「情感挽回之轩」情感挽回干货

本篇文章给大家谈谈情感挽回之轩，以及情感挽回干货对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、失望型分手怎么挽回（如何挽回失望型分手）
• 2、挽回爱情有哪些禁忌呢？
• 3、挽回爱情时可以运用哪些方法？
• 4、挽回一段爱情有哪些错误的行为？
• 5、挽回爱情时可以运用哪些方法

失望型分手怎么挽回（如何挽回失望型分手）

想挽回就需要弄明白，为什么他会对你失望？

失望是什么？失望是因为我对你有很多期待，但你过去没有做到。你可以用你的行动证明你能做到。

从事情感行业8年以来，渐渐的总结出一个规律， 失望型分手是所有的分手中最难以挽回的，但是也是挽回以后最稳定的。

我会从以下几个方面，教你如何挽回失望型分手:核心原因、问题出现的过程、切入点、瓦挽回方法。

文章确实比较长，干货也比较多，建议你 「点赞」+「收藏」 再看，以防止之后找不到。

(提示:文章最后我给大家准备了更多关于 「挽回」 的技巧，可供大家自行参考)

失望型分手的核心原因，不是因为他不够爱，而是因为太爱了。

一、失望的核心原因

第1种是突然的失望。

比如已经跟你谈婚论嫁，结果突然发现你背叛了他和别的异性在一起。这会让他瞬间的情感波动超出承受能力，导致麻木。

突然失望的原因主要是 原则性错误 ：家暴、出轨、犯罪、赌博、触犯对方底线等。

第2种类型是渐渐的失望。

他对你的失望已经不是一次两次了，而是长年累月的失望。他心里。行可有可无了，现在分手只是走个形式而已。

渐渐失望的来源主要是，需求得不到满足。

内在需求包括：情感需求，情绪需求，物质需求，性需求。

外在需求包括：物质需求、身份归属需求、社会关系需求、价值认可需求等。

那这种情况是不是就无法挽回了呢？也不是，毕竟过往那么多纠葛，那么多美好的回忆，那么多对未来的期待，就这么一股脑抛出脑后？做不到的。

二、他是一步一步从期望走向失望的？

1）对你有预期

刚在一起的时候，每个人都希望有甜甜的恋爱，想成为神仙眷侣。所以他期待你们的爱情像童话中那么美好。

2）你没有达到他的预期

然而理想很丰满，现实很骨感，柏拉图的理想国只有在理想国里才能实现。他渐渐的发现你没有想象中那么好，没有达到他的预期。

有的人快刀斩乱麻，既然没达到我的要求，那就及时止损，转身走人；

然而很多深爱的人会想着，相知相爱这么久，一路走来也不容易，那就再给你宽限点吧，再给你一个机会。

虽然他给了你机会，但是他的内心已经发生了改变......

3）忍耐你的行为

注意！他虽然给了你机会，但是他对你的态度也发生了改变，他从享受变成了忍耐。

在这个阶段，他要努力按捺住自己分手的想法，再不停的看你的表现。如果你仍然没有达到他的要求。那对他来说相当于前功尽弃，会加倍的失望。

4）你依然没达到预期，她感到挫败虚无

他在等待的过程中，在忍耐的过程中，非常痛苦非常难受，如果你依然没有达到预期，那他的挫败感和虚无感是相当强烈的。

5）把责任全推到你身上

他感到很挫败，很虚无，很痛苦，所以就把责任全推给你，主观上认为你是在故意伤害他。通过放大你的问题来，让自己更好受。

6）用分手来报复你

这个时候他会选择分手，来否定报复你。

“你让我很失望，你让我很痛苦，我们分手吧，就是你才让我吃不好睡不好。”

他开始故意伤害你，攻击、指责、冷漠……他们对陌生人的礼貌和善意都不屑于给你，因为他觉得你罪有应得。

三、失望型分手的突破口在哪?

