「涌智心灵情感导师」涌智心灵情感导师心得体会

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本文目录一览：

• 1、感恩老师演讲稿
• 2、2 神奇的灵性觉醒—读《身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课》笔记
• 3、梁衡的资料
• 4、大学里学生和老师谈恋爱能当真吗？

感恩老师演讲稿

演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。随着社会不断地进步，演讲稿的使用越来越广泛，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是我精心整理的感恩老师演讲稿9篇，欢迎阅读与收藏。

感恩老师演讲稿 篇1

经常有人说，老师是园丁，是家长。但我觉得我们班的凌老师更像一本书，一本人们越读越喜欢的书，一本内容丰富，色彩斑斓的书。

有时候，凌老师就是一本书《百科全书》，带我们走进知识的海洋，让我们领悟新的知识，找到正确的答案。看，凌老师手里拿着粉笔说话写字，就像给小树浇水施肥一样，希望小树早日长成大树。凌老师不断地把知识送到我们的头脑中，让我们头脑中的知识不断地更新和积累。我们就像小树，营养丰富，不断成长！

有时候，凌老师变成了《幽默大师》。凌老师说话幽默，经常用有趣的话逗我们笑。我记得有一次，凌老师在找朱。结果，学生们告诉凌老师，朱亓航在厕所里。凌老师忍住笑，严肃地说：“朱是厕所主任，三天就跑到厕所去了。”听了凌老师的话，大家都忍不住笑了！

有时候，凌老师就像一个《三十六计》，老师忙！每天老师都精心设计每一个教案，认真做完每一节课，认真批改每一份作业，有时候作业本一本叠一本。老师的工作多辛苦多繁重啊！但是我很惊讶的发现，老师的脸上虽然很累，却总是挂满了笑容。遇到这么好的老师，我很满足，也很开心。“感恩的心，谢谢你，陪伴我一生，让我有勇气做自己。”每当听到这首歌，我都会情不自禁地唱出来，老师微笑的表情总是出现在我的脑海里。

感恩老师演讲稿 篇2

尊敬的各位领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！就要到教师节了，九月十日，是一个值得庆祝的日子，在这欢庆的节日里，一张张贺卡，一束束鲜花，都无法表达我们对老师衷心的爱戴和感激。老师，那是你们的节日，鲜花为你们而盛开，旋律为你们而奏响。在此，请允许我我代表全体同学向辛勤工作的老师们说一声：“老师，谢谢你们，您辛苦了！”

如果说，蓝天教会鸟儿飞翔，大海教会鱼儿游泳，那么老师，您不仅教给我们知识，还教会我们做人。您用您的辛勤汗水浇灌我们，您用您的无私奉献教育我们;您用您的真挚心灵感动我们。老师，是您把我们领进知识的殿堂，数学课上，您可以把枯燥的数字变得生动有趣;语文课上，您为我们打开了一个斑斓的新世界;英语课上，您让我们领略了异国语言的魅力。

同学们，感恩老师，其实并不需要我们去做惊天动地的大事，而是我们发自内心的尊重和祝福。现在正值新学期的开始，我想说：我们会从日常生活的点点滴滴做起，从认真完成作业做起，从认真听课做起，从遵守纪律做起，从团结同学做起。

最后，我要把最真诚的祝福，献给我们的老师，献给我们的学校：祝老师们身体健康，节日快乐！祝我们的学校永葆青春！谢谢大家！

感恩老师演讲稿 篇3

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是——《感恩老师》。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的老师。

从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生，从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专才，从人类的结绳记事到今天信息时代，老师的作用时时刻刻贯穿其中。社会的发展靠教育，教育的发展靠老师。老师的默默付出换来了人类文明的勃勃生机。

老师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流，渗入我们的心田；像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头；三尺讲台，是他们奉献的战场。

老师的爱，叫师生情，这是人世间最严肃的情：犯错误时教导我们的是老师；遇到困难时第一个想到的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心；一句温暖的问候，让我感受到第二种亲情。

我的一位老师曾经说过：我不需要太多的荣誉和赞美，我只喜欢“老师”这两个字……这质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们的辛勤教育，感恩他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的`言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

当我怀着害怕的心跨进校门时，老师，是您阳光般的笑容给了我以安慰。您将我带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。

当我怀着疑惑的心面对难题时，老师，是您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑，堵塞的心带到了题中，带进了举一反三的解题思路中，也带进了趣味无穷的数学天地里。当我怀着惭愧的心面对错误时，老师，是您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小，无知的心灵带到了正确的道理中，带进了我日后要正确面对错误的信念中，也带进从错误走向正确的生活中。当我怀着失落的心面对失败时，老师，是您天使般的来到我身边，给我以勇气与希望。您将我那颗受伤、气馁的心带进了自信的天空中，带进了浩瀚的海洋里，也带进了以后成功的大门里。当我怀着喜悦的心对待成功时，老师，是您善意的提醒给我以谦虚。您将我那颗骄傲，浮躁的心带到了巍巍的高山上，带进了上进的流水中，也带进了自强不息的世界里。感恩老师，给我前进的动力；

