「小北的情感挽回方案」小北情话语录

今天给各位分享小北的情感挽回方案的知识，其中也会对小北情话语录进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动
• 2、挽回男朋友最有效的方法？
• 3、挽回感情都有哪些方法？
• 4、挽回感情的技巧
• 5、怎么去挽回一段感情

怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动

怎样挽回一段感情之他 很多人挽回爱情就只关注自己想要什么，你有没有关注过，其实他喜欢什么，例如当初他为什么会喜欢你，他喜欢你绝对不是莫名其妙的，一定是有原因的，你可能从来没有深思熟虑过为什么。 你身上肯定有吸引到他的东西，可能他没有跟你分享过，在挽回前，你一定要好好分析一下，到底当初他喜欢你什么，这点非常重要，因为你能够吸引他第一次，你就有能力吸引他第二次，甚至第三次。 你可以从外表到内在分析，例如长发、长腿、美胸等等，衣着兴趣爱好，你也要综合分析，等你找到答案，你的吸引力就可以对症下药了，如果你一直不知道自己的优势，你又怎么可能会二次吸引到他呢。 怎样挽回一段感情之性格 男人很多时候不会暴露自己的真实性格，需要你靠摸索，因为他一般会隐藏起来，除非你跟他谈恋爱的时间非常长，这样的话，你一定可以分析出来，因为相处的时间久了，你才能够了解他的原生家庭。 例如他的父母是否恩爱，有没有对他造成影响，婚姻观念，找老婆的条件等等，如果你能够了如指掌，你的挽回必定会容易很多，当然你要躲开全部男人最怕的点，例如烦、啰嗦、疑神疑鬼等等。 如果你到这个时候，你还分析不出他的性格喜好，还有隐性的分手原因，那么你的挽回很难成功，核心的东西不能丢，再好的挽回套路，都需要好的战略，知己知彼百战不殆，如果不了解对手，又怎么攻下城池呢。 怎样挽回一段感情之差了什么 在两个人相处的过程当中，你们是不是缺少了什么，例如良好的沟通方式，还是缺少默契，还是因为吵架伤及了感情，无论是什么，你都要记住，你一定要弥补这些空缺，他才会考虑和你复合。 例如你们是异地恋，因为不信任而分手的，异地这个问题是一直存在的，即便是复合了也没有办法改变，所以你一定要找到关键点，例如给他足够的信任，两个人有默契的沟通，定期的相见等等。 这些问题在你挽回他的时候，他必定会问你怎样解决，因为男人在感情上也是相当理智的，所以要他对你产生一定的好感，你必须找出破解你们老问题的方法，这样对于他来说才有说服力，看到未来的希望，才更容易产生二次吸引。 怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动2 一、学员案例 我叫王亮，今年28岁，是一名互联网公司的项目经理。第一次见到彤彤是在一个朋友聚会上，通过朋友引荐而结识，因为所处行业有关联，所以我们沟通的很愉快，并互加了微信。随着关系逐渐熟络，我开始发动攻势，并且经过两个月的不懈努力，我成功的将我们的关系升华成为男女朋友并且住到了一起。 告别了单身生活，我对全新的情侣生活充满了热情，我下定决心一定要好好地疼爱彤彤，于是我们的所有的生活支出我主动全部承担下来，对她的要求也是有求必应，她对我也挺好，有时我加班，还会给我做营养餐送到公司。可是交往了一年以后，彤彤时不时的抱怨我理解不了她，对她也没有过去用心了，经常因为一点小事就上升为不在乎不重视，争吵和矛盾也逐渐增多。 我想和她好好地沟通，化解矛盾，可是每次都会被她怼的如鲠在喉，最后变成她单方面的讨伐，而且随着矛盾的积压，她对我的态度和感情也急转直下。有一次加班，同事开玩笑说，“亮子，怎么没见媳妇给你送营养餐啊?”我竟无言以对。心里憋屈的要命，所以下了班就喊着几个哥们儿陪我去喝酒，结果别的哥们喝多了都有媳妇来接，可唯独我，连一个关心的电话都没有。 我回到家的时候，等来的不是关心，而是一顿劈头盖脸的指责，积压已久的情绪瞬间爆发，和她大吵起来，还骂了她，她哭着跑回了卧室，反锁了房门。第二天我醒过酒向她道歉，她什么都没有说，我以为她也就像之前一样耍耍脾气，冷战几天而已，就赶紧去上班了。可是当我下班回家，却发现她已经搬走了，这时我才意识到问题的严重，我开始不停地通过各种方式联系她，但是她坚持要分手，最后把我的微信也被拉黑了。 于是我跑到她公司去找她道歉，可是她却警告我不要再纠缠她，看到我就讨厌。我感觉心痛的要命，我不明白我到底做错了什么，会让这个我如此深爱的女人这般对我，可是我始终放不下，因为我真的很爱她。就在我近乎绝望的时候，我通过朋友的推荐接触到了无月团队的导师，导师在与我进行了将近一个小时的语音沟通之后帮我分析了我所存在的问题，让我恍然大悟，于是我决心跟随无月导师的指导，挽回我心爱的女人。 二、学员问题分析 根据学员反馈的情况，存在的问题主要有以下几个方面： 1、不懂女性思维，过分依赖物质维系 感情，有“感”才有“情”，归根结底是一种心理感受，精神传递。