「抑郁症如何挽救婚姻」抑郁症怎么挽回

本篇文章给大家谈谈抑郁症如何挽救婚姻，以及抑郁症怎么挽回对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、全职妈妈，快得抑郁症了，活在被老公的否定当中，欢迎大家给建议？
• 2、抑郁症双向障碍女朋友和对方分手了,想在挽回可是女朋友父母不同意咋办?
• 3、因夫妻关系导致妻子出现抑郁，应该做怎样的心理疏导？
• 4、女友患抑郁症不愿拖累我，要跟我分手，我该如何挽回她呢？
• 5、被婚姻的一地鸡毛磨得失去了从前的快乐，该如何重新挽救？

全职妈妈，快得抑郁症了，活在被老公的否定当中，欢迎大家给建议？

你可以反问你老公：如果我去上班，谁来看孩子？

目前的情况就是你婆婆不能来帮你看孩子所以你才全职带娃，要是有人来看你又怎么会这么被动。全职带娃真的一点都不轻松。

其实你老公也是很累的，难免会抱怨几句，如果成天抱怨你得好好和他捋一捋现在的状况是为什么？该怎么解决？有什么解决方案？自己开网店加看孩子又是哪里清闲了？

只有双方互相理解，互相沟通才能使生活有盼头。

而且作为妻子，在这种艰难的时候真得勒紧裤腰带了。除了孩子的必需品，其他的能不买就不买，千万不要和别人攀比，谁谁谁又给孩子买了什么玩具，谁谁谁又给孩子买什么补品。理解作为母亲想给孩子最好的，可是也得实力允许不是吗？

如果家里条件真的到了揭不开锅的时候，要想给孩子更好的条件你真的得考虑出去工作了。但前提是得有个放心的人看孩子，孩子起码得已经断奶。找个附近的普通工作先过渡下，等孩子那边稳定了再去找市里的工作，到时候就别嫌弃远了。

