「挽回分手的男友例子」分手挽回男朋友的经典语录

今天给各位分享挽回分手的男友例子的知识，其中也会对分手挽回男朋友的经典语录进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、成功挽回男友案例，一个高位挽回前男友的真实案例
• 2、挽回男人，简单快速的方法挽回男人心
• 3、被分手后怎么挽回他，我找到了最好的挽回方式

成功挽回男友案例，一个高位挽回前男友的真实案例

欣是群里出的名的撩人小妖精，长相9.5，自信阳光，多才多艺。

这几天，欣跟我说：“思姐，我前任已经生气盯前指了呢？

跟我说用完我，就甩了我，是吗？

我回了他一句’不不不不不，没甩你，因为从没要过你。’”

听着她的话，我忍不住一口水喷到了键盘上。

还记得刚被分手没多久，向我寻求帮助时，欣欣遭遇突如其来的被分手，黯然神伤，迷茫和憔悴让她的魅力大打折扣。

她不是没试图放低姿态挽留男友， 想尽各种办法联系他，纠缠他， 然而前任的态度一直不冷不热，甚至跟她说：“ 大家都是成年人，有些话说出来就没意思了 。”

仿佛往日甜蜜都是成年人的游戏，之后就直接没有了回应。

删除联系方式，微信拉黑。

……

是不是跟看文的你，情况一样呢？

再一次和前男友联系是在半年后，这半年里欣心态调整的很好，她把心思放在了事业和自己挖掘的新爱好上，努力提升自己，找回了那个自信的她，渐渐地挽回的心思也随着自身的成长逐渐消散。

欣这次联系前任是为了找他帮忙联系考试的事情，她考试遇到了点问题，正好是前任的举手之劳，于是她给前任打了个电话。

前任开始语气很客套，欣也只寒暄了几句，就理直气壮进入正题让他帮忙，前任笑她凯配笨，但看在欣的气势上，还是答应了来。

后来前任带她去见了考场的领导，那是时隔半年的第一次见面，欣的状态十分自信放松，外形和悔氏精神状态焕然一新，前任很明显眼前一亮，还主动送她回了单位。

这件事，前任花了钱，卖了人情。而且之后欣的每次考试，前任必到场。

用他的话说是：“哥可是给那领导当了好几回三陪，为了你真是操碎了心。”

欣心里呵呵，说：“行，谢谢你，等我考过了，给你机会，请我吃饭。”

前任十分惊讶，“我没听错吧，你考过了，我请你吃饭？”

欣笑着说，“是的呢。”

考过之后，欣给他打电话报告一声，但是只字未提约饭的事。过了几天，前任主动找欣要请她吃饭，欣拒绝了两三次之后，就去了一次。

这次吃完饭，欣让他送到路口，不用到单位门口，前任竟然说：“我出现在你单位门口，很丢人吗”。

这话，是之前交往时他从来没说过的。——(注意噢，前任已经低位了。)

前任想牵欣的手，被欣避开了。

他问“这么久，你都不想我？”

欣说，“确实……不想。”

前任又要说什么，被欣直接插话打断了“之后想你了，我会call你。”

“怎么搞得我像那个受气小媳妇儿。”

欣说：“没没没，你在我心中依然伟岸高大。”

这之后，欣越来越游刃有余，也让前任帮过几次忙，前任求着把她微信加了回来。

前任很想求证自己在欣心里的位置。她说“这就很没意思了，有些话，非要追究到底，就很无趣。这你懂得。”

至此，欣最终把曾经前任用在自己身上的这句话，还给了前任。

即使频繁受虐，前任也依然甘之如饴，私下里联系的也更为密切，对欣也颇有些小心翼翼捧在手心怕化了的态势。

那么，我们就来看看， 为什么我们放低姿态挽回或者对对方小心翼翼的时候，对方态度不冷不热，而处在高位的时候反而能让对方主动追逐主动求复合呢？

当你处在低位时，你永远得不到男生真正的爱

思姐的平衡价格论里说过，你只有在比自己优秀高端或者对他有需求的人面前才会小心翼翼患得患失。

他的目光会一直追逐在其他人的身上，这样他还能全心全意对你好，满脑子都是你吗？

之前的欣就是如此，对于前任百依百顺，小心翼翼，分手时又百般纠缠。这时即使是个9.5分的大美女，在前任眼中，也大打折扣，让他觉得这样一个大美女都对他百依百顺患得患失，那他肯定还能遇到更好的女生。

