「分手后女生一般多久可以挽回」和女生分手多久挽回

本篇文章给大家谈谈分手后女生一般多久可以挽回，以及和女生分手多久挽回对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、死心的女人挽回最佳时间，分手后最佳挽回时间是什么时候
• 2、分手后多久挽回合适？
• 3、上个礼拜跟女朋友分手了，多久才能挽回？

死心的女人挽回最佳时间，分手后最佳挽回时间是什么时候

分手后最佳的挽回时间：1个月以内！宜早不宜晚！

为什么？因为 很多人以为挽回是一个我去接触对方、去认错、去讨好的行为。 但这样的想法是很片面的，尤其是像题主这样，认为断联一段时间，就能让对方逐渐发现我的好，从而增加复合的可能性。

挽回不是一个动作，一个行为，不止是去联系对方。 挽回是你通过改变提升自己，通过满足对方的核心需求，通过行为、语言、心态博弈一系列的过程。

这个过程往往非常漫长，其中不止包含你与她的交流， 更多时候你是需要自己与自己交流，跟自己的情绪和解，冷静地思考和提升认知。

只能说， 分手后不同阶段的挽回方式是不同的。

如果分手后断联太久，也许对方确实情绪浓度降低了，想起了你的好，但未必会因此想跟你复合，甚至还会庆幸，终于轻松了。

你在该好好挽回的时候做了不恰当的事，让对方离你越来越远。现在又期待只通过断联来让对方回味对你的好，从而主动跟你复合。光靠“时机”来挽回，是很片面的。

你们目前处于一个情绪浓度还比较高的时候，而且你之前去纠缠她，给了她太多压力，所以比起怀念你的好，她现在更多的情绪是恐惧。

所以如果要问我什么是最佳挽回期，那我告诉你，就是现在！开始你的改变！ 不过在挽回前你更需要考虑的应该是：你为什么要挽回？你该如何挽回？

01认清你们的分手原因！

从你的描述来看，在你的心理认知上，你觉得你自己对她非常好，并且她也是这么说的。

所以你不觉得自己做错了什么，所以你不能接受，她跟你分开的理由， 本质上是你根本还没有意识到真正的分手原因。

有一点我需要纠正你，既然你选择要挽回她，无论她在相处过程中有哪些问题，或者哪些不成熟的地方，都是她需要的情感需求，比如安全感，比如掌控感。你在描述她不成熟的作闹上用了大篇幅，却在你自己对问题的处理上轻描淡写。因此我想跟你说，你认为分手没有什么太大的矛盾，可能是你的认知出现了一点偏差。

你们之间最大的问题就在于，你没有彻底解决你们相处中的问题， 没有满足她的情感需求，于是她长期下来感到失望、绝望，最终决定离开你。

你要挽回一个这样的人，最起码的是要让她看到你的改变。 而你似乎并不觉得自己的相处方式有任何问题。总是把问题归结于你比她大一些，感情经历比较丰富，而她没有恋爱过。

从数量上来看，仿佛你更有“恋爱经验”，而我一直认为， 爱情里，没有谁比谁“更成熟”的说法。谈了10次恋爱的人和谈了0次恋爱的人到底哪个更会谈恋爱呢？ 这是没有一个结论的。

我反而觉得，如果女生能够很直接的在恋爱过程中，告诉你她的需求是什么，这反而是一件好事，至少你不用去猜她怎么想。

而从你的描述中，女生看似无理取闹，我想，她其实需要的并不是那些所谓的包包奢侈品，也不是在意你曾经的情感经历。

只不过她想要靠作闹来获取安全感，通过这些价值感的索取，让她能够确认你足够爱她，愿意包容她，愿意跟她走下去。而在这个过程中，你常常只满足了她表面的需求，比如给她买个包，或者照顾她的饮食起居。

但她依然没有安全感，因为你没有对她的行为真正表示接纳和认同，所以她不能感受到“你会一直爱我。”

久而久之，你看起来做的很好，她却依然不满足，甚至越来越不满足。于是她也会怀疑自己，是不是因为俩人真的不合适。

你们之前的相处模式，也一定不是她想要的爱情。但是你的退让这段关系越来越不平衡， 甚至你对她越好，她就会想到，你是不是曾经也对前女友这么好。因为你对她的好没有底线啊！

