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本文目录一览:

怎么能挽救自己的婚姻(7种挽救婚姻的最后方法)

如果你对所发生的事情感到愤怒,或对自己改变现状的能力感到无望,那么你可以知道,你的婚姻可能需要拯救。好消息是,像愤怒和绝望这样的感觉可以提供重要的线索和一个新的观点。 `

这些负面情绪会让你领悟到,可以帮助你理清在恋爱中你想要什么,不想要什么。让我们专注于利用这些负面情绪来引导你走向更好的婚姻。

我可以独自拯救我的婚姻吗?

然而,是的,一方尽一切努力挽救婚姻是可能的,如果你发现自己处于这种情况,那么你知道这样做并不能很好地表明你的伴侣对你们关系的承诺。

然而,夫妻一方可以采取一些行动来挽救这段关系。

例如,想一想你在某些情况下是如何反应的。你如何做才能以更多的同理心,爱心和理解伴侣来做出反应?

它可能会让你觉得背负着巨大的负担,所以当你是唯一一个愿意投入挽救婚姻行动的人时,一定要注意这个因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救?

当伴侣双方都愿意并能够不惜一切代价时,这是一个很好的迹象,说明失败的婚姻值得拯救。当然,不是所有的夫妻都是一样的,婚姻也是如此。

由于害怕面对分居或离婚的现实,对失败的婚姻感到遗憾,许多夫妻在回答这个问题时都很纠结。

但是,如果你们的关系没有问题,信任可以重建,你们拥有相同的价值观,并且仍然对彼此有最大的尊重,那么婚姻是值得挽救的。

当你们相爱时,爱情就像胶水一样把你粘在一起。但是,这比单纯的相爱要深得多,因为单靠爱情是无法修复一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救吗?

离婚率在40%-50%之间,很明显,不是每段婚姻都能被挽救。但大多数婚姻可以。

因为每对夫妇都是不同的,在他们的婚姻中都有自己的一系列问题,这归结为你想要修复你们的关系的首要原因。你们在沟通上有困难吗?你配偶的家庭会影响你们的关系吗?你的伴侣是否很快就会批评你?

这些情况或多或少都是可以一起解决的。

然而,有一些情况会使事情变得复杂,比如伴侣有毒瘾,伴侣欺骗和破坏信任,或者伴侣有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救吗?

你的婚姻状况很重要。

如果婚姻是有毒的,或者身体或情感上的虐待,请注意:这绝不是可以挽救的关系。事实上,在你的关系中经历虐待或有毒的行为应该指向你的退出之门。

有毒或虐待的关系戚州念不仅仅是不好的,而且是有害的——对你,对你的孩子,以及对你的未来。

至于婚姻是否可以被拯救,首先问问自己为什么你认为你的婚姻不好?是因为你和你的伴侣迹袭经常吵架吗?你对你的配偶有怨恨吗?你是否讨厌你伴侣的一些不良行为?

虽然这些都不一定指向一个“糟糕”的婚姻,但它们无疑是夫妻可以维持的一段关系的组成部分。

如何用7个步骤拯救你的婚姻

当你感到绝望时,如何挽救婚姻?

我的大多数客户都是来接受咨询的夫妻,他们对自己的配偶感到长期的愤怒,对他们的关系面临的挑战感到绝望。许多人正处于离婚的边缘。在咨询结束时,他们已经创造了长久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫妇的七个步骤。

1. 把你们争吵或感到无望的所有问题列出来。

愤怒并不意味着是时候吵架了。无望并不意味着你应该放弃拯救你的婚姻而离婚。愤怒和无望确实表明有一个问题,在你们的婚姻道路上有一个障碍。

因此,首先要问自己,"什么让我感到愤怒或绝望?"

写出一个清单,列出你们一直在争论或放弃的所有问题。在你的清单上包括那些与你的配偶有关的问题,以及那些让你恼怒和沮丧的问题。

2. 把注意力转移到自己身上。

回到你的清单上,问自己:"关于这个问题,我想要什么?"或者,"我关心什么?"