我有一个同事家里生了二胎，没有婆婆过来看孩子。妻子全职带娃，带到大宝上幼儿园，小宝一两岁，然后雇可靠保姆看俩孩子，妻子上班挣钱。

不管怎么样艰难的时候总会过去的，一切只要敢做就会有办法。不要怨天尤人，不要羡慕别人的处境，只有自己的双手能解救自己。

你的问题，就在于这两个字“看见”！

你看见他的职场压力，养家压力，他看见你养孩不易，做家务的不易！

我们首先自己“看见”！

比如小时候，考试没考好，总是会被骂“你怎么那么笨”。而因为没考好，产生的自责、挫败和不安，却从没有被看见过！

工作后，公司安排你做的每一件事，你都认真去做。但同事却一直在质疑，你的努力和付出，从来都没有被看见。所以，你对忽视极其敏感。

我们不会单纯地把对方的疲惫看成是疲惫，而是认为这是和父亲一样的态度——忽视和冷落。

这一切，都唤醒了我们孩提时的感受——孤独。

看起来，好像是丈夫对你体谅的缺失，使抑郁情绪严重，但不是抑郁症。实际上，是没有 “被看见”！

一旦“被看见”，情况就会好转！

最好的防御是进攻！你需要主动出击！积极沟通！

因为你丈夫也需要“被看见”！你们的婚姻状态也随之有了改善，你的抑郁情绪肯定好转！

被看见是一束光，被看见，产生共鸣，得到力量，找到出路。

我始终相信：人可以在好的关系中，得到治愈。

这个关系，不单单是身边的伴侣、亲人和朋友，还有陌生人。

曾经有一个从死神手中逃离的人，叫艾妮塔·缪扎尼。

每个「被看见」，都像是一束光，让我们收获温暖和力量，继续勇敢前行。

希望我们都能「看见周围人」的情绪和需求，无论是疲惫的爱人，发脾气的孩子，还是唠叨的父母，他们可能都有一些自己的情绪，需要被我们看见。

也希望我们都能「看见自己」，看见自己的感受、需求，接纳自己的不完美，成为一个更有力量的人。

但是，看见与被看见，并不是一件容易的事情。

每个人的亲密关系模式、冲突与压力的情绪模式，往往都是从父母身上学来的，这就像一双灰蒙蒙的滤镜挡在眼前，看见的都是经过加工的情绪和感受。

一个人所知道的形式就是他所认知的形式。就像受虐待的儿童宁可待在施虐的父母身边，也不愿到寄养家庭，长大后可能也一样虐待自己的子女，尽管他极其憎恨自己的遭遇。

同时，我们总是下意识寻求距离最近的亲人包容，渴望对方先行改变，这样相互僵持注定无法获得幸福。

既然这样，我们不如依靠外部支持，首先疗愈自己。

最好的防御是进攻，丈夫回到家，一定“看见”老公的辛苦和压力！并送上温暖和爱心！

不是你老公在否定你，而是很有可能你不理解他。

我觉得你的负面情绪多来自于婆婆不能帮忙。

婆婆有一个果园需要打理，还有一个在读书的老二需要花钱，这就意味着不管你们愿意还是不愿意，婆婆在金钱和精力等方面暂时都不能帮你们太多。

我有个朋友当初生孩子时跟你的情况差不多，孩子出生后，她的公公婆婆需要打工供小叔子读书。

她的老公在市里找了一份清闲工作，工资很低，她自己则负责在家带孩子。

她和你唯一的区别就是没有房贷。

然后公公婆婆适当的补贴少量开支，每个月四百块左右。

所以在心理上她可能比你平衡一些，但实际在照顾孩子方面，和你的辛苦度一样。

可能比你还辛苦，因为他的公公婆婆是在外省打工，那时候交通也不发达，市里的老公也不能做到每个周末都回家。

所以，辛苦不是你抑郁的主因。

你说让婆婆带孩子也不放心。

其实你不放心婆婆带孩子，主要的原因并不是你懂得父母教育对孩子的重要性和必要性，而是你觉得婆婆有果园需要打理，没办法全心全意的照顾孩子。

你是出于一种条件上的不放心，而不是一种教育理念理解。

在心情比较好的时候，你就会觉得自己亲自带孩子选择是对的。当心情烦躁的时候，你就会感觉自己吃了大亏，很憋屈。

其实这些情况在你选择嫁给你老公之前，就完全可以预料到。

因为你老公是你公公婆婆的孩子，但你老公已经成年了，能够独立生活了，而老二（你老公的弟弟或妹妹）还不能独立生活。

谁都有压力。

我说了很多次，谁都有压力，不要去看心灵鸡汤。

老公每天辛苦工作，努力还房贷。

除开房贷之外，他还要维持一家三口的生活，刚刚出生的孩子会有很多需要花钱的地方。

因为当妈妈的需要钱来解放自己。

使用尿片、喝奶粉，都可以让母亲和孩子得到好的休息，但这些都需要钱来支撑。以前的孩子纸尿片使用较少，也很少喝奶粉，所以经济压力稍微小一些。

好不容易休息的日子，还要赶回家看你和孩子。

老公一休息，你肯定觉得自己有终于有帮手了。而他却觉得，自己回到家也不能喘口气。你一想朋友圈里，大家都说当爸爸的必须参与 育儿 ，才是爱妻子爱孩子的表现。

于是你就说他，他就说你。

你觉得他不体贴，他觉得你很烦。

其实都是因为两个人太累。

一个人带孩子累吗？

一个人带孩子肯定累，但也并不是不能承受的累。

妈妈少玩手机，该让宝宝睡觉的时候就让宝宝睡觉，宝宝睡觉的时候自己就跟着睡。

宝宝睡了，妈妈玩手机，妈妈困的时候，宝宝又醒了。

折腾来折腾去，当妈的自然觉得很累。

你带孩子的辛苦，你老公没有经历过，所以没办法感同身受。

如果你结婚之前上过班，就知道上班族的压力。也应该知道，一个人养活了一个人都不容易，一个人养活三个人还要还房贷，已经很厉害。

我孩子小的时候，我也没有公公婆婆帮我照顾孩子。老公半个月才回一次家。他回家以后，我从来没有把他看成是拯救我的救星，我该做饭做饭，该洗衣服洗衣服，所以他也就不好意思在一旁玩。

