心理健康是整体健康和福祉的一个至关重要的方面。它涵盖了我们的情绪、认知、行为和社会功能。心理健康是我们与自己、他人和环境之间和谐平衡的状态。
心理健康对幸福感的影响
心理健康与幸福感密切相关。心理健康良好的人往往拥有更积极的心态、更高的自尊心和更强的应变能力。他们更能欣赏生活中的美好，也更能应对困难和挑战。
相反，心理健康不佳的人更有可能经历焦虑、抑郁和压力。这些情绪状态会阻碍幸福感，导致生活质量下降。
心理健康对人际关系的影响
心理健康对人际关系也有着深刻的影响。心理健康良好的人往往与他人相处融洽、建立牢固的关系。他们能够有效地沟通自己的感受，并对他人富有同理心。
另一方面，心理健康不佳的人在与他人建立健康的关系方面可能面临困难。他们可能变得孤立、退缩，或者表现出侵略性和敌意。
心理健康对生活质量的影响
心理健康对整体生活质量至关重要。心理健康良好的人往往过着更充实、更有意义的生活。他们能够充分发挥自己的潜力，追求自己的目标和梦想。
相反，心理健康不佳的人可能会经历生活质量下降。他们可能缺乏动力、缺乏成就感，并且对生活缺乏兴趣。
保持心理健康
保持心理健康有很多方法，包括：
- 寻求专业帮助：如果您遇到心理健康问题，寻求专业帮助很重要。
- 建立健康的生活方式：保持健康的饮食、定期锻炼和充足的睡眠可以促进心理健康。
- 建立支持性关系：与亲密的人建立牢固的关系可以提供情感支持和归属感。
- 从事有意义的活动：参加您喜欢并能为您带来快乐的活动可以增强心理健康。
- 学会应对技巧：学习应对压力和困难情况的技巧可以提高心理弹性。
结论
心理健康对我们的幸福感、人际关系和整体生活质量至关重要。通过了解心理健康的重要性，我们可以采取主动措施来保持和改善我们的心理健康状况。
请记住，您并不孤单。如果您遇到心理健康问题，请寻求帮助。有很多资源可以帮助您康复。
大虾们，偶出很多分，帮帮偶的忙
出现这个现象有方面的，一是硬件，二是软件，这就有多方面的问题了。 一：先说说硬件： 一般来说，电脑硬件是很不容易坏的。 内存出现问题的可能性并不大（除非你的内存真的是杂牌的一塌徒地），主要方面是：1。 内存条坏了（二手内存情况居多）、2。 使用了有质量问题的内存，3。 内存插在主板上的金手指部分灰尘太多。 4。 使用不同品牌不同容量的内存，从而出现不兼容的情况。 5。 超频带来的散热问题。 你可以使用MemTest 这个软件来检测一下内存，它可以彻底的检测出内存的稳定度。 二、如果都没有，那就从软件方面排除故障了。 先说原理：内存有个存放数据的地方叫缓冲区，当程序把数据放在缓冲区，需要操作系统提供的“功能函数”来申请，如果内存分配成功，函数就会将所新开辟的内存区地址返回给应用程序，应用程序就可以通过这个地址使用这块内存。 这就是“动态内存分配”，内存地址也就是编程中的“光标”。 内存不是永远都招之即来、用之不尽的，有时候内存分配也会失败。 当分配失败时系统函数会返回一个0值，这时返回值“0”已不表示新启用的光标，而是系统向应用程序发出的一个通知，告知出现了错误。 作为应用程序，在每一次申请内存后都应该检查返回值是否为0，如果是，则意味着出现了故障，应该采取一些措施挽救，这就增强了程序的“健壮性”。 若应用程序没有检查这个错误，它就会按照“思维惯性”认为这个值是给它分配的可用光标，继续在之后的执行中使用这块内存。 真正的0地址内存区储存的是计算机系统中最重要的“中断描述符表”，绝对不允许应用程序使用。 在没有保护机制的操作系统下(如DOS)，写数据到这个地址会导致立即当机，而在健壮的操作系统中，如Windows等，这个操作会马上被系统的保护机制捕获，其结果就是由操作系统强行关闭出错的应用程序，以防止其错误扩大。 这时候，就会出现上述的内存不能为“read”错误，并指出被引用的内存地址为“0x“。 内存分配失败故障的原因很多，内存不够、系统函数的版本不匹配等都可能有影响。 因此，这种分配失败多见于操作系统使用很长时间后，安装了多种应用程序(包括无意中“安装”的病毒程序)，更改了大量的系统参数和系统档案之后。 在使用动态分配的应用程序中，有时会有这样的情况出现：程序试图读写一块“应该可用”的内存，但不知为什么，这个预料中可用的光标已经失效了。 有可能是“忘记了”向操作系统要求分配，也可能是程序自己在某个时候已经注销了这块内存而“没有留意”等等。 注销了的内存被系统回收，其访问权已经不属于该应用程序，因此读写操作也同样会触发系统的保护机制，企图“违法”的程序唯一的下场就是被操作终止执行，回收全部资源。 计算机世界的法律还是要比人类有效和严厉得多啊！像这样的情况都属于程序自身的BUG，你往往可在特定的操作顺序下重现错误。 无效光标不一定总是0，因此错误提示中的内存地址也不一定为“0x”，而是其它随机数字。 首先建议： 1、 检查系统中是否有木马或病毒。 这类程序为了控制系统往往不负责任地修改系统，从而导致操作系统异常。 平常应加强信息安全意识，对来源不明的可执行程序绝不好奇。 2、 更新操作系统，让操作系统的安装程序重新拷贝正确版本的系统档案、修正系统参数。 有时候操作系统本身也会有BUG，要注意安装官方发行的升级程序。 3、 尽量使用最新正式版本的应用程序、Beta版、试用版都会有BUG。 