「挽回情感模板」挽回情感模板图片

今天给各位分享挽回情感模板的知识，其中也会对挽回情感模板图片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、感动的分手挽回短信怎么写
• 2、感情挽回信，挽回感情之道歉信如何写
• 3、分手了给女友道歉信挽回信模板
• 4、挽回感情的句子
• 5、情感挽回的十大技巧（高情商、高段位、高技巧的挽回）

感动的分手挽回短信怎么写

感动的分手挽回短信怎么写

感动的分手挽回短信怎么写，爱和恨就在转念之间，尤其是情侣分手后都会有尝试挽回的经历，在挽回爱情时，文字是最具渗透力的，那么感动的分手挽回短信怎么写，下面和我一起来看看。

感动的分手挽回短信怎么写1

下面我来说明两种常见的情况：

第一种，真性分手

这种情况是你们已经完全确立了分手关系，对方不想理你甚至是已经十分厌恶你了。这种情况你应该这样说：

“最近反思我们之间的事情，忽然发觉自己的情商远比自己想象中要低得多，原来你之前给了我如此多的机会，所以现在你下定决心要离开我 ，我也能完全理解了。以前我不够重视你、理解你，你也给过我机会了，我现在觉得你离开我的对的。”

这种方式可以降低你们之间的矛盾点，让对方可以降低对你的戒心，起码对你印象改观一点，这样可以为你们以后的相处提供更好的帮助。注意不要暴露太多的需求感，这样会让对方觉得你是在纠缠TA，无论对方说什么，你都要同意对方的观点。

上面所说的只是一种模板举例，具体的短信还是要在导师指导下进行，注意不要完全照搬上面的模板，因为这样只会起反效果，会让对方觉得你是一个不认真，很敷衍的人。另外，不要完全依靠这种挽回短信去挽回，这种挽回短信只是让你们之间的关系变得不那么糟糕，也是一种试探，无论对方是否回复，或者是怎么回复，都表现TA当下的一种态度，然后根据对方的态度更好的调整自己，即便是对方的回应并非你想象中的样子，那么你也要知道，此时在对方心里已经产生了情绪的波动，已经是有所铺垫。如果要挽回对方你还是要按照二次吸引的流程来一步一步来挽回，你要改变自己的形象和展示，让自己变得更好。这样的挽回才有效果，否则即使你能用挽回短信让对方回头一次，下一次可能就没有效果了。

第二种，假性分手

就是当你们正在闹矛盾，但是对方还没有你非常反感，你们之间还能保持聊天，只是对方因为某些原因而跟你说分手的情况下，你可以发送一下短信：

“这几天我想了很多，我发现我以前的确是做了很多的错事。我理解你的感受，我也知道自己以前没有好好对你。这些没有我在身旁的日子，你要好好照顾自己，你能安好，便是我的晴天。”

这种情况下对方只是想要你给TA多一点的关心和关怀，让TA感觉到你是在乎TA的。一般你不是做了很大的错事，只要肯承认自己的错误，把自己跟对方的观点摆在一个一致的位置上，再说一些能够感动对方的话，那么基本上是会缓和很多。

但是注意不要说一些哀求或者负气的话，哀求的话比如“我求求你，回来我的身边好吗？我真的不能没有你。”，这种话显得你的价值很低，这样对你们以后的发展相当不利，你会让对方觉得是你求我回来的，那么我以后可以更加挑战你的底线；负气的话比如“我才不要让TA原谅我，我没有做错。”，可能会进一步加剧你们之间的矛盾，反而会对挽回越来越不利，甚至会导致你们转变成真性分手。

如果你们分手了，凡是涉及到与TA的所有联系，都不能像以前那样无拘无束，无所不谈了，相反，你应该慎之又慎。因为有可能错发一条短信，就使挽回难度增加，挽回周期加长，由原来轻松的局面变得紧张起来。那么，挽回的短信应该怎样发？在这里整理了几个要点。