如果你一看见老公回来就分配任务，他会很抵触。

为什么？

因为如果让你又上班又带娃，你也烦躁。

我是叶千榆，你不开心的主因不是因为你是全职妈妈，而是因为婆婆没办法在精力和金钱上帮你，你把这种不甘都转移到老公身上，甚至可能有情绪发泄而不自知。

同时你心灵鸡汤看的比较多。虽然说当丈夫的有责任参与到孩子的教育或护理中，但是，这一切需要的是他们的觉悟以及我们的引导，而不是我们的指挥和命令。

你为什么要当全职妈妈。老公是觉的你在家不挣钱，是在吃闲饭的，你应该和你的老公勾通一下，想办法出去工作，把孩子托负给你们老人，其实你在家里活儿，并不轻松，活干的多了你也有怨气，你的老公还以为你是在家里享福呢，所以你们互相不理解，你生气，就像个怨妇一样，久而久之，n 你们的婚姻就出现了问题，要想婚姻牢固，你就的出去工作，也有时间打扮自己 ，有同事教流，心胸也宽敞，心态也好了，也没有怨气了，你的老公也另眼相看，你们的关系也就好了，想着不论家里多么有钱，女人应该有自己的工作，有了工作，就有了自信，生活就有了幸福快乐的感觉。

感谢你的邀请。

很能理解你的心情，做为全职妈妈，每天付出很多却还不被老公认可确实有点郁闷，不过话又说回来，女人到什么时候都应该有自己的生活圈子和赚钱本领才行，建议你出去找份离家近点的工作去做，找个阿姨带孩子，这样岂不两全其美。

女人到什么时候都不应该为了家而放弃自己的事业，赚的多少无所谓，主要是让自己有存在感，如果整天窝在家里，即使再漂亮的花也会枯萎，失去曾经的魅力，到头来再遭到老公的嫌弃更是得不偿失。

希望我的回答能对你有所帮助。

我现在感觉到了，做全职妈妈的悲哀，还真是费力不讨好。全职妈妈的辛苦根本没有人理解和心疼。所以做女人真的好难啊。女人生孩子，带孩子，还要养孩子，真不知道要男人何用。

男人一个破工作，没挣多少钱，也苦天喊地的叫累，这种男人要他何用呢？还想让女人挣钱养家吗？

那你就和他换一下工作，让他在家做全职爸爸，你出去挣钱养家。

把孩子送长托或者送幼儿园吧，你不能在家长期带孩子的，幼儿园有老师带能开发儿童智力，比在家好，接触新事物和新的人群，让孩子有更好的发展空间。

然后找一个适合自己的工作。家务你和老公分工，两个人商量着来，吵闹都解决不了任何问题。你闷在心里不出，容易憋出病来，气大伤身后悔难。

夫妻之间需要沟通，生气没用，家和万事兴，和气生财，夫妻同心，其利断金。家庭问题不能冷战，两个人在一起常说说心里话，有些问题会迎刃而解，沟通很重要，夫妻又不是仇人，家庭不是战场，夫妻间应该是无话不谈才行，不能无话可说啊。时间久了感情淡了，家就散了啊！

家家有本难念的经，要想家庭幸福就不能怕难。如果感情还在，爱还在，其他的都不是什么难事了，换个角度，换个心情，兴许会有奇迹出现。

为了孩子自己一定要坚强，做妈妈的人了，不能总是生气，妈妈快乐！孩子才能快乐成长，妈妈是孩子的榜样，孩子的启蒙老师。

所以你最重要的是，先调整好自己的心态，做一个规划，然后找老公心平气和的谈。

清官难断家务事，我们也没有具体办法帮你，只能是小小建议，生活就是需要打磨，有苦，有累，也有甜，笑对人生，福气自来，别埋怨别抱怨，这是命。只要自己努力过就不会有遗憾。

母亲是伟大的，所以你必须坚强。

全职妈妈，要想走出困境，建议你用这三招。

一、调整心态是关键。

• 对老公要有同理心。

老公每天在外打拼，既要承担三口之家的开销，又要负担房贷，实际上也很不容易。作为妻子，要学会换位思考，将心比心。

• 对自己要好一点。

全职妈妈每天面对的是孩子的吃喝拉撒，没有人搭把手替换，也没有自己的交际圈，生活会非常的单调。在这种单一的节奏下，心态很容易失去平衡。

注意好饮食营养，把身体养得棒棒的；陪孩子做 游戏 ，讲绘本，为孩子的点滴成长欢欣鼓舞；老公的埋怨正确去对待，心态调整到最佳。既为自己，也为孩子， 孩子需要一个情绪 健康 的好妈妈。 你要是抑郁了，给孩子的情绪一定是负面的，对孩子成长不利。

二.交流永远是王道。

• 听到老公的牢骚或者抱怨时， 可以真诚地表达自己对他的关心体谅之情 ，让老公觉得妻子在 情感 上是支持他的，理解他的，这样才有更大的奋斗动力。 有时候老公发发牢骚，也是因为需要一个情绪宣泄的出口。