4、 删除然后重新创建 Winnt\System32\Wbem\Repository 文件夹中的文件：在桌面上右击我的电脑，然后单击管理。 在服务和应用程序下，单击服务，然后关闭并停止 Windows Management Instrumentation 服务。 删除 Winnt\System32\Wbem\Repository 文件夹中的所有文件。 （在删除前请创建这些文件的备份副本。 ） 打开服务和应用程序，单击服务，然后打开并启动 Windows Management Instrumentation 服务。 当服务重新启动时，将基于以下注册表项中所提供的信息重新创建这些文件： HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WBEM\CIMOM\Autorecover MOFs 下面搜集几个例子给大家分析： 例一：IE浏览器出现“0x0a8ba9ef”指令引用的“0x” 内存，或者“0x70dcf39f”指令引用的“0x”内存。 该内存不能为“read”。 要终止程序，请单击“确定”的信息框，单击“确定”后，又出现“发生内部错误，您正在使用的其中一个窗口即将关闭”的信息框，关闭该提示信息后，IE浏览器也被关闭。 解决方法： 1、 开始-运行窗口，输入“regsvr32 ”回车，接着会出现一个信息对话 框“DllRegisterServer in succeeded”，确定。 再依次运行以下命令。 （这个方法有人说没必要，但重新注册一下那些对系统也没有坏处，反正多方下手，能解决问题就行。 ） regsvr32 regsvr32 regsvr32 regsvr32 regsvr32 regsvr32 regsvr32 2、 修复或升级IE浏览器，同时打上系统补丁。 看过其中一个修复方法是，把系统还原到系统初始的状态下。 建议将IE升级到了6.0。 例二：有些应用程序错误: “0x7cd” 指令参考的 “0x14c” 内存。 该内存不能为 “read”。 解决方法：Win XP的“预读取”技术这种最佳化技术也被用到了应用程序上，系统对每一个应用程序的前几次启动情况进行分析，然后新增一个描述套用需求的虚拟“内存映像”，并把这些信息储存到Windows\Prefetch文件夹。 一旦建立了映像，应用软件的装入速度大大提高。 XP的预读取数据储存了最近8次系统启动或应用软件启动的信息。 建议将虚拟内存撤换，删除Windows\Prefetch目录下所有*文件，让windows重新收集程序的物理地址。 例三：在XP下双击光盘里面的“”文件，显示“0x77f745cc”指令引用的“0x”内存。 该内存不能为“written”，要终止程序，请单击“确定”，而在Windows 98里运行却正常。 解决方法：这可能是系统的兼容性问题，winXP的系统，右键“”文件，属性，兼容性，把“用兼容模式运行这个程序”项选择上，并选择“Windows 98/Me”。 win2000如果打了SP的补丁后，只要开始，运行，输入：regsvr32 c:\winnt\apppatch\。 右键，属性，也会出现兼容性的选项。 例四：RealOne Gold关闭时出现错误，以前一直使用正常，最近却在每次关闭时出现“0xffffffff”指令引用的“0xffffffff”内存。 该内存不能为“read” 的提示。 解决方法：当使用的输入法为微软拼音输入法2003，并且隐藏语言栏时（不隐藏时没问题）关闭RealOne就会出现这个问题，因此在关闭RealOne之前可以显示语言栏或者将任意其他输入法作为当前输入法来解决这个问题。 例五：我的豪杰超级解霸自从上网后就不能播放了，每次都提示“0xf6”（每次变化）指令引用的“0xff”内存不能为“read”，终止程序请按确定。 解决方法：试试重装豪杰超级解霸,如果重装后还会，到官方网站下载相应版本的补丁试试。 还不行，只好换就用别的播放器试试了。 例六：双击一个游戏的快捷方式，“0x77f5cd0”指令引用“0xffffffff”内 存，该内存不能为“read” ，并且提示程序错误。 解决方法：重装显卡的最新驱动程序，然后下载并且安装DirectX9.0。 例七：一个朋友发信息过来，我的电脑便出现了错误信息:“0x772b548f”指令引用的“0x”内存，该内存不能为“written”,然后QQ自动下线，而再打开QQ，发现了他发过来的十几条的信息。 解决方法：这是对方利用QQ的BUG，发送特殊的代码，做QQ出错，只要打上补丁或升级到最新版本，就没事了。 该内存不能为read或written的解决方案关键词： 该内存不能为read 该内存不能为written 从网上搜索来的几篇相关文章. 【文章一】 使用Windows操作系统的人有时会遇到这样的错误信息： 「“0X????????”指令引用的“0x”内存，该内存不能为“read”或“written”」，然后应用程序被关闭。 如果去请教一些「高手」，得到的回答往往是「Windows就是这样不稳定」之类的义愤和不屑。 其实，这个错误并不一定是Windows不稳定造成的。 本文就来简单分析这种错误的一般原因。 