这就是他一直态度不冷不热最后干脆不回应的原因。

大家可以想想看，是不是之前在和对方交往的时候，也将自己放在了低位，让自己小心翼翼，患得患失了呢？这时候的你注定得不到男生真正的爱。

男人眼中最优秀的女生往往是自信且需求低的女生

人们往往不会珍惜身边随手可得的东西。保持自信放松的状态，降低对对方的需求度，将自己放到高位，让男人觉得他得垫垫脚才能够到你，成为他得之不易甚至求而不得的存在，这样你才能成为他心目中的最优秀的一个，成为他能力范围内能够得到分值最高的女生，才能他反过来追逐你。

这来源于心理学上的 凡勃伦效应 。——即，人们把自我定价越高，别人我们的需求越高。

在这里例子中，再次见面以后，欣的心态一直是自信轻松的，对前任没有任何情感需求，也不接受暧昧。

一直处于，你达到我的要求，我才会给你的机会，达不到，随时会抽身而去的状态。

对他完全没有任何依赖，让他得费一番心思，也没能够到，这样才能让他一直处于兴奋的追逐状态，让他一直把你捧在手心。

接下来我们从欣的事例中来分析一下我们要怎样做，才能保持高姿态的让对方主动求复合呢？

做好前期断联，摆正心态，建设自己

欣分手时处于低位，再加上曾有过纠缠，所以对她来说，做好断联很重要。

不仅是通过时间降低对方的警惕性，同时也切断你对对方的情感依赖。所以当对方提出分手之后，最好的做法是不要跪舔，从他的生活中消失。

一定不要再主动联系他，因为这个时间段你的任何做法在他眼中都是死缠烂打的表现。

在断联的这段时间里，要将重点要放回到自己身上，摆正自己的心态，慢慢降低自己对他的需求感，给自己定一个目标，提升建设自己，重新塑造自己的自信。

思姐知道这很难，接待了近一千位失恋的小仙女儿了，这是大家的通病。

不甘心，不放手，对方一个消息能让你哭，一个消息能让你笑。

但必须要忍住自己联系他的手，这是方向。

接下来该忙学业的忙学业，该忙工作的忙工作，一步步达成自己的目标，同时发掘自己新的兴趣爱好，全身心投入进去，让自己焕然一新，外形和精神状态上都有新的改变。

可以看到欣在和前任断联的这半年，心态就调整的会很好，外形和精神状态都有了很大的转变。

保持好心态，理直气壮去复联

记住，我们的复联，不是为了去挽回他，而是为了让他替咱们解决问题。这个重心，始终在自己身上。到了这一步，要保持好自信放松心态，自信自尊无所畏惧，相信自己值得被爱。

方法可以通过可以让他在擅长的领域帮个小忙或者询问一些专业相关的问题，我们可以来详细看一下欣是怎么再次和前任取得联系的

可以看到欣和前任的复联起于让前任帮忙联系考试，语气很直接，目的很单纯，就是让他帮忙。

因此复联的重点在于立足点要高，你是为了解决问题去跟他联系的，并不是想他了放不下他了。

接下来的重点就是复联后第一次见面。上面事例中，欣的心态和形态都发生了很大的变化，第一次见面就让前任眼前一亮，让他感觉到再次被吸引。

这是你断联期提升自己打下的基础，当然也有心态的改变，自信的女孩会更有魅力。

所以一定要有所改变！

如果他接下来有意互动，节奏一定要由你来把控，记住这次是他主动，而你占据了有利地位。

最后重点在于复联后，不要随意答应对方的要求，把握好节奏，运用好沟通的话术。

该晾着他就晾着他，保持神秘感，让他知道你已经不是以前的你了，现在的你让他高攀不起，这样慢慢的他就会开始自觉的低位。

我们可以来看看欣是怎么把握的，结果又如何：

