「挽救婚姻经典案例」挽救婚姻经典案例视频

今天给各位分享挽救婚姻经典案例的知识，其中也会对挽救婚姻经典案例视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、老公出轨怎么拯救婚姻（教科书式教你挽救婚姻）
• 2、如何挽救婚姻？挽救婚姻的方法是什么？
• 3、挽救婚姻的策略有哪些？

老公出轨怎么拯救婚姻（教科书式教你挽救婚姻）

文|朱身勇

我接到过很多想挽救婚姻的案例，妻子们说，老公回归家庭后，她感觉什么都变了，总在心里疑神疑鬼，她说“朱老师，我该怎么办啊？如果再这么下去，他肯定还要出轨的”。

确实是，男人出轨回归后，并不是一切万事大吉，如果你的心态不转变，那等你的只能是二次出轨。

有4种心态，是重建你们之间夫妻感情的必然条件。

第一，爱人不会真正改变。

每个人都喜欢呆在舒适区，每个人都不愿意改变自己去讨好别人，改变自己是痛苦的过程。

每个人都有自己的行为习惯，都有自己的行为模式，都有自己的行为认知，都有自己的行为认知。他突然要为你去进行变化，他肯定会感到难受。

人类的进化过程，要趋于稳定性，而且要保持优势的稳定性，也就是他的这个行为能够让自己生存下去，他就会固化这个行为，他不会让这个行为每天进行变化，要把这个行为变成自动化的程序，不需要思考的程序，这才是符合人类发展的优势选择。

但是，人又会变化，人又会进化。

人的变化，人的进化是漫长的过程，它是逐渐调整的过程，他和你之间的关系是相互适应。

我们把夫妻的关系比喻成跳双人舞，是最恰当比喻。我们在跳舞的时候，你踩到我的脚，我踩到你的脚，我们要继续跳下去，两个人肯定要进行调整，否则这支舞没有办法继续跳下去。

夫妻之间调整是漫长的过程，但是有一个先决条件，就是不能够触发每个人的防御机制。

一旦触发了防御机制，你们就会纠缠，就会陷入到我要保护自己，因为我感觉到不安全。而且还引发了我的痛苦回忆，我一定要奋力地抗争。

不论你是哪一种变化，都会带来痛苦，都会带来收益，只是痛苦常常大于收益，所以大家不愿意进行调整，而是选择自动化的程序。

人会发生变化，我自己就是一个很好的例子，以前我是比较内向的人，因为我的工作，我现在变得看起来不太内向，而且我录这些节目都是脱口而出，我不需要准备工作，因为我之前做了大量的准备，做了大量的积累。

那么，我们在婚姻里，什么时候会发生重大变化呢？当我们出现婚姻危机的时候，我们面临结束婚姻的时候，发生婚外情之后，痛苦不堪的时候，我们就会做调整。

很多女人说，我要调整自己，但是我老公不相信我会调整。因为你老公说过很多次，“你再这样子，我跟你就过不下去”，你说，“我会改”，实际上，你改不了。

当真的发生了婚姻危机，当真的发生了出轨事件，当对方一定要结束婚姻了，此时你才真正意识到，我再不进行调整，就不行了。

我们知道了为什么我们常常不能够改变，同时我们也要知道，我们的改变一定要有获益。

很多男人想要让你的老婆改变，你要让她获益。你除了在口头上赞美她，肯定她。对她说，“你的这种变化，我感到很满意，现在你的精神气都不一样了”，你还要做正向的强化。

有些人会说，“你变什么”、“你是临时性变化”，任何人听到这种话，都不愿意进行改变，我努力讨好你，全都白搭了。

第二，婚姻里有没有婚外情，一点都不重要。

婚外情往往都是婚姻千疮百孔之后的表征 ，就好像我们感冒了之后，你的表征是头痛，流鼻涕。治疗感冒的核心是杀病毒，排除病毒，排除细菌。

当然了，头痛要控制，鼻涕要疏通，但这只是辅助，不是核心。

很多女人一直逼老公承认婚外情，一直逼老公承认他跟那个女人有关系，这不是关键。

第三，婚姻的最高境界不是要彼此忠诚。

婚姻的最高境界不是互相忠诚，而是夫妻之间都要有完满的人生。在你临死之前，你可以说出“我和你在一起，不枉此生，我这一生很美满”。

有不少女人经常对我说，“朱老师，如果我老公出轨，我一定要结束婚姻”。

我都会反问她们，“你的婚姻核心是忠诚吗？”，或者“你的婚姻只为忠诚而活吗？”

