「谢谢你来了之挽救婚姻」谢谢你来了挽救婚姻完整版

本篇文章给大家谈谈谢谢你来了之挽救婚姻，以及谢谢你来了挽救婚姻完整版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、谢谢你来了幸福是什么郑慧是哪一期
• 2、婚姻怎么挽救，有什么快速挽救婚姻的方法
• 3、谢谢你来了爱情看颜值婚姻看面包是哪年哪期的
• 4、《谢谢你来了》2017年全集中最让你感动的是哪一集？
• 5、如何挽回婚姻三大方法

谢谢你来了幸福是什么郑慧是哪一期

2019年第四期。央视综艺频道《向幸福出发》将牵手重庆卫视《谢谢你来了》栏目推出特别节目“温暖的声音”，在该节目2019年第四期中，郑慧身穿一身红衣出现了，在该期节目中郑慧讲述了自己的经历和婚姻状态。

婚姻怎么挽救，有什么快速挽救婚姻的方法

这些原因导致你老公，男友，女友，老婆离开你！

这样挽回才能真正实现快速挽回对方的心！

为什么很多人觉得挽回很困难？

因为很多人从开始挽回就已经把挽回的路堵死了！开始了吗？已经结束了！挽回最关键的时间点是在刚分手的时候，这个时候用了错误的方法，选错了挽回的方向，那么后期你再怎么努力你都挽回不了！所以很多人觉得挽回很困难，往往都是感动了自己，而惹了对方的厌恶！

根据我多年的从业经营来看，挽回最容易犯的有6大错误，今天就和大家总结下！

1、不弄清分手原因不处理积怨盲目挽回

很多想挽回的学员连分手的根本原因都不知道就盲目的去挽回。不管是为什么分手的，我们弄只有明白分手的真正原因，我们才能对症下药的去解决问题，从而让对方从新接纳自己。但是从我的经验来看，绝大多数人在挽回的过程中，从来不考虑这个问题，很自以为是的按照自己的想法去做。苦苦哀求、死缠烂打不仅没有半点作用，还惹恼了对方苦了自己！

2、沟通障碍

很多人觉得挽回最大的难点就是对方不搭理自己。但很多时候对方不搭理你造成沟通障碍的最大原因是在于你自己。挽回过程中，不思考自己该说什么，不该说什么，就是要硬聊。普通人呢，就是吃了吗？在干吗？晚安！文艺点的呢发一些伤春悲秋的文字，来表达自己有多么的需要对方！还有一类人呢，就是24小时微信，QQ，短信，电话360度无死角轰炸。给对方造成了极大的困扰，最终选择不和你沟通，甚至是拉黑你！

3、不能认清分手事实

分手后不能认清分手事实这是很多挽回者最容易犯，也是最致命的错误！分手后为了挽回，我们依然用之前的方式对待对方，依然对对方好，依然嘘寒问暖等等。但是你需要明白你们已经分手了，对方无法用相应的方式回馈你！时间久了对方就会觉得亏欠你，就会想要逃避你。因为谁也不需要自己莫名其妙的亏欠谁！就像一个爱慕你的人，每天按时送饭给你吃，但你一点都不喜欢对方，也不想和对方在一起，无法以相应的方式回应对方。一段时间后，你就会恐惧这种感觉，想要逃离！

4、情绪不稳定

失恋了，被分手了很痛苦，这是人之常情。但是在情绪不稳定的时候去挽回我们会非常容易做错事，做傻事！而往往就是你的这些事情导致了最终挽回的失败！

5、挽回过程中进攻性太强

什么是进攻性，就是在挽回过程中目的性太强，急功近利！做的每件事，说的每句话都是在试图挽回对方。但是试想下，你们分手了，你们之间还存在裂痕，挽回就是一个在修复裂痕的过程。只有在这个过程中让对方感觉舒服了，愿意重新接纳你了，你才算挽回成功。而你们的裂痕没有修复，你就急于求成的想要一个结果，没有一点耐心。对方就会觉得你想要搞TA，最终选择逃离你，甚至是拉黑你！