一、应用程序没有检查内存分配失败 程序需要一块内存用以储存数据时，就需要使用操作系统提供的「功能函数」来申请，如果内存分配成功，函数就会将所新开辟的内存区地址返回给应用程序，应用程序就可以通过这个地址使用这块内存。 这就是「动态内存分配」，内存地址也就是编程中的「光标」。 内存不是永远都招之即来、用之不尽的，有时候内存分配也会失败。 当分配失败时系统函数会返回一个0值，这时返回值「0」已不表示新启用的游标，而是系统向应用程序发出的一个通知，告知出现了错误。 作为应用程序，在每一次申请内存后都应该检查返回值是否为0，如果是，则意味着出现了故障，应该采取一些措施挽救，这就增强了程序的「健壮性」。 若应用程序没有检查这个错误，它就会按照「思维惯性」认为这个值是给它分配的可用游标，继续在之后的执行中使用这块内存。 真正的0地址内存区储存的是计算机系统中最重要的「中断描述符表」，绝对不允许应用程序使用。 在没有保护机制的操作系统下(如DOS)，写数据到这个地址会导致立即当机，而在健壮的操作系统中，如Windows等，这个操作会马上被系统的保护机制捕获，其结果就是由操作系统强行关闭出错的应用程序，以防止其错误扩大。 这时候，就会出现上述的「写内存」错误，并指出被引用的内存地址为「0x」。 内存分配失败故障的原因很多，内存不够、系统函数的版本不匹配等都可能有影响。 因此，这种分配失败多见于操作系统使用很长时间后，安装了多种应用程序(包括无意中「安装」的病毒程序)，更改了大量的系统参数和系统档案之后。 二、应用程序由于自身BUG引用了不正常的内存光标 在使用动态分配的应用程序中，有时会有这样的情况出现：程序试突读写一块「应该可用」的内存，但不知为什么，这个预料中可用的光标已经失效了。 有可能是「忘记了」向操作系统要求分配，也可能是程序自己在某个时候已经注销了这块内存而「没有留意」等等。 注销了的内存被系统回收，其访问权已经不属于该应用程序，因此读写操作也同样会触发系统的保护机制，企图「违法」的程序唯一的下场就是被操作终止执行，回收全部资源。 计算机世界的法律还是要比人类有效和严厉得多啊！像这样的情况都属于程序自身的BUG，你往往可在特定的操作顺序下重现错误。 无效光标不一定总是0，因此错误提示中的内存地址也不一定为「0x」，而是其它随机数字。 如果系统经常有所提到的错误提示，下面的建议可能会有说明 ： 1.检视系统中是否有木马或病毒。 这类程序为了控制系统往往不负责任地修改系统， 从而导致操作系统异常。 平常应加强信息安全意识，对来源不明的可执行程序绝不好奇。 2.更新操作系统，让操作系统的安装程序重新拷贝正确版本的系统档案、修正系统参数。 有时候操作系统本身也会有BUG，要注意安装官方发行的升级程序。 3.试用新版本的应用程序。 Mode: 将虚拟内存撤换 答案: 目前为止是肯定的，也就是如在下次冷天到来时亦没再发生，就代表这是主因 追加: 如果你用 Ghost 恢复 OS 后建议 删除WINDOWS＼PREFETCH目录下所有*文件因为需让windows重新收集程序的物理地址 有些应用程序错误 0x7cd 指令参考的 0x14c 内存。 该内存不能为 read推论是此原因 源由: Win XP的「预读取」技术 这种最佳化技术也被用到了应用软件上，系统对每一个应用软件的前几次启动情况进行分析，然后新增一个描述套用需求的虚拟「内存映像」，并把这些信息储存到WINDOWSPREFETCH数据夹。 一旦建立了映像，应用软件的装入速度大大提高。 XP的预读取数据储存了最近8次系统启动或应用软件启动的信息。 后叙: 目前此方法亦是独步网络的(其码自己针对此问题查了许久)，也是常见问题，原本几乎每天睡前关闭软件时一些程序都会发生... 现在就没发生了。 【文章二】 运行某些程序的时候，有时会出现内存错误的提示（0x后面内容有可能不一样），然后该程序就关闭。 “0x????????”指令引用的“0x????????”内存。 该内存不能为“read”。 “0x????????”指令引用的“0x????????”内存，该内存不能为“written”。 不知你出现过类似这样的故障吗？ 一般出现这个现象有方面的，一是硬件，即内存方面有问题，二是软件，这就有多方面的问题了。 下面先说说硬件： 一般来说，内存出现问题的可能性并不大，主要方面是：内存条坏了、内存质量有问题，还有就是2个不同牌子不同容量的内存混插，也比较容易出现不兼容的情况，同时还要注意散热问题，特别是超频后。 你可以使用MemTest 这个软件来检测一下内存，它可以彻底的检测出内存的稳定度。 假如你是双内存，而且是不同品牌的内存条混插或者买了二手内存时，出现这个问题，这时，你就要检查是不是内存出问题了或者和其它硬件不兼容。 如果都没有，那就从软件方面排除故障了。 先简单说说原理：内存有个存放数据的地方叫缓冲区，当程序把数据放在其一位置时，因为没有足够空间，就会发生溢出现象。 举个例子：一个桶子只能将一斤的水，当你放入两斤的水进入时，就会溢出来。 而系统则是在屏幕上表现出来。 这个问题，经常出现在windows2000和XP系统上，Windows 2000/XP对硬件的要求是很苛刻的,一旦遇到资源死锁、溢出或者类似Windows 98里的非法操作，系统为保持稳定，就会出现上述情况。 