欣对于对方的要求，巧妙拒绝几次，也偶尔答应几次，但也不会无理取闹，让他知道你有自己的框架，你不会被他牵着走。

当他开始对你患得患失的时候，他也就自觉低位了，这时他自然而然地越来越尊重你，对你更加小心翼翼。

冷静地审视这个人，值不值得你再爱他

经过前面三个阶段，我们可以看到前任不仅主动向欣示好，对她也越来越无微不至。

但是欣并没有跟他复合的表现，当然也有欣不想复合的原因，但是当对方再次告白提出复合是，你要做的是一定不要答应他。

一方面你还没搞清楚他空窗期是否有没清理干净的尾巴。

另一方面，要认真评估，看清楚他是否还有资格站在你身边。

接下来如果你还想挽回，可以运用一些语言的小技巧，比如宋慧乔拒绝法，在热恋期间就调教好他，这样复合以后也只有他宠着追逐你的份了。

想要高位挽回，最主要的是做好心态和状态的改变，不再依赖对方的情感，不去追求对方的认可。

以自信放松的状态面对对方，去做对方心目中能得到的最优秀的那个，你才能成为他的最后一个。

挽回男人，简单快速的方法挽回男人心

有的女人结婚多年，都不知道如何掌控男人，甚至前蔽怀疑自己作为女人的魅力！

更有的女人，在婚姻中叫苦连连，觉得婚姻和自己想象的不一样，老公也和自己想的不一样。

许多在婚姻当中的女人，都遇见过，或者正在遭遇的问题：男人太懒、以自我为中心真是让人崩溃。

丧偶式婚姻里，女人既要赚钱养家、又要顾家顾娃；你和他吵架，你说他懒，他说你不理解他！

那么要想改变男人，让他也在这段婚姻或者恋爱中学会付出，要怎么做呢？

其实，只要你了解男人需要什么，去满足他，那么他就会用你想要的方式满足你。 吃准男人的需求，让他心甘情愿！男人最吃女人这三套：

▌仰视

男人要被崇拜才能快乐。

雄性的荷尔蒙，让他们天生对异性的仰视有着强烈的需求感。对于女人的崇拜，是对自己的一种认可。

你想让老公陪你逛街买衣服，有下面两种方式。换位思考，你作为男人更喜欢哪一种！

第一种：你天天就知道在家窝着，你看看谁谁的老公，经常陪她去逛街，再看看你，就会窝在家！

第二种：老公，陪我去逛街吧！每次你给我挑的衣服，我穿去单位，同事都问我从哪买的，我说我老公选的，他们都超羡慕的。

崇拜不是一味的奉承和恭维，是发自心底的赞美和肯定，你不需要为他降低你的底线，你要做的只是在他做的好时给他足够的肯定和鼓励，告诉他你的仰视来自于他真的很棒。

▌撒娇

撒娇是女生拥有的先天优势，当两个人争执不休的时候，你的撒娇往往可以不费吹灰之力的影响整件事的发展方向和最后的决定。

很多时候我们都认为男人是理性的动物，其实不然。他们对女性的撒娇没有抵抗力？那么网络上的那些主播靠什么挣钱？隔着屏幕的撒娇都有这么大的威力，更何况你就在他身边呢？

现实里的女人，撒着娇，男人想不听你的都难啊！

大部分的男人对女性特征明显的女人是没有办法的。你和他争吵谁去刷碗，不如你在他身边撒娇着说：老公，咱俩石头剪刀布，谁输了谁去。

等到你输了的时候，老公，给你一个英雄救美的机会，你可要把握哦，说完给他脸颊上印上一记吻就好啦。

▌调情

多数的男人都喜，欢自己的另一半长得好、性格好、学识好、教养好；同时男人最喜欢的还有另一半的床上有情调。

但是，传统的文化氛围，让女人觉得在这件事情上主动，是一种放荡。

实际上，性和爱是不可分开的，男人往往对性有着更深层次的要求，因此女人的会调情，让男人难以抗拒。

看似正经的老公，在床会被小妖精带的色起来的，所以老婆化身小妖精，是不是比老公找个小妖精要好？

