「宜兴挽救婚姻书」婚姻挽救公司哪个好

今天给各位分享宜兴挽救婚姻书的知识，其中也会对婚姻挽救公司哪个好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、挽回离婚老婆的忏悔书（一位妻子挽救婚姻的忏悔信）
• 2、最能挽回婚姻的一封信满分模板
• 3、挽回婚姻的书籍推荐？
• 4、关于婚姻情感修复的书

挽回离婚老婆的忏悔书（一位妻子挽救婚姻的忏悔信）

案例：

之前因为跟任性，结婚一年我提了无数次离婚，只要生气，只要我老公做的让我不满意我就提离婚，俩人去了4 5次民政局，中间他提了2次要离婚，那2次我求着他说我不想离，蔽姿跟他说我会改，可过几天我又变回去了，我老公这次真的生气离婚出走了1个多月，住在他爸妈家把我电话拉黑，微信催了3次说要离婚，让我提条件，他爸妈劝他回来，说我会改的，他跟他爸妈说我不可能改的，每次说要改到最后都一样，说他不可能回来，求求各位知乎大神，给支个招，这个月以来我自己也反省了很多，编织一下语言，让大神们看看这样的反省发给他能起作用吗？

第一、写忏悔、认错和道歉信挽救不了婚姻

虽然说写了比没有写好一些，起码说明你不是冥顽不化或固执不变的人，但是你这么晚才意识到也太晚了。你完全可以当面讲，但人家要么不见你，要么不听你说，因而在此刻就算你写了给到他，他不一定看，看了也不一定接受，顶多就是冷哼一声！他的大脑是关闭的，你写信当然是效果很差。

难道就不能做什么事了吗？当然能啊，做老公想做的事。他要离婚，那就跟他谈离婚啊。你跟他谈离婚的五个标准，你跟他谈他在这段婚姻里有多痛苦、压抑和焦虑等等。注意：千万不要说你错了，更加不要说你会改的！连你自己都不会相信你会改的，你说过多少次你自己都不记得了，你没有信用了。

第二、自我否定挽救不了婚姻。

开篇就贬低自己，说自己固执、愚蠢、懒惰和自私等。我的老天爷啊，你这么多负面的人格特征，你还让不让人来正视你呢？你那么糟糕，你老公还那么爱你，他是瞎了狗眼，还是智障啊，居然看上你还跟你纠缠那么久，还有那么多期待。

你老公要是看了你的这个信，他要是信了你的话，他不可能再来爱你了！他得怀疑自己的人生！

第三、否定自己的感情挽救不了婚姻。

“我不是真正爱你”，还跟你老公比较出来的结论。你不爱他，难怪你不会去满足你老公，难怪你不在意老公宏铅绝的各种诉求、寂寞、痛苦和孤独等。你好像就是个吸血鬼一样的人啊，只不过是打着爱情的旗号去吸血老公。

你如果不爱你老公，你哪来那么多索取啊？明明是你在爱情中的婚姻生活有诸多不愉快，你才去索取。

第四、夸大老公的付出挽救不了婚姻。

你好比一个毫无价值的人，毫无用处，“每一顿大餐”“每一件肤护品”都是老公的血汗钱，我的亲娘啊，这些付出是作为老公必然要付出的代价。他付出了这些，因为他爱你，而你也付出了你的生命和爱情啊。

“无理取闹”、“发脾气”、“冲动拉黑提离婚”，这些都是你的恶，来彰显老公的优雅和付出。两个进行了对比，只会让他更加坚定离婚，让他感觉他过去的付出都白搭了。

任何人在婚姻中的行为都不再是单一自己的行为，常常是夫妻之间互动出来的结果。你这个女人的种种可恶可恨的行为，恰恰说明你在这个婚姻中没有得到疗愈。

第五、你自说自话的离婚挽救不了婚姻。

你在表明你有思考过离婚，考虑过离开这个男人，只是你不忍心看到老公有新爱。好像是在讲这些都是你活该的，但恰好说明你看不得人家新的幸福。

你的离婚丝毫没有诚意，也没有激正对这段婚姻结束有明确标准。只是你无可奈何的情绪发泄，好像你可以用离婚来胁迫老公一样。真的离婚必须要有五个方面的汇总判断的，是一个坚强地决断过程。

