「在线情感挽回老公」挽回老公的正确方法

本篇文章给大家谈谈在线情感挽回老公，以及挽回老公的正确方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、挽回老公的20个方法
• 2、幸知在线挽回有效果吗，为什么妻子依旧执着挽回
• 3、老公变心了怎么挽回 挽回老公感情的方法
• 4、挽回老公的心技巧有哪些
• 5、做了对不起老公的事怎么挽回，挽回老公最快的方法都有哪些
• 6、挽回老公感情最有效的方法？

挽回老公的20个方法

挽回老公没有20个方法，主要分为五个阶段，分别是短期断联、恢复联系、建立舒适感、感情回温、维护感情。

第一阶段：短期断联

顾名思义，暂时断开所有的联系，但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是平静的情绪下，暂颂早时放下你们的感情。挽回的过程中，第一阶段是必经阶段，也是关键的阶段。你冷静下来的断联，含樱滑为你挽回成功几率打下了70％的基础。

第二阶段：恢复联系

你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。

第三个阶段：建立舒适感

这一个阶段，是相谈腊当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感。

第四个阶段：感情回温

这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著，那么在第四个阶段，你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。对话的内容全是暧昧＋挑逗的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。要记住，你是场控，挽回的节奏是你来控制的。

第五个阶段：维护感情

挽回走到这个阶段，恭喜你，你们可以复合了。基于前四个阶段，此时此刻的TA不再是你跪求的对象，不再是你等待回复的对象。你才是觉得复合与否的关键人，你说了算。如果你选择复合，那么你要做的就是维护你们的感情。

幸知在线挽回有效果吗，为什么妻子依旧执着挽回

网友私信：

两年前，突然有一个女人发信息辱骂我。我才发现老公已经出轨三年了。老公是公务员，第三者是个离异带孩子的女人，自己开店，生意上可以用到老公的资源。

知道老公出轨的时候，我几乎崩溃了，质问他为什么这么对我，他却说，这根本不是第三者的问题，没有这个女人，也会有其他人，他的回答就像是晴天霹雳。

那段时间，我原本就在病中，这件事情发生以后，我病情加重，卧床了三个月。可老公却趁这个时间，借口工作忙，家里又没地方住，说是搬去单位宿舍，但实际上跟第三者同居了，一直到现在都没搬回来。

发现他出轨后，我咨询了律师，在律师的建议下，开始梳理我们的财产，却发现，从他开始出轨的时候，他就开始偷偷转移财产到公婆姑姐的名下，这让我觉得震惊又心寒。

出轨曝光后，老公口头表示回归家庭，工资卡交给我管理，但实际上固定和第三者约会，他们也有固定住处，出差旅游周末节假日都会带着她，第三者还会发照片故意让我看见，我多次要求老公和她断了，他却说我疑神疑鬼。

我能感觉老公走心了，我们将近二十年的婚姻比不过一个带孩子的离婚女，儿子还在上高中，他这样做，不怕儿子恨他吗？

曝光这两年，老公的态度从原先坚决跟第三者统一战线，到现在，我发现他渐渐两边动摇了。这样的情况，我还能挽回老公吗？我该怎么做？

幸知在线高级情感咨询师 时敬国：

01

老公如此不堪，

还问如何挽回，逻辑是什么？

出轨三年，还说这是必然的；在自己生闹喊病卧床的时候，搬去和第三者居住，再也不搬回来；从出轨开始就转移财产；节假日带第三者出去旅游……

从逻辑上来说，在讲述了出轨丈夫这么多恶劣的事实之后，接下来的问题会是什么呢？似乎应该是：这样的老公，还能不能要？或者说，这样的老公，该如何处理才解恨？

但实际上呢，接下来的问题却是——我还能挽回我的老公吗？我该怎么做？

其实，在很多婚姻咨询里，这种情况还挺常见的。很多妻子数落了丈夫一大堆不堪的恶劣事迹，甚至说对方是渣男，但是，最后的问题却是——我该如何挽回他。

其实，并不是这些女性没有逻辑，也不是失去了思考的能力，而是她们已经陷在了巨大的情绪里。

这种情绪表面看，是愤怒，是不甘心，是不理解，是委屈……但最深层液绝野，都是恐惧，恐惧没有婚姻的生活，恐惧一个人面对世界，恐惧没有人和她建立一个关系——哪怕是糟糕的关系……

