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「米拉情感咨询师」情感导师米娜的个人资料

admin 情感咨询 2023-05-21 11:00:59 68 0 米拉情感咨询师

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米拉米乐讲故事:我的感觉,《我的感觉》系列丛书,是由美国知名儿童心理咨商师康娜莉雅·史贝蔓编著,是畅销世界的儿童情感教育绘本。丛书包括:《我的感觉1——我好害怕》、《我的感觉2——我好难过》、《我的感觉悔简3——我觉得自己很棒》、《我的感觉4——我好嫉妒》、《我的感觉5——我好生气》、《我的感觉6——我会关心别人》、《我的感觉7——我想念你》。这套丛书汇集了搭手孩子经常发生的七种情绪。用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现寺征和相应的处理方式。它将使孩知前嫌子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。书虽是写给孩子看的,但大人也可以从中反省自身,抚平情绪,并正确地把握对待孩子的态度。所以,家长和老师都值得一读,并与孩子共读。从小培养管理情绪的良好习性,有助于健全人格的形成,将受用一生。  

他们用心理学改变了全世界 | 盘点全球最具影响力的10位心理治疗师

1

卡尔·罗杰斯(Carl Rogers )

人本主义学派的代言人

这是一个没有人不“罗杰斯”的年代

卡尔·罗杰斯(Carl Ransom Rogers,1902年1月8日-1987年2月4日),美国心理学家,人本主义心理学的主要代表人物之一。他从事心理咨询和治疗的实践与研究,主张“以当事人为中心”的心理治疗方法,首创非指导性治疗(案主中心治疗),强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力。

罗杰斯提出了“以人为中心的治疗”代表着人本主义心理治疗的主要趋向。即如果给来访者提供一种最佳的心理环境或心理氛围,他们就会倾其所能,最大限度地去进行自我理解,改变他们对自我和对他人的看法,产生自我指导行为,并最终达到心理健康的水平。

罗杰斯把他的治疗观视为一种人生哲学,而不是对“变态的治疗”,因此“以人为中心治疗”的治疗和咨询需要一个良好的医患关系。他认为治疗的关键不是技术,而是治疗者的态度,以及气氛的创造和治疗关系的建立。治疗者并非专家,并不比来访者更了解他们自己的问题。同时他勾勒了治疗过程需要12个步骤,其间强调了来访者与治疗者之间信息与情感沟通,两者在治疗过程中需要发挥最大程度的主观能动性。

欧文·亚隆作序力荐:“熟知罗杰斯者,皆知其疗法既深刻又灵活。”

书名:《论人的成长》

作者: [美] 卡尔•罗杰斯

出版社: 世界图书出版公司

译者: 石孟磊 等

出版年: 2015.01

定价: 68.00元

丛书: “世图心理”大师彩虹书系

2

萨尔瓦多·米纽庆(Salvador Minuchin)

结构式家庭治疗的始祖

萨尔瓦多·米纽庆,犹太人,生于阿根廷。最初他是一位儿科大夫,在接受了阿克曼(Ackeman)领导的训练之后成为儿童精神科医生。1952年去以色列,帮助在大屠杀中流离失所的儿童,以及从阿拉伯国家移民来的犹太人。两年后,米纽庆回到美国接受精神分析训练,并担任纽约市郊一所收容不良少年的学校的心理咨询师。他发现这些孩子大多来自支离破碎的贫困家庭,于是他和他的同事开始试图发展一套特殊的理论和技术用于帮助这些孩子。他们找到了一种改变家庭脉络而并非针对不良少年个人性格或行为问题的治疗方法,并取得了成功。

米纽庆希望在更多不同层面的家庭中,包括劳动阶级和中产阶级家庭中检验他的技术。因此,他于1965年加入费城儿童辅导中心,并担任该中心主任。在米纽庆大胆而富有想察迅象力的领导之下,这个辅导中心成长到前所未有的规模。在1974年出版的《家庭和家庭治疗》(Family and Family Theraoy)一书中,米纽庆详细地阐述了他从大量实践和研究中败银此总结出来的结构派家庭治疗理念。

之后,米纽庆又把注意力转到家庭脉络在身心症(如某些糖尿病、反复发作的严重哮喘病和神经性厌食症等)中扮演的角色。在米纽庆看来,身患这些病症的儿童,其家庭都有其维持病症的家庭结构问题。1978年,米纽庆出版了一本相关主题的书《身心症家庭》(Psychosomatic Families)。目前,在西方国家,结构家庭治疗是处理神经性厌食症最流行、最有效的方法之一。