一、挽回的短信内容是阳光积极、有趣的。

首先，你可以谈及最近发生的有趣的事情。例如：你最近去了哪个地方旅游，介绍一下当地的风土人情。可以说一下你前段时间去过的有特色的'餐厅，谈一下那里的美食。还可以谈一下你尝试过的活动：蹦极，潜水，攀岩，滑雪……接着，你可以聊一些大家都感兴趣的内容。可以是电影、明星、运动。总而言之，投其所好，聊天的气氛保持欢快。

二、绝对不能有任何的争辩。

在与TA发信息的时候，绝对不能够与TA产生争论，假如你们在某一方面的观点不相同，你要尽可能地赞同TA的观点，你更不能够就你们分手这件事再次搬出来吵个翻天。因为一旦你们产生争执，就会将降下来的矛盾值再次上升。你要做的，就是配合、同意对方。

三、挽回的短信内容是“无害”的

发给TA的短信内容是“无害”的，就是说不能让TA感觉到你正在向TA施压。当中的压力包含有暴露出你的需求感、带强迫、哀求、承诺等字眼。只有这样TA才会积极地回复你的短信。假如你发给TA的信息里充满“我还忘不了你”、“我好想你”、“我不能没了你，求你再给次机会我好吗？”，那TA对你只会敬而远之，甚至觉得你很烦，很讨厌。因此，你发给TA的短信必须是“无害”的，不会让这段关系增压的。

分手之后，一般人都会很伤心，仿佛失去了生命中重要的一个部分，你尝试发送了很多的道歉短信，跟对方说了所有你能想到的挽回的句子，但是效果却并不尽如人意。你赌咒发誓，苦苦哀求，甚至发动温柔攻势，但是对方仍旧是头也不回地离开。

虽然你们只是通过短信沟通交流，但当中的学问是巨大的。需要注意的地方也有很多。想成功挽回对方，必须对每条短信都精心编辑。

感动的分手挽回短信怎么写2

1、关于爱情，很多人说文字在它面前是最苍白无力的，但是相反，有时文字是最具震撼力的因素，可能简短的一句话就会让你铸就已久的心牢瞬间崩塌，让你坚强的外表突然落泪，它没有生命，却熊熊燃烧着爱情。尤其是在挽回爱情时，文字是最具渗透力的，比如以下的一段挽回书信文字，直逼人心，让人感动肺腑。

你还好吗？有没有偶尔想起我，我想应该没有吧，但我却在想你。秋天的叶子又黄了，看着空中凌乱的落叶，我不禁的想你了，不是想起你，而是想你，因为即使我们分开这么久，我却依然感觉你还在我身边，陪伴着我。

2、我知道我们分手都是我的错，我不该那么任性。不该在你需要陪伴的时候不在你身边，不该每天让你给我洗衣做饭，做不好还打你、骂你，把你当成了保姆一样的使唤。我以为这样是爱，会让你离不开我，但我却没想到这样将你推的更远。当你因为我的做作一步步离开我的时候，我还在自以为是的得意自己的成就。我总是习惯性的对别人说，离开你我可以找到更好的，比你帅气的、有钱的，然后不用再因为柴米油盐而和你争吵。但是在没有你的日子，当我独自躺在不足一米宽的床上时，我才发现原来床是这么大，而没有你的日子是这么孤单落寞。

3、每天下班之后，再也没有那句亲爱的，再也没有人在我身边叽叽喳喳说个不听。你还记得吗？你总是习惯性的讲冷笑话，然后总是问我为啥不笑，那时的我会咧着嘴对你说，很好笑吗？然后你会说一句很好笑啊，看着我不笑，你会抓我的腋下，我们便一起哈哈大笑起来，现在想想真的很幸福。

