我一起走过7年的女孩，她舍弃了一切投向了我的怀抱，我没有抓住她的手，总是说另她受伤害的话，我那会怎么想的，怎么能说这些话。老婆在给我一次机会吧，我们一起出去玩的时候是那么的开心那么多的笑意，我还是喜欢给你拍照片的，老婆求求你了在给我一次机会吧，我能改正，我能做到，最近和你家的亲戚朋友走动了一些，交谈了一些，发现了婚姻生活其实很简单，就是需要互相信任和互相帮助的，有了问题就要抓紧找到问题的关键，尽快找到解决问题的办法，夫妻不能有隔夜的仇恨，要用大爱来体会对方的不容易，我知道你下定了决心，我很难过也很伤心，我伤害了你这么多直到这刻我才懂得，你知道我有多么的后悔吗?我不想你离开我，因为我离不开你，你在我心中的位置谁也代替不了，好好想和你坐一起谈谈这些，真的好想，真的好想。在这有限的时间我会努力证明我自己的，我绝对不在让我爱的女人受一点点伤害了，我不想别人取代了我，因为没有人更懂的这来之不易的爱情，没有人更能理解这么付出后的爱情，我不懂事，没礼貌，长的胖，我都能改正，为了你我什么苦都能吃，都能受，假如能用我10年的健康，换取你这次对我的原谅，我都愿意，因为我爱你，因为我想通过这次你的谅解，来证明我能给你婚后你想要的幸福给你想要的美满婚姻，给你我一个温暖的家。其实你想要的很简单很简单就是婚后和我好好的生活好好一起好好的走到老。你不去奢求很多东西，你要的是一个人的真心，你要的是一份付出一份回报。

想起你第一次的信件说的，你不爱说话，你说让我一定要好好的照顾你，帮助你，爱护你，理解你，今天在读这些东西，就仿佛过去的你看到我现在的无助，也在无比的惋惜与气愤，7年前的你，看到我这刻的哭泣，也会想拉我一把的，因为看到曾经的爱人现在的这么懊悔，也是于心不忍的，多么想听到你说“张老猪你是个大笨蛋，你早点干吗去了，你这会说这些，哎”

这么多天以来我对你的深爱，与日俱 增 。第一次见到你，我很想做的一件事就是娶你为妻 。 我们第一次约会让我期待与你的再次相会 。 如果我们和好了，我相信 我会用尽一切办法，一定会让你感受到和 我共同生活的愉悦 ，我想把我的心献给你 ， 没有人比你更能关心我和帮助我 。 我句句发自肺腑，易园中的哭与笑我能感受到你心灵所想，能感觉到你那会的气氛与留恋，毕竟我们是相爱过的，你我永远是一条心的，因为我爱你，所以不愿意放手，因为心中有你，所以记忆这么深刻，因为离不开你，所以感觉和你无法割舍这份感情，因为没有人能取代我，所以更加懂得要去珍惜。

再过几天，你也就要开始工作了不知道你选择没有当班主任，如果选择了请你好好的照顾好自己，不要气到自己了，你工作起来也是那么的不要命。不许亏待了自己，答应我，我不想看到你有委屈，假如你要受到一点点委屈，我都会气到的。

又写了这么多，又得麻烦你阅读这么多了，我不写出来，解决不了我的内心的苦闷，因为我太思念你了，太需要你了。老婆你早点休息，注意身体，照顾好自己啊。我爱你，不能没有没有你的，离开你我就不知道生活怎么继续了，怎么开始新的一天，每天看到晴天就想和你出去玩，看到阴天就想和你窝在家里看电视说话，总之只要和你能在一起就是最大的开心，最大的幸福，不说了，我去擦擦眼睛，哎，不争气的眼泪总是出来。

一个希望得到你的了谅解，并致力于爱你一辈子的人。

此致

敬礼

张老猪

8月26日

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挽回婚姻的书籍推荐？

第一本书：《非暴力沟通》

婚嫁出现问题，往往是我们的沟通出了问题，婚姻感情中，我们通常容易使用暴力语言，常常指责，嘲讽，打击对方，这种伤害对婚姻的打击往往是很要命的，长期以往婚姻不出问题才怪。书中教我们如何使用非暴力沟通，怎样融洽处理人际关系，帮助我们在和别人沟通时理清思路，需要注意些什么，需要做些什么事情，能有效缓解夫妻矛盾。