家庭治疗大师搏码米纽庆、李维榕奠基作

书名:《掌握家庭治疗》

出版社: 世界图书出版公司

副标题: 家庭成长与转变之路

译者: 高隽

出版时间: 2010.01

定价: 39.00元

丛书: 中国心理学会推荐图书

3

艾伦·贝克(Aaron Beck )

认知学派创始人

认知疗法的理论基础是艾伦·贝克提出的情绪障碍认知理论。他认为:心理问题“不一定都是由神秘的、不可抗拒的力量所产生,相反,它可以从平常的事件中产生,例如错误的学习,依据片面的或不正确的信息作出错误的推论,以及像不能妥善地区分现实与理想之间的差别等等。”他提出,每个人的情感和行为在很大程度上是由其自身认识世界、处世的方式或方法决定的,也就是说,一个人的思想决定了他内心体验和反应。

认知治疗是根据认知过程影响情感和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变病人不良认知的一类心理治疗方法的总称。所谓认知一般是指认知活动或认知过程,包括信念和信念体系、思维和想象。认知过程一般由三部分组成:(1)接受和评价信息的过程;(2)产生应付和处理问题方法的过程;(3)预测和估计结果的过程。

4

欧文·亚隆(Irvin Yalom)

存在主义治疗和团体治疗

欧文·亚隆,斯坦福大学精神病学终身荣誉教授,美国团体心理治疗权威,与维克多·弗兰克(Viktor Frank)和罗洛·梅(Rollo May)并称存在主义治疗法三大代表人物,当世仅存的国际精神医学大师。

亚隆也擅写心理治疗小说和故事,如、《诊疗椅上的谎言》、《当尼采哭泣》、《生命的意义》、《爱情刽子手》、《叔本华的治疗》等,多次荣获欧美小说和非小说文类奖项。

其主讲的录音带广泛使用于治疗师的训练工作,持续在全美各地发表演讲并投入临床治疗工作。因其在临床精神医学领域的贡献,曾获得一九七四年艾德华·史崔克奖;一九七九年获得美国精神医学会为学术研究颁发的基金奖。 欧文·亚隆的存在主义哲学观 欧文·亚隆认为人是自由的,并要为自己的选择及行动负责。存在主义是一个极具哲学性思考的学派,在治疗过程中与当事人探索的主题有自我觉察的能力、自由与责任、追求自我认同与人际关系、追寻意义、焦虑是生存的一种状态及觉察死亡与不存在。

1980年,亚隆发表了他最具学术性质的文章《存在主义精神疗法》。在这篇文章中,他定义了生活的4个终极问题,即:不可避免的死亡;我的内心深处的孤独感;我们需要的自由;还有一点就是,也许生活并无一个显而易见的意义可言。他认为我们生活中的所有痛苦基本源自这4个方面的困扰。

影响欧文·亚隆的心理治疗师手记,媲美悬疑小说的精神分析故事

书名: 《卡夫卡的妄想》

作者: 罗伯特•林达

出版社: 世界图书出版公司

译者: 吴陋

出版时间: 2015.066

定价: 38.00

5

阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)

理性情绪疗法(R.E.B.T)的创始人

阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis,1913年9月27日 – 2007年7月24日)是一位美国临床心理学家,在1955年发展了理性情绪行为疗法,也是1960年代美国性解放运动的先驱。许多人认为他是认知-行为疗法的始祖。

艾利斯信奉的哲学观点是现象主义哲学、实用主义哲学和人本主义哲学,他把这些哲学观点与行为主义相结合,提出了理情行为疗法的依据。该依据认为人们是由于那些不合理的思想才导致心理障碍的。因此,如果使患者认识到这些不合理思想,并使其转达化为合理的思想,就能取得有效的治疗结果。

理情行为疗法是由艾利斯于 1955 年所创的理性治疗发展而来。最初他所用的名称为理性治疗(Rational Therapy,简称 RT),到了 1961 年才改为理性情绪疗法(Rational Emotive Therapy,简称 RET),直到 1993 年艾利斯又将理性情绪疗法更改为理性情绪行为疗法。因为他认为理性情绪疗法会误导人们以为此治疗法不重视行为概念,其实艾利斯初创此疗法时就强调认知、行为、情绪的关联性,而且治疗的过程和所使用的技术都包含认知、行为和情绪三方面。 他曾出版过许多富于创造力的、很受欢迎的论著,尤其是在本世纪 60 年代,他有好几本著作(例如《性无罪》等)的销售量高达几百万册,从而使他的合理情绪疗法得以普及。 埃利斯是精力充沛而多产的人,也是心理咨询与治疗领域内著作最丰富的作者之一。在忙碌的专业生涯中,他每星期会晤八十个个别治疗替诊者,指导五个治疗团体,每年对专业人员与大众做两百场演讲与讲习。他已出版了五十多本书籍七百篇以上的文章,内容大部分以理情行为治疗法的理论与应用为主。

