「挽救我的婚姻经历」挽救我的婚姻经历作文

今天给各位分享挽救我的婚姻经历的知识，其中也会对挽救我的婚姻经历作文进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、如何挽救自己的婚姻
• 2、怎么能挽救自己的婚姻（7种挽救婚姻的最后方法）
• 3、老公铁了心要离婚，天天晚上连家都不回了，我要怎样挽救我的婚姻
• 4、挽救我的婚姻（我和老公千疮百孔的婚姻）

如何挽救自己的婚姻

1、及时沟通 及时沟通是解决问题的有效方法之一。如果夫妻双方沟通不到位的话， 很容易引发婚姻危机。沟通的目的是让对方了解你的内心深处的想法、愿望、感受，避免不必要的争吵，以更好地和谐相处，让你们的婚姻可以走得更加的长远，更加的平稳。 2、尽量避免冲突，琐事莫争，能忍就忍。 婚姻里大多数人都会因为一些鸡毛蒜皮的小事，闹到不可开交的地步，最后走到离婚的程度，说起来有点让人不信，但是好多原本一家和睦的家庭，都因琐事而引发无休止的争吵，后来却各奔东西。但提起离婚的原因，却回答不出所以然，或是说出来的就是一些小到芝麻还小的小事，但最终就是让他们离婚了，所为一个婚姻中的两人，千万不要因为一点小事就争的面红耳赤，都是一家人嘛，一人少说一句，不就什么也没了。俗话说：忍一时风平浪静，退一步海阔天空，你有何乐而不为呢？ 3、抓准时机及时道歉 在婚姻中，不管谁对谁错，你一定要记得先道歉，即使是他/她错了， 你也不应该跟他/她吵起来。毕竟，争吵只会加速你们婚姻的解体。道歉的最佳时机是矛盾发生后的第二天，如果吵架后立即道歉，他/她可能正在气头上，不会接受；时间久了道歉，他/她可能觉得没有必要了， 这件事也成为你们婚姻的伤疤。因此， 第二天是最佳时机，让他/她冷静下来， 思考原因，分析对错，此时你再道个歉，那么僵局就很容易打破。 4、学会包容对方 有些夫妻婚后试图改变对方，让对方的一切都和自己一致，但是结果不但改变不了对方，还让双方的心离得越来越远。面对双方存在的差异时，理智的选择是包容对方，还要注意改变自己性格及习惯中的某些缺点，甚至可以在生活爱好及习惯上适当迁就对方，不仅可以消除许多磨擦，而且能促进夫妻关系和睦。 5、努力改变自己 挽救婚姻需要有良好的心态。婚姻里无论是得意，还是失意，总是夹杂着酸甜苦辣。当你经历了婚姻，你就会明白，在经营婚姻的过程中，应该努力的`去完善自己，让自己能更好的融入这个家庭。你会改正缺点，努力提升自己原有的优点，让对方看到你的改变。 6、咨询专业人士或者专业的网站 中国有句俗话叫做：当局者迷，旁观者清。一个身在婚姻漩涡中的人，怎么能看清方向呢？又如何能做出正确的判断呢？所以这时候就需要寻求专业人事做婚姻咨询，毕竟他们有足够多的经验可以帮助你挽救婚姻，就像是医生一样可以对症下药。但需要注意的是，在这个鱼龙混杂的网络时代，这方面的骗子很多。所以你若想要咨询怎样挽回自己破碎的婚姻，一定要找权威认证的专家或者网站，这样才能少走弯路，少花钱，就挽回一段婚姻，一个家庭。 如何挽救自己的婚姻2 1、立即行动 如果想挽回自己的婚姻，就不要再犹豫下去，要立即行动起来。不要因为担心失败踟蹰不前，最后让自己后悔。 2、做好自己的角色 很多时候婚姻之所以出现问题，都是因为夫妻两人没有承担好自己应尽的责任，造成彼此不满意。 3、加强沟通 夫妻都只关心工作，日常生活中缺乏交流，很容易给婚姻生活带来裂痕。只有主动地进行沟通，才能发现婚姻问题的关键因素和解决措施。 4、愿意改变自己 婚姻出现问题时，无论是哪一方的过错，都要有一方主动地去妥协，愿意为对方做出改变。 5、尝试分居 一段时间的分居可以让夫妻双方冷静下来，从而更好地思考婚姻的意义，对夫妻两人都会有积极明显的意义，但是也要注意保持沟通。 6、不要随便放弃 经过自己的努力，但是仍旧看不见维系婚姻的希望，这个时候也不要气馁，也许你离成功只有一步之遥。