4、我们之间有太多太多的过往，每一段回忆如同一个时间轴穿成属于我们的故事。他们是那样的美好而又曼妙，以至于我现在回味起来如同棉花糖一般。

5、也许此时的你会感觉我很矫情，在你爱我的时候我不懂得爱，在你离开我之后，我却百般纠缠。但是我只想说，以前是我不够好，是我让我们的爱情打了盹；现在我们的爱情如同这片片飘落风中的树叶，但是因为有它们，这个秋天变得格外的美丽。我不曾渴求你回到我身边，但是你若回来，我必倍加珍惜，生死相依。

感情挽回信，挽回感情之道歉信如何写

道歉信模板

道歉信模板

1.描述过去你们开心的时光，各种重要的开心的事，不超过3件。

2.描述你们的问题及反思。

3.写出问题的解决方案及道歉

4.表示对自我成长的信心和对对方的祝福

示例：

【切入】 菲菲，这是我第一次给你写信，分开以来，我想了很多，一直想用一种你能接受的方式来跟你好好聊聊。也许这样的方式不会让你觉得尴尬和抵触，这封信融合了我所有复杂的感情，也有我对你深深的感谢，歉意和忏悔。

【描述过去开心的事1】 首先，不管以后我们是否还能再续前缘，我都真心感谢在最好的年龄遇到最美的你。还记得刚认识的时候，你还在培训班上课，因为快过年了，你每天的聚会挺多的，你给我发的第一张照片就是跟大家一块聚会吃饭的，你喝多了趴在马桶上睡着了，当时看着你的背影，我很心疼，我也在心里暗暗发誓以后决不让你这样孤独和无助。我知道那时候你很不开心，因为懂你的人很少，你很渴望别人能读懂你，走进你缺乏安全感的内心世界，可能我就这么刚好出现了，每天都可以陪着你语音视频，听你说着你那些很不开心的事，很不开心的回忆，很多你去过的地方，看过的风景，陪你到天亮。你说你很害怕睡在床上，喜欢沙发因为沙发有靠背，让你觉得安全可靠，现在想来，你需要的其实是一个安全可靠的肩膀，而我后面的表现，并没有给到你这种安全感。为此，这段时间我曾深深的自责过。为什么之前就没有觉察到你的内心感受。 增加多点回忆的细节。

【描述问题及反思2】 后来你把工作辞掉了，因为要来看我，当你从父母身边来到我的身边时，在车站见到你的第一眼起，我就觉得生活真的很美好，那一刻，我感觉心跟你距离好近。来到这里，虽然是住酒店，但我觉得那应该是我们最早的家吧，那时，就觉得我已经拥有你了，既幸福又骄傲，也是那时候，我开始对倾听你说话变得不耐烦，明知道你害怕喝酒的男人，因为喝酒的男人在你看来代表的是不安全。我并没有意识到这些，还一遍遍挑战你的极限。现在想想，我真混蛋，每次你看着我哭，我那会为什么没感觉到你的脆弱呢？为什么当时没能给你能量和依靠。从你真的放弃我到现在，我再也喝不下去酒了，一直幻想想着，你要再回到我身边的时候，永远不再让你看到我醉。

后来我还干了很多的蠢事，把你一个人放在家里，还经常指责你，要求你，改变你，动不动就给你脸色看，我在不停地索取，总要求你按我想要的样子去改变。那一刻我想你一定是无助又失望，现在想想真的好心疼你，你需要的陪伴，温情，爱我都没给到你。就这些一点一点磨灭了你对我的信任。

这段时间我一直在反省，学习，成长，我开始锻炼我的感知能力，是希望还有机会在你有一点点心情不再平静的时候，我第一个能感觉到。并真正的跟你一起分享你的感受。我现在懂得了，你想要的爱原来只是陪伴，倾诉，温情这么简单。

