「分手后怎么挽回概率高」分手后怎么挽回概率高的女孩

本篇文章给大家谈谈分手后怎么挽回概率高，以及分手后怎么挽回概率高的女孩对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何才能分手后挽回成功率高？
• 2、怎样挽回情感几率大
• 3、分手了该怎么挽回？
• 4、分手后如何挽回爱情？
• 5、分手后该用什么方法挽回 用这3个方法 成功率会高很多

如何才能分手后挽回成功率高？

分手后如果你纠缠了很久都没有用，也试了很多方法，对方就是不回头，那和好率百分之99的复合方法，这个我们总结后告诉你们，分手后如何正确的复合前任，我猜你现在心里一定有一个想挽回的人，如果被我猜对的话，你一定要阅读完，你一定会有收获；

很多人在被分手后呢？伤心欲绝的时候不想放手，就对前任死缠烂打，结果呢，被对方狠心拉黑不说，没把人追回来，反而是把人推得更远，我知道你是想证明给他看你在乎他，你不想离开他，但是他不会被你感动呀，现在他只会觉得你很烦，那么正确的做法应该是凯腊腔怎么样的呢？

一个字晾，晾从现在开始停止你猛烈的挽回攻势，你要拿出主动权让他回来找你，你现在每通电话，在他眼里面都不是表达爱意，而是骚扰电话你知道吗？

先把这段感情放一放，

你该忙什么忙什么，别再围着他转就行，但是很多刚失恋的人啊，就是按耐不住自己的心，跟手就是要去找他，但你要知道心急是吃不了热豆腐的，你越急他就越成不了，你得先把自己冷静下来，给对方一些空间，还有挽回的机会；

那刚开始你晾着他的时候呢，他很开心呀，就像是盯衫孙悟空刚从五指山被救出来一样，整个人是如释重负，潇洒自在，其实他当那个主动提，心里也是有压力的，毕竟爱过呀，现在也是有为你们都情出现了问题，又不知道该怎么做，所以呢才提岀分手，何况你还不同意，那他的压力就更大了，你突然不联系他，他就以为你看开了，他呢，也就开始享受自己的单身生活；

但是，当你坚持三个星期都不去找他的时候，他就会好奇，毕竟呢，主动提分手的人都会有一种优越感，他会觉得是他的人格魅力，你离不开他，那么你三个星期不找他，他就会好奇，是不是自己没有魅力了？你是不是不喜欢他了？是不是有新的对象了？

这个时候他可能会主动的来关注你关心你，来了解你的近况，但是你要清醒啊，他这个时候来不是因为爱，只是因为他的优越感所驱使的，所以你要坚持，千万别人家一跑来找你，你就按耐不住，比别人还热情，那人家不就知道你之前都是装出来的吗？

你之前憋那么久呢？前功尽弃了；

你要让自己忙起来，把生活的重心呢放在自己的身上，去提升自己的人格魅力，你就会变得更加的自信，可有的人就会担心，那我说我晾着晾着，就会不会把感情给晾凉了呢？

相信，真正爱你的人一定会来找你，那当他主动来联系你，你可以跟他聊，但是一定要端着啊，要对他不冷不热，最重要的一点就是，你一定要当那个主动接受对话的人，不忙呢，也要装出一副很忙的样子，让他觉得在你这里他也没有那么重要，但是当他再次来找你的时候，你也不要完全拒绝，这样才能表现出你对他还是有感情的，你也放不下，那你越是不紧不慢，就越能激发起对方的控制欲和占有欲；

这段冷静的时间呢，不只是你在冷静，他也在冷静，彼此相爱的人，不能在一起，真的是很可惜，但是两个带刺的人紧紧相拥，也是会伤害对方的对不对，所以呢，给彼此一些时间和空间让自己成长，学会收起自己的锋芒，当再次拥抱对方的时候呀，才能更加的幸福；

如果你做不到的话，可能跟你的原生家庭，和成长背景有很大的关系，导致你很缺爱，你自己解决不了的话呢，你就以找专业的人士帮忙进行心理疏导，那自己如果还不知道怎么办的话，那没关系，你不要着急；

