「幸知在线情感咨询师陈彦君」幸知情感咨询师孵化班怎么样

本篇文章给大家谈谈幸知在线情感咨询师陈彦君，以及幸知情感咨询师孵化班怎么样对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、无性婚姻出轨有错吗（结婚7年后我出轨了）
• 2、传奇教育家，却把孩子鸡到厌学、抑郁、网瘾，自杀
• 3、如果我喜欢的男孩子有女朋友了怎么办
• 4、为什么老我老会想起他,
• 5、老公是控制型人格怎么办
• 6、我前夫挑拨离间怎么办？

无性婚姻出轨有错吗（结婚7年后我出轨了）

网友私信：

幸知老师好，我是一个单亲家庭长大的孩子，从小缺乏安全感，缺乏关系和爱，因为父亲脾气很暴躁，还经常打骂我和姐姐，让我和姐姐都很自卑内向， 后来我想逃离那个暴躁的父亲，就找了现在的老公嫁人啦。

可是我只是为了逃离家才结婚的，却并不爱老公。婚后过的并不愉快，经常吵架，他是个不会关心我的人，也不做家务，连衣服也不洗，也不爱干净。我是个爱干净的人，所以很看不惯他，再后来就开始讨厌他。

我们结婚七年了，有个儿子，但生活过的并不愉快。 我也不爱他，就多次提了离婚，他都没有同意 。都说为了孩子好好过，没有爱的婚姻该怎么好好过下去，一辈子很长我想为自己活一次，我不知道这样想对不对。

我们从来不交流，我活的太孤单了，太缺乏爱了。 后来我出轨了，他也知道了，也告诉了我的家人我出轨的事。 我很想离婚又担心孩子很纠结不知道该怎么办了，想请潘老师帮帮我，他那方面有障碍，让我很痛苦，拜托请帮帮我。怎样才能让自己自信呢。还有就是我需要看心理医生吗？

潘幸知：

你一直在生活当中找借口，今天活成这个样子，所有原因都是家庭问题。

第一个借口，我的原生家庭不好，所以我没有安全感。

我们成年之后，原生家庭好不好，和个人有没有安全感，要逐渐当成两件事看，因为我们在脱离母体。

我们任何一个原生家庭都有可能会对我们造成伤害，这个伤害有大有小。

在成年之后，尤其在独立工作之后是怪不得家庭的，因为家庭把我们抚养成人了，在生活中，可能我们会受一些影响，自卑、内向，等等，但我们在接下来应该是想着怎么样改变自己。

比如说我可能是一个内向的人，不太愿意在公众场合演讲啊等等，这些方式阻碍了我的个人职业晋升，那我就要专门去学习公众演讲技巧。

我们知道有很多公司创始人或者公众演讲者，举个例子，微信创始人张小龙，也是非常内向的人。他不出席各种场合，但是你让他去演讲的话，他是可以在公众面前演讲的。

内向不一定是一件坏事情，只是我们看到的是坏的一面，而没有看到那些带给我们的好的一面。这是 我们成年之后不能把问题跟过往捆绑在一起。

第二个借口，为了逃离家庭所以我找了现在的老公。

在选择进入一段婚姻的时候，你也许是为了选择逃离父亲或者家庭。

但如果逃离家庭的话，你可以用各种各样的方法，比如说去外地工作了，其实也是一种对家庭的逃离，而不是说我找一个不爱的男人结婚才是逃离家庭。

我相信你选择这个男人一定是基于某种权衡下的考虑，否则你为什么找这个男人不找另外一个男人，毕竟你找任何一个男人结婚都可能可以当成借口，抛开你的原生家庭。

你今天选择他进入婚姻，但是在你选择这段婚姻之前， 你并不清楚一个好的婚姻是什么样子的，因为你没有学习过。

在婚姻中我们要看到对方跟我们是不一样的人。不能说因为我是一个特别爱干净的人，就一定要求对方也是一个特别爱干净的人，在结婚时要对对方做一个考量，不能方方面面都跟你一个完全一模一样的克隆。

