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「分手挽回断联法」分手挽回断联多久最好

admin 分手挽回 2023-02-13 01:40:12 28 0 分手挽回断联法

今天给各位分享分手挽回断联法的知识,其中也会对分手挽回断联多久最好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

挽留分手(分手后挽回的5个方法)

拿准男人分手后的心理弱点,他再绝情,也会后悔分手求挽回!

分手后你就像一条在习惯海里的鱼被扔到了沙滩上,失去对方的每一分钟都是痛苦的,于是你急切的想要回到对方身边。

可是无论你道歉、哭闹、还是哀求对方都无动于衷,这时候你可以用一个狠招,刺激前任主动求复合,那就是放弃式挽回。

所以女生一定要懂得挽回的技巧,让他早日回到你的身边

挽回分为5大阶段:暂时断联,恢复联系,建立舒适感,感情回温,维护感情。

第一步:暂时性断联

顾名思义,暂时断开所有的联系,但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你,而是平静下情绪,暂时放下你们的感情。

一段感情,走到分手这一步,就已经说明了你们之间是存在问题的,这时候对方对你的印象肯定是不好的。

那么“被甩”的你,切勿“作死”,不要没完没了的打电话、发微信、上门骚扰,切勿死缠烂打,去到对方工作的地方乞求讨好,这样做你的挽回只有死路一条。

因为他选择跟你分手,说明他已经否定你了,如果你还不断联系他,试图说服他复合,只会加重他对你的否定心理,对你产生厌烦感,原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。

你唯一能做到是,带着你剩下的自尊安静的消失一段时间。

这段时间里,你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么,反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的,并且努力地改正不足,解决问题。

并且好好的收拾自己,不管是外表还是内在,你必须是要提升一个档次的。如果你自甘堕落、自暴自弃,自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。

第二步:恢复联系

比如,QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等!!!真的太多了,毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久,你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。

你们已经分手有一段时间了,你也没有再去打扰对方的生活,你在忍受完第一阶的痛苦后,你自己的心志也会相对应的成熟些,但是你想要复合的迫切感从未减少,反而增加了。

但是这时你一定要控制好自己的需求感,不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思,不然,他不仅对你有抵触心理,你在他的心中价值也会变得更低。挽回就也更加难!

在你们一起存在的群聊天对话框中,你可以时不时发表情与TA互动,比如,发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略,对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这一阶段,切记不能操之过急,循序渐进,将对方带入感情升温的佳境。

第三步:建立舒适感

这一个阶段,是相当重要的阶段,放在挽回的第三个阶段,正是因为它是重中之重。

要知道,分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适,而是你给到对方的舒适感!

分手,说明你没有给对方提供情绪价值,你做什么都让对方不舒服,让对方反感,甚至让对方觉得恶心。

如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利,那么你的第三阶段,就要改掉以往的坏脾气、坏习惯,坏毛病。

如果你自己没有发现这些问题,没关系,有老师在,老师在给每一个委托人做咨询,制定挽回计划前,我们都给委托人做心理侧写,我们肯定知道你的问题所在。

所以,建立舒适感,意味着改变你自己,提升你自己,控制好你自己的情绪,给对方创造更多的情绪价值。

对方如果在跟你复联的过程中,感受到你的改变和你提供的舒适感,那么基于感情基础,对方还是很乐意吃“回头草”的。

第四步:感情升温

这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著,那么在第四个阶段,你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。

对话的内容全是暧昧+调侃的句式,而且对方会完全流露出,很想复合却害怕受伤的情感。

那这时候的你该怎么做呢,你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”!

把你们的线上互动,移至线下。

疯狂的制造约会机会,你要做的就是与对方发生肢体上的接触,不管是牵手,还是发生关系。这些肢体接触,都能让对方知道你的决心。

人都是自私的高级动物,人不为己天诛地灭,你要挽回TA,就必须是主动的一方。

要记住,你是场控,挽回的节奏是你来控制的,要不要复合是你说了算,不再是TA。

第五步:维护感情

挽回走到这个阶段,恭喜你,你们可以复合了。我还是要恭喜你,可以选择拒绝复合了。

因为基于前四个阶段,此时此刻的TA不再是你跪求的对象,不再是你等待回复的对象。你才是觉得复合与否的关键人,你说了算!