要确保你不是在写你希望你的配偶做什么不同的事情。如果高困你一直在写 "我希望他……",你还没有转移你的注意力。只列出以"我想……"开头的短语。

例如,写 "我希望他们不要再这么乱,自己打扫卫生",重点放在你的配偶身上。这样写:"我想找到一种方法,使我花费时间的空间,如厨房和我们的客厅,变得更加整洁有序",重点是你自己。

试图改变你的伴侣只会引起防御心理。这种策略将使你一无所获。

相反,用你的精力来弄清楚你想要什么,然后用不同的方式来得到它,在最好的意义上成为 "以自我为中心"。当配偶看他们可以以不同的方式来获得他们想要的东西时,他们会在拯救关系方面取得进展。

您还可以使用可视化技术来帮助您实现前两个步骤。想象使你闭上眼睛,更深入地看到你潜意识的想法和理解。

3. 消除负面情绪。

你们给对方的负面垃圾是完全没有帮助的。

对彼此的负面评论只会损害积极的关系。所以,不要再批评、抱怨、责备、指责、愤怒、讽刺、挖苦或冷言冷语。也不要再提高嗓门或怒气升级。保持冷静的状态。

如果你们中的任何一方开始变得激烈,应尽早退出争论。冷静下来,这样当你们再次接触时,你们只会平静地、合作地交谈。

如果良好的互动与糟糕的互动的比例是5:1,那么婚姻通常能维持下去。

但你是想生存,还是想茁壮成长?如果茁壮成长是你的目标,那就以百万分之一的比例为目标吧。这意味着不要泼脏水。

4. 建设性地表达你的关切,并合作地做出决定。

在敏感对话中保持建设性的一个简单方法是,从以下三组潜在的句子开头中挑选。

"我觉得……"

"我担心的是……"

"我想……"

了解对方的顾虑对于你们两个人开始做我称之为双赢的华尔兹是至关重要的。

双赢华尔兹的目标是达成让你们双方都满意的解决方案。不要再以达到自己的目的为目标。而是要让你们双方都对你们的行动计划感到满意。

要跳双赢的华尔兹,注意到你们之间的差异,这可能会因为你们开始争吵或感到无望而变得明显。表达你潜在的担忧。询问并列出你伴侣关心的事情。对你的配偶有同理心。

然后,制定一个行动计划,以回应你们双方的关切。

5. 消除毁坏婚姻的三个因素。

外遇、上瘾和过度愤怒——不用菲儿说,相信你也知道这是破坏关系因素。它们在健康的婚姻中是不允许的。

如果你沉溺于这些破坏关系的习惯之一,请把这些习惯从你的生活中剔除。如果你的配偶是那个有问题的人,试图学习如何挽救婚姻可能是一个错误。

要么建立一种新的婚姻,让这些事情不发生,要么就结束这段婚姻。

6. 从根本上增加你与伴侣分享的正能量。

生命中最美好的东西其实都是免费的。你给予的积极因素越多,你得到的就越多。

7. 回到基本问题上来。

学习成功婚姻所需的技巧。

你希望在没有接受驾驶培训的情况下开车吗?找一些关于婚姻的书籍和课程,学习婚姻伙伴关系的沟通和冲突解决技巧。

你会发现你的愤怒和绝望消失了,帮助你把你的婚姻转变为爱的成功。

哪里能解决婚姻问题的咨询机构,想去咨询一下?

你是我骨中的骨,肉中的肉----创世纪

一夜夫妻百日恩----中国古话

你是我生命的部分,承偌的是永不剥离----余帆

欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多,也需要更长的时间。但如果你执意要做重建感情的尝试的话,不管是否已出现婚外恋,下列的建议或对你会有所裨益:

1,树立配偶优先的观念:

一位妇科医生在长达11个月的时间里专心致力于一项课题研究,忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她经过一天紧张的工作到夜里12点耐悔胡半才上床。她丈夫发火了: “我已经受够了!我连你的工作都不如。”

在你关心的一切事物工作、孩子、家庭等----你与你配前迟偶的关系必须置于首位,必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上,其次才是生活的其他方面。如果你不能这样摆正主次关系,还不如趁早和你的配偶分手。

2,寻求变化:

