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「挽回爱情断联和情感冷冻的误区」感情挽回的黄金时期

今天给各位分享挽回爱情断联和情感冷冻的误区的知识,其中也会对感情挽回的黄金时期进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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挽回爱情,有哪些沟通误区不要进入?

沟通在我们的生活中无处不在:与同事、家人和朋友沟通需要正确的方法。如果你不小心,只凭自己的感觉可能会导致失败。很多人想学习沟通技巧,但不知道从哪里开始。事实上,沟通是有步骤的。如果你掌握了这些步骤,沟通将不再困难。在了解恢复方法之前,我们先来了解一下日常生活中常见的误区。

1. 对与错

这种现象很普遍。当事情发生的时候,我们在条件反射中看到的就是事情本身,所以我们习惯性地把焦点放在事情的对错上,最后延伸到对对手态度的攻击上,所以激烈的战斗是不可避免的。例如:“我当然知道这是怎么回事,但是你弄错了。”“很明显,你没有锁门,你还得争辩。你是一个喜欢撒谎的人。”错了。”沟通时不小心陷入“争是非”的陷阱,形成二元对立的局面,沟通效果往往不高,事情处理不好,也伤害了对方的感情。

2. 忍耐和抱怨

这种交流也很常见。和平的想法是最重要的,很容易形成无声的沟通,让对方没有办法知道你的想法。看似平静,内心却汹涌澎湃,形成一种盲目包容的模式,最后对方懒得跟你说话。沟通。忍久了,心里就会有更多的委屈,委屈越多,抱怨就来了。当你开始抱怨和发泄时,对方可能不知道你在想什么。例如:“我已经忍受你这么久了,难道我没有良心吗?”“为什么我付了那么多钱,你还和别人在一起?”“为什么上帝对我这么不公平?”让对方这样做是很困难的。知道自己需要什么,可能会觉得自己在无理取闹,希望自己冷静下来。不是对方不想及时解决问题,而是他不知道问题出在哪里。

3.请求或取悦

要求别人关心你很容易导致指责的言论,很容易放弃你的底线来取悦。例如:“你只关心玩游戏,你不来陪我。我不关心游戏。”“你不关心我,你不体谅我。”要求或取悦交流很容易让对方厌烦,甚至避开你。两个人都不舒服,但他们不知道问题出在哪里,争吵之后也没有结果。

沟通在我们的关系中无处不在,我们没有办法拒绝沟通,但如果我们想要沟通发挥好作用,就必须避免以上三种错误的沟通方法。

想挽回女朋友要不要天天联系,挽回中一定要断联吗

相信大家已经看过很多关于挽回爱情,婚姻修复等的文章或者视频教程,里面肯定都有“断联”等字眼。挽回就一定要“断联”吗?

也有某些无良机构,在不了解咨询者的根源问题,就按照“标注流程”盲目断联,可想认知,结果一定是断送了咨询者的爱情。

接待过很多咨询者,在某些机构已经付费咨询过,不管真假性分手,不管分手根本原因,都告诉客户1个月能复合,还口述一些类似的案例增加你的挽回信心,等你付费之后,先断联半个月,一个月的服务时间一到,你不得不再次续费!

真性分手的科学挽回周期至少2个月,如果是以续费为目的来帮你挽回,结果肯定变得更糟!

接下来我们就一起来学习,什么是断联,它的作用以及它的适用情况和非适用情况!

一:什么是“断联”?

断联,顾名思义,就是在挽回操作初期完全断开彼此的联系,就像你失踪那样,突然消失在对方的世界里,不打扰对方,不联系对方。包括:不找对方,不主动见面,不主动电话,不在对方朋友圈点赞,不评论,不进空间等等。

看起来是彻底放弃了这段感情,其实是为复合留有余地,在实战中运用起来非常见成效。

二:冷冻断联的作用?