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第二本书：《爱的五种语言》

在不断高涨的离婚率下，这是本两性关系的精典书籍，就一本非常棒的挽救婚姻辅导书，书中观点明确，思路清晰，具有很强的启发，可操作性很强，作者例举了很多恰当的例子，可以帮助大家很容易认清自己和爱人所用的爱语，强烈建议已经结婚了的、或者是恋爱的甚至是仍然单身的男、女朋友们都阅读这本书籍。

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第三本书：《男人来自火星，女人来自金星》

这是一本让你顺利度过爱情磨合期的书，它着重描写了男人和女人的差异，让你们不再为一点小事争吵不休直至分手。读完后发现里面一些内容解开了我的一些困惑，比如男人到底在想什么?男人和女人到底有哪些差异。

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第四本书：《安妮日记》

《安妮日记》是安妮·弗兰克写的一本适合女人怎样提高情商与修养的一本书籍，一个十六岁的少女，最大的愿望是做一名记者和作家，却在花季之龄因为希特勒发动的一场邪恶的战争死于纳粹集中营。日记是安妮在遇难的前两年藏身在密室时候生活跟情感的记载。作为一名少女，她在日记当中吐露了和自己母亲一直发生的冲突困惑跟对性的好奇。这本书不仅仅是一名成长中的少女内心世界的独白，更是在德军的占领下人民的苦难生活目击报道。

挽回离婚老婆的忏悔书（一位妻子挽救婚姻的忏悔信）

案例：

之前因为跟任性，结婚一年我提了无数次离婚，只要生气，只要我老公做的让我不满意我就提离婚，俩人去了4 5次民政局，中间他提了2次要离婚，那2次我求着他说我不想离，跟他说我会改，可过几天我又变回去了，我老公这次真的生气离婚出走了1个多月，住在他爸妈家把我电话拉黑，微信催了3次说要离婚，让我提条件，他爸妈劝他回来，说我会改的，他跟他爸妈说我不可能改的，每次说要改到最后都一样，说他不可能回来，求求各位知乎大神，给支个招，这个月以来我自己也反省了很多，编织一下语言，让大神们看看这样的反省发给他能起作用吗？

第一、写忏悔、认错和道歉信挽救不了婚姻

虽然说写了比没有写好一些，起码说明你不是冥顽不化或固执不变的人，但是你这么晚才意识到也太晚了。你完全可以当面讲，但人家要么不见你，要么不听你说，因而在此刻就算你写了给到他，他不一定看，看了也不一定接受，顶多就是冷哼一声！他的大脑是关闭的，你写信当然是效果很差。

难道就不能做什么事了吗？当然能啊，做老公想做的事。他要离婚，那就跟他谈离婚啊。你跟他谈离婚的五个标准，你跟他谈他在这段婚姻里有多痛苦、压抑和焦虑等等。注意：千万不要说你错了，更加不要说你会改的！连你自己都不会相信你会改的，你说过多少次你自己都不记得了，你没有信用了。

第二、自我否定挽救不了婚姻。

开篇就贬低自己，说自己固执、愚蠢、懒惰和自私等。我的老天爷啊，你这么多负面的人格特征，你还让不让人来正视你呢？你那么糟糕，你老公还那么爱你，他是瞎了狗眼，还是智障啊，居然看上你还跟你纠缠那么久，还有那么多期待。

你老公要是看了你的这个信，他要是信了你的话，他不可能再来爱你了！他得怀疑自己的人生！

第三、否定自己的感情挽救不了婚姻。

“我不是真正爱你”，还跟你老公比较出来的结论。你不爱他，难怪你不会去满足你老公，难怪你不在意老公的各种诉求、寂寞、痛苦和孤独等。你好像就是个吸血鬼一样的人啊，只不过是打着爱情的旗号去吸血老公。

你如果不爱你老公，你哪来那么多索取啊？明明是你在爱情中的婚姻生活有诸多不愉快，你才去索取。

第四、夸大老公的付出挽救不了婚姻。

你好比一个毫无价值的人，毫无用处，“每一顿大餐”“每一件肤护品”都是老公的血汗钱，我的亲娘啊，这些付出是作为老公必然要付出的代价。他付出了这些，因为他爱你，而你也付出了你的生命和爱情啊。

