「婚姻情感咨询里夫妻沟通的功能」夫妻沟通心理学

本篇文章给大家谈谈婚姻情感咨询里夫妻沟通的功能，以及夫妻沟通心理学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、夫妻之间怎么沟通交流维护感情？
• 2、夫妻之间沟通很重要
• 3、婚姻中沟通的重要性
• 4、夫妻如何沟通？

夫妻之间怎么沟通交流维护感情？

其实，夫妻之间怎么维护感情，不是说，会一些话术，让情商提高了，情绪平稳了，沟通顺畅了，感情里的问题就能解决的，想要从根本上解决问题以下两点可供参考：

1、明确彼此的情感需求

所有的沟通和吵架都是有目的的，闲聊除外。沟通和吵架无论他说的是什么，无论是以什么样的方式说出来，其实背后都是两个字，就是“我要”。

也就是说他提的是一种需求，当这种需求能够被对方回应和满足的时候，就没有冲突，这个架也吵不起来。而当这个需求不能被对方满足的时候，无论你怎么去要，无论你用什么样的方式去说话，无论你的情绪有多么的平和需求，还是没有被满足感情里的问题，还在那儿。

2、满足彼此的情感需求

当明确彼此的情感需求后，这个时候可能需要去思考的，不是如何控制情绪和如何去沟通，而是你是否接纳现状，如果你的这个需求对方就是无法满足你，在你权衡利弊之后，你还愿不愿意留在这段关系里，如果答案是肯定的，那么就接纳这个情况，如果答案是否定的，你又有转身就走的能力，那么就离开这段感情。

有人说女人会撒娇很重要，男人会哄女人很重要，其实这些都是一些软的技巧，但是在一段关系里，两个人彼此对对方都是有一些硬的核心需求和要求的这个核心的东西，如果不能够被满足，撒娇也好，哄对方也好，最终都是没有结果的。所以有的时候不要去避重就轻的去，觉得是不是我说话的方式不对，语气不对，你要去直面那个自己不能被满足的需求。

夫妻之间沟通很重要

夫妻之间沟通很重要

夫妻之间沟通很重要，夫妻之间就是需要有共同的话题，这样彼此才能聊得来，这样才能增进感情，很多时候婚姻中出现问题都是因为夫妻之间不懂的如何沟通。以下夫妻之间沟通很重要。

夫妻之间沟通很重要1

首先，必须就事论事，不要因为这个话题，而牵扯出以前陈年往事，烂芝麻一大堆，三天三夜说不完感觉，也不能因为夫妻之间的矛盾，牵扯到双方大人，这样，永远也说不清楚了。并且最重要的是不要把这一点小事，拼命放大，让最后两个人都无法收场。

我家嫂子就是啥事都喜欢闷在肚子里，和我哥吵架后，感觉这次矛盾过去了，但是下次如果又开始矛盾时候，就把以前她觉得委屈的矛盾，一股脑全一一细数出来，很多小事情，陈年旧事都记得清清楚楚，所以每次吵的都不可开交，话题已经不再是当时这件事情了。

而且很多人夫妻之间一吵架，就把矛头对准公婆，我觉得这点，我还是很幸运的，因为公婆对我都不错，一般她们如果说我哪里不好，我也不会反驳，因为很多时候，确实我自己做的不够，所以对他们也没有啥好抱怨的。

隔壁媳妇贵州的，可能远嫁，心理感受比我们更敏感，与婆婆相处特别不融洽，婆婆说她懒惰，她说婆婆斤斤计较，反正矛盾也多，有时候和老公吵架，吵着吵着，就说婆婆不对，然后老公又是孝子，两个人本来一点小事，最后都可能大打出手。

其次，沟通时候，必须注意沟通的场合和时机。我觉得很多时候，夫妻之间的问题，即使小问题，如果沟通方式或则场合不对，就有可能升级成大的矛盾。

比如，夫妻之间有矛盾，最好私下解决，不都说床头打架床尾和么，如果把小矛盾放在老人面前，两个人闹起来，那么就会出现谁也不让谁了，或则放在朋友同事面前，可能都会让一方觉得丢脸，导致不可调和。

如果我们换个角度，换个说话方式，那么也许就有不一样的结果了。我记得我有很多次和老公有矛盾，然后真的挺生气的，一直在那说他的不是，看他一直没有回应，就说你是不是心虚了不说话，却听他越说，老佛爷说的是，我都听着呢，不敢还嘴。

然后语气故意很逗，让我都忍不住想笑，那次矛盾，就这样在他幽默里烟消云散了。

其实，两个人沟通，我们要记得，不要用命令口吻要求对方，不要一味指责对方，更不要威胁对方。所谓揭人不揭短，每个人都有优缺点，但是有些不是他能控制的缺点，我们尽量去避免提起，也不要以命令口吻要求对方去接受你的观点，每个人都是独立个体，都有自己想法，所以不要强迫对方，就像我们如果被人命令，也是特别不舒服的，也不要一味责备对方的过错，而不去考虑自己是否也是过错方，都说一巴掌拍不响，所以两个人吵架，可能彼此都存在过错。