感恩老师，给我飞翔的翅膀；感恩老师，给我指明人生的方向；感恩老师，给我放眼世界的慧眼……

不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。老师，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切！

什么是感恩呢？“感恩”是一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，也是一个人健康心理的表现，一个连感恩都不知晓的人必定是拥有一颗冷酷绝情的心，绝对不会成为一个对社会做出贡献的人；“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。

学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木；学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。

感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，它表现在日常的点点滴滴：

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，你在专心地听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，也是感恩！用优异的成绩，用可骄的成功，用你一点一滴的进步来告诉老师，“老师，我能行”，更是对老师的感恩。

鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但我们感恩的心不能变，让我们从一点一滴做起，感恩老师！

谢谢大家！

感恩老师演讲稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!我是来自初一(8)班李媛，今天我在国旗下讲话的题目是：《感恩教师》。

每个人生来就有一种美好的情怀——感恩，而感恩教师是我们人生的必修课。当我们求知的脚步在老师的教育下渐渐敲出步点、走出路线、发出声音，谱写成一篇华彩的乐章时，我们应该饮水思源，不忘老师呕心沥血为我们铺设繁花似锦地康庄大道。

明代学者罗汝芳年轻时曾拜颜钧为师，颜钧因触犯权贵而被主狱。罗汝芳二话不说，到狱中亲自侍奉老师，颜钧坐了6年的牢，罗汝芳便在狱中寸步不离地侍奉了6年。他也因此放弃了参加科举考试，晚辈们觉得他太辛苦了，曾要求由他们代劳，但罗汝芳却说：“我的老师不是你们所能侍侯的”。仍然坚持亲自侍奉。后来，他卖掉田产救出老师，和老师一起退隐归田。享誉盛名的居里夫人回到祖国波兰后，参加华沙放射学实验室落成典礼时，在宴会大厅一角，居里夫人看到了自己的小学教师——西科尔斯卡，便抑制不住激动的心情，飞快地向老师走去，给老师一个热情的拥抱。居里夫人毫不在意老师衣着简单朴素，兴高采烈地把老师介绍给大家，并与与会者一起为老师鼓掌。居里夫人的言行举止，成为世界教育史上一段不朽的佳话。

古人曾说：“师者，所以传道授业解惑也。”一个人无论学问有多深，地位有多高，成就有多大，都应该感恩曾经悉心教导我们的老师。让我们怀着一颗感恩的心，感恩教师，让感恩的情怀在校园里蔚然成风。

我的讲话完毕，谢谢大家!

感恩老师演讲稿 篇5

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我叫牟晋佐，属小猴子的。

从咿咿呀呀学语到现在是一年级的小学生了，我从一个不识字的小孩到现在已经可以自己读书写字了，从一个无知的小孩到现在已经了解了一百以内数字的认识，首先感恩老师对我们的教育，老师的默默付出换来了社会文明的进步。

感谢您———老师！是您让我们自信的学习，快乐的学习，教会我们用自己的双手和大脑大胆的去探索和发现这个世界，让我们每一天都快乐的成长。

感谢您———老师！是您让我们明白，每一个人都应该有一颗感恩的心，学会感恩，才会生活，只有心存感恩，我们的班级小家庭生活就会丰富多彩，学校的大家庭生活才更有意义，社会的大家庭才会更加美好！

感谢您———老师！您教会我们一定要有责任感，就像您的爱——太阳一样的温暖，清泉一样的甘甜。

同学们，其实感恩老师是件非常容易的事，我们在课堂上认真听讲，积极回答老师的问题，我们认真完成作业，来表达对老师的爱。

阳春三月，亲爱的老师，我迎着阳光雨露。沐浴着您的关爱和清香，编织着自己的理想。

老师谢谢您！

感恩老师演讲稿 篇6

亲爱的老师们，同学们：

大家上午好。我xx1班的xx。今天我国旗下讲话的题目是《尊师重教，从我做起》。

在秋风送爽，金果满枝的九月，我们又迎来了一个教师节。在9月10日这个特殊的日子来临之际，“尊师重教”这四个醒目的大字总是在我的脑海中闪现时，心中不由得涌起股股暖流。

