「如何挽回分手一年多前任女友」跟前女友分手一年了怎么复合

今天给各位分享如何挽回分手一年多前任女友的知识，其中也会对跟前女友分手一年了怎么复合进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、与相恋一年的女友分手了，想挽回应该做什么？
• 2、怎样追回已经分手一年的女朋友？
• 3、与女友分手一年了，现在很后悔，我如何才能挽回她？
• 4、一年了怎么追回前女友

与相恋一年的女友分手了，想挽回应该做什么？

要体谅女友，让她明白你的真心。

一、站在女朋友的处境上说

交往的过程当中，每一位男士都应该有换位思考的能力。有时候女朋友说一句话，做一件事，不要本能的以为就是其本性使然，更多的要了解到当时她所在的处境。每一个人的心情和心境都是要受环境的影响，这就需要换位思考一下，如果我们在对方的处境上，我们又该做怎样的选择呢？

这样时间一长，在任何事情上就都能够站在对方的角度，来体会到她的难处。在挽回的时候更应如此，通过换位思考分析出女友想要分手的真实原因，我们再针对性的做挽回策略。

二、说对方最想听的话，把话说到对方的心坎里

有很多人在挽回女友的时候，说话更多的是在表达他自己的感受。比如自己失去对方多伤心啦，没有对方我们的心如刀绞啊，不联系的这段日子里世界都塌陷啦等等，这些言语在实际运用当中都起不到任何的作用。这里我们要明确一点，挽回对方一定要说对方最想听的话，否则一切都是徒劳无功。

这就需要根据女朋友的性格和脾气来选择不同的话语，假如说女朋友的内心还是个小孩儿一样，那么就可以多哄哄她，说一些好听的话，让她像吃了蜜糖一样的甜。假如说女朋友是个女强人，处处以事业为先，那么可以说一些打气鼓劲儿的话，多表达一些正能量的言语。

再比如女朋友比较温柔贤淑，我们则多说一些关于生活和拓展未来的话。总之就是根据女朋友的性格特点来组织语言，探求对方的内心，说出她们最想听的话。

三、坚持没事就去看她，让她周边的人都知道你是她男友

坚持没事就去看她，让她周边的人认识你，知道你就是她的男友，这样的话大家对她对你都会有一个评价，她身边的人往往看到的都是点，她们看到你经常等她，看望她，看到的都是你的好。而这些慢慢也会出现在她们的语言里，这些话会逐步影响到她。

再者，很多人都知道有你的存在，那么都不会再随便给她介绍男朋友，也会让对她有点想法的男人慢慢退去。你这样地粘着她，才能够把你们之间的感情再找回来。

怎样追回已经分手一年的女朋友？

分手一年基本都是真性分手了，真性分手的主要特点就在于其影响的长效性，对方重新想念你并提出复合念头的前提是，消弭了负面因素的影响。而这个过程的长短就要根据具体情况来判断了。一般来说，涉及到原则性的客观问题影响，都是很难轻松解决的。比如出轨，移情别恋，经济或家庭原因，这些都是造成真性分手的一些主要原因。因此对于真性分手来说，首先你要面对的是，要耗费多长时间来解决横亘在两人之间的客观问题。在至少大幅度削减这些问题的前提下，你仍要给予对方足够的时间，来淡化这些问题带来的影响。

其实，此时此刻你们唯一的联系窗口，就只剩下朋友圈的展示面了，要让他主动联系你，只有诱导他评论你的朋友圈，那么你这时候再复联就能显得自然而然了。所以，你得投其所好。想明白你前任最喜欢的东西，再在社交平台里不动声色地晒相关的内容，就可以让他上钩。但这里要建议的是，不要显示出迫不及待想要和他聊天的样子，尽量忽冷忽热、若即若离，给他一种你想复合，却又好像不想复合的感觉。把握好这一点离复合就很近了~

与女友分手一年了，现在很后悔，我如何才能挽回她？

很多人分手后会后悔，不想结束这段爱情，整天欣喜若狂，但想不出任何挽回她的方法。

首先，当你想挽回她的时候，我想问你几个问题。你为什么让她离开？是因为你，还是因为你们？你受伤的她太深了，还是她不爱你？你爱她，她还爱你吗？她爱你，你还爱她吗？最后，我问你一句。你们还爱着吗？

当然，很多人可能会说我爱她。不然我为什么想挽回她。确实，如果你不爱她，就根本不会有想挽回她的这种想法。但是，我想对你说的是：“分手后想挽回一个女人，不仅仅是因为爱情。很多时候不甘心，不想失去她，不甘心老女朋友离开，不甘心一个人生活。”“当然，如果你确定你真心爱她，就大胆地把她找回来！”

分手后后悔了吗？我会教你用简单的四步如何成功挽回她。

第一步：给双方安静的时间。

很多人分手后都处于头脑发热的状态，双方还没有冷静下来。这时要给自己和她冷静的时间。两个人都冷静下来的时候，仔细想想，自己分手是头脑发热时做出的错误决定。其实是很小的事，但双方都不肯让步，最终到了这个地步。