第六、你的承诺挽救不了婚姻。

你承诺：学着付出、承担家庭责任、去爱他、不发脾气、不惹老公生气、关心照顾老公、再生一个宝宝、做个好妻子等等。可以说你开出来的承诺单子太多太多了，你几乎没有一个能够让老公相信你做得到的。你要去压抑自己、做很多自己不擅长的事、做自己不想做的事！你这么做仅仅是想要挽救婚姻挽回老公。老公一旦松动了回归家庭，你的压抑都要爆发出来的。

最能挽回婚姻的一封信满分模板

当婚姻出现问题，要努力尝试去挽救，不要让这段婚姻成为遗憾。挽回婚姻的一封信怎么写？下面我整理了挽救婚姻的一封信，欢迎阅读。

挽救婚姻的一封信篇一

亲爱的老婆：

希望这不是最后一次这么称呼!我希望我能叫你一辈子老婆!

一如既往的坎坎坷坷的走了那么久，发生最大变化的是，我 毕业 了但没工作，我感觉应该和你分手了，恋爱的承诺感觉无法实现，我说我们分开吧，你那会总是安慰我说没关系没关系的，你哭着说“老公老公我们一起走，再苦的日子只要我们在一起就什么都有了，我们有两只手怎么也能过好我们的生活的，我还在读书纯简，你不能这么抛弃我，你要等我，我毕业了就和你在一起，我们会一起好好的”老婆谢谢你那会的鼓励，谢谢你!

老婆我们都是第一次恋爱的，我们第一次约会的，我们第一次两人在笑，第一次两人在哭，我们这么多年来经历很多第一次，我不想一起经历第一次离婚，永远不要经历这个。老婆你说过你不爱说话，不爱哄人，不会撒娇，有时候不爱关心人，也不会劝人，我都理解，我都懂。你知道你的什么动作能让我感觉到最温馨吗!不是你叫我老公，不是你的亲吻，不是你给我买好吃的好玩的，而是你依靠在我的肩头，那会我感觉到你就像小鸟一样依靠着我，信任着我。那刻我就想把我所有的爱都浇筑给你。你说过你爱我不是图我的工作，图我家的物质，你就图我真心的对你，真心的爱你的，你选择嫁给我也是这么认为的。你对我总是这么的宽容，你总是这么的善良者，爱你就要深爱你。

结婚了，我们都变了，我习惯于玩电脑，你有时候想和我 说说 话，可我总在玩游戏，总在忽略你。你也很伤心吧，对不起，老婆。虽然你现在变了，但我知道你的心没变，你不是害怕今后的生活会不会过好，会不会再有更大的争吵，你怕的是我会不还像可原来那样太多的不知道体谅，太多的还是恋爱那会的淘气，太多的爱玩电脑，太多的不成熟，太多的不去经营这份婚姻，你担心的是我对今后的生活也没信心。你是女人你需要一个强大的男人来支撑这个家庭。你也不想失去这份我们苦心经营的婚姻吧，你多么想说：“你要早点给我说这，我能不理解你吗，我能不知道照顾你吗，我能不知道关心你吗，你为什么这晚才说，你让我怎么抉择啊，老公你现在才知道，你早点干吗，我也不想和你分开，分开也不是我想要的生活，老猪，我好恨你”。老婆你说我说的对吗?你也是很想过好这个家这个生活，只能怨恨我不争气吧!亡羊补牢为时不晚，我相信我们今后会过好的。

自从你出现的那天起，孤独也好痛苦也罢，我都不放在眼里。生病的时候，健康的时候，暴风雨的日子，晴朗的日子，都想和你在一起。逞强和欲望都变得没有任何意义。自从被你爱上的那天起，我不再害怕孤独和痛苦，无论疾病还是健康，无论狂风还是晴朗，都想和你在一起。永远都不会丢下你。一定不会。

其实我打电话说见面聊聊也就是说些这样的话吧，现在我写出来我的内心想法，希望你在考虑，爱一次不容易，恨一次更难，爱恨交加，一场婚姻一次新生。我们不拿青春去赌明天的幸福，我们只拿青春承担我们的今后的那么责任。