【总结】 从相见到同居，到一起去发呆看海，到欣赏你画画，到帮你吹干头发，到一起去吃烧烤，到一起在家打闹，到一起去逛街，到一起去看演唱会。。。一直到分开，这些点点滴滴我都记得清清楚楚，因为我知道，一辈子很长，如果想让你真的幸福，就要真正的懂你，懂你的内心需求，以前我总想走进你心里，因为粗心大意，因为静不下来心，所以总找不到你的心门在那里？现在不一样了，经过这么多天的反省，我隐隐能感觉到它的位置了。这段时间我也想明白了，恋爱容易，想白头到老却很不容易，我们也曾经有过温暖，也很恩爱过，却因为我的不懂珍惜而错过，现在我已经认识到自己的错误了。只可惜已经再无办法回到过去那段最好的时光里。不管怎么样，我都希望你幸福，如果有人能比我还要对你好，我会毫不犹豫的祝福你们。谢谢你的出现，谢谢我们在过一起，我现在才明白，爱是投其所好，而非求己所要。希望你未来一切都越来越好！

分手了给女友道歉信挽回信模板

女朋友生气了，那可是很大一件事哦，不过女人也是很容易哄的。以下是我为大家推荐的关于一些给女友 道歉信 挽回信，希望能帮助到大家!

　给女友道歉信挽回信1

宝贝，对不起。又让你为我伤心，为我落泪。真的很不该，我知道我算不上一个称职的男朋友，可我真的用上了我全部的爱，用上了我所有的心去爱你。你在我心中的位置是很重要的，是永远排在第一位的，没有人可以取代你，也不会再有人能走进我的心里，永远都不会!

宝贝，对不起。我承认我不是个细心的人，凡事都粗心大意，不懂得如何去了解你，感受你，多的是让你为我伤心难过，真的很不该，真的很对不起!

宝贝，对不起。我知道这次是真的伤透了心，我知道都是我的错。你说你无所谓，我爱怎么样就怎么样。我知道你也是很在乎我的，只是这次伤你太深，可我真的是无心的!!

宝贝，对不起。是我把事情想的太简单，是我不懂的去感受你的喜怒哀乐。我一直以为你很开心，很快乐，没有想到你跟我在一起会有这么的不开心，都是我的错，是我没有好好照顾你，我总以为人的思想很简单，想来想去也只有那么几件事，可是我错了，可能只有我是这样的人，不管遇到什么事都只会去看表面，从来都没去考虑内在的因素，我真的错了，错的一塌糊涂!

宝贝，对不起。都是我不好，我一直认为相恋的两个人什么都可以不去想，只要彼此相爱，深爱着对方就行。结果不是这样的。到现在才明白两个人想要走到一起必须要考虑很多。只是我没想到我在你心中是那么的没有安全感。那么长时间来都无法让你对我有一点信任，是我的失败，是我没做好。恋人之间最重要的是信任，理解。而我都没有做到。真的很对不起。

宝贝，对不起。我从来没有怀疑过你对我的真心，却始终不能让你相信我对你的真心，我真的不知道该怎么做才好，。但不由得你信不信，我这次真的是很认真的，我付出了我所有的爱却给你留下的是这样的一种感觉。我知道是我做的不好，在这里我向你道歉，向你忏悔。只希望你能明白我的心~哪怕是一点点。在外跑了这么多年，心始终无法安顿下来，自从遇到了你，我的心才终于可以歇下来了，我把我的整颗心，我全部的爱，所有的一切，甚至我的生命，都愿意交给你，只是为了去爱你，去照顾你。自从遇到你，我才知道什么是快乐，思念是什么样的感觉!