①让你们双方冷静,避免状况再度恶化,同时慢慢化解你在对方心中的负面印象。

②制造新鲜感和神秘感。新鲜感和神秘感在爱情里能起到很好的吸引作用。

③制造强烈的心理落差。“得不到的永远在骚动”,对方只有真正失去了你,才知你珍贵。

④为提高魅力制造足够的时间和空间。

三:不适合断联的情况。

①分手类型为假性分手

如果对方并不是真的想和你分手,只是一时生气,或是通过“假性分手”来满足TA的某种需求,这个时候冷冻断联可能会让你们从“假性分手”变成“真性分手”!

②在一起时,你的需求感就很低

如果恋爱时,你就是被动的一方,对方主动追求的你,平时主动找你更频繁,在感情投入的也比较多。

那么本身你们分手时,TA的心态就是不平衡的,会觉得你不够爱TA,或者说不爱TA。此时断联,恰好坐实对方的猜想。就大大增加了挽回的难度。

③分手的理由是某些客观性原因

如果你们之间仍然相爱,但因为某些客观原因分开,譬如父母反对分手,异地恋分手等,这些情况下选择冷冻断联是不可取的。

尤其是异地恋分手,因为距离的原因,本来就看不见,摸不着,还有一些异国恋,因为时间差,联系沟通的机会本来就少,再断联的话,挽回就会难上加难。

④分手后,你们还可以做朋友

如果你们分手后,还是可以正常地相处,如同普通朋友一样,偶尔有来往地发个信息,那么说明你是个做事比较有分寸,较为明智的聪明人。你在对方的心中形象也没有糟糕到谷底,这个时候就没有必要使用情感冷冻和断联了。

不过,我得提醒你的是,你可能一段时间能够控制的很好,但是,在TA偶尔抛出一个对你有所关心的信息后,你却不一定能忍住对TA诉说思念,这就不妥当了。

四:适合断联的情况。

①你被拉黑了所有的联系方式。

如果TA已经不接你电话,不回你信息,甚至拉黑屏蔽你,那么你在TA心里的形象至少暂时已经变得很差了。这个时候,你就必须用情感冷冻,不让TA感觉到你的存在,这样TA才会慢慢淡化你那些不好的印象,甚至还会开始回忆起你的好。

②虽然有联系,但对方对你很冷淡。

这种情况比第①种情况稍好些,但对方对你的印象仍然很坏,只是不好意思主动删除你。

此时的你,如果不能清楚的认识到你们的情感状况,还继续骚扰TA,就会发展成为第一种情况。此刻的你,应该给自己留一些尊严,主动消失在TA的视线里。

③对方是因为你的一些的原因分手的。

如果你们分手的原因是因为你的粘人,侵犯了TA的“自由黑洞”,或是你的“作,闹,公主病”,让对方心理耗竭,亦或是你的托付感太重,只懂回报不知付出等等才选择的分手。

此时分手的对方,也许正享受着单身的自由和零压生活,如果你再去打扰TA,会坚定对方分手决定的正确性,可想而知,挽回的难度也会飙升!

先冷静下来,离开一段时间再联系也不迟。

④分手后你用不科学的挽回方式,挽回失败也丧失了尊严。

男人和女人分手后的反应是截然不同的。分手后的男人可能会先享受到一个人生活的自由自在,如释重负的生活。可以随便看大街上的美女,和好友吃喝玩乐嗨一宿,也不会接到女友或者妻子的催促电话。

这个阶段是挽回的铺垫期,切记不要频繁的联系TA,应当在专业老师的引导下,做好分手或者离婚原因分析以及自我重建。

爱情的本质是吸引,挽回的本质是改变。两性亲密关系中的吸引取决于价值和可得性。而不是一味的卑微讨好。

最后,关于“断联”再次强调几点给大家:

A:不是所有的挽回都需要断联。一定要具体问题,具体分析。

B:断联的周期长短,何时开始,何时结束,也要根据具体情况来分析实施,有些时机是主观的,有些时机是客观不可控的,但我们可以调整。

C:断联最重要的,最根本的一点是,你必须要做出改变。

我理解分手,离婚,或者婚姻即将走到尽头的痛苦,爱而不得,付出了所有,却眼睁睁看着TA离去无能为力的处境。抗拒?愤怒?彷徨?接受?为什么是我?为什么这样对我?我究竟做错了什么?痛苦的情绪和不停地自我盘问!