6、操作不合理

不懂挽回技巧不可怕，最可怕的就是学了一些不知所谓的挽回技巧然后还去操作了，不但没有效果甚至还堵死了自己挽回的路！最常见的就是现在网上常见的冷处理、道歉信等等！你以为你一段时间不联系对方，你们之间的积怨就会消失吗？很多情况就是你在冷处理的时候，对方已经彻的走出了这段感情。你以为挽回就是写封信就可以解决的了？特别是女生，如果你写了挽回信很多情况就是不但不能挽回对方，还会让对方更加确定分手的正确性！挽回是没有任何的套路的，只有根据自身的情况量身定做。盲目的学习一些不成熟的技巧只会让挽回更加困难！

挽回我们只要不犯错，不出局那么成功只是时间问题，但如果我们在挽回过程中所作所为不但不能改善关系，还破坏了仅存的旧情，那挽回就是一条坎坷的绝路！

最近有很多人来咨询，其中绝大部分的问题都是没有满足到对方情感需求导致的最终隔阂和感情淡化，甚至出轨，要求离婚，分手！

今天挽回专家亿风行就给大家分享一下文字版本的男女6大情感需求！以及人性的5种需求！

男女6种基本爱情需求

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 爱情和婚姻中男女都应该了解的东西!一个人的情感需求复杂多样，而归根结底，就是对异性的“爱情需求”。

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揭示，男人和女人都有6种基本爱情需求。

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男人需要爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；

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女人需要爱的形式，是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

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?1、女人需要关心，男人需要信任。

?男人关注女人的感受，为她的幸福着想，女人就会感受到爱和力量。她觉得，在男人的心目中，她具有沉甸甸的分量。男人由此满足她的爱情需求，她对男人也越发信任，开诚公布，直抒胸臆。 女人的坦诚和真情，让男人不胜欣慰。他也离不开女人的信任。女人承认他的价值，相信他能为其幸福竭尽全力，男人的第1种基本爱情需求，就可以得到满足。男人于是雄心勃勃，更加关心女人的感受，致力于给女人更多的快乐。

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?2、女人需要理解，男人需要接受。

?倾听女人的男人，没有妄下判断，而是充分体谅，这使女人心存感激。当然，理解女人的感受，不意味着非得是“超人”，对其想法和感受一清二楚。男人只是从女人得倾诉中，搜集尽可能多得信息，了解、体谅她真实的心境。女人渴望理解，男人的倾听让她满足。作为回报，她更加接受男人，这正是后者梦寐以求的结果。 女人充满爱意，接受男人的本来面目，而非试图改变对方，男人才会感觉到女人的爱。他知道，自己不必十全十美，却照样可以得到垂青；女人不会对他实施改造，而是相信他可自行努力，获得进步，不断成熟。男人感到他为女人所爱，就更乐意做女人的听众，体谅她的需求，满足她的愿望。

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?3、女人需要尊重，男人需要感激。

与此同时，女人感激男人尊重的态度；感激男人将她的想法和感受放在心上，而不是置之不理；感觉男人的宽容和体贴。 比如，男人记得给女人送花或庆祝结婚周年纪念日，类似的举动，使女人的第3种爱情需求——男人的尊重——得到满足。她重视男人的爱和关怀，由此更加快乐。男人也更乐意为她效劳，成为女人心目中的武士。实际上，只要得到必要的支持，女人的感激就自不待言。 男人得到感激和重视，他的努力没有白费，从而大受鼓舞，愿意更多地付出。感激是一剂“强心剂”，使男人浑身充满力量，产生更大的动力，也更加尊重他的伴侣。

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?4、女人需要忠诚，男人需要赞美。

?男人把女人的需要放在优先地位，因支持她、满足她而幸福和自豪，意味着女人的第4种爱情需求——男人的忠诚——得到满足。 如果女人得到赞美，体验到在男人心中独一无二的价值，就会心花怒放，气色动人！对于女人的爱情需求，男人看得比他的兴趣和爱好更为重要（比如读书、工作、娱乐）意味着他完全可以满足其愿望。如果女人在男人心目中的地位无与伦比，她就会更爱她的男人。 正如女人需要男人的忠诚，男人基本的爱情需求之一，就是女人的赞美。赞美男人，意味着对他怀着惊奇、喜悦和认可的心情。女人因其性格和才能而喜悦，男人就会感受到赞美。男人值得赞美的优点，涉及他的力量、幽默、坚毅、正直、诚实、浪漫、温和、理解、柔情等传统意义上的美德。赞美让男人感动，于是他竭尽全力，为女人带来更大的回报，一言一行，皆是无限爱意。