同时，心平气和解决问题。都说一个成功的人，他不是说的多，而是听得多，做的多。所以夫妻之间有矛盾，我们也不要一张口就开始吵闹，学会倾听对方的心声，明确他们的需求。允许他们为自己辩护，为自己说明理由，并且从中找出自己是否不足。

并且要态度端正，心平气和的去解决问题，我们都知道，两个人一吵架，可能彼此都在气头上，谁也不让谁，相互指责对方过错，说的越多，反而越不利于解决矛盾，最后可能闹得离婚收场。

所以，学会让自己安静下来，给自己一个独立的空间，静静的思考，冷静下来。等完全冷静后，再找一个合适的机会，和对方沟通，做一个倾听者，倾听对方内心声音，然后再把自己的需求说明，坦诚相待，这样才可以达到最理想效果。

最后，让自己尽量学会微笑着去沟通。我们都说伸手不打笑脸人，如果你在和老公有矛盾后，及时调节自己情绪，及时沟通，并且做到微笑沟通，那么我相信，你说的那些，你的另一半都会很用心，很容易去接受的。

都说爱笑的女人运气不会太差，确实如此，把微笑带给自己身边的每一个人，相信大家都会沐浴在春风里。

所以我们常说，沟通需要技巧，说话是一门艺术，只有做到以上这些，那么，夫妻之间的矛盾才能有效缓解，才能携手走的更远！

夫妻之间沟通很重要2

十个实用的夫妻之间沟通技巧

夫妻之间沟通技巧一：记得用语言来表达爱和感激

很多夫妻都理所当然地认为他应该知道我对他的爱啊！他应该知道我在想他啊！他应该能够感觉到我感激他为我做的一起啊！可结果是这些“应该”他都没有感觉到。夫妻本就是来自不同家庭环境下长大的，对一些事情的看法都带有原生家庭的痕迹，而且男女的差异更是让彼此不可能都想到一块去。所以感激或者爱，谁都不是感觉到的而是需要一方清楚的表达出来。很多时候你表达内容对方都未必理解的，更何况是你放在心里不说呢？所以夫妻之间沟通技巧的第一条就是要用语言来表达自己对对方的爱和感激。

夫妻之间沟通技巧二：不要想当然认为他理解或明白

人都有一种倾向就是对理解的期望值过高，在婚姻中的亲密关系中尤其如此。例如一对夫妻结婚十年了，妻子老说我知道他怎么想的，我甚至连他想说什么话都知道而丈夫却越来越沉默，因为丈夫是独立的个体会有自己的想法，而妻子又自作聪明的认为自己已经非常了解丈夫，如果丈夫说出自己的想法就会和妻子吵架，所以丈夫选择了较为和平的方法——沉默。所以夫妻之间沟通技巧的诀窍就是不要想当然、认为对方是怎么想的。

别认为你会与对方有心灵感应，即使有时候你能够感觉到它的存在。不要以为你们的品味都一样，取悦你的伴侣做好的方法，是让对方感觉你事先并不知道他的想法。假如他的答案和你设想的不一样，千万不要做出无聊的表情，好像他的一切都尽在你的掌控之中，要让对方看到你内在的愉悦，因为你们又分享了一个属于你们夫妻俩小秘密。

夫妻之间沟通技巧三：学会互相倾听对方

我们在婚姻中可以看到很多沉默的伴侣。在的婚姻咨询中发现，造成这样的后果往往是因为沉默的那一方在争吵中被打败了，于是败阵下来的那一方便采取互不往来的政策。不要沟通欲过盛以免你的演讲变成一场飓风，摧毁婚姻中沟通的基础。所以在婚姻中我们还要学会的夫妻之间沟通技巧就是学会倾听。

夫妻之间沟通技巧四：没有必要吵架时非要想占上风

很多夫妻在遇到争论的时候，非要辩个对错或者论个输赢。可是爱情争吵的过程中哪有赢家啊！在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决，没有对错的。所以遇到意见不合跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法比无休止的争论对错输赢要好。家庭又不是法庭而夫妻又不是律师和法官。

夫妻之间沟通技巧五：夫妻间不要玩权利游戏。

“你为什么总是不和我说话？”

（婚姻中的一方）沉默。

“你是不是烦我了？”

“没有！”

“那你干嘛不理我？是不是我做错什么了？”

“你很清楚自己都做了什么！”

