「首席情感导师安然」首席情感导师安然小说

今天给各位分享首席情感导师安然的知识，其中也会对首席情感导师安然小说进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、除了我，家里人都想要二胎怎么办？
• 2、跟老公没有共同语言，不沟通，怎么改善关系？
• 3、生完孩子后一直情绪不好，如何面对产后抑郁情绪？

除了我，家里人都想要二胎怎么办？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

生不生二胎这件事，是你和你老公两个人的事，每个人的情况都有不同。并不是所有的家庭都适合生二胎，生二胎前要做好充分的准备。

想知道自己是否符合生养二胎的条件，可以从以下三个稿碧角度来考虑：

第一，要考虑的是家庭的整体经济状况。

这一点可以说是重中之重。

很多家庭惧怕生二胎，主要是怕生出来是男孩，因为男孩涉及到将来成家给买房子的问题，房屋价值之高吓退了很多家庭生二胎的打算。

此外，不管生男生女，教育成本也是很多家庭望而却步的主要原因之一。在这个拼爹的时代，很多家长都不希望自己的孩子输在起跑线上，根本没有足够的财力和精力去培养第二孩子。

第二，是否有人出力带娃。

生二胎可不是宝妈一个人的事，如果家里人想生二胎，那么就要有人出来出钱出力地带娃，这不是宝妈一个人的责任。

第三，宝爸工作之余是否有足够的时间和精力陪伴孩子成长

生二胎宝爸也是负有责任的。“丧偶式育儿”对孩子的心理健康很不利，从小缺少父爱的家庭是空洞的.如果宝爸工作太忙，下班后往往没什么时间、精力，那还是再考虑考虑吧。

此外，柠檬觉得，在一个家庭里面，成员之间的关系和位置很重要，如果本末倒置，家庭就难以稳固。

比如，家里的大事应该是以爸爸妈妈的需求为首要考虑，其次才是孩子。

完全以孩子为中心，父母的生活受到较大影响，是不对的。 

所以，二胎这个事扮敬启儿更多而是应该为了你们自己。如果你和厅如老公没有这个内驱力，就没法真的去实现它。

如果以上三点你都满足，还有其他的顾虑的话不妨和孩子爸开诚布公德聊一聊。

希望你可以早点走出现在的状态，遇见最好的自己~ 如果你需要帮助，找柠檬心理~

跟老公没有共同语言，不沟通，怎么改善关系？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

很多时候，夫妻的一方在面对婚姻中的问题时，总希望对方按照自己的意愿去改变。而事实往往会适得其反，不管你怎么说，对方都无动于衷甚至变本加厉。这个时候，两个人之间的感情通常都受到了一定程度的损耗，渐渐地失去沟通的意愿，逐步发展成没有共同语言。

那么这种情况要如何改善关系呢？

1在自己身上动工

你无法改变你老公，但你能改变自己。

这并不代表问题在你、或你做错了什么，也不表示你的老公没有责任。而是要将你专注放在你有能力改变的你自己。

不要用同情的角度来看待自己，这会使你陷入自艾自怜当中。也不要被引诱，使自己疏离了两人关系，即便你的错只占3%。

试着想象一下，把自己想成对方，跟你结婚后的感觉。

反省自己的沟通方式是否容易伤人？是否带着自私、咄咄逼人与骄傲的态度进入婚姻？反省以上这些要点，找出根源，去面对并且处理它。

把焦点放在“我们有能力改变的地方”，当你变得不同与成熟之时，你的配偶就会靠近。

2寻求了解他的感受

你也可以了解他看事物的方式，可能他成长在一个不善于表达爱的家庭中、也可能愤怒是原生家庭解前销碰决问题的唯一方法、或许他深怕二度伤害而不愿沟通、或许他有满腹的愧疚、挫折与压力。

即使他的做法不对，但还是要去了解“为什么”，才能开始下一步。

3邀请，但不要给两方压力

你正在努力改变自己，并了解配偶，现在就要开始邀请他们进来。

这份邀请，不能把它搞成像一个“最后通牒”、带着压力与充满反讽的操弄手段。你要邀请配偶靠近你，吸引他一同来移开两人之间的屏障。

除此之外，邀请也可以是共同建立“界线”、“要求”以及“饶恕”。

邀请时，我们不要想去掌控最后的结果。老公的回应斗岩将左右你接下来的选择，也不要试图去控制他如何回应。

要尽量以他的立场来想像：若你是对方，什么样的邀请能使你欣然接受，并让你乐意一起在重新建立那份亲密慧谈的联结呢？

只要你仍在婚姻当中，就要不断继续邀请！

当你自己先做出改变，并诚心邀请对方一起时，我想他是不会不理解这份心的。

祝好！

生完孩子后一直情绪不好，如何面对产后抑郁情绪？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

首先对你所描述的情况梳理如下：

▲生完孩子后情绪一直不好，

▲严重时会把孩子往地上摔，

▲一个人带孩子经常发脾气。

从你描述的基本情况来评估，确实可能有产后森岩抑郁的情况，存在抑郁和焦虑并存，或称之为躁郁情况。

从原因上分析，产后抑郁有着比较特殊的阶段性的五大原因：

1.由于生产造成雌性激素水平急剧下降，内在分泌被打破变得不平衡。

2.与公婆或父母关系恶化，由于生活习惯和教育理念等不同，有着隔代差异。发生较多的矛盾冲突，特别是老人处于强势地位想要企图控制年轻媳妇的言行，被控制的一方会以比较大的动作来反抗老人，比如情绪对抗此尘御、攻击他人（摔孩子）等。

3.与老公的关系不好，或老公疏离无法照顾妻子或不管、不会照顾妻子。女人生孩子后，要喂养年幼的宝宝，身心疲惫，如果得不到关系最亲密最亲近的老公的理解和照顾，出现抑郁焦虑的可能性极大。

4.低自尊与低价值感带来的抑郁和思维强迫。女人生产后，身体变形，可能会带来自我价值的降低，也同样会造成抑郁焦虑的可能。

5.来自俄狄浦斯的冲突，通过抑郁方式来表达内在的“自我惩罚”。一个人如果发自内心的想要成功的话，就一定会成功。而这个世界上之所有有那么多无法兄迅成功的人，其实是他们内心觉得自己配不上成功。产后抑郁症维度上看，生孩子对一个女人来说，就是一个巨大的成功，而抑郁，其实是一个女人自己施加给自己的一种惩罚。这点其实也与价值感有关。

所以，你需要思考或需要去做的是：

@重新思考成长过程，以及和妈妈的关系，这是你需要去成长的部分；

@调整与婆婆特别是丈夫的关系，生孩子后与丈夫的关系是起支柱作用的；

@从内心里思考对孩子的爱，培育“母性”，这点很重要；

@找个好的心理老师进行专业的心理咨询辅导。

如果你需要帮助，找柠檬心理，祝好！

关于首席情感导师安然和首席情感导师安然小说的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。