教师是最崇高，最伟大的，最神圣的职业。他们在自己的工作岗位上兢兢业业，呕心沥血，辛勤耕耘，无私奉献，精心浇灌着一颗颗幼苗，是他们茁壮成长，最终成为一个个有用的栋梁之才；他们长年累月地消耗着自己的光能，照亮他人的光辉前程；他们无怨无悔，用巨人的肩膀和双手托起了明天辉煌的太阳。人们常用最美的语言把老师称为“园丁”、“红烛”、“春蚕”，“人类灵魂的工程师”等。“丹心育桃李，热血铸栋梁”就是对教师的真实写照。可以这么说，如果没有教师的辛勤工作，就没有教育事业的发展。因此，我们每一个人都应该尊重和爱戴自己的老师。

教育是教师神圣的职责。如果没有教师，谁来传授文化知识？谁来培育出有用的人才？没有人才，怎能建设国家。所以，尊师重教也是值得重视的。我们是花朵，老师是辛勤的园丁，是慈祥的母亲，老师付出的是心血，我们得到的是甘露，我们不能辜负老师的栽培。作为学生，要想学好文化获取知识，首先要学会尊重老师。对我们师范的学生，更是如此，让我们每一个人都从现在做起，从我做起，用实际行动作为的礼物奉献给老师，每个人都学会尊重老师，让老师为了这样的我们感到自豪。

最后，引用一副长联来歌颂老师的功绩，传送学生的祝福吧！

一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑七嘴八舌九思十想，教必有方。滴滴汗水诚滋桃李满天下；十卷歌赋九章勾股，八索文思七纬地理，联通六艺五经四书三字两雅一心，诲人不倦，点点心血勤育英才泽神州。

感恩老师演讲稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

你们好!

如果说，是大地培养了参天大树，那么落叶归根就是为了反哺大地;如果说，是春风带来了生机使万物复苏，那么百花齐放、绚烂多姿就是对春天的回报;如果说，是百溪千泉汇聚成瀑布，那么瀑布付出的回报是震天撼地的辉煌;如果说，磐中是摇篮是苗圃，那么呕心沥血、辛勤耕耘的老师应该得到什么样的回报呢?

也许是自己太钟情于我们学校，宁静的校园、和谐的氛围都深深的吸引了我。通过短短几个月的相处，使我更加了解了我们学校，它不仅仅只有外表的平静和悠闲，并且是一个暗流涌动、藏龙卧虎之地。欣喜之余，的确感慨万千，我赞叹磐中的老师，是他们培育了一代又一代精英，是他们让升学率一年比一年高。是他们为建设祖国输送了一批又一批栋梁之才。

当晨曦微露时，他们就已经出现在磐中的校园里，开始了一天的忙碌。当夜幕深垂时，他们的办公室依然灯火通明，批作业、备教案，忙得井井有条，忘了疲倦，忘了回家。

他们为了工作，舍小家顾大家，有的默默无闻，把自己的青春年华奉献给了教育事业;有的积劳成疾，落下了一身的毛病。但是他们仍然兢兢业业，一丝不苟，这种高风亮节的红烛精神怎能不让我们赞叹，怎能不让我们深深感动呢?

我们是蜜蜂，老师是我们采蜜的花朵;我们是花朵，老师是护花的绿叶，我们是幼苗，老师就是那称职的园丁，他们不是船长更不是将军，只是普通的水手或士兵，但他们却培养了无数个船长和将军。他们为学生的成绩而微笑、流泪、鼓掌、欢呼。他们为学生的挫折而苦恼、彷徨、焦虑、思索。

岁岁年年多少事，迎来送往何其多，同学们你们算过吗?老师一节课要站45分钟，那么一年、十年、几十年呢?中国有举世闻名的丝绸之路、长征之路、登极之路，那么老师脚下的路能与之媲美吗?我们的回答是肯定的，因为这条路同样是用热爱、执着、奉献和牺牲写就里程和路标!

同学们，师恩重如山，你想到该怎么回报了吗?不要等到将来，不必等到事业有成，就在今天，就在师生相处的日日夜夜，把我们最诚挚的谢意和最美好的祝福献给我们的老师。

我的演讲完毕，谢谢大家!

感恩老师演讲稿 篇8

当我拿起笔时，我又想起了她。昏暗的灯光下，和她一起度过的日子在这一刻不经意间绽放。她是杨，我小学五年级的班主任。

有一次，写了一篇短文，资料记不清了。只记得老师的评价是：“文章从小到大，寓意深刻。美中不足的是结局并不顺利。个性之后请上交。”我看完就做了，然后又交了。第二天，班主任发作业的时候，很惊讶的说：“你作业里有一对夹子！”这时，许多学生把注意力转向了我。当时我还不明白是怎么回事。打开作业本后，我只看到眼前一亮的八个红色大字：“写得好，这是给你的奖励。”那时候我就像喝蜂蜜一样，笑得合不拢嘴。

其实一副牌不值多少钱，但我明白这是老师的心。这时，我又一次拿出了这副带蝴蝶结的大红夹子。太完美了，太美了！再想想老师无微不至的关怀，我无语，更感激。只觉得眼睛湿润了，一股暖流从心里流遍全身。

老师的感情很浓，像一把吉他，越到感情的情境，越触动心弦。老师的感悟就像一把钥匙，帮你打开智慧之门。老师的情操是厚重的，像一架梯子，帮助你攀登科学的高峰.