分手后，每个阶段挽回复合成功阶段的不同状态，以及表达需求感的最佳时期。

01.分手--冷淡期

在这个阶段可能被挽回方也会说出和做出很多过分和伤人的话，也许他们原意并没有他们说的那么夸张。

其目的就是为了摆脱挽回方。

在这段时间里，你一定要做到给足对方足够的空间平息自己对你的“敌意”，不要去打扰对方，让对方静静。

02.冷淡期--忽冷忽热

从冷淡期变换到忽冷忽热，通常需要2-3个月的时间，有些情侣可能需要的时间更长，时间很难去确定，完全取决于你们分手的状态。

确局举认对方已经从“冷淡期”过度到了忽冷忽热期:

对方开始接受能够很你沟通聊天的状态，而不是一味的屏蔽你。愿意时不时和你聊上两句，或者回复你的消息，又或者是把你从黑名单里重新拉了回来。

这些举动都说明对方已经转变了一个阶段。慢慢从排斥你的高涨情绪中走了出来。

这期间被挽回方通常情绪都会比较反复。

3.忽冷忽热--平衡期

简单来说就是:接受现状，不再挣扎，不接受也不拒绝，随心所欲。

大概心理的状态就是:接受分手后你依然存在在身边，因为觉得那样的感觉很好，你并没有彻底离开自己。但是又毕竟是分了手，对方不能，也不想给出肯定负责的回答，还是会有考虑，毕竟分手是事实，两个人之间还存在矛盾也是事实。

通常在这个阶段，被挽回方都会选择一个“我们做朋友”的说法，来给彼此定义一个“合法”交往的关系。以保证双方既不是和好的情侣状态，但是能够正常的和对方说话，聊天。

4.平衡期--暧昧期

平衡期到暧昧期有一个明显的特征就是:

两个人可能会有一些类似情侣之间的浪漫暧昧举动，除了没有明确男女关系，两个人的相处状态，就和情侣没什么两样。

分手后的“暧昧期”更像是两个人以为彼此熟悉和了解，在一起的状态，让彼此都感觉熟悉和安全，所以不自然的会做一些曾经两个人习以为常的事情。

5.暧昧期--步入正轨

步入这个阶段的信号非常明显，对方开始像刚追求你或者刚开始和你谈恋爱那样，三天两头的就找你，分享自己每天的状态，聊的很欢，这个阶段可能更像我们谈恋爱时候的暧昧期。

有些人可能要说，都进入正轨状态了，谁不知道这个时候最佳表达状态。但是我实在是遇到过太多太多的人，不爱打稳牌，就是喜欢在钢丝上走了。

分手后几点建议【放下和复合】简单有效

1，分手后，必须断联，不要什么“弱联系“，道过歉，该干嘛干嘛，仁至义尽!

2，断联时间最低 2个月起步，坚持住，真入局，反射弧普遍长，别担心断没了，缘分没有那么稀里糊涂没了，只是下次交集的时间线长短问题。

3，不要去研究塔罗牌，星座，算命，姻缘签

等，更不要去投入任何费用，不然投入越多越不甘心，越控制不了自己的需求感，需求感越高越烦人。

4，2个月内对方主动试探你的几率是80%。

5，对方来信息电话等，不要回，不要接，当自己死了。只要你回复了，他保准消失/冷漠，因为你还在他手掌心。

6，无论男女生，断联都适合，不要说女的不适合断联，谁信谁沙雕。你该做的都做了，一直暖着她，只会被她利用，而你越陷越深。

7，人对mv高于或等于自己的人，才会心动，很多人都有“情感回避”，初见感觉对方挺好的，只要对方“舔”你，马上降mv，没兴趣，沦为次选择。

8，复联后，必须控制自己需求感，切记!切记!切记!女人做到冷漠冷淡，男人要嘴甜心狠。

9，断联期间，要尊严提升，心态建设，无论前期你卑微成什么样，在复联前一定要把自己尊严拉上去，心态要稳住，不能显得卑微和易怒。

10，前期邀约，拒绝几次，必须要给他一种你走出来了，你越潇洒，就越有征服欲，男人比女人有更高的占有欲。

11，复联三不:不谈感情，不指责，不谈过去。谈感情暴露自己需求感，增加对方安全感。指责会让对方反感，换来的是恶语相向。谈过去会让他厌烦，同时让他觉得你离不开他。

12，恢复正能量，过渡期，我知道失恋后，你夜不能寐，食之无味，甚至半夜鬼哭狼嚎，到处吐槽，早晨又丧偶似的心绞痛，空虚布满脑海，整个人都斯巴达。现在请立即停止你跟共同好友诉苦，按时吃饭睡觉，听音乐提升能量，也可以换高能量的歌曲，不要听关于情爱的音乐，看小说(很难看进电视剧的)，多跑步运动会使你快乐。