对很多人来说，世界观、人生观、价值观这三项都满足了的话，后面第四第五项标准有挺好，没有也无所谓，我们还可以相互包容。

但是你不喜欢他，讨厌他，可能不仅仅是不爱干净吧。我举个例子，如果你跟你儿子一块相处，你儿子也是一个不爱干净的人。那么你会不会包容他。

第三个借口，其实我很想离婚，但是他不同意。

要为孩子我要好好过，但是呢，我想为自己活一次。这里有个矛盾点，我们也要看到离婚跟为了孩子过，这又是两码事。

妈妈总是很讨厌爸爸，每天表现出来都是讨厌爸爸的话，那么的这个家庭心是不往一处使的。对于孩子来说，离婚不会比让他生活在一个不健全的家庭里更差。

我觉得最关键的问题不是你到底要不要离婚，而是要从你自己真实需求的来看。离婚不能终结所有的问题，也不会让你因此就为自己去好好活一次。关键是你要清楚的知道，你想活出一个什么样的自己。 现阶段来看，你依然不知道什么才叫自己的生活。

假如说现在已经离婚了，那离婚之后呢，可能这时候孩子放在你这儿一周，放在你前夫一周，你可能又开始纠结“唉呀，这好像不是我想要的生活，我好像还没有为自己活一次。”

假如说这个离婚的时候孩子归前夫管。然后你自己一个人生活，你也会茫然。

因为在你这么多年的人生经历当中，你永远是有背后的一个退路，你永远是有借口，你是在借口当中生活下去了。

你结婚有爸爸妈妈不爱你的借口，你离婚的时候，也可能有各种各样的借口，为自己活一次的时候，真的当所有的借口都没有了的时候，你是否能够撑起来自己的梦想和目标？

这一点需要你自己想清楚。自己的人生边界以及未来的目标之后在哪？自己想的到底要什么？否则你会永远找借口。

你有孩子，你就一定会承担一个妈妈的角色。无论父母对你再不好，你也有照顾老人的一个角色，等等。 因为所有的自由都是相对的，没有人就是凭空活着的。

放下你的借口，定好你的个人目标，真正想想要为自己去做哪些事情。

我是潘幸知，你的贴身情感咨询师。如果你需要专业帮助，私信我，幸知帮你渡过情感危机 ❤

传奇教育家，却把孩子鸡到厌学、抑郁、网瘾，自杀

最近读了一本书，叫《妈妈的悔过书》 （文末有赠送本书电子书办法）。

书并不太有名，可是我却一口气读完了。

因为这本书写得太真实了，它就是我看到过的成百上千的厌学、网瘾青少年的个案的再现，好在，这位妈妈最后能通过 “教育自己”，让自己成为“教练型父母”，首先拯救了自己，然后影响孩子回归。

《妈妈的悔过书》作者名叫李柳南,是韩国人，她是“一级教师”、“传奇校长”，是成功的教育专家，家长们争相把孩子送到她的班里。书中说，如果别的班级有3个人拿奖，那她的班级就会有10个人拿奖。当然，她自己的一双儿女也极为优秀。儿子轻松在名校排名前三，还当选了学生会长；女儿也进了江南区知名女校（可以理解为韩国的“海淀名校”）。

这么一个牛人，当然有资格传授自己的教育经验，所以她出版了一本教育书《55个给孩子的学校生活成功策略》，非常受欢迎，被列为家长必读书籍。

但是就在这本书刚出版，她却被打脸了：

还有几个月就要高考的儿子突然告诉她：实在无法去学校了，要休学。

她当时觉得儿子简直不可理喻，就和丈夫一起把儿子骂了一顿，命他乖乖去上学。可是儿子却非常坚持，天天在家里吵架、动辄骂脏话……最后还是休学了。

儿子刚休学，正读高二、一向很听话的女儿也告诉妈妈：“优秀的哥哥都不去上学了，没那么优秀的我也要休学。”虽然作者不停地骂女儿、极力阻止，她仍然和哥哥一样不断旷课，最终也达成了目的。

两个孩子休学后，每天做的事就是吃、睡、打 游戏 、看电视.....直到发展到 游戏 成瘾、影片中毒!他们各自窝在房间里，连饭也不吃，两个孩子完全成了废人！

在巨大的压力下，作者曾三次昏倒被送往急诊室，三次被车撞，三次开车撞人，其中有两次还动了大手术，但两个孩子看到她 “仍旧像看到蟑螂一样嫌恶。”