不管以后我们会不会见面，我都会一直把她放在心里。我将珍惜最完美的回忆，直到永远.

感恩老师演讲稿 篇9

亲爱的老师、同学们：

大家好！

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我要感恩我的老师。

老师的爱，叫做师生情。这种情是人世间最严肃的情。当我犯错误而受到惩罚时教导我的是老师；当我遇到一道难解的题而汗流浃背的时候，为我细心讲解的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心；一句温暖的问候，使我感受到第二种亲情。我感谢老师们辛勤的教育，感恩于他的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。

当我怀着害怕的心第一次跨进校门时，老师您阳光般的笑容给我以安慰。您将我那颗恐惧的心理带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。我怀着疑惑的心面对一道难题时，您耐心细致的给我讲解解题的思路，带我走进了趣味无穷的数学天地里。当我怀着惭愧的心面对错误时，您意味深长的教给我做人的道理。当我怀着失落的心面对失败时，您天使般的来到我身边给我以勇气与希望。当我怀着喜悦的心对待成功时，您善意的提醒给我以谦虚。

不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。老师，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感谢您，“感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切！”感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。它表现在日常生活中的点点滴滴：课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你的全身心地投入，你在专心地听课，这便是感恩；下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。

同学们，老师们为了使我们学有所成，金榜题名，天天披星戴月，不辞劳苦无一句怨言；为了使我们形成健全的人格，言传身教，身体力行，不辞劳苦。同学们，纵使再多的话语，也道不尽我们对老师的一片敬佩之情，也说不尽我们对老师的爱，就让我们用爱和具体的行动来感谢老师的培育，因为老师是我们心中最可亲，最可敬的人！只有拥有一颗真诚的心，拥有一颗感恩的心，生活才会在我们的感恩中变得更加美好，变得更加温馨。

谢谢大家！

2 神奇的灵性觉醒—读《身心灵导师带来的36堂灵性觉醒课》笔记

接上篇：

下面是克里希那穆提的一些金言，我们再来体会一下。克里希那穆提，被肖伯纳称之为：我所见过的最美人类。享利.米勒也说：和他相识是人生最光荣的事。他教导学生：只有洞察这充斥着暴力和冲突的外部世界，才能真正懂得自己，只有脱离尘世的法则，才能不为世谷生活所累。那么，让我们借由他的文字，体悟生命的全新境界。

让教育唤醒智慧，积累知识不能通向智慧，智慧源自对内部的探求，是一种自我了解，而知识则仰赖于外在，智慧是一件玄妙的东西，它没有栖身之所，在于自己的内在发现。知识是人类对有限认识的理解与掌握，而智慧是一种悟，是对无限和永恒的理解和推论。他认为真正的学校教育在于唤醒自我的自由与智慧，培养完整的生活方式，没有特定老师、教室、书本、真切的生活。真正爱孩子的父母会观察孩子，研究他的倾向、性情和特性。真正会教育的老师，是对每个学生加以研究，深入孩子内心，感受孩子敏感、恐惧、欢乐、忧伤、用爱的力量还原教育本来面目。

我们应该用宁静的内在享受喜悦。只有在我们的心非常安静时，才能真正做到观察内心，对美好的事物产生敏感。如果一个人能够变得敏感，他就不仅仅只是服从和抵抗。他对生命的所有活动觉醒，会有所了悟，发现不可思议的生命之美。我们应全心的投入，这是一件很神奇的事，在这个过程中没有任何边界局限，当然也没有任何特定方向。生活的混乱源于我们的欲望和恐惧，要过平静恬淡的生活，需要有一颗平静的心。无论遇到什么样的磨难，生活的味道都是由自己决定的，我们可以选择哀伤，也可以选择超越。

没有内在的自由，我们不会真正快乐，没有心灵根本自由，人类只是一部机器，越想挣脱，越得不到自由，自由与爱是并存的。我们的觉察是有局限的，要跨越局限，就要给大脑留有足够的空间，不执著于任何事物。活在善意里，成为一个良善的人，如果你心存善意，无论你做什么、你的关系、行为、思考方式、都是恰当的。与自然界中所有生命建立深厚关系，尊重所有生灵。让你的心中充满情感是一件很重要的事，心中一旦有爱，就不会去破坏、不会无情、就是一个快乐的人，也会发现这个世界是如此美丽。