一位证券经纪人抱怨说:“我一直想让我的妻子知道我需要更多的关照和亲热。有时我几乎是请求她抚摸我,可她总是把话题岔开。”

夫妻双方都应有寻求变化的意愿,应从彼此间无微不至的关心开始,留心对方的需要,爱意便会油然而升,性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。

3,避免易引起争吵的问题:

交流既可以损伤感情也可以培养感情,既可以挫伤也可以建立人的自尊心。交流不当很容易陷入具有损害性的方式。这种方式会侵蚀人的自我价值,最终会破坏人们所珍爱的夫妻感情。

费尔说:“我们一吵起来总是那样。她因为某事对我非常愤怒,然后就跑出去乱买衣服,我对此也很生气。我们为了钱而争吵、责骂,钱成了我们争吵的导火索。”

人们常陷入这种恶性循环之中。打破这个循环,留点心避免 那些容易引起争吵的问题,例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题。如果你能够认识到这些问题并用折衷的办法处理它们,那么双方感情将得到进一步交融,夫妻关系也更加和谐。

男女双方在相爱中形成了一种不成文的契约,这种契约通常是夫妻双方的默契——两个人是一个整体,它早在结婚誓言之前就形成了。夫妻的结合具有排他 性,而这种排他性是以两性结合的亲密程度为标志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契约之中。

这种相互理解成为夫妻关系不遭破坏的基础。我们不能确定是什么原因使某个具体的人破坏这种契约,舍弃他(她)的配偶投入他人的怀抱。

然而我们却能够说,如果你消除了婚昌拦姻生活中某些具有破坏性的因素,你就可以增进夫妻感情,进而创造一种为夫妻双方共享并充满趣味和幸福的天伦之乐。

已经离婚了,想挽回婚姻,该怎么办?

你好!一,鼓起勇气,拿出真诚,用真情温暖对方冷落破碎的心。这个过程可能需要漫长的时间。但你要有足够的耐心,俗话说,精诚所至,金石为开。人心都是肉长的。再冷的心,也会为真情所化。

二,释怀过去,离了婚该怎雹兆么去挽回婚姻?既然你们之间已经离婚了,已经没有关系了,那么你们之间肯定是有什么不好的事情发生了,既然你现在想要离婚后复婚源州租的话,就要学会放下过去,重新出发。

如果还是一味地纠缠于过去,那么就算暂时的关系缓和,也不会复婚成功,并且可能再次伤害对方或者自己。既然你已经决定离婚后复婚,迹拿尝试挽回这段婚姻,那么,你就得对过去释怀,朝着美好的明天前进。

三,分析你自己的问题,想要真正挽救婚姻,离婚后复婚的话,你必须先考虑自己的问题。是不是自己对伴侣的关心不够?还是说做了什么事情让另一半彻底寒了心?想一想你们这段时间所有发生过的事情,为什么你的伴侣决定离婚,以及你做错了什么……

在分析清楚原因之后,就诚恳地向伴侣表达自己的忏悔,不管你以哪种方式,用哪种方法,都一定要让伴侣看到你悔过的决心和道歉的诚意。

四,放低自己的身段,但不要卑微,这个放低是真诚,不是哀求,如果自己卑微哀求,会令对方更看轻你。你就用平常心去关心他,让对方感受到你的真诚而不是哀求可怜,如果那样,即使婚姻复合,你也不会获得幸福。你就真诚的坚持不懈,用这种关心感化对方,使婚姻和好如初。

做到以上几点,挽回已失去的婚姻就会有希望。挽回后,一定要珍惜。

挽救婚姻的方法有哪些?

挽救婚姻的方法如下:

一、把问题摆到桌面上来

既然问题已经出现,就很难回避它的存在。如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的另一半就不会闭锁心扉。 使用“我”的说话方式而不是“你”的拦雀腔说话方式。可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。

二、认真倾听你的配偶

当你的另一半讲话的时候,要听进去,不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做,你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

三、知性优雅

知性优雅的女人都会很得男人的喜欢。妻子想要挽救婚姻,这一点必须要掌握。知岁手书达理、性感魅力、优雅大方。就算不全会,也要有那么点意思就好。也更能让老公从新被你吸引。

四、改掉自身毛病

其实男人在工作中有很大的压力,所以想回家是一个温馨的家庭。所以爱唠叨、爱埋怨、爱计较会让老公感到很烦躁简衫。最好的方法就是给老公倒杯水,听听老公的苦,让老公休息好,等等。想要挽救婚姻,自身毛病就必须要改掉。

五、对另一半充满爱意

多一些亲昵的行为,当他(她)谈到生活中其它方面的问题时,要表示出同情理解.,要对你的另一半充满爱意,即使你没有什么特别的问题要解决。

如何挽回婚姻?