• 把孩子每天的小变化讲给老公听，让他感兴趣而不是事不关己。有时间也让他参与到 育儿 过程中，让他体会带孩子的不易，夫妻之间也能有更多的话题去交流。 交流多了才能相互理解，感情才会更有粘性。

三.提升价值是根本。

• 兼职网店是你做出的努力，既能有经济收入，又能让自己从琐碎的 育儿 生活中解脱出来，不至于和 社会 脱节得厉害。你做得很好，当网店运转好了经济收益上去了，相信老公也可以对你刮目相看。

• 还可以 立足宝妈这个定位，拍拍孩子的成长视频，记录孩子的成长故事 ，找找相关的网络圈子和相似人群，说不定会发现更多机会。

• 一定要多多学习啊， 学习一些门槛不是很高又能用得上的技能。 网络上的资源很多，要做有心人。当你自身的价值提升后，孩子大了你找工作也会容易些，老公还怕高攀不起呢，再也不敢轻易发脾气了，你说是吗？

我是 @博文小铺 ，用心回答你的问题，希望能帮到你。

走出家庭，找个工作，需要被肯定，鼓励，证明自己，

这个过程中的沟通方式可以这样说，在他每天回来的时候，不等他抱怨，你先主动问他，今天他的感受怎么样，累不累？身体的状态如何。通过对感受的关心，让他知道你是关心他爱他的。

然后再跟他交换你的感受，与他建立信任关系。

如果他再抱怨你乱花钱，你可以具体的了解梳理一下他的需求，是不是希望你们家的财务更有规划些，然后再了解哪些地方不合理，这样一起共同改进，也就是梳理清楚需求，把抱怨问题聚焦到可以解决的点上，就可以有行动了。

再交换你的需求，关于你花钱的原则与规则，以及你的需求是什么。

通过不断理清楚双方的需求，才能让彼此被看见。

俗话说，钱能解决问题的都是小事。但是，很不巧，作为普通人的我们，有时候最缺就是钱了。迫于生活的压力，脾气大了，胸襟变狭隘了，感情变淡了，这就是贫贱夫妻百事哀的悲剧。

解决办法是什么？好多人说就是去赚钱去改善困境啊，这个办法很粗浅但确实是其中一个治标治本的良方。

邻居家的李姐，她一开始就是全职在家带两娃，一家四口全靠她老公微薄的工资度日，他们夫妻俩一直吵闹不停，而争吵内容无非就是那些柴米油盐的琐事罢了。后来，李姐不服气，就把孩子甩给她妈妈带，自己开店去了。很庆幸，李姐开店还赚了不少钱，这时候他们夫妻就再也没有吵闹， 夫妻关系前所未有的和谐、和睦了。

钱有时候挺俗气的，但是生活中缺少了它，的确会举步维艰的。不是说，有钱了家庭就能和谐幸福，而是说，金钱充裕了就可以避免很多不必要的争吵与矛盾。 但是，说起来简单，做起来真的很难的，毕竟赚钱真的没有那么容易。

相比幻想挣到钱了，夫妻矛盾就消失了，我更愿意相信：从小事做起，从自身反思，积极去挽救与激活婚姻。 具体办法与建议如下：

1、心态建设：不做情绪上的巨人

你说，你全职带娃，一直活在老公的否定当中，都快抑郁症了。作为一个全职妈妈，你无疑是辛苦的，但是你老公没有及时体谅你的辛苦与情绪，这是他做得不足够的地方。但是，你老公作为你们家庭的顶梁柱，赚钱养家糊口，其实也没有那么容易，压力大、脾气也许没有那么好，作为妻子也应该多多体谅与包容。

在夫妻相处中，应对矛盾最重要的是：深思对方背后的意思与应对办法，而不是听到全是怪责你的情绪。伤心与流眼泪是没有用的，就算有情绪，自己大哭一场好好发泄出来就好，擦干眼泪就开始想办法解决问题吧。最起码心态上要积极主动，要做行动上的巨人，而不是带情绪来互相指责与责怪。

2、学会倾听：想办法去应对问题

你老公的话也许说得有些过重了，但你是否尝试过从中反思自己，并找到改善与应对办法？从你的描述中看来，他抱怨的点有两个：一是作为全职妈妈的你，不挣钱；二是他认为你在乱花钱。 这两个点归根到底就是家庭金钱以及消费方式的问题。