马可.奥勒。他是位佣有凯撒称号的罗马帝国五贤帝时代最后一个皇帝。他的观点是遵从理性，学会合作，善待合作者。保持高贵的品性， 不要把所剩无几的余生浪费在替别人思前想后上。假如真的爱自己，就应该爱自己的本性及其随之而生的意志，工作是我们高贵气息的体现，不断进化的根本，这是上天赋予我们的使命。欣赏接受人生万事，让善良的品质喷涌而出，安心于造化的安排，把死亡视为自然的一次运转，演好人生剧本，让心灵井然有序，对美好事物的愉悦体验，寻找退隐之路，外在事物与心灵毫不相干，生命可以承受更大的痛苦。

唉克哈特.托利。我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界体味当下的喜悦，发现永存的灵性，生命的内在本质，当你聚精会神对着事物深思冥想，不让头脑去定义它们的时候，它们就会成为你进入无形世界的一扇窗户，你的内在会开启，让你进入心灵领域。我们要探看表象之下的美好，美源于临在的定静，深深地进入当下，可以使我们顿悟，真正珍贵的东西不是时间，而是时间之外的那一点当下，当下才是该珍视的宝藏。正确利用钟表的时间，和心理时间不能混淆，发现生活情境之下的生命，怎么做比做什么更重要！不要把精力放在结果上，全心全意地专注于行动本身，结果自然会水到渠成。感知更深的自我，向内寻找你的财富。超越快乐与不幸的内在和平。臣服是以顺从生命之流代替逆流而上，是纯粹的内心现象。当你对一个人或一个情景说不的时候，让这个不来自于你对是非的清楚了解和洞见，而非你的反应。

阿玛斯：活在世间，但不属于它，你不是你的人格。怎么理解呢？就是可以继续做我们正在做的事情，但是我们的人生目的却不仅仅在于怎样才能做个小有成就的人，而是去发现我们的无价之宝——个人性的本体。当你认清自己便是个人性的本体时，做什么就不再那么重要了，你会自然而然地选择拓展加强“真我”。要深入发现并理解你自己。无论外界发生了什么，应该都没有差别，真正的你一直没有改变过，无论好事坏事，你还是原来的你。培养觉察力，从人格中解脱，才是一种最自然的状态。不执著、不牵挂、不特别关心某个事物时，你就是解脱了。解脱有七个要素：能量、决心、轻松感和欣喜感、仁慈、内心的平和、融入、觉醒。探看生命的不同面向，通过内在工作回归自己的本质。真相是一个完整的画面，是把每件事都考虑进去。

尼尔.唐纳德.沃尔什：他曾是电台主播、报社记者和主编。惊世之作《与神对话》初一看以为这是讲的宗教之类的，但不是，他说神创造了你，而关于生活中的其他一切，神都把掌舵的权利交予你，给你自由的选择，让你依照自己的意愿去生活。我们无法改变人生、扭转命运，但至少可以改变自己的人生观；我们无法改变环境、改变别人，但至少可以改变自己的心境。当你发出祈祷的时候，不要哀求，要感恩，感恩是一种心灵哲学，是生活中的大智慧。爱是最终的实在，给予是获取爱的唯一途径。假如你请的是财富或者成功，其他两个都不会跟着，但当你把爱请进家门，不管爱到了什么地方，财富和成功都将跟随。从内心呼唤快乐，与你的最高憧憬相配。

相由心生，境随心转。如果你渴望获得什么，那么首先想象获得它之后的感受，这是你吸引它们的唯一途径。然后，你要让自己相信，你一定能佣有这一切，你也值得佣有这一切。别去做，而去成为。你想要成为什么就能成为什么，快乐、悲伤、强壮、敏感、善良不管什么。灵魂关注的是你要去的地方是哪里。你将要去的是一个叫怕的地方呢，还是一个叫爱的地方？如果你选择了更为高尚的存在状态，对你来说选择什么样的工作还会有所差别吗？感谢神赐给我们痛苦，让我们在超越的过程中开启了智慧。

拜伦.凯蒂：他是美国最著名的心灵导师，享誉世界的心灵书籍畅销作家，“一念之转”理论的创始人。一念之转是最简单、最有效清除烦恼的方法，在凯蒂的引导下，最悲惨的事情都能转变为难以想象的自由和喜悦。转念作业已经使无数人获取了内心的平静和欢喜，它有六个问题待你解决：1，谁让你生气、不高兴、失望或是看不惯，他有哪些地方是你不喜欢的？2，你希望他怎么做？3，他应该或是不应该怎么做？4，他怎么做你才会快乐？5，他在你心中是个什么样的人？6，你再也不想跟这个人经历什么事情？写完这些问题的答案，我们再进行四句话反向思考：1，那是真的吗？2，你百分百确定那是真的吗？3，当你持有那个想法时你是如何反应的？4，如果没有那个想法，你会是怎样的人？在你回答完四句问话后，反向思考，例如：大壮对我不够体贴。反向思考：我对大壮不够体贴。而更真实的思考是：我自己对自己不够体贴。反向思考是健康、平安和欢乐的挖掘者，依循这个方法，你能拨开痛苦的云雾，发掘一些下面的情绪。