宝贝，对不起。我也是个很重感情的人，我从来都没有想过拿感情来开玩笑，我也怕被感情伤到。所以我会很看重我们的感情。我不想看到一件小事就影响我们一生，我想你也是这样想的，对吗`~?所以我这次很认真。所以我千方百计的想到底怎么样才能更好的爱你。在我眼里，你是完美的，高贵的，是上天赐给我一生的礼物，我不想失去你，更不敢去想失去你会是什么样子，我不希望我们有那么一天。

宝贝，对不起。这几天我不敢打电话给你，因为我不知道该怎么向你道歉，我怕又无意说错了什么伤到了你，你应该知道的不管跟你在一起也好打电话也好，你都是主角，因为我嘴笨，不知道怎么说话，都是你带动我的。可自从你伤心以后我就不知道该怎么安慰你，拿着电话说不出话来，可我心里是多么的着急，我不知道说什么才能让你变成以前那样，我已经习惯了你的脾气。虽然有时候有点不讲理，可我却很喜欢你这样，很甜蜜!我喜欢你叫我老公，你知道吗，我真的觉得很幸福!

宝贝，对不起，你能原谅我吗?

　给女友道歉信挽回信2

亲爱的花花：

我打你手机你开始不接了，我知道我惹你生气了。但是请你明白，我是爱你的，只是方式不对，不够细心.

我知道，我们的矛盾缘于一枚钻戒，都怨我没有明白你的心。女孩子的心都是敏感的，我早就就应知道的。

其实，我也挺喜爱那枚钻戒，独特的造型，完美的制作，确实让人爱不释手，可惜那不是我们的，那是你好友的最爱，那枚钻戒让你的好友在结婚那天成为最迷人的新娘。

你执拗于我说的话，是，我说的太过分了，我不该埋怨你“见啥爱啥”，你不是那样的人。你以前说过，将来和我租房住都是快乐的。亲爱的，想想我说过的话我羞愧不已，难怪你会生气。

是啊，爱首饰是女生的小天性，哪个女生不想拥有像样的首饰啊!尤其那眩目的钻戒，一生独此一枚，当然要独一无二。

亲爱的，我已经知道了那枚戒指的来源，是出自网络婚钻第一品牌。你知道的，我不会说什么山盟海誓，而偏偏这个品牌叫“海盟婚钻”，多期望一枚戒指能代表我全部的心意，全部的山盟海誓啊!

亲爱的，你快去上网查查吧，我知道你会喜爱的。我决定了，让我们5。1也去海盟婚钻淘钻去，让海盟也为我们 DIY 一枚独特婚戒，人家但是专注于婚戒定制的饰品品牌呀!

好了，亲爱的，你能原谅我了吗?今晚我们老地方见好吗?我会一向等，耐心等，直到可爱的你出现.

爱你的老公

　给女友道歉信挽回信3

也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期盼你的谅解和呵护!

你好象生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，期望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅自己了!

我再也不惹你生气了，我答应你在你不高兴的时候哄你开心，在你高兴的时候绝不扫你的兴，你叫我往东我绝不往西，你叫我上天我绝不下地，原谅我好吗?

宝贝，看不到你的信息，听不到你的声音，如此的宁静。我的心在流泪，我不能缺少你，因你已是我的一部分!

有的人说时刻是一把刀，任何东西都会被它斩断，包括情丝;我说时刻是一张滤网，滤走了所有缺点，唯独只剩下我对你的思念。原谅我，好吗?

正因我的一时冲动，令我作出了一生中最后悔的一件事。此刻，我很想很想跟你说声：对不起!

事情已经过去好多好多好多秒了，就不好放在心上了!你到底要我怎样，你才能够原谅我啊?

忘掉一切不愉快，我俩永远是朋友，对吧!

对不起，我无法不让自己想起你，我不能让自己忘记你，我的心中不能没有你，因此，我还会继续去烦你。

我知道是我不懂的事太多，我知道我常让你担心，我知道是我常惹你生气，想对你说，我期盼着你的谅解和呵护。

忏悔：我曾试着用豆腐撞死，拿面条上吊，但都失败了，你叫我怎样办?

如果我的坚强任性，会不留意伤害了你，你能不能够温柔提醒。我虽然心太急，更害怕错过你。爱真的需要勇气!

也许是缘份，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，坚信你，正因我爱你，让我们彼此好好珍惜!

