「恋爱分手挽回经历」谈恋爱分手了怎么挽回

今天给各位分享恋爱分手挽回经历的知识，其中也会对谈恋爱分手了怎么挽回进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、如何挽回分手男友详细步骤
• 2、分手后还能挽回的10个征兆，分手后又想挽回，要经历哪五个阶段？
• 3、网恋的女朋友分手了怎么挽回三个步骤帮你解决
• 4、沈腾王琦12年恋爱长跑，2次分手又复合，揭秘沈腾挽回感情经历

如何挽回分手男友详细步骤

首先，接受分手的事实并摆正位置

在分手后，无论你现在是可以随时跟对方联系，还是处于信息不被回复或者失去联系的状态，你都要先摆正一个心态：你们已经分手了，已经不再是从前的男女朋友关系。

每个人都有一种心理惯性，所以在分手之后，很多人都会不习惯没有了对方的日子，然后还是按照以前的相处模式与对方联系，甚至还试图装可怜引起对方的同情。当然，这种行为的结果是不尽如人意的。

所以，在分手之后如果对方依然愿意和你保持联系，你要做的就是摆正自己的身份定位：普通朋友。你不要强求对方必须要回应你的信息，对方已经没有义务像以前一样向你报备，向你嘘寒问暖了。

但如果你一直抱着不满足的心态，非要他继续像以前那样回复你，然后打着自己被对方辜负的旗号，把自己放在一个受害者的位置上，只会让他感觉到非常大的压力，然后逃离有你的世界。而解决这个问题最方便的途径，就是删除一切关于你的联系方式。

如果你已经不小心走到了失去所有联系方式的地步，也请你不要灰心，如果你想要挽回，却受不得一点小小的委屈，没有坚定自己的信念，那么哪怕有多少高效快捷的挽回方法都没有用，因为你无法执行好。

其次，挽回爱情是一个进退有据的过程

在很多人的意识中，挽回爱情就是一个主动出击的过程，否则就不叫挽回了。然而这种想法是片面的，挽回这件事说白了，就是在对方对你有回应的时候，才主动出击，而对方没有回应的时候，你更应该做的是提升自己，以此来提高他回应你的几率，最后形成一个良性循环。

在刚刚分手的时候，比较多的情况是需要采取主动出击的姿态。你要主动摆明自己的角色，然后尽快地合理化你从前的错误，这样对方对你的戒备就早一日降低，接下来你要采取的任何举动，对方都不会有特别过激的厌烦情绪。

但注意，不要一直保持都是你主动的姿态，这样只会让对方觉得你的可得性太高，而不会太在意你的改变或者联系，甚至长此以往，会让对方对你的定位产生了偏差，从一个“普通朋友”变成了“保姆”。

在做好上述的事情之后，你就可以转入被动了被动的意思不是让你什么都不做，然后等对方来联系你，相反的是，在被动状态下，才是你最多事情要做的时候。

提升自己是一个很大命题，你要先把自己身上对方无法接受的缺点改掉，然后把自己打造成一个更好的自己，再伺机在对方的世界中展现你的改变，引动对方主动接近你，这样你就能自然地化被动为主动。

其实挽回爱情的过程也是考验挽回者决心和毅力的过程，因为挽回爱情是肯定要碰钉子的，而且很大可能会遇到长时间对方没有回应的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的楼梯，虽然看似单一不变，实际却是往好的方向发展的。你要给自己信心。

最后，做最自然的自己，坦然地面对他

如果以上的一切你都做到了，那么，请期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既兴奋又紧张？是不是一直在想：我该说什么？我不应该说什么？我应该穿什么？

停下来，你没必要这么紧张。情绪是一个很可怕的东西，如果你太过紧张，很可能会变成用力过猛，然后给对方很大的压力。你可以把你的开心表达出来，比如脸带微笑，但切记不要激动。