突然记起那句“人生若如只初见，何事秋风悲画扇”?我现在终于懂得了。 人生若如只初见，何事秋风悲画扇?纳兰性德的这句词，极尽婉转伤感之韵味，短短一句胜过千言万语，人生种种不可言说的复杂滋味都仿佛因这一句而涌上心头，叫人感慨万千。 初见，爱恨情愁的开始。刚登场的意气风发，初相遇的情不自禁，都只开了个头。大好河山似锦前程，要怎样去指点激扬?偶然遇见或刻意安排做返裤，将有怎样一段波澜不惊或铭心刻骨的 故事世春 ?未知的前方是若隐若现的风景，充满期待和不期而遇的惊喜。人生若只如初见，所有的惊鸿一瞥定格念念不忘的美丽画面，一切都将保持最初的好奇和新鲜状态，那些踌蹉满志的初生牛犊总是那么朝气蓬勃，那些羞涩的欲言又止有许多种神秘的可能，一切都像清晨的露珠般晶莹剔透，像朝阳般明亮灿烂。 果真如此，又怎么会悲画扇呢?但流光容易把人抛，又岂止是红了樱桃，绿了芭蕉。谁能抵挡光阴的利箭?华年易逝，姹紫嫣红只付与了断井残垣，刻骨铭心只能只归了风轻云淡，相看两不厌产生了审美疲劳，卿卿我我变成了相顾无言。春风十里后来却是冷月无声，雄姿英发后来只能遥想当年，仙葩美玉后来成了水月镜花。 初见时人面桃花的惊艳，来年却是物是人非的落寞。长生殿里的信誓旦旦，却变成了马鬼坡前的“江山情重美人轻”。初见时回眸一笑的百媚，已变成此恨绵绵的哀怨，李隆基和杨玉环之间隔了江山。朱丽叶与罗密欧一见倾心，却得知他是仇家之子，惊问：“要是不该相识，何必相逢!”他们之间，隔了生死。《罗马假日》里的公主和记者浪漫邂逅而相恋，最终却不得不回到各自的世界，再见时只能恪守身份默默无言，他们之间，隔了世俗。《半生缘》里，曼桢和世钧18年后重逢，都知道再也回不到从前，他们之间，隔了流年。 小时候听故事，总是急着问：“后来呢?”后来，原来并非全然美好。人生是一场盛筵，初见总是琳琅满目热气腾腾，之后酒冷茶凉。悲伤的，不是这残羹冷炙，是这似水流年。

我们经历了这么多事情，祝愿早点看到属于我们的那片蓝天，那片彩虹。

你若安好便是晴天!

此致，

敬礼!

张老猪

XXXX.X.X

挽救婚姻的一封信篇二

亲爱的老婆：

老婆，思来想去，还是离不开你，无法说服自己，无法面对这一切，说不成熟也好，不是男人也好，说我什么都好，对于这份婚姻我看的很重，我们都是初恋，才结婚了，我拥有你那么多的第一次，这么多的第一次影响我太深刻，我一定要负责到底，既然结婚了我就要倍加的要珍惜，我不知道别人是怎么恋爱结婚的，我只知道我们的婚姻来之不易，太不多的不容易才走到一起了，多少次在面对距离的时候，我们没有害怕，我们都走到一起，都少次遇到挫折，你总是在鼓励我，你不爱说话，但是你总会用眼睛来鼓励我，来支持我。一路走来好艰辛啊，离别是一句简单而意味深长的词语，包含的东西太多了，包含了太多的记忆，我无法抹去这些东西，在一起的时候太久了，无法忘却也不无法理解。怨就怨我太脆弱了，想拉着你的手大声哭泣一下，想好好的走下去，一直走下去。

现在回忆的多了也越发知道你的伤心与痛苦，我们一起的太久，太多的记忆无法忘记，太多的东西都留有你的气息，都留有你的味道，看着你给我写的 情书 ，我怎么也想不到我们居然变成了这样，你对我伤心到了这种程度，望着我们的婚纱照，看着我们的婚房，昨夜的笑声与祝福仿佛还在我们身边，不敢想象我们即将走到破碎，我们付出了那么多的心血才有了今天。这个家你付出了太多太多了，你现在累了是该休息一下了，我希望你冷静下，婚姻不是儿戏，我能感受你现在的伤心，你的不能说出来的难处，我知道你是爱我的，因为我能感受得到你的心跳，没有比我更能了解你的，因为我们相爱过。你要好好的注意身体，好好照顾好家人好好的相处好朋友，好好的工作，好好的与同事相处，因为你是最棒的，我的女人是比我强大很多倍的。望着这些照片，却看不到你，好伤心好难过，眼泪一直停不下来。

