「情感疗愈导师王琳」情感疗愈导师王琳简历

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本文目录一览：

• 1、颜真卿早年楷书也很稚嫩唐《王琳墓志》
• 2、只要健康，胖瘦又何妨
• 3、分手让对方后悔的话，让前男友后悔到哭的话
• 4、卖失眠百草安的王琳，谁用过她的产品吗？效果怎样？
• 5、天津交通广播1068夜航班中，王琳曾经讲过一个叫《一棵开花的树》，请问哪位大侠能找到这篇故事的原文呢？

颜真卿早年楷书也很稚嫩唐《王琳墓志》

《唐王琳墓志》全称“唐故赵郡君太原王氏墓志铭”，现存放于洛阳唤正市河洛古代石刻艺术馆，志高八十九点八厘米，宽八十九厘米，青石质。志文三十二行，满行三十二字，楷书，有界格。志盖高九十四点五厘米，宽九十三点五厘米，篆书“大唐故赵郡君墓志铭”。二OO三年秋，洛阳市龙门镇张沟村东出土。该志为“润州刺史江南东道采访处置兼福建等州经略使慈源县开国公徐峤撰”，“朝散郎前行秘书省著作局校书郎颜真卿书”。该志下侧有刻于“开元二十九年”字样，恰和文中“辛巳之年”相符。唐开元二十九年即公元七四一年。该志拓本一经面世，便引起书界的强烈关注。尤其该志为颜真卿三十四岁时所书，较一九九七年河南偃师市出土的《郭虚已墓志》又早九年，诚可称为迄今发现的颜真卿的最早书作。

颜真卿作品传世多矣，千百年来学者论及者，皆其中 年以后所书。一九九七年偃师出土的唐《郭虚已墓志》为 颜真卿于天宝元年（750年）撰书，时年四十三岁。返链世墓 志拓本面世，令书界振奋不已，被漏肢称为颜氏最早之作。

2003秋，洛阳龙门镇张沟村出土颜真卿书于开元 廿九年（741年）的唐《王琳墓志》。志全称《唐故赵郡 君太原王氏墓志铭并序》，石灰岩质，纵90厘米、横90.5 厘米。四侧刻云纹饰，唯下侧有“开元廿九年记”数 字。志全文32行，满行32字，有浅界格。

撰文者为王氏之夫徐峤，徐峤两《唐书》有传。官至 “润州刺史、江南东道采访处置兼福建等州经略使、慈源县 开国公”。曾“撰易广义卅卷、类二戴礼百篇、文集卅卷”。 洛阳近年出土的《桓臣范墓志》，为徐峤于开元廿七年（739年）所撰。

开元廿九年王琳卒於润州，徐峤悲痛欲绝，亲志其铭。 翌年，峤卒。徐峤文采超人，所撰王琳志铭气度不凡，志 文为颜真卿所书。此时徐峤五十多岁，颜三十余岁，职位 不高。徐峤让颜书丹，可谓慧眼识珠。

有唐一代，楷书尤盛。玄宗一朝，尤重书法，书坛人 才辈出，各领风骚。至于开科取士，书法成为必不可少之 一项。颜真卿逢开元盛世，“举进士、登甲科”，证明其文 采超人，书法精湛。所以，不久就任校书郎。徐峤托颜真 卿书志文，应当说是颜真卿又一次施展才能的机会。《王琳 墓志》让我们领略了颜真卿早年书作的魅力。

平原抗逆，兴元赴难，颜真卿其节可旌可表。书法浩 然正气，宛如其人。作为一代宗师，其书碑志“世宝传之”， 百代不衰。

唐宋以降，书家论颜真卿者，数不胜数。元郑杓《至 朴》篇：“颜真卿含弘光大，为书统宗……”，其《古学》 篇云：“真卿‘剑池’、阳冰之‘讲台’、‘祠宇’等作，纵 横生动、不假修饰，其署书雄秀者乎!”明陶宗仪《书史 会要》云：“……其书点如坠石，画如夏云，钩如屈金， 戈如发弩……如锋绝剑摧，惊飞逸执，其千变万化，各俱 一体。”今观王琳志，应当说，颜青年时代，已崭露头角， 其书已呈现出独特的风格。随着岁月递增，其书渐臻完善， 直至炉火纯青。