对照马斯洛的五个需求层次理论，忠诚只是婚姻的基础，它不是非常核心的部分。

在这段婚姻里，他可能觉得跟你过不下去，跟你说不通，他跑偏了轨道，一旦他愿意和你共同面对，共同进行调整，这样的婚姻照样可以继续。

第四，挽救婚姻需要你的付出。

很多女生常常会抱怨，我老公出轨，结果要付钱的人是我，要调整的人是我。他出轨，还显得理所当然；他出轨，还显得理直气壮。

挽救婚姻，你之所以会辛苦，会痛苦，会感到憋屈和委屈，因为老公的出轨对你进行了三个否定，让你无法接受自己。

我们想要婚姻继续下去，我们要做行为上的调整和认知，做婚姻的重建等等一系列的工作，我们自然会感到痛苦， 这种痛苦也是来源于你自己行为模式的调整。

很多人受不了这种痛苦，直接说，算了，我放任婚姻自由，我不管他，大家各玩各的。

老公在外面找小三，老婆在外面找小四，等大家都老了，等大家都搞不动了，就回家。有些七八十岁的老人，在外面都还有相好的。

只是维持了一个婚姻的空壳，对你才是真正的伤害，对你的孩子也是伤害，对你的孩子也是伤害。

我曾经遇到七八十岁的奶奶带着孙子和孙女，跑到男人家里做小三。你想想，你的孙子和孙女会怎么想？你的儿媳会怎么想？你的儿子会怎么想？

我还遇到一个老人，都当了外婆，还在做人家的小三。而且他们家是小三专业户，她三个孩子从小打大所花的费用，包括儿子结婚买房，女儿的嫁妆，都是靠她当小三赚来的。

她做这个男人的小三，赚一笔，转身再做另外男人的小三，再赚一笔。而且她不仅把其中一个男人搞得破产，还搞得他家破人亡。

如果你是原配，你能够容许你的婚姻继续僵持下去吗？

如果你长期做别人家的小三，你有没有想过，你的子孙不会受到影响吗？并不是从道德层面上谴责你，这毫无意义。我们只谈你的这样行为，会对你的子孙产生什么样的示范效应，会给子孙带来什么样的困扰。

