情感咨询有什么手段

情感咨询有什么手段(情感咨询主要做什么)

心理咨询治疗方法有哪些 认知行为疗法：通过调整个体的认知方式和行为模式，改变不良情绪和行为，提高自我效能感和幸福感。该方法适用于情感问题比较明显的个体，如焦虑、抑郁、强迫症等。暴露疗法是认知行为疗法中最常用的一种治疗多种焦虑障碍的方法，包括特定的恐怖症、社交焦虑以及创伤后应激障碍。暴露疗法的基本假定是：如果你害怕什么，最好的克服它的方法就是迎面而上。泊恩心理咨询 泊恩PSYBENE心理以循证心理实践为基础，将前沿的循证心理实践付诸于心理咨询中，制定优于行业的心理咨询标准，一切从患者出发，提供细致极简的咨询流程。 向...