碑文：

唐•故赵郡君太原王氏墓志铭并序：

夫润州刺史江南东道采访处置兼福建等州经略使慈源县开国公徐峤撰。

朝散郎前行秘书省著作局校书郎颜真卿书。

赵郡君王氏，讳琳，字宝真，族望太原，胤承仙胄�璧，济美弈业其休。六代祖广昌郡公士良，周小司徒、吏部尚书、隋并州刺史。五代祖德衡，隋仪同大将军。并周隋，史有传。高祖武英，隋枣阳公、皇朝左卫大将军，尚咸宁县主。曾祖神感，判凉府节度、西州长史。祖仁肃，尚秉直长，并伟才湛识，彪武炳文，贵戚增荣，戎麾总寄清仕，令望克传家声。烈考献，袭枣阳公，糠�名，实优游，琴酒抱素，高尚八十而终。夫人弘农杨氏生一子一女，子听思未仕而卒，女即赵郡君焉。于昭淑仪，实著令范。吾见其懿，可略而言尔。其生韫惠和，性克柔婉，孝慈穆于中，外礼乐备乎周旋。丝�组�彩就雕缕，凡曰女工之妙，自然造微。载惟女史之规宁，俟师姆、我先太夫人重笄枣之行，难齐姜之选，允择四德，遍于六姻。谓求宜家，俾正妇道，年甫十八礼归吾门。事舅姑，奉�藻，节环佩之响，整山河之容，温如�如，有典有丽。余自弱冠登于宦途，克俭克勤，靡私靡费，尝无囊箧之蓄，固存俸禄之余。初不愆甘脆之资，终能广散惠之义，由是中外戚属钦裕慕仁，若众鸟之赴春林，族云之归晴阜矣。开元中，及丁二门艰，罚其居丧之节，动必加人号，毁之深，气积成痼。余既出镇，随泛江皋，允遵辅佐之宜。不惮东南之厉，居诸卑湿，岁月沉沉，异蠲无妄，将叶勿药。天乎可问，曷祸我贤，以今辛巳之年秋七月二旬有八日薨于润州之正寝。呜呼哀哉！载惟平昔禅寂为行，暨属纩之际真性转明，泯苦空，绝恩爱，慧心普至，挥手谢时犹托以祀，绝荤血敛唯缦素。卜宅龙门之上，幽凭净境之缘，敢怀雅言，宁忍夺志，危旌旅榇�江。而回男行女随哀哀不绝，万里孤帆爰届洛都，即以其年十一月二日安厝于龙门西岗清河王岭，从遗语也。前瞻伊阙，傍对伊川，宝塔灵龛尽为极乐之界，鲸钟鱼梵常送大悲之声，即是楞伽之峰，自然解脱之岸，岂比夫北邙之垄，西陵之原。白杨萧萧，夜杂鬼哭；苍烟漠漠，昼掩魂游者乎！子�、云、晕，女茗、菲、萼、兰，天生之孝，孺慕之哀举声殒绝，感恸行路。峤一和琴瑟，垂四十年中馈正言作程作则。妇礼可以久敬，母仪可以训时，奈何双飞忽伤孤翼。抚存追往，吊影何言？不堪长簟之悲，聊发鼓盆之响。雪涕挥翰敢志鸿妻，其铭曰：

凤皇于飞，和鸣锵锵。婉娈家室，兰芬蕙芳。追想妇则，言容允光。载惟母范，慈训克藏。织��组，浣濯衣裳。能谦能顺，有朴有章。从予镇守，遐赴江乡。奈何沉疾，匣剑孤亡。一遘凶变，六姻感伤。痛乎鳏夫，忍见此殃。愁看苦月，泣对空床。况卜宅兆，永诀泉堂。龙门之阳，伊水汤汤，贤妇家傍福地无疆。

