「婚姻挽救的五个评估」婚姻挽救方法

今天给各位分享婚姻挽救的五个评估的知识，其中也会对婚姻挽救方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、我应该如何挽留我这段婚姻！
• 2、我的老公出轨了，怎么挽回我们的婚姻？
• 3、如何挽回婚姻？
• 4、前几天和老公离婚了,现在后悔了,我想复婚,怎么办
• 5、如何判断婚姻还能不能挽救

我应该如何挽留我这段婚姻！

1、发现老公出轨要做的第一件事是评估婚姻，看看这个婚姻有没有留存的价值，从五个方面进行评估：

（1）感情基础如何？是自由恋爱，谈了有一年以上，双方有互相吸引的地方，都雹迅是主动选择进入婚姻的。

（2）婚姻的发展发育如何？分为三个部分，第一部分是财富的积累，比如买车买房，及其他物质的累积。第二部分生育子女。第三部分婚后共同体的建设，比如一起买菜做饭，旅游，看电影等，共同完成过许多的事情。

（3）婚姻的满意度，满足度如何？你在婚姻里感到满足吗？对另一半满意吗？

（4）婚姻危机能不能解决？一般婚外情在我们这里是可以解决的。婚姻里有没有其他不可解决的矛盾？比如黄赌毒等。

（5）双方婚姻继续的意愿如何？

以上评估你可以自己去对照，满足两条以上，婚姻是可以考虑试着来挽救的，满足的越多，越值得挽救。

2、你说舍不得孩子，说明你不想离婚，婚外情不是离婚的理由，感情破裂才是。老公一出轨就想到离婚，离婚解决不了婚外情，你该做的是先把婚外情解决。

3、你没工作没积蓄，家庭有没有共同财产，存款呢？如果家庭有，即使离婚你也有一半，也不用担心生活问题。如果没有，说明这个婚姻发展得一般。舍不得孩子，孩源并此子多大？有能力就自己抚养，没能力就先给老公养，以后有能力了再接过来自己养。所以你考虑这么多只是在给自己找不能离婚的理由，还是不想离婚。那就不要去想离婚的事，干掉婚外情，修复婚姻，才是你目前该做的事。

4、发现老公出轨没挑明的要跟老公挑明。挑明以后跟老公明确你的底线，你对婚外情是不可能容忍的，要么结束婚外情，要么结束婚姻。你也要去看看你们的婚姻到底出了什么问题，老公要去出轨呢，也就是老公出轨的驱动是哪些，哪些要调整，哪些需要解决。只有找到根子，从根源上去解决才是治标又蔽纤治本的。

我的老公出轨了，怎么挽回我们的婚姻？

对照婚姻管理系统是挽救婚姻而不是挽回婚姻，挽回的对象是你老公，在心理上地位低，行为上有跪舔乞求，日后在婚姻相处中夫妻关系妻子势能低，挽救的对象是婚姻，在心理上你两是有共同的目标去挽救婚姻，日后的婚姻中夫妻相处也是平等的关系。

挽救婚姻对照婚姻管理系统的五个标准去清晰地分析衡量，你们的婚姻有没有挽救的价值，满足两个以上就值得去挽救。

（1）看你们的感情基础如何，就是看结婚时你们是否有恋爱基础和是否主动意愿结的婚，你可以对照。

（2）看你们婚后的感情发展和婚姻的发展如何。孩子和财富的增加增长，个体事业和人际的发展好么，这些你也可以去对照。

（3）双方对婚姻的满意度如何，在发现出轨之前，婚姻带给你哪些方面的满足。

（4）矛盾冲突是否能够解决，当下的婚外情现象是通过开战可以解决的，婚内的其他矛盾冲突要梳理出来一件件看是否可以得到解决。

（5）一方有继续婚姻的意愿。至少你是有意愿的。

评估结果：婚姻值得挽救

婚姻值得挽救，那么就要通过婚姻管理系统去梳理你们的婚姻，看看婚姻中有哪些需要改进的，有没有稳定的性生活，有没有夫妻沟通交流，有没有共同的活动，有没有吃住睡都在一起，有没有共同的生活目标，有没有特殊日子安排仪式感的活动，有没有满足另一半的需求，你可以再看看你们现在是什么状态从中找漏配出你老公出轨的驱动力。

解决方案

挽救婚姻中有一项重要的标准就是，在婚姻中有矛盾冲突是否可以解决，你老公出轨是你们婚姻中重要的矛盾，所以当下要赶紧处尺搜理你老公的婚外情，正确治理婚外情的方法是用我们的开战方式：