我知道我错了，深深的知道错了，我好想和你一起携手到老，永不言弃，你说过，“我不图你，只图你对我好”，老婆，我好好的想念你，我吃不好也睡不好，脑子里面都是呼之不去的记忆，俗话说一日夫妻百事，百日夫妻百日恩，老猪我真的错了，真的离不开你了，你可以下决心放弃我，但我真的做不到，我不想我们走那样的结局，年少轻狂的我，已经懂得你为这个家庭，为我们的笑语付出了很多泪水与难处，我不是看不到你的付出，只是我太懂不珍惜，我不怕你不回我短信，不怕你父母怎么说我，我就怕你发短信说离开我，我无法接受，我不敢面对。

我知道你是拿的起放得下，多少泪水你都是自己咽了下去，多少委屈的事情你都不原意给我说因为你怕我为你担心，我总是考虑的你太少，对你的家人，朋友，亲人都考虑的太少太少，还记得，我们恋爱的时候和新婚的时候，我们都一起说过，哪怕为了我们自己都要好好的经营下去这个家庭，我们的父母身体健康，又有工作，我们经济上没有问题，我欠缺的是冷静和大度，作为一个大男人，我没做好，我不懂得怎么宠爱你不懂得怎么婚姻。

昨天开车的时候，我看到前面的汽车都留有你的笑容，我就加速的开，想抓住你，想一直看着你，可就是抓不住。突然记忆起你原来说过你做的梦“你说你骑自行车去追我，可怎么也追不上，你气的哭了，把自行车给摔了，我那会还说放心我永远都不会抛弃你的，你付出了那么多我要抛弃你是没有良心的，因为你是我的老婆”老婆，我现在就在哭，我开始抓不住你了，因为你说你下定决心了，我知道你的爱也是大爱大恨，那会你为了爱放弃了一切，和我结婚了，今天你要放弃一切和我离别，我百感交集与焦虑，昨晚我冲动的去了你家，我真的想看看你，想看我的老婆，因为我爱你我舍不得你，想到你的对我的好，我真的不舍得你，我要郑重的告诉你：我这辈子只爱你。我一生一世只爱你。我一生一世只疼你。我一生一世只宠你。可你的心，却不在我身上。我即使懂你，也逃不了爱情的伤。我只想一生一世一双人。即使你做不到，我还是一如既往的爱你。最爱你，却放开手。爱一个人，就让她幸福。

有些事，是一辈子的疼痛;有些梦，是一辈子的纠结;有些爱恨的旋律，与世界无关，剩下的，是指缝间流淌的心酸。我想拉着手你的大声的说，未来是属于你和我的，我爱你。

此致

敬礼

张老猪

8月25日

挽救婚姻的一封信篇三

亲爱的老婆：

你好

昨天一夜未眠，深深的自责，深深的忏悔，刚刚从你姑姑那里回来，了解到了你的一些事情，也和她说了很多话，理解到了你的难处，她给我说了很多你的付出和努力，说了很多今后过家庭的道理，越发的通过这些不愉快的事情找到了问题的结症，也找到了今后解决问题的办法。

我知道我们都是不爱说话的人，我作为个男人没有尽到责任，没有做到保护好妻子的义务，回首过去的往事，越发的发现你的不容易与艰辛，感受到那会你的爱那么的无私无悔，我知道伤害到了你的心，我现在每天都吃不好睡不好，都在想怎么能让你再一次相信我，再一次对这个家庭抱有希望。你周五晚上的短信，我看到后，感觉整个天都塌下来了，我哭了整个晚上，我那种懊悔，那种生不如死的感觉全部都应在我的脑中，我为什么那么的不珍惜啊，我为什么不能好好的和你说话和你谈心，和你好好的出去走走，我为什么那么的任性，那么的不可理喻啊。我是个男人怎么能那么的小心眼啊，那么点男子气概都没有啊。

