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教你怎样处理婚姻危机
导语:当爱情渐渐磨灭,特别是当夫妻双方工作、生活压力增大,性生活缺乏新鲜感时,中年这一段婚姻生活容易出现危机,常常会发生一方出轨的事件。
广州听说吧心理咨询中心高级婚姻治疗师李建学说,婚外情对婚姻的破坏性很大,对当事人也有很大的困扰。因此,在步入中年时,夫妻双方更应学会如何给两人的情感保鲜,避开婚姻生活里的“桃花劫”。
发生婚外情,男女有区别
“来咨询中心寻求在婚姻帮助的人群中,约有70%-80%是因夫妻一方出现了婚外情,而且多数集中在40岁左右的年龄段。”李建学说,在婚姻内得不到满足时,就会在婚外寻求平衡,但婚外情对女性的影响更大,一方面从社会因素来讲,在这个社会,对蚂码男性更加包容,发生婚外情之后,男性在生理上也容易从这 种关系中抽离出来;而对女性而言,一是社会不包容,对其压力更大。二来女性在感情上相对执着,付出的感情难以收回,对家庭的破坏性更大。
用一句话来讲,发生婚外情,大多数男性是喜新也恋旧,即所谓“家里红旗不倒,外面彩旗飘飘”。一旦丈夫“东窗事发”,妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫,甚至用加倍的柔情去感化丈夫,以图感化丈夫,好让他幡然悔悟,“弃新复旧”。其中,也有些丈夫虽与妻子性情不合,但由于妻子平时充当贤内助又 无甚过错,不忍伤害处于弱势的发妻,或迫于规范压力,不会轻易冲出婚姻围墙。而女性发生婚外情,往往是喜新厌旧,身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。 因此,女性发生婚外情,对婚姻的影响更大。
夫妻应保持良好的'沟通
“婚内不足婚外补”。大多数发核物纯生婚外情的人都会给自己找一个出轨的理由,比如夫妻矛盾多、性生活不和谐等等,遇到这些问题,夫妻懒得去解决或是不懂得解决,不如逃避现实,找一个“温柔乡”更简单。李建学说,婚姻生活中,以下三项原则一定要把握,这三个方法有助解除婚姻中的“危机”。
A、拥有良好的沟通模式
夫妻间保持有效的沟通是很重要的。李建学认为,首先要尊重对方、认真倾听,然后充分表达自己真实的感觉和想法。面对分歧时,少抱怨、指责和命令,尤其不讨论谁对谁错。
B、及时处理婚姻中的危机
婚姻中的危机,更多来自于日常生活中的小事情。当争吵增多、矛盾增加,夫妻中有一方不想多呆在家里时,其实危机已经来临。此时,就应该及时处理矛盾,改咐有必要时,要请求专业人士帮忙。
C、让双方都有自由的心灵空间
夫妻之间也有隐私,别总是翻看对方的手机,不要总是“查岗”,不信任对方往往让人很伤心。因此,夫妻双方都应拥有自由的心灵空间。
1、不要到处宣扬,不要向亲友、单位领导哭诉,这是夫妻的隐私。否则出轨的一方没有回头路,唯有离婚。
2、照顾好自己,把注意力转移到别的事物上。
3、适当表明你的态度。不要板着脸,更不要哭哭啼啼,你可以告诉出轨的一方你受到了伤害,但不要去追究他(她)以往的过错,让对方感觉到家的温暖。
当一方发生了婚外情
夫妻间一旦发现对方有婚外情,家里少不了一场战争,大多数女性对丈夫的不忠多表现为一哭、二闹、三上吊,可实际上,闹得越凶,最后往往不会选择离婚;而男性却恰恰相反,难以包容妻子所犯的错误,更不能接受那顶“绿帽子”,80%以上会选择离婚。
如果双方都希望挽救婚姻的话,正确的做法有下面几条———
1、不要纠缠在这件事情上。不管对方说什么,都要说服自己相信他(她)。最好做个婚姻咨询,既给对方更是给自己找一个处理问题的机会。
2、不要去攻击第三者,因为你贬低他喜欢的人就是贬低他。你贬低他,他就没有内疚感了。
怎样挽回老公对我的爱
一、给自己投资,学会正确的保养方法。
结婚前,把你捧在手心,给你最无微不至的照顾。结婚之后 他可能悉颤会说一句“你怎么连自己的身体都照顾不了,我很忙,哪有时间管你这些事情”,所以你要先学 会自己爱自己,否则又怎么指望别人来疼惜你? 一身体是革命的本钱,一定要爱惜好,健康的饮食, 正常的作息习惯,适当的运动量都是日常生活中你可以做到的,记住身体永远是属于你自己的。还要学会好好的打扮自己,找到适合自己的妆容和装束,懂得保养,人漂亮了自然更有自信、更开心。
二、付出是相互的,引导对方投入更重要。
传统的贤妻良母显然已经不是这个时代对女性的诉求,你还在为了老公为了儿女而活吗?眼里心里除了他们没有自己,久而久之,不知道从什么时候起这个家,变成了你一启茄个人的责任,你的付出不再有价值,因为他已经习惯,他觉得理所当然,你心里的天平会失衡,当你想反抗,发现晚了,因为他适应不了你的要求,他反感你的要求。牛津恋爱百分百的情感专家牛津姐说:“女人是从男人身上取出的一根肋骨而来,我们要把家庭责任的重心转交给睁旁败男人,自己做好辅助就行,分担责任是共同的,不然你在用力撑,最后累得半死且不讨好。”孩子和家务事他也得分担一部分,这样他更能体会你的不容易,增加你们感情的粘合度。
三、找出自己所存在的问题与不足