这种夫妻间的权利游戏可以持续个没玩没了。发问的人希望改善一下生活而沉默的人却不想做出回应。无论是发问的人还是沉默的人都想在夫妻关系中做绝对的主导者，这样的结果往往导致夫妻二人的疏离。即便是被自己的伴侣怠慢了，也需要你 全盘的接纳和尊重，而你们这个权力之争自然就打破了。以牙还牙虽然可以维护自己心中的神圣，但是却赶跑了婚姻生活中的温馨。爱情在婚姻中是彼此的尊重和谅解，婚姻中的平等才会塑造共赢。所以夫妻间不要玩权利游戏是夫妻之间沟通技巧的重要内容。

夫妻之间沟通技巧六：尽量避免表达负面情绪

好的事情快乐的事情和伴侣分享，不开心的事情（尤其是伴侣让你不开心的事情），可千万别口无遮拦当下就说出来。若是还没有经过思考就泄露了自己的情绪，之后你一定会为自己当时说出的感到后悔。即便你很高兴当时说了那些话并且认为对方“活该如此”，可是当你发现两人得关系受到了影响的时候，你也会为那时发生的事情感到沮丧。婚姻中过多的负面情绪会导致感情的流逝，再深的感情也无法长时间经受负面情绪的侵蚀。所以尽量让自己学习一点夫妻间沟通技巧来避免事后懊悔。

当你感到伤心沮丧请驻足片刻。如果可以就等待自己重新平静下来。让沉稳而非激动的情绪来主导局面，这样你就能够主宰自己的内心世界。你可以在自己心绪平静的时候传达出心底真正所想，即便它隐藏在一时的沮丧之下。即便是你依然牢骚不断，你的伴侣足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说：“我真的很爱你。”

夫妻之间沟通技巧七：学会一起享受沉默

夫妻多年，有些时候确实缺少话题。沉默也就应运而生。让沉默变成一种交流方式，而非仅仅是谈话中的停顿。学着用你敏感的内心来探索伴侣的精神世界。爱会在和谐的精致中得到升华。

夫妻之间沟通技巧八：注意自己的语调

愤怒会令声带拉紧而爱则会令声带松弛。亲切、幽默、骄傲、热情、消遣、虚弱等所有这些的情绪都会立刻反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别，每一次与人交谈的时候可以自己去留意一下。改变你当时说话的声调，你能够非常容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应你当时的精神和情感状态，请记住说话的语调和你所要讲的内容同样重要。

夫妻之间沟通技巧九：学会用眼睛说话

科学研究表明每天对视15分钟的家庭，比没有眼神交流的家庭的幸福感受度要高70%。让眼神成为夫妻之间沟通技巧的一部分。通过衍生来散发能量（当然是你想要传达的能量），并以此告诉你的眼睛：你需要它来帮助你表达你所有积极正面的感觉。

夫妻之间沟通技巧十：对伴侣的.期望切合实际

不要奢望这个世界上有十全十美的伴侣，你要学会去接纳伴侣原本的样子，而不是在你自己的想象中去构建一个完美的他。因为你只有接受真实的对方，你才能有效利用夫妻之间沟通技巧的内容。

夫妻之间沟通很重要3

夫妻之间难以沟通怎么办

1、做一件严重性对不起对方的事（首先自己得有忏悔意识)，从内心深处悔过并时刻记在心中， 在以后的生活中你会处处谦让对方了

2、静下去跟对方交流，无论对方态度如何首先保证自己不会发脾气，发觉自身和对方不足 ， 并给予对方提示

夫妻之间难以沟通怎么解决

妻之间沟通的确需要学习，调整，包容，理解。目前你可以把自己的真实感受和老公说一说。把你的担心告诉他。如果可能一起找婚姻方面的心理咨询师谈谈。

夫妻之间的相处技巧

1、倾听

沟通之前先要学会倾听，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时，一定要从内心真正尊重对方，给对方阐述的机会，不随意打断别人说话，并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话，这样才能够形成意见交换。

2、眼神交流

谈话中的眼神交流也至关重要，如果谈话者眼睛四处乱转，很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意，但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。

3、重复

心理学家指出：在沟通过程中，重复别人说过的话是一种效果出奇良好的技巧，比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人，你需要及时在对话过程中回复他们自己的想法和感受，以表示你真正在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，进一步对你敞开心扉，将话题延续下去。

4、避免威胁 性语气

人们常常对自己无意识流露出的威胁性语气不自知，而人们的心理又往往很敏感，常常能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防守心理。专家建议，在和伴侣谈话时，尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来，沟通效果会很好多。

夫妻无法沟通怎么处理

1、为对方设想

当夫妻之间无法沟通时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？说话时站在对方的立场多考虑，再弄清原因，交换意见，就会减少沟通难的发生。

2、不相互揭老底

当夫妻之间因为意见不合变得无法沟通时，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3、不攀比别人

不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4、不牵扯亲戚

夫妻吵架是造成无法沟通的主因，很多时候夫妻吵架很容易牵扯到对方的家人，这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5、不要外人评理