所以她一直纠结于负面的循环中，而你做的一切都是加速这种负面循环，而非真正把她从这种怀疑和焦虑中拉出来。所以她最后选择通过离开你，来结束你们这段虐恋。

02认清彼此的情感需求

从目前你的描述来看，你们似乎都没有特别明确自己的情感需求是什么。 俩人所谓的“爱情”，全靠你的主观情绪维持。

但是一段长久的亲密关系，是需要彼此都了解自己的情感需求，并且能被大部分满足的。 那么问题来了，通过你的描述，她真的符合你的理想型吗？如果是的话， 那你最大的情感需求就是“被需要感”。

你其实非常享受她跟你作闹，因为这样你就可以去包容她，为她付出，你觉得这样的关系你是享受的。如果你不享受，你就不会一次次无底线的接纳她的任性了。

但是，你并没有满足她的情感需求。 你说她跟你发脾气，其实代表了你俩的年龄差给她的压力，让她想要对你们的关系有“掌控感”。并且一直在试探你的底线。

有一句话很俗但很真实 “人因有底线而值钱” 。对她来说她更希望你是一个让她欣赏，让她有动力进步的人。

而你像一个老父亲一样的照顾对方，其实反而是降低了你的价值感。 适当的拒绝和树立框架，才会让她更爱你。

否则俩人的新鲜感褪去之后，她感受到的不是生活的默契和情趣，而是疲惫和厌烦。

看了你对她家庭的描述，有点能理解她的这些行为，都是来源于原生家庭的。 原生家庭的严格控制，让她无意间把这样的控制欲带进亲密关系，觉得有些事就是应当这样，理所当然。 但同时她自己也曾是被控制的“受害者”，所以她潜意识更希望在这种负面循环里被拯救出来。 这时候你就需要去为她树立一些新的规则，并且引导她从原生家庭的模式中走出来。

所以你看似在努力迁就她，为她好。其实反而是你在逃避主动去树立一个俩人良好的相处模式，因为你太害怕失去她了。

这种情况下， 你反而要“抓大放小”，不要过分在意对方的小情绪，想着怎么去让她满意，而是去思考一下什么样的方式是更适合你们走下去的。

03挽回的步骤

如果你能想清楚我上面说的这些，那接下来，你要做的就是不要急躁，一步一步，改变自己，从而影响对方。

分手后的第一个月：隐藏自己的需求感，定位好自己的身份！

不要再做什么发红包之类的事情，去试探她对你是什么感情。也不用去期待她会主动为你做什么，因为期待一旦落空你更难受。

你就把自己定义成一个普通朋友的身份，这样才可以最大限度地让她放下对你的防备心理。

当你用一种“挽回者”心态，去对她好，去告诉她你有多爱她。她只会因此想到你们之前不好的回忆。因为她决定了要跟你分手，离开你。

而 你的死缠烂打会让她产生一种“我还是没有摆脱你”的无力感。 所以，给她情绪上的空间，让她觉得自己是有选择权，是自由的，自然对你的态度就会缓和下来。

目前对她来说，你不在身边，她的心态比较放松，也没有完全抗拒你。这时候你不要急着马上表达自己的爱意，或者暴露出自己想复合的念头。

而是先跟她摆正自己的朋友身份，你可以跟她做一次自我描述，

比如：“我尊重你想要分手的决定，但是毕竟这么长时间的感情，我不希望以仇人的身份收场，没必要对吧，好聚好散吧好吗？”

不要暴露需求感，因为需求感这东西，对你来说是你爱她的证明，但目前对她来说更多的是压力和情感绑架。所以呢，不暴露需求感，是铺垫舒适感最重要的核心要义！

分手后第二个月：

树立好自己的框架，认同和赞美

挽回中必不可少的一步就是自我提升和改变，而对你来说这种提升不是物质层面或者外化的， 更多的是内在的情绪价值提升和学会如何去树立框架。

我一直都相信，这个世界上没有单向的情绪。你的忍让和包容，就是对方一直对你作闹的一大原因。所以你得让她知道，你并不是围绕着她转的，你也有自己的生活，你是有底线有原则的。

所以，如果对方不回你，不主动联系你，你也不要过于频繁去联系对方，或者表达你的情绪。你就去做你自己该做的事情，该吃吃该睡睡，多跟朋友们一起玩。当她来找你的时候，就把她当做一个普通朋友去回，切记不可有“跪舔”心态！！不要秒回信息，尽量不要正面回应她的问题和质疑。用玩笑的方式跳出她的问题跟她聊。 如果对方一直抗拒你，你就可以用自己的方式去打压一下对方。比如说“你怎么这么小气，我被你甩了我都不生气了，你还计较什么……”