当然，就像无数休学孩子的妈妈一样，一开始，作者仍然心存幻想，只要见到孩子就会逼问：“什么时候去考学力鉴定？何时要上大学？怎么还在玩？上个网课也好啊！”……

但是很快，她就知道这只是她一厢情愿而已，对于孩子，她已经完全失去了控制，有一次她劝儿子回去上学时，因为生气就随手拿起扫帚打了他两下，结果已经长到一米八的儿子居然一把抓住作者的手，把她逼到墙角，厉声说：“你凭什么打我？凭什么对我这样要求？想考大学你自己去考好了！”

她当时真的被儿子吓到了，害怕儿子真的对自己动手，只好仓皇逃跑。

而个性纤细敏感的女儿，则从另一个面让作者感到了恐惧。有一天她看到失控的女儿把房间里的东西都砸得稀巴烂，自己的头发也剪得精光，双手满是鲜血，正在大哭。

这样下去，女儿该不会自杀吧？她的恐惧瞬间升起。

她不得不开始反思： 我到底从何时开始，做错了什么？

她终于想明白了两个孩子休学的原因。

那就是： 两个孩子在学校里好好学习，从来都不是出于自己的意愿，而是妈妈的要求。她一直在逼着孩子学习、优秀，可是被他人逼迫的学习，是有“极限”的。

她一直在打压他们的自信，使用批评和贬低的方式在跟孩子沟通。

7岁的女儿学生字有点慢，她受不了，逼着她晚上不能睡觉也要把生字背写下来。

女儿得了60分，作者骂她“这样的成绩你敢回家？饭还吃得下去吗？”

第二次女儿拿了80分回来，作者挖苦她：“这次考试比较简单吧？”

当女儿终于拿了100分，兴奋地挥着考卷回家、渴望得到妈妈的夸奖时，作者却说：“你们班个个都拿100分吧？有几个100分？”

……

有一个父母都知道的词，叫 自驱型成长，就是一个人做什么事都是自己积极主动，不需要被动催促，更不用监督控制。一切都自己安排得井井有条，自己想办法做到最好。

现实中自驱型成长的例子，就是冬奥双料冠军谷爱凌。

我曾经问过我们办公室同事：你认为谷爱凌身上最值得学习的一点是什么？

大家都不约而同的回答： 自信。

如果一个人相信自己可以，他才有达成目标的能力和动力，但如果他觉得自己什么都不行，他就会放弃自己。

而作者，就是这样靠“打击教育”， 毁掉了两个孩子的自信，把他们变成了没有任何目标的人。

现实中很多家长也是一样的，逼着孩子完成家长自己心目中高不可及的目标，就在这个过程中，把孩子的自信毁掉了。

成为“教练型父母”，我终于活成了孩子尊敬的父母

好在，作者是有反思能力和行动能力的人，面临孩子可能自杀的危机，她靠着改变自己寻求自救。——她成为了情绪 教练型父母 。

成为教练型父母后，她修复了和孩子的关系，不断发现孩子身上的闪光点，支持孩子走出泥泞，成为最好的自己。她的女儿终于从美国一所心理学相当不错的大学，提早一年以全A成绩毕业，儿子后来也进了大学，又考取了某大学的哲学研究生。

女儿回国度假时，在墙上贴满了“梦想清单”，第一项就是“全A毕业”。作者终于修复了亲子关系。她和孩子们可以一口气聊三小时的天，儿子回答别人的问话是说妈妈“是我在这世界上最尊敬的人。”

对于作者来说，这句话让她自己觉得比以往任何时候都要成功！

美国《华尔街日报》曾经做过一项问卷调查，其中有一题“你觉得怎样才算成功？”结果，获得票数最高的一项是： 成为受孩子尊敬的父母。

有一次聚餐，席间有一位身家过亿的老总，多次挂掉别人打进来的电话，但有一次他迅速地接起了电话，满脸笑容，语气也各外温柔：“儿子，你说，爸爸在听……”。放下电话他不无骄傲地聊起正在清华读书的儿子，说他陪伴儿子过程的苦与甜。他说，如果孩子不成器，我挣来再多的钱也不够他一个月败光。我死的时候都闭不上眼睛，所以， 做父母才是天底下最重要的事业，我在这个世界上最重要的事就是把孩子培养好。