千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6、尽快和解

每次夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

婚姻中沟通的重要性

婚姻中沟通的重要性

婚姻中沟通的重要性，换个角度或者更深入的了解发生的事情或许你会发现无法对方无法原谅的过错其实只是一个误会，这样可以避免很多婚姻中的争吵与伤害，以下关于婚姻中沟通的重要性

婚姻中沟通的重要性1

第一，沟通意味着愿意和对方和解，能够拉近彼此之间的距离。

任何夫妻都会出现矛盾和隔阂，而那些愿意和对方沟通的人，说明是彼此在乎的，愿意给对方一个台阶下。两个人的性格都不是很固执，这样的婚姻才会更长久。我和老公每次吵架时，都是他主动和我和解，而我也不愿意再继续僵着，所以就和他冰释前嫌。

第二，沟通有利于家庭的稳定，也是爱情的一种延续。

家庭虽然是一个温馨的地方，但也容易产生纠纷，而有效的沟通能够化解尴尬，拉近和家人之间的距离。两个夫妻经常沟通的话，能够延长爱情的保鲜期，找回曾经遗失的激情，这也是浪漫的一种表现。同时沟通也代表着一种分享，愿意把自己的喜怒哀乐传递给对方，更有利于爱情的升温。

第三，沟通能够让彼此的三观融合，夫妻之间更加信任。

婚姻是一辈子的磨合，如果经常不沟通的话，两个人的思想难免会背道而驰。愿意和对方沟通，就代表希望走进对方的世界，和他一起努力经营好爱情和婚姻。两个人彼此在乎与信任，出现矛盾时绝不大吵大闹，这样稳定而幸福的婚姻，必定能够相伴一生。

夫妻之间的沟通的确非常重要，往往是婚前什么都好沟通，婚后什么都开始计较。

夫妻之间的隔阂通常不是突然之间产生的，俗话说，冰冻三尺，非一日之寒，既然能够成为夫妻，当初彼此之间一定很相爱，有感觉，也彼此看好，才可能成为夫妻，这所以产生隔阂，主要是因各种原因疏于沟通，疏于关心对方，彼此之间可能因一些小事过分计较，时间久了，产生了距离，如果没有及时沟通，最后会形成隔阂，严重的情况可能还会导致婚姻危机，所以应该重视。及时与对方进行情感的沟通，找个好的环境，出去吃个饭，一起聊聊往事，制造机会彼此相互拥抱，相互亲吻，肌肤的接触也是种高境界的语言，可以让很多无形的障碍像冰一样融化。希望我的及时解答能让您满意。

婚姻中沟通的重要性2

婚姻中沟通的重要性

在今年这个漫长的疫情期间，对于那些情感关系不好的夫妻来说是一个很大的挑战，因为每天都在一起，导致发生摩擦的可能性也大大增高，这时候对于心态的把控和沟通交流的能力自然就要求很高了。

绝大多数不和谐的婚姻都是长期积累了一些矛盾，像滚雪球一样责备对方，在他们眼里只能看到对方的缺点，而自动屏蔽掉了优点，似乎把另一半的好当做了理所当然。

双方总是盯着彼此的缺点，对自己的想法和行为极力辩护，但越是这种踩一捧一的行为，越会让彼此更坚定自己的立场，丝毫不选择退让。

想要解决这种问题，首先要解除对Ta人格的偏见，如果你把对方当做敌人，你就讨厌Ta所做的一切事情。

你要记住，很多事情是没有对与错之分的，只要这件事没有违反法律，没有触犯道德底线，那么其它的事情的对错之分，都只不过是由你内心中的固有观念对这件事情进行了诠释。

时常听到有人抱怨自己的另一半总惹自己生气，但真实原因是你自己惹自己生气。

因为是你先有的一个评判事情的标准，然后对方后去做出了这件事，当你拿自己的标准去衡量他人时，假如对方的表现没有达到你预期的标准，你就会生气，会抱怨对方如何不好。

你的评判标准来源于你的你的人生经历，对方的做事标准同样也是来由他的经历而提炼总结出来的，究竟谁对谁错呢？没有一个固定的标准，因为你们都是持主观意见，都会有盲点，想法的不同来源于看待事物的角度不同。

所以这就看出了沟通的重要性，只有坦诚的表达出自己的观点和理由，才能够让对方明白你对他的生活习惯不是意见而是建议，“建议”的出现就是为了让你们都可以过得更舒服，都能享受拥有彼此的'生活。而“意见”的出现会让对方觉得你否定了他整个人，当然会触及到他内心的自我防御机制。

《高效能家庭的七个习惯》有句话说的很好：

“我们习惯于对家人大喊大叫，指责而不去理解，命令而不去沟通，学不会道谢，也不懂得道歉。我们都觉得自己已经为家庭生活付出了太多，却忽视了最关键的一点：有效沟通。”