“无理取闹”、“发脾气”、“冲动拉黑提离婚”，这些都是你的恶，来彰显老公的优雅和付出。两个进行了对比，只会让他更加坚定离婚，让他感觉他过去的付出都白搭了。

任何人在婚姻中的行为都不再是单一自己的行为，常常是夫妻之间互动出来的结果。你这个女人的种种可恶可恨的行为，恰恰说明你在这个婚姻中没有得到疗愈。

第五、你自说自话的离婚挽救不了婚姻。

你在表明你有思考过离婚，考虑过离开这个男人，只是你不忍心看到老公有新爱。好像是在讲这些都是你活该的，但恰好说明你看不得人家新的幸福。

你的离婚丝毫没有诚意，也没有对这段婚姻结束有明确标准。只是你无可奈何的情绪发泄，好像你可以用离婚来胁迫老公一样。真的离婚必须要有五个方面的汇总判断的，是一个坚强地决断过程。

第六、你的承诺挽救不了婚姻。

你承诺：学着付出、承担家庭责任、去爱他、不发脾气、不惹老公生气、关心照顾老公、再生一个宝宝、做个好妻子等等。可以说你开出来的承诺单子太多太多了，你几乎没有一个能够让老公相信你做得到的。你要去压抑自己、做很多自己不擅长的事、做自己不想做的事！你这么做仅仅是想要挽救婚姻挽回老公。老公一旦松动了回归家庭，你的压抑都要爆发出来的。

老公出轨怎么拯救婚姻（教科书式教你挽救婚姻）

文|朱身勇

我接到过很多想挽救婚姻的案例，妻子们说，老公回归家庭后，她感觉什么都变了，总在心里疑神疑鬼，她说“朱老师，我该怎么办啊？如果再这么下去，他肯定还要出轨的”。

确实是，男人出轨回归后，并不是一切万事大吉，如果你的心态不转变，那等你的只能是二次出轨。

有4种心态，是重建你们之间夫妻感情的必然条件。

第一，爱人不会真正改变。

每个人都喜欢呆在舒适区，每个人都不愿意改变自己去讨好别人，改变自己是痛苦的过程。

每个人都有自己的行为习惯，都有自己的行为模式，都有自己的行为认知，都有自己的行为认知。他突然要为你去进行变化，他肯定会感到难受。

人类的进化过程，要趋于稳定性，而且要保持优势的稳定性，也就是他的这个行为能够让自己生存下去，他就会固化这个行为，他不会让这个行为每天进行变化，要把这个行为变成自动化的程序，不需要思考的程序，这才是符合人类发展的优势选择。

但是，人又会变化，人又会进化。

人的变化，人的进化是漫长的过程，它是逐渐调整的过程，他和你之间的关系是相互适应。

我们把夫妻的关系比喻成跳双人舞，是最恰当比喻。我们在跳舞的时候，你踩到我的脚，我踩到你的脚，我们要继续跳下去，两个人肯定要进行调整，否则这支舞没有办法继续跳下去。

夫妻之间调整是漫长的过程，但是有一个先决条件，就是不能够触发每个人的防御机制。

一旦触发了防御机制，你们就会纠缠，就会陷入到我要保护自己，因为我感觉到不安全。而且还引发了我的痛苦回忆，我一定要奋力地抗争。

不论你是哪一种变化，都会带来痛苦，都会带来收益，只是痛苦常常大于收益，所以大家不愿意进行调整，而是选择自动化的程序。

人会发生变化，我自己就是一个很好的例子，以前我是比较内向的人，因为我的工作，我现在变得看起来不太内向，而且我录这些节目都是脱口而出，我不需要准备工作，因为我之前做了大量的准备，做了大量的积累。

