情感导师志芳

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被分手了怎么办? 1、被男友分手后，可以采取以下一些方法来自我处理：给自己时间和空间：分手后，不要急于摆脱痛苦，而是给自己一些时间和空间去接受分手的事实，并慢慢适应新的生活方式。2、那么，你可以考虑挽回，这样的挽回可能还会有机会。只要认识到自己的问题，让对方明白，你会改掉，就可以了。不过，前提是，你真的觉得是自己的错，而不是为了挽回感情，才认错。3、分散注意力，不要错过。分手后情绪消极是可以理解的，但是如果你的不良情绪不能及时调整，不能用积极理性的态度进行挽回行动，那么就会直接破坏你的挽回。4、转移注意力法 如果有...