调整好自我,痛痛快快的打一场“挽回爱情”或是“婚姻修复”的战役。但我们在挽回时,一定不要病急乱投医,将一些理论生搬硬套。一定要在专人指导下对症下药!专业的事情,一定要由专业的人来做!

挽回感情最有效的方法

一、二次吸引之善用情感冷冻 分手后死缠烂打,甚至闹到人尽皆知的种种行为,只会引得对方的反感和无止尽的厌恶,这个时候你们都需要冷静,让时间冲刷一些不愉快。情感专家康纳表示,分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态,如果对方过得比自己好,就会后悔分手的决定。 1、情感冷冻降低需求感 当对方在分手之后拒绝你的任何联系,甚至直接把你拉黑,说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻,只有不招致对方的更深厌恶,才能让感情有挽回的余地。当然,如果你们还是可以保持联络,那么冷冻就不是必要的程序了。 情感冷冻并不是断联,断联固然不失为一个挽回的重要方法,但是使用不得当会让两人感情急剧降温,降低挽回成功的几率。情感冷冻,是指你依旧可以与被挽回方保持联系,但是要在情感上不暴露自己的需求感,即做对方的普通朋友。 2、心态比方法重要 说到挽回,其实各种技巧和方法数不胜数,但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触,就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动,让被挽回方再次被你吸引,从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系,需求感越强,就越是能把握主动权。” 3、专注自我提升 情感冷冻,顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实,也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升,让自己变得更好,才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口,分手原因只有一个,就是吸引力不足。”要让对方后悔,你就需要资本和筹码:积极的自我改造和全面提升。 二、二次吸引之提升自身价值 一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值,才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行,才能让二次吸引效果最大化。 1、外形改造 我们都知道外在美往往是你成功的关键,更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形,大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰,但穿着得体;你更不需要打扮得太过花枝招展,但可以给人整洁舒服的感觉。 2、内在改造 外在美固然重要,但是内在美是不需要任何修饰的,它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美,就是你内在表现出来的令对方感到很满意的'状态。很简单,就比如男生的内在需求仅是那份尊严,男生的尊严特别重要,冷战时,女生稍微让一步,先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。 3、生活构造 每个人的生活方式都不一样,很多人都会说:你跟什么样的人一起,决定你是怎样的一个人。积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎,对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的生活方式吧,挽回之路会更加顺利。 挽回感情最有效的方法2 1、头像图片 分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情,那会让你显得很绝望,倒不如换一个新的头像,这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游,照的一些唯美,风景优美积极健康的照片。当然,重点在于,这张照片一定要比之前的头像要高质量,而评价质量的唯一标准,不是说拍得多么艺术,而是能够显示你的高价值或者心情愉快。过于模糊的照片也不要放,这会预示着你的手机像素很低,潜沟通出你是一个没多少价值的人。 2、状态更新 想要二次挽回成功,你的状态更新应该保持积极,一点消极的东西都没有。分手是两个人的事情,你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人,那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事,找到了一些好玩的东西,很开心,那就去和别人分享吧。 3、评论 如果你要评论共同朋友的照片或者状态,得注意别做负面的或者不相关的评论。评论要短而温馨,多鼓励你的朋友,祝贺他们,让他们觉得开心,那么反过来你就会讨人喜欢。 二次吸引之建立框架 吸引对方是挽回的步骤之一,只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系,那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时,明白自己与对方的框架,为彼此设定明确的相处模式,建立一段平等的感情。 恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的,爱情不能将就,虽然要适度为对方作出改变,但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。 “挽回其实就是创造吸引力的过程。”当你明白自身缺陷,努力让自己的吸引力最大化时,就可以在挽回中占据主动权,促进挽回的成功。

挽回感情,为什么需要“冷冻期”?