如何挽回婚姻,过来人都是这么做

第一点:找人试着跟对方谈一谈,看看对方的态度和要求

对于复婚,很多人不是没有想过,关键是不知道如何开口,毕竟直接认错的人没有几个。婚姻大事还是需要有月老牵线搭桥,有没有管闲事的人也很重要,因为很多闲事还是要有人管蠢毁才能成事。

如果你自己不好意思直接找对方谈,那么不妨找个你们之间的中间人,对你们彼此州档拦大概有所了解的,并且能够传达你心意的人,请他试着去跟对方谈一谈,这样就能够初步判断出你们之间还有没有继续下去的可能性。

如果她不愿意复婚,那么态度一定很明确,如果她愿意复婚,那么肯定也是有条件的,你看看她说的条件自己能否办得到。如果觉得努力下还是能够做得到,那么还是复婚为好,毕竟两个人还存在着感情。

第二点:试着改变下自己的态度和行为

很多时候人都是吃软不吃硬,很多家庭暴力往往是造成离婚的主要原因,而且家庭暴力的阴影很难因为离婚而摆脱掉。如果你们之间曾经因为这个而离婚,那么对方对你一定是有所忌惮,这时候你就要想办法下决心来改正。

如果是因为你的婚外情而离婚,你要想办法给对方立下保证永不再犯,毕竟浪子回头金不换,你出册胡轨说明你对对方不够忠诚,并不是发自内心地爱对方。如果是因为婆媳关系不和而离婚,你要想办法来调解并解决这个问题,从而把你们的矛盾解决,让她能够安心的回归这个家庭。

第三点:开始真正地重视你们的婚姻

婚姻本来就是一个很大的熔炉,在这个熔炉里需要练就宽容和包容之心,这样彼此之间才能相互成就,相互欣赏。有时候遇到问题的时候,恰好也是磨练彼此脾气的时候,你们之间是否能够真正地重视彼此,就看你们自己遇到问题后双方的态度。

如果你想挽回婚姻,那么你就要拿出重视你和她的婚姻的态度来,该交工资卡的交工资卡,该道歉的道歉,该低头的时候向对方低头。只有你做到位,那么对方才会感动到家。

如何挽救婚姻?挽救婚姻的方法是什么?