怎么能挽救自己的婚姻（7种挽救婚姻的最后方法）

如果你对所发生的事情感到愤怒，或对自己改变现状的能力感到无望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像愤怒和绝望这样的感觉可以提供重要的线索和一个新的观点。 `

这些负面情绪会让你领悟到，可以帮助你理清在恋爱中你想要什么，不想要什么。让我们专注于利用这些负面情绪来引导你走向更好的婚姻。

我可以独自拯救我的婚姻吗？

然而，是的，一方尽一切努力挽救婚姻是可能的，如果你发现自己处于这种情况，那么你知道这样做并不能很好地表明你的伴侣对你们关系的承诺。

然而，夫妻一方可以采取一些行动来挽救这段关系。

例如，想一想你在某些情况下是如何反应的。你如何做才能以更多的同理心，爱心和理解伴侣来做出反应？

它可能会让你觉得背负着巨大的负担，所以当你是唯一一个愿意投入挽救婚姻行动的人时，一定要注意这个因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？

当伴侣双方都愿意并能够不惜一切代价时，这是一个很好的迹象，说明失败的婚姻值得拯救。当然，不是所有的夫妻都是一样的，婚姻也是如此。

由于害怕面对分居或离婚的现实，对失败的婚姻感到遗憾，许多夫妻在回答这个问题时都很纠结。

但是，如果你们的关系没有问题，信任可以重建，你们拥有相同的价值观，并且仍然对彼此有最大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。

当你们相爱时，爱情就像胶水一样把你粘在一起。但是，这比单纯的相爱要深得多，因为单靠爱情是无法修复一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救吗？

离婚率在40%-50%之间，很明显，不是每段婚姻都能被挽救。但大多数婚姻可以。

因为每对夫妇都是不同的，在他们的婚姻中都有自己的一系列问题，这归结为你想要修复你们的关系的首要原因。你们在沟通上有困难吗？你配偶的家庭会影响你们的关系吗？你的伴侣是否很快就会批评你？

这些情况或多或少都是可以一起解决的。

然而，有一些情况会使事情变得复杂，比如伴侣有毒瘾，伴侣欺骗和破坏信任，或者伴侣有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救吗？

你的婚姻状况很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身体或情感上的虐待，请注意：这绝不是可以挽救的关系。事实上，在你的关系中经历虐待或有毒的行为应该指向你的退出之门。

有毒或虐待的关系不仅仅是不好的，而且是有害的——对你，对你的孩子，以及对你的未来。

至于婚姻是否可以被拯救，首先问问自己为什么你认为你的婚姻不好？是因为你和你的伴侣经常吵架吗？你对你的配偶有怨恨吗？你是否讨厌你伴侣的一些不良行为？

虽然这些都不一定指向一个“糟糕”的婚姻，但它们无疑是夫妻可以维持的一段关系的组成部分。

如何用7个步骤拯救你的婚姻

当你感到绝望时，如何挽救婚姻？

我的大多数客户都是来接受咨询的夫妻，他们对自己的配偶感到长期的愤怒，对他们的关系面临的挑战感到绝望。许多人正处于离婚的边缘。在咨询结束时，他们已经创造了长久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫妇的七个步骤。

1. 把你们争吵或感到无望的所有问题列出来。

愤怒并不意味着是时候吵架了。无望并不意味着你应该放弃拯救你的婚姻而离婚。愤怒和无望确实表明有一个问题，在你们的婚姻道路上有一个障碍。

因此，首先要问自己，"什么让我感到愤怒或绝望？"

写出一个清单，列出你们一直在争论或放弃的所有问题。在你的清单上包括那些与你的配偶有关的问题，以及那些让你恼怒和沮丧的问题。

2. 把注意力转移到自己身上。

回到你的清单上，问自己："关于这个问题，我想要什么？"或者，"我关心什么？"

要确保你不是在写你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在写 "我希望他……"，你还没有转移你的注意力。只列出以"我想……"开头的短语。

例如，写 "我希望他们不要再这么乱，自己打扫卫生"，重点放在你的配偶身上。这样写："我想找到一种方法，使我花费时间的空间，如厨房和我们的客厅，变得更加整洁有序"，重点是你自己。

试图改变你的伴侣只会引起防御心理。这种策略将使你一无所获。

相反，用你的精力来弄清楚你想要什么，然后用不同的方式来得到它，在最好的意义上成为 "以自我为中心"。当配偶看他们可以以不同的方式来获得他们想要的东西时，他们会在拯救关系方面取得进展。