当情侣双方相处到一定程度难免发生一些争吵,发生争吵的时候,可能会因为生气而说出一些比较难听的话,甚至决定分手。然而到了事后,情侣的其中一方可能会感觉后悔,因为对方已经被自己很严重的伤害,到了这个时候想要挽回感情,千万不要死缠烂打,一定要给予对方一个冷冻期。

一、冷冻期

事实上不管是在恋爱前恋爱中,还是恋爱后,都特别忌讳一件事情,那就是死缠烂打,比如说不停的打电话,发信息骚扰,强行和对方约会,对方不停的拒绝你,可是你接着强行邀约对方。这种死缠烂打的行为往往感动了自己,伤害了对方,最后把双方的关系闹到尴尬至极的地步。所以当情侣双方发生吵架的时候,一定要适当的给对方一个冷冻期,也给自己一个冷冻期,让彼此冷静下来认真的思考问题。

二、冷静过后再想办法和对方谈一谈

在爱情生活中处处充满着磨合和纠缠,在现在社会里,每个人都树立了自己与众不同的三观加之经济生活,让他们都成为了独立的客体,因此和事物的看法不一样就会存在矛盾。当你和对方发生摩擦的时候,仔细想一想,三观不同其实是件很正常的事情,看法不同也是一件很正常的事情,那么能不能包容对方呢?如果可以包容对方,那么就可以走下去,所以冷静过后再想办法和对方谈一谈,没有必要因为一件小事而损害了彼此双方的感情。

三、冷冻期要记得反思

在双方处于冷冻期的时候,双方最好都可以反思一下自己的问题是什么,对方的问题是什么,如果对方意识到了这是自己的问题,可能在冷冻期还没有结束就会回来找你了,因为大家在一个人的环境里比较容易会去反思,而在争吵的时候容易情绪失控。