你说我写的那些都是过去，我听到后也是刷的就流下了眼泪，那会真的好无助好迷茫啊，我不是为了面子才这么哭泣的，我是真心想好好的和你过日子，我错了真的错了，心如刀绞一般，老婆，我懂了真的懂了你付出的艰辛，我发誓一定会给你幸福的生活，让你在快乐中健康成长，相互扶住的去生活，没有人能让我这么用心来说这些话，我一辈子只爱过一个人，那就是你我的老婆，一个和我一起走过7年的女孩，她舍弃了一切投向了我的怀抱，我没有抓住她的手，总是说另她受伤害的话，我那会怎么想的，怎么能说这些话。老婆在给我一次机会吧，我们一起出去玩的时候是那么的开心那么多的笑意，我还是喜欢给你拍照片的，老婆求求你了在给我一次机会吧，我能改正，我能做到，最近和你家的亲戚朋友走动了一些，交谈了一些，发现了婚姻生活其实很简单，就是需要互相信任和互相帮助的，有了问题就要抓紧找到问题的关键，尽快找到解决问题的办法，夫妻不能有隔夜的仇恨，要用大爱来体会对方的不容易，我知道你下定了决心，我很难过也很伤心，我伤害了你这么多直到这刻我才懂得，你知道我有多么的后悔吗?我不想你离开我，因为我离不开你，你在我心中的位置谁也代替不了，好好想和你坐一起谈谈这些，真的好想，真的好想。在这有限的时间我会努力证明我自己的，我绝对不在让我爱的女人受一点点伤害了，我不想别人取代了我，因为没有人更懂的这来之不易的爱情，没有人更能理解这么付出后的爱情，我不懂事，没礼貌，长的胖，我都能改正，为了你我什么苦都能吃，都能受，假如能用我10年的健康，换取你这次对我的原谅，我都愿意，因为我爱你，因为我想通过这次你的谅解，来证明我能给你婚后你想要的幸福给你想要的美满婚姻，给你我一个温暖的家。其实你想要的很简单很简单就是婚后和我好好的生活好好一起好好的走到老。你不去奢求很多东西，你要的是一个人的真心，你要的是一份付出一份回报。

想起你第一次的信件说的，你不爱说话，你说让我一定要好好的照顾你，帮助你，爱护你，理解你，今天在读这些东西，就仿佛过去的你看到我现在的无助，也在无比的惋惜与气愤，7年前的你，看到我这刻的哭泣，也会想拉我一把的，因为看到曾经的爱人现在的这么懊悔，也是于心不忍的，多么想听到你说“张老猪你是个大笨蛋，你早点干吗去了，你这会说这些，哎”

这么多天以来我对你的深爱，与日俱 增 。第一次见到你，我很想做的一件事就是娶你为妻 。 我们第一次约会让我期待与你的再次相会 。 如果我们和好了，我相信 我会用尽一切办法，一定会让你感受到和 我共同生活的愉悦 ，我想把我的心献给你 ， 没有人比你更能关心我和帮助我 。 我句句发自肺腑，易园中的哭与笑我能感受到你心灵所想，能感觉到你那会的气氛与留恋，毕竟我们是相爱过的，你我永远是一条心的，因为我爱你，所以不愿意放手，因为心中有你，所以记忆这么深刻，因为离不开你，所以感觉和你无法割舍这份感情，因为没有人能取代我，所以更加懂得要去珍惜。

再过几天，你也就要开始工作了不知道你选择没有当班主任，如果选择了请你好好的照顾好自己，不要气到自己了，你工作起来也是那么的不要命。不许亏待了自己，答应我，我不想看到你有委屈，假如你要受到一点点委屈，我都会气到的。

又写了这么多，又得麻烦你阅读这么多了，我不写出来，解决不了我的内心的苦闷，因为我太思念你了，太需要你了。老婆你早点休息，注意身体，照顾好自己啊。我爱你，不能没有没有你的，离开你我就不知道生活怎么继续了，怎么开始新的一天，每天看到晴天就想和你出去玩，看到阴天就想和你窝在家里看电视说话，总之只要和你能在一起就是最大的开心，最大的幸福，不说了，我去擦擦眼睛，哎，不争气的眼泪总是出来。

一个希望得到你的了谅解，并致力于爱你一辈子的人。

此致

敬礼

张老猪

8月26日

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挽回婚姻的书籍推荐？

第一本书：《非暴力沟通》

婚嫁出现问题，往往是我们的沟通出了问题，婚姻感情中，我们通常容易使用暴力语言，常常指责，嘲讽，打击对方，这种伤害对婚姻的打击往往是很要命的，长期以往婚姻不出问题才怪。书中教我们如何使用非暴力沟通，怎样融洽处理人际关系，帮助我们在和别人沟通时理清思路，需要注意些什么，需要做些什么事情，能有效缓解夫妻矛盾。