重点就是在这个过程中， 让她感觉到你是一个有原则的人，这样你的价值感也就随之提升了，对方会慢慢来尊重你的感受，来适应你的节奏。

不要怕你的拒绝会让她不开心，哪怕不开心也是一时的。她之所以在感情里一直作闹，就是从心理上一直都觉得，你还很爱她。

哪怕跟你分手了，你的态度会让她感觉，你依然没有离开她。所以只有当你保持框架性，不讨好她的时候，她反而会害怕失去。

你说你对她的感情像父亲保护女儿一样面面俱到，你喜欢她的单纯。可除此之外，你对她的印象全都是她任性的负面印象。在这个过程中，其实你过于重视自己的付出和包容，而忽视了，其实她更需要的是认同感。

她为什么没有安全感，因为她觉得在你心里，她不够特别，她不是唯一的。

只有你告诉她你为何会欣赏她，为何需要她，她才能真正从不安全感中走出来。 她就没必要再去害怕那些所谓的前任，因为她能感受到你只爱她一个，你是认同欣赏她的，并且你能看到她身上最大的价值。这种感觉才是让人安心且愉快的。

所以在挽回过程中，你可以适当找一些机会赞美她，但不要过于形式化，说一些你真美、你让我心动之类的，这不是赞美，这是情话，赞美的基础是发现她真正的美，比如内在上的一些常人没有的优点。

这些优点才是你会一直爱她的原因，而不只是她单纯。明白了吗？

分手后第三个月：

制造不可得性，引导对方为你投资

这种心态其实与她跟你在一起的时候是一样的。但是理智告诉她，不能再继续下去了。 “她不是不爱了，只是爱不动了。” 那我们就要利用好她的这种惯性思维，来再次激发她对你的占有欲。

不要直接跟她说任何关于你的私生活，但是你可以跟你们的共同好友分享一下你最近丰富的社交生活，以及你的状态。

然后让这个朋友去透露给她，这个时候她会很诧异，甚至心理有点不平衡，你凭什么这么早就走出来了？

当然这还不够，适当的时候在朋友圈等社交平台发一些让人感觉很微妙的朋友圈，晒个礼物啊，晒个聚会啊，让她误以为有女生接近你。

相信我，根据她之前的种种表现，她一定会非常生气。但是你千万不能说什么气话去刺激她，当她质问你的时候，保持平静地跟她装无辜。

让她摸不透你的心思，她就会对你更主动一些了。

在你们即将复合，甚至复合之后，我还要给你一个小建议。你有没有发现， 你对她的过度保护，致使她在这段感情里，付出 的 很少。

无论是从哪个方面，她的状态更像是在享受，虽然你可能会解读成，她会贪恋你的好，但同时， 她也会因为自己沉没成本很低，而潇洒离去。

所以啊，学会让对方对你进行投资，提升一下她的沉没成本，那在下一次有矛盾的时候，她就会想办法去修复感情，而不是直接拜拜。

过度保护不是爱，共同成长才是爱。

如果你们有一天复合了，我希望你一定要主动去树立俩人平等的沟通方式，积极的相处模式。

同时也是帮你平衡好心态最重要的一点，不要觉得“我付出了这么多，为什么她不爱我？”“她肯定找不到比我对她更好的了。”一旦你有了这种牺牲感，你的爱情会越来越走向极端。

想清楚，你想要什么？她想要什么？你们想要什么？ 我们总是过于依赖一句话“把一切交给时间”，但是时间并不能改变一切，只有你先去改变一切，才能把握时间。

所以，记住，挽回最好的时间，一个月内，用正确的方式挽回！从此刻开始，就行动起来！

分手后多久挽回合适？

1、分手后3天。

其实很多人说分手只是为了得到对方的重视跟在乎，这类人，最好的特征就是没有安全感。

会时不时的问是否爱，是否在乎等等，这类人说分手都是假性分手，心里其实早就想回来了，但需要一个台阶。等待3天，买好挽回礼物，送到她面前在说出挽回的话语。一定会成功的。