挽救婚姻有哪几种方法 怎样才能挽回婚姻家庭,婚姻并不是所有的人都可以相互接力达到终点,可能会因为中途的一些小摩擦而选择离场,在这篇文章中,你将了解到怎样才能挽回婚姻家庭的方法。 挽救婚姻有哪几种方法1 一,怎样挽救婚姻修复感情 1.换位思考理解问题 夫妇争吵的主要原因是以为事情一定只有一个答案。特别是对女人来说,争吵时最基本的心理状态是“这件事一定是我对,我的另一半一定是错的”,问题是两个人都这么想,争吵就更难了。没有争吵的人,在争吵的过程中却极力要驳对方,只要证明自己的“无误”,结果反而是两败俱伤。 因此,当你和别人吵架后,你首先要做的就是学会从对方的角度来看问题,而不要去想这件事到底是谁对谁错,一件事是永远没有对错的,有些只是你们互相不理解,不信任,夫妻间争吵永远都不会有结果,如果你过分追求自己想要的结果,那么你们的感情也一定会受到损害,所以更多的时候,面对对方的吵架,你要学会适当地让步。 2.一定要学会有效沟通 许多女性一旦与对方发生争吵,就会立即打开自己的“机关枪”模式,一直噼里啪啦地说个不停,甚至还会打断对方说话,你是很想为自己争辩,但这样特别有损你们两人之间的感情,如果你不考虑别人的感受,那么你与对方的交流永远是无效的,而且长此以往,他甚至会拒绝与你交流。感觉上你要清楚地知道,当他想要表达自己的想法时,你要学会耐心地倾听,不打指虚卜断对方的积极性,并要给对方一定的回应,这是最基本的情感尊重。 事实上,婚誉册姻出现危机,是两个人在某种或多个方面的内心期望无法达到平衡的结果。如果我们能冷静地处理自己的情绪,不让对方生气,自己承认一些错误,并耐心地沟通,满足彼此的内心需求,就可以让我们的婚姻长久。 3.灵活运用身体语言 您可以回忆一下,您有多长时间没有拥抱您的丈夫,您有多长时间没有和您的爱人接吻,您有多久没有说过爱他,所以我建议你们在日常生活中多一点甜唯穗蜜的小举动,你们每天都会有更多的互动,也更能调节你们之间的气氛,你们要巧妙地学会用肢体语言来表达自己的想法。 比如,男人们去外面玩了很长时间才回来,而比起一回来就死跟东问西,你还不如直接给他递上一杯水问他:累吗?相信在你这样问之后,他一定会明白你对他的用心,自然也会向你表达他内心的想法。 4.一定要去孝顺父母。 有一句话一直这么说:恋爱的时候两个人的事,可是婚姻是两个家庭的事,与爱情相比,所谓的婚姻,是有家庭的责任和责任。女性想要挽回婚姻,除了丈夫,他的父母你也要考虑在内。已经成为一家人,就不要再把自己当外人,像他一样孝顺父母,让他知道自己是真正的爱他,这样男人也会看到你的付出。在学习孝顺父母的同时,也是挽救父母最好不过的办法。 所以,怎样挽救婚姻修复感情?只要得到了父母的认可,那你们之间即使再有任何矛盾,父母也会对自己的'儿子叮嘱几句,让他好好对待你,有很多女人面对婆媳问题,一直都是很不屑的眼光,但是她们没有考虑到,一段感情中可能和你相处的比较多的,就是他的家庭,你可以试想,如果你要生产,那么来照看你的必须是他的家人,所以和他的家人打好关系是一个很好的办法。 挽救婚姻有哪几种方法2 1、说话要注意技巧,掌握尺度 咱们常常说话,干事,自己觉得没说错什么,但是在他人听起来口味就不一样,认为他在找茬,假如你可以温顺点,声音小点,相信怒火会消退!这就强烈地暗示咱们要注意尺度,不能拿错的差错来惩罚自己,一起,我的差错也不能为她开脱,咱们应该要少说,然后三思而后言。 夫妻之间对互相的赞许和认可反映了一种赏识和尊重的态度。在婚姻生活中,有些夫妻甘愿敬佩他人一百句,他们也不会给他们的爱人一个必定的赞赏,一个温暖的拥抱。 丈夫和妻子之间越来越冷酷和漠不关心的联系使婚姻溃散。解救婚姻的第一个准则应该是心理上相容的。擅长发现互相的心爱与美丽,真正从心里承受互相,协助他们开展自己的优势,防止弱点。而不是随意挑刺,运用严厉的自我识别标准来衡量情人,并运用有色眼镜来判断互相,使他们感到茫然。赞许的言语,公认的微笑和夫妻的温暖将无形中缓解矛盾,挽救缺乏温度和对婚姻的热爱。 2、自我反省的准则 镜面了解的要害不是正确,而是不要忙着为自己辩解,要了解你听的是否准确。假如你更多地寻求了解,而不是被了解,那么你就在实践镜面了解准则上成功了第一步。 