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「心理咨询中倾听和情感反映的作用」心理咨询中积极的倾听与适当的反馈

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倾听的作用和意义

“倾听”是心理咨询师专业基本功中非常基础性的能力,很多人把倾听当成能力,也有的人说倾听是一种态度,而在我看来这些都对,却只是倾听不同的层次,即从技术、能力、状态、艺术到境界五个层次:

第一,是技术,专业人员不管愿不愿意都要打开耳朵去收取信息,倾听成为媒介和工具,然后和别人建立“功能性联系”。

第二,是能力,蕴藏着专业知识、熟练的技巧和职业的态度,让人值得信任和愿意打开自己。

第三,是状态,当能力变成一种“本能式反射行动”,并深刻的渗透到我们的人格因子之中就会变成我们一种稳定的状态,是愿意的心态、接纳的姿态和开放的行动的集合体。

第四,是艺术,好的倾听带有美感,启人心智,帮助来访者获得安全进而促其自性分化或整合,是一种善的美。

第五,是境界,是一种愿意与心灵相遇的生活方式,一种将自己交给宇宙趋向合一的生命哲学,是对天地大道的敬畏,对宇宙万物的涵涉。倾听的终极是破除我执后的无为而治。

倾听的重要性

1、倾听是心理咨询的第一步,是建立良好咨询关系的基本要求;

通过倾听推断对方性格、工作经验、工作态度、兴趣爱好等,可针对性地深入沟通。

2、倾听可以表达对求助者的尊重;

倾听是对说话者的尊重,只有尊重别人才能获得别人的尊重。

3、倾听能使求助者在比较宽松和信任的氛围中诉说自己的烦恼;

听对方讲话时,聚精会神地听,身体前倾,不时点头,适时回应,不仅是尊重对方,还会让对方深受鼓舞,打开心扉。

4、倾听本身就具有助人的效果。

每个人都有强烈的倾诉欲望,特别希望有人愿意听听自己的心声,发发牢骚,诉诉苦,扯扯闲篇,如果你能倾听,让他人尽情说自己想说的话,会拉近人与人之间的距离。

专注倾听在交谈中起着什么作用?

倾听,属于有效沟通的必要部分,以求思想达成一致和感情的通畅。狭义的倾听是指凭助听觉器官接受言语信息,进而通过思维活动达到认知、理解的全过程;广义的倾听包括文字交流等方式。其主体者是听者,而倾诉的主体者是诉说者。两者一唱一和有排解矛盾或者宣泄感情等优点。倾听者作为真挚的朋友或者辅导者,要虚心、耐心、诚心和善意为诉说者排忧解难

倾听的作用

1、倾听是心理咨询的第一步,是建立良好咨询关系的基本要求;

2、倾听可以表达对求助者的尊重;

3、倾听能使求助者在比较宽松和信任的氛围中诉说自己的烦恼;

4、倾听本身就具有助人的效果。

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