13，吸引力法则:每天早晨对自己内心默说

下“你们只是暂时的分开”，一天不要去期盼，越不期盼他就越容易感受到失去，这是能量，不是玄学。然后该读书读书，该上班上班……

14，讨好陷阱(短择/备胎漩涡):谈恋爱，女靠征服，男靠吸引，对应的“男靠勾引女靠撩”，大部分人都控制不好爱的“度”。

15，引导付出:简单点，在你付出的时候，要提出一个对等的要求，“天下没有免费的午餐”，让他觉得来之不易。

16，赌徒心理【前期忍，中期狠，后期稳】【复联三不谈:不谈感情，不谈过去，不谈对错。】

大多数分手之后多久能复合呢？前提是什么呢？

上面我定义了短时间是指1到3月内，如果你在这段时间内复合成功，那么就是符合短时间复合情况。

坦白地告诉你，时间短会提高复合的成功率。很多种情况：

意识到一件事:分手后的前几个月对于挽回前任确实很重要。

在最初的三个月里，你所做的事情可能对提高复合成功率产生很大的影响。相反也是，如果你做错了，那么可能会严重拉低复合成功率。短时间复合的负面影响

最近经常收到类似的情况，分手几个月一直在做错误的挽回操作。大多是被利用了着急心理，所以做了很多骚操作。

每次接触这样的情况，只能表示挺沮丧和同情。我很了解她们当时的心理，分手后会很冲动，总是口是心非，发誓讨厌前任但内心深处却总在自欺欺人。

这种感觉是痛苦的，而正是因为这些痛苦让你觉得“没有前任活不下去”。有的人会失去乐趣，有的人会情绪激动等等，还会出现一些问题。

问题1-强迫

生存在这个社会，我们已经拥有了马上立即满足欲望的条件。所以大多数人都想要“立即满足”，经常会失去“耐心”。

大多数来访者跟我联系时传递的信息:“断联很痛苦，我要怎么跟他多联系?会不会需要花很长时间，我怕坚持不下去?”

事实上，每个想挽回前任的人都很急躁。都希望给他们一两个建议，就能马上得到结果。所以会变得没“耐心”，会通过强迫前任来推进挽回过程。

这是短时间复合经常出现的问题之一，她们会被幻想吸引，认为只要自己多做点事情，就能让前任马上回来。

事实上不太可能，即使暂时复合问题也没有解决，很可能再次面临分手。

问题2-“问题解决了吗?"

很多人认为跟前任复合成功是让前任回来，可我认为前任回来只是刚开始，真正的成功应该是前任回来并且跟他保持长期关系。

我也曾经用挽回策略帮一个女生用一个月让前任主动求复合，但半年后我收到她的消息:“可最近我感觉我和他的关系状态很不对，唉，我觉得这已经严重影响到我的情绪和生活了”。

其实不仅是她，几乎短时间内复合成功的案例，都会有这个疑问。这个疑问让我发现，他们的复合是存在问题的。

“他们没有用新的形象去建立新的关系，没有以新面貌去跟前任相处，而是用旧的模式去相处。这样的复合最终还是会分手。"

当然也有短时间复合的人拥有长期的关系，但那是复合后继续学习经营关系的成果。只是大多数人“短时间复合”，拥有圆满关系的可能性较小。

怎样挽回情感几率大

怎样挽回情感几率大

怎样挽回情感几率大，变心之后的家庭该如何维持？既然选择了就不要回头，男人一旦变心就是一辈子外遇，时间不会消磨一切，怎样挽回情感几率大，相信你已经有了答案。

怎样挽回情感几率大1

一、首先你要调整好自己

断联一段时间，这一段时间是非常痛苦难熬的，我能理解。如果这个时候，你爱的他因为你的短暂离开而感到解脱和轻松的话，你也别伤心难过，因为我们已经下定决心要去挽回男友了。