释文：

唐•故赵郡君太原王氏墓志铭并序：

夫润州刺史江南东道采访处置兼福建等州经略使慈源县开国公徐峤撰。

朝散郎前行秘书省著作局校书郎颜真卿书。

赵郡君王氏，讳琳，字宝真，是太原的名门望族，后代累世继承祖先不凡的业绩。六代祖广昌郡公王士良，做过周的小司徒、吏部尚书、隋并州刺史。五代祖王德衡，是隋朝的仪同大将军。连同周、隋，史书上有传。高祖王武英，被隋朝封为枣阳公、皇朝的左卫大将军，还掌管着咸宁县。曾祖王神感，兼任凉州中都督府的节度使和西州中都督府的长史。祖父王仁肃，主执直长之政，并且雄才伟略，见识深远，文武双全，贵戚增荣。军队指挥总寄托清廉公正的仕途，美好的声望能宣扬家族的名声。已故先人王献，世袭枣阳公，不过是个没有价值的空名，实际上悠闲自得，整日弹琴喝酒，守其本真，不为物欲所诱惑，高寿超过八十岁死去。夫人弘农杨氏生一子一女，儿子听思没有入仕就死掉了，女儿就是赵郡君。表明美好的容止仪表，其实显露美好的典范。我看见她的美好，可以大略地说一说。她一生蕴藏贤惠柔和，性情能够温顺，在家中孝敬父母、恭敬父母，在外边具备礼和乐应酬。丝织品纺织，编织圆形细带，彩色丝织物成就刻镂丝线，所有称为女工的神妙、深微，天然成就精妙。思考妇女省视的准则，等待媒人、我死去的母亲尊重成年的行为，不容易齐全的选择，以选择妇女的四德，周遍于姻亲。为寻找家庭安顺，夫妇和睦，使整饬为妇之道，年满十八岁，经仪式出嫁到我家。侍奉公婆，妇顺，节奏佩玉的声音，整理有气势的容貌，柔和洁白，文雅美丽。我从二十岁左右登上仕途，能够节俭勤劳，没有自己消耗，曾经没有盛物的袋子和小箱那样的积蓄，坚持积存剩余的俸钱、禄米。开始不丧失美味食品的本钱，到底能够广泛地散布仁爱宽厚的情义，由于此，内外亲戚眷属钦佩富足思慕仁爱，好像众鸟趋往春天的树林，家族归附云晴旺盛了。开元中，遭遇叔父之丧，责罚她居丧的礼节，动不动就大声喊叫，诋毁她很深，生气久积成疾病。我既然出外镇守，随我漂浮江湖，以遵守辅佐的事宜。不畏惧东南的灾疫，居住在地土低洼潮湿之地，岁月深沉，其他的显示没有非分，长久的花没有疗治。天啊应该问，为何危害我贤良的妻子，在这辛巳之年的秋天七月二旬又八日死在润州居屋之正室。呜呼哀哉！思考往日实行坐禅寂定，到病重将死之际本性运转显著，消灭世俗间一切，断绝深切的恩谊、情爱，心思聪慧全面到达，摆手惜别告别时还嘱咐祭祀，断绝荤腥节制血泪只缓慢地吃素。在龙门之上选择阴宅，和充满沉静安闲的清净境地有缘，哪敢心怀平素之言，宁可忍受迫使改变本志，端正旗子，在旅居之地停放之灵柩逆水而上。而迂回难行的男女跟从悲伤不已，万里孤舟于是到达洛阳，就在这年十一月二日安葬在龙门西岗清河王岭，是顺从遗言。向前看是伊阙（龙门石窟），旁边对着伊河，宝塔灵龛都是阿弥陀佛所居的世界，撞钟之杵和钟、木鱼清净常送诵经的声音。就是（佛所在的）楞伽之峰，自然解脱之岸，难道能和北邙的坟墓，西陵的宽阔平坦之地相比吗？白杨摇动，夜里夹杂着鬼哭；苍烟无声，白天遮蔽心灵行走的人吗！儿子徐�、徐云、徐晕，女儿徐茗、徐菲、徐萼、徐兰，天生孝顺，对死去的亲人仰望敬爱的哀痛使他们全都哭得声嘶力竭，感伤悲恸行路之人。徐峤应和琴瑟，留传四十年妻子合于正道的话作为效法。为妇的规范可以长久地敬仰，人母的典范可以教诲时尚，如何夫妇双飞忽然丧祭单独的配偶。体恤存在，回溯过往，对影自怜说什么呢？不能忍受长竹席的悲痛（指死人），姑且显现叩击瓦器的声音。拭泪挥毫岂敢为妻子写墓志，那墓志铭说：

雄雌俱飞，相和而鸣锵锵然（比喻夫妻和谐）。亲爱家庭，兰花香草香气芬芳（比喻品德或声誉的美好）。回想为妇的法则，言论和仪容得当、明亮。思考人母的典范，母亲的教训能够收藏。做所有的女红，还要洗涤衣裳。能谦逊能顺从，有质朴有采色。跟从我镇守，长久奔赴水乡。如何积久难治的病，宝剑藏于匣中（比喻人才埋没，不被任用）一个人孤独地死去了。一遭遇不吉利的变化，亲戚们都很感伤。悲伤啊鳏夫！怎能忍心看到这种祸殃。一个人看着苦月发愁，一个人对着空床哭泣。况且选择阴宅的界域，在黄泉下永远诀别了。龙门的南面，伊河流水汤汤，我贤德的妻子家依附（接近）福地没有疆界（极限）。

志文与史籍 ：

《王琳墓志》是由其夫徐峤撰写，唐代著名大书法家颜真卿书写的。

那么，徐峤的家世如何呢？据《新唐书卷一百九十九•列传第一百二十四•儒学》中载：“徐齐聃字将道，湖州长城人……梁慈源侯整四世孙。睿宗时，赠礼部尚书。子坚……出为绛州刺史。数外徙，久乃迁秘书监、左散骑常侍。子峤，字巨山。开元中为驾部员外郎、集贤院直学士，迁中书舍人、内供奉、河南尹。封慈源县公。父子相次为学士，自祖及孙，三世为中书舍人。”《新唐书》为徐家祖孙三代写了传。

据《新唐书•卷四十一•志第三十一•地理五》记载：“湖州吴兴郡，上。武德四年，以吴郡之乌程县置……县五。”又据《旧唐书•卷四十三•志第二十三•职官二》记载：“礼部尚书一员，正三品。”《新唐书•卷三十九•志第二十九•地理三》载：“绛州绛郡（河东道），雄。户八万二千二百四，口五十一万七千三百三十一。县七。”《旧唐书•卷四十四•志第二十四•职官三》载：“州县官员分上州、中州、下州”，“上州：国家制，户满四万以上为上州。刺史一员，从三品”。绛州人口八万多，为上州，绛州刺史是副三品。