不要做任何让他感到压力的行为。例如强迫他做决定、主动谈起过往的感情。你们自然地交流就好，话题尽可能是轻松的，就当过往一切清零，你们是新的朋友。能聚到举重若轻就更好了。

最后，你要做好碰钉子的心理准备，你的付出他能感受到就好，不要强求回报，要懂得能够重新开始已经是非常好的进展了，接下来你们会有更多的交集，没必要急着做出一锤定音的事情，这样没有很大把握的事情还是少试为妙。

分手后还能挽回的10个征兆，分手后又想挽回，要经历哪五个阶段？

提起分手后还能挽回的10个征兆，大家都知道，有人问分手后又想挽回，要经历哪五个阶段？另外，还有人想问分手后还能挽回吗，我该怎么做，请高手指点，你知道这是怎么回事？其实分手后还能挽回的10个征兆是什么？下面就一起来看看分手后又想挽回，要经历哪五个阶段？希望能够帮助到大家！

分手后还能挽回的10个征兆

1、分手后还能挽回的10个征兆:分手后又想挽回，要经历哪五个阶段？

1.分手，这可能是双得后的时间。

2.分手后半年，双方都开始想前的恋爱时间。

3.分手后一年，开始后悔，觉得自己过于冲动。分手时才看出女人人品。

4.寻找，开始联系

分手后还能挽回的10个征兆是什么？

5.提出和好，然后重新在一起。

首先要提出问题，认错，然后解决问题，再互相原谅，今后再慢慢磨合，都是要经历这些阶段。

首先要知道对方受到的伤害，肯定自己的错误安慰她受伤心，等对方冷静下来以后可以对他表白，真心，保证以后不会再犯同样的错误，这个时候也可以给她更深的信心让她知道你非她不可，也可以提高自己，让对方看到你的改变，这个时候你就可以一下对方，让她回心转意。

首先就是打探一下对方的情况，继续和对方聊天，偶尔会回复你几句，然后就是建立彼此的关系，积累双方的感情，和以前不明显的态度，这样才能够挽回。

2、分手后还能挽回的10个征兆:分手后还能挽回吗，我该怎么做，请高手指点

有两种简单的可能性先和你分析下：冷静期千万不要联系。

1：她移情别恋了，只是不想你知道，女孩子拒绝男孩子的方法有很多，可用等彼此事业成功了再说也不迟这样的话，基本是影她可能会有其他人进入到他的生活中去了，然而你又和对手不是一个级别的，或许你已经输了，这是个悲观的分析，是杯具。不可能复合的表现。

2：第二点就乐观点了，首先看出来，你们或许是网上认识的，网络是个，让你们互相认识了，可你要知道，你有权利在网上认识任何一个人和她在一起，那么她也有权利在网上认识任何一个人和他在一起，我这意思是想让你知道，你还有很多机会，甚至可以找到更好的，既然她都拒绝你了，她嫌弃你，她和你谈事业？你相信一个女人能这么理性么，你不知道一起创造的才最美好么，她想等你事业成功？等你成功后，她不劳而获？你觉得你现在还思念她？她配吗？或许我说的话有点重了，可，女人真的爱你，都是盲目的，她回看好你，她会陪你度过你困难的时期，你们一起开创美好的未来，而不是等彼此事业成功了再说也不迟。她在婉拒你，那你就也不用去想她了，把自己工作稳定下来，找个可以，或者说是你值得去奉献的女人，好好的生活，这样的女人就算和你在一起了，你也不会幸福，因为她的要求永远会超过你的能力，她也不会幸福，她永远会想要的更多。。。