另外也可能是硬件设备之间的兼容性不好造成的。 下面我从几个例子给大家分析： 例一：打开IE浏览器或者没过几分钟就会出现0x70dcf39f指令引用的0x内存。 该内存不能为“read”。 要终止程序，请单击“确定”的信息框，单击“确定”后，又出现“发生内部错误，您正在使用的其中一个窗口即将关闭”的信息框，关闭该提示信息后，IE浏览器也被关闭。 解决方法：修复或升级IE浏览器，同时打上补丁。 看过其中一个修复方法是，Win2000自升级，也就是Win2000升级到Win2000，其实这种方法也就是把系统还原到系统初始的状态下。 比如你的IE升级到了6.0，自升级后，会被IE5.0代替。 例二：在windows xp下双击光盘里面的“”文件，显示“0x77f745cc”指令引用的“0x”内存。 该内存不能为“written”，要终止程序，请单击“确定”，而在Windows 98里运行却正常。 解决方法：这可能是系统的兼容性问题，winXP的系统，右键“”文件，属性，兼容性，把“用兼容模式运行这个程序”项选择上，并选择“Windows 98/Me”。 win2000如果打了SP的补丁后，只要开始，运行，输入：regsvr32 c:\winnt\apppatch\。 右键，属性，也会出现兼容性的选项。 例三：RealOne Gold关闭时出现错误，以前一直使用正常，最近却在每次关闭时出现“0xffffffff”指令引用的“0xffffffff”内存。 该内存不能为“read” 的提示。 解决方法：当使用的输入法为微软拼音输入法2003，并且隐藏语言栏时（不隐藏时没问题）关闭RealOne就会出现这个问题，因此在关闭RealOne之前可以显示语言栏或者将任意其他输入法作为当前输入法来解决这个问题。 例四：我的豪杰超级解霸自从上网后就不能播放了，每次都提示“0xf6”（每次变化）指令引用的“0xff”内存不能为“read”，终止程序请按确定。 解决方法：试试重装豪杰超级解霸,如果重装后还会，到官方网站下载相应版本的补丁试试。 还不行，只好换就用别的播放器试试了。 例五：双击一个游戏的快捷方式，“0x77f5cd0”指令引用“0xffffffff”内 存，该内存不能为“read” ，并且提示程序错误。 解决方法：重装显卡的最新驱动程序，然后下载并且安装DirectX9.0。 例六：一个朋友发信息过来，我的电脑便出现了错误信息:“0x772b548f”指令引用的“0x”内存，该内存不能为“written”,然后QQ自动下线，而再打开QQ，发现了他发过来的十几条的信息。 解决方法：这是对方利用QQ的BUG，发送特殊的代码，做QQ出错，只要打上补丁或升级到最新版本，就没事了。 【原因 解决方法】 1 内存条坏了 更换内存条 2 双内存不兼容 使用同品牌的内存或只要一条内存 3 内存质量问题 更换内存条 4 散热问题 加强机箱内部的散热 5 内存和主板没插好或其他硬件不兼容 重插内存或换个插槽 6 硬件有问题 更换硬盘 7 驱动问题 重装驱动,如果是新系统,应先安装主板驱动 8 软件损坏 重装软件 9 软件有BUG 打补丁或更新到最新版本 10 软件和系统不兼容 给软件打上补丁或是试试系统的兼容模式 11 软件和软件之间有冲突 如果最近安装了什么新软件,卸载了试试 12 软件要使用其他相关的软件有问题 重装相关软件,比如播放某一格式的文件时出错,可能是这个文件的解码器有问题 13 病毒问题 杀毒 14 杀毒软件与系统或软件相冲突 由于杀毒软件是进入底层监控系统的,可能与一些软件相冲突,卸载试试 15 系统本身有问题 有时候操作系统本身也会有BUG,要注意安装官方发行的更新程序,象SP的补丁,最好打上.如果还不行,重装系统,或更换其他版本的系统。 〔又一说〕 在控制面板的添加/删除程序中看看你是否安装了微软，如果已经安装了，可以考虑卸载它，当然如果你以后在其它程序需要时候，可以再重新安装。 另外，如果你用的是ATI显卡并且你用的是SP2的补丁（一些ATI的显卡驱动需要在正常工作的环境下）。 这种情况你可以找一款不需要支持的ATI显卡驱动。 如果以上两种方法并不能完全解决问题，你试着用一下“IE修复”软件，并可以查查是否有病毒之类的。 〔微软升级到1.1版应该没问题了〕 〔还有一说〕 方法一： 微软新闻组的朋友指点:开始--运行：regsvr32 开始--运行：regsvr32 不过没解决---但提供了路子-----一次运行注册所有dll 搜索查找到方法如下: 运行 输入cmd 回车在命令提示符下输入 for %1 in (%windir%\system32\*) do /s %1 这个命令老兄你慢慢输 输入正确的话会看到飞快地滚屏 否则……否则失败就是没这效果。 回车后慢慢等（需要点时间1-2分钟） 都运行完再打开看 方法二： 这是个典型问题~~~~~引起这个问题的原因很多。 一般来讲就是给系统打上补丁和更换内存、给内存换个插槽这3种方法来解决。 [系统补丁只要到Microsoft Update网站在线更新就可以了] 造成这种问题的原因很多，不能单纯的下结论，尽量做到以下几点可能对你有帮助： 1。 