「如果挽回坚决分手的女友」如何挽回分手后的女朋友

本篇文章给大家谈谈如果挽回坚决分手的女友，以及如何挽回分手后的女朋友对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、女朋友下决心分手了怎么挽回
• 2、怎么挽回一个已经坚决离开的女生？
• 3、女友分手态度很坚决，怎么挽回

女朋友下决心分手了怎么挽回

女朋友下决心分手了怎么挽回

女朋友下决心分手了怎么挽回，分手的时候，总是会有人怪坚决分手的那个人绝情，其实当一个人对失望，就证明这个人之前对你一定是有过期望的，以下分享女朋友下决心分手了怎么挽回

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一、控制心理情绪

分手后很难避免悲伤一段时间，但悲伤应该是有限的。你不能长时间沉浸在负面情绪中。如果你们还爱着对方唯前，就应该改正。

首先，你必须有一个正确的位置。你不是这段关系的受害者。在通过社交平台分手后，不要发布糟糕的内容。这不仅会让对方更加讨厌你，还会加剧消极心理。你周围的朋友会发现你很沮丧，离你远点。

因此，如果你控制自己的情绪，你会更理性地思考。

二、暂时不要提感情

第二步是给双方时间和空间，让他们冷静下来，冷静而全面地思考。因此，当对方愿意和你交流时，不要继续谈论感情，也不要谈论负面话题，因为对方的负面心理还没有消除，如果你再次提到感情，对方会下意识地抵制和抵制和你交流，最终很容易迫使对方抹黑你的联系方式，完全停止和你联系。

在与对方产生感情之前，你可以更多地谈论其他话题，但是谈话的内容必须积极正面，这样对方对你的警惕性就会降低。

三、减少需求感

有高度需求意识的人都在为对方着想，似乎没有对方他们就无法正常生活。降低需求感就是扭转局面，让对方的需求感高于你。因此，你应该从头开始重建你的生活，不修边幅的男人应该注意个人外表，从宅男变成情感专家，努力工作，冒险和挑战，这些都是可以互相吸引的因素。

而当对方发现你的生活不再和女朋友在一起时，那会更加刺激和有趣，甚至比女朋友现在的状态更好，这会产生一定的心理落差，从而更加关注你。更多的关注意味着更高的需求感。

如果你们没有经历感情上的挫折，你们就不会了解彼此的心，双方都不会没有痛苦地成长。如果一段关系中没有障碍，两个人很容易随波逐流，没有激情，但是当有压力的时候，有必要适当地降低压力，就像炎热的夏天里一杯冰水，它会冷却你的高温关系。

通常，你会突然说你不喜欢它，而不是突然。不橡此喜欢它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你决定的。女朋友甚至想过你会怎么做，所以你的挽回是没有用的！

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1、以退为进，站在女友同一角度来化解矛盾

很多人在分手以后因为放不下这段感情，急切地想要留住对方，会不断的打电话发信息，没完没了地道歉做保证，不停的表达复合的想法。

以为这样，女友就会心软，相信你很爱她然后原谅你。这个方法其实在两人感情浓度够高的时候，还是有效的，女生会松口给你机会。但是在女生坚决分手的情况下面，她只会觉得一个毫无价值的男人一直在骚扰自己，认为你幼稚偏激想远离你。

所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除对方的抵触心理，最有效的方法就是以退为进，先认同对方的'观点，承认分手。

分手其实并不可怕，只要让女友再次喜欢上你，这一次分手充其量就是吵了一架，还可以趁这次机会，调整两人的相处模式，学会维护长期关系的技巧。

所以第一步我先是停止纠缠媛媛，给她发了这样一条认同+减压的消息：媛媛，对不起，冷静了几天，我终于意识到我们是真的分手了，想了很多，过去你为我付出了很多，是我做了很多让你失望的事情，从此我们分开，照顾好自己，也希望你越来越好。最后，希望我们还可以做朋友！