希望你看了我写的，能有所领悟，或许没人安慰你，和我的想法是真切的，希望你好，不要为了一时的喜欢或者怎么样去失去男人应该有的尊严。。。

好好生活，好好工作，找个你爱的，并且更加爱你的女人，男人在感情路上别太累了，因为以后的生活有你受的！！！

以上就是与分手后又想挽回，要经历哪五个阶段？相关内容，是关于分手后又想挽回，要经历哪五个阶段？的分享。看完分手后还能挽回的10个征兆后，希望这对大家有所帮助！

网恋的女朋友分手了怎么挽回三个步骤帮你解决

;     网恋的女朋友分手了该怎么挽回?但凡恋爱都会经历热恋、矛盾、分手、和好几个阶段。前三个普遍会出现，而最后一个就要打一个未知数了。网恋分手该怎么挽回是大多数网友的心声，下面就带你来了解几个网恋分手挽回的方法。

      网恋的女朋友分手了怎么挽回

      适时复联，从朋友做起;重新建立信任感;分手后的二次吸引都是可以的。一份感情如果你投入足够多，那么这份感情早晚就会有回报。如果没有回报，那是因为你没有找到征服对方的方法。相信有志者事竟成，网恋根本就不是问题，努力地爱着，真诚的付出一定会挽回属于你们之间的爱情。您可以每天给对方发“早安”和“晚安好梦”。毕竟，大家都是在网恋。除了热烈的问候，你不能在她面前展示其他物品。早安和晚安好梦会让您感到自己仍然对TA感兴趣并且对TA还在意。让TA体验您的存在。因为相处过矛盾，使得对方对你有了心理防线，你不消除，她是不会重新接受你的。你还想跟他在一起，得改变一下自己，提高自身的情感能力，做一个风趣的人。并改变相处方式，通过一些沟通技巧，重新吸引对方建立信任感和安全感，并引导对方好好爱你。越早挽回越容易成功。

      适时复联有助把握机会

      如果您真的爱她并且不能放心对方的话，那么网恋分手之后想挽回也不是没有可能。那怎么挽回网恋?挽回的前提条件是你还能联系到对方。如果她删除了您，您的挽回更加困难。由于双方都在I网上对彼此有过了解，因此您并没有真正了解双方的日常生活。如果您无法彼此联系，一切都是徒劳的。断联最佳时期一般为21天，不要害怕被拒绝，复联其实很简单，无非找个让她重新通过你的理由。你连复联的理由都找不着，那你怎么挽回她呢?

      重新建起信任感是必经之路

      男女交往，只有彼此信任才能够融洽和谐相处，那么彼此的信任感体现在那些方面呢?给对方彼此独立的空间。我一直认为好的感情不是总黏腻在一起的，而是要保持距离，并且拥有自己独立的空间和时间的，即便两个人是男女朋友，但是也绝不能剥夺对方独处的时间，因为你们始终是两个人，相爱的人就要懂得彼此尊重，而且这也是你对对方信任的一种表现。情侣的信任往往体现在如果你察觉到对方有什么异样，但是发觉他似乎还不想对你诉说的时候，那么你就静观其变，不要咄咄逼问，我感觉这也是信任的一种表现。

      二次吸引是感情添加剂

      分手后的二次吸引，气度质和态度等的改变能二次吸引到前任，让他对你重新燃气兴趣，从而主动进行邀约，这样成功率会大大提高!想要让对方重新被你吸引，就需要彻头彻尾地做一个改变，从0开始，用另一种心态去对待对方。其实这个时候是有一定的难度的，需要花更多的心思去营造两个人之间的关系。所以除了让自己变得更好，没有其他的捷径。当然，想要吸引到对方，就需要抓住一些机会，让对方发现你的好才能实现自己的心愿。

      网恋的女朋友分手了该怎么挽回?但凡恋爱都会经历热恋、矛盾、分手、和好几个阶段。前三个普遍会出现，而最后一个就要打一个未知数了。网恋分手该怎么挽回是大多数网友的心声，下面就带你来了解几个网恋分手挽回的方法。