6

莫瑞·鲍恩 (Murray Bowen)

系统家庭理论的奠基人

莫瑞·鲍恩,家庭治疗先驱。理论核心:个人的独立性,即个体面对群体的影响,特别是家庭生活压力时保持自我的能力。

7

卡尔·古斯塔夫·荣格(Carl Gustav Jung)

分析心理学的创始人

卡尔·古斯塔夫·荣格(Carl Gustav Jung,1875年7月26日~1961年6月6日)又译容格。瑞士心理学家、精神病学家,精神分析学的主要代表。主要著作《无意识心理学》、《心理学型态》、《集体无意识原型》、《心理学与文学》等。提出“集体无意识”与“原型”理论,是对弗洛伊德精神分析学的泛性论倾向的纠正。

荣格1905年任苏黎世大学精神病学讲师,后来辞去职务自己开业。荣格对弗洛伊德1900年出版的《梦的解析》很感兴趣,与之通讯,参加了弗洛伊德的精神分析运动,共同创立了一个国际精神分析学会,并任第一屇主席,后因两人的学说产生分歧而决裂。他曾任联邦技术大学及母校巴塞尔大学教授,又获牛津大学及哈佛大学等颁授荣誉博士学位。1961年6月6日去世。

荣格在与弗洛伊德决裂后成曾经忧郁数年。他曾见到幻像也曾感觉到众多鬼魂聚集在他家中。其中一个幻像是一位有翅膀而又跛脚的老人菲利门,另一个幻像是一位美貌的女士。这两位成为他日后老智者(自性)及阿尼玛的样本。

荣格是一位学贯东西的学者,在世界心理学界都得到了很高的评价。是心理学的鼻祖之一。

荣格晚年代表作

书名:《自我与自性》

作者: [瑞士] C.G.荣格

出版社: 世界图书出版公司

译者: 赵翔

出版时间: 2014.01

丛书: “世图心理”大师彩虹书系

拨开灵性觉醒与灵性陷阱的迷雾 揭秘荣格与新时代的恩怨纠葛

书名:《荣格与新时代》

作者: [澳] 大卫•戴西

出版社: 世界图书出版公司

译者: 龚艺蕾

出版时间: 2015.02

丛书: 世图心理“冰山系”

探究无意识的心灵本源,揭秘两颗伟大心灵的邂逅与碰撞

书名:《弗洛伊德与荣格》

作者: [美]亨利•艾伦伯格

出版社: 世界图书出版公司

译者: 刘絮恺 / 吴佳璇 出版时间:2015.02

丛书: 世图心理“冰山系”

荣格移情理论唯一中译本,深刻阐述关系本质的睿智之作

书名:《移情心理学》

作者: [瑞士] C.G.荣格

出版社: 世界图书出版公司

译者: 梅圣洁

出版时间: 2014.08

丛书: “世图心理”大师彩虹书系

桥接东西方哲学灵性传统,揭秘荣格与藏传佛教的隐秘联结

书名:《荣格心理学与藏传佛教》

作者: [美] 拉德米拉·莫阿卡宁

出版社: 世界图书出版公司

译者: 蓝莲花

出版时间: 2015.05

丛书: 世图心理“冰山系”

8

米尔顿·艾瑞克森(Milton Erickson)

催眠大师

米尔顿.艾瑞克森(Dr.Milton Hyland Erickson, 1901年12月5日-1980年3月25日)被喻为“现代催眠之父”,是医疗催眠、家庭治疗及短期策略心理治疗(Brief Strategic Psychotherapy)的顶尖权威。

他在潜意识操作的研究及实务成就极具开创性,被誉称为至目前为止,世界上最伟大的沟通者。心理学学者尊称他为二十世纪的首席心理治疗师,许多人认为,若说弗洛伊德对心理治疗的贡献在于理论,而艾瑞克森的贡献则在于治疗实务,他所研发的治疗方法已在全球被广泛应用,并公认对许多高效的心理治疗法起着重大的影响,这包括:短期策略心理治疗、家庭系统治疗、策略性家庭治疗、方案焦点治疗(SFBT)及神经语言程式学(NLP)等多项主流治疗系统。