当有了这个恐惧之后，整个逻辑就完整了：这个人太糟糕了，但是我还是非常害怕失去他，我完全没办法面对没有他的生活，所以，我该如何挽回？

其实，当你不问“该不该”，只问“能不能”的时候，其实已经偏离正常的生活了。

家里饭菜不新鲜了，我们要考虑的是，“该不该”倒掉。而不是“能不能”把饭菜重新变新鲜。但是，当你因为某些情绪，没有倒掉的条件的时候，就只能琢磨如何让变质的饭菜重新能吃——而这显然是一种充满挑战的高科技的问题。

所以，从长远来看，这个时候其实应该解决的问题是，如何让自己有倒掉变质饭菜的条件。相对而言，这比后边的问题要简单。

而变质的婚姻，也是如此。已经变质的婚姻，价值已经非常低，却需要花费极大的智慧，巨大的忍耐，和太多的精力去改善，而回报却充满了不确定。性价比极低，这样的买卖，只要还有点选择，一般人都不会干。

02

婚姻里的价值，你还拥有多少？

对于婚姻里的个体来讲，婚姻是有多种功能的，我认为至少有七种。分别是经济合作、养育孩子的合作、性的满足、伴侣的照料、情感的价值、思想的交流以及婚姻附带的人际关系与社宏碧会资源。

这其中——

●经济合作和养育孩子的合作，是指婚姻里两个人可以有经济上、养育孩子方面的分工，比如一个专心赚钱，另外一个专心照料家庭和孩子；或者说，一个多承担赚钱，一个多承担家庭。

总之，因为有合作，大家可以有一个人配合，完成自己这个人生阶段的各种任务。如果没人配合，可能你没有办法既要工作，还要照顾好家庭和孩子。

●性的满足，这是人最基本的需要。在我们现在的社会文化下，婚姻内的性满足，仍然是主流的方式，也是最被大家接受的。

●伴侣的照料：是指生活上，大家的相互照料和关心。

●情感的价值：则是满足我们对爱与被爱的需要。

●思想的交流：指的是我们精神世界的相互满足，一起分享我们对世界的认识，我们的兴趣爱好等等。

●婚姻附带的人际关系与社会资源：指的是因为结婚，我们有了更多的社会关系，其中一些关系会带给我们一些资源。

在一段比较理想的婚姻里，我们能得到这七个方面的价值。但是，并不是所有的婚姻都完美，可能多数婚姻，在这些功能上，是有缺失的。但是，其中总有一些核心价值，看起来是我们的刚性的需求，是我们不容易离开的。

所以，多数婚姻的质量参差不齐，相当比例的心态就是有不圆满，但凑合着过吧，至少基本功能还在。

但是，我们来看，在你的这段婚姻中，这位女士，你还有多少价值呢？

经济上，丈夫已经开始悄悄转移财产，可信任度已经很低；养育孩子方面，孩子都上高中了，丈夫之前是不是投入过多少精力不知道，但以后肯定不太需要指望了；生理方面，都已经分居了，肯定不能提供什么价值了；情感价值，是负数。不但不能提供积极的情绪价值，而且还激烈地伤害妻子；思想交流，就不用说了。带给妻子的，是打击——出轨都是拜你所赐。

所以，这样的婚姻，至少现阶段价值已经很低了。

03

如果非要挽回，要面对的是什么？

首先，是对方回归的不确定性。一般而言，可以让一个出轨的伴侣回归的因素，包括这么几个方面：

现实因素，导致不可能离婚；

对妻子的愧疚，对家人的亏欠感；

对自己的人设的顾忌和修复；

婚外感情的发展周期。

目前，案例中的丈夫，开始的时候，已经转移过财产，可见已经动过离婚的念头。最终却没有真正离婚，或许是因为发现，还有某些现实因素是无法排除的。或者是因为，他和婚外情对象的情感发展，到了新的阶段，非要走到一起的念头没那么强烈了，或者两个人在一起的感受没那么美妙了。总之，动力缺乏了。