做真相的情人，找出痛苦背后的想法，在你身边发生了一件不好的事情，你好象看了一场不好的电影，天天在回想，这不是很笨的事情吗？这与重蹈覆辙有什么区别呢？你改变不了环境，但你可以改变自己。痛苦是一种警讯，它提醒着我们，正在执著于内心的某个想法，当你选择正视它，你就选择了远离痛苦，同时，也是你见证生命奇迹的时刻。只管好自己的事情即可，你一定能享受到一种超乎想象的自在。当下次你觉得痛苦或难过的时候，不妨问问自己：我心里正在管谁的事？把自己的心拉回到自己身上，如果你真的能做到，会惊喜的发现，原来，你的生命自己正运转的风雨无阻。

那些生活中我们深信不疑的种种想法，我们常常称之为故事。瓦解痛苦本身你的烦恼值得吗？我们发现，烦恼这东西原来是预想的很多，出现的却很少，昨天的烦恼如今已经算不上什么了，回头看的时候，你可能会感到好笑，再一次，你可能都不会注意到他的存在了，停止用悲观的眼睛看世界，就会开心得多，痛苦是对心灵的自我囚禁，每个人都应自觉呵护自己的心灵，别让它承受痛苦的煎熬。

露易丝.海：美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。被媒体称之为最接近“圣人”的人。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。她揭示了疾病背后隐藏的心理，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。代表作《生命的重建》

毫不犹豫地爱自己，爱自己是最好的灵丹妙药。有很多人总是戴着面具出现在别人面前。久而久之，他们真的丧失了自我，他们不知道自己是谁，不知道自己现在的感受是什么，不知道自己想要什么。爱自己不是自私的表现，只有先学会爱自己，而后才能学会爱别人。只有当我们拥有爱和喜悦的时候，我们才有力量帮助这个世界。

有时候我们常常会持有“我不够好”的想法，对不对？其实，这种感觉不过是一种思想上的制约，在令我们憎恨自己罢了。我们一旦抛弃了这种思想，沮丧、失落的感觉也将不复存在。从小，我们的很多经历就让我们接受：我不够好、不够可爱、不够优秀、不够重要、我永远都比不上**。。。我们象接受真理一样接受了他们传递给我们的这个信念产，让它成为了我们身体的一部分。很多人在生活中承受着自我憎恨和内疚自责的痛苦，而这是急需改变的。如果你一直生活在这样的痛苦中，一直认为自己不够好，没有价值，那你又怎么拥有一个美好快乐的人生呢？如果你时常沦陷在自怨自艾的痛苦中，那你的能力就会衰弱，且处处碰壁。你需要做出改变，扔掉你头脑的那些念头，看到自己的生命价值。每个人都不可能完美无缺、如果你从内心接受自己，喜欢自己，坦然地展示真实的自己，还会有任何问题出现吗？

选择看到自己最好的一面，你要做的就是把你心灵中毁灭性的、负面的、充满恐惧和不安的观念和想法除掉，那些不好的东西是我们爱自己道路上的障碍。告诉自己：我要靠自己的力量站直，我要时时刻刻为自己着想，我要给自己我所需要的，我越是爱自己人们也就会越爱我，我是宇宙的恩典，我的人生将美丽而丰富。我愿意学习爱我自己。

爱自己的行动方针：1，让所有批判之声停止。2，别再吓唬自己。3，用心经营和自己的关系。4，对待自己就好像你被爱一样。5，照顾身体。6，不断学习。7，学会理财。8，多一点创意。9，让喜悦和幸福在心中满溢。10，重视承诺。

衰老是很多人都惧怕的现实问题，他们理所当然地认为衰老就意味着失去了吸引力。但是，衰老却是生命的进程，是人们无法阻止的自然规律。全然接受。

心想事成的秘密：“对着镜子，凝望自己的双眼，大声地对自己说：我爱你，我要从此刻开始重建我的生命，提升我的生命品质，我要成为一个快乐而充实的人。”当你对自己说这翻话的时候，相信不久它们都会成真。当你愿意改变的时候，宇宙的力量就会帮助你，给自己积极的心理暗示，美好的改变正在发生。在想到和得到之间，还有一个做到，你还需要努力行动。