确保使用的是未修改过的软件（非汉化、破解版） 2。 使用改软件时尽量不要运行其他软件。 （这是个临时文件，可能某些软件也在使用临时文件夹，所以产生干扰） 3。 把那些什么桌面工具，内存整理工具通通关掉（你至少有2个类似的工具在运行）” 处理方法： 运行regedit进入注册表, 在HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\ShellExecuteHooks下，应该只有一个正常的键值{AEB6717E-7E19-11d0-97EE-00C04FD}, 将其他的删除。 〔我个人的最后解决和看法〕 我今天尝试了多种办法，最后我发现问题出在微软的上面。 我升级了这个软件，并打齐了补丁，短暂平安后，有出现“内存不能为read”的情况。 后来我受上面文章的启发，卸载了微软的1.0和1.1,世界太平了。 另外：如果是打开“我的电脑”、“我的文档”等的时候出现上述情况，还有一种可能，就是你的右键菜单太臃肿了，此时只要清理右键菜单问题就解决了。
怎么给B2B网站制定一个合适的SEO优化方案
给B2B网站制定一个合适的SEO优化方案主要包括以下几个方面：
一、站内结构SEO优化
站内结构优化主要包括以下四个方面
二、代码优化
要注意 、次导航、404页面设置、301重定向、网站地图、图片Alt、title标签、标题、关键词、描述、关键字密度、个别关键字密度等方面。
另外H1/H2/H3中的关键字、关键字强调可以使搜索引擎更好地理解页面内容；外链最好nofollow、为页面添加元标记meta、丰富网页摘要也可以使搜索引擎更容易分析网页并进行收录。
三、网站地图设置
为搜索引擎建立一个良好的导航结构是非常重要的，现在主要采取的就是横向和纵向地图，并且每页都需要有指向网站地图的链接。
四、网站页面关键词部署
首先确定目标关键词，然后在目标关键词的基础上进行扩展。 模拟用户的思维设计关键词也是很重要的一个方面，另外也可以研究竞争者的关键词，依次为参考确定自己的关键词部署。
对于关键词部署有以下几个建议：
五、外链建设基本途径
友情链接、软文、目录提交、独立博客、论坛签名、黄页网站、提交收藏、分类信息、微博推广、sns推广、网络产品，等等都是外链建设的途径。 注意不要使用单一的外链途径，优化方式方式多样化是保证网站稳定上升的重要基础。
淘宝店铺运营计划 怎么制定计划
淘宝店已经是网购平台的几大巨头之一，我们都知道淘宝的流量是非常大的，但是新店如果没有合理的经营是没有成交量收入的，那么我们今天就来讲讲这个让新手店家头疼的问题，讨论下淘宝店铺运营计划
淘宝店铺运营计划一 头图 头图是买家接触宝贝的第一道窗口，头图是否能给买家留下深刻印象，决定买家是否继续浏览，并产生成交。 一个好的头图，需要注意以下几点内容。 （1）突出主产品：主产品比例控制在61.8%（黄金比例分割点）。 （2）突出核心卖点：展示图要直观，要触达买家需求，产生购买行为。 （3）文案简洁有力。 优化技术 （1）把产品放在场景中：如产品是刀，则放在砧板上拍照； （2）用实例图展示产品特性：拿菜刀举例，如果表现耐用性，可以用刀断铁钉来做图。 （3）把产品的配套件或赠品展示：比如买刀送刀架。 （4）展示产品累计销售量：买家都有从众心理。 （5）有模特的产品尽量使用模特图，且从正反面丶侧面等进行多维度展示。 注意事项 （1）不要撒谎欺骗消费者：比如销量100就说“卖疯了”，会让消费者产生不信任感； （2）学会找卖点：从热搜关键词入手进行推测；用淘宝指数分析推测；从自己和同行的产品评价入手挖掘；用户调研。 学会做减法，卖点不是越多越好。 （3）主图和直通车推广图的区别：主图关系到品牌形像与品牌定位，不能牛皮癣；并且关系到产品的搜索权重，不能频繁更换；而直通车图可以频繁更换。 二 宝贝详情 1丶不要忽视前期准备 确定主体风格：如产品是韩版女裙，详情页就要避免欧美风； 市场调研：分析人群喜好丶消费能力及买家需求。 定位：根据调查结果确定店铺定位，高端路线丶平民路线还是低价路线。 挖掘核心卖点：价格丶款式丶文化丶感觉丶服务丶特色丶品质丶人气。 确定设计元素：如配色丶字体丶文案丶构图丶排版丶氛围等。 2丶常见的13个详情页要素 （1）收藏+关注，轻松赚优惠券或者购物立减XX元，优惠幅度可以调整。 （2）焦点图：突出单品的卖点，吸引眼球，增加购买欲望。 （3）推荐热销单品：大概2-3个必须是店铺热卖单品，性价比好的。 （4）产品详情+尺寸表：比如编号丶产地丶颜色丶面料丶重量丶洗涤建议。 （5）模特图：至少一张正面丶一张反面丶一张侧面，展示不同的动作。 （6）实物平铺图：把衣服的颜色种类展示出来，不同颜色代表什么性格或者什么风格 （7）场景图：模特在不同的场合角度，引起视觉的美感。 （8）产品细节图：帽子或者袖子丶拉链丶吊牌位置丶钮扣。 （9）同类型商品对比：找一些同类质量不好的，或者高仿效果不好的。 （10）买家秀展示或者好评截图：展示我们去年的羽绒服买家，挑选长得好看点的。