男人没有那么理性和不通人情，相反，男人就好像一个小孩子，你给他糖吃，他就会乖乖听话。

男人喜欢来自女人猜悔厅的仰视和赞美，男人受不了女人的撒娇，男人更抵制不了女人的调情！

给他，他爱吃的糖了，他还不是会百依百顺？

你要这么聊天才能挽回男人

在挽回一段感情中，很多人会说，我已经努力改变了，他通过的我社交动态也逐渐认识到了我的改变，甚至主动联系我了，这是不是我做的很棒了？

确实，姑娘，进行到这里，你已经成功了很多，可是，当他主动找你聊天时，你真的知道如何说话，如何聊天吗?

所以，今天我们就来讲一下，要想挽回一个男人，应该如何说话，如何聊天。

1、端正态度，平等聊天

很多姑娘又以非常喜欢一个男人，所以在和这个男人聊天时不自觉的偏移了自己的态度，完完全全的附和着男人说话，而男人在这个时候基本说的都是自己的事情，也不会在乎姑娘的想法，这样姑娘几乎完全是一个倒贴的状态在聊天，自然也不会有什么结果。

所以在一场对话中你首先要做的就是端正自己的态度，你是在挽回，但你不能丢失自我。

2、委婉又直接聊天穗隐邀约

其实我们都知道，在挽回一个人的时候，我们线上聊天有一个和重要的目的，就是引发线下见面。

所以在聊天中要掌握的技巧是，委婉的提出一个直接的见面邀约。是不是有些不太明白。

举个例子：我的表妹小秋前段时间闹分手，但是分手以后她还是舍不得这段感情，于是开始挽回她的男朋友，在聊天过程中有一天晚上11点多男朋友给小秋发了消息。

小秋当天并没有恢复，这个时候回复，就暴露了自己明显的需求，而是第二天早上回复他：你现在经常工作到晚上吗？男朋友回复他：恩最近比较忙。

小秋说：哦，那你最近很辛苦呀。过了几分钟，小秋继续问到：那你今天晚上也没空呗？这时候男朋友回复她；今天有时间的，我们晚上要不要一起吃个饭？

看到了吗？小秋问：那你今天晚上也没空呗？让男人自己察觉到你的问题背后想说的话，无论他回复，有空可以出来约会，会是回复有空可以一起聊天，对小秋来说都增进感情挽回感情的重要一步。而这样委婉的回复也直接表明了自己想说的话，同时，达成了邀约的目的。

在聊天过程中有一个很重要的概念社交直觉，社交直觉交单来说，就是能够感觉到对方需要，同时调动对方情绪的能力。大家会发现社交直觉能力强的姑娘往往都很会撩汉，因为他们知道对方的命门在哪里，并一击中的。

挽回男人,这样做才可能让他回头，你用对方法了吗？

挽回男人,这样做才可能让他回头，你用对方法了吗？有听友留言说：我不想分手，但是却不知道怎么做才能挽回男友的心，感觉很无助。

其实，人都喜欢伪装自己。想要挽回男人的心，你需要这样做。

你是不是常常会这样，无论在公司还是在朋友面前伪装的多么好，表现的多么潇洒，告诉自己多么无所谓，可是当夜晚静下来的时候，你的脑海总会不停地出现你与他在一起时的那些画面，越努力的想忘掉却越会记得更清晰，眼泪越会不听话的往下流，甚至梦里都还是与他一起的场景。

每晚都是一样的，你的心感觉特别的煎熬，仿佛已经要控制不住自己了，可是你依旧不甘心，你想要留着他，挽回他的心，无论用什么样的办法都想要把他拉回到你的身边来。发微信给他、打电话给他、甚至去公司等他下班

一切办法都试过了，可最后他依旧不理不睬，把你拉进了黑名单里。

而你呢？每次都在犯着同样的错，一次次口口声声说自己会改的，却从没变过，每次都会继续犯。他心里知道你是一定改不了的，就算是再复合，也只是给自己徒增跟上一次一样的痛苦罢了。