不必做出换微信QQ手机号码或者删除拉黑的事情，相信我，你把它删掉，你更加会刻意去记住他的联系方式。你就是删了，你也会冲动手贱脑残想找他的。

二、去运动，运动的时候心情会变好，没时间想这些。

那几天就只有在练习瑜伽散步的时候不想他，做一些他在的时候没完成的事情吧。

以前他不喜欢我做的事，现在一个人去做。就算他不要我了，我也能变成更好的自己来遇到未来更好的他。或许你还可以去之旅游、散心。从自己呆腻了的地方去别人呆腻了的地方看看，去体味他们的风土人情，或许还能邂逅一段浪漫。你开始慢慢的习惯了一个人的生活，并且发现其实一个人也挺好的，无拘无束，一样可以过得精彩洒脱随性。

三、不断提升自己

你可以选择去学习深造等等来提升自己的专业技能

慢慢让他重温过去你身上吸引他的一些东西，唤醒他的美妙回忆，也让他对你产生捉摸不透无法控制的感觉。

感情在创始人Joney的带领之下，情感导师团队全面围绕客户，为亲情、友情、爱情等方面情感问题以及情感危机提供实战解决方案，扎实的理论体系和实践相结合的服务方式，旨在全方位提升委托人成功率。与此同时，导师们一直以来坚持运用科学的方法，对两性情感问题进行分析、处理，构建适合中国情侣、夫妻的情感模型，为更加正确的判断问题与危机提供科学的依据。在未来的日子，感情导师团队永不辍步。

不仅汇集Joney，Michael等多位国内国际实战派情感咨询管理类领军人物，更汇聚自通过了美国ESM认证的18位专业情感导师， 奠定了感情在国内情感管理咨询的领导者地位。 感情，有时爱它，有时又恨它。但是不管是爱它恨它，人们还是离不开它，所以人一生都会有感情问题的，如果想要咨询的话丛陆，可以去网上找感情。

怎样挽回情感几率大2

一，分手后，女人还爱你的几大表现

没有公布分手消息

我是觉得女人太喜欢拿分手说事了，怎样判断她是不是真的想分手？就看看你们分手后她有没有广而告之让身边人都知道了。女生是非常爱面子，非常重视社交声望的。如果她在跟你说分手之后上向社交圈宣布你们之间没有关喊郑迅系了，那说明她急于表明自己单身的状态。而如果她仍然在保密，这就很有可能是假性分手。

每个女人都很擅长假性分手，拿分郑此手要挟对方。如果她还没有把你拉黑删除，没有向别人宣布你们俩已经毫无关系，恭喜你啦！那么她就是在等你挽回。反思下对方说分手到底是想要什么，解决了这个问题就能破镜重圆。假性分手虽然频繁但是伤感情，但是对于挽回来说，假性分手并不难。关键是判断对方的意图和出发点，没有公布消息，那就是不想公布分手消息，因为她觉得你们还没有到分手的程度。

报复性消除恋情痕迹

热恋时，情侣间会送给对方一些小礼物，比如戒指、项链、围巾；甜蜜时期会一起使用相同的物品，如情侣装、情侣杯、情侣对戒；手机相册里亲密照一堆，社交软件上很多秀恩爱的动态，这些你们曾经在一起过的证明，你发现她分手之后全扔了，这就值得深思了朋友们。

你以为她是不爱了所以全扔了吗？不，正是因为还爱着所以全扔了！

为什么？因为这些物品所承载的回忆让她无法承受。爱过的痕迹跟现实的分离让对方难以面对，她留着怕睹物思人，这正是因为她放不下，割舍不掉，所以赌气似的把这些东西都快速清理掉。

爱之深恨之切，报复性的消除恋爱痕迹正是逼迫自己快速走出伤痛的一种方式。所以如果你看到她把所有这些都清理了，先不要急着伤心，这说明她还爱你，你还有机会。

频繁浏览你的社交软件

女人非常的重感情，分手分的也很拖泥带水，很多女人分手后夜不能寐，她忍受不了感情里出现的那些问题想离开你，她们不会允许自己软弱的去表达还爱着你的想法，但是嘴上说不要，身体却很诚实，她们还是会不由自己的去关注前任，比如偷偷浏览对方的朋友圈，微博，抖音，QQ空间等一切能找到你的地方。

