分手后五年不联系怎么挽回的简单介绍

今天给各位分享分手后五年不联系怎么挽回的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、分手两年了，一直没联系，该如何把对方追回来？
• 2、分手了该怎么挽回（分手后怎么挽回的5个方法）
• 3、分手后双方互不联系该如何挽回
• 4、分手五年之后，该如何再挽回前女友？
• 5、分手五年的感情还能挽回吗?怎么挽回五年的感情?

分手两年了，一直没联系，该如何把对方追回来？

分手两年了，一直没联系，该如何把对方追回来？很多人在分手后就会删除前任的联系方式，但是自己又想挽回，处在断联的情况下又不知道该怎么挽回。但其实断联后想要挽回，做到以下几点就可以了。

1.复联是个过程。许多人笑碧认为重新连接是一个时间点。只要断开连接，他们就可以立即开始主动联系。事实上，重新连接的真相不是在某一点，而是一段时间和一个过程。因此，不要将回复与特定点关联。只要你采取主动，对方就会同意，然后你会立即恢复联系。谈笑不是那么简单。重新连接是一个连续的过程。我们应该把握彼此的性格，慢慢地促进关系，一步一步地引导关系。

2.开头最好避免一对一联系。在经历断开连接后，第一次接触将不可避免地感到尴尬。如果您在没有适当机会的情况下直接开始联系，对方可能会觉得没有必要联系，也不想与您建立关系，这将使信息陷入大海或被拒绝。所以最好先避免一对一的接触。如果可能的话，和三到五个普通朋友约个时间，找个理由聚在一起。活动场所可考虑KTV、酒吧等灯光昏暗、容易放松的场所，以降低彼此的警惕感。重新连接是一个过程。因此，没有必要急于求成，在第一次会面后立即恢复联系，更不用说当场复合。要了解这次会议的目的，只需将其重新放到网上即可。如果对方愿意多谈，你可以在以后采取主动。

3.允许尴尬，避免卑微。在开始接触时，你会感到尴尬。你不知道该说行棚什么，眼睛里该呆在哪里，手该怎么放。这些都成了问题。当一个人紧张时，他的大脑将是空白的，尤其是面档升则对他想要恢复的物体时。一方面，他无法抑制自己的兴奋和喜悦。另一方面，他害怕主动吓跑对方。

分手了该怎么挽回（分手后怎么挽回的5个方法）

拿准男人分手后的心理弱点，他再绝情，也会后悔分手求挽回！

分手后你就像一条在习惯海里的鱼被扔到了沙滩上，失去对方的每一分钟都是痛苦的，于是你急切地想要回到对方身边。

可是无论你道歉、哭闹、还是哀求对方都无动于衷，这时候你可以用一个狠招，刺激前任主动求复合，那就是放弃式挽回。

所以女生一定要懂得挽回的技巧，让他早日回到你的身边。

挽回分为5大阶段：暂时断联，恢复联系，建立舒适感，感情回温，维护感情。

第一步明哪：暂时性断联

顾名思义，暂时断开所有的联系，但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是平静下情绪，暂时放下你们的感情。

一段感情，走到分手这一步，就已经说明了你们之间是存在问题的，这时候对方对你的印象肯定是不好的。

那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要没完没了地打电话、发微信、上门骚扰，切勿死缠烂打，去到对方工作的地方乞求讨好，这样做你的挽回只有死路一条。

因为他选择跟你分手，说明他已经否定你了，如果你还不断联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定心理，对你产生厌烦感，原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。

你唯一能做到的是，带着你剩下的自尊安静地消失一段时间。

这段时间里，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。指简

并且好好地收拾自己，不管是外表还是内在，你必须是要提升一个档次的。如果你自甘堕落、自暴自弃，自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。

第二步：恢复联系

比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！！！真的太多了，毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。

你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。

但是这时你一定要控制好自己的需求感，不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思，不然，他不仅对你有抵触心理，你在他的心中价值也会变得更低。挽回就也更加难！

在你们一起存在的群聊天对话框中，你可以时不时发表情与TA互动，比如，发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略，对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。

第三步：建立舒适感

这一个阶段，是相当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。

要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感！

分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。

如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利，那么你的第三阶段，就要改掉以往的坏脾气、坏习惯，坏毛病。

如果你自己没有发现这些问题，没关系，有老师在，老师在给每一个委托人做咨询，制定挽回计划前，我们都给委托人做心理侧写激逗码，我们肯定知道你的问题所在。

所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。

对方如果在跟你复联的过程中，感受到你的改变和你提供的舒适感，那么基于感情基础，对方还是很乐意吃“回头草”的。

第四步：感情升温

这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著，那么在第四个阶段，你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。