第二阶段：冷静分析分手的原因

这一点特别重要。因为知道你是什么病后才能对症下药。因此，必须理解离别的原因，并提醒大家必须通过表象看到实质。女人的心很难猜测，所以一定要仔细分析！

第三阶段：主动联系，主动低下头，主动认错，主动出击

当你想和她再续前缘的时候，你要牺牲一些东西，丢下自己的面子，不要害羞。要知道，你追她的时候可能比这更卑贱。其实男人在自己女人面前最不需要的是脸。

步骤4:确认态度，及时停止

当你主动要求她复合时，要观察她的态度。她真的对你反感吗，还是只想考验你，还是真的对你死心了！如果她真的对你感到反感，你要注意把握自己的力量。不要逼得太紧，要及时松开手！如果她考你，就大胆去追，不管你用什么方法，表达自己的真心。如果真的对你死心，及时收手吧，也许你们这辈子真的无缘了。

恋爱是两个人的事。除非一方不爱，否则那不是恋爱。你对她的感情可能是真的，但只是你对她的爱。当你因为爱情而变得卑贱时，即使你感动她，她对你的感情也不叫爱情。所以当一个女人真心想离开你的时候，不要挽留，离开就离开。无法挽回她，潇洒地度过吧！

一年了怎么追回前女友

首先是反思相处模式

回忆一下，前女友是从什么时候开始对你的态度发生改变的？那个时候，发生了什么事情？是她认为很重要而你却忽略了的？是因为自己的高位给了她压力，还是自己太没有主见？是因为自己掌控欲太强，还是太没有把她当回事？

冰冻三尺非一日之寒，如果要挽回，就得将日子在你脑子里头再过一遍，假设同样的事情再一次发生，你的做法是不是会有所改变？

其次是沟通方式

H的沟通方式显然太过直白，缺乏共情能力和高情商。比如当前女友的闺蜜说到她很辛苦的时候，H可以这样表达："你说得没错，我也看到她的付出了，我心里是懂的，就是不太会表达。"将自己合理化。

挽回的第二步

核心需求并不是让你去"舔狗"，也不是让你低自尊，而是了解前女友期待的是什么？由于男女思维的差异，男人容易忽视女人的核心需求。

比如男人觉得女人唠叨，其实女人只是希望得到你更多的关注；比如你认为女人动不动就哭，其实是她没有被理解；在恋爱中，男人开始下行，而女人则想得到更多的爱。

H前女友的绝情，归结起来还是因为情感体验太差，我经常在说，分手不是失败，而是自我成长。想清楚这些，你才能做挽回的准备。

挽回的第三步

H无法联系到前女友，但可以通过她的闺蜜进行自我描述。自我描述的目的是争取获得闺蜜的认同——"借东风"，让前女友放下对他的防备。

H需要弱化自己的情感需求，也就是复合需求，接受分手事实，虽然这在情感上有一定的难度，但却是立竿见影的。

挽回的第四步

铺垫舒适感的目的是让目前的状态不那么僵持，对分手进行合理化。你可以给她留言，讲一下分手以后你的感受是什么，表达一下你的歉疚，以朋友的身份存在于她的朋友圈，偶尔点赞，也在朋友圈展示你积极生活的一面，以及让她看到你的变化；比如你可以说："这段时间我想了很多，发现主要是我的问题，你离开我，我特别能理解，希望你还能像以前一样快乐。"

在此期间，你可以和她保持联系，但尽量不要太多，比如一周1-2次，聊什么是很重要的，要避免发泄情绪、质问、逼迫、过分关心等雷区，你可以和她聊感情以外的事情，比如工作、比如疫情、比如她感兴趣的话题。

挽回的第五步

在以朋友的身份交往一段时间后，前任对你将会有很大的改观，这时候，你可以这么说——

"我知道我以前做得不太好，让你受了很多委屈，我一直以为爱是不需要表达的，但很明显是我错了，其实很感谢你让我学会了珍惜，如果你愿意再给我一次机会的话，我一定会好好地爱你！但是如果你不愿意的话，我也能理解，我也愿意做你的男闺蜜，毕竟我们彼此都比较了解了，有什么心事都可以来找我。"

H的前女友是回避型女生，因此她需要更多的肯定和承诺，在第四步的时候，我让H一定要做好情绪铺垫，在前女友情绪化的时候，及时给到她积极的回应，让她感觉是被重视的、被理解的，就会对他有信心，也所改观。

挽回的第六步

其实价值展示实施起来需要渗透到细节当中去，会持续很长一段时间，也需要循序渐进。价值展示的前提是前任愿意和你复合。

很多人在复合之后，会长舒一口气，感觉不需要再做工作了，其实这大错特错。一般对于一段感情，我们要考量的是四大价值——情绪价值、时间价值、物质价值和外貌价值。情绪价值指的是你需要理解对方；包容对方，时间价值是看你是否有足够多的时间与TA相处；物质价值很好理解，你可以在她重要的日子送她喜欢的礼物，这个时候，千万不要太抠门，只要在你能力范围之内最贵的就行，一份有纪念意义和价值感的礼物，代表着你对TA的喜欢程度；外貌价值，顾名思义就是颜值和衣着，在恋人面前展现的是精神面貌也是对TA的尊重。

总之，这是一场持久战，需要有足够的耐心和情绪管理能力。很多来访者在情绪管理上就会出现比较多的问题，比如H在一开始就表现地很焦虑，在挽回过程中，消耗了很大的自信。我给他做了自信重建，让他在纸上写下自己的优点和缺点，然后用1-2件事去作证，优点值得赞美，而缺点可以尝试着去改正。

关于如何挽回分手一年多前任女友和跟前女友分手一年了怎么复合的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。