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第二本书：《爱的五种语言》

在不断高涨的离婚率下，这是本岩谨两性关系的精典书籍，就一本非常棒的挽救婚姻辅导书，书中观点明确，思路清晰，具有很强的启发，可操作性很强，作者例举了很多恰当的例子，可以帮助大家很容易认清自己和爱人所用的爱语，强烈建议已经结婚了的、或者是恋爱的甚至是仍然单身的男、女朋友们都阅读这本书籍。

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第三本书：《男人来自火星，女人来自金星》

这是一本让你顺利度过爱情磨合期的书，它着重描写了男人和女人的差异启模，让你们不再为一点小事争吵不休直至分手。读完后发现里面一些内容解开了我的一些困惑，比如男人到底在想什么?男人和女人到底有哪些差异。

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第四本书：《安妮日记》

《安妮日记》是安妮·弗兰克写的一本适合女人怎样提高情商与修养的一本书籍，一个十六岁的少女，最大的愿望是做一名记者和作家，却在花季之龄因为希特勒发动的一场邪恶的战争死于纳粹集悄枣缓中营。日记是安妮在遇难的前两年藏身在密室时候生活跟情感的记载。作为一名少女，她在日记当中吐露了和自己母亲一直发生的冲突困惑跟对性的好奇。这本书不仅仅是一名成长中的少女内心世界的独白，更是在德军的占领下人民的苦难生活目击报道。