（11）搭配推荐：比如情侣款或者中长款，不要和上面的推荐重复。 （12）购物需知：邮费丶发货丶退换货丶衣服洗涤保养丶售后问题等。 （13）品牌文化简介：让买家觉得品牌质量可靠，容易得到认可。 3丶优化技巧 （1）定位上使用一些语气坚定的词：尝试用“第一”丶“最佳”丶“最畅销”丶“最受欢迎”等字眼。 注意，没有第一也要营造一个第一出来。 （2）宝贝描述要简洁，不说废话；图片要尽量高清，尽量原创，不盗图。 （3）教顾客专业知识：给客户一个理由，为什么我的产品品质好，为什么你要买我找个宝贝？ （4）大胆晒出细节图：细节展示等于信心展示，告诉买家我们不怕检验。 （5）低价产品要突出质量过关；高价产品要讲清楚价值。 （6）不要缺少品牌故事，增强买家信任。 （7）排版得体，循序渐进。 三丶评论返现 评论返现可以解除未购买客人的担忧与疑惑，直接刺激消费，减少售前服务工作量，在一定程度上可以提升转化率。 1丶哪些产品不适合做返现？ （1）产品的质量很差，会导致中差评太多，且客人难以送出溢美之词。 （2）详情页描述很简单，会引发客人更多疑惑，增加售前人员的工作量。 2丶操作方法 （1）在店铺详情页最前面告知评论返现的活动。 （2）利用客服推动和引导，提升评论返现效果。 （3）收集好的评论作图（一般8条），放入详情页进行展示。 四丶关联销售 关联销售可以让已经购买的买家多一个购买的理由，也可以让未购买的买家继续浏览，多一个成交的可能。 常见搭配方式： （1）同类型关联：如不同花色的T恤。 （2）价格型关联：高价产品搭配低价产品。 （3）数据型关联：通过买家购买记录和浏览痕迹分析。 五丶促销 促销活动一般可以分为两类。 一是自己店铺内的活动，二是店铺外的活动。 常见的店内活动有：满就送丶满就减丶拍卖丶限时折扣丶秒杀丶包邮丶团购丶搭配减价丶赠品策略等。 常见的店外活动有：天天特价丶淘金币丶手机淘宝丶试用中心丶VIP俱乐部丶聚划算等。 1丶促销方式 （1）借力促销：利用热点促销，如来自星星的你同款；明星促销，如XXX同款； （2）组合促销：搭配促销，如买裤子送袜子；捆绑式促销，如加一元送一件；连贯式促销，如首次购买全价，第二次购买8折； （3）指定促销：指定对象促销，如母亲特惠丶女性特惠；指定产品促销，如买A送B； （4）附加式促销：好评有礼丶包邮丶以旧换新等。 2丶操作技巧 （1）设置临界价格，造成买家视觉误差：如100元和99元； （2）设置阶梯价格，让买家自动召集：如新品上架，第一天5折丶第二天6折丶第三天7折。 （3）设置错觉折扣，营造“买就赚”的感受：花100元换购价值130元的商品。 （4）一刻千金：如规定时间内超低价销售。 （5）超值一元：限量低价，加一元换购。 3丶注意事项 （1）最好是店内外活动一起配合做； （2）备货要充足； （3）售中客服管理； （4）售后处理要跟上。 六丶客服 自己辛辛苦苦用工具引进的流量，有相当大的一部分流失了，这是为什么呢？除了店铺本身原因外，客服问题不容忽视。 优秀的客服必须做好以下几点—— （1）牢牢抓住每个进店的买家：“亲，您眼光不错的哦，这款是我们镇店之宝是最热卖的反馈也是极高的，一旦卖完了就没有了，现在货就不多了呢，而且今天还是活动特价的哦，喜欢的话别错过了。 （2）了解产品知识，避免一问三不知； （3）及时回复买家信息，避免买家不耐烦； （4）善于推销：亲，推荐您一款上衣哦，和您刚买的裤子搭配是绝配哦，上身效果肯定超帅的，一起买还免邮的呢。 （5）需求判断：如果买家问XX码的童装5岁小孩能穿吗，则可继续追问地区丶身高等，为其精准推荐，争取买家好感； （6）订单催付； （7）狠抓回头客：耐心处理售后问题；客户关系管理，定期短信维护或邮件维护，召回老客。 还是如前文所言，影响店铺转化率的因素非常多，并不是以上因素就可以完全决定的，还有就是怎样去运营？ 运营在有以上两个核心竞争力的条件下也是很重要的。 运营大体可以分为店内营销和店外营销。 店内运营主要包括装修，橱窗推荐，店内活动及一些常规设置，其实当很多朋友在抱怨不会运营，没有流量的时候他们忽略了店内运营这一大板块。 这里面并没有多少技术含量，就看你是否静下心来将自己店铺所有的类目丶标题丶属性等做的相当完美。 方便消费者购买，符合淘宝游戏规则。 如果做好了这一点，你店铺或者宝贝的人气一定会稳步提升的；店外运营，对于我们小卖家而言，是在以上所有力所能及的基础上更上一层楼。
而至于推广方式，我总结了36种推广的方式，有免费的，也有付费的。 你可以找到一两种适合自己的方法，然后坚持认真去推广！ 1、 QQ群推广法：用几十个qq，每个qq加入几十个群，每天发一遍网店。 平均、50个qq*每个qq加入50个群*每个群50个人=人观看。 如果qq更多，加入的群更多，加入的是大群，每个群的人数更多，则宣传效果更好。 即使排除不在线的qq用户，效果也不容低估。 要忍辱负重，不怕被踢。 另外就是在QQ群是是可以发群邮件的，例如你可以把你的网店上的精彩内容在邮件中推荐。 2、贴吧发帖发：你直接本如的标题可以有：虚拟货源，易赛代理，新手如何开网店，快速提升信誉等等。 3、版主联盟推广法：这个方法适合论坛社区网店的推广。 也就是先去加入一些版主联盟，像大旗版主联盟就很不错，每天把论坛的一些精彩内容提交上去，等待被相关频道录用，一经录用，那就会给你带去不少的IP。 我最多的一次是两天就给网店带去了3万多的IP点击量。 4、回复置顶推广法：其实这个方法我也不知道该叫什么名字，它的局限性很小，据我所知，只使用于猫扑大杂烩，就暂且叫回复置顶吧。 