《旧唐书•卷四十二•志第二十二•职官一》载：“正第三品，左右散骑常侍”、“从第三品，秘书监……入正三品”。《新唐书•卷四十七•志第三十七•百官二》载：“集贤殿书院直学士……掌刊缉经籍……校书四人，正九品下。正字二人，从九品上”。《旧唐书•卷四十二•志第二十二•职官一》载：“从第五品上阶，中书舍人……。”《旧唐书•卷四十二•志第二十二•职官一》载：“从第二品，开国县公、爵”。

通过史籍，我们可以了解，徐峤还是润州刺史、江南东道采访处置以及福建等州经略使。据《旧唐书•卷四十•志第二十•地理三》记载：“江南道，江南东道，润州上，隋江都郡之延陵县。武德……九年，扬州移理江都，以延陵、句容、白下三县属润州。天宝元年，改为丹阳郡。乾元元年，复为润州。旧领县五，天宝领县六。”据《旧唐书•卷四十二•志第二十二•职官一》载：“从第三品，上州刺史。”据《辞源》载：“�访使：官名。唐开元二十一年分全国为十五道，每道置�访处置使，简称�访使，掌管检查刑狱和监察州县官吏，略同于汉之剌史。”而据开元二十四年徐峤所撰《金仙长公主墓志》记载，徐峤曾任的最大官职是上柱国，正二品。《新唐书》为他做的传中说他“字巨山”，而与《王琳墓志》同时出土的《徐峤墓志》中则说他“字仲山”，“事亲孝，事兄恭”，由此推断他在家中排行老二，字仲山较为可信，《新唐书》为讹记，现甄别正误，亦有功于书史。

唐代著名大书法家颜真卿，时为朝散郎、前行秘书省著作局校书郎。据《新唐书•卷四十七•志第三十七•百官二》载：“秘书省，监一人，从三品；少监二人，从四品上；丞一人，从五品上。监掌经籍图书之事，领著作局，少监为之贰。”“著作局郎二人，从五品上；著作佐郎二人，从六品上；校书郎二人，正九品上；正字二人，正九品下。著作郎掌撰碑志、祝文、祭文，与佐郎分判局事。”又据《新唐书•卷一百五十三•列传第七十八》载：“颜真卿字清臣，秘书监师古五世从孙。少孤，母殷躬加训导。既长，博学，工辞章，事亲孝。开元中，举进士，又擢制科。调醴泉尉。再迁监察御史，使河、陇。安禄山逆状牙孽，真卿度必反，阳托霖雨，增陴浚隍，料才壮，储��。日与宾客泛舟饮酒，以纾禄山之疑。果以为书生，不虞也……希烈因发怒……遂缢杀之，年七十六……帝废朝五日，赠司徒，谥文忠……善正、草书，笔力遒婉，世宝传之。”《旧唐书•卷四十二 •志第二十二•职官一》载：“正第一品，司徒……以上职事官。”“正第八品上阶，监察御史。”

志文书法 ：

二00四年秋，颜真卿最早书作唐•《王琳墓志》面世，它显现了颜真卿书法早期的真实面貌。

楷书，是书体规范化的第三种书体，也是继隶书后的书体规范的最后美化和完善。同隶书相比，楷书结体更加严谨、工整、规范，笔法也更加丰富了。它的点画醒目、棱角分明，点、横、竖、撇、捺等都有严格的起笔和收笔规则。虽然楷书流派纷呈，但它们都有着大致的风貌。这就是它最大限度地对以往的笔法、结构作了严格的规范的简化。唐代是楷书的成熟期、高峰期。

据朱关田所撰《颜真卿年谱》，颜真卿开元二十四年（七三六）二十八岁授朝散郎、秘书省著作局校书郎。开元二十九年（七四一），颜真卿时年三十三岁。《王琳墓志》为迄今为止发现的他最早期的作品，比《多宝塔碑》尚早十一年，比《郭虚己墓志》亦早九年写成。《郭虚己墓志》为颜真卿四十二岁时所作，标志着颜真卿书法艺术达到鼎盛期，此时他的书法艺术风格臻于成熟而又完善，笔力遒婉而又不似他老年时的“枝蔓”。

《王琳墓志》字体颇具遒劲端雅、清丽脱俗的气质，字势雄逸，给人清新宜人之美感。这时，他沉着雄强的大家风范已初见端倪，在结构上宽博大气而自然，从中不难看出王羲之、褚遂良的影响。对代表唐代书法特征的颜真卿，有清刘熙载《艺概》评：“褚河南书为唐之广大教化主，颜平原得其筋……”细看字迹，横竖笔划张弛有度而又挺秀，运笔灵活自如而婉转，合于法度。颜真卿颜体楷书所表现出的特征有：含有篆书笔意的如钢筋铁骨般的笔划，结构趋向于舒展开阔，体势如隶书般平正的正面取势，无论笔划与结构以内在严格的法度外在表现出相当的随意性等等。《王琳墓志》已经具备这些特征。当然，这一时期他的书法虽已卓有建树但又稍嫌稚嫩，《王琳墓志》仍然属于他的早期作品，是颜真卿书法艺术史上重要的碑文。

