心理咨询师心情感悟

心理咨询师心情感悟(心理咨询师心情感悟简短)

最近心理咨询以后,我的情绪变得特别低落怎么办? 建议给你的心理医生打打电话，或者再去咨询几次，慢慢治疗、调理。平时多一些户外活动、散心，有心事向亲友们倾诉一下。父母可以在自己或对方心情不好时，趁机引导孩子知道：我生气了、嗯，现在我很紧张，心跳很快、妈妈好烦恼好担心等等。有些游戏，如制作不同的情绪图卡、表情脸谱等都可以让孩子进一步学习，原来人的感觉有这么多种。所以，在治疗心理问题的时候，要敢于直面问题，不要害怕说出自己心底的真实想法，其实诉说也是一种治疗方式，有可能说出来后，心里就会好受一点，也就没那么压抑了。要求转...