但是，因为对妻子的愧疚，对家人的亏欠，或者说想重建自己人设的可能性不大，一个是他还没有完全回归，另外也没有真心做过检讨。所以，这些可以排除。

那么，即使对方最后回归了，要么，是因为不具备离婚的条件，或者是，因为婚外情遇挫。这样的回归，有多大价值呢？

但如果说，即使是这样的回归，我也要！因为我不追求他爱我了，我也不追求他真心悔过了，只要人还在就行。那么，可能只能是从两方面入手：

一方面，在现有前提下，设法增加他离婚的代价，尤其是现实层面的。

另外一方面，就是等，等对方婚外情的崩塌。如果不崩塌怎么办？继续等。

不需要做的是什么？是继续降低自己的自尊。因为已经很低了，如果你再去哭诉，再去乞求，再去指责，都不会有什么用。

那么，可能有人要问：自己努力做好些，把他吸引回来，不行吗？

有这样的想法当然可以，如果你开始成长自己，让自己开始变得强大，让自己变得更有魅力，更加自信。终于，你身边的人，包括那个出轨的伴侣，发现你比以前好了。这个时候，他有没有可能回来呢？或许有。

但有一点，却更加明显：你一定已经不需要、也不想继续挽回了。因为，你已经有了抛弃这段低价值婚姻的条件。

我是潘幸知，你的贴身情感咨询师。如果你需要专业帮助，私信我，幸知帮你渡过情感危机。

老公变心了怎么挽回 挽回老公感情的方法

婚姻关系一直是困扰着很多人的难题，如何让婚姻关系更加甜蜜永久，是需要两个人共同努力经营的，用沟通化解分歧，没有人是生来就懂爱情的。

老公变心了怎么挽回

1、不要指出他欺骗你

即使你知道老公在骗你，也不要指出，不要用你的智慧去揭穿对方，用你自己的头脑去理解。如果他试探你，你假装你不知道他的情况就好了，除非你决心不与他接触老死不相往来。

2、变得更加优秀

男人变心的大部分原因都是当初的新鲜感没了，他看你已经看腻了。这时候，你就要发掘自己身上的其他吸引人的地方，让他对你回心转意。比如说，你本来是个小胖子，之后经过自己的努力，你减肥成功了，变瘦了也变得更美丽了。这时候，男人本来对你产生视觉疲劳会突然眼前一亮，发现原来当初自己找了个珠宝啊，经过修饰之后会变漂亮。

3、旧梦重温

不是所有男人变心都是因为出轨，面对巨大的生活压力，男人们也十分脆弱，累觉不爱，对老婆也是冷冷淡淡的，久而久之，感情肯定出现问题。这个时候，作为妻子，不要天天抱怨，要懂得为老公分担忧愁。计划一次二人旅行，带着老公到两个人曾经留下美好回忆的地方重温一番，找一找当年的感觉。这比很多句我爱你更有用，会让男人离不开你。

4、掌握开支

掌握男人的财政开支是第一个不能少的，男人一般没有钱，就没有地方出轨。很多年轻女孩都说喜欢已婚男，但看中的还是已婚男口袋中的钱。当然也存在一个度，当男人出去和朋友应酬的时候也需要一些零用钱在身上，既不可以太寒酸，也不能太放纵，掌握这个度才能轻松掌握这个男人。

5、吵架后进行有效沟通

吵架后沟通是挽救婚姻的有效方法，有效的沟通是吵架后最好的滚迹恢复方式之一，在争吵之后，互相指责对方是不好的，或者互相忽略。爱可以很容易地被这些消极行为杀死。想挽回老公，女人要在和丈夫好好谈心的基础上自我反省，谈谈自己的错误，运用巧妙的沟通技巧让丈夫主动和你聊天。

挽回老公感情的方法

首先第一点，多给他一点空间。男人有男人的世界，所以女人不要让他为了你抹杀掉自己的兴趣爱好个性，给他一个自由的空间，让他能展翅翱翔补充能量后有力气飞回家。因为外面的世界再精彩也只不过是一个小小的驿站，他的归宿永远在你这里。