如果你发现她还在偷偷关注你的动态，对你的行踪了如指掌，不要错过这个机会！

长时间单身

她身边有很多异性，但是却没有跟谁在一起。她也许忙碌，无暇情爱，也许觉得不合适。但是我想强调的是，女性的情感需求很大，如果长时间单身没有进入婚恋的状态，那么她一定会想起前任！很可能她一直没有放下你，所遇到的任何人在她心中都觉得没有你好。导致她无法选择别人。即便不是这个原因，长时间单身之后她也必然会怀念以前的恋爱时光，在这段时光里你的形象又被回忆的光环美化了。

介意你身边出现新异性

女人的嫉妒心是遮掩不住的。曾经拥有过，现在看到你身边出现其他人，她心里翻来覆去觉得不甘心，忍受不了你有可能牵起其他女人的手，跟其他女人走的很近。因为她仍然想占有你，仍然会吃醋，作为前任她没有理由干涉你，可是她会表现出介意，即便拼命遮掩装作不经意的问起，那也是介意，这种介意就是一种渴望跟你再续前缘的信号。

刷存在感

比如频繁的借故联系，今天要从你这拿回什么落下的东西，明天要让你帮个什么忙，总是联系你。不知道为什么总能见到她，每次还出现的光鲜亮丽，对于你的好意也欣然接受，你可不要说什么她愿意跟你做朋友，这些都是偶然和巧合。没有那么多偶然，也没有那么多分手后还能好好当朋友的前任，她不过是对你还有留恋，所以才狂刷存在感，生怕你把她忘记。这是示好，是暗示，抓住机会啊哥们

如果你面临了是以上的几种情况，那么恭喜你，你跟她一定还能复合，关键就看怎么做！

二、分手后想要与对方缓和关系，至少要做到下面这三点

1、减少你的行为目的性

主动分手方在向你提出结束关系的时候，其实是对你带着很多的负面认知的。尤其是分手短期内，你总是克制不住自己，不停的找对方，她行为心理一定都是非常抗拒的。

因为她总是觉得，你是不是还想把她骗回去，然后再伤害她一次。

因为这个时候你的目的性太强，很容易被对方识破，所以她只能躲着你，或者用什么方法去抵御你的进攻。

什么送礼物啊，死缠烂打啊，统统无效，并且这样的方式你坚持不了多久，自己也就没有信心继续下去了。

分手初期，你所有的行为目的，应该只围绕一点，就是去减少对方对你的戒备心。

断联确实是一个方法，因为经过时间确实可以让一个人客观的去重新审视另一个人。至少，如果你不知道针对自己的情况该怎么做，断联至少不会让关系恶化下去。

断联的时间也是一个技术活，这需要根据你们关系中的核心矛盾，以及你们分手的主要原因，来确定一个大致的断联时间，如果错过了最佳断联时间，很可能就断出了个新欢，那也就直接加大了挽回的`难度。

怎么去确定这个时间？一般对方可以在短时间内回复你的信息，并且愿意去满足一些你的小需求，这个时候就可以复联了。

一开始可以找一些无关紧要的话题去试探对方，比如有某某东西放在对方那里了，需要去拿，或者你能不能找个跑腿的帮我送过来。

再比如根据她的专业，或者是她工作里擅长的部分，你针对性的提一些问题，请求对方的帮助。

如果这些她都是可以接受的话，证明她对你的负面认知已经减少很多了，那么这就是比较好的复联时间点。

并且这些请求几乎没有什么目的性，也要控制频率，帮完忙，表达感谢，然后就不要再过多打扰，慢慢对方会觉得，你确实没什么目的，那也就会放下对你的戒备心。

2、反转负面印象和认知

当对方给你下了一个负面印象结论的时候，无论你说什么，对方都很难去相信你。

认知型分手也确实是分手挽回类型里比较困难的一类。

所以你必须通过具体的行为，去松动对方的认知，但这需要一定的时间才能做到一个负面印象的反转。

那么这个时期，你的行为目的核心点就是：自我价值展示。

而这个价值展示的方面，要取决于对方最在乎的那几个点，拿出你的小本本，我教你一个方法！你现在开始回忆，当时她希望你改掉哪几个点？一二三列出来，她最喜欢和欣赏你哪几个点？一二三列出来，一目了然。