对话的内容全是暧昧+调侃的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。

那这时候的你该怎么做呢，你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”！

把你们的线上互动，移至线下。

疯狂的制造约会机会，你要做的就是与对方发生肢体上的接触，不管是牵手，还是发生关系。这些肢体接触，都能让对方知道你的决心。

人都是自私的高级动物，人不为己天诛地灭，你要挽回TA，就必须是主动的一方。

要记住，你是场控，挽回的节奏是你来控制的，要不要复合是你说了算，不再是TA。

第五步：维护感情

挽回走到这个阶段，恭喜你，你们可以复合了。我还是要恭喜你，可以选择拒绝复合了。

因为基于前四个阶段，此时此刻的TA不再是你跪求的对象，不再是你等待回复的对象。你才是觉得复合与否的关键人，你说了算！

如果你选择复合，那么你要做的就是维护你们的感情，要知道，每一段感情都是需要经营的，既然你学会了怎么经营，那么后期维护也很重要。

只要我们掌握了挽回的核心技巧，在挽回的过程中提升自己，感情中低位变高位，与前任复合都不是难事。

在这里共勉的一句话，真正的爱，不一定是经历多么荡气回肠的事，而是下班后一起手牵着手去市场买菜，晚饭后窝在沙发共同看一部喜欢的电影。

如果你有任何情感不知道该怎么解决，可以私信老师聊聊你的情况。

分手后双方互不联系该如何挽回

注意了，这里指的“互不联系”是指双方在社交软件上还保持好友状态，且能看到动态的前提下的，如果这些你并不拥有，你就得先找办法重新加回对方，再来计划下一步行动。 那么如果你依旧是对方的qq、微信好友，你该如何进行挽回呢，下面有两大妙招可供参考： 一、保持良好的生活状态。 不要让分手的事影响到你的正常生活，虽然失恋后感到伤心是平常事，但日子依旧要继续，你还是要保持原有的正常生活，该工作认真工作，该聚会就好好跟朋友玩。 注意一点，千万不要在朋友圈或者说说发一些负面、消极的东西，否则让前任看到了，非但不会起怜惜之心，还会觉得你懦弱、幼稚，更加觉得当初跟你分手是正确的。 二、让自己变得更优秀，同时要展现出来。 既然已经“互不联系”，就证明你们已经有一段时期的“冷冻”了，双方是冷静下来的了，而这时正是你创造二次吸引的最好时机。 分手后，你不能沉溺在痛苦中无法自拔，而是要努力全方面提高自己，把自己变得更好！你可以投入更多的精力在工作上，让自己在事业上有所成就，也可以学习一项新技能，或者为自己塑造一个更美好的外在形象， 总之，你要不惜一切，把自己变得更好。同时，你要把你的成就、提升分享到动态上，让对方看到你的蜕变，当对方看到你在分手后竟然变得越来越优秀是，就会容易产生后悔、失落的感觉，这对你的`挽回是很有帮助的。 如果你能够做好以上两点，相信你们之间离“破冰”的日子不远了，有些前任看到你变好了很多可能会主动重新联系你， 当然更多的可能会因为面子过不去不愿意主动找你，但这时只要你进行一次测试联系，主动跟他/她联系一下,对方大都不会无动于衷的，当你能跟对方重新联系上时，你制造二次吸引的机会就越多，你就离挽回成功又近了一步。 分手后双方互不联系该如何挽回2 分手后挽回女友难度很大，分手后挽回女友正确 1、成为更加帅气的自雹键己 挽回自己的前女友并不是一件简单的事情，很多人在伤害前女友的时候总是以为过后道歉就能够挽回了，事情如果真的这么简单，就不会有樱桃树上钉子拔出来还会有伤痕这个小故事出现了。 其实挽回前女友换句话来说就是在重新追求前女友，那么就要进行自己的形象上的改变，毕竟帅气的人才能够让别人能够原谅自己。 其实外在的改变无非就是衣着打扮以及整体形象的改变，对于男人和女人来说，改变外在的效果是最明显和最直接的。如果一个人外表变好了，非常能够增加自己的吸引力。 2、让自己更加有内涵 对于想要挽回前女友的人来说，还需要提升自己的内在，有些人不注重内在，一开口就是一副没有文化不体贴的样子，这样是不能吸引到前女友回归的，又怎么能够奢望前女友能够和自己重归于好呢？ 要知道一个人的气质和修养是内在的最好诠释，这才是能够真正吸引到困肆虚前女友的东西，除此以外也是内在涵养的最直接体现。所以想要挽回前女友要多读书，多看看世界，让自己多了解一些东西。 让自己变成更好的人，就可汪燃以让对方在与你接触过程中，感受到你最实在的改变。这样就算分手后挽回女友难度很大，也还有希望。

分手五年之后，该如何再挽回前女友？

昨天接到这样一个学员案例，他说：我和前女友分手五年了，这五年我一直因为工作的原因，没有再谈新女友。

随着年龄越来越大，家里面也开始为我相亲，可是一直没有合适的。

后来通过同学那里得知，和我分手了五年的前女友，目前也是单身，知道了这个消息后，我内心突然感觉，我和她是不是还有复合的可能 ，

几天的时间下来，脑子里想的都是这样的问题，不断的幻想着我们又在一起的情景，请问老师，我想挽回她，还有可能吗？该怎么做呢？

导师：感谢选择西厢情感。从你的前女友情况来看，要知道她是不是这五年来也是一直没有交往新的男友，如果没有，那么就大胆的去找她，和她联系!

