「吴剑心理咨询专家情感作家」吴剑书画家简介

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本文目录一览：

• 1、南平有正规的心理咨询机构吗？
• 2、成功和情商与智商的关系有多重要？
• 3、遗像能用相似的他人照片替代可以吗？
• 4、人际关系信任与成人依恋？

南平有正规的心理咨询机构吗？

南平市出现心理咨询业似乎还为时尚早,国家法规规定，三级以上的医院要通过评审必须设有心理咨询科室，目前我市所有三级以上的医院均没有此类科室，但尚未有人取得心理治疗师资格，心理治疗师是卫生部针对拥有医学背景人士开考的一种资格考试，它不仅要求精通医学，还要求精通心理学，是一个跨学科的精深领域，由于其开考对象窄，资格要求严，目前我市尚未有医生通过考试。

但南平市人民医院，有我市作为人才从北京引进的吴剑，他不仅拥有高级心理咨询师资格，同时还是劳动部认可的全国100名心理咨询培训师中的一员。1992年，他曾在北京创办了我国较早的一家心理专科医院，有着丰富的从业经验。

吴剑总结了他所遇到的心理咨询人群的症状主要有这样四类：人际关系紧张、行为障碍、中小学生学习障碍、婚姻问题等。他举了两个事例颇有代表性，其一，有一商界成功人士在经营中相当成功，可是工作之余却常常觉得生活空虚，吵带虚似乎穷得只剩钱了。经过多次咨询，吴剑找到了其内心症结，让这位成行慎功人士重新找到了人生定位。这位成功人士感叹说，原来以为进心理诊所都是精神病患者，其实常人更需要心灵的释放和情绪化解；其二，有一名中年妇女10多年来一直怀疑自己全身毛病多多，可是经各种先进诊断仪器的检测，就是没发现什么疾病，这位焦虑不安的中年妇女走升燃进了心理诊室。通过多次咨询，吴剑为她找到了症结的根本——家庭婚姻不和谐带来的心理障碍。目前，她已摆脱了心理障碍，积极乐观面对人生，身上的病症也在逐渐消失。吴剑颇有感触地说，在没有心理咨询前，医生把许多心理障碍带来的问题都往身体疾病方面治疗，结果既浪费了病人钱财，也延误了时间，心病的确需要心药医。

成功和情商与智商的关系有多重要？

一个人的智商只要在一般，或者以上就可以了，更多是情商决定了的。智商就是智力因素，情商就是非智力因素，心理素质等，如意志力，抗挫力，交往力等。所以，现实生活的人，往往鄙视那些所谓高智低能的人，甚至认为他们是失败者。可能，问题远没有这样简单。我们一个人的成功和幸福，是一系列的心理活动模式决定的。有的人使用智商这样的优势处理模式，有的人使用情商这样的优势处理模式。处理模式的选择，取决于许多因素。形成处理模式以后，差不多就定型了，就是成为习惯，性格。