只要健康，胖瘦又何妨

“只要健康，胖瘦无所谓。”这句话是王琳的老公常挂在嘴边的一句话。王琳自从生了宝宝之后，体重急剧增加。逛商场看见心仪的服装，营业员一句：‘’没您穿的号码。‘’心立马就凉了半截。怎样减掉身上的肉，成了王琳的一块心病。

昨天晚上，好朋友小燕在朋友圈转发了轻断食减肥法，王琳好像抓陪扒斗住了一颗救命的稻草，一头就扎了进去。呵呵，是想来一场减肥革命。

什么是轻断食减肥法呢？轻断食减肥法就是此余：在36个小时之内，饿了，以姜黄粉米汤为主食，渴了，就喝柠檬蜂蜜水，36小时结束后，在18个小时内，吃软流食以适应肠胃，并用橄榄油擦拭全身，然后洗个热水澡，轻断食结束。

  我要减肥！说起来容易，做起来却很难！王琳在20年前就开始减肥了，记得那是儿子刚满一周岁，由于怀孕期间，怕儿子营养不良，“胡吃海喝”身体走了形，由原来的50公斤，骤然增到70公斤。20公斤！徒增一袋大米的重量！儿子断奶后，面对自己臃肿的体型，王琳决心减肥。

当时火美人的广告做得如火如荼，于是到药店买了两盒，吃了一个星期，瘦了三斤，可是胃疼的厉害，后来又吃了一个星期的胃康灵。第一次减肥就这样宣布失败。老公劝王琳说：“胖瘦无所谓，只要健康就好。‘’可王琳却说：‘’这肉没有长到你身上，真是站着说话不腰疼啊。‘’王琳知道老公是宽慰自己，可再看看镜子里臃肿的自己，王琳还是不甘心啊！

过了半年，王琳又开始减肥了。这次吸取了上次的教训，不用药物减肥，改成了经络减肥，就是在身体的穴位上针灸或拔罐，然后连着7天，每天早餐以两个鸡蛋和一杯不加糖的豆浆为主，中餐二两瘦肉，晚餐一根黄瓜或者一个西红柿，晚上快走一个小时，并强调下午五点后不可进食。这样坚持了十天，一个疗程，还真瘦了5公斤，王琳心里惬意极了。心想：这样坚持三、五个月，一定能瘦到生儿子以前的体重，50公斤！脑袋里幻想着重新穿上各种修身连衣裙的曼妙身姿，想想大街上的回头率，哈哈，有点小激动！可是，没过两个月，体重又吃回到了从前。第二次减肥宣告失败。

这一次，朋友小燕推荐的轻断食减肥法，王琳确实是动心了。能坚持住吗？既然答应了好朋友一起减肥，一定要信守承诺。这是王琳一贯的作风。第二天早晨，王琳就开始行动了。一碗米汤下肚，瞬间感觉饱腹感满满的。中午老公包的酸菜馅水饺，要知道饺子可是王琳的最爱！特别是酸菜馅的饺子，这回只能忍痛割爱了。老公说：‘’吃两个不碍事。‘’王琳白了一眼老公，心想：你这是考验我的意志力啊！王琳硬着芦磨头皮喝了一碗米汤，转身到书房画禅绕画来分散自己的注意力。老公笑着说：‘’这回动真格的了。‘’

下午两点，王琳逛商场试衣服，不是有人说过：要想减肥就去试衣服，这样就有动力减肥了。在某品牌女装店，王琳试了一件心仪已久的百褶裙，宽松的款式也被王琳粗壮的腰身撑得满满当当，照照镜子，看看镜中的乌克兰大妈，那是心碎一地啊。我要减肥！我要减肥！王琳心里呐喊着。再无心情逛街购物，打道回府……楼道里飘来诱人的饭菜的香味，王琳咽了口唾沫，……坚持……坚持……就这样36小时轻断食减肥，在米汤～柠檬蜂蜜水～饥肠辘辘中结束了……

年年减肥，越减越肥。经过几次减肥的失败教训，王琳总结经验如下：减肥就是要管住自己的嘴，迈开自己的腿。就是要少食多运动。于是乎王琳每天步行上下班，每天晚上坚持跳一个小时的健身操，一日三餐以早餐、午餐两餐为主，大多是素食，晚上的一餐只吃水果或喝一袋儿酸奶。这一习惯，一直坚持到现在，体重没减多少，身上的赘肉紧致了很多，人也精神了许多。