      网恋的女朋友分手了怎么挽回

      适时复联，从朋友做起;重新建立信任感;分手后的二次吸引都是可以的。一份感情如果你投入足够多，那么这份感情早晚就会有回报。如果没有回报，那是因为你没有找到征服对方的方法。相信有志者事竟成，网恋根本就不是问题，努力地爱着，真诚的付出一定会挽回属于你们之间的爱情。您可以每天给对方发“早安”和“晚安好梦”。毕竟，大家都是在网恋。除了热烈的问候，你不能在她面前展示其他物品。早安和晚安好梦会让您感到自己仍然对TA感兴趣并且对TA还在意。让TA体验您的存在。因为相处过矛盾，使得对方对你有了心理防线，你不消除，她是不会重新接受你的。你还想跟他在一起，得改变一下自己，提高自身的情感能力，做一个风趣的人。并改变相处方式，通过一些沟通技巧，重新吸引对方建立信任感和安全感，并引导对方好好爱你。越早挽回越容易成功。

      适时复联有助把握机会

      如果您真的爱她并且不能放心对方的话，那么网恋分手之后想挽回也不是没有可能。那怎么挽回网恋?挽回的前提条件是你还能联系到对方。如果她删除了您，您的挽回更加困难。由于双方都在I网上对彼此有过了解，因此您并没有真正了解双方的日常生活。如果您无法彼此联系，一切都是徒劳的。断联最佳时期一般为21天，不要害怕被拒绝，复联其实很简单，无非找个让她重新通过你的理由。你连复联的理由都找不着，那你怎么挽回她呢?

      重新建起信任感是必经之路

      男女交往，只有彼此信任才能够融洽和谐相处，那么彼此的信任感体现在那些方面呢?给对方彼此独立的空间。我一直认为好的感情不是总黏腻在一起的，而是要保持距离，并且拥有自己独立的空间和时间的，即便两个人是男女朋友，但是也绝不能剥夺对方独处的时间，因为你们始终是两个人，相爱的人就要懂得彼此尊重，而且这也是你对对方信任的一种表现。情侣的信任往往体现在如果你察觉到对方有什么异样，但是发觉他似乎还不想对你诉说的时候，那么你就静观其变，不要咄咄逼问，我感觉这也是信任的一种表现。

      二次吸引是感情添加剂

      分手后的二次吸引，气度质和态度等的改变能二次吸引到前任，让他对你重新燃气兴趣，从而主动进行邀约，这样成功率会大大提高!想要让对方重新被你吸引，就需要彻头彻尾地做一个改变，从0开始，用另一种心态去对待对方。其实这个时候是有一定的难度的，需要花更多的心思去营造两个人之间的关系。所以除了让自己变得更好，没有其他的捷径。当然，想要吸引到对方，就需要抓住一些机会，让对方发现你的好才能实现自己的心愿。

沈腾王琦12年恋爱长跑，2次分手又复合，揭秘沈腾挽回感情经历

一、大学，相识相恋

沈腾与现在的妻子王琦，当年同为解放军艺术学院戏剧表演专业的同学。那年沈腾读大四，王琦读大一。尽管现在沈腾发展的比王琦好得多，但是在学校那会王琦可是好好学习天天向上的全优生，而沈腾则是有点吊儿郎当，比较闹腾，整天上网打 游戏 的“学渣”。

那会，非典时期学校封校，学生们苦中作乐举办了一个晚会，王琦是一个多才多艺的女孩，在晚会上与搭档跳了一支踢踏舞，一下就把沈腾吸引住了，沈腾便想方设法要到王琦的号码，趴在被窝中给王琦发了第一条短信：姿势不对，起来重睡！这曾经是当年最流行的一句玩笑话了。现在回想起来，沈腾自己都说：好土。在收到短信的那刻，王琦还以为是发错了，所以回的也很有礼貌。但是，一来二去，两人开始变得熟识，王琦也被沈腾的才华所吸引，两人最终成为情侣。