如果你选择复合,那么你要做的就是维护你们的感情,要知道,每一段感情都是需要经营的,既然你学会了怎么经营,那么后期维护也很重要。

只要我们掌握了挽回的核心技巧,在挽回的过程中提升自己,感情中低位变高位,与前任复合都不是难事。

在这里共勉的一句话,真正的爱,不一定是经历多么荡气回肠的事,而是下班后一起手牵着手去市场买菜,晚饭后窝在沙发共同看一部喜欢的电影。

分手后最有效的挽回方法

分手后最有效的挽回方法

分手后最有效的挽回方法,爱人是否值得挽回就要具体来思考,要从多方面考虑爱人变心的原因,别再纠结和摇摆不定了,出轨的伴侣必须承担起相应的责任,以下分享分手后最有效的挽回方法经验。

分手后最有效的挽回方法1

第一:调整好心态。

很多想要通过断联去挽回爱情的人,可以说绝大多数,都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下,或者一些专业人士的指点下,采取的这个方法。所以,进入断联后的心态调整是很重要的。

很多失恋者,在断联后心情都不会平静,不是心里怨恨对方,责怪对方的无情,就是后悔自己没有好好把握住爱情,失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。

有这些心态,实际上只能证明,自己并没有放下过去,也没有放下对方,这些心态都是消极负面的,只会让自己的心情越来越差,沉浸在失恋的痛苦中。

所以,要及时尽快的调整好自己的心态,让自己真正的进入断联状态,就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系,也不要去窥视对方的社交账号,打听对方的情况。

这些行为都会干扰自己的心情,让自己无法平静下来,既然断联,就要让自己的心态平和下来,和过去的自己与过往告别。

第二:用心提升自己。

任何恋爱的失败,说到底,其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力,或者是产生了厌恶等负面心理,从而让对方下决心,断绝恋情。

所以,在断联期间,被分手的人,需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误,自己的缺点,从而重新认识自己,改变自己。

改变自己最重要的方式,就是自我提升,提高自身价值,让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多,比如进行体育锻炼,改变自己的身材,参加各种学习培训,提升自己的文化技能,看书学习,增加自己的内涵等等。

主要的目的,是让自己成为更好的自己,和以往不同的自己,呈现给别人的是一个崭新的,充满正能量、积极向上的人,消除对方对你以往的负面印象。

第三:重塑认知。

有很多断联的人,可能都会有“我什么时候能和对方复合”,或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己,对方要是还不接受我”,再或者“在我断联这段时间,对方已经找到了新的男友或者女友,那我不是白白做了这么多努力了吗”,这些种种想法。所以,这就牵扯到了断联第三件要做的事,就是重塑自己的认知。

因为在被分手方的最初思维认知里,都是认为自己的一切努力都是为了复合,为了让对方重新接受自己而做。但实际上,这个认知是错误的,你所做的一切努力,其实都是为了自己,为了塑造一个全新的,更好的自己。

就像有些心理学专家说的一样,挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方,实际上是在挽回自己,挽回那个在爱情里迷失了的自己。

你的“断联”,实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方,放下了过往,把重心放在了自己身上的时候,能不能挽回对方,实际上已经不是那么重要了。

当你已经成了一个全新的自己时,你所拥有的的选择空间也就更大了,也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了,这时你“断联”的功利心也不会那么强了。

另外,当你能坦然的`面对这段恋情的得与失时,变得比以前更优秀时,你在对方眼里,也才有了重新被吸引的资本。

很多时候,分手后最好的挽回方式:断联。

只是,断联也要讲究方式方法,不是说只要不联系就能换回恋情,你还需要做到上面说的这三件事。不然的话,一味的断联,而不做出任何改变的话,那这段感情真的会彻底玩完。

当然,“断联”也只是一种挽回爱情的手段,不是所有的“断联”,都能保证挽回对方,所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个,重新认识自己、提升自己的机会,这才是“断联”的真正意义。

明白了这个道理,也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。

这个问题的答案其实很简单,就是你什么时候觉得自己和以前不一样了,变得更好了的时候,你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间,或许几个月,或许时间更长。否则即使你去找TA,也还是处处碰壁,挽回也不会成功。

分手后最有效的挽回方法2

一、分手后适当进行冷冻

没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的,所以挽回前先做好冷冻,是必然的。分手后选择对对方纠缠不休,甚至以死相逼的行为,只会让对方更厌恶自己,逼对方贬低甚至看轻自己,你做的种种,在别人眼里均是作践自己尊严,最后你感动了自己,却感动不了对方,反之让对方从此不再和你联系。

提分手的一方对你肯定是讨厌了,否定了你做的一切一切,只想到你的不好,想不起曾经的美好。所以,奉劝不要再作践自己了,也不要再断了挽回路。

冷冻,其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期,比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应,反而数落人家?有没有强迫改造对方?