但是为什么有的人却可以挽回成功呢？而且挽回之后，两个人之前的感情还会不断地升温，甚至比分手前的感情都要好些。难道这仅仅是靠着一时的运气吗？当然不是，这怎么可能只是一种巧合。

她们的幸福都是自己努力争取过来的，而不是坐在那里空想等来的。

有一点必须先要搞明白，长久的稳定的爱情是要靠自己花心思去经营才能得到的。

感觉只不过是两个人刚刚相识、相恋的前期阶段，想要让自己的感情可以不断地升华、不断地升温，还是需要自己去经营的。如果你觉得自己的青春耗费不起，那就不要仅仅谈什么感觉了，多去学学两性之间的相处之道，才是帮助你收获真爱的不二法宝。

无论你用多么恶毒的言语去痛骂那个夺走了你爱人的女人，你的男友或者老公出轨已经是不容更改的事实了，想要扭转这一切，就得不断去改变。

你一定明白，男人到底要的是什么？你也要学一些技巧，学会欲擒故纵，学着用一些技巧和办法来保持男人对你的爱。

男人都会更喜欢追逐新鲜的事物，对于那些已成囊中之物的事物兴趣度是在不断下降的，甚至都已经没有什么兴趣可言了，所以你要学会让他对你始终保持一种不可得的感觉。

男人往往都不会自己去做决定的，他的决定往往是随着你的言语和一些行为而发生改变的，你只有牢牢地把主动权把握在自己的手中，才有可能做到绝处反击。

一味地哀怨和一位的悲悯是解决不了问题的，这反而只会让你陷入更加深的痛苦深渊，给别的女人机会，让她们在你的男人面前笑得更加灿烂。

所以，行动起来吧，别再坐着等，把握主动，才能更接近成功。

挽回男人，无非就这三个步骤

有的人，分手了就像放监，释放天性

也有人，分手就要死要活，哭哭啼啼

更有的人，分手更像似一场旅程，弥补了整个人生。

而你还以为对方会为你的痛苦和颓废而感到痛苦？为你的伤心而感到失落？可是现实往往是残酷的，男人就是这般绝情对你，他不会再对你好了，再也不会了。

我们在想办法让对方主动来挽回你之前，我们要先知道这个感觉是怎么形成的，人对人的感情永远是在变的，他今天可以为你一句话好话而感到高兴，木头也许就会因为一个新人出现而感到心猿意马。

相反，他现在虽然对你说出分手，而有可能只是暂时的决定，现在你需要做的，想办法让对方重新对你产生兴趣，看到你的好，看的你身上温暖的光芒，让他再次有心动的感觉，让对方重新爱上你。

1、感情暂时的降温

现在，他要分手的意愿是很大的，往往现在的你在他的眼中是丑态百出了，根本就没有什么优点可说，要是你是用求和，甚至死缠烂打，跪舔对方，想让对方和你复合，但是这可能吗？

别人现在对你一脸嫌弃，如果你还死缠烂打，那么就会导致了男人的反叛心理越来越严重，你越是顺从他，他越就越不重视你，在不答应你的前提下，更加的抗拒你，往往情况就会越发越严重。

所以这就是为什么这么多人会说，为什么男人分手后，为什么这么绝情对我，这就是原因。

所以这个时候，我们要懂得暂时先把双方的黏度，降低下来，不要天天的粘在一起，也要懂得给对方一点放松的空间，不要总是压得他，只要给了对方足够多的空间，才能让对方摸不清你的想法，什么样子的女生最让男人感兴趣呢？

往往是让对方猜不到，摸不到，看不穿的女人，才会让他感觉新鲜感十足，感兴趣。

2、摆脱对他的需求

很多女人都说过，没有他，我就活不下去了，但是你这样做，他真的会对你有一点怜悯和同情吗？

不没有，甚至他还会更加的厌恶你，你觉得这样他就会觉得痛苦吗？

不这样真的不会，这世界上，不会因为谁离开而活不下去了，你现在之所以那么痛苦，而是你还在沉寂在对方给你营造的那个氛围里面，你依然是处于在一个被动的状态，如果你想要挽回他，那么你就先要摆脱那个对方觉得你离开他就不行的那种状态，要不然你不改变这样姿态，那么你将会永远失去他。