第二点，尊重他，让他有男人尊严，不管是人前人后，都让她感受到自己是一个男人，尤其是在做决定时，让他来抓住主动权，这不仅可以让她觉得自己是顶天立地的男人，还能让他感受到对你和家庭的责任感，并且让他更愿意为你付出。

第三缺誉点，信任他像信任自己一般，男人相比女人是面临着更大的生存压力的，作为妻子要充分相信自己的丈夫，不必担心他忘记给你打电话就是不在乎你或者怀疑他有别的女人。

如果她说忙，你就相信他是真的忙，千万不要怀疑他是在和你说谎，不要疑神疑鬼，更不要兴师问罪。

第四点，发自内心地赞赏他，男人不管多么坚强，在外面受到了多少人的赞誉，但他最想听到的应该还是自己的爱人的夸赞的话，他每一次的进步，每一次改掉的仅仅是一个小小的毛病，你不妨夸大他的成绩，让她在赞美中走向成熟。

第五点，关心她，从点滴给她温暖，关心她并不仅仅是他吃什么，穿什么，而是关怀他的内心世界，充分地了解他需要什么，喜欢什么，让他真正地实现他的愿望和价值。

第六点，多给他一点笑容，没有人不喜欢爱笑的女人，你的丈夫也是一样，做一个自信大方的女人，你的丈夫永远不会离你而去!

怎么挽回老公的心

一、学会理解老公

每个人都当过别人的情绪的容器，我们也对别人抱怨过，所以不难理解，抱怨是一种带有极强的沟通意愿的行为，人们需要把自己的不满和需求渲泄出来，以求得别人的明确回应。当你理解了老公，并学会去倾听他抱怨背后的诉求，理解他的痛苦和不安，自然能够给予他积极的回应。有时候即使不知道怎样去回应，但关切的语气、表情等也能够让他感到被注重、被理解。这样他的情绪会逐渐平和下来。

二、给紧张的夫妻关系减压

如果他主动跟你坦白出轨的事实，代表他对你还有一丝责任与情谊，这是抓住他愧疚心里的好时机。可以温柔地告诉他‘亲爱的，谢谢你对我坦白，这代表你还爱我，还想维护这个家，我不怪你，因为我知道你也很痛苦’。如果你的反应是“什么?你这个负心汉，我对你一心一意，辛苦维护这家，你居然背着我有第三伏备段者”。你的暴怒会让原本岌岌可危的关系顿时增压，他下一句很有可能是‘我们离婚吧’。这个时候如果你选择温柔攻势，使他的心里负担得到发泄，让这段关系得到减压，那事情就有喘息的余地。

挽回必须知道的三件事

一、得知老公变心后

当你确定老公变心后，还是想让他自己承认事实，但对方总是说些不切实际的推托之词，迟迟不肯承认，让你更加痛苦。一旦质问，“我知道你变心了，你有其他女人了”，只会让他反唇相讥、口出恶言，甚至说出，“我会这样，都是你的错”来引起你的负疚和罪恶感。正确的做法应该是，试着说出自己内心直白的感情，比如，当你发现老公与第三者的短信时，可以这样说，“我看到简讯时，心中十分难过。”你要说的只有这个。这只是单纯地表达出事实与自己的感情，没有命令老公和对方分手，也没有擅自揣测老公的心情，或不容分说地指责。所以，老公也很难产生反弹心理。若心中无论如何还是充满愤怒，好像一开口就要大吼出来的时候，请传简讯。这样一来，老公才能亲身理解他让妻子感到很悲伤，有时反倒会自己坦承出轨。虽说老公不一定会因此马上停止出轨，不过至少可以让他反省。