当肥胖不影响你的健康和工作时，减肥真的，好难！好难！还是老公那句话：只要健康，胖瘦无所谓。

分手让对方后悔的话，让前男友后悔到哭的话

分手对于很多女生来说是一个致命的打击，付出了全部却得不到回报。分手后想要挽回，可是又适得其反。那么，怎么挽回呢?挽回不能死缠烂打，要选择合适的方式，我来告诉大家让前男友后悔到哭的话有哪些?让你更快的挽回男友。我经常听到很多女生说“我很爱他，对他也很好，为什么还是会被分手?”爱有时候并不难解决全部的问题，如果爱的姿态不对，方式不对，那必然是情深不寿，慧极必伤。年轻人在谈恋爱的时候，更多的，是情绪以及情感需要，这远远大于了理性的需求。这就是我们通常所说的只懂得索取，而不是付出，当然并不是说索取不对，索取是对的，但不是没有智慧的索取。如果你只懂得伸手问对方“要”，不加以掩饰，那最后对方只会觉得取悦你是一件劳累的没有成就感的事情。尤其是男人，当一个男人，面对女人没有限度的情绪消耗的时候，最大的感受就是希望快速结束关系，好从这种情绪压力里逃离出来。

一、学员案例

王琳是一名北漂，在一家传媒公司做美术设计的工作，16年的时候，在朋友的婚礼上王琳偶然见到了孙旭，王琳对孙旭一见钟情，孙旭成熟稳重，开朗健谈，王琳一下就陷入了爱河。最后，经朋友的撮合，王琳和孙旭如愿成为了情侣。热恋期的时候，王琳天天都和孙旭腻在一起，即使只是牵着孙旭的手走在马路上，都觉迹改得无比的幸福。在偌大的北京城，举目无亲的王林觉得自己终于找到了自己的真爱，遇到了可以相伴一生的人。恋爱中的女人总是盲目的，王琳觉得不管自己怎么样，孙旭始终都会陪在自己身边，然而现实总是残酷的。生活中的王琳就像一个小孩子，需要别人不停地关心和爱护，她非常敏感，也很喜欢向孙旭撒娇，如果孙旭有一点不顺她的心意，她就会耍小孩子脾气。吵架的时候，总是要等孙旭来低头认错，喜欢把分手挂在嘴边，似乎只有孙旭不断地认错，自己才能确定孙旭是爱自己的。而孙旭也确实如此，因为爱王琳，所以事事都很包容她，不管王琳怎么任性，不管她怎么闹，孙旭都会无条件的迁就她，哄她开心。

19年的春天，领导派孙旭去外地参加培训，这次培训很辛苦并且需要全封闭半个月，这对于孙旭来说是一次升职加薪的好机会，所以孙旭立刻答应了。但是当孙旭把这件事告诉王琳以后，王琳却大发雷霆，她觉得孙旭不在乎自己，什么事情都擅自决定，而且要跟自己断联半个月的时间，所以王琳觉得孙旭根本不把自己放在心上。“你离开这么久我该怎么办，我身体不好你是知道的，你走了以后谁来照顾我?”王琳质问孙旭。“我这样还不是为了能让你过的更幸福一点吗?我只有多赚钱才能让我们的未来更幸福啊!你就不能通情达理，多理解我一点吗?”孙旭无奈的说道。因为这件事，两个人大吵了一架，孙旭也错过了培训的机会，王琳虽然把孙旭留了下来，但是却从此渐渐失去了孙旭的爱。从那以后，孙旭开始变得越来越忙，总是不停地加班，陪王琳的时间也越来越少。

以前的孙旭即使工作很忙也会回复王琳的消息，从早到晚都会陪着王琳聊天，但是现在的孙旭再也不会主动发消息给王琳，哪怕是王琳发消息给他，他也总是简短的敷衍，甚至有时直接不回消息了。因为孙旭的变化，王琳不止一次地跟孙旭吵架，吵到最后两人都筋疲力尽，在微信上的交流也变得越来越少。直到有一次，王琳连续几天都没有收到孙旭的信息，发消息也不回，王琳很生气，干脆也不理孙旭了，就看他到底还能不能想起来自己这个女朋友。可是等来等去，仍然没有等到孙旭的消息，王琳气坏了，一个电话打了过去把孙旭狠狠地骂了一顿。孙旭并没有搭理王琳的情绪，就只是告诉王琳自己最近很忙，等他忙完这几天就给他联系。当时孙旭特别冷静，他告诉王琳正在加班，等忙完给王琳回电话。让王琳没想到的是，很快，孙旭发来了一条分手短信。看到短信的王琳整个人都懵了，她没办法接受这个事实，因为在王琳的世界里，一直认定孙旭是不会离开的。王琳开始不停地跟孙旭打电话发信息求他回来，跑去孙旭的公司碧宴求他和好，甚至跑去孙旭的家里找孙旭的父母帮忙，但是孙旭对于分手仍然很坚决。并警告王琳不要再骚扰自己，然后拉黑了王悔州银琳的所有联系方式。

二、专业解析

安全感缺乏，一味索取

王琳和很多出现同样情况的女性一样，也是一位极度缺乏安全感的女生，总是害怕被分手，所以强势是她用来保护自己的外衣，所以对她来说，只有男友毫无保留地对自己言听计从，她才能感受到男友对自己的爱。所以，在王琳甚至很多女性的心里，男友体贴入微就是爱自己，男友抗拒冷落就是不爱自己。因此当男友的表现没有达到自己预期效果的时候，就开始各种情绪化的冷战、争吵，直到对方主动承认错误，女人得到自己想要的结果才可以。