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?5、女人需要体谅，男人需要认可。

?面对女人“异常”的感觉，男人不做规劝和反驳，而是给予体贴，女人就能感觉到男人的爱。这时，她的第5种需求——男人的体贴——得到满足。男人的体贴，是对女人自我感觉的肯定。 需要记住：男人给予理解和体贴的同时，也可保留他的想法和观点。男人体贴女人的感受，就可得到需要的认可。 男人都渴望成为女人的英雄，身披铠甲的武士。男人认为，只要女人认可他，就意味着通过了“考试”。女人的认可，意味着她承认男人的品质，不折不扣地表达她的爱。当然，女人未必事事都同意男人的观点，却能理解他的想法、言语、举动、感受的合理性，仅此而已。得到认可，男人便如释重负，也更易认同女人的感受。

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?6、女人需要安慰，男人需要鼓励。

?男人经常展示出关心、理解、尊重、忠诚、体贴，女人渴望安慰的需求，也就顺理成章地得以满足。女人需要安慰，安慰让她感觉幸福，拥有安全感，深信男人的爱坚定不移。 这时，男人经常产生误解，以为他满足了女人所有的爱情需求，她应该感到幸福和踏实；而且，从这时起，女人就应该坚信她始终被她的男人所爱。但是，实际上未必如此。因为他要要满足女人的第6种爱情需求——经常向伴侣做出爱的保证，给她足够的安慰。 男人基本的爱情需求之一，是女人的鼓励。女人应该信任男人的个性和才能，言语之间，不可流露出任何不屑之态。只有这样，才能给男人勇气和希望。女人积极的态度，可使男人获得动力，成为真正的自我。他会回报给伴侣更多的爱、理解和安慰。 男人的第6种爱情需求——女人的鼓励——得到满足，就会展示出最美好的一面。女人对伴侣的需求一无所知，不恰当地给予他更多的关心，而不是更大的信任，就会使情感关系受到不利影响。 理解伴侣基本的爱情需求，是改善情感关系的一大秘密。男人基本的爱情需求和女人并不一致。理解彼此的不同，才能更好的融洽相处。

人性5大需求

把人性需求就如上面的金字塔，分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。各层次需要的基本含义如下：

金字塔的底层基础（1）生理上的需要。这是人类维持自身生存的最基本要求，包括对以下事物的需求：

◆ 呼吸

◆ 水

◆ 食物

◆ 睡眠

◆ 生理平衡

◆ 分泌

◆ 性

如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。

金字塔第2层（2）安全上的需要。这是人类要求对以下事物的需求：

◆ 人身安全

◆ 健康保障

◆ 资源所有性

◆ 财产所有性

◆ 道德保障

◆ 工作职位保障

◆ 家庭安全

整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。

（3）情感和归属的需要。这一层次包括对以下事物的需求：

◆ 友情

◆ 爱情

◆ 性亲密

人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。

（4）尊重的需要。该层次包括对以下事物的需求：

◆ 自我尊重

◆ 信心

◆ 成就

◆ 对他人尊重

◆ 被他人尊重

人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。总之，内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。

（5）自我实现的需要。该层次包括对以下事物的需求：

◆ 道德

◆ 创造力

◆ 自觉性

◆ 问题解决能力

◆ 公正度

◆ 接受现实能力

这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。

我曾经跟你一样每天以泪洗面，发现对方出轨恨死他了，有想过离婚，一想到孩子又想忍忍，我的容忍妥协并没有换来对方的收敛。我不懈努力还是通过自己的成功挽回了对方，让对方远离了小三。 有一个挽回婚姻的公众号叫挽回专家亿风行.有很多免费挽回婚姻经营婚姻方式方法和技巧还不错,可以参考后在做挽回.

谢谢你来了爱情看颜值婚姻看面包是哪年哪期的

节目《谢谢你来了》中，“爱情看颜值婚姻看面包”是2021年第十期的。

《谢谢你来了》是由重庆卫视推出的一档青春励志节目，聚焦中国梦的时代主题，围绕“感恩”“道歉”“爱”“梦想”等主题，展示一代年轻人的青春历程和记忆，讴歌青春，传播正能量。

栏目制片人须小东表示想制作一档弘扬社会正能量，讴歌真善美的公民道德建设的节目。想通过讲述一个个普通人的故事，展现生活中的真善美，让观众感受到节目的温度，节目最终聚集到致谢、致歉、致敬这条主线上，为正能量的落地找到支点。