二、不要在一开始就原谅他

面对老公变心这一事实，有些女人在想：“若能原谅他的话，不知该有多好。”可是，为什么非得要那么努力去原谅老公呢?出轨的人明明是老公啊!你原谅他晚归、原谅他没有照顾孩子、原谅他撒谎……结果老公改变了吗?不管原谅他几次，他都完全没有改变，你不是已经经历过如此痛苦的经验了吗?到底要原谅几次，老公才会停止出轨呢?你要用多大的胸襟，去包容他的反唇相讥与自私自利的行为呢?不可以一发现老公出轨，就马上原谅老公。因为老公会误以为，我就算出轨她也会原谅我，得寸进尺继续出轨。在不应该原谅老公的时候原谅了他，这不但是错的，也会对你的精神产生不良影响。所谓不应该原谅老公的时候，是指老公支吾其词避免与你交谈、持续撒谎、没有赔罪……也就是他连一丁点“让妻子受伤了，是我不好”这种后悔的念头都没有的时候。当然，就算他哭着道歉，你若不想原谅他，也可以不原谅。你要明确地告诉老公：“我爱你，可是我不原谅出轨。”如果老公威胁说：“那我们离婚”，你也不需要因此慌张，因为他如果真的要离婚，应该早就收拾行李离开了。

三、给自己勇气

老公变心就像坐云霄飞车遭遇意外，即使被救起、即使身上的伤口痊愈了，深刻的伤痕仍然残留心中。你怕得不敢再坐云霄飞车，也不敢搭电车、公交车和出租车，没办法去上班。变成这样也是无可奈何，因为是深刻的心灵创伤造成的。老公变心后要重修旧好，就像要试着再度乘坐云霄飞车一样。若没有战胜恐惧的勇气以及信任对方的强大爱情就无法跨出去。所以，你不用认为自己是一个软弱的人。