有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误,但却被对方心里默默记下,待忍耐到一定临界点,一触即发,结果就是吵架,然后分手。先好好想下还有没有各种错误,别急着纠缠对方,搞不好还会落得一个怨妇形象。

二、冷冻期内改变自己

当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时,你就应该选择冷冻这段关系。注意,是冷冻情感不是完全切断联系,冷冻你对他的投入,包括情感,金钱,以及时间,但是如果他不反感可以保持联系。那么,在这个冷冻期,你该做些什么呢?

提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法,很多时候,无论在职场还是情场,你的外在形象很关键,所以,改变外在所能达到的效果是不容小觑的。

康纳也说过:“想让自己过的更幸福,你得先想办法变成一个更好的自己。”如果,你是个强势的女人,而他已经对你的强势感到厌倦,不如试一下那些比较温柔的打扮,例如穿暖色系的连衣裙,搭配一双同色系的细跟高跟鞋,头发弄成浪漫的大波浪,再化一个淡妆,当你以这样的形象再次出现在他面前时,就等着看他惊艳的表情吧!而如果你是性格比较怯懦的男人,可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚,可以看一些时尚杂志,慢慢的,你就能琢磨出一种最适合自己的打扮风格。

提升自己的内在。在情感中,内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值,忠于人品的,只有踏踏实实地提升自己的内在,才能让你的魅力经久不息。

一个能承担起家庭责任的男人,无疑是有魅力的,这种男人除了能养家,还能让家庭成员关系和谐,能够照顾到女人的感受。此外,男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈,这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人,有一定的居家能力是必须的,能够处理好家庭琐事,体谅男人,还要懂得打扮自己,时尚而不风骚。此外,女人必须要有自己的朋友圈子,让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。

三、微信联系的说话技巧

在分手之后,很多人用千方百计的挽回方法,想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径,但是,如果你不懂得如何编辑短信,弄巧成拙,不但没能挽回爱人的心,而且对方将你的所有联系方式拉黑,这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友,应该如何编辑挽回的句子?

在消息中不能表现出高需求。在生活中,很多人挽回前女友时候,往往会告诉对自己没有她不行,“我爱你”,“我没有你不行”之类的语句,甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力,你们分手时候的矛盾点较高,你表现出高需求,低价值的行为,往往会让对方觉得你也是低价值的,所以想要掌握爱情的主动权,你最好是先从无需求联系开始,例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话,引起对方的兴趣,又不会暴露自身的需求感,这样往往对方更想回复。

在消息中避免和对方有对立的观点。在分手时候,对方往往会说出你身上的一些缺点,但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象,或者不同意对方的观点,就会通过微信和对方争执,但是,就算你争执赢了,你会失去一个女朋友,得不偿失。

所以想要挽回对方的心,就要和对方建立共同点,在短信中透露出其实你是认同她的观点的,你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对,这样往往会降低你们之间的矛盾,有时候一句话能够解决的问题,为什么花上好几天去和对方争执不断呢?

建立二次吸引,让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息,可能往往是对方看不到你的改变,就如挽救爱情大师康纳所说:“挽回最有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息,那么,朋友圈就是你们之间联系的桥梁,但是,这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子,或者是散发出负能量。

而是积极进行自身建设,丰富自己的生活,改正自己的缺点,就如对方分手时候嫌弃你夜不归家,生活颓废等等,这样你可以早上在朋友圈发工作的照片,睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心,觉得你的改变是有诚意挽回的,从而主动想要了解你的近况。

分手后想要通过微信联系对方,挽回对方,首先,你得知道自己的问题在哪,然后针对问题去改变自己,提升自己的价值,切勿做一些哀求,纠缠对方的行为,否则,只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感,把对方当成普通朋友看待,这样,对方的戒备心也不会那么强,挽回也容易点。

如何正确断联挽回,最高级的断联方法——断而有联

前两天有个粉丝王宇告诉我他被骗了。

发生了什么事?

原来,他报名参加了一个小组织来拯救他的前任。付款后,导师告诉他,你需要断开至少两个月。在这段时间里,你应该提升自己,读一本书,改变自己的形象。

王宇之前看过太多挽回帖了,对断联很认同,就老老实实忍了俩人没联系前任。

结果,两个月后,前任的态度不仅熏黑了王宇,还带来了新的爱情。

王宇傻了,意识到自己可能被骗了。

因为王宇没有提到更多的细节,我们不评判那个机构。

重要的是,在这个过程中,王宇做的最错的一件事儿,就是断联断错了!