因为她内心的想法和你或许还是相似的！

在这之前，有几个方面需要注意：

1.详细分析你们之前分手的原因

不管是刚分手还是分手很久了，造成你们分手的原因是什么，这是一个重要的问题，需要你仔细的，认真的分析判断出来，重新审视自己现在还存在这样的问题吗？

尽管这五年你们可能已经成长了，多少都有改变，但是那样的原因总会惊人的保留下来！

2.重新开始并不是延续之前你们的模式

挽回后的关心已经不再是以前你们的关系了，如果你想要挽回，那你就好考虑好，重新在一起的你们，是要以什么的新的平衡模式相处着 ！

再延续之前的已经不可能了，可以借鉴之前的关系模式，重新考虑你们的相处关系！

3.现在的你为何能够重新包容她，思考明白

分手后，感觉对方又很好的，大部分是没有仔细的客观考虑过你们之间的可能性！

分手五年，你觉得自己的成长和改变足以重新包容她吗？

如果能，而且很确定能，那就去挽回吧，如果不知道，就是想要挽回！你可以认真燃基没的思考下，毕竟她的性格和脾气你还是了解的，如果能够重新包容，和解决遇到的问题！就可以去找她了！

4.建立的吸引不再是之前的吸引

可能第一皮纳次喜欢都是伴随着冲动和懵懂，伴随着 *** 和好奇，也锋雀伴随着新鲜感和幻想!

现在的你们可能都要考虑现实和家庭因素！

重新认识，重新吸引，需要展开的是一个新的故事，需要有新的闪光点和新的价值！

之前的你们只会让你们感觉起来是认识熟悉，现在的你们之间依然像其他人一样，存在隔阂，存在着认识偏差，需要一步步的去消除，能够完全消除，你们就有很大机会能够在一起！

挽回就是一个新的认识和相爱的过程，但是这个过程已经不在是之前的过程！

分手五年的感情还能挽回吗?怎么挽回五年的感情?

五年的时长，足够让一个人成长下去，可也足够让一个人停滞不前，他不喜欢的原因是什么呢？在一起没感觉了？遇见更好的了？还是他看透人生了？归根结底，是你们中间有距离了，不是你停止了，就是他落后了。逐渐恋爱的时候，大家在同一起跑线，也许又隔着些距离，但使使劲还可以追的上，可这五年的时长，在谈恋爱的甜美中，不经意间早已拉开了距离，再怎么扮老使劲也都追赶不上了。他如果不爱了，是距离很远拉不上了，他要的并不是现在的你，也不是以前的你，反而是如今的他和他要的那一个“你”，可大家面对面视频却又没有在同一个世界，又如何能慢下来呢？

在这儿你要明白，谈恋爱再美再甜美，终归也是要向前走的，谈恋爱这般，婚姻生活也这般，不是说并没有坚贞不渝的，但如今确实是少的多了，你没向前走，又怎能看见他呢？感情中没有绝对的对与错，也许多年以后，你再回过头来再看自身，会突然明白，哦，原先自身还在前行，坐下来等待，除了自己衰老，告缺桥哪些也都留下不来，那又伤心什么？该放开手就放手，五年已过，真挽留不上的不勉强，可日常生活还需要往下完，就不必再让下一个五年，也还让自身挽留不上了吧。

提及挽留，你所说的挽留是怎样的，你想的方法不一定是正确的挽回方法，实际上好多人在挽回感情的道路上90%采用了不正确的方法，苦苦挽留，求他离开了你，你如何都就行了之类的这类语言表达，乃至想打动他，使他回过头，遗憾的是他为什么或是那样绝情？这就是人性的优点，便是自作多情，你的打动也许对他临时有效，可是绝对不是长久的，很有可能过几天依然会分开。

对这段感情舍不得得人会迟疑,想挽回啊,但是你竭尽全力挽留他依然视而不见，就没有必要。不然也只是看起来你低贱！一个不在乎你的人即使挽留了仅仅反复一样的伤痕和摧残;不如放手祝对方幸福快乐。袜猛如果不爱了，最无奈的原因。吵吵闹闹便是在恋爱期间的共鸣点，如果不能了解，放开手其实也是摆脱，有哪些无法自拔的。

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