很多人可能明白了一些沟通的重要性，当自己尝试着去沟通时并不一定很顺利，因为思维惯性让你在潜意识里更遵从自己内心的想法，常常出现的一些行为就是没有耐心听对方解释就打断对方讲话。

这种糟糕的习惯会严重打击对方跟你沟通的信心，因为你习惯于打击反驳对方、过早的下定义、太独断专行都会让对方觉得即使跟你互动，你也不会听取他人的想法，所以他们就会养成一种压抑自己内心或逃避问题的习惯。

当对方已经习惯了为自己的不悦忍气吞声，或者一有问题就选择避让时，你们的婚姻也就进入了危险期。

学会倾听是非常重要的，只有你先听对方讲完他所有的想法，你才能够了解事情的全部，而不会出现因为角度问题产生盲点。当你从不同角度审视问题时，你发表的言论才能更客观，更容易让别人信服。

当今社会都提倡实现自我价值，究竟还会有几个人愿意把自己当作别人一生的附属品呢？时代进步了，就不要再拿几十年前的那一套祖传观念去经营自己的婚姻了，一个家庭不需要选举出一位当家人，作为家庭成员，每个人都应该有表达自己想法的权利。学会倾听、学会表达，才能让你们的婚姻生活过得更好、走的更远。

婚姻中沟通的重要性3

小薛在办公室和直属领导关系不合，领导总是在工作中挑小薛刺，最近小薛她们小组开研发会议，领导没说要来开会，但是会议时领导却来了，但是小薛开会前没有准备领导的文本资料，领导在会议上拉着小薛责骂了半个小时。

小薛将这件事和老公说了以后，没想到丈夫认为小薛应该提前和领导确定是否会参加会议，保证万无一失，还对小薛说教了一番。小薛在公司受到领导的故意为难，回家还有接受丈夫的“说教”，当时小薛就爆发了，与丈夫大吵了一架，现在仍处于冷战期。

其实小薛丈夫说的有一定的道理，但是他忘记了，夫妻间沟通不是讲理，要让对方听的舒服那些话才是有意义的。他也忘记了领导其实只是借由会议资料来故意针对小薛，小薛这么愤慨也是因为之前无数次的被针对逐渐累积起来的。

小薛的丈夫其实只需要对她说：“我知道你自己也知道自己对待这件事情设想的不够全面，但是这次的事情并不只是你的错误，你的领导他故意针对了你，老婆，我好心疼你。”这样小薛既能化解生气又能感到安慰，觉得自己没有嫁错人，也可以避免争吵。

婚姻中，我不需要你修理我，只需要你站在我这一边，对我说句“没关系，我在”。

小王是单位公认的好好先生，对于同事的求助他从来没有拒绝过，对待任何人都是文质彬彬的，也从没有见他在单位发过火。但是回家以后的小王仿佛变了一个人，一个劲的对妻子抱怨单位谁又总是做错事，谁一直偷懒不愿意工作总是找他帮忙，也容易因为孩子的一点小事发脾气。小王在家人面前的形象，与在公司截然两人。

小王的妈妈让他在家人面前也不要总是控制不住脾气，小王认为一家人不需要想这么多，因为家里人都会包容自己的所有缺点。

不仅小王，我们每个人都做着同样或类似的事：把耐心和宽容给了陌生人，却把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最信任和最爱的人。但是家里人却因为这样的行为感到受伤，小王的妻子因为他总是和自己抱怨公司的同事的行为，所以不敢在小王面前袒露心声因为害怕也被嫌弃，小王的孩子因为爸爸总是发火，一句两句话就会责骂，变得内向而不爱说话……

家庭本来是幸福的地方，但是小王家却变成了不敢言语的禁区，这就是我们之前幻想的美满幸福的婚姻吗?

夫妻之间当然可以吵架，相敬如宾是婚姻最大的谎言，但是我们需要学会怎么吵。夫妻吵架的目的不是为了输赢，而是为了让你知道我的心。不呕气，不冷战，有事说事，就事论事，你无理取闹，我就给你下碗面吃，你觉得自己没用，我就说你是世界上最聪明的人，那些人不喜欢你，只是他们不懂欣赏罢了。吵完架，我们依然是彼此最爱的人。