面对丈夫的抱怨，你最好先不要想着怎么反驳或者为自己辩解，而是先抛开你的情绪并冷静反思寻找解决办法。

多想想你老公说这些话是否有道理？哪些地方你还可以做的更好？哪些方面可以让家庭更好地开源节流等。你说，你全职带孩子还兼职网店，那么网店是否赚钱，是否够你们日常开销？不够的话，你是否还能找到更多赚钱的渠道，你应该怎么做才能让家庭压力少一点点等，这些是你应该认真考虑的点。

3、放过自己：没有必要完美

人生在世，没有必要过分苛责自己与别人。作为一个全职妈妈，你累了，尝试好多办法，依旧没有做到工作赚钱与家庭和谐兼顾，那就放过自己、有所取舍了。如果这个阶段，你暂时无法出去工作赚钱， 你得告诉自己、接纳自己：暂时无法做到全职带娃还赚钱养家的事实。

同时，面对在外面赚钱养家的老公，请你多一分包容心。他这么跟你抱怨，也许是因为工作压力实在太大了，他独自承担赚钱重担，他也会累，他也会无助的。大家都是普通人，你老公也不是神，他也有很多缺点与不足。

在相处中，夫妻俩要学会接纳彼此，接受目前的困境，同心协力多想办法，而不是花太多时间进行内耗，互相折磨与指责。他抱怨你做的不够好，你伤心难过抑郁，这种内耗对夫妻关系与家庭经营没有任何用处，大家彼此祈求对方做得更好，而是开始改变自己开始，接纳对方与自己的不完美。

总的来说， 你的价值并不是你老公三言两语就能否定的，自己的价值就应该自己定义。 面对丈夫的抱怨，你最应该做就是：不要带太多情绪，而是把精力集中在解决问题上。你要明白，你老公的抱怨只是因为他能力不足、压力大，想要宣泄罢了，对你其实并没有太多恶意与指责，你不要过多放在心上。

偶尔多想想你老公的优点，彼此多包容与体谅，好好过日子吧。多想办法开源节流，抽时间来增值自己，为未来复出工作打好基础，以更积极的心态去带娃、生活、经营自己的婚姻。

祝好！

抑郁症双向障碍女朋友和对方分手了,想在挽回可是女朋友父母不同意咋办?

在这种情况下，最主要的是摆脱他的父母，尽可能地做，他们很开心，让父母对你放心，然后说服你的女朋友。我不得不承认。首先你要明白，对方父母的反对是有原因的，这是沟通的前提。爱情和婚姻的本质区别在于，在爱情中，我们可以喝足够的水，而仅仅因为彼此身上的闪光点，我们就可以全身心地投入到一场轰轰烈烈的爱情中。

只是因为她笑得灿烂，或者因为他打篮球的英雄姿态戳中了你的心。然而，婚姻是不同的，它是现实而琐碎的。婚姻法的本质是夫妻双方共同承担经济风险，所以经济基础教育工作，家庭情况都那么重要。恋爱中的恋人想一辈子相爱，但在父母眼里，这是孩子暂时的情感，经济基础是赤裸裸的事实。

从利益博弈的角度来看，如果你是父母，你的女儿想嫁给一个穷小子，你会在情感上感到害怕在别人家里受苦，其次，你会觉得你的公婆经济实力弱，所以你的家庭要承担更多的经济压力和风险。所以，即使真爱和盯梢能解决彼此的感情纠葛，也解决不了对方父母的理性担忧。其次，你要明白系铃是必要的。我知道在很多电视剧里，都有很多次小男孩杀死婆婆，用眼泪描述他们对彼此女儿的爱，最后解决问题的场景。但说实话，在大多数现实情况下，这种情节是不可能发生的。

因为你和父母的立场自然是相反的，更容易被忽视或者敷衍。正确的方式是通过客户传递信息，也就是通过你的女朋友。这个时候，你要确定你的搭档不是猪队友。一种是他在工作的时候，在战壕里瑟瑟发抖；另一种是不该上学的时候，冲出来会和敌人打架。先说第一个。如果你遇到第一个，对不起，但你没有得救。你已经够孤立的了，唯一可能站在你这边的人主要是。你期待什么结果？前提是她要有一点勇气在父母面前争辩。没有这个前提，她只能承认失败