艾瑞克森是现代医疗催眠之父,在发展新的催眠诱导方式与应用上有非凡的创见。他是五本催眠书籍的共同作者,发表了超过一百三十篇的专业文献,其中大部份是关于催眠治疗。他是美国临床催眠学会(AmericanSocietyofClinicalHypnosis)的创办人兼第一任主席,同时创办了学会的官方刊物《美国临床催眠期刊》,并担任编辑长达十年。他经常游历各处为专业人士讲学催眠,特别是在美国境内,他是一个众所周知的“催眠先生”。艾瑞克森为催眠取得了合法地位,让催眠不再是“严肃学术殿堂中的跳梁小丑”。

艾瑞克森是举世闻名的天才催眠师,他为催眠取得了合法的地位,让催眠不再是“严肃的学术殿堂中的跳梁小丑”;他是全世界闻名的伟大医学催眠大师,常因奇迹般的治好了那些被认为是“毫无希望”的病人而闻名遐迩,因而,他被认为是是一位杰出的创新者,彻底地颠覆传统,替催眠和心理治疗注入新的元素的催眠领袖;他是现代医疗催眠之父,在发展新的催眠诱导方式与应用上有非凡的创见。虽然他已去世32年,但在催眠领域至今仍然没有人能超越他。

关于催眠的治疗用途的书籍

书名: 《艾瑞克森催眠治疗理论》

作者: 斯蒂芬·吉利根

出版社: 世界图书出版公司

出版时间: 2007.10

定价: 36.00元

丛书: 中国心理学会推荐图书

9

约翰·戈特曼(John Gottman)

人际关系大师

婚姻治疗专家

约翰·戈特曼,享誉世界的“婚姻教皇”,美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年,婚姻关系、人际关系研究领域的专家,被媒体誉为“婚姻教皇”。

他人际关系领域杰出的心理学者,曾4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。

10

维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir )

萨提亚家庭治疗创始人

美国最具影响力的家庭治疗师之一

西方世界10位评价最高的心理治疗师中唯一的女性

维吉尼亚·萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,她是第一代的家庭治疗师,从20世纪50年代起已居于领导地位。

她是美国最具影响力的首席家庭治疗大师之一,《人类行为杂志》(Human Behavior)誉为“每个人的家庭治疗大师”。

她一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题,她在家庭沟通方面的理念和方法,备受事业人士的尊崇与重视。

她是第一代的家庭治疗师,从20世纪50年代起已居于领导地位,向来被视为家庭治疗的先驱(Goldenberg, 1985),甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”(McLendon, 1999),意思是指家庭治疗是由她始创的,可见她在这方面的重大贡献,更因为她的建树良多,她的两所母校威斯康辛大学和芝加哥大学,曾分别颁授荣誉博士学位及“对人类杰出的贡献”金质奖章给她。

萨提亚之所以受到同行的尊崇,实因她有一套异于传统疗法又相当完整的理论,更有她深具个人魅力的实务运作方法。从她担任美国人本心理学会会长一职,可以知道她是个极端的人本主义者,凡事皆以人为本位,以人为关怀。她认为真正的人本主义著重的是“你和我”,而不是“你或我”,关心的是“我们”,而不是“我”,否则便沦为自私自利了。每个人都是独特的,绝不可以复制的,原本就应以自己的方式去活。萨提亚所做的,只是提醒人们要尊重生命,相信生命是可以改变的,希望每个人都能以更好的方式生存于世上。

国内出版的她的著作有《萨提亚治疗实录》、《萨提亚家庭治疗模式》、《新家庭如何塑造人》等。

畅销萨提亚家庭治疗经典 约翰贝曼 蔡敏莉 联合推荐

书名:《新家庭如何塑造人》

作者:维吉尼亚·萨提亚

出版社:世界图书出版公司

定价:49.00元

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书名:《萨提亚家庭治疗模式》

作者:维吉尼亚·萨提亚

出版社:世界图书出版公司

定价:49.00元

畅销萨提亚家庭治疗经典 约翰贝曼 蔡敏莉 联合推荐

书名:《萨提亚治疗实录》

作者:维吉尼亚·萨提亚

出版社:世界图书出版公司

定价:29.00元

萨提亚身心灵经典套装, 约翰贝曼 蔡敏莉 郭晓洁 联合作序,精装珍藏版

萨提亚生命能量之书:《沉思冥想》《心的面貌》《与人联结》《尊重自己》

作者:维吉尼亚·萨提亚

出版社:世界图书出版公司

定价:112.00元

维吉尼亚·萨提亚演讲集

书名:《当我遇见一个人》

作者: [美国]维吉尼亚·萨提亚 / [加拿大]约翰·贝曼

出版社: 世界图书出版公司北京公司

出版时间: 2016.07

定价: 49.00

米拉之家运用了什么心理学?