好婚姻就是这样用有效的沟通一点点去靠近对方。

婚姻中怎样沟通？

1、首先，一定要开诚布公的告诉妻子或丈夫，能好好说话，不带感情，就当讲给一个陌生人。

2、其次，一定不能说脏话、暴力的词汇。而倾听者也不能用呵呵、是吗？无所谓、【滚】粗等字眼来回答

3、双方对话不能出现双方的父母、姐妹等事件夹杂其中，只讨论两个人的事情。不能夹杂第三方。如果出现这种情况，请予以适当制止。

4、尽量没有第三人介入谈话，双方开诚布公，当出现情绪激动或谩骂的情况出现时，抱抱或者摸摸对方缓解一下，而后再继续谈话。

5、其实，女人哭诉，只是宣泄她心中的不满，而男人的歇斯底里，可能最多的是不理解。要多从对方的心情出发。

6、要多进行沟通，可能第一次的时候最难，慢慢的经常沟通就会出现意想不到的局面。而后形成正常的沟通机制。

7、尽量避开孩子，这是大忌。

8、夫妻双方恶语相向，一方面可能是一个人感情投入太多，另一方面可能就是长期形成的习惯，这需要改，怎么改，根据实际情况。第一方面好一些，需要投入少的人注意。而第二种则需要双方长期的沟通，打开心结。如若不然，可能婚姻出现问题。

夫妻如何沟通？

夫妻关系问题是比较复杂的问题，我们经常见到的是夫妻关系基本感情是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，影响了彼此的关系。因此，夫妻必须学会沟通。

一对夫妻在恋爱阶段，看对方优点多，而结婚以后，在一起生活时间长了，缺点逐渐暴露出来，另外，夫妻双方来自不同的家庭、文化背景、社会关系。

例如一位丈夫原来的家庭是父亲说了算，母亲只是做家务，他从小就认为大男子汉是干事的，不应该做家务，他掌握家中的财权也是应该的。而他的妻子原来的家庭中父母较平等，父亲也经常帮助母亲做家务，所以她认为丈夫也应该帮自己做家务，这对夫妻对谁应该干家务的事有不同的看法和要求，因此经常发生矛盾。

有不同的看法没关系，夫妻之间如果能够很好地沟通，就能互相适应。

夫妻沟通有三种功能：

1．相互传递信息，让对方知道发生了什么事情，双方共享和面对所发生的事情，而感到夫妻是一体的。

2．征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。

3．夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情，这样才能去维持和巩固夫妻间感情。感情上的表达并非只靠口头说话，表情、动作或其他非语言的表达也很重要，但是有时候直接称赞自己的配偶，表示爱慕也是必不可少的。

最常见的夫妻沟通困难在于彼此认为用不着说，对方应该明白，只要能心领神会即可，其实越是自己人越需要常交谈，表明意思，分享感受。

有时两人缺少沟通与两人性格有关，有人生来不喜欢用语言来表达，再加上害羞，没信心坚持自己的意见，特别是两人性格一强一弱，性格弱的一开口就被对方“将”住，久而久之就不愿开口表达意见了。还有的夫妻对方一开口就批评和指责，马上变成带火气的争论，没办法沟通，这常常与夫妻沟通混乱有关。

夫妻关系应该是成人对成人的平等的关系，互相尊重，能理智地讨论问题。

例一：

夫：今天晚饭吃什么？

妻：我想去吃一次肯德基，你不是也说过想尝尝它的味道吗？

这是一次相互以成人意识对成人意识的交往，丈夫的话是探索性的，也体现了对妻子的意见和喜好的尊重。妻子的回答把丈夫的愿望和自己的意图统一了起来，既坦率地表达了自己的观点，也表达了对丈夫的体贴，丈夫过去说过的话妻子是记在心上的，这种交往是成功的，它对双方良好的关系起着积极的作用。

例二：

夫：你知道我的蓝色衬衣在什么地方？

妻：你呀，衣服总是乱扔，什么都不知道。

丈夫的话是探索性的，但妻子并不回答他的疑问，只是指责，以父母意识指向丈夫，是不成功的交往。

如果妻子首先告诉他衬衣在什么地方，或表示愿意帮他寻找，或现在正忙着做某件事情，过一会帮他找，说“对不起”一类的，妻子的反应也就同样是以成人意识对成人意识了。

在交往中，要注意说话的艺术。

（1）在对别人提要求时，首先对对方的感受表示理解，如：我知道你很累，但你是否能把自己的衣服放在固定地方。

（2）要就事论事，不要把对其他事情的不满一起说出来，不能说：“你这个人就是一贯如此”、“你总是这样”。

（3）表达感受的目的在于解决问题，而不是想吵架，在表示不满的同时，要提出你对下一步的建议，如：“你回家晚了也不打电话，家里人很不放心，下次最好能事先通知家里一声。”把埋怨变成希望。

（4）不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长了脸，用手指责对方。

（5）如果你坦诚地讲了自己想说的话，对方生气了，态度很恶劣，你不要把球“踢回去”。别以为忍让就是自己吃了亏，过后他会后悔的，待他冷静下来后，你再平静地与他交谈不晚，当一个人大吼的时候，另一个人就应该静听，当两个人都大吼的时候，就没有沟通可言了，有的只是噪音和震动，你无法赢得争论。十之八九，争论的结果会使双方比以前更相信自己绝对正确。