2、进行二次吸引，让媛媛发现我的优点与自己努力改变的效果。

很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的价值由内而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。

形象改变是最容易做到的，并且立竿见影，不管男人女人都是感官动物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理触动。

过去媛媛一直让我减肥我都懒，现在我决定适量运动开始减肥指如清，那段时间工作忙，还是坚持健身，可以转移一下自己的注意力。并且给自己添置新衣服，每天都把自己收拾地焕然一新。与此同时，老师手把手教我建设朋友圈，把朋友圈作为一个展示的窗口，让媛媛知道自己的变化

除了外在提升，还需要提升自己的恋爱等级。男人是需要提升恋爱的等级，才可以更加深入的了解女性需求，给予女人更多的安全感，拥有带领女人的能力，才可以更好的处理恋爱里面的矛盾，为挽回爱情并长期经营关系打下坚实的基础。

这一点莫高老师通过模拟聊天、案例解读等方法使得我受益匪浅，原来自己过去真的不够了解媛媛，难怪她分手的时候会说：这不是我想要的生活。

3、试探性的复联互动，恢复舒适感。

在老师系统的教学下面，我已经是一个“全新的我”，前期的针对性建设，是为了使得媛媛对我产生心理上面的预期，她的潜意识里会觉得是她与我分手影响了我的改变，对我的态度也好了很多，不再冷冰冰的。老师引导我，让我寻找机会，进一步缓和关系，制造两人的交集，进行直接互动。

刚好，家里还有分手前媛媛在网上买的东西，分手以后才寄到，我以送快递给她的名义，约她出来吃饭。吃饭的过程当中，我们聊得很愉快，我没有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那样，聊了两人的近况，一些有趣的事情。我发现媛媛最近工作的压力很大，有些失眠，于是就专门在网上买了一些助睡眠的眼贴寄给她，媛媛很感动，对我的态度缓和了很多。

4、制造情感上面的共鸣，直至复合。

那次买了眼贴给媛媛之后，我们又开始像我们刚加上微信那段时间一样聊天，两人的关系从朋友状态升高到暧昧状态。这个时候老师提醒我，这个过程女生会有一个过渡机制，需要一定的恢复时间，但是时间不需要隔太久，不然的话两人的关系只能维持在朋友关系。

我们在一起的时候，媛媛一直都很喜欢去郊游爬山，于是我跟媛媛说，这周末威哥他们（之前我们经常一起玩的共同朋友）说去莲花山，让带上你哦，不知道你有空去吗？媛媛答应了。

在那天，我准备了所有要用的东西，整个过程都悉心地照顾媛媛，一路上讲一些有趣的事情，我们一路上面谈笑风生，气氛很好，朋友们见我们这么暧昧，都纷纷起哄，劝说我们复合。我找到一个机会只有我们俩的时候，试着牵了媛媛的手，她没有反对。

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第一，做好长期战的准备。

她不再理睬你，下定决心分手，短期内任你怎么说，她都不会鸟你，你的挽回是多余的。

第二，即使情况不好，你还是会给她发信息。

一般而言，想要使用手机上的聊天软件是不可能的，因为她一定会把你弄黑。换个号码联系，或者发一封信给她。对她道歉的诚意越足越好，对她忏悔认错，但是不能有挽回的意思，因为短期内是无法挽回的。一般情况下，女孩子是无法回复的，所以你不要期望她回复你，你只需要表达过去的意思。

第三，断联两个月。

时光能抹平不愉快的事，两个月后，你可以主动联系她，问她现在是否过得好?并且告诉她，还是希望能做朋友，并且试探性地约她出来喝酒，叙旧。要是她不接受你的邀请，也没关系，两周后，你会重复这样的操作，直到她对你不冷淡。