因夫妻关系导致妻子出现抑郁，应该做怎样的心理疏导？

你好，我是小伟。我来回答你的问题，我的观点和建议分为以下几点。

一 如果是因为你们之间的关系导致她抑郁。我觉得可能是你做的不够好。男人除了事业工作交际，剩下的可能就是陪着家人了 ，如果你给他的爱，够多每天都能让他快乐，能让他感觉到幸福。他是不会出现抑郁这种情况的。如果你每天忙于事业工作交际忽略了她只让她在家。做家务带孩子。换做是你也会这样。人不管到什么时候都要换位思考一下。

二 一个女人婚后最想要的就是，幸福快乐。以及家庭的和睦。严重的可能还会出现精神问题。大家都知道有完孩子以后，有的产妇会得产后综合症。其实这就是男人在产前产后做的工作不到位，思想不到位。

三 如果家庭环境好可以带着他父母孩子。经常出去旅 旅游 散散心，多玩儿一玩儿，心情好了知道你经常能陪着他了，他就不会有那样的心里了

建议抽空请假陪她 旅游 散心，开导她不聊工作上的事。只要让她感到开心幸福，有你在她身边不会离开她。在你心里还是很在乎他的。只要他能把心结打开。所有的都会迎刃而解。

以上是我的回答，希望对你有用，我们下期再见。

先要去医院诊断一下，抑郁到什么程度，是抑郁症还是抑郁情绪？如果是抑郁症，也分轻中重等级，不同等级不同对待，严重的话，需要吃药并且在医生指导下，有需要就得住院，如果是轻中症抑郁，也需要相关医生指导下，家人能做的最多的是陪伴，如果是情绪情绪，那么就需要我们做以下几点：

夫妻关系不好，妻子在婚后生活中没有得到她要的满足感，要么丈夫对她不好，要么不能如愿，婚姻出现死亡，离婚又不甘心，所以情绪有点压抑，痛苦无人诉说，内心的苦恼没人懂，也就是负面情绪无处出口，这时候就会把这些不良情绪闷在心里，久而久之，产生了抑郁情绪。

所以想要去帮助心理疏导，要做到 让她对你能产生信任，然后把心里的话都向你倾诉 ， 需要耐心倾听她 ，并且能站在她的角度理解到她，感同身受，她觉得说完后，有一个人懂她，有一个人可以说说话，负责情绪有地方出口，那么就会慢慢好起来。

做为丈夫，需要更多的是陪伴和耐心，能和她一起做事情，并且不管她做什么都要认同她，不要去反对，更不要去否定，而是更多的肯定，包容。

所以你要做的事不是去教育她，而是如何让她能向你倾诉，让她能说的更多。

每个人都喜欢听故事，而且你要讲得非常生动，在讲故事中把她带出负面的抑郁情绪当中，这样更能接受。

有一部电影《冲动效应》有个片段，父亲回家，看到女儿听到枪声后因为害怕躲在床底下不敢出来，父亲就给女儿讲了一个仙女隐形斗篷的故事，女儿听了后相信了，并且不是那么害怕，很安心的睡到床上的过程。

如果我们生活中看到这个场景父亲对女儿说：“没事了，有爸爸在，现在很安全了。”或者说：“这有什么好害怕的呢？不就是枪声吗？胆子那么小啊？”等等，那么小的女儿就会留下阴影，从而听到枪声就习惯躲床底下，不能解决根本性的问题。

所以当妻子有抑郁情绪的时候，我们要讲一个故事，从隐喻的故事中把她带出负面的情绪，从而让她感到开心快乐，并且慢慢对生活充满热情。

丈夫的需要更多陪伴，能使夫妻感情好，回到恋爱那样恩爱，多点关心和关爱吧！ 多做让她快乐的事，多说支持的语言，坚持下去就能走出来 。

解铃还须系铃人，夫妻之间不管有什么矛盾，希望做丈夫的能大度一点，不要计较，即使妻子有不对的地方，请多给她一点包容，不要跟她讲道理。

家是讲爱的地方，不是讲理的地方。

抑郁是因为缺少爱和宽容，也只有爱和宽容能治好她

“你的眼中有星辰，我的心中有大海；起初，你眼中的星辰明亮又闪烁，我心中的大海清澈又透明；后来呀，你眼中的星辰逐渐变得暗淡无光，我心中的大海逐渐变得浑浊不堪”

以前的大海清澈又美丽，小鱼小虾，各种海洋动物就是大海的五脏六腑。后来人类开始往海中丢垃圾把废水排入大海里，大海中的小鱼小虾因为海水污染而死亡，从此大海变得面目全非。大海依然是以前那个一望无际的大海，只是海水变得浑浊，散发的阵阵恶臭。