夫妻之间过多的争论只会伤害感情，你指责对方，即使你指责的是对的，也伤了对方的心，你还是错了。

最好不要指责，要多赞扬，多建议，把埋怨变成希望。

唠叨为婚姻挖掘坟墓，批评令人心碎。

夫妻交谈的语言“四美”

夫妻交谈，人们最向往的是琴瑟和鸣的理想境界。夫妻间那富于审美情趣的语言，像甘露一样滋润着爱情的花蕾，在倾心交流之中，两心相悦，两情相依，快乐一生，恩爱一生，幸福一生。

1．真挚自然的简洁美

真挚自然的交谈，是夫妇相亲相爱的心声，通过感情传播，触及对方每一个感知细胞，爱意绵绵，地久天长。

夫妻交谈的最大特点是随意性强，不像作专题报告那样把内容限制在一个大致的范畴，也不像写文章那样字斟句酌，只依靠个人对语言这个变幻莫测奇妙无比的艺术进行揣摩比较，理解其精妙，现场发挥。一般而言，夫妻交谈的句子应排除饶舌和繁冗的修辞，比较简单明了，呈现简洁美。例如，年轻的妻子换上新衣之后问丈夫：“好看吗？”回答：“很好看。”寥寥六字，轻快明白，干净利落。妻子问得直截了当，丈夫答得简练干脆，其肯定赞赏的心意很明确地表达了出来。

两人之间的交谈提倡句式简洁，并不否定较长句子的作用。一句话之短长，由具体内容和情形而确定。比如对方要求你介绍一个生疏的问题，话长些也无妨，不长不足以准确阐释。

2．温馨亲切的和谐美

夫妻交谈，宜在温馨亲切快乐和谐上下工夫，使之产生鲜润可亲的听觉效果，体现出和谐美。

和谐的语言与生活认识密不可分。可以想像，夫妇一方经常变着花样问同一问题，对方会觉得无聊而厌烦。若对方在答问中以同一腔调和相似的语句应付，自然也是索然无味，哪有和谐之气？交谈中，夫妇双方都应有一个美好的基调，有一个至高的目标——让对方快乐。若弄得对方不快乐，亦是自己的不快乐。在很大程度上，男人需要女人的感激，女人渴望向男人倾吐，从而获得感情支持。这是对双方都有益的事，一方付出了感情的同时。另一方也同样给予相同的快乐。换言之，给对方快乐是自己的义务，一言一行总关情。

如：“等你爸回来一起吃。”——饱含尊敬和惦念。

“你应该对妈妈礼貌一些。”——爱护的诠释。

“你想一想，这样是不是错了？”或者说：“你看这样做行不行？”——虽是批评责备的意思，对方听了，在接受教训的同时，能不感受到一种特别的关心和爱护的深情厚谊吗？

“这道菜味美色美，你真行，成了烹调的高手。”“这件事真难为你了，你真是我的好老公。”——适度的夸奖，营造了和谐的环境。

“我求你……好吗？”或“这件事我很生疏，你能帮帮我吗？”或“你看，我都忙晕头了，你能帮我一把吗？”——虽是祈使之语，也平添了一份温柔。

上列例句，都是夫妻交谈的平常之语，但都产生了不平常的情感效果，这是因为戒除了轻佻和极具情绪化的色彩，使情与理各臻其美。

3．婉润默契的含蓄美

语言的含蓄美体现在婉润默契上，感官参与感知，话中有话，话后有意，余韵绵长。这在作文上叫朦胧的艺术，留下一定的想象空间，让对方去咀嚼回味，把话说完了说白了反而太露，平淡无味。

例如，妻子不满丈夫的邋遢习气，幽他一默道：“我先生肯定没有外心。有外心的男人最讲究外部仪表了。”

例如：“早点歇着吧。”配合一双亮晶晶的大眼，一如秋水柔波，半遮半掩着风情无限，对方一听一见就开心，报之以激情。

爱情的语言像水彩画般朦胧，愈不清晰愈有种神秘色彩，就愈有艺术魅力。这话恰好是含蓄的注解。如果适当提供一些暗示，对方又有想像余地，相信对方一定善识你的用意，与你进行触及实质的交流。

4．五味调和的激情美

结婚之后，夫妇任何一方都不再是一个单个的自我。两人世界充满了甜蜜，也不可避免地要经历酸甜苦辣的磨难和风雨的洗礼。大家知道味不过五种，却能调出百味。婚姻生活因五味调和而绚丽多彩。一句话可以挫伤对方，也可以开启久已关闭的心房，把眼睛燃烧得像太阳一样明亮。

“我爱你！”“有我，你别怕！”“亲爱的，太感谢你了。”“咱俩合力，那件事能办成。”

………这些字眼如同割锯黑暗的闪电，如同汹涌澎湃的浪潮，充满了激情之美。激情的语言需要情景的铺垫。有心的爱人可以抓住稍纵即逝的场景，毫不犹豫毫不羞怯地抒发自己的感情，用深情的语言去点燃对方爱的火焰，让爱情的火花放射出更夺目的光彩。