他最得意的事情也同样是成为孩子尊敬的父母。

在当下，越来越多的父母面临亲子关系的挑战，很多人还在无止境地抱怨孩子，可是智慧的父母却选择了成长自己，成为 “教练型父母”。

来看看 “教练型父母” 是怎么跟孩子沟通的：

0421打卡任务：和孩子或其他人想法不一致时，先概括复述对方观点（你的意思是 ），得到对方确认后再说自己的观点。分享这样做的感受和发现。

一位学员的作业如下：

看到了吗？对于一开始坚决不跟爸爸“对卷子”的儿子， 妈妈一句都没提学习的事，几分钟后，儿子却主动跟爸爸一起学习了。

这就是教练型父母，面对儿子的不配合，妈妈不是劝说儿子要去学习，而是一直在反聩儿子的情绪，她的每一句反聩都会让儿子觉得：妈妈懂我。气顺了，儿子自己就想去学习了。

在我们的焦点解决父母成长营里，学员每天都会进行这样的练习，直到把自己变成 “教练型父母”。

再看看父母改变之后孩子的改变吧！

我相信，你也想成为受孩子尊敬的父母。但是你苦无“良方”，你读了很多很多书，什么都知道，但是却苦于做不到，那是因为：

第一，你知道不等于就能做到，按照学习金字塔规律，看书的吸收率最低，只有5%，而只有把它用在实践中，知识才会变成技能；

第二，惯性的力量太大，改起来太难！一旦发生问题，立刻进入自动化反应模式，很难自觉运用新的模式；

……

而现在，加入焦点解决教练型父母成长营，这一切难题都将迎刃而解！

第一，我们的课堂采用讨论式，高强度的头脑风暴，直接让你的学习效果由5%提升到50%；

第二，由学员提供真实案例，在课堂上进行角色扮演，当场把知识变成技能；

第三，每天12小时导师和小组陪伴，每天打卡完成任务，直接“逼”你实践，让你的学习效果达到75%;

……

更重要的是，你需要一个能量场： 一个人自己读书学习，谈不上成长，成长是在一个“见贤思齐”、“比翼齐飞”的能量场里，你看到别人有效的做法，会马上尝试用起来；你的优势和能力，也被别人看见、肯定和鼓励！

这就是：一个人走得快，一群人走得远！

你需要加入一个成长性的团体，相互看见、相互学习、相互激发，一起成长！

文末彩蛋： 转发本文并私信我，我会把《妈妈的悔过书》（电子书）发给你！

（本文部分图片来源于网络，侵删）

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作者简介： 王宏梅，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会讲师、中国心理卫生协会妇专委特邀心理问答专家志愿者、两家戒除网瘾机构的导师，幸知在线高级 情感 咨询师、潘幸知公众号原创作者。创作过多篇10万+文章，《壹心理》签约作者。

如果我喜欢的男孩子有女朋友了怎么办

如果喜欢的男生有了女朋友，不要冲动地去破坏他们的感情。

因为有可能面临三败俱伤的情况。男生如果和女朋友分手，和你在一起。你就因为自己的一时之快，而伤害了一个无辜的女孩子。

不仅如此，这个男生现在为了你能和女朋友分手，难保以后不会遇到另一个让他心动的女孩子，到时候你也会面临同样的境地。

喜欢的男生有了女朋友，就把这段感情深埋于心底。你冲动的表白，不一定为你带来你想要的幸福，却一定会给另一个人带来伤害。

为什么老我老会想起他,

在你的潜意识里你应该不讨厌这个人的,不然我觉得不会莫名的想起他,如果是偶尔的一两次也许是他做了某件事让你会联想到他.但是如果是经常会在脑海里浮现,那可能就不是讨厌的人,而是会去想着的人.有时候人的心理也是非常奇怪的,自己觉得非常讨厌这个人,可总是会想起他的总总.他一定给你留下过比较难忘的一些记忆吧!口是心非也就是如此,就和那时我觉得自己不太喜欢我老公一样,不想和他多说话,走在一起不想让他牵着我的手,也会有觉得有些讨厌的感觉.可时间久了,会发现原来那不是讨厌,是一种由讨厌到牵挂再到想念和喜欢的,每一个人的遇事情况不一样,只是把我的感觉告诉你罢了.

老公是控制型人格怎么办

很多不成熟的人都想找一个爱自己的伴侣。

什么叫爱自己呢？

眼里只有你的那种。

然而真的找到的时候，才发现给自己套上了紧箍咒。

其实，这也是命。自己需要依靠，从而找了一个能让自己依靠的人，这个人解决了自己需要依赖的需求，但同时也带来了另一个问题，控制，束缚，彻底没了自我...