控制欲强，触及男人底线

在案例中，王琳表现出强烈的控制欲，希望男友可以事事顺从自己，不断地哄自己开心。但是，每个人都是独立的个体，你永远不能“以爱之名”强迫别人或者代替别人去做决定。在恋爱中，王琳把男友的一切都紧紧地绑在自己身边，不仅限制男友的生活，而且对于男友的工作也进行阻止。这个时候，其实男友的底线便已经被触及了!在这样的相处模式下，男人感到深深的束缚感，自己的男性权利也没有被王琳尊重，所以对王琳产生了厌烦感，和她的关系越来越远!

不懂男性心理需求

没有人会无缘无故的从一段感情中抽离，你要知道对方想要的是什么，才能保持感情的长久稳定性，只有在满足双方需求的前提下，感情才能够走得长远。王琳的最大问题就是不懂男性的心理需求，总是把自己的喜怒哀乐捆绑在男友身上，一味地向他索取，没有给他应有的支持与理解。案例中，男友正处于事业上升期，工作上的事情已经让他疲惫不堪，但是还要照顾王琳的情绪，这让男友自己的“情绪价值”长期无法得到满足，精神持续处于高压状态，最后失去了坚持下去的动力。

三、导师指导

接受现实，隐藏需求感

有一点千万要记住，分手后，你们就不再是恋人了，所以不要再用“女朋友”的身份去和他他交涉，摆不正自己的位置只会给对方压力，反而会把他越推越远。于是，我让王琳用另一个手机给男友发去了已经接受分手的短信，以达到软化男友心防的目的，这样做还有一个好处，就是可以打破对方的“固化认知”。因为这个时候，无论你做了什么，在对方眼中都是错的，因为他的固化意识在捣乱。所以，要想挽回就要反其道而行之——既给双方一个冷静思考的机会，也为自己实施挽回计划争取了时间。所以在这段时期，姑娘们要隐藏自己的需求感，不要去强迫对方或者纠缠着对方，这样会增添负面印象，影响他的判断。

提升自我，重塑女性魅力

挽回，最重要的是对男人达成“二次吸引”。导师在帮助王琳稳定情绪后，引导王琳理智地分析在感情中的双方矛盾点，以及自己在感情中存在的问题，并针对性地为王琳制定挽回方案。具体实施方案：首先对于王琳整体形象进行改造，将女性魅力充分展示出来。让王琳经常在微博里更新一些自己的生活常态，展现王琳在分手后乐观积极的生活状态。王琳由于本身的职业影响，所以本身就是一个很有生活品味女生，所以让王琳更好找回与孙旭相识前那个充满魅力的自己。

试探性复联，转变态度

找准时机，一举复合

经过一段时间的聊天互动和社交平台展示，男友对王琳的印象有了很大的好转，同时也对王琳现在的生活充满了好奇。这个时候经过导师的评定，认定现在的时机是复合的最好机会!于是，导师帮助王琳向男友发出了在他能力范围之内的求助信号，男友早就按捺不住想要见王琳的心情，因此立刻答应来给王琳帮忙。等男友忙完后，导师让王琳主动提出共进晚餐的邀请，选择的地点是二人之前经常去的西餐厅，目的就是为了唤醒男友心底的关于两人的美好回忆。在熟悉的环境里，吃着熟悉的美食，王琳向男友说出了准备多时的内心独白：“没想到我们还能坐一起吃饭，这段时间发生的事情太多，但是现在这种状态还不赖。也许，你的决定真的是对的。对于我之前的行为，我还是要当面向你道个歉，给你带来了困扰，对不起。”孙旭看着眼前焕然一新的王琳，也说出了心里的真实想法：“我其实也有很多不对的地方，如果当初我们能像现在一样好好说话，可能就不会闹到分手的地步了。你说我们还有机会重来一次吗?”王琳强忍住内心的激动，给了男友一个“模棱两可”的开放式答案:“或许可以吧!”果然，第二天王琳就收到了男友求复合的短信!

四、导师结语

挽回感情的终极秘诀，是成为更好的自己，你为挽回感情做出的努力，永远都不会白费，这些力量会深埋在你心底，指引你去建构一段健康的情感关系。分手不是爱情的终点，也更不是感情的消亡。爱情是一种情绪，不要想方设法地让一个人一直爱你，也不要以为对方说“不爱了”就觉得恋情已经终结。爱的情绪是断断续续的，没有人能说不爱就不爱。总之，不要轻易错过。让前男友后悔到哭的话，合理利用就能挽回男友。挽回不是靠死缠烂打和博取同情心，而是靠技巧和方法达到二次吸引。

