「女性练瑜伽后挽救婚姻」女性练瑜伽后挽救婚姻吗

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本文目录一览：

• 1、离婚后很伤心，只能通过练舞练瑜伽放松心情。怎么办？
• 2、女人如何修复破裂的婚姻？
• 3、教你如何拯救出轨的婚姻
• 4、挽救了濒死婚姻后，我才发现，爱情是‘奢侈品’你怎么看？
• 5、女性们该如何化解婚姻危机呢?
• 6、聪明的女人要怎样挽回婚姻

离婚后很伤心，只能通过练舞练瑜伽放松心情。怎么办？

经历了离婚之间事，伤心是难免的，但，时间是治愈伤口的一切良药。怎样平稳的度过低谷，可以尝试交友，旅游，读书，练瑜伽，只要能舒缓心情都不错。任何一段经历都会告诉你些什么。离婚只是某些路走错了，从头来过，人生有许多的路要走，该拐弯的时候就要学会拐弯，该放下的时候就要学会放下，一切好可以重新开始。所有的苦日子都会过去，最终会迎来崭新的一天，主要你愿意。

女人如何修复破裂的婚姻？

1、冷静处理，把夫妻将矛盾降到最低

当你的婚姻出现问题的时候，女人想要挽救婚姻可以在做的第一件事是封锁消息。不要把你们的事到处宣扬，也不要到处找人诉苦，更不要到处说你老公的坏话。要知道把感情破裂的丑闻宣传出去对你的婚姻起不到任何作用，只能让你的事成为他们茶余饭后的闲话。要让你的老公没了面子。

男人是要面子的，你们吵架闹离婚事情知道的人越多，他回头的机率就越小，你挽救婚姻的成功率也就越低，所以女人，挽救婚姻的方法，也是最关键的第一步就是收回你暴躁的情绪，千万别在离婚边缘做那些冲动的事情。

2、像往常一样孝顺父母

感情出现问题想要挽救婚姻，女人并不是孤独无助的，因为你还有父母和孩子。要知道男人就算再想离婚，多少还会估计到家庭，所以如果你不想离婚，那么不妨像以前一样孝敬他的父母，不要因为你们的矛盾就给他的父母脸色看，这样只能让你们俩的关系越来越僵。像以前一样，照顾好孩子，不要因为你们的矛盾就离家出走，连孩子也不管了。这样做只能把你的老公越推越远。

3、做一些温馨感人的事情

夫妻生活在一起这么久，婚姻矛盾或多或少都难以避免，所以当婚姻出现问题，而女人又想挽救的时候，那么请你平心静气的照旧把你家的一切打点的井井有条、干净利落。让你的老公回家有一个好心情，做一些温馨的事情，侧面告诉你老公，这个家还是有存在意义的。否则，一个凌乱的家，只会将你们的矛盾更激化。

4、提升自己的魅力

婚姻濒临魄力额，女人也不必急的天天围着你的老公转。要对他若即若离，而不是形影不离。以前你生活的重心是你老公，从现在开始，把重心转移到你自己身上。既可以给他一定的空间，也可以减轻你自己的痛苦。让婚姻关系有缓冲回转的时间。

丰富自己的生活，让自己的生活越来越精彩。休闲的时候，可以去报个瑜伽班，肚皮舞班呀，化妆班，话剧班，会计班等等，既提高了自身素质，又丰富了自己的生活。多交朋友，有自己的朋友圈，慢慢地，你老公会发现你越来越有气质，越来越有魅力。魅力是女人留住男人心一大有效方法。

教你如何拯救出轨的婚姻

那发现老公出轨后，到底要怎么做呢？我的建议是五步走：

一、回归理性

当发现老公出轨时，最最重要的是保持理智，不让情绪成为行为的主导。当然，肯定有人会说，情绪来时如洪水猛兽，想要驾驭它实在太难。那么这个时候，要做的就是先远离刺激情绪产生的源头。你可以闭上眼睛，缓慢进行三次深呼吸，然后转身离去/放下他的手机。千万别幻想自己能够优雅地出现在他俩面前，或者在翻看到更暧昧的内容后依然保证情绪不失控。

至少给自己一天的时间去冷静。在真正处理好心情，回归理性前，不要下任何结论，做任何决定。因为失去了理智，你的智商基本为负，任何看似理直气壮、名正言顺的决定，都可能让这段婚姻万劫不复。那么，怎么确定自己就真的理智了呢？你可以进行一次演习，比如找闺蜜倾诉。当你能够平和地将你的见闻和担忧娓娓道来，而没有过多情绪宣泄时，表示可以进行下一阶段的考虑了。