节目名称《谢谢你来了》有多重含义：节目中的来宾、专家、观众每方都既是致谢方，也是被感谢方，大家一起在讲述中感受生活的美好，接受正能量的洗礼。

节目以普通百姓为主角，观照老百姓的情感世界，挖掘平凡生活中的闪光点，在顺境中指明方向，在逆境中点亮希望，向社会传递爱和感恩的力量，坚定人们对美好生活的憧憬和信心，弘扬了社会主义核心价值观。

这档节目以小见大，从细微之处展现普通人的故事。他们真实、生动、平凡，用最质朴的行动告诉人们：道德天际线并非高不可攀，而是人人都能触手可及，每个人都有真善美，都可以成为‘普通人英雄。它像一本生动的‘故事会’，诠释社会主义核心价值观的内涵。

《谢谢你来了》2017年全集中最让你感动的是哪一集？

让我选出一个最让我感动的情节，很难，在《谢谢你来了》里面，很多的事情都让我们触目惊心。让我们内心一颤。

就在这个2017年全集里面，都有许多许多的情节让我觉得感动。让我落下眼泪。其实我觉得不能单单的分开哪一集哪一集来评价。怎么说呢？他所包含的是很多的范围，比如关于母爱、父爱、亲人、朋友、兄弟等等很多很多。尽管如此我还是谈谈让我感动的地方吧。

就比如母爱这一个情节，就够我想很多的。在节目中，很多地方是写关于母爱的，比如是母爱的默默无闻，无私奉献。之类的，客套的话我们都会说，但是你有时候真的能说出口吗？

母亲对于我们的贡献是非常的巨大的，但是，我们身在其中，所以有时候会让我们蒙蔽了双眼，正所谓当局者迷旁观者清。有的时候我们不通过这个节目就真的无法了解到母亲的累，与母爱的伟大。

扩展资料：

2020年3月24最新一期《谢谢你来了》节目登台的嘉宾是一位400多斤的胖子，可谁知道他曾经也是一个帅小伙，也曾经拥有幸福的婚姻，但是天有不测风云，他创业的时候破产了，这给他造成了巨大的打击，家里还欠下了几十万的外债，这谁知道女友因为是乡下人。

未来的丈母娘一听说男子欠了几十万的外债，于是逼迫女友不要愿意，即使两人已经领了结婚证，到最后还是离婚了，这样生意的失败，又加上女友的离开，这一下让小伙就崩溃了！

小伙从此开始日渐低迷，甚至都不愿意下楼吃饭了，他白天不敢见人，害怕邻居的嘲笑，只有晚上才有时候敢悄悄出门，他不仅不运动，他的饭量也比较惊人，他的母亲台上说他吃饭很挑食，只吃好吃的，他一顿饭能吃一个羊腿，还要再加上一扇羊排，涂磊听到都惊讶了。

怪不得他的体重能增长到500多斤！他一直这么低迷的生活，让母亲看在眼里非常的着急，当母亲患上大病时，男子因身体太肥胖，连照顾母亲的本事都没有，于是他很自责，开始了减肥！在一年的时间减掉了100多斤！