跟很多大学情侣很像，大学期间沈腾爱玩 游戏 ，王琦也由着他，对他百依百顺，尽管自己不玩，也在网吧陪沈腾玩，困了就趴在桌子上睡。

二、王琦2次提分手

王琦和沈腾之前也曾分手，但是不严重。最严重的一次当属毕业后的那次分手。那时候刚刚毕业，沈腾住在学校旁边的一个公寓里，他很懒，很少出去面试，大部分时间就呆在家里研究剧本，玩 游戏 ，时间久了，屁股都坐出了痔疮。后来虽然有幸进入开心麻花剧组，但是最初的开心麻花没有什么人气，很多演员都因为看不到未来的希望而选择离开，只有沈腾整天乐呵呵的跟着团队，根本不想未来在哪里。

王琦长得乖巧可爱，也是一位演员，还没有毕业就出道拍戏了，那会比沈腾发展的要好。因为沈腾话剧团效益不好，两人的生活都难以为继，王琦一个人拼命赚钱，一年半的时间连拍五部戏，每天累到瘫软，当她拖着非常疲惫的身体回家时，沈腾既没有关心，也没有照顾。加上大学毕业后接触的人多了，对比别人家的男朋友都很会关心人，而沈腾就像个小孩子一样只会打 游戏 ，不想出名，也没打算赚多少钱，对未来也没有任何规划，还对自己漠不关心。这样的沈腾让王琦感到非常心凉，看不到希望和未来。

最令她生气的是，有一次沈腾玩《传奇》，因为 游戏 里打架的事，竟然上火嘴起泡了。王琦忍不住发怒：“跟你吵架的时候，我再生气，你都不上火，照样吃饭，照样睡觉；我在旁边哭得不行了，你都不管。为个破 游戏 ，你居然上火了，你干脆跟 游戏 过好了！”

2007年春节，王琦正式向沈腾提出分手。她给沈腾发了一条短信：“你有没有想过我要什么？我要的是钱？是权？还是一个男人的关心和照顾？”沈腾收到短信的那一刻，整个人都懵了，事后他反省说，“人不见得清楚他自己的每一个弱点，或者是不足。”非得等到别人点醒的时候，才知道悔悟。”

三、分手后的沈腾体验到什么叫“心如刀割”

被分手后的沈腾和很多人失恋的人一样体会到了什么叫撕心裂肺，用他自己的话说，是“心如刀割”。

以前那个姑娘陪在身边，事无巨细的照料，饿了就有一碗茴香打卤面，如今，却只剩下空荡荡的屋子。

他窝在沙发上一连躺了好几天，什么也不想干，整个年也没有过好。

沈腾开始痛定思痛，反思自己这个男友不够格，顶多打20分。

四、沈腾开启挽回之路

虽然备受分手的痛苦折磨，可是骨子里的大男子主义，让他做不出死缠烂打的事儿。但是分手也让他更明白王琦在他心里的分量。

之前懒得要命的沈腾，分手后也开始变得勤奋，从一开始的演员，做到了副导演，再到集编剧、导演和演员于一身。

他也开始试着关心王琦，天冷了就给王琦发个短信，让她添件衣服，但是王琦并不接受。

当时的王琦，觉得都已经分手了，就别再纠缠不清。

五、情人节约见面被无情拒绝

分手后的第一个情人节，沈腾满怀忐忑的约王琦见面，但是却收到了王琦的无情拒绝，王琦回复他说，“那天我有约会”。

被拒绝的沈腾有点心灰意冷，但是并不想放弃。

情人节那天，王琦和一群朋友玩到晚上12点，到家时才发现沈腾还在等她。她一下子就心软了，答应跟他见面。沈腾并没有说什么，只是把提前准备好的手链送给王琦，是一条串着铂金、黄金和彩金的小坠子，非常漂亮。王琦拿着手链有点儿心酸：如果他以前对她像现在这么好，她怎么会跟他分手呢？