二、接近真相

当你怀疑起老公有外遇，但又没有掌握足够的证据，聪明的你不该马上找老公对质，但当然也不能任由事态肆意发展。

你可以找个机会和他单独谈谈，用温柔的语气问他：“亲爱的，前几天我路过XX时看到你和XX在一起，你们在谈什么事情吗？”或者“亲爱的，不小心在你手机上看到了一些奇怪的对话，我感觉很不安，我想这里面肯定有误会，是吗？”。此时，用言语和神情表达出你在忧虑与相信之间的小纠结，千万不可强势逼问。

三、冷却关系

如果他把矛头直指向你，勃然大怒，指责你跟踪他或者偷翻他手机，那么他对你根本没有爱。这样的男人，不要也罢。如果他尝试去解释，试图安抚你的情绪，他笨拙的掩饰和借口在女人发丝般的第六感面前如同一丝不挂。对此如果你当真，那是自欺欺人。虽不当真，却依然要选择相信。在他解释完后，你不要追问核实，也无需说出你的选择。此时灼灼目光注视下的沉默就是对他的核威慑。然后，就像这件事没发生过一样，你们可以继续一起生活，但不能再和以前一样了。

四、看清自己

依稀记得一首歌“一个人的寂寞，两个人的错”。在夫妻关系中，一个人的不快乐、不幸福又何尝不是两个人的杰作。所以，丈夫出轨其实并不能简单地归结于他的不忠或小三的魅惑。实际上，男人的出轨都逃不出他的某些需求无法从妻子那里得到满足。

你说，他变了。难道你没变吗？

曾经笑靥如花，如今愁容满挂。彼时青丝长发，经年鬓染微华。眼蔽油盐醋茶，无意劈柴喂马。一厢心系于他，怎奈他心无涯。愿你能睁开被愤怒蒙蔽的双眼，与他灵魂沟通，你会发现，那小三身上真正让他迷恋的，正是自己曾经拥有的美好。

人世间，如果你自己都不爱自己，又怎么能指望另一个与你没有血缘关系的人全心全意地去爱你呢？离开了任何人，你都应当继续精彩地活下去。

五、重塑自我

想要重新赢得老公的心，你需要在他面前树立一个全新的自己。这需要的不仅仅是外在的改变，还有内心的强大，生活的充实。具体从哪些方面入手，需要根据每个人的性格、喜好去选择。养花、音乐修养心性，瑜伽、健身塑造身形，阅读增长见闻等等，都会是不错的选择。

当一个更加自信、美丽、知性的你重新出现在他的眼前，想要他重新回归的用心已无需强调。这样的你对于他来说，是吸引，更是震慑。现在，你拥有着与他美好沉淀的过往，小家的承诺，和更绚烂的远方。你不再是那个他认为的可以一眼看透、轻松hold住的平凡，而是必须拿出十二分的热度与谨慎，去重新审视的超凡。

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挽救了濒死婚姻后，我才发现，爱情是‘奢侈品’你怎么看？

有个十几岁的小姑娘向我发来了求助：我不知道自己该怎么办才好了，帮帮我！我喜欢那个男生3年了，感觉自己已经走火入魔了，好像疯了一样。他好像就是我的那个太阳，而我只是一个围着他转的小星球。

我打听他过去的女友都是什么类型的，然后猜测他可能会喜欢的模样，于是我学着抽烟喝酒，我开始染发、打耳洞、逃课、纹身，打扮得像一个小太妹一样，我给他织围巾折星星，给他买衣服买首饰。

他没钱花了，我把自己攒的所有压岁钱都给了他，可是他还是和我若即若离。这种模棱两可的态度让我几近抓狂。直至到现在，我发现，我也越来越不喜欢自己了……我该怎么办啊？

我可以感受到这个女孩的无助，内心充满了焦虑与自我否定。可是，爱一个人，不是他喜欢怎样的女生，就刻意去卑微讨好，你就一定会是他喜欢的样子。

太过卑微低贱的自己，是无法收获到一份真挚的爱情的。你都没有把自己放在一个平等的位置，他又如何能够在目光所及之处，看到你呢？

女人相对于男人来说，总是太过感性，将感情摆在第一位，视爱情如生命。女人将自己太多的人生寄托在了爱情上，爱得太深入骨髓，爱得太刻骨铭心，可现实往往会给她一巴掌。

于是女人会哭诉，为什么自己无怨无悔地付出一切，却得不到一个完美的结局？

张小娴说过：“爱情有多美好，也就有多伤人，有多轰烈，也就有多寂寞。在爱情里，智者和愚者也许是同一个人。”