挽回感情有哪些办法

1、变为朋友身份 有些人挽回的意愿特别强烈,在和女友分手之后,就会整天地去提挽回,挽回,挽回,或者是总和对方聊一些你们感情上的话题,甚至会采取死缠烂打的方式。这些对你挽回女友都是完全没有帮助的。 因为在她选择和你分手之后,她对你的负面情绪会非常的严重,如果你采用这种方法来挽回,她会非常抗拒和你聊天,会反感和你接触,最后直接不理你。正确的方法是变为朋友的身份和她保持联系 虽然你是追求者的身份,但也要注意不要一直联系她,不要一直粘着她,这不是一个朋友该做的事。你应该偶尔联系她,换一种心态和她聊天,要让她感受到你积极、正能量的状态,让她感受到你的无所谓,从而降低她对你的抵触情绪。 2、给对方一些时间 如果女友已经不想接你的电话,把你的联系方式全部拉黑,不愿再跟你有任何形式的接触来往,你也不要先自己慌了阵脚。 这样的情况说明这个女生对你的负面情绪已经非常非常严重了,如果你在这个时候再去纠缠她,哀求她,只会让她越来越反感你,更加不愿意和你有联系你需要做的是淡定,不如就趁此机会冷冻、断联一段时间,给她一个安静的环境去慢慢消减对你的这种负面情绪,然后才会有机会在未来重新地走进她的生活,成功的挽回她。 3、多认识其他女生 一个男人就算不是富二代长得不帅,如果身边美女如云那也给人很有魅力的感觉。所以想挽回女朋友时,可以多认识其他美女,让你的身边充满美女的同时也让自己魅力值增加了。 这时候你的前女友就会知道你在和别的女生有来往,这就会让她有着一种你并不是饥不择食或者是需要追求女生的人。你再适当冷落她一下,偶尔联系让她知道你和别的女生也可以玩得很好,相信这也是一个好办法。 4、正确回答 到了这时候,如果她因为你身边美女如云而来找你联系你的时候,说明你们还有挽回的可能,如果她不理不睬,那说明你们是无法挽回了。如果她来找你问你那女人是谁的时候,你的回答也是十分重要。 相信很多男生都会回答说:你要原谅我,我只对你一心一意~这样回答的话你就over了,女生肯定会说我们还是做朋友吧这样的话。正确的回答应该是:你吃醋的样子很可爱,我非常喜欢~ 5、重建信任感 在挽回的过程中,重建信任感是非常重要的,不管之前你们因为什么样的原因分手,在这个时候她都是不会相信你说的话的。 如果你想挽回女友,那么就必须要让她重新建立起对你的信任感,让她相信不管之前怎样,之后你都会给她想要的生活。如果你还像以前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话,那么,不妨多抽出一些时间彼此坐下来心平气和地谈谈心,解决你们之间存在的问题。 6、改变自己 反思一下自己在和女友交往的过程中,什么行为是女友不喜欢的,自己对待女友,和女友相处的方式中有没有让女友觉得厌烦或者感到有压力的。 通过反思找到自己存在的问题,根据问题尝试着改变自己,使自己变得更好,用自己的实际行动来表达你对女友的真心,对女友的那份真挚的感情。从而使女友感受到了你的改变,你的真心,慢慢的就会重新接受你,重新感受到你对她的体贴。 7、寻找两个人的共同点 首先选择一些需求感较低,合理程度较高的理由来作为联系点。比如找对方帮忙,通过联系的过程中分析出对方对你的反感程度有多高,对你存在哪一种类型的需求,需求感有多高。 如果对方对你态度非常冷淡,就不适宜频密地联系,需要拉长时间进行多几次合理程度高,需求感较低的话题进行有效沟通。 8、要学会懂得如何尊重对方 在重建相处模式的阶段,要学会懂得如何尊重对方,学会聆听,学会换位思考顾忌对方的感受,体贴且温暖。和对方建立一些短期的共同目标,双方朝着同一个目标,同一个方向一起同步提升,比如健身、旅游等等。 创造更多共同兴趣爱好,增加更多的交集,和提高相处的体验过程。可以首选一些新鲜刺激的,正能量的项目,比如运动、射箭、攀岩、潜水等等,幸福感往往是这样瞬间形成的。 9、给双方都有一个冷静期 很多人对冷冻期都有一个误区,觉得冷冻等于彻底断联,什么都不干,这种方式只不过是让你们之间会变成彻底的分手。冷冻不代表不作为,冷冻是情感上的冷冻,而不是行为上的'冷冻,它主要的目的是你的需求感和情绪降下来,给双方都有一个冷静期,使对方对你的反感程度降低,让你更加理智地去挽回。 挽回感情有哪些办法2 如何让爱情保持新鲜感 1、恋爱期间,即使再爱也不要同居 对于刚陷入恋爱的情侣来说,能跟自己心爱的人同居是一件多么幸福的事情,希望时时刻刻都能看见对方,每天都能够在一起,但是我们忽略了以后,只顾着眼前的一时兴起,所以个人建议热恋期间还是不要去同居。同居期间可能会得到满满的满足感和幸福感,但是这些感觉都是有保质期的,一但保质期过了,彼此就会慢慢的厌烦对方了。 2、不要每天都“日复一日” 两个人在一起生活的久了,可能就会对对方失去兴趣,感觉在一起的生活变得无味,这一点主要是基于两个人的日常生活。两个人在一起久了,彼此的生活习惯,性格脾气也就慢慢的了解了,比如我们生活中经常吃一种菜,慢慢的也会觉得索然无味,爱情本来就是秀色可餐的,不要让我们的爱情变的食不下咽似的,感觉每天像嚼蜡。 3、尽量的把自己装扮的神秘点 保持自己的神秘感,这一点做起来其实是很简单的。我们都知道两个人恋爱期间恨不得把自己内心所有的事情都说出来,这也是爱对方的一种表现,这一点我们可以理解,毕竟恋爱期间都是被爱情冲昏头脑的动物。 然而当彼此都了解的很清楚了,那么新鲜感就会慢慢的消失,请记住,即使再爱,也要给对方保持一点神秘感,不要觉的透明的爱情才是天长地久的爱情。 4、一直保留着并树立着自己的个性 之所以大部分人在爱情中完全的失去了自己的个性,主要是因为爱对方爱的太过深的表现。恋爱中,很多人都说过这么一句话:我爱你,我愿意为你改变一切。 当我们爱的失去理智的时候,我们就会发现,当我们变成对方希望看到的那个形象的时候,你却发现自己疲惫不堪,而对方早已失去了对你的一切爱意。这是为什么呢?因为你已完完全全的失去了自己,因为你连一点个性都没有了。无论如何,保持一个独立性格的自我。 5、控制住自己,不要对对方过度的产生依赖 依赖,这个事情,对于每一对处在爱情中的人都会发生的,爱情上依赖,物质上的依赖,这两种依赖足够可以让另一个人感到无比的疲劳和心疲。爱情中的男女会经常说到这么一句话:我喜欢被你依赖的感觉,因为这样我会产生一种保护你的欲望,但是有的人还是疏忽了保质期,一旦你的依赖让对方感觉到了无力。 那么你的这种依赖提前你们分开的时间,慢慢的对方觉得你是一个负担,试问:有谁会爱上一个负担呢?其实保持爱情的新鲜感一点都不难,只要你做好自己,保持一颗初心,就不会怕失去爱情,更别说是爱情的新鲜感了! 6、保持自己的经济独立 现在这个社会,这是大部分女生的通病,以为找到了男朋友就好像找到了一个无限提款机似的,各种消费都是男朋友的事情,甚至是连自己家里的消费都让南方负责着,当然这是一种责任,可是你一味的索取,再多的资源也会有枯竭的那一天,时间久了,带来的只会是你们爱情的变质,更别说是新鲜感了。 7、身体上和精神上的接触适当的减少 俗话说:距离产生美。当下社会,素未谋面的男女都有可能发生身体上的接触,更别说是一对情侣了,身体上的欲望是我们很难控制的,毕竟我们是有思想的动物的。但无论如何,请记住尽可能减少身体和精神过度接触的机会。 爱情中的人,每个人都渴望着得到对方的身体爱情和精神爱情,一旦得到了,便没有了任何悬念,这样彼此就会变得“廉价”了,记住,每个人应该让自己活的有价值,保持爱情的新鲜感,请尊重自己的身体和精神。