挽回老公的心技巧有哪些

如何挽回老公的心 1、找到矛盾的根源 和老公出现情感破裂，然后想挽回老公的心，那要找到矛盾的根源，要知道两个人之间的矛盾冲突，进行对症下药，这样才有机会挽回老公的心。 2、缓解二人的关系 如果两个人的感情到了剑拔弩张的地步，要想一步登天挽回对方的心，那需要努力缓解二人紧张的关系，不要将关系恶化。 3、跟上对方的步伐 要想两个人的关系越来越亲密，那要跟上对方的步伐，懂得站在对方角度看待问题，站在同样的制高点，这样才容易获得情感的共鸣。 4、尝试多理解对方 可以多尝试理解丛或橡对方，用你温柔小意的心对待对方。 5、重建默契和信任 可以重新建立默契和信任，这样才能让夫妻关系长久的维持下去，彼此之间多了解，互相包容，互相珍惜。 如何挽留出轨老公的心 1、自信女人最美丽 给自己充分的私人时间，在这段时间里健健身，做做瑜伽，好好保养一下自己的身体。将工作与家庭的疲惫都放在脑后，像学生时代一样做一个轻松的人。 只有心态变好了，自己的生活方式才会变得积极，自己变的完美了，在他看到你的时候，自己就会重新回归家庭，你依旧可以保持完美。 2、临危不乱 在老公已经出轨的情况下，不要使用常规操作，直接翻手机是最坏的选择。大吵大闹，或者是找到他的家人，这些也都是都是最坏的方式。 如果你真的想要靠自己找到小三，那就这么做：可以假借老公的手机玩游戏，查一下一起玩过游戏的人，APP上的订单记录，最常使用的软件。 通过这些内容找出小三，用正室的威严去打击小三，将自己放在高处，教她应该怎样做人。要摆正自己正室的地位，你永远才是那个有身份的人。 3、反思自己 两人中有一人对感情不忠，错误团镇不仅仅出在了犯错者身上，要反思自己身上的问题。是否有对他的疏忽，是否变成了唠叨的老太婆，不再像年轻时那样小鸟依人，说话细声细语，更多的是争吵，冷战。 努力尝试去改变自己，要根据自己的年龄去做符合自己年龄段的事，做温婉贤惠的.女人。 4、知己知彼 男人会出轨无非就是你失去了吸引力，你让他感觉不到魅力与诱惑，自然就会去寻找新的。男人还是女人都是视觉动物，首先要了解小三是什么类型的人，她的优点在哪，是通过什么样的方式把你给打败了。 毕竟你跟你老公有这么久的感情基础了，他只是图一时的新鲜，要有信心，你永远要比其他人优秀。重建自己的两性吸引力，体现出自己的独特魅力所在，打破旧观念，创建新思维，男人就会自动回家。 5、深入交流 在一个闲暇的下午或是夜晚，给他一杯上好的咖啡或是茶，看着他的眼睛，温柔的和他交流，这样才能深入人心，是不是以前就很缺少这样的交流，让你们平等深入的聊天，这也是制胜的法宝。 相处时间久了，可能就会失去温柔，通过沟通与交流，渐渐找回当年的温柔与美好的回忆，柔情似水是女人独有的致命一击。 挽回老公的心技巧有哪些2 一、怎么老感觉渗旁老公有外遇 说起怀疑老公要出轨这件事情上，并不是少数女人有过这样的想法，怎么感觉老公有外遇胃呢？只有明白为什么会有这样的心里，才能从根部去除这种想法。 其实一个女人老是怀疑老公有外遇，这说明你很爱自己的老公，那么既然我们明白这个道理，就不应该只是一味的去怀疑自己的老公，因为很多事情都不是一个人造成的。 女人老是怀疑老公有外遇，还有一个可能是你对自己不够自信，因为不够自信而缺乏安全感，所以你才会总是怀疑老公有外遇，希望得到老公的重视和关爱。 二、如何挽回老公的心 婚姻最重要的是互相坦诚互相信任，如果你想挽回老公的心的话，你就要知道自己怎么感觉老公有外遇胃。这样才能去除心魔和老公好好地相处下去。 首先要时刻的告诉自己这只是一个怀疑而已，怀疑的意思就是自己一个人的想法，它和现实的事情完全是两回事，只要摆正这个心态把自己的心态放平和了，才会一步步的把困扰在自己心中的难题给解开。 就算是自己在怀疑也不能总是把这件事情挂在嘴边，要知道男人最不喜欢的就是，老婆整天说如何如何背叛他，这样也会给他造成了一个暗示，如果一直这样下去最后事情反而可能会恶化。 选择一个适当的时机想办法，让你老公知道你现在所担心的是什么，如果你是一个不喜欢直接表达的人或是你可以直接和他聊聊，让他知道你现在的心里为的是让老公帮助自己摆脱这种想法，这样夫妻之间的感情还会更进一步。 不要和别人乱讲或是谨慎的告诉你的朋友，要知道这只是你想象出来的东西一件事情，要是你自己说的话没人会相信，但是如果让你的朋友替你宣传的话不是真的也成真的了。 努力的去爱他吧没有什么比这个更好的办法了，既然你那么爱他甚至每时每刻的都怕失去他，什么都不想开开心心的过也是一天，放下所有的包袱去全力以赴的爱他。 女人怎么老感觉老公有外遇？也许是想太多了又或者确有其事，无论老公是否真的有外遇，说明你们的婚姻存在裂痕。 三、挽回老公感情最有效的方法 1、发可爱的表情包打造愉悦心情 一般情况下留下可爱的印象，总是在视觉上引起的，可以通过外貌观察，也可以通过其他另一种虚假形式来模拟可爱的印象。那么现在来说一下什么是虚假模拟可爱印象，就是在不通过以外貌取人的情况下通过一些外界方法而给人留下的可爱印象， 比如发可爱的表情，包发可爱的图片等都可以在思维上给人留下可爱的印象，而往往可爱的人总会让人心生怜悯和产生一种保护欲。所以当想要挽回老公时，可以用发可爱的表情包这种幽默的方法来挽回。 2、分享有趣的视频缓解情绪 分享有趣的视频，不仅可以给自己带来内心上的欢乐，同时也给对方产生一种愉快的情绪。这样在双方心情都比较开朗的同时，也有利于情感的增温。 通常情况下，放松的情绪不仅有利于两个人相处的更融洽，同时也会减少矛盾的产生。所以说分享有趣的视频来缓解情绪是挽回老公比较有趣的一种挽回的方法。 3、叫暧昧的昵称促进感情升温 人们往往会因为新鲜感而放弃曾经热烈追求过的东西，同样两个人之间感情开始冷淡无非是不再存有新鲜感而导致的，那么最重要的就是寻找曾经的那份新鲜感。、 幻想曾经热恋的过程，以及曾经彼此之间的接触，去进行称谓一些暧昧昵称，这样可以有利于使对方幻想起曾经的温暖时光，从而有利于你挽回的计划实施。 4、发网络用语制造轻松环境 往往在最轻松最舒适的环境当中，两个人的感情才能相处的非常融洽，所以很显而易见，制造一个最轻松最舒适的环境是必不可少的。 所以当想要挽回时，最基础的步骤就是在制造一个轻松的环境下进行挽回。所以，当想要挽回老公时，最必不可少的步骤就是创造一个轻松和谐的环境。