女人往往把爱情看得太重，重于自己的亲人，重于自己的工作，重于自己的闺蜜，重于自己整个人生。而当女人将爱情越是看得“重”，这份沉重会压得男人喘不过气来，最终劳燕分飞。

一个人往往爱得太深，最后得到的不是永恒的爱，而只是短暂且痛苦的爱。

女人要知道，爱情并不是人生必须要经历的一个过程，女人不应该对爱情抱有太多期待，将爱情视为“必需品”，而应该视为“奢侈品”。

曾经闹得沸沸扬扬的具惠善离婚事件，拖拖拉拉几度曲折，网友们在一开始的怜悯过后，演变成了嘲讽与不屑，只因为具惠善祥林嫂一般卖惨诉苦，却始终不肯放手。

曾经有句话是这样说的：“爱情就像是扯橡皮筋，最后不肯放手的那个，往往受伤最深。”

我们同情具惠善受伤，也理解她仍旧想要挽留一下爱情的心情，可是，为什么不能最终放手，放过别人，也放过自己？

明明具惠善在我们看来，是如此有才华的女性。她不仅仅是个演员，还是导演、编剧，自己作词作曲，写小说，办画展，举办钢琴演奏会。

这样一位有着精彩人生的独立女性，却在如今成为大家茶余饭后可笑的谈资，未免太过遗憾，只因为，她太过看重“爱情”这个东西，她把“爱情”当作自己人生中的“必需品”。

曾经景甜公开自己与张继科分手消息后，首度现身某活动。原本一直面带微笑兢兢业业的景甜，却遇到主持人犀利提问，面部略显尴尬，但是回答满分。

景甜表示人生都会有阴睛圆缺和顺境逆境，要用感恩的心态面对人生的经历。至于心中的理想关系，景甜回应：“理想的关系，应该是能够找到更好、更完整的自己。”

我们不知道他们之间发生了什么，但是景甜应该在感情方面算是心态很好的女性了，可能在背地里偷偷哭过，但之后她能很快摆正自己的位置，将自己的人生迅速回到正轨上，依旧该吃吃该喝喝，啥事不往心里搁。

阚清子与纪尘凌八年的姐弟恋结束，却也是她自信独立的开始。亦舒曾经说，能从一段糟糕的感情中脱身，才是一个女人的成功。阚清子从某种程度上来说，的确是成功的。

没有恋爱，也能活出漂亮的自己。阚清子喜欢射击、健身，会打篮球，也经常世界各地去旅行。并不是所有分手后的女人，都要被冠上“凄惨”的标签。

同学玲玲是个白富美，喜欢上一个自视清高的穷小子，不顾一切地下嫁，却在婚后几年，两人女儿都已经上学后，两人的感情依旧不冷不热。

在一次经历了手术，对方却不闻不问后，玲玲对“男神”彻底失望，自己低到尘埃里，却换不回一句关心的话。无意间看到那句“令女人老去的，是男人和爱情”，玲玲看着镜子里萎靡不振的自己，终于幡然醒悟。

玲玲不再围着老公一个人转，不再将爱情视为自己全部的人生寄托，她开始学着化妆护肤，开始学习瑜伽，努力健身，让自己瘦下来，开始舍得为自己花钱置办好看的衣服，开始去报名学习自己一直想学的拉丁舞，丰富自己，开始学着取悦自己。

可笑的是，当玲玲都做好要离婚的准备时，老公却又反过来不想离婚了，整天追在玲玲身后，问她去做什么，家务抢着干，也会关心体贴玲玲了。那些甜言蜜语虽说来得有些迟，但是，从另一个方面来说，玲玲取悦了自己，也挽救了濒死的婚姻。

张小娴说：“好好爱他，然后，也要好好生活，留住一个人的，从来不是卑微，而是活的出色和独立，努力成为一个任何人都很想爱上的女人。”

对女人而言，要视爱情为奢侈品，有最好，没有也能活。

人活世上，在任何关系当中，都应该先是更好的自己，其次再取悦别人。

爱自己，胜过一切。

女性们该如何化解婚姻危机呢?

