分手后想挽回但不敢联系(分手了不想挽回但很难受)

分手想挽回,但是他刻意躲着我,我该怎么办

1、这个时候你需要打破他的预期，合理化他给你的被动测试，这样你才能恢复和他的联系。等你建立了第二个景点，可以把你们相处的细节发给我，我可以帮你分析。好马不吃回头草，谁也离不开它，也没必要把自己吊死在树上。

2、这时候，你想要和前任建立良好的沟通，第一件事就是停止对前任的纠缠，给对方降压，当你们处于一个无压的状态，对方才愿意和你沟通，沟通是挽回的前提。

3、他不理你，应该是被你之前的行为伤到了，害怕再一次受伤，所以不理你。你应该改变以前的坏行为，好好地向他道歉，并多关心他，用你的真诚和爱去挽回他。男人的心还是比较软的，如果他心里有你，会重新接受你的。

害怕被拒绝：分手后，情感上的距离可能会让你感到无助和不安全。你可能会担心，如果他拒绝回复你的信息，你会感到更加受伤和孤独。

要正视自己的内心，如果真的想要跟他在一起，那么就去试一试。如果只是因为心里面不痛快，想要跟他倾诉一下，那就没有这个必要了。

但是内心感觉不到开心，从而造成双方的感情越来越淡，对于分手之后一定要冷静思考你们之间的矛盾是否可以化解，能得到解决，如果不能就不要去想着联系对方，勉强的在一起只会造成相同的结局。

我个人建议，如果在分手后想要联系对方的话，可以直接利用通信软件和对方沟通你的想法与愿望，以确定对方是否想要再和你维持从前的关系。

这种情况就不要再联系了。因为不管你怎样地忘不了他，他也是很坚决、很坚定地要离开你，不想有任何关系了。根本就不要主动跟他联系。

用力爱过的人，分手就不要再联系。你们如果足够相爱，也不会闹到分手的地步，就算是复合，哪种曾经的感觉也回不来了。也许他已经开启新生活，而你却在原地踏步，总是回头看，独自怀念，独自疗伤。

1、一直停留在原地消耗自己是没有什么过程的，分手之后你能伤心难过，允许自己有段手术恢复期，仔细地考虑要不要挽回，可是时间紧张，你不可能无了期地滞留下来。摔跤了没事儿，站起来就行。

2、姑娘，其实并不是你放不下前男友，而是你还沉浸在过去式中，所以才会出现这种情况，建议你换一个生活和工作的环境吧，重新找一个男朋友，不出半年，你就可以把前男友忘干净了。

3、摆脱失恋的关键是更新你的感情，不断用新的积极感情取代旧的感情。当你有更多积极的感情，渴望生活得更好，更广阔的世界时，你自然就不会困在当下了。

4、就在也不会回来。如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。

5、分手后不能做朋友。如果说分手后，还会保持联系，这只能说明有一方还没真正放下对方，他还不愿从对方的生活中彻底消失，所以会找各种看似很冠冕堂皇的理由去接近对方。

6、先冷静几天想努力想清楚，是自己真心的还爱着对方，还是只是心有不甘。再分析两个人出现分手的根本原因，是因为三观不合导致的，还是因为一些小事情引起误会导致的。

不太明白你们分手的原因以及主动方，既然是内心所想，如果是拿得起放得下的人，可以让自己缓一点时间，看看后期自己的态度。

爱情里没有什么该不该，你所做的一切都是为了自己。为了让自己有一个幸福的感情生活，为了让自己在未来有一个人能手牵手，共同走在人生路上。

主动联系对方。分手了并不意味着失联。冷静一段时间之后，你可以尝试联系对方。可以把自己的想法告诉她，让她知道你非常看重这段感情，非常希望她回到自己的身边。如果对方的分手态度坚决，你也要正确面对。

像这种情况其实就是死要面子活受罪。你想一下，如果你的爱情比你的面子更重要。那你肯定是放弃爱情保护自己的面子。但是实际情况下是。你可以。稍稍的给对方一个台阶下，然后你就可以挽回一段爱情。

思考分手的原因：回忆一下你和女朋友分手的原因，看看这些原因是否已经得到了解决。如果问题没有得到解决，即使你联系了她，也可能只是重蹈覆辙。

分手了还想念对方这说明你是一个特别重感情，俗语叫特别念旧，你是一个很念旧的人。其实对于感情来讲重感情是一件好事儿，因为这样的人会理解人也会体贴人。

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