挽回感情有什么好的办法吗?

挽留感情的方法:

1、用事实说话  

一切要用事实说话,把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心,不要自欺欺人,用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你,心中还有爱,那么幸福的日子可以重来。

2、不要强行挽回  

面对你们的分开,不要去强行挽回,那样是没有任何意义的,如果你坚持这么做,那么我只能说你们之间只能渐行渐远,还有,有的人喋喋不休,甚至哭哭啼啼问对方到底为什么,为什么分开。

其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么?这样会给对方更大的压力和更大的反感,而这种态度也更加给你心灵上的重创!“放弃挽回”,那么对方会觉得你是没有威胁的,同时也可以让对方形成心理落差,如果配合二次吸引的自我提升,那么还会让对方对你重新产生好奇和兴趣。

3、树立信心

很多人分手后都会担心,如果自己不主动去联系他,他就会忘记自己,爱上新的人。其实你大可不必这么在意他,他可以去做任何他想做的事情,因为这是他的自由,你们现在已经不是男女朋友关系了,你没有资格去管他,你也没必要被他的行为举止影响。你只有过得比他更好,他的眼光才会重新回到你身上。既然选择了挽回,就一定要对自己有信心。

关于挽回爱情断联和情感冷冻的误区和感情挽回的黄金时期的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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