对不起!不好意思!我错了!别介意!我投降了!我快顶不住了!原谅我吧!

以前爱你，是真的;此刻依然爱你，也是真的。以前痛苦，是真的;此刻依然痛苦，也是真的。回来吧，我爱你!

今晚的夜空没有星星，就好像我的身边缺少了你;我不是故意让你生气的，回到我身边来，好吗?

也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许一切已经慢慢的错过，可我依然期盼你的谅解和呵护!

我想，我犯的错误并不太大，但需要一辈子来向你解释，听听成吗?

霓虹在夜晚将天空撕裂，悔恨的泪水在眼前模糊，也许这是注定的错!亲爱的我想你了。

如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，但是不说出来，自己又觉得自己没出息。

如果你生气就直接骂我吧，千万不好对着我掉眼泪，那样的话我的心都会碎成千万片。

我的错误让我夜不能寐，在午夜向你说：“我错怪你了，没有你的原谅，我宁愿长眠此生。”

相爱使我的心变得狭隘，亲爱的，一切都是正因爱你太深。

如果把我内心的愧疚说出来，怕你觉得我没出息，但是不说出来，自己又觉得自己没出息。

你生气我开心，哈哈哈哈，真开心!不想让我开心就别生气。

很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你!

我已经不再生你的气了，像我这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅，你还在生我的气吗!

也许是我的幼稚刺伤了你的心!正因真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗?

请立刻接听电话，那里有一颗真诚的心正准备向你忏悔。

很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

看着你秀美的脸上挂着淡淡的泪痕，我的心也一阵绞痛，让我说声：让这一切过去吧!

原谅我吧!我知道错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!我原意被你骂到老!

怎样样你才肯原谅我?你就是划个道，设个套，挖个坑，我也往里跳。

给女友道歉信挽回信4

自从认识你以后，我才知道自己身上的缺点这么多，一时刻都无法坚信自己的耳朵，无法坚信自己的过错。在一连串的事情发生后，才渐渐意识到是自己的错，但当时没勇气向你承认和低头，害怕被批评、害怕言语上的正面冲突。古人云“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，你说的话都很有道理，也能确凿真实的感情，每当听进“逆耳”的话后，我就感觉浑身不自在，因而在你说我时候就产生一种负面情绪，激动得控制不了自己，从而思考不到你内心的感受，往往正因自己的固执，说出那些严重的损伤彼此的感情的话……在此，我真诚地向你说一声：老婆，对不起!是我不好，都是我的错!

事情过后，我是多么的后悔，多么的自责，可在你面前我仍无法表达出来，那种承认错误的勇气还是不够足。经常听你说，男生要勇于承担、包揽职责，知错认错，做到真诚。也许，在你心中我就是一个情感胆小鬼，怕这怕那，拿不起放不下，斤斤计较，这些怎样能成为一个男子汉，怎样保护你，怎样能做你未来的老公，怎样支撑一个家呢?

没错，你心中的顾虑也是我的顾虑。“不服输，不认软”是我性格的一面，在正面竞争中能够激励我奋进，但遇到过失、过错就难于承认，是我要命的缺点。此刻，我已经明确认识到自身问题，我想摆脱这样的“高姿态”，做到真正的真诚，和你在一齐。

习惯是自小养成的，改掉这些弊病对我来说就像别人戒烟、戒酒一样，但我已经痛下决心要改掉那些缺点，并在我们发生矛盾时不再逃避，虽然我不太会哄人，但我会尽力去哄你的，宝贝!

我给自己定了期限，从此刻起一个月内调整自己的性格、说话方式以及对你的态度，看我的表现吧。我想做的更好!我想好好爱你，正因你在我心里很重要，你是我的，我最在乎的就是你，我舍不得你，没有你我的生活一片狼藉!

老婆，我爱你!