他现在对我这么失望了，我还有机会吗？

放心！ 轩哥有8年的情感挽回经验 ，类似的问题处理过很多，我可以负责任的告诉你，仍然有巨大的突破口。

突破口在哪呢？ 在“人性” ，我经常说： 没有挽回，只有人性。

所有成功的挽回，都是基于人性出发，都要符合人性的规律；所有失败的挽回，都是因为没有符合人性。

失望型分手的突破口在于： 负罪感。

他伤你伤的越深，负罪感也会越深。刚开始的时候他会觉得伤害了你，出了一口恶气，但等他冷静下来就会觉得，事不至此。

所以很多人都说死缠烂打被拒绝了就无法挽回了。那宣布要告诉你，就算你纠缠了，就算纠缠被拒绝了，你还是可以挽回的。因为他冷静下来之后，会意识到自己曾经伤害了你？

四、如何挽回失望型分手？

克服心理关：为什么ta对你死心了

很多人都会说：轩哥现在他对我已经死心了，是不是我说什么都没用了？

这个时候你要搞清楚为什么他对你死心？

对你死心是因为， 他看不到希望。

就拿你来说吧，如果你分手之后去找他挽回。你以为你们在一起这么长时间，他会体谅你的难受，理解你的痛苦，然而无论你好说歹说他都很冷漠，一口气把你删除拉黑。这个时候你是不是也死心了？

那如果这个时候，你知道他虽然把你拉黑了，但是还是忍不住在想你，经常翻看你们在一起的照片，看着看着眼泪就流了下来。每天克制住，联系你的冲动......你还会死心吗？

当然不会了，你会立马死灰复燃， 因为......你看到了希望！

所以站在他的角度想一想，为什么他会死心？是因为你一次次无视他，一次次的伤害他，你每次都说要改正，然而却是变本加厉，他对你的期待一次次的化为泡影......

因为看不到你的改变，看不见感情好转的希望，所以他死心了。

因此如果想挽回他，那你就要让他在你身上看到希望。

当然了，因为他已经吃过亏了，所以不会轻易的相信你，出于自我防御的本能，他也会犹豫，那这个时候该怎么办？

用行动让他看到希望

他是否死心不是取决于他自己，而是取决于你能让他看到多少希望。

为什么他会死心呢？

因为他对你们的未来不再抱有期待 。所以死缠烂打，苦苦哀求，承诺，保证已经没有用了。这样的事情已经发生过很多次，他也给了你很多次机会，你都没有把握住他才决定跟你分的手。

那现在你要做的事情只有一件，那就是让他 真正看到你的改变 。只有当他看到改变已经发生，他才会知道你不是耍嘴皮子，你不是忽悠他，你是已经真正拿出了行动。

有人会说了：那我改变了他看不到怎么办？我们的微信已经删除了，我们平时生活也没有太多交集。

那我想问你的是：你配问这个问题吗？以前说过多少次要改变了？他有多少次默默观察，默默忍耐了？

怎么能判断出你真的改变了？ 一是靠时间，二是靠细节，这两者缺一不可。

你说“我会改，我要改”，这些都没有用。你必须真正的改变他看到以后才会相信你，不是说说而已，才会相信你已经拿出了行动。因为只要你真的拿出了改变，明眼人都能够看得到。

在你开始改变之前就绞尽脑汁的去纠结，“ 他看不见怎么办？”这个明显多余的问题恰恰暴露了你的不成熟。

改变自己，是对自己百利无一害的事情，如果你把精力，都放在去纠结他能不能看得见，那还有功夫去真正成长吗？那还有精力去挽回和改变吗？

作为挽回的一方总要主动一些，这样也方便你对整体的把控。

你放心，万事开头难，到后期就顺风顺水了。并不是说你必须拿出100分的成长他才能搞定，只要你能比以前做的更好，做到70分，他就能够相信。

通过试探，确定对方想法

很多学员在挽回的时候都很痛苦的一件事情，就是他到底在想什么。说实话，这个问题的答案你不知道，我也不知道，只有他自己知道。

当你不知道他想什么的时候，千万不要随便造一个答案，这个可能产生极其糟糕的蝴蝶效应。

我们就要通过他的反应，一点一点地推测出他的想法。

正所谓知己知彼，百战不殆，你对对方的了解越深入，分析也就越精确，那你的行动也就越有针对性。

比如今天你约他出来玩，他只回了4个字，“我考虑一下。”