其实很多人对断开有一个误解。他们认为断交就是彻底断绝与前任的联系。

这样做将是一个巨大的错误!

谁不能断开?如果只是断线,情感导师有什么用?

为了防止更多的学员被坑,今天,学长就给大家详细讲解一下,断联的实用方法和应用技巧。

高三小课就要开始了,赶紧拿起小本子记起来。

一个

断联的目的是什么?

想要善用断连,首先要弄清楚断连的目的是什么。我们应该以什么方式断开连接?不联系前任,怎么修?

事实上,断开连接有两个主要目的:

第一、顺应人性,让前任舒服

如果前任和你分手,对你态度不好,此时最正确的做法就是不要和前任联系,不要强迫他留下,不要发一些信息骚扰前任,而是和他断绝联系。

此时,前者正处于情绪激动的时刻。你联系他越多,他越讨厌你。

如果你不知道如何和前任沟通,不妨不要联系他。

这样既符合前者的心理,又避免了事情的恶化。

第二、为改变留出时间

断开不是什么都不做。断线后,你需要在断线的时候改善和改变认知。这不是给你读书、锻炼或旅行的。

而是针对前任的心结去做改变。

比如你曾经因为太过自我意识,不懂得共情而被分手。然后,在断线期间,你需要改变这个缺点。

针对这个缺点,发几个朋友帮前辈看看你的变化。通过朋友圈等社交方式展现给前任。让你的前任看到你正在努力改变。

记住,只有当你真正改变了,你说的每一句话,做的每一件事都反映了你的改变,你的前任才会相信你改变了,这样的脱节才会有效。

2

最高级的断联方法—断而有联

关键的一点是,断交并不是完全不联系或者放弃前任,而是一种倒退进步的手段!

我更喜欢称之为:“断而有联”。

断而有联的核心含义是:表面上跟前任断绝了联系,实际上通过各种方式不断传递自己的改变。

学长如何应用?

第一步:挽回信——抛下诱饵

储蓄有时就像钓鱼。如果鱼饵放得好,鱼可能会更快上钩。在断开学员之前,我会先给学员写一封恢复信。

这封复信的目的是什么?

分开一定是有原因的,前者绝情分手的原因一定是他的心。

因此,你的复信是他心中的诱饵。

每个人的情况不一样,具体写法也不一样,私信我,教你学会写恢复信。

一封成功的挽回信可以让你的前任瞬间为你改变,开始期待你的改变。

第二步:朋友圈动态展示改变

朋友圈是一个

传递改变的好渠道。你的核心问题是什么,就去传递什么,当然,传递的内容设计特别关键。

很多人也知道去设计朋友圈,但是,不懂得设计朋友圈的方法技巧,可能会让前任觉得:你表面上断了联系,但发的朋友圈都是在暗示我,想挽回我。

比如说,一个女生因为不自信被分手后,就可以这么来设计朋友圈:“自信的人偶尔也有迷失自己的时候,真实的自己才是最有魅力的,不再迷失!”

这样就可以传递出你的价值:你本来是自信的,之前在他面前的不自信,只是一时的迷失而已,现在分手后,你的自信又回来了。

你可以每隔几天针对前任的心结去发相关的朋友圈,前任刚开始可能不信,但是当你发的多了,看到你每天都在学习,改变和提升,他一定会相信的。

第三步,时 联 时断

断联,不是让你永久不跟前任联系,其实,没有必要完全断联,就看你怎么跟前任沟通,能让他舒服。

虽然,说了不跟前任联系了,但这只是暂时的。

什么时候该跟前任再次建立联系呢?有两条准则:

你的改变程度

前任对你的态度

学长通常会评估学员自身改变程度,如果确实有很大的改变了,这个时候,学长会帮助学员跟前任建立有效的联系。

其次,学长也会看前任对学员的态度,比如有的学员通过朋友圈的展示,前任主动点赞或者私聊,也是可以试着联系的。

有的学员可能问了,那这两种情况都没有怎么办呢?