开战不是开闹开撕而是采用婚姻管理系统，采用多种策略和步骤，设置你可以实施操作的方案，分析你老公的婚外情心理去有目标有目的地让你一步步推进，从而挖掉婚外情的土壤，不让他死灰复燃。

治理婚外情是要有一个过程的，会经历五大阶段{要求老公结束婚外情，老公回归分手，妻子接受回归，创伤疗愈，重建信任和重建婚姻}这些阶段都会有反复有变化，事态发生到什么状态，需要夫妻多轮会谈，甚至会安排小三、夫妻、三方一起会谈，谈什么用什么话术都会应事设置好，这里只能给你思路和框架，具体还是需要老师一对一辅导，自己做容易走偏。

措返困指施：你当下可以做的

1、 可以听我的音频课《老公婚外情心理14堂课》}和《夫妻沟通法门》

2、 直接和老公挑明，你在搞婚外情，我已经知道了

3、 要求老公结束这个婚外情，你说我的婚姻里不允许有婚外情的存在，你必须要结束婚外情

婚外情治理要有过程不是一句两句就可以解决的，所以你要尽快去处理以免小三怀孕。

如何挽回婚姻？

挽救婚姻，不叫挽回婚姻。要把原先婚姻中不好之处放弃，去救活盘活这个婚姻。市场上有很多方式对婚外情：

常规错误：一哭二闹 。

学习错误：一提升二次吸引三转移四独立五跪舔。

自省错误：一滑含不温柔二不美丽三不够好四不关心，五不孝顺 。

认知错误：挽回老公，渣老公，怒骂小三，小三完美。

行为错误：断联，举报，暴力、写保证书，紧盯，抓奸，自杀。

沟通错误：歇斯底里，一说就到位，一说就几个小时，一说就行动，一说就哭，一说就讨好，一说就乞求。

面对婚外情，不能去忍，忍伤害了自己；对老公原谅是最大的错误

面对婚外情，只有用开战信局笑的方式去挽救婚姻，是做战士。

首先要评估你们的婚姻，用挽救婚姻的五条标准，你没有给出你们婚姻的具体情况，你可以对照来评估，满足二条就可以挽救婚姻。

感情基础婚姻发展和感情发育婚姻矛盾和危机婚姻满意度婚姻继续意愿你来这里来挽救婚姻的，你是爱你老公的，你们是有感情的，基于这两条可以试着去挽救去开战的第一步是对老公的婚外情进行挑明，告诉老公你有婚外情了，你必须结束。

治理婚腊则外情要有三到六个月的准备，才有起色，你要做好这个心理准备。同时老公回归要有三个层级，意识分手，物理分手，心理依恋的断裂。治理婚外情要分步，你要求老公回归，老公同意回归，你接受老公回归，创伤疗愈和婚姻重建，最难的不是前两步，是第三你接受老公回归的时候还有你去挽救婚姻，考虑为自己是对，而不是出于孩子的需要。