你说这能说明什么呢？

什么也说明不了，信息量太少。可能他最近在忙，可能他不想出来，可能他有各种各样的理由，我们无法判断。

我们唯一有把握的就是，他对你没有那么反感，没有明显的拒绝。所以过两天之后你可以通过再次沟通，试探他给你的反应。

当你不知道答案的时候就静待花开，就算你给自己解读，也请尽量往好的方面解读。 这正符合吸引力法则，念念不忘必有回响，你相信什么你就能吸引来什么。

比如这个学员，她跟前任分手之后，一切联系方式都拉黑了，但她在我的指导下每天向宇宙下订单，坚定的相信对方会回到他身边。

果然前两天对方在小红书上给她回应了。

她很震撼：吸引力法则果然是有用的！

在挽回的过程中对方可能吐槽你，甚至住骂你，但是要知道即便这些信息也是好的信号。他愿意向你发泄情绪，这些也就是挽回的前兆。

最后再提醒一下， 挽回靠的不是说服，而是靠行动 。你再去苦苦哀求他都没用，你再怎么说自己要改变都没有方法，就是拿出改变让他看到。

很多人都希望获得一蹴而就的捷径，但是挽回尤其是失望性的分手是没有捷径的，唯一的方法就是真心让他看到你的真心，让他看到你的改变，让他对你们的未来重新产生期待，这是挽回失望性分手的不二法门。

如果仅仅是撩一个异性，那方法和技巧是很有用的，但如果你们已经相处过彼此有深入的了解，那这个时候所有的套路都不如真心。

最后千万不要拖下去，要去理解他，换位思考，知道他想要什么，再给予他想要的。

祝每一个看到此文的人都能挽回成功。

挽回爱情有哪些禁忌呢？

这个世界上只有不到0.1%的人关注了我

疯子制造你是最特别的人

爱情是一条船，在爱情开始的时候山盟海誓，但当翻船的时候两个人就弃之不顾，可是让你们分手吧你又不愿意！又觉得不行啊，那如何才能像以前刚认识那样呢？挽回爱情听起来容易做起来难，今天就分享一下挽回爱情要注意的七个禁忌。

1、死缠烂打，苦苦求饶

分手后，很多哥们意识不到自身原因，导致老是想着怎么去挽回她，很多哥们做的第一个错误点就是各种的纠缠人家，有的给人家：买礼物，送玫瑰，还有的男生站在对方楼下苦苦等了一个晚上等，各种屌丝的行为或者是不断地求对方说“我真的很爱你啊，你千万不要离开我”“你离开我怎么办，我真的不想失去你“等等各种跪舔.

虽然理解，这决对是大多数人正常的反应。但殊不知女人会觉得你在逼迫她做她不喜欢的事情，结果反而把女生给惹急了，很多人因为这些行为导致了联系方式被删、被拉黑、更厉害的女生直接报警了。

2、通过自残威胁

在我的身边的确有这样的事情，因为平时他们太过喜欢对方，做什么都要看女生的眼色，导致自己投资了太多的东西，导致无法自拔，当女生对他说我们分手吧，就感觉生命当中从此就没有了依托，在加上自己平时什么都听女生的导致自己没有主见，就开始和女生闹，更严重的甚至选择自残去要挟对方。拿刀一直往身上划，当然了，善良一点的女生看你这样做可能会阻止你，但绝对多数女生当你做这些事情的时候是没有任何反应。反而会让她觉得你是一个恐怖的人，她会更坚定的离开你。

3、向对方进行人身威胁

很多哥们往往接受不了分手的结果，苦苦纠缠，挽回失败，女生依然对你冷漠至极，然后你的心态就此失控，威胁对方，写恐吓信，吓对方，更厉害的用自残，跳楼，去恐吓对方，我想这种不理智的程度很少有人做的到（但是有的），大家心情我也能理解，但如果真的这样做的时候你将必败无疑。

4、各种讨好、献殷勤

有些人在分手后对自己的前女友，念念不忘放不下，各种表忠心，对别人送东西，企图用金钱，来讨好对方，答应和自己在一起，但是事实相反，既然对方和你提出分手你身上一定存在某些原因，钱往往不是万能的，但离开了钱真是万万不能，不过她需要的不是一堆没有感情的物质，话说回来，当你有了钱，可能你身边的圈子里的人和你一样有钱，（不管是男的还是女的）话说：“人以类聚，物以群分嘛，”当你们分手后，记住先让你们双方冷静下来。

5、通过她的亲朋好友劝和

这也是容易出问题的地方，婚姻是两个人的事情，避开父母，他人。父母，老一辈的人是不会理解”现代”人错综复杂的””情感””，因为他们有些甚至一辈子在一起。

首先是请对方父母帮忙劝和。一般情感比较复杂的情侣，双方父母都见过面，分手时让对方的父母为自己说点好话，这一点往往会适得其反，女生其实很反感自己的父母干涉自己的情感生活，在加上在这个节骨眼上。如果你想让朋友帮你说好话，通过朋友，可能有的朋友会透露出一些有用信息。但大多数情况下，很多哥们的判断好哥们提供的消息是否对自己有用，你知道她说的是真是假？所以也不要做。