我们可以按照矩阵方法，把人类分成为4个群体：

高智商，低情商

智商更多是先天决定的，情商更多是后天培养的衡樱。如果一个人的智商很高，他就慢慢习惯使用高智商来处理事情。

如一个学生的学习成绩好，就能够得到老师的喜欢。老师的喜欢，就强化了他使用学习成绩好，这样的智商处理模式。

并且，在以后的生活，工作，学习中，一缓空直使用智商处理模式。反而其情商的发展，就越来越弱，所谓用进废退。

既然智商大多数是先天性的，所以人类最习惯使用智商解决问题。现实中，不少父母因为孩子的学习成绩好，确实也忽视了情商的培养。

低智商，高情商

当然，我们这里说的，不是智商特别低，因为智商还是一切心理活动的基础。

我们是说，一个人在智商的发展不是特别好，不能去成功处理事情。

他们就慢慢发展情商来解决问题，就是东方不亮西方亮，另辟蹊径是一种智慧，也是一种本能。如一个学生的学习成绩一般，没有得到老师的喜欢。

他就可能发展情商，如察言观色，换位思考，快乐表达，助人为乐，动手操作等。

老师的喜欢是一种强化，孩子的情商就得到长足发展，并且成为他的优势。他们可能成为不了学者，但是他们很多人成为领导。

高智商，高情商

这样的人是比较少的，是极其优秀的人才，是人中之龙，国之精英。

既能够解决复杂问题，也能够处理人际关系。既能够成功，也能够幸福。

在现实生活中，如果父母对智商高的孩子，强化训练情商，是有机会达到的。

但是，如果智商不高，情商很高，训练智商是比较困难的，不过，情商高的孩子，其社会适应能力更强，普遍比智商高的孩子优秀。

低智商，低情商

那扰拦瞎大约属于社会的弱势群体了。在先天性，后天性都是不足的情况下，他们不说发展困难，有时候生存也是困难。

当然，不能让他们成为社会的负担，因为是社会负担，就是成为家庭和父母的负担。

比较好的方法，就是寻找，确定，突出，培训其某一优点，特点，优势。上帝给一个人关了一扇门，一定会给他开一扇窗。降低期望，因材施教，发挥优势，他们还是能够在社会上有立足之地的。

作者心理咨询师：吴剑

遗像能用相似的他人照片替代可以吗？

遗像能用相似的他人照片替代可以吗？不能用其他人的茄竖旦照片替代。亲人遗像用彩色照片吗？

心理咨询师 吴剑

2017年11月30日

詹锦华老师的网瘾治疗师工作坊，除了讲网瘾诊断，治疗技术外，还说了心理咨询的经验，甚至人生成长的体会。如果不去认真学习，认真思考，往往就一掠而过，十分可惜。纤则他在讲课的时候，就批评一些人，亲人的遗像用彩色的，这样既对死者不尊重，也对生者很不利。这个问题，我过去没有想过，现在需要思考思考。

【黑白照片体现哀伤】色彩心理学认为，彩色的比较热烈，温暖，黑白的比较哀伤，痛心。所以，我们过去参加哀悼仪式，衣服要求单调素色，亲颤扰人就使用黑白两色，表达我们的哀悼之情，也是最能够表达我们的哀思感情。衣服如此，遗像也是如此。

【黑白照片现场协调】在灵堂，从衣服，到挽联，到花圈，到花朵，甚至到蜡烛，都是黑白色彩的，尽可能不使用彩色的。大红蜡烛代表喜庆，白蜡烛代表哀伤，庄严，肃穆。如果用彩色遗像，与现场哀伤氛围不协调，当然也是对死者不尊重。当然，有的人说，过去条件不好，只能使用黑白照片，现在条件好了，应该使用彩色照片，其实哀悼是一种文化，文化与条件没有关系。

【黑白照片哀伤辅导】这是詹锦华老师想说的，每个人在亲人去世以后，就形成心理创伤。如果哀伤表达不到位，不深刻，不尽情，那心理创伤就不容易康复，对以后的心理健康有影响，甚至还需要心理咨询，来补课。人还是需要顺其自然 ，应该哀伤就哀伤，应该高兴就高兴。黑白照片就是这样的哀伤氛围，伤感自然表达。也比较平时的彩色照片，心理接受亲人去世的残酷现实。而彩色遗像，音容笑貌，往往是更强烈的刺激，更深刻的印象，使去世的亲人历历在目，对生者心理健康不利。

人际关系信任与成人依恋？

作者心理咨询师：吴剑

人际关系是影响都是心理健康的重要因素，而生命中最初的人际关系来自亲子依恋。

Bowlby的依恋理论认为，早期的亲子依恋经验形成了人的内部工作模式，本质是对他人的预期，决定了个体的处事方式并且影响着成人以后的其他人际关系。

Hazan的成人依恋，是指成年个体与目前同伴持续，长久的情感联系。成人依恋具有婴儿依恋类似的内部工作模式，受同样的动机系统支配，依恋质量影响个体的亲密关系及其他人际关系。