很多兄弟在感情中都会存在同样的问题，就是忽略了对女性思维的了解，认为可以通过“买、买、买”这样的物质满足来换取长久的爱情，或者作为处理双方矛盾的杀手锏。其实物质在最开始可以作为让我们处理感情问题中屡试不上的方法，也是因为它能从一定程度上满足对方的精神需求。但是如果长期无法和爱人建立情感共鸣，缺少精神层面的交流，过分的依赖物质来维系双方感情，那结果必然是由于长期无法满足女生的心理需求，而导致两性关系的不稳固。 2、情感框架低，双方情感投资失衡 学员缺乏引导目标进行情感投资的能力，情感投资失衡导致学员单方面付出逐渐失效，变成理所应当。当学员无法进一步满足对方的心理需求时，就会让对方产生学员对感情出现懈怠(不比从前)的错觉，进而产生不适合的想法。目标因长期处于被动接受和主动索取一方，导致完全忽略学员价值和感受，造成分手成本过低，从而在出现问题和矛盾时，轻而易举的完成情感抽离。 3、缺乏沟通技巧逃避问题，情绪自控能力差 学员在双方出现矛盾时，没有及时通过有效沟通化解，还因为无法掌控局面进一步扩大了矛盾，而且逃避心理严重，通过喝酒来发泄自己内心负面情绪，导致矛盾积压冲突爆发。 4、错误挽回导致负面印象不断扩大 学员因为目标搬走导致情绪失控，采用了信息轰炸，电话骚扰，上门围堵等多种错误挽回方式，被目标贴上了纠缠，无理取闹，自私等标签。使得目标对学员的负面印象不断扩大，进一步坚定了的目标的分手态度，导致联系方式拉黑。 三、专属挽回方案 1、冷处理阶段：断联处理降低对方抗拒 因为王亮之前采取了很多纠缠的挽回言行，彤彤此时内心的抵触情绪是很强烈的，而且微信此时已经处于拉黑状态，所以，为了能够降低对方的情感抗拒，让王亮进行了5天的断联冷处理。并且利用断联期间完成导师团为学员制定的专属提升计划，包括外形改造、情绪控制、聊天技巧、女性思维解读、投资引导等，让学员可以由内而外的得到提升，建立自信，了解女性心理，获得掌握感情主动权的能力。 2、复联阶段：接触拉黑，导师指导聊天建立复联 断联期度过之后，针对两人的实际情况，导师帮助王亮编辑了一部分话术发给彤彤，进一步的降低对方心防，隐藏需求，缓解下一步挽回进程中对方的情感抗拒。当彤彤给予了回复之后，王亮就想急于求成，展开行动，在和导师表露自己的想法之后，被导师及时制止。随后导师开始帮助学员展开指导聊天，一是为了防止王亮出错，将双方的状态打回原形，二是为了让王亮结合我们的《三维聊天》技巧课程，通过实操学习掌握正确的沟通技巧。 这期间我们始终表现出若即若离的状态，打破了之前学员面对目标的迎合形象，重新建立互动舒适感，潜移默化的向对方传递了自己的改变。对方的回复也从最开始的缓慢简短回复开始速度提升，内容量增加，看出目标对学员的态度从缓和朝着拉升开始转变。 3、拉升阶段：传递改变拉升关系，建立二次吸引 形象提升肯定是必不可少的，外在形象的提升很容易直观的让对方产生学员确实有所改变的感觉。做好外在提升的工作之后，在良好的`聊天互动的基础上，就可以根据双方的实际情况，进行有针对性的朋友圈设计，通过冷互动传递自身改变。所以，结合目标心理，导师为学员制定了朋友圈搭建计划：内涵提升类：场景：优雅环境 内容：学习阅读;事业提升类：场景：工作环境 内容：励志奋斗;丰富生活类：场景：健身房、风景、厨艺等 内容：健身、旅游、美食;情绪稳定类：场景：独处环境 内容：平静的状态和感悟;爱心公益类：场景：宠物收容所，孤儿老人院 内容：号召和行动。 在自我搭建的同时，导师安排学员到目标的朋友圈进行有选择性的评论和点赞，目的在于引导目标同步的关注学员的朋友圈。当对方对你的某一个朋友圈进行点赞或者评论时，就说明她对这方面的内容是很感兴趣的，这也就为接下来话题互动甚至之后的邀约打开了有针对性的窗口，从而更加快速的建立二次吸引。这里需要注意的是，拉升关系期间，一定要注意度的把握，任何形式的互动都要点到为止，充分利用推拉法则引导目标进行情感投入，掌握主动权，此期间的每一处细节都会有导师团的严格把控和审核。 4、复合阶段：建立邀约，完成复合 随着双方舒适度，吸引力，信任感的逐渐提升，挽回窗口逐渐打开，导师安排学员对目标进行了一次线上的暧昧互动，进行亲密度测试。通过目标的良好反馈，导师团开始为学员制定一系列的邀约计划，并在每次见面之前都进行严格的预演准备。随着邀约次数的增加，双方的关系逐渐恢复到最初的情感热度，挽回窗口完全打开，制定最后的复合计划。 以彤彤生日为契机，导师帮助学员进行了精心的流程设计，并且提前准备了不久之后彤彤喜欢的明星演唱会的门票以及所在城市的复合蜜月旅游计划，彤彤欣然答应，两人完成复合，挽回用时27天。 四、尾记 凡事方法不对，势必事倍功半，甚至无功而返，但只要明确了方向，找对了方法，自然也就会水到渠成，爱她就不要再因为自己的盲目伤害她，爱她就大胆的迈出一步，再努力一把，不要让自己的犹豫错过最佳的实际，更不要因为自己的一错再错而与她错过一生相伴的机会。