第四，努力提升自己。

她和你分手的原因大多是因为她对你现在的状态不满意。为了和她在一起，你必须努力提高自己，成为一个全新的自己。你应该在朋友圈大胆展示你丰富的生活，纠正过去的坏习惯。

第五，成功约出后，重新唤醒爱情。

女朋友提分手要怎么挽留?约她出来后，你不是去乞求对方复合，应该把她当作新认识的女孩，重新撩重新吸引，用顺从性测试来试探她对你的感受，正确追求过程，给她爱情的感觉。最终我想说的是，坑是你自己挖的，你必须做好挽回失败的心理准备。有的病，吃药就好了。但是有的病是绝症，吃药也只能缓解病情，结果都是一样的。但愿你幸运。

怎么挽回一个已经坚决离开的女生？

一、认清定位挽回聊天的关键。

我们说只有清晰的定位才能够调整好自身的状态，焦虑、紧张、气愤、悲伤、兴奋这都不是找你前女友聊天的合适情绪。所以，当你在跟你前女友聊天时，一定要先将自己调整成与朋友谈话的方式，全程让对方感到轻松愉快。

打个比方，有很多被出轨的人在面对感情背叛时，常常和对方说话颐指气使，仗着自己受害者的身份，让对方感到了自责，仿佛自己是罪人。这样的感受常常会将另一半越推越远，同时也会透支掉对方对自己的愧疚心。

二、聊天内容要结合当下两个人的关系。

比如你们的关系尚未破冰，还处于冰冻状态，或者你们并没有进一步的进展；又或者对方已经疲和自己谈论感情相关的事情，那么在谈话的时候，需要在内容上避开两个人的感情事件。你可以提前准备一些轻松愉快的话题，以朋友的身份亲切友好地与你前女友聊天，让她没有压迫感，并且很舒适。

在经过试探之后，如果你们的互动是比较良好的，可以尝试主动谈及过去美好的回忆，如一起去过的咖啡馆，一起玩过的游乐场，还有一些趣事儿等等，唤起你前女友对于感情的美好回忆。

三 、挽回中少说话多做事。

在这里我强调一下，你作为被分手的那一方，现在就像一个待审的犯人，你说再多的话也没用，想要翻身，你需要的是推翻她跟你分手的观点。用实际行动证明她和你分手是错误的。分手时有很多矛盾和冲突没有得到解决，复联后她会比较排斥跟你交流。这样的一个情况，你可以先把对方放在好友列表放凉一段时间，也可以根据对方的反应提前或者推后建立互动，一推一拉，以退为进，隐藏需求感。

别担心对方会把你遗忘，你可以通过朋友圈展示自己的情况，刷存在感，多展示积极的一面，以及对方更容易有好感的一面，视觉和印象的冲击，会淡化过去的那些不愉快。

等到正式建立起联系后，先简单的分享一些轻快携悉的歌曲或者有趣的电影，要选对方喜欢的风格，触动对方的心灵。减少自言自语神隐搜的抒发，不要主动说些有目的性的话语。有距离的接触，对方才会慢慢转变印游历象，对你重新改观。如果对方开始主动回应，或者给你在你的朋友圈互动，就证明心结在开始淡化。

挽回如果来到关键的时刻，千万别过于激动而坏事。尽量聊天少说话，多倾听对方的需求，成为主导聊天节奏的人，挽回对方就尽在掌握之中了。

四、分析你们之间的问题所在

我一直都反复强调，你们分手都是事出有因，那么想解决就要先把事情分析清楚。

其实分手的根本，就是你给前女友太多的负面情绪，让对方有极大的压迫感，让对方不舒服，并且在相处中是有很多弊端的，所以对方累了。

其实归根结底，她对你失望了，在你身上看不到希望，感受不到幸福感了，所以没有在一起的必要了。在这个时候就不要盲目的采取行动。想挽回，先要让她对你重拾信心。接下来就逐个来说明。