只有宽恕别人，才能消解怨恨之心，别人也期待被宽恕。很多疾病都是因为你不能宽恕别人，如果你希望自己拥有健康身体，那就赶快找出你心中痛恨的人，然后宽恕他。尝试练习。

狄巴克.乔布拉：是主张身心调和、心灵意志主导一切的医学博士。他运用古印度智慧来解决现代文明的疑难杂症。他是无数世界下政商与好莱坞名人的心灵导师。

让身体的智指引方向生命之谜确实存在。发现人体的智慧，身体同宇宙的合作远比大脑和宇宙的合作更加精准。你体内的细胞都视身体的全局健康为自己的首要责任，必须时会牺牲自己来保护身体，身体无时无刻不在与细胞交流，细胞总是能灵活地做出及时应对，平等地接受他人，不去歧视和排斥别人，从不在过去的时光中沉迷，而是在每个当下都展现出不停进化的创意，细胞的行动完全遵从动静结合的宇宙循环。

你要坚信不疑，奉献是一切财富的源泉。细胞拒绝自私、不交流、特立独行、过多索取、过分活跃、我们应该学会把身体的智慧运用到我们的心灵中，崇高目的、交流、意识、接受、创意、存在、效率、联系、奉献、永恒。世界在你心中，由你创造。你必须明白，我们是一个生来富有的人，无论钱多钱少，只要你内心充满快乐、平和、爱和给予的心态，那你就什么都不缺。如果你能为别人寻求这些东西，那你想要的一切也会唾手可得。让一切轻而易举。

一行禅师：国际第一禅宗大师，是世界著名的佛教大师，宗教界精神领袖、伟大的心灵导师、当今社会最具宗教影响力的僧人之一，以禅师、诗人、人道主义者闻名。目前，用越南语、英语、法语写过八十多本书。。。下面我们一起来了解一点佛教的知识吧。

正念是佛法的核心。是把我们带回当下的强大的力量。当你修行正念的时候，你的存在就具备了神奇的魔力，赐予你改变事物的力量。一旦你已经能让自己平静下来，内心不再散乱，你的心就能聚焦到一点上，当你是平静的、专注的时候，你就可以真正深入地观察。修行者一定要觉知自己当下的状态。通过修习正念，我们得以主宰自己、重建自我。把当下的一举一动看成是一个仪式，时刻保持正念。

正念的七大奇迹：1，能够让自己安然地活在当下。2，能够让其他人或物也活在当下。3，能够滋润你作意的对象。4，能够减轻别人的痛苦。5，能够深入观察，这是禅定的第二个阶段。6，智慧。7，转化。

佛说：过去心不可得，未来心不可得，现代心不可得，生命就在呼吸间。当你不被过去拖累，也不知未知的烦恼纠缠的时候，你全部的能量都集中在这一时刻。

突然发现，其实这些课程有一些共性，它向人们传递出来的都是真善美，做人的道理，处理事情的方法，它从精神层面来体悟感知这个世界，让人们有了一种全新的认知。同时，也是给我们一丹镇定剂，好好活在当下，感受觉知，把一些深刻的道理运用到真实的生活中去，一定会受益匪浅！

梁衡的资料

梁衡

梁衡：山西霍州人。1946年出生，1968年毕业于中国人民大学。历任《内蒙古日报》记者、《光明日报》记者、国家新闻出版署副署长。现任人民日报副总编辑、中国人民大学新闻学院博士生导师、中国作家协会全委会委员、中国记者协会全委会常务理事、人教版中小学教材总顾问。 是著名的新闻理论家、散文家、科普作家和政论家。曾荣获全国青年文学奖、赵树理文学奖、全国优秀科普作品奖和中宣部“五个一”工程奖等多种荣誉称号。

他的主要作品有科学史章回小说《数理化通俗演义》；新闻三部曲《没有新闻的角落》、《新闻绿叶的脉络》、《新闻原理的思考》；在散文创作方面，过去二十年他主攻山水散文，深得古典山水文章的传统，行文草本有灵，水石有韵。近年来又致力于人物散文，特别是历史伟人名人的写作，《觅渡，觅渡，渡何处？》、《红毛线、蓝毛线》等在社会上引起较大反响。 有散文集《夏感与秋思》、《只求新去处》、《名山大川感思录》、《人杰鬼雄》、《当代散文名家精品文库——梁衡卷》等。

作品曾获青年文学奖、赵树理文学奖、全国优秀科普作品奖；1996年在《佛山文艺》发表的散文《忽又重听“走西口”》获《美文》、《文学自由谈》、《佛山文艺》三家联合举办的“心系中华”散文征文优秀奖。有散文三篇《晋词》、《觅渡，觅渡，渡何处》和《夏感》入选中学教材。