您还可以使用可视化技术来帮助您实现前两个步骤。想象使你闭上眼睛，更深入地看到你潜意识的想法和理解。

3. 消除负面情绪。

你们给对方的负面垃圾是完全没有帮助的。

对彼此的负面评论只会损害积极的关系。所以，不要再批评、抱怨、责备、指责、愤怒、讽刺、挖苦或冷言冷语。也不要再提高嗓门或怒气升级。保持冷静的状态。

如果你们中的任何一方开始变得激烈，应尽早退出争论。冷静下来，这样当你们再次接触时，你们只会平静地、合作地交谈。

如果良好的互动与糟糕的互动的比例是5:1，那么婚姻通常能维持下去。

但你是想生存，还是想茁壮成长？如果茁壮成长是你的目标，那就以百万分之一的比例为目标吧。这意味着不要泼脏水。

4. 建设性地表达你的关切，并合作地做出决定。

在敏感对话中保持建设性的一个简单方法是，从以下三组潜在的句子开头中挑选。

"我觉得……"

"我担心的是……"

"我想……"

了解对方的顾虑对于你们两个人开始做我称之为双赢的华尔兹是至关重要的。

双赢华尔兹的目标是达成让你们双方都满意的解决方案。不要再以达到自己的目的为目标。而是要让你们双方都对你们的行动计划感到满意。

要跳双赢的华尔兹，注意到你们之间的差异，这可能会因为你们开始争吵或感到无望而变得明显。表达你潜在的担忧。询问并列出你伴侣关心的事情。对你的配偶有同理心。

然后，制定一个行动计划，以回应你们双方的关切。

5. 消除毁坏婚姻的三个因素。

外遇、上瘾和过度愤怒——不用菲儿说，相信你也知道这是破坏关系因素。它们在健康的婚姻中是不允许的。

如果你沉溺于这些破坏关系的习惯之一，请把这些习惯从你的生活中剔除。如果你的配偶是那个有问题的人，试图学习如何挽救婚姻可能是一个错误。

要么建立一种新的婚姻，让这些事情不发生，要么就结束这段婚姻。

6. 从根本上增加你与伴侣分享的正能量。

生命中最美好的东西其实都是免费的。你给予的积极因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本问题上来。

学习成功婚姻所需的技巧。

你希望在没有接受驾驶培训的情况下开车吗？找一些关于婚姻的书籍和课程，学习婚姻伙伴关系的沟通和冲突解决技巧。

你会发现你的愤怒和绝望消失了，帮助你把你的婚姻转变为爱的成功。

老公铁了心要离婚，天天晚上连家都不回了，我要怎样挽救我的婚姻

婚姻不可能是一帆风顺的，婚姻有时候也会遇到困难挫折，比如婚姻生活不下去了老公坚决要离婚，那么妻子应该怎么做呢？下面我们就一起来看看几个挽回婚姻的小技巧吧！

要有大气稳重的心

当你的老公向你提出离婚的要求时，你应该心平静和的坐下来分析一下老公要离婚的原因。其实当你们的婚姻生活出现了不和谐的情况，甚至闹到要离婚的局面时并不可怕，最可怕的是你自己要放弃这段婚姻。事实上，你的老公会向你提出离婚的要求肯定不是无缘无故的，所以他的内心一般都有自己的难言之隐。在这个时候如果你对你老公的爱从未改变，就应该有一颗大气稳重的心，才有可能挽回你老公的心。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大，  

增加彼此之间的共同性

如果老公坚决地要和你离婚，而你却不断地拒绝、反对，甚至打亲情牌，向身边的亲戚好友求情，以为这样子做，会有利于挽回。如果你是这样子想的，那么你就大错特错了。你这样做不但对方不会回头，反而更加坚定和你离婚的决心，认为你只会打亲情牌，就应该和你离婚。因此，在挽回过程中，你还要避免这些错误的做法，正确的做法是先同意他离婚的决定，认同对方的观点，增加你们之间的共同性，这样子才能为接下来的挽回争取更多的时间。

提升吸引力

吸引力是女性在任何阶段都至关重要的，它不仅仅只是体现在外表上，对于已婚的女人而言，由内而外的魅力更为重要。一个有魅力的女人比一个外表漂亮的女人更能吸引男人的眼球。确实如此，刚开始，你们或许只是因为感觉对了，彼此都很合眼缘就走到了一起，可是时间一长，成熟稳重的男人更注重女人的内在。