缺点进行改正，优点进行提升。

这里我虽然说的简单，做起来其实并没有那么简单。

两个人会走到分手的地步，其实都是因为一个不可抗力因素——无法抵抗住惯性。

既然你选择挽回，那么你要尽可能的避免负面的惯性所造成的对你的行为的影响。

给自己一段时间，不必急于一时的结果，比如半个月左右，至少你自己要看到一些成果之后，才有价值可以展示，对吧。

自我价值展示的目的：

1、造成一定的性吸引力。

2、持续输出正向精神价值。（生活态度的转变）

3、转变负面印象认知

3、重建关系舒适感

第二步你的自我价值展示到位的话，对方对你的态度肯定会有一个质的改变，基本上已经可以秒回你的信息了，这个时候你可以试着在聊天过程当中营造一些暧昧的气氛，或者是开始进一步去引导对方去满足你的需求。

这个阶段你提出的要求，可以比之前的阶段大胆一些，当然，依然还是要坚持一个循序渐进的原则。

如果你们已经恢复每天都要聊天的状态了，或者是对方已经开始主动跟你开玩笑了，这个时间也不要单方面的提出复合的请求，至少你要看到对方的一个态度。

分手复合往往不需要一个非常明确的复合信号，两个人之间的关系和氛围到位了，自然也就重新在一起了，毕竟之前都是了解对方的。

敲黑板敲黑板！！！我还得再唠叨一句，挽回这件事，其实不光光是挽回本身而已。因为亲密关系的终极意义在于在彼此中遇见更好的自己。

挽回是挽回了，但是彼此双方都得去改变和进行新一轮的适应，在不断完善彼此的同时，发现问题，解决问题，这也是你们共同携手走向未来的意义。

如果真心实意想要挽回，却苦于没有正确方向方法，担心自己无法应对突发情况，安遇挽回团队愿意携程为你排忧解难。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。

我们分析了众多案例，找到了很多挽回的有效方法。如果你正处于分手的状态，想要极力挽回，那么请学习我们在大量实践中总结出的挽回方法吧!它会使你少走弯路，快速掌握挽回秘笈。

分手了该怎么挽回？

分手类型有假性分手和真性分手两种，分手时期分为前期、中期、后期

如果是假性分手，对方是因为在某件事情上对你有强烈的不满，在情绪激动、非理智的状态下提出了分手，目的是为了表达不满和促使你解决问题令她满意

这种情况下，你只需要找准对方提出分手的原因，给出解决方法，然后哄一哄，挽回的概率就会很高。比如女生因为男朋友和她待一块的时候老是玩手机，没有用心陪她，而提出分手，那么男生可以通过承诺：以后待一起没有必要的事情不再独自玩手机，给予女生高质量的陪伴来挽回

但是要注意，分手后要保持必要的沟通，不然假性分手也可能演变为真性分手。如果对方感觉你在冷淡他，不理他了，你准备开启新的生活了，就会认为你根本就不在乎她，分手分对了，这种情况下就会由假性分手转化为真性分手

对于真性分手而言，在分手的前期，对方回你消息更多是出于习惯和依赖，也就是他还做不到一整天不和你说话。但习惯和依赖并不能使他撤回分手的决定，这是他在经历了无数次失望和痛苦后做出的决定，所以对于真性分手而言，在分手的前期，你们聊的再多也没什么用，只要这段感情存在的问题没有解决，他就不会考虑和你复合，所以这段期间的和好概率是比较低的

而分手中期，如果还保持着联系，对方有积极的回复，那挽回的概率是最大的

因为经过了一段时间，前任对你的埋怨、不满，甚至是怨春蔽液恨在慢慢减少，加上你在这段时间持续地展现出你的改变和提升，他真真切切看到了你一点一滴的变扒物化，同时他对你的情感需求还没有完全消除，这种时候你去联系他，很容易撩拨起他的情绪，把握好联系的频率和表露情感的尺度，逐步升级关系，挽回的概率是最大的并棚