以上的数据已经表明抑郁症的严重性，抑郁症患者是非常痛苦的。回顾过去，张国荣、乔任梁……皆因抑郁症夺去生命。

抑郁症是以显著而持久的心情低落为主要特征，是一种心理障碍 。

从患上抑郁到最终自杀。或许是因为抑郁症患者家属对抑郁症不重视，觉得抑郁症就是矫情。他们没有得过抑郁，也不会理解抑郁症患者的痛苦。

一， 患者心情低落 。

二， 食欲下降，萎靡不振 。

三， 反应迟钝，记忆力减退 。

四， 焦躁不安，自我批评 。

五， 严重的抑郁症患者可能会自杀 。

因夫妻关系导致妻子出现抑郁，我妄自猜测一下题主是一个不负责任的老公，任何事情都有一个过程，同样抑郁症也不是一朝一夕就会得的，肯定是妻子在这个家庭中感觉不到温暖，又或者是自己作为老公经常对妻子忽冷忽热甚至于不管不问。

一个好端端的女孩嫁给你的时候是阳光开朗的，却因为婚后和你生活而患上了抑郁症，让一个正常人听到这个消息怎么会不生气？也难免让人怀疑你根本不是一个合格的老公。

因为夫妻关系使妻子患上抑郁症，我们也都知道抑郁症的严重性。如果我是你妻子的娘家人，我一定会狠狠的揍你这个不合格的老公，把你告上法庭，抑郁症不是一朝一夕就会患上的，而是一种长期性的，患上抑郁症要忍受非人的折磨和异常的痛苦。可想而知，你这个老公当的是有多么的失职，或者说你根本不配当老公，枉为人夫。

既然事情发生了，也不是讲究对错的时候，一定要想想怎么去解决，挽回损失让这个事情不再恶化下去。

很多人认为抑郁症是心理疾病，就是简单情绪化的小毛病，不需要用药物治疗。如果你也这么认为，我完全可以断定你是一个什么都不懂的“门外汉”这么认为完全是大错特错。相反，抑郁症是非常严重的心理疾病，一定要重视起来，用药物治疗也是很有必要的，很多抑郁症患者在用药物治疗以后能有普遍的好转。

解铃还须系铃人，抑郁症是一种心理疾病，我们也要从心理方面下手，一般是以药物治疗为主，心理疏导为辅。

起初人们对抑郁症患者并不重视，认为他们只是太矫情，经不起风浪。这其实是对抑郁症患者最大的误解，抑郁症患者的痛苦远超乎我们的想象，如果不痛苦，他们怎么会放弃生命选择自杀呢。

如今随着抑郁症患者越来越多，自杀人数逐年攀升，其中不乏上流 社会 的名流和知名影星。现在人们开始对抑郁症逐渐的重视起来，这是一个很好的现象，但还有许多人对抑郁症的认知远远不够。

希望题主的妻子能够尽快恢复 健康 ，自己也要努力尽到一个做丈夫的责任。在此也呼吁大家重视抑郁症，关心抑郁症病人。

夫妻关系导致的抑郁症，靶子是夫妻，中环是结果，结果有优，良，劣。

劣是病根，要有良好成绩，平时要精心喜练，珍惜对方，记录对方的优点，不能只看缺点。 人心都是肉长的，要理解和读懂对方内心世界，比什么都重要！

其实做为女人，无非是希望得到丈夫的关爱，而不是对她的无视。有时候其实一个拥抱都能解决很大的问题。为什么要有矛盾。有就去解决嘛。身为男人大度点，宽容点。包容点。这样你的妻子才会有幸福感！

唯有放下！！！

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向 情感 障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。

人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 和色情网站等成瘾东西，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。

很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！

有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。

带她去寺庙，请师父给她讲佛法，让她打开心结。

目前传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重。 找心理咨询师咨询有可能起到暂时缓解的作用，就像吃止痛片一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，我们哪有那么多时间这样耗下去呢，我们宝贵的生命应该去做一些更有意义有价值的事。有些人甚至一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，而且副作用非常大，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降，所以这两种方式都不可能解决问题。

内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的消极的方向想，从而产生各种各样的躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题唯一的方向就是不断提升自己的正能量。