我也从来都不会从道德上，谴责你的老公出轨，或者谴责你老婆出轨，这不符合人性，道德都是高于人性。

人除了有社会文明性一面，还有动物性一面。我们人毕竟是动物演化过来，并没有脱离动物的低级趣味。

所以，我们要真正地面对婚姻里这些心理状况，我们也要了解婚姻到底是怎么回事。

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如何挽救婚姻？挽救婚姻的方法是什么？

挽救婚姻有哪几种方法 怎样才能挽回婚姻家庭，婚姻并不是所有的人都可以相互接力达到终点,可能会因为中途的一些小摩擦而选择离场,在这篇文章中,你将了解到怎样才能挽回婚姻家庭的方法。 挽救婚姻有哪几种方法1 一，怎样挽救婚姻修复感情 1.换位思考理解问题 夫妇争吵的主要原因是以为事情一定只有一个答案。特别是对女人来说，争吵时最基本的心理状态是“这件事一定是我对，我的另一半一定是错的”，问题是两个人都这么想，争吵就更难了。没有争吵的人，在争吵的过程中却极力要驳对方，只要证明自己的“无误”，结果反而是两败俱伤。 因此，当你和别人吵架后，你首先要做的就是学会从对方的角度来看问题，而不要去想这件事到底是谁对谁错，一件事是永远没有对错的，有些只是你们互相不理解，不信任，夫妻间争吵永远都不会有结果，如果你过分追求自己想要的结果，那么你们的感情也一定会受到损害，所以更多的时候，面对对方的吵架，你要学会适当地让步。 2.一定要学会有效沟通 许多女性一旦与对方发生争吵，就会立即打开自己的“机关枪”模式，一直噼里啪啦地说个不停，甚至还会打断对方说话，你是很想为自己争辩，但这样特别有损你们两人之间的感情，如果你不考虑别人的感受，那么你与对方的交流永远是无效的，而且长此以往，他甚至会拒绝与你交流。感觉上你要清楚地知道，当他想要表达自己的想法时，你要学会耐心地倾听，不打断对方的积极性，并要给对方一定的回应，这是最基本的情感尊重。 事实上，婚姻出现危机，是两个人在某种或多个方面的内心期望无法达到平衡的结果。如果我们能冷静地处理自己的情绪，不让对方生气，自己承认一些错误，并耐心地沟通，满足彼此的内心需求，就可以让我们的婚姻长久。 3.灵活运用身体语言 您可以回忆一下，您有多长时间没有拥抱您的丈夫，您有多长时间没有和您的爱人接吻，您有多久没有说过爱他，所以我建议你们在日常生活中多一点甜蜜的小举动，你们每天都会有更多的互动，也更能调节你们之间的气氛，你们要巧妙地学会用肢体语言来表达自己的想法。 比如，男人们去外面玩了很长时间才回来，而比起一回来就死跟东问西，你还不如直接给他递上一杯水问他：累吗?相信在你这样问之后，他一定会明白你对他的用心，自然也会向你表达他内心的想法。 4.一定要去孝顺父母。 有一句话一直这么说：恋爱的时候两个人的事，可是婚姻是两个家庭的事，与爱情相比，所谓的婚姻，是有家庭的责任和责任。女性想要挽回婚姻，除了丈夫，他的父母你也要考虑在内。已经成为一家人，就不要再把自己当外人，像他一样孝顺父母，让他知道自己是真正的爱他，这样男人也会看到你的付出。在学习孝顺父母的同时，也是挽救父母最好不过的办法。 所以，怎样挽救婚姻修复感情?只要得到了父母的认可，那你们之间即使再有任何矛盾，父母也会对自己的'儿子叮嘱几句，让他好好对待你，有很多女人面对婆媳问题，一直都是很不屑的眼光，但是她们没有考虑到，一段感情中可能和你相处的比较多的，就是他的家庭，你可以试想，如果你要生产，那么来照看你的必须是他的家人，所以和他的家人打好关系是一个很好的办法。 挽救婚姻有哪几种方法2 1、说话要注意技巧，掌握尺度 咱们常常说话，干事，自己觉得没说错什么，但是在他人听起来口味就不一样，认为他在找茬，假如你可以温顺点，声音小点，相信怒火会消退!这就强烈地暗示咱们要注意尺度，不能拿错的差错来惩罚自己，一起，我的差错也不能为她开脱，咱们应该要少说，然后三思而后言。 夫妻之间对互相的赞许和认可反映了一种赏识和尊重的态度。在婚姻生活中，有些夫妻甘愿敬佩他人一百句，他们也不会给他们的爱人一个必定的赞赏，一个温暖的拥抱。 丈夫和妻子之间越来越冷酷和漠不关心的联系使婚姻溃散。解救婚姻的第一个准则应该是心理上相容的。擅长发现互相的心爱与美丽，真正从心里承受互相，协助他们开展自己的优势，防止弱点。而不是随意挑刺，运用严厉的自我识别标准来衡量情人，并运用有色眼镜来判断互相，使他们感到茫然。赞许的言语，公认的微笑和夫妻的温暖将无形中缓解矛盾，挽救缺乏温度和对婚姻的热爱。 