1、学会承担自己应有的责任

两个人结婚了，要学会两个人之间的相处，婚前和婚后是有身份改变的，婚姻出现问题肯定不是一

个人的错，要勇于承担自己的责任，而不是推卸自己的责任。

2、要学会控制自己的情绪

遇到事情不是感情用事，而是要冷静，冲动下的决定往往会让人后悔，所以我们要学会控制自己的

情绪，负面的情绪要学会控制，不要让负面的情绪影响了我们的生活。

3、要相信自己

每个人对于事情都有一个态度，不是出现了问题就在哪里不知所措，要相信自己可以解决。积极的

寻找解决之道，婚姻是两个人需要维护的，相信自己可以用一些方法把不良的婚姻转变到正确的方向，

用我们的实际行动证明是对的。

4、正面的态度影响他人

可能有的时候我们不能改变对方，但是我们可以用正面的态度去慢慢的影响对方。两个人在一起之

后肯定会遇到各种各样的矛盾，出现了矛盾不是互相埋怨，而是相互理解。既然以前我们是亲密的恋

爱，在婚庆公司庄严的仪式下我们承诺给彼此幸福和包容，那么婚后就要做到。我们是亲密的'夫妻，相

互影响是很容易的，当然我们要好的方面影响对方，把坏的方面改掉。

5、用爱化解一切

婚后的节奏肯定不会和谈恋爱的时候一样，婚后就身份的转变就是一个很重要的方面，已经成为了

别人的儿媳妇，就要做到儿媳妇的义务。要有耐心和信心付出真爱，相信爱可以化解很多的矛盾，人和

人相处只要付出了真心，相信对方一定可以感受到。

聪明的女人要怎样挽回婚姻

这个时候，你争执不断，泼妇骂街，咄咄逼人，就是希望这个男人可以像过去那样对自己那般亲密，殊不知，这样只会把他推得越来越远…你现在可能很迷茫，你不知道应该做才是对的。

告诉你应该如何做才能让你的丈夫早点回家，并且将教会你怎么做才能扭转局面，让老公恋上你。

一、改变形象

首先从现在开始锻炼你自己，把你放任多年的赘肉都减下来，让你的身材恢复到健康轻盈的状态；其次你要重拾自信，找回恋爱时候的状态，重新装扮你自己，使自己焕然一新，给维持了多年的头发换个发式，给自己换个新的穿衣风格，让你的老公眼前一亮。不要认为在婚姻内你就是安全的，不用再装扮自己，男人是任何时候都喜欢美女的，所以好好改变你的形象吧。

二、控制情绪，学做小女人

你现在是否经常因为一些鸡毛蒜皮的小事而向他发脾气？你是否经常黑着脸，对他各种抱怨，活生生的像个怨妇？当初的你的温柔和撒娇已经荡然无存，剩下的只有狼藉的婚姻，这个时候，请你立刻叫停，停止这种灰暗的生活，控制好你随时迸发的情绪，学会做一个温柔的小女人。像过去，他一旦回来晚了，你就追问他原因甚至直接骂一顿，现在呢，不妨给他倒上一杯热茶，说不定不用你问，他就直接倾其倒出。要知道，男人也有坏情绪，他也需要女人的温柔和依赖，如果你给他的只是你的抱怨和灰头土脸，那么他只会到外面去寻找慰藉，只会让你们的距离越来越远，那么谈何恋上你呢？

三、明白男人的需求

随着婚姻时间长了，夫妻两人对彼此越来越熟悉，你们不再相敬如宾，对丈夫的态度越来越随意，对他要不是爱答不理，要不就是直接开骂，甚至凡事都自己拿主意，不太尊重他的意见，当你们的孩子出生之后，这种态度会更加明显，你会把情感的重心都转移到孩子身上，逐渐忽略了你的丈夫。如果男人在家经常被忽视，婚姻就很容易出现问题，第三者就很容易乘虚而入，所以女人要重视和尊重你的丈夫，使你们的婚姻更稳固。送礼的时候两个人商量着来，时不时一起计划来个短途旅行，大事小事问问他的想法。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。(了解更多： rose-ling8 )您身边的爱情指导挽回专家

当你的婚姻已经出现了问题，你千万不要咄咄相逼，和他争执，更不要泼妇骂街，这样只会让你的丈夫更快离开你，你可以参考以上三点建议，从自身改变、提升自己的魅力做起。

先把你自己做好了，再考虑挽回的事，而不是本末倒置。相信只要你肯努力改变，你的丈夫一定会像之前那样恋上你的。如果你不知道从何做起

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