你可以学习《老公婚外情心理十四堂课》，更好了解出轨老公的心理，以便更好地开战。开战有风险，可以接受专业人士的帮助。

前几天和老公离婚了,现在后悔了,我想复婚,怎么办

我和老公在我们县城做生意，结婚38年了，从3年前开始，就一直闹结束婚姻，刚开始是因为老公对生意不管不顾，只知道吃喝玩乐。

我嫌他没有责任心，对我的责备他一点都不上心，这个时候，我们吵完后，能马上和好，问题不会留到第亩棚二天。

后来，孩子成家后，老公再次提出结束婚姻，按他的原话是“这段婚姻让我很压抑，你太强势了”。

我当时很不想结束婚姻，觉得既然在一起了大半辈子，不都一样凑合着过来了嘛 ，于是就这么一直拖着，但是关系越来越坏，后来就冷战，经常一冷战就动辄一两个月。

他说这样过下去不是办法，要不先结束这段婚姻，等大家冷静下来后，再复婚，看他这么坚持，我也同意了，于是我们办了证明，只是他还住在家里。

后来老公认识同小区一个女人，于是，对我变得更加冷淡，他经常去找那个女人，我跟他反馈过说我很不喜欢这样。

再加上我前段时间一直忙着生意上的问题，心力憔悴，但他都一直熟视无睹。

直到上个月，我实在受不了了，同跟他什么时候可以回归到以前的状态，他跟我坦白自己喜欢上了同小区的那个女人。

他说既然孩子已经成家了，我们也没有什么牵扯的地方了以后就直接没有关系了，也历耐卜不用考虑复婚了。

但是现在家人都不知道我们肢穗已经结束婚姻的事情，我也不知道要怎么跟他们说，我该怎么办？

慧彦解答：

这个案例的情况，涉及到了一个很大的问题。

这个错误是结束婚姻不离家，让他依然住在家里，享有家里提供的一切服务。

不要让他住在你的家里，因为他现在只是你的前夫，你没有必要再为他洗衣做饭，为他做这些类似保姆的服务。

如果你现在有想跟他复婚的这个诉求，那么就要来重新看待一下你们之前的婚姻状况，梳理一下你们婚姻中的矛盾冲突，或者说来衡量一下你们当初的结束婚姻是不是离错了。

按挽救婚姻的五个标准衡量评估一下你们那时的婚姻。

挽救婚姻的五个标准：

1.是否有感情基础。当初结婚时是否有爱情，有主动结婚的意愿。

2婚姻是否有发展。

事业上有没有发展、有没有生育子女、财富上有没有增长、情感上有没有欣赏和发现爱人的优点等。

3.婚姻的满意度如何。经济、夫妻感情、心理情感上的满足好吗？如果有婚外爱情，那必须是按发生婚外爱情之前，你对于这段婚姻的满意程度作为评判标准。

因为在婚外爱情当下，你是痛苦的，所以不能用现在的感受来衡量过去婚姻的满意度。

4.婚姻的危机或矛盾能否解决。包括异地、吵架、婆媳大战、冷战、沟通不畅、婚外爱情等方面，看看这些你们平时是怎么解决的，或者说能不能解决。

5.双方的意愿如何。其中一方有意愿是最基础的一个挽救局面。这个意愿考虑到了婚姻本身，而不是为了考虑孩子去隐忍。

但以目前来说，可能对方的意愿度不高，你想要复婚的话可能有一定的难度，因为你有复婚的动机，而他没有。

就算你们都有复婚的动机，还要看一下复婚的条件是不是达到了，复婚之前有六个核心任务要去解决。

复婚的六个核心任务：

1. 直面婚姻矛盾。一定要做这件事情，先不要考虑复婚。你要先看看两个人到底在哪些地方产生了矛盾和冲突。

2. 解决导致结束婚姻的事件。比如，有的原因是婚外爱情，还有的是婆媳关系、亲子关系、经济等等，有很多不同的原因。

其中经济导致的可能不具备解决性，比如，有的结束婚姻是因为几百万、几千万的债务而导致的，这个就没法解决。

3. 突破婚姻的瓶颈。这些瓶颈包括：审美疲劳、看对方不顺、不能满足彼此。

这种没有婚外爱情或外界的干扰其实是最麻烦的，问题说不出来，会让人觉得很无力。

4. 重构婚姻模式。沟通、危机处理、日常互动等。

5. 重新夫妻认知。对婚姻的认知，对爱的表达的认知，对夫妻关系的认知，对对方的个人发展和认可的认知。

有的男人不认为要认可女人，认为认可女人是不必须的、不重要的，女人在家付出，得不到认可，甚至男人认为理所应当或者觉得花钱请个保姆就能做了，你说让女人痛不痛苦？

所以夫妻双方一定要看到彼此的付出。

6. 结束婚姻会给夫妻双方都造成创伤，这个创伤也要在复婚之前进行创伤疗愈。

如何判断婚姻还能不能挽救