挽回男朋友最有效的方法？

怎样挽回男朋友

1、切忌不要低姿态去和对方聊天，不知道你是不是在之前的挽回过程中，把自己的姿态放的特别特别低，表达完自己的需求感和强烈的挽回意愿之后，就开始恳求对方回到自己的身边，并且保证自己一定会改掉之前的毛病，对他好，对他耐心等等。

2、正确的表达方式：自然正常的状态，你要把自己和对方放在一个平等的状态下去聊天，这个天才能够正常聊下去。你的低身下气不会让对方觉得舒服，只会让对方觉得别扭，你更没有必要去向对方保证什么，保证也都是无济于事，既然两个人都没什么关系了，你没必要这个样子，只会增加对方的心理负担。

3、千万不要再沟通过程中尝试或者想着去帮对方解决问题，比如说，聊天过程中，他给你发了一个“今天好累啊，不想做饭了，点个外卖。”然后你就屁颠屁颠的给对方下个单，点了一个外卖。这样的做法，当你们还是男女朋友的时候，当然是浪漫又贴心。

挽回感情都有哪些方法？

分手意味着一段亲密关系的结束，这是毋庸置疑的。可很多人没发现的是，结束并不意味着，不能重新开始。如果最终你们经历挽回后让亲密关系再次建立，那么分手只是短暂的小别而已。

挽回是要讲究方法的，不同的感情状况，不同人的性格，需要对应不同的处理方式。但其中仍然有些绕不开的步骤，分手后如果你真心希望挽回，那么，以下几点是你须知道的。

1.设立底线。

无止境的付出不会让前任感动，只会让你的付出显得廉价，甚至毫无价值遭到漠视。永远记住，不管你爱的是谁，爱的程度不要超过爱自己。

越是觉得失去了Ta就无法活下去的人，越是无法挽回感情。因为你的心态从开始就注定了是处在跪舔的地位，生杀大权全部交由对方，你能做的是什么？无非是利用低姿态去博取前任怜悯，求Ta再给你一次机会，承诺保证过往的错误不再犯。

付出再多的代价，把自己低到尘埃，也开不出花朵。如果你只会这一招，想必在这次分手前，也已经多次使用，在对方眼中，你的信用早就破产了，所以分手才那么拒绝不留任何机会。

死缠烂打只会让自己很难看，对方很厌烦。不是心甘情愿让Ta被你吸引回头的挽回，是不可能保持稳定长久的。

2.明确分手的真正原因。

没有无缘无故的分手，但分手时对方说出的分手理由，未必是真正原因。挽回最怕的是，努力一场挣扎许久，最后才发现弄错了方向。

刚分手的时候，人都是不理智的，有时候不一定是对方隐瞒真实原因，而是Ta已经太累了，连理由都不想说，所以才随便找个理由搪塞你。

最方便的说辞是“三观不合”，最敷衍的借口是“不是你的错”。

但不管对方是怎么说的，你都要保持清醒去找出真正的分手理由。当然任何感情，最根本的分手理由都在于：你无法让Ta感觉幸福。

为什么？

可能是现在相处很累，矛盾太多，可能是父母反对，可能是忍受不了异地，可能是Ta找到了更好的替代你的人选，可能是快乐与痛苦并存，可压力和疲惫，已经超越了你们在一起时所得到的快乐。