我曾经一度坚信,自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。但是现在,咱们都觉得互相是这世上最善解人意、最心爱、自己最赏识的人。 3、充满爱意去关心另一半 现在大部分的家庭存在着工作矛盾,由于工作的原因很多夫妻一天只要在晚上的时分才能见面,除掉休息时间,两个人在一起聊天的时间几乎很少。不管是男性还是女性,都希望得到另一半的关心和敬爱,两个人必须有一个是要自动的,假如都不主动,那么长期积累就会慢慢成为心里矛盾,甚至会犯病。想要挽救婚姻必定要为家庭增添浓浓的爱意,家庭里面不能没有爱,只要充满爱的家庭才可以每天不失高兴。 4、先认同对方的观念,降低矛盾 当一段婚姻表现出破碎的迹象的时分,常常是夫妻在每一件事情出现了很大的不合矛盾,两边争持不断!谁都认同自己的主意,坚持自己的主意是正确的`,总是让对方知道他的主意是错的,但是你有没有想过这样一个问题,对方也可能这样想的呢?假如你想你们的婚姻得到改善的时分,那么你就必须先解决矛盾,那么这个时分你要认识到自己是不是有错的,是不是有问题的,矛盾不是靠你吵一句我骂你一句就可以去解决的。 5、交流时倾听比说更重要 在交流时,许多人往往急着表达自己的意见,忽视了他人在说什么,而各说各的,使交流效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上,用心去了解对方所表达的意思。在交流中,言语只占有三分之一的分量,更多的信息是来自表情和肢体言语。因此不要只听对方说什么,还要观察对方话语里蕴含的意义,注意到其手势、表情、腔调、身体言语,当一个人口是心非时,往往可从中感到真正的含义。然后对于所听到、观察到的,给予适当而简短的反应,例如:“原来如此……”“是……”以及点头,让对方知道你在听,也会让对方感受到被尊重。 6、做好本身建造进行二次吸引 爱情本就是一个招引的过程,但是当初你招引他跟你在一起的特征会跟着时间的流逝逐步褪色,所以,要想你们的婚姻时间充溢爱,你就得让自己时间充溢着对他的吸引力。沐枫情感专家一对一助你解决感情困扰。 要想进步自己的吸引力,你就得去做足本身建造。本身建造就是指通过外形,内在,生活方式等方面去提升,完善自己。比方,学习潮流趋势调配自己的服装,多读书增加自己才智,去旅行开阔眼界丰富生活等等。在本身建造的过程中,你现已逐步的对他加强了你的招引力,并且你也让你的本身价值进步。 挽救婚姻有哪几种方法3 切勿唠叨,建立有效沟通 男人是理性的,女人是感性的。很多女人单凭这样的理由,就总觉得自己是对的,男人就应该体谅自己。 但要知道,恋爱期间,男人是会对女人有所体谅,但进入婚姻之后,面对共同责任和压力,男人是没有心情听女人唠叨的。只有愚蠢的女人,才会用恋爱的标准,去衡量婚姻的标准。 想要有所改变,最好的方法就是建立有效沟通。不要去做一些唠唠叨叨毫无用处的事情,这样除了给老公添加烦恼,让家庭更不和谐之外,不会有任何好处。 学会聆听,耐心听懂对话 很多女人都有的不好习惯,就是不想听老公说什么,认为自己对这些事情没兴趣,所以不去聆听老公的表达。 但事实上,两个人之间的关系越来越恶劣,就是从这个时候开始的。老公觉得女人不愿听,就代表不愿了解事情的真相。所以他们也就对女人越来越没耐心,更加锁住心房,不想对女人敞怀。长此以往,这个家不散也就怪了。 控制情绪,有技巧的相处 女人都是小公主,想要王子呵护一生。但现实上,每天除了洗衣做饭,还要带娃喂奶。女人觉得委屈,就以此大呼小叫,拼命为自己争辩。 但事实上,男人在外打工也是辛苦。被客户骂被老板骂,回家还要听女人训,谁也不会有好心情,继续去维护女人的委屈。 所以女人要明白的是,控制自己的情绪,这样才会让男人有愧疚心理,去好好补偿女人。做人做事,都得有规有矩,才能才能成功。 了解自己,合理运用优势 发现很多女人不了解自己为何能让老公喜欢,是美貌是善心又或者是温柔体贴。其实都不重要的,重要的是你的老公在这块被你吃的死死的。所以聪明的女人,你要了解自己的优势,学会用优势去化解矛盾。 而不是在成婚以后,放弃了自己的优势,把它丑陋的一面漏出来,让男人嫌弃。合理运用优势,你会发现老公比以前更爱你。

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