你说：我这么讨好他，这么低微他怎么还是不愿意回到我的身边，你要清楚，主动送上门的，不会有人珍惜，甚至还是倒贴的，你这样你会心动吗？别傻了，爱情不是这样的，亲爱的那不是爱情，那只是别人给你怜悯。

3、改变，重新吸引

那么关于挽回，我们最好的办法，不是主动出击，而等待别人出击，那么我们该怎么样呢？

一个字，变，只有改变，才能让对方心动，对你重新产生兴趣，与其要委曲求全一个不确定的将来，不如提升自我掌控一个美好的将来？

对男人就是你想象的那样，都是视觉动物，只有你惊艳到他，才能让他对你产生兴趣，那么我们先从外改变开始，因为外表是最容易改变也是最容易让人看到发现的。

有很多女人很傻，舍给对方买东西，却不会对自己投资，给对方好几万甚至是十几万去玩，而自己一点钱也不投资，那样只会让对方觉得你很需要他，在讨好，当你在感情陷入极度被动的时候，那么恭喜你了，你已经完全失去他的心了，只有当你懂得改变自己，把自己打造成一个相对完美的女人，才能让对方对你重视起来。

当然我们只是改变外表是不够的，我们还要学会改变内在的美，告诉对方，我已经改变，不在是那个没你不行的女人了，那么只有他对你产生兴趣了，他还不屁颠屁颠的来找你吗？

人美是把他吸引过来的，心美是把他留下来的

别让情况恶劣下去，冷静下来，给彼此好好沟通的机会。

记住，没有吸引不来的男人，更没有挽回不了的爱情。

被分手后怎么挽回他，我找到了最好的挽回方式

几乎每个被分手的朋友都会问我一个问题，‘我还是很喜欢他，我该怎么办？“我去修理它好吗？”

我想说的是：既然我还爱他，想挽回，为什么不试试？

其实不用我说，在你问这个问题之前，你已经想过要不要挽回这段感情了。你之所以还在这里提问题，并不是因为你真的还在考虑要不要挽回，而是因为你心里已经做了决定，但是你还在犹豫，想要别人的支持来强化你的想法。

很多时候，我们面对一件事的第一反应不是怎么做，而是做不做。但其实在思考这个问题的时候，我已经有了答案，只是我不够坚定。

但机会不等人，往往在犹豫的过程中，最好的机会就这么错过了，给自己留下了遗憾。

现在，既然已经确定了想要保存的想法，下一步要考虑的就是如何保存。

每个想救前任的人心情都很紧急。因为在分手初期，被分手的一方总会感到痛苦和无助。他们想找到一种直接的方式让对方回到自己身边。

但是，越是迫切的想要挽回对方，越容易急功近利，而错误的方式会导致更严重的问题。因此，在谈论如何拯救对方之前，我们先来看看在恢复的道路上应该避免的坑。

一、 挽回路上的那些坑 1. 消息轰炸——过度纠缠导致被拉黑删除，造成关系进一步恶化

这是大多数分手方都会犯的错误。他们渴望康复，互相乞讨和发信息来表达他们的爱。

例如：

我依然爱你，希望你能再给我一次机会’；

“你为什么突然离开我”；

如果我做得不好，你告诉我我可以改变它。

各种短信，疯狂的声音爆炸。这是分手后最令人反感的挽回方式之一。

分手后，对方会在一定程度上对你感到愧疚。这个时候，你的纠缠对他来说是一种安慰，也会是一种解脱，帮助他抚平愧疚。他甚至会为自己感到庆幸，认为和你分手的决定是正确的。