如何挽回婚姻三大方法

一、管理好自己的情绪 万一出现婚姻危机，如果你不知道接下来该怎么走，与其放下自己的情绪，不如先阻止自己，试着从这件事情中挣脱出来，想办法把自己从慌张的情绪中拉出来，转移思维，让自己不再去想这件事情。 想要挽回婚姻，只有这样你才能真正静下心来想对策。因为大多数人遇到问题，一开始只是有情绪，而不是专注于寻找解决方案。 但是情绪往往对解决问题没有特别的作用，如果有，只会带来更多的麻烦和争吵，从而使对方的场面更加混乱。所以，遇到问题要先停下来，让自己的心平静下来，倾听自己内心最真实的声音，这样才能直奔目标。 二、冷静思考婚姻中存在的问题 婚姻生活中等你冷静下来，你就可以静下心来，想想你的爱情，想想你的过去。如果过去的可以回忆，彼此之间有依赖和期待，那就意味着双方之间没有希望。 至少，你们还爱着对方，还不准备放手，所以你们之间还是有机会的。很多时候遇到问题，只有冷静下来，才会想怎么做才能化解现在的尴尬，向谁求助才能摆脱现在的困境，怎么说怎么做才不会给以后留下遗憾。 三、作出改变挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到问题就是打磨自己的精神世界，完成精神洗礼。当你走完以上步骤，你会有新的知识和经验。如果你知道你在做什么，你就会学到一些东西。 因为真正让你勇敢坚定的，是你思考后的决定。人在没有选择的时候不知道该怎么办。一个人有了选择，自然就有了方向。这是经过深思熟虑的结果。 一旦下定决心，挽救婚姻就成为你必然的选择，你就有了坚实的行动基础，为挽回婚姻而奋斗。因为你做了一个深思熟虑的决定，你永远是无敌的，你的行动会达到你想要的结果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻？ 一、具体问题具体分析——看清他离婚要求背后的需求。 离婚只是一个要求，不是他真正的需求。 比如一个咨询者告诉我，他老公结婚两年后想要一个孩子，她不想生孩子，所以他老公想离婚。 表面上，两人的想法是矛盾的，不生孩子就离婚。 但事情不能只看表面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什么？ 原来，他觉得自己的老婆很漂亮，总会有人追她，或者向她示好，他很没有安全感，想用孩子绑住她。其实他是没有安全感的，安全感才是他真正的需要。 . 大多数人更容易受到情绪的干扰，无法透过现象看本质。 如果对方的要求不能满足，他就会说对方没事找事，或者说我们两个三观不一致。你看，我想要一个孩子，但你不想，我们对未来的规划不一致，所以不合适。 事实上，你只是没有看清楚他的要求背后的情感需求，甚至有时，你都不了解自己的需求。 你想让他关心你，爱你，你却和他吵架，骂他早出晚归。你甚至没有看清楚你需要被爱和被关心，也不能清楚地表达出来，那么你怎么能明白他想要什么呢？ 这只是婚姻中的一个小问题，但婚姻走到破裂这一步，肯定是无数这样的'小问题堆积导致的。即使在对方提出离婚的情况下，你还在哭着指责他忘恩负义，抹黑他喜新厌旧，你没有意识到应该去理解和满足他的需求，那么他怎么困难不坚持要求离婚呢？ 你们之间一定是沟通出了问题，在某个或多个方面的情感链接早已断了，所以你们就像两个最熟悉的陌生人，双方早就产生了难以解决的隔阂。 包括现在，你只想单纯的挽回，觉得只要他不离婚，就可以回到过去。 但事实呢，你想挽救你的婚姻，你必须学会理解对方的想法，体会对方的感受，感同身受，这样你才会愿意满足对方的需求，最后才能恢复对彼此的信任。 二，底层抽薪，增加离婚成本，增加婚姻价值。 坦白说，婚后分手比恋爱分手困难多了。比如，恋爱时一有矛盾说分就分，无牵无挂，但如果婚后有共同的孩子，即使离婚后，你还是孩子的父母，这是不可改变的事实，这一生你们就建立了一种不可斩断的关系。 这就是抽离成本的问题。当你结束一段关系或结束一段婚姻时，分离的成本越高，就越难退出，所以你很难与对方分手。 由此看来，如果你想让对方很难和你分手，很难离开你，那你就得增加他的抽离成本。 比如经济成本，在你身上付出了多少，离婚后能分割多少财产，损失了多少。 时间成本，比如和你一起度过了多少年的青春，需要多少年才能重新培养一个默契的伴侣。 情感成本，离开一个人有多痛苦，孩子失去一个完美的家庭会受到多大的伤害等等…… 父母、孩子、经济关系让他意识到离婚后会失去很多东西，而离婚的代价很高。 当然不是让你跑到他面前告诉他，你离婚一分钱都拿不到，孩子也得不到，你这不是在挽回婚姻，你是在威胁他。 那么什么是正确的挽回方法？ 1、离婚冷静期弱联系，第三方介入 不要对方刚提离婚，你就马上火冒三丈，情绪化处理。