成人依恋包括安全型，恐惧型，专注型，冷漠型。

后面3个属于不安全型依恋。不安全依恋个体有更多人际关系问题。依恋焦虑，依恋回避与人际关系困扰程度正相关，不安全依恋的个体社交的自我效能感不足，在人慎简没际关系中表现更多过分顺从，讨好他人，冷漠回避，并且负面情绪如社交焦虑和孤独感等。

依恋内部工作模式认为，个体在与压力对象的互动过程中，形成一套关于自我和他人的认知结构或者心理表征，这种表征有积极和消极，消极自我表征的个体对自我的看法是消极被动的，认为自己无价值，不值得爱，积极自我表征的个体对自我的看法是相反。

关于他人的心理表征认为，消极他人表征的个体认为他人不值得信赖，积极他人表征的个体对他人充满信任。依恋的宽纳内在自我他人心理表征在个体人际交往中产生积极或者消极的作用。

消极自我他人心理表征的个体，他们在人际交往中要么不相信别人会爱他，要么认为他们需要时别人不会及时回应。不安全型依恋个体不能有效回忆积极信任经历，回避型依恋个体对他人的信任水平很低，并且不愿意寻找他人帮助。人际信任是良好人际关系的重要条件，大学生的人际信任水平预测人际关系满意度。

工具使用，亲密关系经历量表ecr，依恋焦虑，依恋回避。人际信任量表its，人际关系综合诊断量表ircds，包括与人交谈，交际与交友，待人接物，异性交往。

结果显示，大学生恐惧型，不安全依恋80%，美国大学生安全型依恋达到45%，以后不断下降，不安全型依恋上升。

依恋类型随着时代变迁，文化差异处在动态中。比较美国，我国大学生的依恋状况令人担忧，研究显示中国大学生的84%是不安全型依恋，不安全型依恋影响个体的许多心理功能，如大学生依恋焦虑，预测病理性网络使用的程度。

依恋焦虑和依恋回避的个体元情绪及心理复原力比较低。安全型依恋的大学生的人际信任水平明显高于其他不安全型依恋。

证明了拓延建构环理论，这个理论认为，作为避风港或者内部资源的安全依恋不仅使个体形成积极的自我概念，更加促进对外部环境的探索与适应。

人际关系困扰上，安全型和冷漠型的大学生，明显低于专注型，恐惧型依恋大学生，安全型依恋人际关系困扰低，人际关系问题少，本研究显示冷漠型依恋大学生人际关系困扰少，可能与依恋的自我工作模型有关，冷漠型依恋为不安全型依恋，人际关系困扰程度低，不真正代表人际关系健康，表面是没有症状不代表内心真正和谐。因为没有交往，所以没有困扰。

依恋焦虑，依恋回避不仅可以直接影响个体的人际关系困扰程度，而且通过个体的人际信任水平间接对人际关系困扰产生影响。

可能是因为高依恋焦咐搏虑的个体有消极自我的内部工作模式，怀疑自己的价值，人际信任水平低，人际交往中常常有焦虑情绪。拓延-建构环理论，焦虑情绪进一步削弱个体对周围环境的探索和适应，窄化自己的认知功能和行为，产生更多的人际关系困扰。

高依恋回避个体有消极他人的工作模式，人际交往中认为他人是不可信任或者他人会拒绝自己，有比较低的人际信任水平，人际交往中往往使用依恋系统去激活策略以转移注意力等消极防御方式来逃避亲密关系，在与人交谈，异性交往的存在问题。提高不安全型依恋类型大学生的人际信任水平有助于减少人际关系困扰。

暂时性激活个体的状态性安全依恋能够帮助提高人际信任水平，促进个体机能发展。尝试通过启动个体的状态性安全依恋可以促进人际信任水平，减少人际困扰。

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