这个方法是我偶然发现的，是在看网店IP来路的时候发现的，发现那天有200多的IP来自猫扑的一个帖子，但是我知道我们没有去那里发过推广帖，所以觉得有点奇怪，就去那个帖子看看，发现是有人放了我们网店的一个链接，并且回复置顶了，所以才给我们带来了200多的IP。 后来我就去和一些常在猫扑混的网友聊，才知道可以用一种叫“月明符”的道具来置顶回复。 版主还不能删，只要管理员才有权删，所以一般情况下都能置顶一段时间。 5、免费游戏推广法：免费游戏就是在你的网店挂一中免费的游戏，但是是要和网店的主题相同，还要是有趣味性。 6、淘宝掌柜交流法：在淘宝店铺，联系新开店的掌柜，一般找卖实物的，和他们聊天，然后说明虚拟提升信誉很快。 比如问对方：你说是卖一元话费容易呢，还是卖一件衣服容易,多加旺旺群。 7、搜索引擎推广法：如今的新手站长，最热衷的就是这个短平快的方法。 搜索网店的功能就是整合网络资源，给网民找到最适合的网店内容，给其他网店带去流量是其意想不到的副作用。 很多站长类网店的网店推广栏目，似乎都变成seo专区了。 seo的最好方法，就是网页代码规范、访问速度快、内容独特少重复，对网民有用，而且具有唯一性。 8、软文推广法：写文章，或者引用好文章，里面巧妙地加入自己的网址。 9、收费资源免费推广法：比如长久提供软件注册码，注册号，序列号，免序列号版软件，提高网店粘性。 比如操作系统的ghost版本，养活了好几个日访问量几十万ip的网店。 10、群组推广法：如今的web2.0等社交网店，都有这个功能。 在群组里广发消息，吸引注意力。 11、发布任务推广法：在威客网店发布任务，不仅能够吸引接受任务的人，而且能够吸引一大批旁观者。 要充分利用这种一对多的传播优势。 12、流量交换联盟推广法：加入流量交换联盟，运用专业的流量交换系统平台，直接和其他网店交换流量，互惠互利，共同发展。 13、鼓励访客宣传推广法：至于如何打动网民口碑宣传，则要根据网店内容，灵活安排了。 一般新奇有趣互动性的内容效果教好。 比如测试类啊、评比类啊、节日祝福类啊、搞怪类啊等等内容的网页容易被强烈传播。 可以考虑自己的网店如何发掘这方面的素材。 14、电子邮件签名推广法：在电子邮箱的设置里，设置一下。 加上网店网址和网店介绍。 以后写信就会自动加上，自己就省事不少。 15、网上竞赛推广法：比如美女评比、网店评比等等各种资格赛的评比。 16、按效果付费推广法：如果你有可以出售的资源，不妨在网络上以按效果付费的方法推广，可以免费得到大量的流量。
17、分类信息推广法：去各类分类信息站发布网店信息，注册发布自己的网店信息。 18、免费域名推广法：给其他站提供二极域名，或者去申请其他站的免费域名指到自己的站，都可以。 19、特殊资源推广法：比如高考查询，英语四六级查询等资源，是利益相关者不得不访问的。 20、模仿推广法：处处留心皆学问。 学习其他网店的推广方法，看看其他网店的链接都出现在了什么地方，想办法依葫芦画瓢。 模仿是创新的基础，创新是模仿的升华。 创新=模仿+经验积累+批量化+自动化。 21、改名推广法：将城市名称、公司名称、道路、人名、昵称、建筑物名称或者社区名称等等实体的名字，修改设置为网店地址。 这样做的话，网址的曝光率和使用频率会非常高，网店也会非常自然地出现在各种名单中，比如地图上，新闻报道里，人们的日常交往中。 总之，传播效率和传播有效性都会非常高。 22、征婚推广法：在各类报刊杂志网络上以整版的方式征婚，联系方式就仅仅留下网址。 不仅可以吸引应征者，也可以吸引无数喜欢猎奇的闲极无聊的大量人群。 具体做法可以参考以往的“征婚门”事件。 23、地图推广法：让网店总部出现在地图上。 地图传播面广，受众大，使用频率高。 此法适合财大气粗有特殊关系者。 研究研究你所在地方的地图，看看有什么公司的名字出现在上面，想想人家是怎么出现在上面的，模仿一下吧。 如果做不到，那么求人不如求己，让自己的网店成为一张地图，一个平台。 24、吹捧推广法：要让网店成为网民心中的唯一，只有抬高身价，自吹自擂，让网民相信，你是最好的，你是最棒的，你就是名牌。 让网民访问贵站，成为一种身份的象征，成为显耀自身价值的标志，极大地满足人们的虚荣心。 这个可以通过设置访问限制来达到。 人们天生对打破限制有一种狂热的喜好。 本来平淡无奇的东西，一旦设置了限制，身价就高了。 人们始终不明白一个道理：世界上最有价值的东西是免费的。 25、出入口推广法：在茫茫人海中，每个人都在各个入口和出口里进进出出，徘徊奔波，寻找活着的乐趣和存在的意义。 它们找到了吗?你也许可以为之做点什么。 26、招聘推广法：如今科技和社会发展，机器工具代替人们劳作的趋势越来越明显，没事可干就成了一种普遍的社会现象，工作岗位成了一种稀缺资源，“为人民服务”的口号成为争权夺利的代名词，为人民服务不再光荣，主动放弃自己不能胜任的岗位才是光荣的，可是，有谁乐意放弃呢?可以预见的是，在不久的将来，自动化工具完全代替人类的重复性劳动，所有人都将没事可干，人人要靠社会保障生存，可是，如今普遍的社会生存保障在哪里呢?既然获取为人民服务的资格如此艰苦，那么以招聘的名义，去招聘会上宣传网店，效果想来一定差不到什么地方。 