做了对不起老公的事怎么挽回，挽回老公最快的方法都有哪些

男女在感情的世界关系缺乏方法那是很复杂，会处理将是很简单，假如两个人的感情出现破裂。挽回自己的老公最快的办法下面一起来学习。

小提醒：需要情感挽回的亲们，私信我，领取专业老师的分析诊断，帮你指明挽回方向~

01

挽回老公最快的办法

挽回老公最快捷的办法主动总结认错，把责任放在自己的身上，从自身去思考问题和寻找解决的办法，让你的老公感受到你要改变的决心，同时也进行引导老哗态公进行反思。

其实挽回一段感情，不仅是从对方的身上去找问题，更重乱歼源要的是先从自身的角度去发现问题，有时候我们往往容易看到别人的缺点，但却忽略了我们自身存在的缺点，有时候还会把这样的缺点埋没掉。

如果我们一味的把责任放到了对方身上，没有从自身身上进行一个检讨，那么其实只会把我们的爱人越推越远。

02

平稳性格的老公不会行差踏错

其实不同性格的老公会对一段婚姻关系带来的感觉是很不一样的，如果你的老公是性格平稳的，那么其实你老公无论是在改桐感情上还是在工作上，其实都是一个脚踏实地的人，他们不会走歪路，他们面对感情的时候一般都是有一说一，有二说二，不会说出现婚外情、有小三。

而且他们一般认定了这一个人就会一直把她当做一生的伴侣，不会有任何的差错。

同样的在工作上，因为他们的性格平稳，不会追求大起大落，所以他们的晋升机会一般都是慢慢的稳稳上升，让人放心把任务交给他们的。

03

阳光性格的老公最让人相处舒服

阳光型的老公往往给人一种大男孩、热血、青春、激烈的感觉，和这样的老公相处其实是最最舒服的，因为你跟他在一起你可以很放松的跟他一起玩耍，你们生活的每一天感觉就是在过你青春时候的日子一样。

而且阳光型的老公一般都是很喜欢运动的，他们可能会把大部分的时间除了放在家庭以外，更多的就是和朋友去运动，爬山、健身、跑步等，所以和这样的老公相处其实大可以放心，他的空余时间一般都是奉献给了做运动，他也没有时间出去外面跟别的女人厮混，女人自然就能非常放心的在家顾家。

而且这种男人通常都很喜欢把自己在运动中发生的趣事都跟女人一起讨论和分享，所以其实和这样的感情的老公在一起，你们之间的沟通会非常顺畅。

04

理性分析性格的老公处理事情妥当

一个人如果是理性分析性格的，那么他在处理事情的时候就会非常妥当，基本上不会让身边的人担心.

所以如果老公的性格是比较理性的对事物的分析，有着比较灵敏逻辑关系，那么和这样的老公在一起你会感觉到非常踏实很靠谱.

因为他基本上什么事情都不需要你去操心，他会一手包办，而且当你在遇到困难的时候，他也会及时给你支持，帮你去分析问题，让你能在当中找到解决的办法，或者他会跟你一起去寻找解决的办法

如果你有更多情感问题，或者是想学习更多的情感技巧，可以直接私信我.

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挽回老公感情最有效的方法？

作为从业多年的心理咨询师，在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。重点是看你有没有用对方法，挽回老公感情有效的方法如下：

总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：

1、抱怨指责阶段

2、诋毁阶段

3、抵触阶段

4、冷暴力阶段。

你要知道对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的；过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。

一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据我的咨询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。在这个阶段，你必须减少和他相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和他分床睡，可以有效缓解他的紧张情绪。你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。

第一、90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。

对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与他取得联系。比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；比如他下班回家，准液简备一些他爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等……

这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让他发泄，对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着他一起去责备自己，但是注意原则性问题除外；“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心败丛肠。这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经。另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。

第二、提高离婚门槛。

很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：

（1）提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人。

（2）提升闹枯裤经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。

（3）增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。

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