那么，我们在婚姻里，什么时候会发生重大变化呢？当我们出现婚姻危机的时候，我们面临结束婚姻的时候，发生婚外情之后，痛苦不堪的时候，我们就会做调整。

很多女人说，我要调整自己，但是我老公不相信我会调整。因为你老公说过很多次，“你再这样子，我跟你就过不下去”，你说，“我会改”，实际上，你改不了。

当真的发生了婚姻危机，当真的发生了出轨事件，当对方一定要结束婚姻了，此时你才真正意识到，我再不进行调整，就不行了。

我们知道了为什么我们常常不能够改变，同时我们也要知道，我们的改变一定要有获益。

很多男人想要让你的老婆改变，你要让她获益。你除了在口头上赞美她，肯定她。对她说，“你的这种变化，我感到很满意，现在你的精神气都不一样了”，你还要做正向的强化。

有些人会说，“你变什么”、“你是临时性变化”，任何人听到这种话，都不愿意进行改变，我努力讨好你，全都白搭了。

第二，婚姻里有没有婚外情，一点都不重要。

婚外情往往都是婚姻千疮百孔之后的表征 ，就好像我们感冒了之后，你的表征是头痛，流鼻涕。治疗感冒的核心是杀病毒，排除病毒，排除细菌。

当然了，头痛要控制，鼻涕要疏通，但这只是辅助，不是核心。

很多女人一直逼老公承认婚外情，一直逼老公承认他跟那个女人有关系，这不是关键。

第三，婚姻的最高境界不是要彼此忠诚。

婚姻的最高境界不是互相忠诚，而是夫妻之间都要有完满的人生。在你临死之前，你可以说出“我和你在一起，不枉此生，我这一生很美满”。

有不少女人经常对我说，“朱老师，如果我老公出轨，我一定要结束婚姻”。

我都会反问她们，“你的婚姻核心是忠诚吗？”，或者“你的婚姻只为忠诚而活吗？”

对照马斯洛的五个需求层次理论，忠诚只是婚姻的基础，它不是非常核心的部分。

在这段婚姻里，他可能觉得跟你过不下去，跟你说不通，他跑偏了轨道，一旦他愿意和你共同面对，共同进行调整，这样的婚姻照样可以继续。

第四，挽救婚姻需要你的付出。

很多女生常常会抱怨，我老公出轨，结果要付钱的人是我，要调整的人是我。他出轨，还显得理所当然；他出轨，还显得理直气壮。

挽救婚姻，你之所以会辛苦，会痛苦，会感到憋屈和委屈，因为老公的出轨对你进行了三个否定，让你无法接受自己。

我们想要婚姻继续下去，我们要做行为上的调整和认知，做婚姻的重建等等一系列的工作，我们自然会感到痛苦， 这种痛苦也是来源于你自己行为模式的调整。

很多人受不了这种痛苦，直接说，算了，我放任婚姻自由，我不管他，大家各玩各的。

老公在外面找小三，老婆在外面找小四，等大家都老了，等大家都搞不动了，就回家。有些七八十岁的老人，在外面都还有相好的。

只是维持了一个婚姻的空壳，对你才是真正的伤害，对你的孩子也是伤害，对你的孩子也是伤害。

我曾经遇到七八十岁的奶奶带着孙子和孙女，跑到男人家里做小三。你想想，你的孙子和孙女会怎么想？你的儿媳会怎么想？你的儿子会怎么想？

我还遇到一个老人，都当了外婆，还在做人家的小三。而且他们家是小三专业户，她三个孩子从小打大所花的费用，包括儿子结婚买房，女儿的嫁妆，都是靠她当小三赚来的。

她做这个男人的小三，赚一笔，转身再做另外男人的小三，再赚一笔。而且她不仅把其中一个男人搞得破产，还搞得他家破人亡。

如果你是原配，你能够容许你的婚姻继续僵持下去吗？

如果你长期做别人家的小三，你有没有想过，你的子孙不会受到影响吗？并不是从道德层面上谴责你，这毫无意义。我们只谈你的这样行为，会对你的子孙产生什么样的示范效应，会给子孙带来什么样的困扰。

我也从来都不会从道德上，谴责你的老公出轨，或者谴责你老婆出轨，这不符合人性，道德都是高于人性。

人除了有社会文明性一面，还有动物性一面。我们人毕竟是动物演化过来，并没有脱离动物的低级趣味。

所以，我们要真正地面对婚姻里这些心理状况，我们也要了解婚姻到底是怎么回事。

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