可能的原因还有很多，找到关键点，那才算是找到了挽回真正的入口。

3.解决矛盾，提升自己。

找到真正的分手原因后，先考虑问题是否可解决。分手原因有多个的情况下，考虑你能解决的有多少，需要多长时间去调整。

挽回是个跟时间竞赛的过程，分手后拖得时间越长，越多一分危险。争取时间把精力投入到解决问题上，对自我的提升也是需要同步进行的。当然如果两者是同一个问题，那么要解决也相对更容易，至少你的方向已经确定不再迷茫。

改变和提升不要只是做表面功夫。如果你是因为不够上进而被分手，那么调整自己作息时间，坚持做到早睡早起，并利用好早上的时间好好学习提升职业技能水平，比你发朋友圈假装读书要有用得多。

别自欺欺人。

最后想说明的是，爱情不是人生的全部。挽回的同时，要设立好止损线。不是说你要随时准备后退，或先备好几个备胎，而是不要把你的所有砝码，都寄托于挽回一段感情上。

追求飞蛾扑火的浪漫，其实不过是自我感动。得之我幸，失之我命，努力过无悔就好，永远保持着乐观心态面对感情，挽回反而容易成功。

挽回感情的技巧

1、用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

2、改掉自己的毛病

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。

3、给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。

4、让自己更漂亮，去交际，去玩

和朋友去聚餐，然后把手机关了，事后他不问你也不用跟他报告你的行踪，他如果临时约你也不要答应他，如果他真的有心约你，还会找另外的时间，不要总是担心会错过他的邀约。

5、不要强势

女孩子不要整天做女汉子，女汉子是很丢人的，你是女人就要做女人应该做的事，不要像个男人一样过于强势，要学会示弱，面对指责要会装委屈。

6、崇拜他，要经常令她开心

如果他跟你抱怨工作的不顺，你就跟他说“你已经做得很好了，换了别人还没你做得好”，如果他跟你说工作上的成绩，你就夸一下他“一直都觉得你很棒，上天真的很厚爱我，给我一个那么优秀的男朋友”。尽量多表达自己对他的崇拜，让他心里开心一下。

怎么去挽回一段感情

分手之后，你和他之间已经不是恋人了，无论你怎么拼命对他好，都无法奏效。因为你已经没有资本从爱情的角度去期许他如同之前那样宠着你，惯着你。如果你坚定要复合，怎么去挽回一段感情。所以，正确的做法是：

一、分手后，不要再以他为中心，好好过好你的生活，当他进入情感的回流期，发现你不在每天围着他转，而且发现没有他，你也过得很好的时候，他才会有失落感和危机感，强烈地想要重新抓紧你。

1.你要有自己的兴趣。

读书、健身、料理、烘焙、插画、乐器、写作，尽可能的减少独自思念哭泣的时间，尽量去做一些能够给你带来满足感的事情，把更多的美好情绪很感觉塞进你的生活。

2.有自己的圈子

不管是交际圈还是事业圈，去体验生活和世界的多样性，不要把你的心思完全锁在你的前任伴侣身上。

3.保持并且不断更新自己的吸引力

两个人在一起靠的是吸引和共性。想让对方回到你的身边，就要把80%的力气投入到自我成长当中，变得越来越美，这才是你挽回对方的前提。

换句话说，男人愿不愿意与你复合，首先取决于你的人格魅力，男人是否选择继续爱你，取决于你人格魅力的可持续性和稳定性。

二、分手时，不要立即把事态上升到对方已经不爱你了，这只是你对自己的负面暗示。

在过往的相处中，面对你的胡闹，刚开始对方是不是每一次都会主动服软迁就你，慢慢地，不再那么热情地去哄你，随便应付；再接着，也不顺着你的心，嫌弃你爱闹，不体贴，有时候还吵架冷战。

这一系列的变化，只是因为你在相处中的错误行为让对方对你减了分，产生了不好的认知，所以你会看到对方是对你态度越来越差。

但是，深究里面的原因，是因为你的行为和对方的期待相差甚远，所以对方对你大失所望。也就是说，只要能把他对你的负面情绪一点一点合理化掉，就有机会和他复合。

1.更正你的心态

没有哪段感情可以长期保持高甜状态的，感情回落，热度下降，矛盾冲突，这都是很正常的事情。不要因为曾经的热恋就产生“再也不可能相爱”的错觉。

 2.坚持做对的行为

在挽回的过程中，不要因为迟迟得不到你想要的回应就害怕，放弃。只要对方是有心人，他会不知道你想要的是什么吗？他愿意重新和你接触的时候，就说明他愿意给你一个挽回的余地，自然也会猜测到你是想要复合，只是他装傻充愣不说罢了。而你在最好的挽回时机到来之前，闭口不谈复合的事，只管去做对的事， 等到时机成熟，就能重新和对方在一起了。

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