你想在别人那里获得的任何东西，都是有代价的。这也是我想表达的，为你解决问题的人，他将会是你下一个问题。

要想避免这个问题的发生，最终的解决之道只有一条，自己不依赖于任何人。

当你不依赖对方的时候，对方也无法控制你，谁要是控制你，你大可以离开他。

这就是无欲则刚。

所以，这和离婚、结婚没有半毛钱关系。

如果你把问题归咎于对方，那你离婚之后也会遭遇相同的事，毕竟这里发生的，换做在别处也会发生。

人性是共通的。

所以，离婚是自己的事，结婚也是自己的事，从来都和伴侣无关。

物极必反，越是这样想控制住女人，女人有的时候本来没有什么想法的，时间一长反而想报复或者背叛。其实那些没有报复化悲愤的女性，时间长了也受不了，这样没有自由的生活。所以最终选择离婚。

好好的婚姻状态应是夫妻双方互相理解，互相支持，保留一份各自的隐私。这样的婚姻才是健康长久的。经常看起来各种各样的浪漫爱情，似乎很打动人的心，但是长久的婚姻平平淡淡才是真的。

我前夫挑拨离间怎么办？

我今年43岁，前夫比我大两岁，有一个18岁的儿子。我们是朋友介绍认识结婚的。我是城市长大的女孩子，从小衣食无忧，成长很顺利，平时喜欢看看书，听听音乐，养养绿植。

前夫是农村出身，性格踏实努力，但是有时候说话很粗俗，无聊没有爱好，平时没事就只是在家看电视，约朋友打牌，还很大男子主义，固执不讲道理。因为我们之间的三观差异太大，婚后分歧越来越大，蹉跎半生，只想离婚解脱。

现在已经离婚一年了，但为了不影响孩子高考，我们保持着离婚不离家的状态，暂时住在一起，分房睡，每天一起吃饭。他每天还觉得我们跟没离婚的时候一样，天天指使我，有时候还骂人，我稍微打扮一下，他就说我要注意影响，对我评头论足的。

前段时间，我交了一个男朋友，他威胁我，说我要清楚自己是有家室的人，可我们已经离婚了。

昨天我跟男友约会被他遇到了，他直接把人家揍了一顿，还警告他不要碰我。我都快气死了，老师，我到底该怎么跟前夫划清界限？

在回答你该怎么跟前夫划清界限之前，我更希望你可以换一个角度，把自己的人生看成一场持续成长的过程，这是最重要的。

从描述中看到前夫对你的干涉从评论你的外形打扮，到口头提醒你已有家室，甚至表现在行动上揍了男友一顿。这些做法已经明显影响到你当下的亲密关系。

关系的问题，最终还是要回到关系中去看，所以我们先来梳理一下以下几个层面的关系。

幸知在线高级情感咨询师 陈橙：

1

你和前夫的关系

看你到你说，你在城市长大，从小衣食无忧，成长顺利，喜欢看看书，听听音乐，养养绿植，前夫农村出生，性格踏实，无聊没爱好，喜欢看看电视打打牌，还很大男子主义。你的描述中，我看不到你对前夫的欣赏和认可，呈现的画面更多的是你们之间的差异化，没有太多情绪流动。

你们的关系就像是两个人共同种下一颗苹果树，慢慢树长大之后，会结什么果，取决于你们种树时的态度，有没有浇水，有没有施肥，有没有给足阳光，有没有通风，有没有打农药等等。

如果这棵树本就在缺水少阳光的情况下长大，最后结出分歧的果子，离婚的果子，就会是自然发生的结果。那么，在你的婚姻中，你都做过哪些行动去经营？

其次，面对一段不幸福的婚姻及时抽离是明智的选择，但同时我们也需要自我反思，认真思考自己和前夫以前相处模式的利弊，这样才能让自己未来不会在亲密关系中再次掉坑。

从你的表述中，可以看到，你和前夫都不缺爱和被爱的能力，缺的是经营婚姻的技巧和方法。把视角转移过来，咱们需要去看看你和前夫之间这些年发生了哪些关键性的事件？这些事件中你们是如何应对处理的？你们之间的相处模式是怎么样的？遇到矛盾的时候各自的沟通姿态是怎么样的？