这种情况,我们也可以直接去找前任,用一些方式,先传递你心态的改变和努力,去刺激对方的情绪和需求感,建立起复联。

如果前任态度依然比较冷淡,那可能改变还不够,前任的心结还没有被融化,可能需要你继续断联,再通过一些渠道传递改变,或者也可以通过写第二封挽回信的形式传递改变。

如果前任对你的态度有所好转,那么就可以继续和他保持沟通,接下来就可以考虑升级关系的事情啦。

以上就是学长经常用的断而有联的断联方式。断而有联,最重要的是如何针对前任的心结去设计朋友圈、挽回信和联系方式及频率,如果你不知道如何设计,可以私信找我聊聊。

21天断联法男生挽回女生

【男生如何挽回女生】男生挽回女生步骤一:1-7天断联 认清分手的事实这段时间就是完全的不联系,更不要去一哭二闹三上吊,跟踪,威胁就更是想都不要想。想挽回有更好的方法,更能让对方接受,要是真的选择一哭二闹三上吊,跟踪,威胁只能把对方越推越远。所以这段时间就不要联系,趁着这段时间放空下自己,就算难受也不能把事儿说给兄弟,万一兄弟一愤怒做出什么事儿就不好了。也要想一想自己是爱还是习惯,能不能为了挽回女生做出适当的改变等等。 【挽回女友】男生挽回女生步骤二:7-13断联提升自我,利用朋友圈 经过上一步骤,这个步骤就是改变自己。女为悦己者容,但男生也不能太邋遢。女生都喜欢阳光,帅气,干净的男生,这段时间就可以改变下自己。多去运动健身。这时就能发点朋友圈。因为上个阶段是完全的断联,女生已经有些想念你了,这个阶段,利用朋友圈去说你现在的状态,更会让女生发现你的改变,也更容易让女生发现平时没有见到的好。 【挽回女朋友方法】男生挽回女生步骤三:13-21天恢复普通好友,暗示和好 前两个步骤已经是在为挽回女生做好了准备,这时分手的.这个事儿已经成为过去式了,女生对你的看法产生可改变,这段时间可以联系女生了,但不能太过,要若即若离,多把女生引入过去美好回忆中,这样能让女生念旧,想到跟你的好,也看到你的改变。在提出时间邀约,如“最近跑步看到一家新开的餐厅,是你喜欢的风格,菜品也很丰盛,有空我请你去呀”等女生说好呀,等下次聊天再说“今天刚好周末,要没事,一起去上次说的那家餐厅呀”这样说话,女生一般就会同意。 【分手挽回怎么做】 21天断联法,让你快速成功的挽回女生。相爱容易,相处难。掌握正确的方法,才能挽回女生。 21天断联法男生挽回女生2 一、装作若无其事的样子不在意分手。 假如一个男人在对方提出分手时表现出若无其事的样子,并且可以看出他并不在意分手这件事,那说明他不想挽留,也说明他对这段感情已经没有了爱,因为如果分手是彼此相爱的话,那么就会对分手产生痛苦的情绪,一旦产生痛苦就不可能表现出若无其事和满不在乎,所以如果对方提出分手时表现出若无其事和全然不在乎分手,那说明他并不想挽回。 二、一旦对方提出分手就立即答应。 假如一个男人在对方提出分手后爽快地答应另一半,这也是他不想挽回的表现,因为如果他想对这段感情进行某种程度的挽留,那就不会在对方提出分手后立即爽快地答应,而是会进行某种程度的犹豫和劝说,使对方放弃分手这件事。假如这段感情还想挽留着,而且还想继续下去,一定要在对方提出分手后表现出犹豫,并用一些言语和行为来打动对方,让对方放弃分手的想法,但是如果一个男人在对方提出分手后爽快地答应,不仅表示他不想挽回,而且还可以表示他对这段关系的轻蔑。 三、平常相处时就显得不耐烦。 通常与伴侣相处时,男人可以表现出明显的不耐烦,这样就可以说明他并不珍惜这段感情,也说明他对伴侣没有深深的爱慕之情,那么,在伴侣提出分手后,他们也就无法挽回了。也许她们会对伴侣的分手感到恼火,但不是因为爱,而是因为她们不能接受被分手的事实,所以如果一个男人在平时的生活中表现得极度不耐烦,对伴侣也毫不在乎,那么在伴侣提出分手后,她们自然也不会挽留。 四、在分手之后彻底的分离。 男人在分手时不往回走,也就是分手后彻底失去联系的表现,因为如果一个人想要挽回他分手后的前任,那么他必然会和前任有更多的联系,这样才能达到他想要和好的目的。可是一名男子在分手后主动与前任彻底断开联系,而不再联系,则说明他不想再继续下去,那段曾经的恋爱关系也就无法挽回,也说明挽回爱情没有机会了。

分手挽回断联法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于分手挽回断联多久最好、分手挽回断联法的信息别忘了在本站进行查找喔。

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