分手后如何挽回爱情？

分手后如何挽回爱情，四个方法助你成功挽回

分手后，不少朋友都会产生挽回爱情的念头，但是却不知道如何下手。

这四个方法可以让你挽回。

一.分手后挽回爱情首先要冷静

对方谈分手的时候，如果接触太频繁，对方会觉得纠结，不尊重。即使对方抱着得挽回爱情的希望分手，你也不要轻易讲和，因为这会给对方一个心理定势，让对方觉得他/她离不开我，然后你就不好过了。

你们是主动分手的，即使分手后后悔，也不急于去弥补，因为你们可以分手，说明有些事情你们在对方的身体里是受不了的，除了分手，你们也找不到更好的解决办法，所以挽回爱情不能着急。

二.分手后能有什么改进

很多朋友在分手后意识到了变化，却不知道从何下手。

让我们恢复锻炼、社交、享受生活。

1.必须要保持好身材，每天锻炼半小时有助亩亮于减轻压力，让你感到放松，保持身材。避免把悲伤变成食欲。

2.你需要开始和你的朋友出去。社会化很重要。这是一个和你的老朋友联系的好机会。同时，是时候做一些能让你享受的事情了。

上面提到的那些，看起来可能微不足道，卜吵但是真的很重要。

这些都会一次又一次的提醒你生活有多美好。

一旦你开始欣赏自己的生活，你就会变得对TA更有吸引力。

另外，这些也会让你保持健康。这时候你就可以决定要不要给你和TA一个机会了。

这些行动都可以帮助你在分手后有所提升。如果你不悔改，坚持你认为正确的方式，你期望的效果永远不会出现。

三.保存把握心态

很多朋友在挽回爱情的过程中迷失了，在心态上迷失了。要么就是挽回爱情中不断思考值不值得去挽回爱情。你不能坚定的做好挽回爱情工作，让对方不知道你想要什么；要么受挫后看不到希望，主动放弃。

我觉得要有好心态，做好积极的准备，敢承担失败的风险。

挽回有可能成功，但也有失败的风险。成功率越高，不代表百分百成功。如果你一心想着成功，如果你没有成功，你会觉得自己活不下去。光凭你的心态就能把他吓跑，所以在决定挽回爱情之前，一定要敢于承担挽回爱情失败的风险。

四.分手后如何让他知道你的变化

无论什么样的挽回爱情，都离不开吸引。

多交朋友！比如迅弊宽联系一些可以联系的异性朋友，保持联系感，互相互动。

你在这里选择的对象可以说是一直对你感兴趣，或者是你认为可以追到的对象，但最重要的是让你“分手”的对象通过各种渠道知道你的信息，随时让对方知道你和异性产生新故事的能力。

分手后该用什么方法挽回 用这3个方法 成功率会高很多

在谈恋爱的时候总会遇到很多的问题，比如对方选择了和你分手，但凡你对女生还是特别喜欢的时候，你不妨尝试一下挽留的方法，指不定还能够留住她的人和她的心。分手后该用什么方法挽回，用这3个方法，成功率会高很多。

1冷静下来，不纠缠

分手如何挽回最有效?两个人争吵的时候，需要彼此好好的冷静一下，因为如果是在气头上，很多事情是说不清楚的，不妨多给彼此一下时间，让内心好好的平复一下，把正在吵架的事件给忘掉，想一下曾经美好的事情。相信如果我们能够冷静之后，再和她去聊天，明配衫能够把自己的爱情给追回来。

1冷静下来，不纠缠

2 弄清楚原因，好好改变

分手卖弊后见面怎么挽回?给彼此冷静下来的时间之后，我们就要弄清楚吵架的原因是什么，分手的原因是什么，她说出来她心中满意男生的样子，我们可以托着她好好改变，自己优秀了肯定也能够让女孩子回心转意。女生本来心思就很单纯，她和你说分手有的时候真的只是试探下，你愿不愿意为她而改变。

2 弄清楚原因，好好改变

3 重新吸引，令她刮目相看

到了分手的地步，肯定是她对你已经没有任何的好感了，你要重新建立起她对你的兴趣，让她对你刮目相看，不要再去做那些激腔没有意义的事情，建立吸引感比较难，这就需要我们好好的考究一下，到底如何做才能够吸引住她的注意力。

3 重新吸引，令她刮目相看

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