六、同学组局终复合

情人节之后的大半年，两个人虽然也悄悄关心着对方，却没再联系。

直到2007年7月，沈腾和王琦的同学排舞台剧。他给王琦打了一个电话：“我和你同学在一起呢，你过来吧，大家一起吃个饭。”王琦去了，一见到沈腾，她就哭了，眼泪止也止不住。沈腾虽然没哭，但是心里也非常难受。吃完这顿饭，两个人就复合了。

七、复合后的他们都有了很大变化

复合后的沈腾和王琦都有了很大的变化。

沈腾变得成熟很多，也变得有责任感了。他做任何事情都会征求王琦的意见。王琦让他打 游戏 他才打，王琦让他停他就马上停。如果他需要跟异性应酬吃饭，王琦要是不答应，沈腾绝对不去。王琦以前是一个完美主义的人，现在她也学会了包容和妥协，学会了欣赏沈腾身上那些不完美的地方。复合后的他们更加珍惜来之不易的感情。

八、复合后沈腾事业节节攀升，却迟迟不婚

2012年，沈腾首次登上央视春晚，表演小品《今天的幸福》，在小品中饰演“郝建”。2013年，沈腾再次登上央视春晚并表演小品《今天的幸福2》。

之后，沈腾又多次参加央视春晚。沈腾的名字开始红遍五湖四海，火遍大江南北。

爆红后的沈腾处境也发生了翻天覆地的变化，各种资源纷至沓来，接到手软。

九、王琦逼婚沈腾，帮沈腾克服恐婚心理

到2013年，王琦30岁，谈了这么多年的恋爱，王琦想要稳定下来，想有一个结果，见沈腾一直不谈及结婚的事情，王琦曾主动求婚、逼婚沈腾，但是沈腾依旧觉得不是结婚的最好时机。和马丽配合默契，好多网友都希望他俩在一起，纵使沈腾多次强调自己有一个谈了12年的女朋友。

王琦心里很不是滋味，很多活动，都会跟在沈腾后面，连网友都看出她的担心，只要有马丽在的地方，总会有她的出现。她也毫不隐瞒的承认，不管是什么丽，她都会在。

对于沈腾迟迟不肯结婚，起初，王琦也认为沈腾是因为不够爱自己所以不结婚。但是随着深入了解，王琦才知道沈腾是因为恐婚，害怕婚后失去自由，还要承担更多责任，也担心两个人会发生变化。王琦为了让沈腾克服恐婚心理，也是费了一番功夫，先是制作了见证两人爱情的点滴的电子相册，后又带沈腾参加各类夫妻聚会，加上王琦的细心安慰和开导，沈腾不再那么排斥结婚，甚至对婚姻有了期待和向往。

十、沈腾求婚王琦，终成眷属

2015年，沈腾主演的《夏洛特烦恼》口碑和票房双丰收，沈腾感觉时机已到，就奔赴王琦老家，在亲朋好友的见证下，沈腾进行了浪漫真挚的求婚。王琦当场被感动的热泪盈眶。

这场婚礼，他说筹划了12年。后来解释到之所以相爱12年不结婚是因为没有足够的自信和能力去给对方一个家，他只是想变得更好，有足够大的能力让王琦幸福。没有网友所谓的迫于无奈，只是在等，等自己更加强大。只是他忘了女孩的青春是很宝贵的。

也有很多网友说沈腾和王琦恋爱那么久，已经不是出于爱了，而是出于责任。12年的恋情或许没有特别多的激情和心动，但是彼此却也已经慢慢融入对方的生命，成为不可缺少的一部分。而且经过那么长时间的考虑，见证过 娱乐 圈的浮华，相信沈腾决定结婚是理智思考的决定。

成熟的爱情和婚姻，并不尽然一直完美，不出任何问题。出现问题，反思问题，并主动去解决。知道自己想要的是什么，知道对方想要的是什么，同时也能给到对方想要的，理智的进入婚姻，这样的婚姻方能更稳定，也会走的更长远。希望他们永远不要在浮华的 娱乐 圈迷失自己的初心。

关于恋爱分手挽回经历和谈恋爱分手了怎么挽回的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。