当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相 情感 障碍、神经衰弱等等心理问题。在短短的一年多时间已经彻底治愈了超过200人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，都可以彻底治愈。很多人十几年甚至几十年的问题都在短时间内治愈了，真的不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且比以前生活得还 健康 快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望境地的错误观念，真正能帮助患者获得重生。看到世界上那么多亿患者到处寻医问药，耗尽钱财和精力，一直找不到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是经历抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理问题患者内心的痛苦，所指的方向绝对是正确，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，因为心理疾病真的真的可以彻底解决。祝所有处在心理困苦中的人早日获得 健康 、快乐、幸福的人生。愿世界上所有心理问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得 健康 快乐幸福的人生！

爱，温暖，陪伴，心里咨询，药物相结合，缺一不可。切记，药物必须按心里医生指导。

女友患抑郁症不愿拖累我，要跟我分手，我该如何挽回她呢？

如果是这种情况，你一定要好好的斟酌，再给予对方回复。

首先，你要知道你的女朋友为何说出这种话，她口中说着不想连累你，实则也是对你的一种考验，两个人若想步入婚姻的殿堂，所发的誓词中里就有，无论对方贫困或者疾病都不离不弃，如果你在这个时候抛弃了你的女朋友，就说明你不是她的真命天子，而你女朋友之所以说出这样的话，也是为了成全你，不想等你以后受不了了，主动说出来，那样更伤人。

其次，你的女朋友知道自己患了抑郁症，内心是非常自卑的，虽然表面上向你提出了分手，但实际上她这个时候最需要人关怀。只不过因为对抑郁症太过恐惧，不希望连累你才会说出绝情的话。所以你只要坚定信心对你的女朋友说，无论如何都会陪她一起走下去，战胜病魔，甚至哪怕对方的病情一直不会好转，也不会离开她。

这是因为抑郁症是一种比较难缠的病，谁也没有绝对把握将其治愈，但你这样说会给你的女朋友减少心理压力，让女朋友更容易接纳你。你也可以对你的女朋友表示，自己这一辈子只爱她一个人，不可能再喜欢上其他女子。这样一来，女朋友再想把你推出去就已经不可能了。也许最初会表示拒绝，那你只要坚持不懈的努力，对方就会松口。

最后也是最为重要的，那就是在治疗期间你的女朋友可能会吃一些带有激素的药，导致身体变胖，容貌变丑，而且身体素质也会变差，所以你要做好前期预防，在心理上尽量帮女朋友进行疏导，平时也多关注女朋友的身体健康，工作之余带着女朋友进行一定的户外运动，不但能够锻炼身体，还有助于调节对方的心情。

被婚姻的一地鸡毛磨得失去了从前的快乐，该如何重新挽救？

其实婚姻跟恋爱是两码事，很多人在谈恋爱的过程中都会感觉到非常的幸福快乐，但是在结完婚之后就会因为一些琐事而失去了快乐。有些人在结完婚之后变化也是非常大的，如果想要挽救这段婚姻的话，两个人应该学会互相理解。沟通是最有效的方式，不仅能够促进两个人之间的感情也可以解决很多问题，只有两个人坦诚相待，这段感情才会更加的长久。在做任何事情的时候都应该换位思考，也应该考虑一下对方的感受，如果在婚姻生活当中总是表现的非常自私，也是不利于维持婚姻的。在结完婚之后，很多人都会因为柴米油盐而放弃浪漫和仪式感，其实无论在任何时候都应该制造一些浪漫和惊喜，这样也能够让生活变得更加高级。

一、挽救婚姻

结婚之后想要保持新鲜感，就应该学会投其所好，可以选择去做一些新鲜的事情，也可以选择在节日的时候送上一份小礼物，不需要太过于贵重，只要能够让对方感受到诚意就可以了。

二、婚姻生活

在结完婚之后不要因为任何矛盾而选择分床睡，明明可以用拥抱来解决的问题，在分开睡之后就会变得更加麻烦，而且也会让很多女生患上抑郁症。女生本身就是比较敏感的，在遇到了一些问题之后也会出现胡思乱想的情况，两个人发生了争吵之后，男生的拥抱也是可以平复女生心情的。

亲密的肢体接触可以很好的挽救婚姻，两个人可以通过拥抱亲吻等方式来传达爱意，如果女生在婚姻当中非常幸福的话，也会变得温柔。夫妻两人应该选择一集潜行，遇到了问题也要一起去探讨，这样才能够走向幸福的生活，也可以让生活变得更加快乐。

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