2、一个礼拜

一个礼拜的时间介于真的是有矛盾的情侣。分手不好哄，这一礼拜就完全断联，不联系不关注，内在是需要时间沉淀的。所以这一个礼拜只能是改下自己的外貌，形象。

在一周后，情绪得到了基本的稳定，这个时候在出现，让对方看到你的改变，还是会惊讶的，得知你的改变是为了对方，感动是有的，这时，说一些告白话语，分手挽回不怕不成功。

注意：

有的人，在相爱的时候，就一直想着分手的场景，他早早就预备了分手的时候应该说什么，应该如何做。因此，他爱得不够深，一直在试探这段爱情靠不靠得住。

我的表妹阿珍，在广东打工的时候认识了一个湖北男人，上次过年的时候，两个人一起到阿珍家过年。

阿珍的父母悄悄对阿珍说，“这个男人看不住，对你的态度一点都不热情，反而有点冷。”父母都是过来人，看人很准，可是阿珍不相信，以为可以相爱一辈子。

阿珍的父母和男人交谈的时候，男人总是闪烁其词，还打听本地彩礼多少的情况，言外之意就是不想给彩礼的意思。今年五月，常常听到阿珍和男朋友吵架的消息，八月份就闹分手了。

相爱总是猝不及防，分手总是早有准备。能够做好分手准备的人，分手的时候，脸上一点忧伤都没有，甚至他觉得分手了，是一种解脱，一点都不会留恋。一个对爱情一点都没有用心的人，分手之后，一般会选择“再也不见，互不打扰”。

上个礼拜跟女朋友分手了，多久才能挽回？

分手挽回的四个前提

第一你们分手的周期有多久，上个礼拜默认为距离现在分手7天。

第二你们的感情基础有多牢固。

第三分手原因。

第四分手后联系方式是否有效。

针对以上四种情况展开分析

一、感情基础为背景（这里详细分析分手周期，默认7天，其余时间进行对比参考）

A、感情基础三个月以上半年以内的（三个月以下的感情基本没有基础，你们双方处于互相了解中，此期间的分手短则一天挽回，长则挽回不了了需要重新展开追求）。

1、如果分手七天以内，正处于假性分手的厌恶期，这时候挽回时间应脱离厌恶期，等到10到15天的冷静期后进行挽回，方法得当的话快则第二十五天左右挽回，慢则需要延长一个月。

2、如果分手15天以上一个半月以内，那么双方都进入了冷静期，这时候情绪很稳定，也都明白了取舍，那么挽回的时间在运用方法适用的情况下在20天左右，慢则30天。

3、如果分手超过两个月以上，挽回的效果可以认为是重新追求。

B、感情基础半年以上三年以内的。

1、同样分手时间7天以内的，等10到15天冷静后，方法得当5天到10天挽回。

2、分手超过15天以上的一个半月以内的，挽回时间在30天到60天。

3、分手时间超过两个月少于一年的，挽回时间一般在45天到90天。

4、分手时间超过一年以上的，考虑重新追求。

C、感情基础三年以上的。

1、分手15天以内，都处于敏感期，所以要等30天后冷静期进行挽回，大约时间10到15天。

2、分手超过一个月以上一年内的，挽回时间30到60天。

3、分手时间超过一年以上的，建议放弃。

二、分手原因为背景。

1、因为对对方的关心程度不够而分手。分手后拉黑删除了联系方式：先用7天的时间进行情绪的缓和，之后用实际行动进行感化处理，大约时间15-25天；联系方式有效：3天的冷静缓和期，大约7-10天。

2、因为沾花惹草而分手。联系方式失效：一般需要自律20天左右并让对方能够感受到你的自律行为，之后进行挽回，大约30天左右；联系方式有效：自律10天并让对方能够感受到，大约15-25天。

3、因为物质原因分手。联系方式失效：先理清看明自身的情况，如果确实满足不了对方需求点，建议放弃；联系方式有效：重点表现上进心，浪漫惊喜小礼物要规律（节日礼物不能忽略），大约10-15天。

4、因为太抠不舍得花钱而分手。联系方式失效：改变自己的心态，试着满足对方一定的物质需求，15-30天挽回；联系方式有效：同样的试着满足对方需求，7-10天可挽回；

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另外，感情是很细节的，不同情况不同影响程度都会造成对方与你之间感情的阻碍，具体情况还要具体分析，希望简单的几个个例能够有所帮助。

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