在他不再对你感到愧疚之后，你持续的信息轰炸对他来说就会成为一个问题，最终的结果只会被对方涂黑删除。

在他看来，这不是你向他表达爱意的方式，而是你强迫他回头的方式。

所以，你自我感动的长篇大论，只能换来对方的冷漠无情。

很多时候，分手并不意味着结束，也不意味着他们老了，死了。首先要学会接受分链亮行手的事实，保持冷静，好好沟通。良好的沟通是所有其他恢复方式的基础。

2. 放弃自己的尊严——下跪、哭诉、让自己低到尘埃里，导致双方位置的不对等

另一个常见的挽回错误的方法是无限期降低你的职位。本着只要能回头，我什么都愿意做的态度，找前任复合。

想用这种方式来拯救对方的人经常会说：‘你告诉我我做错了什么，我会改的’。

但是，这样恢复的效果并不是很好。为什么呢？

其实原因很简单。当你放低自己的时候，你们两个就不在同一水平线上了。相当于把自己的主动权完全交给了对方，能否复合由对方决定。

你把自己置于一个完全被动的位置。

我们来讲一个例子，我的朋友被前男友这样救了。

朋友和前男友分手快一年了。是那个因为没有感觉而分手的男孩。那段时间朋友们都在准备考研，没有经历过这些事情的纠缠，所以分开的很平淡。没有争吵，没有哭闹，没有删除对方的联系棚哗方式。一切都和以前一样，只是没有联系。

今年暑假的一天，男孩又开始和朋友聊天，表现出想要复合的渴望。在被朋友拒绝后，他做了一些朋友无法接受的事情。

他偷偷来到朋友家，在大马路上跪在他面前说：‘我知道我错了，我们和好吧？我还是喜欢你。如果你不答应我，你就不会起床。“我们以前在一起多好啊，你就不能再给我一次机会吗？”。

路上来来往往的人都会不自觉地看着他们。我的朋友说，‘我迫不及待地想找个地方去。她能感受到的只键拆有尴尬，没有一丝情绪，也没有时间去想要不要和好。她只是想假装不认识男生。

虽然男孩终于起床了，但他的朋友没有答应他复合。

我的朋友说，‘他是要我复合吗？先不说我愿不愿意

意复合，如果我复合了，我们之间算是什么关系，我对他的施舍吗？他这样逼我又把我放在什么位置呢？"

就像朋友说的那样，爱情是两情相悦，不是施舍和怜悯。

况且用尊严来换取爱情本身就是错误的，如果对方对你的气球无动于衷，你失去的不止是爱情，还有自己的尊严。

3. 强调自己的付出——过多的强调自己的付出是对感情间接的伤害

说来奇怪，很多人在分手后，为了在对方面前展现自己的对对方的爱，会不断告诉他"我们在一起这么长时间，我为你做了这么多事，你为什么从来不记得我对你的好"。

但是你冷静下来想一想，情侣之间相互为对方做出某些付出难道不是一件很正常的事情吗？过度的强调反而会伤害你们之间的感情。

因为你在强调自己为对方付出了多少的同时也是在告诉对方"你对我有所亏欠"、"我为你做了这么多事情，你却要和我分手"、"我给你付出了这么多，你凭什么和我分手"。

翻过来想一想，如果是你，你会想要听这些话吗？

就像是一个朋友在你急需用钱的时候，给了你帮助，却在之后，不断的拿这件事情来和你交换其他的需求。

例如："这个东西借我玩玩都不行，我上次还借你钱了呢"、"让你干个这么简单的事都不行，我上次还借你钱了呢"。

即使开始时我们对对方心存感激，也会在对方一次次的强调中荡然无存。反而让我在下次缺钱时也不会再去找他借了。

你借我钱，我对你心存感激，在下次你有我可以帮忙的地方我也会不遗余力，但是不代表你可以用这件事情来换取任何你想要的东西。

情侣之间也是如此，分开时越是强调自己的付出，越是会让对方觉得你像一个债主，在向他们追债，这样只会让对方越来越想要远离你。

二、正确的挽回方式

1.破冰——打破尴尬，获取正常的沟通途径

无论你和对方是因为什么分手，分手后初期的沟通都是至关重要的。

首先分开时一定有不好的回忆，以及亲密关系的破裂，想要重新构建亲密关系，第一步就是和对方重新取得联系，建立一个新的沟通关系。

所以以什么样的方式，什么样的态度，什么样的理由找他都是至关重要的。你要找到一个合适的叙述方式，即不能引起对方的反感，又能表明自己的目的。

例如：

我同意分手，但是这件事情我还需要一点时间来接受，你知道的我是一个比较脆弱的人，所以希望你的态度不要这么决绝，我也不会麻烦你什么，知识希望你能帮助我度过这段时间。等到这段日子过去了，我不会再纠缠你的。我们好聚好散，可以吗？