2、自我反省的准则 镜面了解的要害不是正确，而是不要忙着为自己辩解，要了解你听的是否准确。假如你更多地寻求了解，而不是被了解，那么你就在实践镜面了解准则上成功了第一步。 我曾经一度坚信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。但是现在，咱们都觉得互相是这世上最善解人意、最心爱、自己最赏识的人。 3、充满爱意去关心另一半 现在大部分的家庭存在着工作矛盾，由于工作的原因很多夫妻一天只要在晚上的时分才能见面，除掉休息时间，两个人在一起聊天的时间几乎很少。不管是男性还是女性，都希望得到另一半的关心和敬爱，两个人必须有一个是要自动的，假如都不主动，那么长期积累就会慢慢成为心里矛盾，甚至会犯病。想要挽救婚姻必定要为家庭增添浓浓的爱意，家庭里面不能没有爱，只要充满爱的家庭才可以每天不失高兴。 4、先认同对方的观念，降低矛盾 当一段婚姻表现出破碎的迹象的时分，常常是夫妻在每一件事情出现了很大的不合矛盾，两边争持不断!谁都认同自己的主意，坚持自己的主意是正确的`，总是让对方知道他的主意是错的，但是你有没有想过这样一个问题，对方也可能这样想的呢?假如你想你们的婚姻得到改善的时分，那么你就必须先解决矛盾，那么这个时分你要认识到自己是不是有错的，是不是有问题的，矛盾不是靠你吵一句我骂你一句就可以去解决的。 5、交流时倾听比说更重要 在交流时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了他人在说什么，而各说各的，使交流效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在交流中，言语只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体言语。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、腔调、身体言语，当一个人口是心非时，往往可从中感到真正的含义。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。 6、做好本身建造进行二次吸引 爱情本就是一个招引的过程，但是当初你招引他跟你在一起的特征会跟着时间的流逝逐步褪色，所以，要想你们的婚姻时间充溢爱，你就得让自己时间充溢着对他的吸引力。沐枫情感专家一对一助你解决感情困扰。 要想进步自己的吸引力，你就得去做足本身建造。本身建造就是指通过外形，内在，生活方式等方面去提升，完善自己。比方，学习潮流趋势调配自己的服装，多读书增加自己才智，去旅行开阔眼界丰富生活等等。在本身建造的过程中，你现已逐步的对他加强了你的招引力，并且你也让你的本身价值进步。 挽救婚姻有哪几种方法3 切勿唠叨，建立有效沟通 男人是理性的，女人是感性的。很多女人单凭这样的理由，就总觉得自己是对的，男人就应该体谅自己。 但要知道，恋爱期间，男人是会对女人有所体谅，但进入婚姻之后，面对共同责任和压力，男人是没有心情听女人唠叨的。只有愚蠢的女人，才会用恋爱的标准，去衡量婚姻的标准。 想要有所改变，最好的方法就是建立有效沟通。不要去做一些唠唠叨叨毫无用处的事情，这样除了给老公添加烦恼，让家庭更不和谐之外，不会有任何好处。 学会聆听，耐心听懂对话 很多女人都有的不好习惯，就是不想听老公说什么，认为自己对这些事情没兴趣，所以不去聆听老公的表达。 但事实上，两个人之间的关系越来越恶劣，就是从这个时候开始的。老公觉得女人不愿听，就代表不愿了解事情的真相。所以他们也就对女人越来越没耐心，更加锁住心房，不想对女人敞怀。长此以往，这个家不散也就怪了。 控制情绪，有技巧的相处 女人都是小公主，想要王子呵护一生。但现实上，每天除了洗衣做饭，还要带娃喂奶。女人觉得委屈，就以此大呼小叫，拼命为自己争辩。 但事实上，男人在外打工也是辛苦。被客户骂被老板骂，回家还要听女人训，谁也不会有好心情，继续去维护女人的委屈。 所以女人要明白的是，控制自己的情绪，这样才会让男人有愧疚心理，去好好补偿女人。做人做事，都得有规有矩，才能才能成功。 了解自己，合理运用优势 发现很多女人不了解自己为何能让老公喜欢，是美貌是善心又或者是温柔体贴。其实都不重要的，重要的是你的老公在这块被你吃的死死的。所以聪明的女人，你要了解自己的优势，学会用优势去化解矛盾。 而不是在成婚以后，放弃了自己的优势，把它丑陋的一面漏出来，让男人嫌弃。合理运用优势，你会发现老公比以前更爱你。