在老公出轨后,大部分女人都会认为是老公的责任,是他的定力不够,是他花心,不断地埋怨着老公各种问题,但却忽略了自己在这段婚姻中所出现问题与不足,要知道“一个巴掌是拍不响的”除了老公有责任以外也要认清自己所存在的问题,你审视一下自己是否有尽到做妻子的职责,给一个温暖的家给他;自己是否太过强势没有让他有一点男人该有的尊严面子;自己是否疏于打扮自己让男人没有享受你美丽的一面。。。。。。其实因为自己身上存在这一些问题才会让男人去有出轨的理由,所以要挽回老公的心首先要找出自己的问题所在并下定决心去改掉这些问题。如果你想挽回,搜索“我要挽回”可以查看到挽回的整体思路,在我们官方公众平台里。
四、调整自己的情绪,避免指责对方
有很多女人在知道自己老公有精神出轨现象的时候都会去不停地指责对方的责任,说一大堆抱怨的话,以为就能引起他的内疚感从而浪子回头,但事实上你的吵闹,你的抱怨和指责只会让他更加合理化他出轨的行为,其实在面对老公出轨时必须要学会调整自己的情绪,尽量让自己理性的去看待这一件事,而不是意气用事,避免去指责对方的过失,重要的是要找出他出轨的原因才能根本性解决问题。
感情的甜蜜,绝对不是自以为是的用自己的方式去对对方好,让对方认同。这样的做法,对方非但不会感激你,反而会引起他更深重的反感,挽回老公,需要正确的做法,对症下药才是最聪明的事情。
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如果老婆经常提出离婚怎么办(妻子无论如何都要离婚)
在我们的生活中,我们习惯了恋人之间的时断时续,我们看到了夫妻之间的许多吵闹。当事情发生在我们身上的时候,我们也认为对方只是一时生气,所以好哄。
但是, 突然有一天对方又要离开,而这一次,无论我们如何请求对方、保证改变都不能再挽留对方 .
杰西现在已经遇到了这样的麻烦,虽然她以前很好,但是为什么她这次这么坚决呢?
他不禁扪心自问,自己到底做错了什么,这让妻子如此坚决地要求离婚?杰西不断恳求道:
我究竟做错了什么你要离开我?
你说了,我改还不行吗老物团?
就不能再给彼此一个机会吗?……
之后,为了挽回妻子的心,杰西还做出了讨好、恳求、威胁等一系列动作。不断打电话发短信,甚至去妻子的公司等她,乞求她的原谅。
然而这一切都无济于事,妻子更坚定了离婚的想法。
广州心理咨询解读
一方想要挽救婚姻,另一方却因为对婚姻没有希望而不想继续这段感情,这是很常见的。
一面 想尽办法地想维持这份关系 ,如此讨好、哀求、哀求、威胁等等,试图拉回另一面的心, “想想我们的情份”、“想想孩子”、“我一定改,再给我一次机会” 等等。
一两次,对方可以因为情分选择再给你一次机会和一点时间。希望你能改变。
然而,当这些做法被更多地使用时,它将是 不再起效 .
虽然这些绝望的做法值得同情和理解,但不幸的是,它们往往适得其反,加速了关系破裂的进程。你越是想蚂或挽回,关系就越容易破裂。越想分开,越想远离,离开的决心越强,越冷漠。
而且,因为对方曾经想要离开,救助者非常害怕对方离开,所以他开始去 不断地询问或打电话打听另一方在什么地方、干什么、跟谁在一起 ,这让对方侍橘感到恼火、愤怒和被控制,所以他更加疏远和冷漠。
这种挽救的努力也会造成负面影响,即试图挽救婚姻一方会给正在试图离婚的一方带来很大的压力,使他的注意力集中在与另一方的冲突和反应上,从而使他没有精力好好考虑自己的感情和孩子的问题,容易在冲动之下做出坚定的分居决定。
那么想要挽回婚姻、情感的方法究竟是什么呢?广州心理咨询给您建议。
实际上,只有一个—— 停止追求,过好自己的生活 .
有些丈夫在妻子坚持离婚时会感到沮丧,希望有一种神奇的方法让妻子改变主意。
然而,当被问及 “你为挽救婚姻都做了什么?” ,时,他说他哭了,很伤心,互相乞求,答应改变,并和她交谈。
但妻子根本不理自己,甚至开始回避自己。
如果你发现自己和你的伴侣陷入了这场 “追——逃” 游戏,立即停下来,想想对方为什么选择离开。我做了什么让对方大吃一惊,让对方真正看到我的改变?怎么才能让他知道没有他我的生活很好,然后按照这个开始做?
对方的改变可能不会马上出现,但只要关系不进一步恶化,坚持一段时间,不要急于下结论。
如果有效,坚持下去 ,直到关系完全稳定。记住不要回到“老式”模式。
如果无效,至少你保存了自己的尊严,不顾一切地追求对方而又受到拒绝 ,这将对你的自尊心造成极大伤害,并成倍增加分离后的痛苦。
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评:各位老师好,有事求求你们帮忙但是不知道怎么联系你情感问题了,现在不知如何是好
2023-08-14 14:07:32评:平时很喜欢看你的点评和节目。
2023-08-10 09:22:34评:很好一针贝血
2023-06-13 03:24:18评:人福特
2023-02-27 15:08:26评:聚义堂
2023-02-27 15:08:14评:局域
2023-02-27 11:50:02评:与天津条约
2023-02-27 11:49:44评:你好,我喜欢一个女同事,我觉得她对我也有意思,但是她说不想谈恋爱,也没有明确拒绝我,请问我该怎么办?
2023-01-08 16:13:11