要想挽回坚持要离婚的男人，就一定不能急，一定要端正自己的心态，如果你总是逼着对方，给他施压，效果往往是适得其反的。

因此，要想挽回这个家庭，挽回心爱的丈夫，做好以上几点以外，更要懂得调整好自己的心态。

挽救我的婚姻（我和老公千疮百孔的婚姻）

我是东林夕亭，你有故事，就来找我。

任何一种身份的人，都会至少存在两种品性，简单区分的话就是：有好有坏。

婆婆作为子女婚姻中的重要角色，也不例外。天下间的婆婆，并非全都好婆婆，也并非全都是恶婆婆。

对于做儿媳的女人来说，你会摊上好婆婆还是坏婆婆，绝不是所谓的“碰运气”：

所谓“选择婚姻”，不仅仅只是选择结婚对象，和婚姻有关的一切都在你的选择范围内，包括对方的原生家庭，包括婆婆是好是坏。

“你非要离婚的话，那就净身出户！”

兰兰在选择婚姻时做的最正确的一件事就是选到了一个“好婆婆”，而且相比之下，婆婆比她老公阿忠要好得多，比阿忠更爱她。

她和阿忠是相亲认识的，因为她自己对婚姻的要求不高，所以对阿忠很满意。当时的阿忠，对她也是满意的状态，所以才会一拍即合结婚。

兰兰在婚前去过婆家很多次，跟婆婆来往比较密切，相处也比较融洽。两个人在一起总有说不完的话，彼此就像认识很久一样，没有隔阂，没有代沟，婆婆说兰兰就像她的女儿一样。

兰兰本身就性格开朗，婆婆那么喜欢她，她更加放大了自己开朗的性格，以至于还没结婚就已经和婆婆打成一片了。

兰兰一开始不知情，每天没事的时候都和婆婆在一起，所以阿忠就越陷越深，越来越肆无忌惮。直到有一天他要跟兰兰离婚时，兰兰才知道事情的真相。

兰兰虽然性格开朗，但是不强势，她不想离婚，想要挽回婚姻。可是，相比之下，阿忠比较强势，催着她跟他离婚，而且威胁她不让她跟婆婆说。

她怎么可能不跟婆婆说，对她来说，婆婆是唯一的救命稻草，她觉得能够挽救他们婚姻的人，只有婆婆。

婆婆弄清事情的原委之后，明确告诉阿忠：

「你非要离婚的话，那就净身出户！你媳妇哪里对不起你了吗？你为什么要背叛她？为什么要跟她离婚？婚外的女人就那么好吗？我还就告诉你了，我谁都不认，我只认现在这个儿媳妇。

你要跟她离婚，先过我这关。我宁愿不要你这个儿子，我也不舍得失去我的儿媳妇。她为家里忙里忙外，还代替你尽孝，你有什么资格背叛她还要跟她离婚？」

婆婆的这番话并没有起到立竿见影的效果，阿忠似乎觉得婆婆在吓唬他，于是私下里继续要跟兰兰离婚。婆婆知道之后，直接出面干涉了。

婆婆的狠心在于：她把阿忠的名字从房产本上去掉了，而且以母亲的身份向他施压，要求他交出所有的钱财，并且告诉阿忠，“行了！你要是还要离婚，那就离吧！你净身出户，我继续让我儿媳妇留在我身边！”

这时候，阿忠才真的尝到厉害了。他不傻，真要净身出户离婚的话，就意味着他会失去一切，他真的就一无所有了。于是，折腾了一段时间，最后他乖乖回归家庭了。

虽然他回归家庭了，可婆婆依旧没有把他的名字加在房产证上，钱也没还给他，说什么时候确定他真正能做个好丈夫了再把一切还给他。就这样，婆婆出面帮他们挽回了婚姻，这让兰兰很感动：

「虽然我不知道我老公是真的回归家庭了，还是迫于无奈不得不回归家庭，反正现在的状态还不错。我和老公千疮百孔的婚姻，之所以能挽回，最应该感谢婆婆帮我撑腰。我老公虽然有问题，但我有个好婆婆，这对我来说就是最幸福的事。我相信我老公也会受婆婆的影响慢慢好起来的。」

真正的好婆婆，会帮着孩子守护婚姻！

我们之前讲过很多恶婆婆的案例，其他人肯定也听过见过甚至经历过恶婆婆的婚姻，恶婆婆的所作所为都可以总结为一句话：不管她们是有意无意，都在一直破坏子女的婚姻。

但好婆婆就和恶婆婆完全相反，她们会真正把儿媳当成自家人去善待，不仅能做到成全子女的婚姻，而且会帮着子女一起守护婚姻。

虽然不是所有的好婆婆都能像上面兰兰的婆婆那样凡事替儿媳着想，但好婆婆从来不会破坏子女的婚姻，更不会允许儿子儿媳破坏婚姻，尤其对自己的儿子，会要求很严格。

这样的好婆婆，需要女人在选择婚姻的时候同步去选择，好婆婆始终是好婆婆，你只有选择她，她才能成为你的好婆婆。你不选她，别人选了她，那她就是别人的好婆婆。

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