《把栏杆拍遍》

中国历史上由行伍出身，以武起事，而最终以文为业，成为大诗词作家的只有一人，这就是辛弃疾。这也注定了他的词及他这个人在文人中的惟一性和在历史上的独特地位。

在我看到的资料里，辛弃疾至少是快刀利剑地杀过几次人的。他天生孔武高大，从小苦修剑法。他又生于金宋乱世，不满金人的侵略蹂掠，22岁时他就拉起了一支数千人的义军，后又与耿京为首的义军合并，并兼任书记长，掌管印信。一次义军中出了叛徒，将印信偷走，准备投金。辛弃疾手提利剑单人独马追贼两日，第三天提回一颗人头。为了光复大业，他又说服耿京南归，南下临安亲自联络。不想就这几天之内又变生肘腋，当他完成任务返回时，部将叛变，耿京被杀。辛大怒，跃马横刀，只率数骑突入敌营生擒叛将，又奔突千里，将其押解至临安正法，并率万人南下归宋。说来，他干这场壮举时还只是一个二十几岁的英雄少年，正血气方刚，欲为朝廷痛杀贼寇，收复失地。

大学里学生和老师谈恋爱能当真吗？

最主要还是要看他的人品怎么样，看当事人是不是真心：如果是真心…… 琼瑶的小说《窗外》：江雁容爱上了语文老师，老师由原先的疑惑、拒绝，到后来的接受和投入。但临近高考的学生和已婚的老师之间，注定是一场面临家庭和社会道德非议的恋爱。 日剧《魔女之条件》：女老师未知在凛冽的清晨和一个男生相撞，而这，就是缘分的开始。但两人的相爱遭到了学校、男孩母亲、女老师男友甚至法律的阻碍。 瑞典电影《教室别恋》：37岁的女老师与14岁的男学生，两人完全沉浸在情欲的感官刺激中。 以上是小说和影视剧中演绎的师生恋故事，在当代中国，人们的心理、情感、思维等都承受着社会变化的影响，内心涌动着的情感到底发生了怎样的变化？ 第一，短短数年内，一些人已从压抑情感的极端走到放纵情欲的另一个极端。当代青少年是改革开放以后成长起来的，“让我一次爱个够”、“跟着感觉走，拉着梦的手”等观念，使他们为爱情不顾一切，当然也就不会计较所爱的对象有无家庭等。 第二，当代中国人的婚恋观不是某种单一思潮的产物，有压抑多年的古老欲望的释放，有西方某些社会观念的移植，也有社会转型的催化作用。当情感与欲望冲破了角色的束缚，学生与老师的身份便不再是障碍。 第三，人们变得急功近利，目的决定着行为，左右着情感，于是就有了为了目的的爱情，师生恋也不例外。 第四，人们越来越倾向于把自我的幸福感情放到重要位置。 社会的发展注定了我们要重新审视许多事物。师生恋现象有其社会性的一面，也有青少年自身心理发展规律的一面，以下我们从心理、社会两方面来剖析其成因。 首先，恋师现象是青少年性意识、性行为发展过程中的一种奇特现象，它会对学生的成长产生一些消极的影响，但这也是一种正常的情感。青少年时期是人的性心理发育的关键时期，国外的心理学家把这一时期分为三个阶段：第一阶段，性的反感时期；第二阶段，对异性的狂热时期；第三阶段，浪漫的恋爱时期。恋师是向往年长者时期。由于在青少年后期，他们心中的父母形象变得从未有过的渺小，他们的独立意识变得强烈，逃脱家庭、远离父母监护的愿望膨胀，渴望着能重新选择一种活法。但因为自己的能力有限、经验不足，束手无策的感觉萦绕着他们，他们渴望理解与帮助。环顾周围他们发现，与自己朝夕相处，关爱关心自己成长，传道解惑的老师，有阅历，有才华，有智慧，充满成熟之美，很容易地占据了他们的心灵，成为他们崇拜的偶像。于是有一些学生对异性老师产生爱慕之情，执著地追求。在学生已经认为师生恋是违背社会道德时，炽热、痛苦的感情会影响到生活的各个方面，以致不能自拔。 第二，青少年中出现的恋师现象，是恋母或恋父情结的另一种体现方式。人们的社会化过程是由家庭、社会、学校共同来完成的，性格的形成受家庭教育方式、父母的爱抚、家庭氛围的影响深刻，父母的过分溺爱会造成孩子对父母的心理依赖，没有很好地完成自我成长。他们在潜意识中渴望得到父母般的关爱，对父母的爱很容易转移到关心爱护他的老师身上，并误把它当成一种爱情。 第三，恋生现象的出现，似乎在社会中有违师德。因为学生与老师之间的地位不平等，老师对学生的情感占有变得轻而易举。因为老师在学生心里的地位比较高，老师的形象代表着高尚，老师是成功的化身，一旦老师追求学生，学生有被宠爱的喜悦，能够很快产生反应。另外，人有支配欲望，由于地位的不同，学生处于被支配的位置上，老师易对学生产生同情、占有的心理，于是就可以跨越年龄，冲破角色的规定。如果没有外界的阻力，这种关系就发展为婚姻。在学校中，由于老师恋学生而发展的婚姻成功率比较高。

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