应该给彼此一个冷静期，暂时离开他，保持弱接触。不要秒回信息，不要表露自己的态度。 给他时间冷静下来，让他意识到这些离婚后产生的一系列问题。如果他想不清楚，让孩子父母等等各种第三方介入，让他意识这些问题。 你要控制好自己，千万不能直接跟他说你要是离婚没我就让你怎样怎样。你要冷静下来，保持自己的框架，通过别人的嘴来表达这些生硬的现实问题更合适。 当然，你不能让他知道这些都是你的主意，都是你指使别人说的。 2、经济上施加压力 很现实的一个问题是离婚肯定会涉及到财产和经济的分割。 一些聪明的女性会早早签署婚前协议，如果对方主动离婚或出轨，家庭财产一个如何分配等问题早就说清楚了。但是很多女人并不聪明，所以离婚的时候一定要聪明点了，检查家庭财产和存款等等，找律师做详细划分，提前做好准备，避免对方转移财产。如果对方出轨想离婚，你要收集证据。 离婚时财产分割是必不可少的一步，如果修复不成功，你也可以依法得到你应得的利益。 很多女人说他要跟我离婚，现在我说我要分他的钱，这不会让他更加生气吗？更加觉得我是一个贪图钱财的女人吗？ 我告诉你，你是什么样的人，他在决定结婚之前早就知道了。 婚姻到了这个阶段，你觉得哭和道歉有用吗？不可能！远远不如直接用经济给他施压有效得多！ 两人的财产划分不明确，还有机会坐下来谈谈，相互让步。在这个阶段适度表现出你的诚意和挽留的态度会更加有效。 3.弥补情感价值 很多外在价值，短时间很难达到改变。但是，如果你能给对方提供更多积极的情感价值，那么婚姻的总价值还是会相应提高的。怎么做呢？ 积极情绪创造+基于理解前提下的沟通。 比如结婚多年，对方现在缺乏新鲜感，那么你可以主动改变目前的相处氛围。 例如，改变家装风格，在餐桌上摆上鲜花，换上鲜艳的装饰品，给对方营造一种耳目一新的感觉。 研究表明，生活环境的良好变化会让人产生良好的心情，有利于积极情绪的产生。 接下来互相交流也很容易，这种交流必须建立在相互理解的前提下。作为积极的一方，你要把握好这次沟通的节奏，记住，挽回是给对方灭火，不是拱火。给你一个参考话术： 老公，你说我的那些问题，我一直在反思，这段时间我也想了很多。不知道是不是因为结婚前父母总是太惯着我了。经过这段时间反省之后，我发现自己之前真的没有同理心。我一直想被宠，但我从未试图关心过你。你肯定觉得我自私幼稚吧？甚至我自己都认为我很自私，我不懂得换位思考，也不去理解别人的感受。 和我在一起的时候，你肯定觉得很委屈。谢谢你一直以来对我的包容，我还是想再给我们两个人一次机会，不为别的，只为不留遗憾。我们好不容易成了家，我不想这么早放弃，我希望你也是。 这段话你可以作为挽回时破冰的话术，但具体细节因人而异。 沟通的最终目的是引导对方情绪向积极的方向发展，切忌变成一个口头打离婚官司的杠精。很多前来咨询的人都是这样，说的时候好好的，结果一和对方沟通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是说出你自己的委屈。 俗话说，俗话说十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻中的爱情是有着沉重的责任感，所以要学会珍惜。如果因为对方一时对你的抗拒你就彻底放弃婚姻，那么你和现在不负责任的他有什么区别？ 婚姻不易，且行且珍惜，希望你能顺利挽回，祝你好运。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1：耐心解决情感问题 挽回不可着急，两个人之间的感情，之所以走到分手的地步，不是一两个问题造成的，而是很多问题积累下来的结果。感情问题要一个一个解决，对挽回来说，耐心是非常重要的。保持耐心，先让自己做一个不被前任讨厌的人，这是最关键的一步。 挽救婚姻的方法2：和对方以朋友的方式相处 在和对方以朋友相处的过程中，可能你会学到很多以前不知道的东西，比如说学会了换位思考，也可能学会如何去宽容其他人。这样自己的心就会慢慢地平静下来，以一种平和的心态去看待周边的事物，心胸也会瞬间变得十分豁达起来。当然这时候也是一个提升自我价值很好的机会。可以学学做饭、报一个瑜伽训练班，让对方认识到自己确实想要去改变。 挽救婚姻的方法3：宽容和忘记 其实每个人都渴望幸福，但是总有迷失自我，经受不住诱惑的时候，看到对方的诚心悔过，并不顾一切的挽救过失的时候，我们是否也应该宽容一下自己呢?给我们的婚姻一个机会，忘记那些不好的事情，这样会使得挽回婚姻更加容易。

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