6、逼她在两个人中间做选择

你要知道，每个女生都是有选中恐惧症的，大概就是因为这个问题的出现吧，你要知道，如果她经常和你提起她的前男友或者是某某异性，这个时候我相信你心里一定不爽，她可能在你面前提到过他的前任，说他这好那好，和你进行比较，这个时候你千万不要和她前男友相比较让她做出抉择，这就会让你们的关心变得很尴尬，她会很难做出选择，这个时候把你和他的前任放在天平两端，看她的情感更倾向于谁。到了一定程度他自然会选择你。如果逼她做决定，给她压力，会将她逼远。

7、试图说服对方，讲理，和对方辩论

如果在你们分手后，你企图用说服对方为理由，挽回的话，劝你还是省省力气吧，本身她提出分手的时候，她对你的印象就已将很差了，这个时候你还试着用一大堆道理去说服她回心转意，那么更是大错特错，她会觉得你连起码的悔改都没有，如果一个很讨厌的人在你面前不断的想说服你，你会怎么想！

好！今天的分享就到这里，其实恋爱是美好的，我们要享受对方，给我们带来的每一瞬间的感觉，这样我们才会懂得如何去爱一个人。

挽回爱情时可以运用哪些方法？

两人的爱情中，如果是你对不起他，然后失去了他，那或许是需要你去想办法挽回这段感情，如果是他变心了，无论你做什么，都挽回不了了，就不要再做无用功。

如果是你做错了事，挽回爱情的第一步当然是认错、道歉，如果对方没有变心，真诚的道歉能够让对方原谅你的过错。

但是其实也要看你犯的是哪种错，像出轨这样的错是完全不能接受的。

如果你不想失去爱情，不要做太出格的事。

否则就算你跪着求，也不一定能够挽回这段感情。

挽回爱情除了真诚的认错之外，还要重新去追求他。

在我们的感情中，有些是加分项，有些是减分项，如果说一对恋人要有70分的感情，普通朋友是40分的感情，有可能你一个大错，就直接减掉了至少30分，让你们的感情还不如普通朋友。

如果想挽回感情，你就要重新追求，找到方法让你们的感情升温，回到70分的水平，或者更高。

你可以约他出去看电影、吃饭、唱歌，只要是他喜欢的事情，你都陪着他一起去完成。

最重要的，你要找时间跟他进行深入的交流，去对你犯过的错进行的个剖析，让你的恋人知道，你为什么会犯这个错，只有相当他清楚整个过程和细节的时候，他才不会胡思乱想。

相信你一直努力的话，他会感受到你的真诚，极有可能也会再给你机会。

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挽回一段爱情有哪些错误的行为？

只要你采取正确的方式去挽回，那么破镜重圆便不再是梦。当然，你需要避免触碰到挽回的雷区，因为这很可能会把对方推得越来越远，令你之前所作出的努力都付之流水。所以，为了让你的挽回能更顺利，就切忌触碰以下的挽回雷区。

1、与之争吵

想要挽回你的另一半最忌的就是与之争吵，把分手的过错全都归咎于对方身上。须知道，争吵并不能证明你是对的，更不能维护你的自尊心，数落对方的种种不是，把他贬斥得一文不值，结果只会把对方推得越来越远，更坚定了对方与你分手的决心。吵赢得一场架，输了一段感情，孰轻孰重一目了然。很多人都认为发生矛盾时心中的怒火是难以被抑制，与之争吵是身不由己的事，所以你就应该学会制怒，冷静下来让你亢奋高涨的情绪渐渐平复，然后方能与对方进行有效的沟通。

2、展现出过强的需求感

须知道，分手是因为你们双方之间的矛盾冲突已经达到白热化的程度，预示着对方已经对你失去耐性。而这种时刻你还高调地展示你对他的恋恋不忘，只会给对方带来沉重的压力，甚至对你产生厌恶情绪。为了使你们矛盾逐渐减少你就需要放下你强烈的需求感，使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉。为什么？因为人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。因此，放下你强烈的需求感，给对方冷静的时间和空间，让你们支离破碎的爱情在时间中得到治愈，给你们的关系予回旋的余地。