如何判断婚姻还能不能挽救? 判断一段感情关系有没有未来，其实是一个十分矛盾的问题。一方面如果能发展出新的模式关系，婚姻修复会越来越容易;但另一方面，如果因为有希望就忽视已有的问题，问题又很可能滋生出更多的大问题。 几乎每一段亲密关系都会遇到问题，如果在关系磨合的早期没有恰当的方式去理解和面对问题，当问题累积越来越多的时候关系模式就变得僵化，婚姻就会失去了自然修复的弹性空间。大多数夫妻的婚姻之所以会失败，不是选择上的错误而是问题长期无法解决的结果。 所以要判断婚姻还能不能挽救，不是要看婚姻遭遇多少问题也不是遇到的问题有多难，而是你选择如没伏何面对问题。 一段持久的关系需要彼此在关系中感觉到舒服自在，而关系中的感受又可以相互影响，所以即使我们不知道对方的想法，我们也可以通过评估自己在关系中的状态来判断这段婚姻还能不能挽救。 1. 关系的根基：夫妻之间稳固的内在信任 很多人在问婚姻还能不能挽救的时候，其实内心充满了焦虑和恐惧。 如果这时候问自己在怕什么?得到的答案可能是：我怕我的付出没用，我怕我浪费时间，我怕我失去了更多的机会，我怕我们兜兜转转，最后还是无法在一起。 是的橘侍，未知充满着不确定，这种面对未来的失控感，会时不时地撩动你脆弱的神经。特别是经历过一些特别的冲突、矛盾甚至背叛，你还愿意相信你的另一半吗?你还相信你们能携手走过艰难吗?你对目前关系的信心大过于恐惧吗? 真实的答案不是看你怎么做，也不是你如何告诉别人，而是当你只有一个人时，安静地跟自己呆在一起，诚实地面对自己的内心，听听自己的声音：你还相信吗? 这种信任，不是取决于对方怎么做，而是取决于你的内心认定的现实是怎样的。比如，如果你因为对方不按照自己的想法行事，就认为对方已经不爱自己，必须立刻离婚，内心的信任程度就很低。有的伴侣每天争吵，但她们从不做出放弃关系的决定，他们对关系的信任程度就高了很多。 这种内在信任可以让关系变得更稳固，但根本上是由一个人的心理素质决定，也就是说一个人的人格结构越完善，就越不会轻易因为一些事情改变自己对关系的信任。即使有遇到特别激烈的创伤事件，如伴侣出轨，对关系的信任会有短暂摧毁性的打击，好像突然之间就觉得什么都不可信了。 但是大多数人经历感情修复后，他们依然能看见关系的希望，这种内在信任的修复就会成为关系修复的关键。 内在信任越强的人，在关系中相处时就越轻松，你不需要因为他脆弱的自尊，事无巨细的让他满意，同时在关系遇到问题时，也有更多的机会去修复关系。 而内在信任薄弱的人，一部分是因为曾经关系里的创伤未得到疗愈，另一部分是因为对自己本身的不满意，难以在关系中建立起稳固的安全感。 内在信任，圆察吵是决定关系未来的首要因素。内在信任是情感供给的源头，不管遇到什么问题，只要内心信任是稳固的，关系就更容易获得自然修复。 如何判断婚姻还能不能挽救?主要看三大因素 2.关系的弹性：夫妻具有良好的互动 很多人觉得一段关系的好坏，主要看有没有很激烈的冲突，如果经常吵架，双方常有不同的想法，认为关系就不好了。实际上，决定一段关系现状好坏的，是看关系的弹性空间有多大。 比如一对夫妻经常吵架总是很快和好如初，另一对夫妻很少吵架，但他们经常隐藏自己的想法，避免更多的观点冲撞。相对来说，第二对夫妻的关系以僵化的回避模式为主，更缺乏弹性，而第一对夫妻看起来常有矛盾，却不因为矛盾影响情感的流动，在关系互动上有明显的优势。 如何觉察自己关系的弹性空间呢?你可以看看当你们有不同的观点冲突后，需要多长的`时间关系才能缓和，这样的时间相比以前是否有变化，有延长还是缩短了? 亲密关系的弹性空间，是由两个人共同经历中发展出来的相处模式有关，有的模式在两个人的磨合和冲突中，找到一种有效的平衡，能化解日常的冲突，这对于关系的持续发展就非常好。 还有的模式，一开始就回避面对问题，刚开始关系会获得表面的和谐，但当问题越积越多时，关系就失去了自然修复的弹性空间。 一段关系是否有弹性空间，能否修复日常出现的关系裂缝，是维持关系稳定最重要的保障。有良好互动模式的关系，比那些一直无法找到平衡模式相处的关系更稳定持久。 3. 关系的修复：自我关照的能力 自我关照的能力，是最容易被忽略的判断关系持久性因素，也是在关系出现一些阻碍时，是否能挽救和重建的关键。 当一段关系的内在信任的根基已经不稳，同时也失去了良好的关系互动弹性，这时关系的未来更多就取决于自我关照能力。 自我关照能力，不是指任何事情都必须自己亲力亲为，而是当你在关系中感到痛苦，你能否把关注的重心，从改变对方上撤回，帮助自己从伤害中复原，更有选择地面对生活。 如何觉察自己的自我关照能力呢? 比如，你跟另一半因一件普通的事情大吵一架，你会难过多久，最终靠什么才能停下伤心?