挽救婚姻的策略有哪些？

1 理解和认识婚姻系统观念

系统观念是物理学的概念，是设想有关的事物之间“作用——反作用”持续不断，关系越密切，作用——反作用就越明显。系统观念应用于婚姻里，能让我们更清楚看到俩人婚姻关系的平衡与失衡。

婚姻里饱受痛苦的人儿，必须要了解婚姻这东西，并不是两个死板的个人之间的死板关系。婚姻整体取决于夫妻对其相互关系的作用。配偶之一的行为改变，常是其伴侣行为改变的一个反作用，而此一反作用又会促成对方行为的进一步改变。这种“作用——反作用”系统以周而复始的方式运作（有时是恶性循环，有时则往好处走）。当配偶之一变得不和谐，如生气、不体贴、粗鲁等，另一方就必得有补偿的反应或动作来抵消，不然两个人和关系系统就会失去平衡。比如前面案例中的尹女士夫妇，就是一方只管付出，而另一方只管接受的婚姻系统，结果必然走向严重失衡。

在每一项婚姻里，双方都力求保持使自己得到最大的满足为系统。人们结婚以后，首先发生的重要行动是双方试图去决定其关系的性质，双方都期望对方适应。通常他们视自己的方式、癖性、价值观等为理所当然，而认为对方的这些东西不够好。婚姻里，一旦出现双方都试图去塑造对方、掌握控制权；或在关系不协调时一方总是抱怨、找错，另一方总是忍让；或一方总是表达和要求，另一方总是缄默或敷衍等情况，意味着平衡系统被打破。这时，夫妻俩必须建立一个或数个新的规则，以达成某种程度的协议来恢复婚姻系统的平衡。

要结婚的人，最好起初就学习一点系统观念，并早点定立一些相互关系里需要共同遵守和可以单向行为的规则。

2 理解和体验婚姻与爱的内涵

许多人在婚姻里体验到严重失望，是因为对婚姻有曲解、并在婚姻里总抱有对浪漫爱的幻想。婚姻初期，大部分配偶都会认为自己是出于爱意的举动为着对方，却不自知，掩藏于“爱”的伪装下的潜意识行为，正是在伤害对方、伤害自己的婚姻。比如，“好男人，把女人逼疯狂”的钟先生，他相信（意识的）给妻子拿回许多钱、对妻子善意的批评、忍让等，绝对是对妻子的爱意，但他潜意识却实现了他拯救者角色的控制欲望。他的爱意表达，对他妻子来说无疑是自尊的剥夺和受轻视的伤害。“好女人，把男人逼出走”里的尹女士，更是以完美的爱出发，却不知丈夫被爱得窒息。

当爱变形地出现在婚姻里，双方还是能强烈地感觉到自己一直是在妥协并努力挽救婚姻，两个人都会找出一些特殊的事例来显示自己的爱意和谦让，而认为对方很自私、不可理喻。当人们相信“爱是满意的婚姻里不可缺少的”，便会在婚姻一旦感到失望时，出现种种怀疑、猜测、误解和无休止的战斗。

婚姻与爱是不同的概念。两者虽可独立运行，也可相互交融。幸福的婚姻必然包含有爱，没有爱的婚姻，并非就会冲突或破裂。通常人们提到的爱情，是包含着他们求婚期那种浪漫爱的幻想。而浪漫与爱截然不同，浪漫是以自我感性和非逻辑性建造于沙地上的华厦；许多夫妻把浪漫误认为是爱情，若身陷其中，两人便会盲目地、并苛求对方做出自己希望他有的美德。这样的人，无疑上演着爱情泡沫在婚姻里翻腾的游戏。

关于爱，有着太多的概念描述。心理学上喜欢用佛罗姆对爱的描述：爱是给予、照顾、责任、尊重以及了解，还有沙利文对爱的描述：当另一个人的安全与满足变得和自己的安全与满足一样地重要的时候，爱就存在了。我认为，把这两位心理学家对爱的定义，运用在婚姻系统里是再合适不过的了。如果要寻找拯救婚姻不幸的秘方，沙利文对爱的定义，就是治疗婚姻创伤的一剂良药。

关于婚姻，我们要理解她绝对需要的是秩序，需要进入她里面的人，带着恭敬、责任与信任，共同维护婚姻的合约。因为婚姻是两个人的世界，如果有了孩子，则成了三人世界。她的结构与性质，注定了两人必须围绕这个小世界服务。就像经营一个企业，既要情感管理，更要制度化的理性管理一样，婚姻要顺利走下去，必须是建立在规则与秩序的基础上（制定在癖好、价值观、权力等方面，哪些属共同遵守、哪些属独立运行的规则），夫妻的情感满意与安全感才有保障。可许多婚姻的不幸，恰好是双方不断为情感的不满而针锋相对，却忽视了婚姻是要理性“部队”（即规则或协议）来维护她的和平的。婚姻有了秩序，夫妻就了安全。

婚姻里的人，都在寻找爱、期盼被爱。如果婚姻中，彼此已怀疑对方对自己的爱，或双方感觉不到爱，就需要检视，是否自己发出去的这份爱，是无意识伪善的爱伤到了对方？然后去理解和体验，沙利文所说的“当另一个人的安全与满足变得和自己的安全与满足同样重要的时候，爱就存在了”，这才是婚姻里的爱。不过，这份爱，是一种关怀他人之安全与快乐的能力，你有吗？

其实，一份顺利、富有情趣的婚姻，并不需要什么富丽堂皇的爱的定义，只要他们能体验到他们认为的平和、关爱和快乐，或只要他们存在投桃报李的运作、协商与妥协的胸襟，婚姻将永远是幸福的。

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