怎样化解夫妻间的争吵？

夫妻吵架是常见的，怎么化解呢？

夫妻间的争吵通常有两种。第一种情况是，双方的意见并没有实质性的分歧，只是因为说话的一方不注意技巧，让对方产生了曲解而引出误会。例如，做丈夫的有点累，妻子问他是否想出去，以下是他们间的对话：

妻子：“晚上你是否想去贝克家串串门？”

丈夫：“行。”

妻子：“我是在问你是否真的想去？”

丈夫：“我不是说过行嘛！”

妻子：“如果你真的不情愿，那我们就守在家里得了！”

丈夫：“你干吗这样说话？”

妻子：“你看，你看，我只不过想听听你的意见，你却偏要和我吵！”

做妻子的本来是想试探一下丈夫的口气，只是问得委婉了点。结果是，丈夫曲解了妻子的话，而妻子则受到了伤害，再也不提出去串门的事了。也许，在这个丈夫看来，妻子的话听上去似乎不存在商量的余地，要么去，要么就不去。事实上，只要她改变一下问话的方式，结果恐怕就不一样了。譬如，她可以这样问：“今天晚上你有什么安排？”要是他回答说：“我不知道。”妻子就可以建议：“你是乐意呆在家里还是想和我一起出去玩玩？”如果他选择了后者，她就可以问：“到别人家串串门，或者到外面去走走，你看怎样？”只要她这样说了，那么她丈夫就会弄清她的真实意图，也就不至于吵起来了。

夫妇间争吵的第二种情况是真正意义上的吵，即吵架。吵的原因会是多种多样的，如带小孩、花钱、干家务、度假，或者是性生活等，都可能成为吵架的根子。然而，只要处理得当、讲究策略，言归于好是完全可能的。以下这些建议不妨供你参考。

一、简短。话要说到点子上。尽量不说使人产生抵触或是敌意情绪的话。

二、明确。不向对方说“我希望你讲究点整洁”这样模棱两可的话，你可改说：“我希望你毛巾用后晾一下。”

三、不侮辱、非难或是指责。最好不要相互找茬子，有了问题可以摆出来说：“出麻烦了，我们想想办法吧。”

四、不扣帽子。不要随意把“马虎”、“自私”这样的帽子加给对方。弄不好，它会惹怒或是伤害你的配偶。

五、要留余地。虽然对方从不按你所说的去做不大可能，然而总想他言必听、计必从是根本办不到的。因此，话不要说得太绝。

六、口气要随和。不要抱怨说：“你为何不帮我洗洗碗？”而可以说：“要是你帮我洗洗碗我会很高兴的。”

七、不要探究对方的动机。妄加推断往往导致错误的结果，说不定还会冒犯巳对方。

作为听者，你应当：

一、不要计较对你的指责。受到伤害或是发火时，对方很可能会用夸大甚至是责怪的语气跟你说话。这时，你应当集中精力找出他生气的根源，而不去在乎那些指责你的话。

二、弄清抱怨的原因。配偶向你抱怨多半是有原因的，而你却不一定都清楚。为此，你应当搞清楚到底是什么让他（她）在埋怨你。

三、从自身找原因。如果配偶的抱怨是对的，那你就应当检查一下自己是否错了。例如，你可以说：“我知道回来晚了点，让你不高兴了。”

四、把动机摆明白。认为对方没有正确理解你的动机时，不要把责任推给他或是发火，而要再一次讲明你的意思。

五、不要害怕说对不起。爱一个人也就意味着伤害他时该表示歉意。

除了以上这些，日常生活中夫妻还应当：

一、变抱怨为请求。一般来说，只要你把自己的抱怨以请求的形式表达出来，对方将更为乐意与你合作。例如，如果你想抱怨说：“你好久没跟我聊一聊了。”你不妨改说成：“你是否想抽空跟我聊聊天或是哪天晚上去外面吃顿饭？”同样是发牢骚，结果却不一定相同。

二、寻求帮助时，口气不要尖刻。例如，妻子很藐视地对丈夫说：“如果每天早上你能从百忙之中抽空倒倒垃圾，那就谢天谢地了。”这种带刺的话只能让他反感。

三、尽量使用“我……”这样的句式，而不说“你……”。比起“你总是让我心烦”这样的话，“我有点心烦”，责怪对方的意味就不那么强烈了。

四、付诸行动。吵了架，夫妻关系中令人愉快的方方面面往往会被人忽视。为此你可以抽时间多做些令对方感到高兴的事情。

要使婚姻美满幸福，夫妇双方应学会接受双方的“差别”。尽管谁都会保持自己的个性，然而相处久了，双方的兴趣和爱好也就会渐渐变得协调一致。

——引自延边人民出版社《励志羊皮卷》

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