如果你会难过很长时间，且必须靠对方的道歉或者认错才能获得心理的平静，这说明你缺乏自我关照能力。 自我关照能力，相当于关系的最后一道保险绳，即使关系已经变得很糟糕，如果你愿意开始照顾自己，修复在关系中的创伤，并且积极思考关系中的问题和不良模式，关系就可能出现新的机会。只是，大多数遇到问题的夫妻，非常急切想去改变对方，期待换回良好的关系，这非常艰难。 就好比水管已经堵塞的时候，你急着加入多少水都不会换回更多的水，当下最重要是要自己解决急需的用水，并且也要尝试着去看看水被堵在哪里，看看能不能尽力疏通自己眼前的阻碍，才是对关系最大的帮忙。 所以，许多夫妻说我们已经不信任，并且已经完全无法沟通互动了，是不是关系就已经没有未来了。实际上，并不是这样。 当你希望对方先改变，用不同的方式对待自己，让关系获得改变时，你会觉得沟通是最重要的事情，不沟通似乎就关系就不抱希望了。 但当你理解关系背后的模式和脉络，不再以自己固有的眼光去看关系时，实际上已经从跟自己的角度，为关系打开了很多新的可能。 当你理解了如何从以上三个部分判断感情的未来时，相当于已经同时明白了如何从问题中找到更多的机会。那么，如何让你的感情更有未来呢? 挽救婚姻最好的方法是自我成长 很多人觉得，重建信任沟通和谐是关系修复最重要的开始，实际上自我成长才是关系修复最重要的开始。因为目前大多数出现问题的关系，彼此都带着自己的不容易处理的情绪，要等待对方来满足和照顾自己无比艰难。 一个成长的人会发现，原来自己的想法还可以被自己不断地修正和超越。而一个固守自己想法的人，可能经历越多的事情，只会抱怨越多的人不够善待自己。 如果经历的问题无法引导你去面对自己的内心，现实中出现的可能就是生活质量的急剧下降，需要面临的对方行为引发的自己各种内心恐慌。 当关系遇到问题，你是把期望寄托在让别人变得不一样，还是寄期待于自己可以从这段关系中收获和成长，决定着你会用什么样的方式去面对问题，也觉得着你未来关系的模式。 婚姻不是战场，但婚姻问题有时候比战场更残酷，很多人的情感问题都败在“不谋却好战”，不断受到伤害，却不明白自己为何不被珍惜。 在这个比战场更值得我们认真对待的关系修炼场，如果你没有足够的粮草兵力、地形掌握以及内心的沉着，即使出兵谈判多次也不会有作用。 著名心理学大师弗洛姆在《爱的艺术》中说：如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败。努力改变别人是控制，为自己的痛苦而改变是成长。 在情感中，如果你感觉到痛苦，说明你过去面对关系在模式，在情感中可能正在失效，与其在痛苦中纠缠，不如先成长自己，主动为自己和关系的未来创造更多可能。 判断婚姻还能不能挽救主要看三大因素：内在信任，关系互动，自我关照，都是可以通过自我成长来提高的能力。 当你通过成长，在人生中看见更多的机会和可能，在亲密关系中找到更舒适的位置时，你会明白好的亲密关系永远向着那些更有能力去爱的人倾斜。 如何判断婚姻还能不能挽救2 一、夫妻有一方多次出轨 如果婚姻中的某一方多次出轨，说明这个人就不想要这段婚姻，这个人就不忠诚这段婚姻，婚姻当中重要的就是这个人对这段婚姻的忠诚度，这个人已经多次出轨，那就说明这个人没有把这段婚姻放在心里，所以这样的婚姻就不要挽救，要不然你今后还会很痛苦的。 二、家庭冷暴力 当婚姻中的一个人经常对你实行家庭冷暴力，你在这段婚中是不是感到很痛苦，有一种快要得抑郁症的感觉，如果你不想要这段婚姻，那就可以放弃，如果你想要挽救婚姻，那么那你就要学习如何跟对方进行有效的沟通，两个人只有开始了沟通，我相信这段婚姻会幸福。 三、俩人差距大的婚姻 婚姻讲究门当户对，虽然不是门当户对，那两个人也不要差很多，要不然这样的婚姻是很容易产生分歧的，就算是生活下去也是很辛苦的，与其苦苦挣扎，煎熬岁月。 不如放了彼此，让彼此在自己合适的空间里过自己想要的人生。如果你想要挽救这段婚姻，那么你就必需要有一样拿得出手的能力，让对方感受到你的魅力。 很多人遇上的人都是有缘无分的人，和你结婚的人不一定是你最爱的，在婚姻当中如果对方不懂得珍惜你、爱护你、理解你，那么这段婚姻是不会幸福的，如果你不想要挽救，那就不要挽救，给自己一个选择的权利，如果你想要挽救，那么你就需要找到适合你们相处的方式。

关于婚姻挽救的五个评估和婚姻挽救方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。