3、愤而绝交

分手后很多人都会因一时之气，愤而将对方拉黑、甚至删除所有的联络方式。这种暴怒之下的冲动之举无益于你的挽回，你把你们之间的联络方式都删除了，就意味着你亲手把挽回的后路给截断。不要着急地把对方的联络方式一一砍断，谋定而后动，至少你不能扼杀对方主动跟你重修旧好的希望。这是为挽回你们的关系留一片生天的善举。构建你们之间的平等沟通的桥梁，为冷冻爱情后的互通有无搭建好平台是挽回你们之间爱情的不二法宝。

分手并不可怕，可怕的是你在挽回的过程中采取了错误的挽回方式，一再的触碰挽回的雷区，使挽回更加困难甚至挽回失败。挽回只有掌握了正确的方法，才能使挽回更加顺利，祝大家挽回成功！

挽回爱情时可以运用哪些方法

教会你爱与被爱的能力，欢迎来到恋商研习社，我是之轩。

二次吸引过程中，一定需要重新构建高价值。当然这里高价值说的比较笼统，你跟她分手固然有双方共同的原因，但你身上肯定有很多问题。要么是相处过程中有些错误，要么是吸引力不够。

所以这里说的高价值应该是提升吸引力和改正错误的统称。

我们挽回感情，更重要的是挽回自己。因为你身上的问题和缺点如果不改正，会影响你之后的感情。不管是你叫他成功了回还是开始晒的很近，你的问题，都会为你的情感之路埋下隐患。所以提高自己的高价值是必由之路。那么具体有哪些高价值是我们需要提升的？

1，形象和朋友圈建设

这一点是最为大家所熟知的，基本上所有的导师都在谈朋友圈建设。既然大家都在用，说明还是很管用。就好比你小学一个非常土的女同学，追了你好久，你都没有同意，长大之后变得非常妖娆性感。你是不是突然有一种想要联系他的冲动？

所以虽然第一印象颇为重要，但形象改造也着实会令人刮目相看。

有的人跟女孩儿见面就是见光死，头发蓬乱，满脸痘坑，穿着邋遢。她看了一眼就绝对离得你远远的。如果你经过了形象改造，哪怕不见面就发送到微信上，那么也会让她对你刮目相看。

2，恋爱技巧

这里的恋爱技巧涵盖范围非常广泛，包括长期关系和吸引等很多方面。

比如不懂浪漫不会调情，女孩会觉得跟你在一起一点意思都没有。如果是这种情况导致的分手，那么你必须让自己成长起来，成为一个懂情调懂浪漫的男人。

女孩儿都是感性生物。有的兄弟就会，跟女孩聊股票，聊经济，聊一下午之后，人家脸都绿了。再也不可能和你出来了。比如你不会聊天。你还跟你聊天，你就支支吾吾答不上话。或者一找人家聊天就查户口，连环发问。

现在都流行这么一句话，漂亮的颜值很多，但有趣的灵魂却难寻其一。

对方想要的是一个有趣的有深度的灵魂。你想跟她发生精神共振，必须要让自己也变成那样。比如你不懂女孩，看不出她在长期关系中的各种测试。有的时候还会跟你要礼物，会在半夜让你起床去给她倒水。其实她要的不是这些东西，只是在测试一下你心里有没有她。

如果说你不能识别判断这些测试，并作出正确回应，那么，一二再再而三的女孩就会对你失去耐心。比如你需要去预选，在朋友圈里面，发跟其他女生一块出去玩的照片。利用女孩的嫉妒心。当然这个是需要分情况，不能一概而论。如果说她是因为缺乏安全感跟你分开的，那么这一招就会适得其反。

3，心态改善

在我们身定制内部课程之中，第一课便是心态。因为星海是你一切行为活动的基础，如果你的心态不能正确转变，那么，你的行为都是海市蜃楼。

你一定要把注意力放到自己身上，是为了提高自己，去提高自己，而不是为了引起她的注意而去提高自己。

如果说你是谁都以取悦她为目的，那么，你无时无刻不处在焦虑之中，我的展示面她能不能看到？为什么发个朋友圈他还没有理我？他是不是已经不喜欢我？

根据吸引力法则。焦虑的心态会导致消极的后果，你的这些担忧本身就是你成功路上的绊脚石。

4，上进心听

过我讲长期关系的听众一定知道，上进心是长期关系之中吸引力的最大来源。要想一个女孩长期的把自己交给你，那么你一定要给她未来。如果你整天非常颓废，非常消极，你凭什么让人家陪着你一直走下去？

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