第三，你和前夫既然已经离婚，但是，各自的边界感并没有建立起来。

既然已经离婚了，那就需要调整彼此的生活方式，按照离婚的过法，把你和前夫的关系简单化，你们只是孩子的父亲和母亲。但你提到，目前除了多了一张离婚证之外，你们的生活方式没有改变，甚至前夫感觉和你没离婚一样，甚至见到你交往男友，大打出手，还警告男友不要碰你。看起来好像是前夫并没有接受已经离婚的事实。

但是，我们需要明白，别人怎么对我们，都是我们潜移默化影响的，也就是你给了前夫干涉你私生活的自由。问问自己，真的准备好和前夫分离了了吗？

如果你已经做好了分离的准备，但前夫仍对你抱有期待，不愿意接受事实，那我们就需要协同心理层面的引导和行为层面的坚定，清晰、温柔、坚定的划清界限。

2

你的个人模式

只有面对真实的自己，并且让伴侣看见真实的自己，才能产生真正的连接，才能真正走入彼此的心里。从你的描述中，我看到了一个矛盾的形象。既渴望追求独立，自己做主，又在冲突和矛盾中顺从对方，自我消失。

首先，从你的描述中，我感受到的是你被动接受的姿态。其实你可以主动的将自己的的底线和想法明确的告诉前夫。

在前夫对你的穿衣打扮进行评论，对男友发出警告，动手的时候，你当时的反应是什么？你的感受是怎样的呢？你在行为操作层面给了对方什么回应？

如果在前夫做了这些行为之后，你没有进行表态，或者内心虽然是痛苦的拒绝的但是选择隐忍下来，那可能会让前夫沉浸在自己对于当下关系的想象中，不清楚你的态度和底线，那么他就会一再的触犯你的“底线”。

其次，权衡利弊，清晰了解自己的决策，坚定自己的选择。

世界本来就是充满不确定性的，没有任何一个决定能保证你一定会收获到好的效果，我们能做的，就是在权衡利弊之后，坚定自己的选择。所以，你需要清楚自己的选择究竟意味着什么。

如果选择和前夫划清界限，你要去承受些什么？这些困难中哪些是你可以掌控的，哪些是你掌控不了的？你会儿子怎么去和儿子沟通爸妈离婚的事实？

最后，在这个阶段，我们最该做的，不是凭感觉去行事，而是要慢下来，了解清楚自己的需求和目的，目标导向。

问问自己，未来的生活希望谁陪伴在你身边，和谁一起做什么事，过着什么样的生活？你想在亲密关系，婚姻中收获的，究竟是什么？是陪伴，温暖，理解还是什么？

3

你的择偶模式

对每个人来说，面对感情最好的做法应该是，你可以相信爱情，却不要无条件相信一个人爱你；你可以依赖他，却不能离不开他；你可以给他改过的机会，却不要相信他真的可以完全改变；千万不要把安全感和自信心建立在别人身上。

心理学把依恋类型的划分为三类，安全型、焦虑型、回避型。

安全型依恋的人群非常享受亲密行为，而且通常都温暖而有爱；焦虑型依恋的人群十分渴望亲密，常常对恋爱关系全情投入，但是又担心伴侣是不是同样的爱着他们；回避型依恋的人则将亲密行为等同于独立性的丧失，他们总是尽可能的减少亲昵。

你前夫呈现出来的亲密关系更多的是焦虑-矛盾型的，既想要跟你靠近，又用了你不喜欢的方式。在你们离婚之后，他对你的控制欲也并没有减少，反而和没离婚一方式样，也就是他在用自己的方式向你传递感情的连接，虽然是一种会破坏关系的方式，但可能是他一直以来熟悉的模式。

爱自己之前，先了解自己。当我们对自己对对方时候认识的太少，不明白自己真正想要的是什么。当我们不了解自己的时候，自然就会被自己的“命”牵引着去一个自己根本不想去的地方。

但是从另一个层面，命是可以被改变的。为什么你一直付出，却得不到你想要的，那有没有想过是自己付出的方式出了问题，并寻找改变的途径？只有我们了解自己，清晰的看到自己，才能够经营好自己，经营好关系，避免再次陷入感情纠缠的漩涡。

当你真正可以开始观察自己，了解自己的时候，才有可能从过去的模式中解脱出来。因为那些控制我们的东西，都是因为我们不了解，了解越多，它对我们的控制越小，或许某天，我们还能控制它。

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