27、故事推广法：人是感性的动物。 人们不喜欢理性的说教，但是这不代表人们不喜欢经过故事包装或伪装的说教。 尽管明眼人一眼就知道怎么回事，但是在100万个人中，你能找到一个明眼人吗?这是比大海捞针的难度系数还高上千倍万倍的极限任务。 买椟还珠的故事在人们的消费行为中时时刻刻上演，所以，请不要忽视包装的效果。 如果有可能，就把你的推广行为用故事润色一下，给人们口碑相传贵站一个足够分量的理由。 只要一个理由，一切都可以风生水起，面朝大海，春暖花开。 让网店的名称，成为整个故事的线索，成为故事走向完美结局的核心要素，成为不可磨灭的一部分。 人们就算把整个故事情节都忘记了，也会依稀记得你的网店在其中的独特作用。 动人的故事，动人的网店，动人的宣传推广效果，动人的提醒暗示功能。 28、博客评论推广法：卢某某博客是此法的创始人，这个不要说了，大家都知道的，引流快，效果好。 29：小礼物推广：建议在给买家寄商品的同时顺便寄上自己的名片和宣传单或者送一些小礼物，在小礼物上印上自己店铺的名字，网店地址，从而加深买家对你的网店的印像。 30：淘宝社区推广：在淘宝社区宣传自己，淘宝社区融入了很多买家与卖家，每一个人都有可能成为你的潜在客户。 在社区加入一些人气旺的帮派进行发帖，回帖，发帖前一定要先了解你所在帮派的发帖规则，不要乱发帖，否则容易被扣银币；发一篇好的帖子具有相当强大的功效，可以有效地提高店铺浏览量，会大大提高买家对你的信任感和认同感，从而促成成交。 如果帖子被加精，被置顶或被推荐到社区首页，那么你的店铺的浏览量也会不断的上升，带来流量的同时也会可能带来成交的机会哦！发表精华帖子还可以给你带来10个银币的收入，或者是参加社区里的一些活动还有机会得到更多的银币，我们可以用这些银币来抢购社区各版块的广告推荐位，从而达到宣传我们店铺的作用。 31：充分利用淘宝现有的促销工具进行推广: (1)订购满就送。 通过设置满就送可以提升店铺的销售业绩，提高店铺购买转化率，提升销售笔数增加商品曝光力度。 (2)订购搭配套餐。 通过几种商品一起设置成套餐来销售，可以让买家一次性购买更多商品，提高店铺购买转化率提升销售笔数增加商品曝光力度。
32：超级买家秀推广：善用超级买家秀。 淘宝社区中有一个超级买家秀，如果一个卖家说他的产品怎么好，大家不一定会相信，但是一个买家说那个卖家产品怎么好，大家一般都会相信，特别是买家和卖家没有任何关系的时候，所以你要向买家提供这方面的信息，如果买家愿意通过这种方式来展示你的宝贝，那就是为你做的最好的免费推广了。 33：直通车推广: 淘宝直通车推广是最直接能提升店铺流量的一种推广方法。 选择好的有优势的宝贝进行推广，宝贝图片要清晰；标题重点突出；简单明了（突出宝贝优势），选择有成交记录的宝贝，宝贝价格也要有一定的优势在选择关键词的时候多用一些相对便宜又有流量的组合词（这样的词精准度强，转化率高）。 淘宝直通车2.0系统，可以根据流量来制定适合自己的出价（词和类目的出价），这样可以避免自己因为盲目出价而造成没有点击或因点击过高造成“烧钱”的后果。 同时也可以根据自己的实际情况报名直通车的相关活动（如：淘宝首页热卖单品；时尚频道--热卖单品；女人频道--热卖单品等）设定一个适合自己的活动出价，如果被选中就有机会出现在淘宝首页及各大频道的下方的热卖单品中，这时你的店铺会有很大的一个流量，从而促成成交。 还有一个推广工具——超级卖霸。 这个推广我还没有用过，所以这里不详细介绍。 34：淘宝客推广：这也是一种付费的推广方式，但和直通车不同的是淘宝客推广展示点击推广全都免费，只在成交后支付佣金，并能随时调整佣金比例灵活控制支出成本，这种推广方式值得推荐。 另外我们还可以在阿里妈妈上选择一些适合自己店铺推广的网站的广告位（特点：定向投放，锁定固定目标群体，投放期间无论点击多少次，只需支付固定费用）；也可以创建点击广告（特点投放更精准，覆盖面更广，被浏览者点击后才会产生费用）。 35：网店规划推广：为了赢得买家的回头率，你一定要做好网店的LOGO设计、装修、推广、软文写作等硬件工作，这个有点难，需要点时间和专业美工技术。 如果你不够时间或不擅长的话，可以找人帮你。 这是现在很热的一种推广方法，也是很有成效的一种推广方法。 对于长期推广无效的卖家，可以试试。 36：登陆搜索引擎：在网络、一搜、网络等知名的搜索网站注册你的店铺，让更多的人注意到你！还有淘宝内的搜索：大多数人在淘宝购物时都是通过搜索引擎来寻找的，而卖家的目标就是有尽可能多的机会出现在顾客搜索的目录里，而且排名越前越好，这样分析搜索引擎搜索的规律，那就不难知道该怎么样做，才能提高买家搜索到自己小铺的几率。 一是关键字，相应的，我们应该在宝贝描述中多添加买家搜索频率高的关键词，当然要在不违反相关规定的前提下。 二是排序，地域特征是无法改变的，那就要做好离下架时间和价格的文章，一定要保证自己的产品每天都有过期下架的，因为快下架的产品在买家搜索的时候都会排 在最前面，另外最好确保店铺里至少有一款产品是1元的，因为很多买家都喜欢按价格从低到高排列的，这样一元钱的东西就排到了最前面，便于买家发现进入自己的店铺。
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