关于婚姻情感修复的书

关于婚姻情感修复的书，婚姻保鲜的秘籍是一次次爱上对方，相对自己而言是一次次被对方爱上，想要实现这个保鲜的秘籍，是需要两个人共同去努力，从而有更好更和谐的婚姻关系。本文内容是关于婚姻情感修复的书。 关于婚姻情感修复的书 01《爱的五种语言》 作者：[美] 盖瑞·查普曼 豆瓣评分：8.6 分 内容简介 《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成20种文字在全球发行，十年间销售突破了100万册。 如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。 02《亲密关系》 作者：[加]克里斯多福孟 豆瓣评分：8.0 分 内容简介 在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立永恒真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。 《亲密关系:通往灵魂的桥梁》是克里斯多福孟继《找回你的生命礼物》后又一力作。他告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方：没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。 十二年来，这本书引导美国、加拿大、日本、马来西亚、中国台湾及内地的数十万家庭从“幻灭”走向“和谐和爱”。2005年以来，全国37个亲密关系工作坊将这本书作为指定教程书。 03《情感勒索》 作者：[美] 苏珊福沃德 / 唐娜弗雷泽 豆瓣评分：8.3 分 内容简介 我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。 一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。最肢咐誉重要的是：摆正立场，坚定信心。 04《在另一个宇宙的1003天》 作者：张春 豆瓣评分：8.2 分 　历段　内容简介 这是一本疗愈的书，更是一本自由的书。“在另一个宇宙”有两层含义，一是在抑郁症、在困难中生活有点像在另一个宇宙，有种隔绝之感；二是把抑郁症、困难看做是平行世界，也是一种神奇的情况，用这个角度去看，能够增加我们与困难同行的勇气和韧性。 本书收录了张春全新创作的生活文字，既有与抑郁症的直接交手，也有充满了趣味、美好和勇气的日常。她用细腻风趣和暗中求光的文笔，着墨于生命的平凡和温暖，把每个人都在度过，但未曾表达的生活，化为点点光亮。看似平常，却仿佛活出了另一个宇宙。 05《活下去的理由》 作者：[英] 马特海格 豆瓣评分：8.1 分 内容简介 24岁时，作者马特海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。 在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。 著名演员乔安娜林莉称这本书“甚至能救活几条人命”，亚马逊读者称“想把这本书拿给所有人看，因为它说出了自己无法表达的心声”。 06《绿毛水怪》 作者：王小波 豆瓣评分：9.0 分 内容简介 王小波短篇小说集，其中同名小说《绿毛水怪》是王小波小说处女作，可以一窥作者创作的源头及其后简态的发展走向。小说中肆意的想象力、幽默的调侃以及人对自我意志的彰显，是作者最突出的写作风格，也是一以贯之的精神内核。 小说《绿毛水怪》也是王小波和李银河的定情之作，其间洋溢的强烈诗意，令人看到小说和杂文之外的另一个王小波。 07《默读》 作者：Priest 豆瓣评分：8.5 分 内容简介 童年，成长经历，家庭背景，社会关系，创伤……我们不断追溯与求索犯罪者的动机，探寻其中最幽微的喜怒哀乐，不是为了设身处地地同情、乃至于原谅他们，不是为了给罪行以开脱的理由，不是为了跪服于所谓人性的复杂，不是为了反思社会矛盾，更不是为了把自己也异化成怪物——我们只是在给自己、给仍然对这个世界抱有期望的人，寻找一个公正的交代。 修复破裂婚姻的6大技巧 1、说话要注意技巧，掌握尺度 咱们常常说话，干事，自己觉得没说错什么，但是在他人听起来口味就不一样，认为他在找茬，假如你可以温顺点，声音小点，相信怒火会消退!这就强烈地暗示咱们要注意尺度，不能拿错的差错来惩罚自己，一起，我的差错也不能为她开脱，咱们应该要少说，然后三思而后言。 夫妻之间对互相的赞许和认可反映了一种赏识和尊重的态度。在婚姻生活中，有些夫妻甘愿敬佩他人一百句，他们也不会给他们的爱人一个必定的赞赏，一个温暖的拥抱。丈夫和妻子之间越来越冷酷和漠不关心的联系使婚姻溃散。解救婚姻的第一个准则应该是心理上相容的。擅长发现互相的心爱与美丽，真正从心里承受互相，协助他们开展自己的优势，防止弱点。而不是随意挑刺，运用严厉的自我识别标准来衡量情人，并运用有色眼镜来判断互相，使他们感到茫然。赞许的言语，公认的微笑和夫妻的温暖将无形中缓解矛盾，挽救缺乏温度和对婚姻的热爱。 2、自我反省的准则 镜面了解的要害不是正确，而是不要忙着为自己辩解，要了解你听的是否准确。假如你更多地寻求了解，而不是被了解，那么你就在实践镜面了解准则上成功了第一步。 我曾经一度坚信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。但是现在，咱们都觉得互相是这世上最善解人意、最心爱、自己最赏识的人。 3、充满爱意去关心另一半 现在大部分的家庭存在着工作矛盾，由于工作的原因很多夫妻一天只要在晚上的时分才能见面，除掉休息时间，两个人在一起聊天的时间几乎很少。不管是男性还是女性，都希望得到另一半的关心和敬爱，两个人必须有一个是要自动的，假如都不主动，那么长期积累就会慢慢成为心里矛盾，甚至会犯病。想要挽救婚姻必定要为家庭增添浓浓的爱意，家庭里面不能没有爱，只要充满爱的'家庭才可以每天不失高兴。 4、先认同对方的观念，降低矛盾 当一段婚姻表现出破碎的迹象的时分，常常是夫妻在每一件事情出现了很大的不合矛盾，两边争持不断!谁都认同自己的主意，坚持自己的主意是正确的，总是让对方知道他的主意是错的，但是你有没有想过这样一个问题，对方也可能这样想的呢?假如你想你们的婚姻得到改善的时分，那么你就必须先解决矛盾，那么这个时分你要认识到自己是不是有错的，是不是有问题的，矛盾不是靠你吵一句我骂你一句就可以去解决的。 5、交流时倾听比说更重要 在交流时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了他人在说什么，而各说各的，使交流效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在交流中，言语只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体言语。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、腔调、身体言语，当一个人口是心非时，往往可从中感到真正的含义。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。 6、做好本身建造进行二次吸引 爱情本就是一个招引的过程，但是当初你招引他跟你在一起的特征会跟着时间的流逝逐步褪色，所以，要想你们的婚姻时间充溢爱，你就得让自己时间充溢着对他的吸引力。沐枫情感专家一对一助你解决感情困扰。 要想进步自己的吸引力，你就得去做足本身建造。本身建造就是指通过外形，内在，生活方式等方面去提升，完善自己。比方，学习潮流趋势调配自己的服装，多读书增加自己才智，去旅行开阔眼界丰富生活等等。在本身建造的过程中，你现已逐步的对他加强了你的招引力，并且你也让你的本身价值进步。 沐枫情感咨询作为正规的情感挽回机构是让求助者在挽回指导中得到成长进而学会经营自己的婚姻情感，而并不是简单的结婚、离婚或复婚。要想把一段即将破裂的婚姻挽救过来，就得让你们的矛盾解决，让他重新喜欢上你们的婚姻生活，时刻被你吸引着，这样你们才可能让这段婚姻细水长流。

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