如果，你面临着难以解决的情感痛苦，又不甘心错过。正在为失去另一半而感到困扰，无能为力，却又积极地想要改变自己 木 野 （dwqg678） ，你身边的挽回专家！

卖失眠百草安的王琳，谁用过她的产品吗？效果怎样？

失眠的催眠疗法

从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。

催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。

　团握　催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的**和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是亏郑一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的p物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然**的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正塌空庆确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。

天津交通广播1068夜航班中，王琳曾经讲过一个叫《一棵开花的树》，请问哪位大侠能找到这篇故事的原文呢？

《一棵开花的树》

文:虹莲 朗诵:丝竹

如何让你遇见我

在我最美丽的时刻

为这我已在佛前

求了五百年

求它让我们结一段尘缘

——席幕蓉

她是个美丽聪明的女子，冰雪聪明，艳惊四座，加上良好的家世，提亲的人来了又走走了又来，只是没有一个她喜欢的。

但是她知道必然有一个人在等她。于千千万万的人海中，于千千万万的光阴中，于是她等，一直在等。

终于有一天，她和丫鬟去春游，在来来往往的人群中，她看见一个白衫的少年在柳树下站着，只是那一眼，女孩心中的等待如坚冰融化。是的，就是他。

然而，出于女孩子的羞涩，她没有走上前去，但是她知道，这个少年，就是她苦苦等待的那个人，她想，回到家，她就让父亲去寻找这个少年。

于是女孩和少年就那样擦肩而过。

她再也没有找到他，那个白衫少年，就像蒸发了一样，再也没有出现过。

女孩找啊找，等啊等，身边所有的女孩子全出嫁了，她还在等，一边等一边向佛祖乞求，希望再见到那个男人，哪怕只是看他一眼，哪怕只是短暂的一瞬。

女孩想，也许，爱情有时只是烟花一场，短暂一瞬而已。

她终于感动了佛祖。

佛祖说，你想再看那个少年一眼吗？

她点头，是的，是的，不惜任何代价!

佛祖笑了，好吧，我成全你，你必须放弃现在的一切，你的家庭，你的青春，你的美貌，你所有的幸福……

女孩毫不犹豫地答应了。

这些还不够，佛祖继续笑着说，你还得变成一棵树，你还要等上五百年。

女孩子犹豫了一瞬也点头答应了。

一刹那，女孩子真的变成了一棵树，在风雨中站立，等啊等，一百年，二百年……四百九十九年过去了，女孩子几乎要失去了耐心，最后一年，她努力地让树长得李山茂盛些，开出一朵又一朵花，朵朵都是她五百年的等待和盼望，朵朵都有她五百年的叹息，她颤抖着，等待着，相信佛祖不会骗她。

五百年的最后一天。人们又出来春游，来来往往的人群中，她突然看到了那个白衫的少年。

她的眼泪一下就掉了下来，那朵朵鲜花纷纷飘荡，人们惊奇地说，快来看，为什么这棵树的花一下子就掉光了？

那个少年走过来，只望了一眼就转头离去，他不知道，那一地落英，是她五百年的泪。

一棵开花的树，就那么死了。

佛祖问，你后悔了吗？五百年就看了他一眼？

女孩子摇摇头，不后悔，我还想再看到他。

佛祖笑了，我能让你再看到他，至于你们能不能相爱，看你的造化!

于是女孩还回了人形，只不过这次变成一个又老又丑的老太婆，当她再遇上他时，她的心狂跳不已，这个她等了五百年的人就在眼前，她走上前去，说，你还认识我吗？

那个少年说，我怎么会认识你？

女孩说，你怎能不认识我，我等了你五百年。

纳扰喊少年不再理她，转身走了，她的声音那么苍老可怕。

她追赶他，少年说，疯婆子，神经病。

她停了下来，泪水奔流而下。这就是她要找的爱情吗？

佛祖说，你吃了这么多苦，不后悔吗？

她还是摇头，那个少年，是一生的爱和痴，她说，我想摸一下他，哪怕只是一下。

佛祖这次的条件更苛刻了，要她变成一块石头，再等上五百年。

于是她变成了石头，被扔在荒郊野外，四百多年风吹日晒，从来没有人知道这里有一块石，那么难看的一块石。

四百多年过去了，她觉得自己快崩溃了，就在最后一年，一个采石队来了，他们发现了她。一个学者模样的人惊叹道：天啊，真是一块美石!

经过鉴定，专家说她是一块玉石，于是她被做成了很多玉石戒指，有一天，一个女孩买走了她的心，并把她送给了一个男人，那个男人，居然就是她等了五百年的少年。

她被那个男人戴上手指的那一刻，她知道所有的等待都是值得的，没有人比她更明白爱的含义，千年一回的等待。

他要结婚了，跟给他买戒指的女孩。

佛祖说，你伤心吗？她说，不。

这时佛祖轻轻地叹了口气说，下一个轮回，你将重新作一个女孩，你将遇到一个男孩儿，那个男孩儿，也等了你一千年，祝福你们。

所以如果你于千千万万人中遇到了自己的爱人，千万不要轻易错过，因为，他或洞野者她，都至少等了你一千年

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