1、长期负面情绪的积累导致失望离开

当一个女人跟你提出分开的时候，其实他是在很长的一段时间里面都在默默的忍受积累积极的情绪，而分手只不过是最后爆发的一个结果而已。

女友分手态度很坚决，怎么挽回

7步挽救坚决分手的女朋友

1.先切断负面联系。

想想看。为什么女孩要和你分手?一定是因为她在和你相处的过程中对你完全失望了，所以现在不管你做什么，她都持消极态度。

在这个时候，许多兄弟会向女孩道歉并承认他们的错误。这是可以的，但你不能太放下底线，因为这样，当你自己的框架和价值太低时，对方就不会注意时，你会更加困难，甚至会把自己放在舔狗的行列中。

所以在这个时候，你应该切断与对方的所有负面接触，不要与对方纠缠太多。她想分手。只是同意，表明你不在乎。我告诉你，这会让对方平静下来，因为对于女孩来说，这似乎是一个意想不到的举动，甚至有点吸引人。



2.找出分手的原因。

正如我刚才所说，这个女孩决心和你分手，因为她对你很失望，但她为什么对你很失望?失望是她对你有期望，但你没有给她她想要的状态。她看不到未来，所以她选择放弃你。所以当你知道分手的原因时，你应该从根本问题开始。例如，如果你想为对方提供感情价值，这种感情价值不是让你和一个女孩轿耐说好话，哄她，而是说一些能触动她心灵的话。

例如，例如，当一个女孩进入生理期时，你不应该在这个时候对她说什么，而应该喝更多的热水。你可以告诉她，我知道你现在不舒服。我非常爱你。只要你需要我，我会永远和闭哪春你在一起。这样，对方会觉得她可以依靠你，她的心会得到支持，她对你的感情也会不同。

3.接受对方指出你的错误

对方向你提出分手，往往是你身上有对方不能忍受的行为，当你们分手时候，对方指出你身上的问题，要学会接受，而不是和对方争辩，否定对方的说，你和对方站在对立面，不但不能降低你们之间的矛盾，而且还会让矛盾点继续升高，甚至出现更多的缓颂矛盾。

4.改造自己，提升内涵

你还要提升自己的软价值，提升自己的内涵，你不能像一张白纸，轻易让人就把你看透了。如何拥有内涵，最好的途径就是扩展圈子，去跟比你成熟稳重的人接触，记住没有人会喜欢一个暴脾气的人，还有就是看书，千万不要看些笑话书，动漫的书，甚至看小说，书一定要选对，为什么要有内涵，因为这样的男人在女人眼中是最有男人味的，你必须重新改造自己，改变自己的思维，学会换位思考，要与时俱进的男人

5.付出行动

我们作为男人，脸皮一定要放厚点，要主动的去挽救女朋友，女生一般脸皮薄，有时候就算心里想，嘴巴上也不会说出来，所以我们一定要去好好的哄哄她，而且要让她看到自己的改变，让她感觉自己为了她改掉了以前的那些坏习惯。当然也千万不要太过于死缠烂打，否则容易引起别人的反感。我们也要懂得浪漫，在适合的时候送送礼物，送送花，要让她感到你真的很爱她，想真心挽救她。



6.以朋友身份相处

以普通朋友的身份相处，重新追回她很多人一开始都急于求成，着急复合你们的关系。其实你们真正需要复合的，是你们的感情!等你们感情修复到位，复合关系不是水到渠成的事吗?!所以前期先以普通朋友相处，慢慢提升感情温度，以普通朋友的身份进入她的生活，让她慢慢卸下防备，再找机会重新追求。

7.最后要坚持下去。

我告诉你，如果你想拯救那个决心分手的女孩，你必须检查一下，因为如果她决心和你分手，这意味着在接下来的很长一段时间里，她会对你保持冷漠的态度，在你面前没有微笑，没有耐心。当然，她的行为实际上是想告诉自己，不要心软，不要轻易被你拯救，所以让自己表现出分手的印象。

关于如果挽回坚决分手的女友和如何挽回分手后的女朋友的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。