这样在开始时就明确的告诉对方自己已经同意分手这件事，只是需要一些时间来消化，这就表明你不会像对方想得那样对他死缠烂打。既然不会纠缠，对方也不会刻意逃避你。后面说到等这段低谷期过了会自己离开，算是明确自己接受分手这件事，只是希望和他好聚好散。

你把自己的状态和情绪真实的传达给对方，并且没有引起他的反感我们的目的也就达到了。

2.消除成见——合理化矛盾，消除你们之间的矛盾

在能够和对方沟通后，我们要做的就是消除他对你的成见。只有对方心中对你的不满消除了，你们才能真正的以一种舒服的状态继续相处。否则即使对方愿意和你交流，也是心中发油成见的，会下意识的对你的话有所防备。

那么这时候我们应该怎么做呢？

首先要知道的是你们已经分手的事实，你们双方都需要明确这一点。所以你们的相处模式需要有所改变。可以以朋友的身份相处，再慢慢提出你对你们之间感情的质疑，发表你的看法。

例如：

虽然我们之间出现过一些问题，但是我们现在已经不是情侣了。希望你不要对过去的事情抱有成见，我能理解我曾对你造成的伤害，但是我希望你不要一直抱着态度生活下去，毕竟我们都有新的生活，放下这些能让我们的生活的更快乐不是吗？况且那些问题的产生是因为我们的不成熟导致的，经历过这些事情后，我们也变得慢慢成熟了，不是吗？至少我现在对一些事的看法比之前更成熟了。你也可以试着换个角度看待这些事情和现在的我，不是吗？

这样表示自己对以前的事情已经放下了，引导对方也不要纠结以前的事情，降低你们之间因为过去的事情产生的矛盾，逐渐减少你在他心中不好的印象。

我们从小就听烂的一句话是："好记性不如烂笔头"。为什么这么说呢？

因为我们大脑的记忆是会有偏差的，记忆并不是记录就不再改变的，每次会议的时候，原本的记忆会消失，而回忆的过程会重新写入记忆。

所以在我们不断的在对方的记忆力留下好的印象时，他的大脑会逐渐忘记我们的缺点，甚至忘记你们分手的原因。

3.重建舒适感——拒绝逼迫性沟通，构建新的舒适感

舒适感在我们与人交往的过程中的是非常重要的，也是对方愿意与你交流的前提。

而建立舒适感的前提是双方处于平等的状态。

在挽回的过程中很容易出现的一个问题是：降低自己的姿态，不停迎合对方的态度。也就是上文提到的放弃自己的尊严，这样的姿态是不能获得对方的尊重的。

我们只会被相似的人吸引，同样的爱好，同样的性格，同样的家庭，就像大家所说"门当户对"，这不是没有道理的。

举一个简单的例子，很多男生在追喜欢的女生时，把自己的生活重心全部放在女孩身上，只要女孩说的他就一定要做到，但当男生提出"我们在一起吧"的要求时，却往往遭到拒绝。

原因就是他习惯了你无条件服从她的样子，一旦你和他的相处出现了压力，你们之间相处时的舒适感就被破坏了，所以很自然就会被拒绝。

所以想要重新构建相处时的舒适感，在一开始时就不能放低自己的姿态，以一个正常朋友的角度去沟通，不卑不亢。只有建立了新的舒适感才会有挽回的机会。

以上是我对如何挽回前任的一些看法。

只要你对前任还有感情，想要挽回对方时，不要犹豫，勇敢的去试试吧！你们在一起的感情不会消失，这就是复合的基础。

挽回是需要耐心的，只要挽回的方法正确，所有的挽回都有可能，方法对了，剩下的交给时间就好。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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