米拉之家是一个为有创伤经历的儿童和青少年提供心理治疗和康复服务的机构。在其心理治疗和康复服务中,米拉之家使用了多种心理学方法和技术。

以下是米拉之家可能使用的一些心理学方法和技术:

1. 创伤焦点认知行为治疗(TF-CBT):这是一种专门针对创伤后应激障碍(PTSD)大御的治疗方法,包括让患者了解创伤的影响,提高应对策略的能力等。

2. 心理教育:米拉之家可能向患者提供关于情绪管理、沟通技巧、自我调节、建立支持网络等方面的心理教育。

3. 玩具治疗:米拉之家可以使用玩具和游戏来帮助患者表达情感和建立信任关系。

4. 群体治疗:米拉之家可能将患者分组进行治滚闷岩疗,以便他们可以与其他人分享他们的经验和感受,并获得社交支持。

5. 心理动力学:米拉之家可能使用心理动力学的方法来帮助患者了解自己的情感和行为模式,以及它们如何影响他们的生活。

6. 咨询:米拉之家可能会与患者一对一进行咨询,以便他们可以与治疗师分享他们的经历和感受。

总的来说,米拉之家可能使用的心理学方法和技术是多种多样的,旨在帮助患者罩滚恢复心理健康和自我价值感。

你接受男朋友坦白说出他对你的想法吗?

有的不触及底线的能接受,但是如果触及我的底线就不会接受了。

所以情侣之间不要完全坦白过去情史。不在乎谁都会说,能做到的没有一个,不要用你愚蠢的坦白去换取一个人的爱情。情史这事,三句能盖过去就别用四句,一百字能说完就别用一千字去复述,大家心里有个底,不是欺骗就好。

你摆到台面上,只会让两个人都尴尬,当你们相处之时,你说过的那些事就像针一样一根一根的往对方的心里钻。你是舒坦了,你们之间也就到头了吧。

当然不能说是所有的人是这样,可十之八九的人都是如此,有一句话是这样说的,永远不要去考研人性,在感情上是最为适用的,你永远不要企图一个人能对你的爱到何种地步,因为爱是互相的。所谓的含糊坦白是给双方一个阶梯,谁都不想以后活在过去的阴影中,不要高估人性!

专家们的意见是“可以保留”。是否知道过去的事情,与婚姻幸福不相关。美国的临床心理学家维曾勒指出,“是否相信一闷滚个人是一种感觉,虽然你陵罩慧觉得必须知道关于对方的一切。但事实上,最重要的是你必须相信所尺答有的事情。”婚恋专家凯尔默也同意说,“一个完美的婚姻,不是建立在说出最烦扰你的一切之上。”

情侣之间过多的坦白反而会对感情不利,婚姻咨询师米拉·科申鲍姆提出:“如果某件事可能影响到实际的夫妻生活,那对方就有权了解,比如没有偿清的债务、慢性疾病、过去遭受的性或感情方面问题,以及目前面临的一些重要抉择,如公司裁员等,都是夫妻间应该认真交流的话题。

如果这些秘密意外暴露,可能会使婚姻面临双重打击:第一重是真相曝光时对彼此的冲击;第二重是由此带来的背叛与不信任。”

但他又补充说,但是有一些秘密之所以成为心里的一个“结”,是因为当事人自己无法在心理彻底接纳一些过往,会夸大秘密可能给双方造成的影响。那么,这时候,我们首先要做的不是急于坦白一切,而是寻求各种渠道的帮助,理清自己的内心。

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故事:在现实认知观的基础上,对其描写成非常态性现象。是文学体裁的一种,侧重数如并于事件发展过程的描述。强调情节的生动性和连贯性,较适于口头讲述。已经发生事橡岩。或者想象故事。

关于米拉情感咨询师和情感导师米娜的个人资料的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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