　给女友道歉信挽回信5

亲爱的：

不管对错，在这美丽的一天，我想说对不起。如果我们在茫茫人海中的相识是上天安排的缘份，就让我们从头来过。

所有的理由和解释都是苍白无给女朋友的道歉信力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿!

不要因为这件事情就把我全盘否定了啊，至少将我留家察看60年吧。

不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗?深爱你的人正在忏悔......

如果你真的喜欢生气的话，那还不如给我生一大堆孩子呢。这样的"惩罚"我很乐意接受哦。

年少时的无心之过，害的你这么多年的苦苦寻找，我真的很抱歉。

亲爱的，我一直都很爱你!

道歉人：_

20 __ 年 _ 月 _ 日

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挽回感情的句子

1.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.

2.别为感情伤透，你会迷失方向;别在阴影里彷徨，你会错过阳光。让你病的人，给不了你药。给你药的人，不忍心你病。

3.不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

4.擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的保重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

5.窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

6.当一个人的嘴里反复出现一个另一个人的名字的时候，无论是夸那个人还是骂那个人，潜台词都是:我爱他或放不下他。

7.感情无需奢望，真心就好;缘分无需强求，知心就好。有人能懂，有心能依，有情能惜，这一生足矣。

8.感情中，最有温度的东西便是原谅。认错不一定是真输，爱你的人会一直让你赢。

9.记忆让人流泪，回忆让人心碎，感情让人负累，而你总让我沉沦。

10.恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。

11.每一段感情开始，都以为会与那个人携手到老。直至物是人非曲终人散，独自走过那长街短衢，方才知道与那个人，果然是再也回不去了。

12.明知你心里没有我，也永久做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

13.男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。

14.你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。

15.你的忧伤是天上明亮的月光，那一晚的沐浴使我永难相忘;无论漂泊在何方，我的船一直停在你的小佰，我深知，船已经抛锚，而舵手，也已经睡着。

16.你忽然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你寻到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

17.你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你的坏，你的好，你发脾气时撅起的嘴。你在我的心中是最美，只有相爱的人最能体会。

18.朋友最好是性格、个性是相同的，但做情侣，最好是互补的。两个性格、个性相同的人在起，未必能够相处融洽。

19.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

20.世上有一种姻缘，唯爱是尊，唯情是本，很多长风歪过时，握一缕在手心，却让人最最心动，最最心悸！

21.天上鹊桥见，人间今宵圆。月上林梢头，人约黄昏后。七夕鹊桥见，情谊两绵绵。无语相见事，尽在不言中。

22.我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈...但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受`

23.想你的时刻，是幸福的片段；有你的路途，是欢乐的道路；伴你的岁月，是最美的光阴；送给你我的真心和真情，想着你永不停止！

24.心灵是一种易碎品，类似友情与爱情这类的感情。只要些许裂缝，便会留有些许瑕疵，不再恢复原貌，再追究是谁对谁错也都于事无补。

25.也许我的笑容不够灿烂，但足够为你扫清冬日里的阴霾；也许我的双手不够温柔，但还能为你拂去俗世尘埃！假如命运安排我们在一起，我会好好珍惜你！

26.一种温度，是掌心残留的回旋;一种感情，是相依相偎的渴求。思念，是一种寂寞的等待，更是穿越时空的守候。寡淡的岁月里，思念味染一番滋味。

27.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.

28.有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：友爱的、我爱你，现在好想和你在一起。

29.有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

30.缘分，聚散如云;人心，冷暖难觅;感情，动心伤情。其实没有什么过不去，过不去的只是自己的心。

31.真正爱我的人，绝不会离开我。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

32.最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你啊。你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。

感情挽回的经典句子（50条）

一、风吹起如花般破碎的流年.....

二、人们通常不愿意承认自己的错误，总爱为自己辩解，但同时又不能容忍他人的过失，一旦有人做了错事，旁观者就立刻上去责备，而不能用一种平常心来处事；有了一颗平常心，我们就不会感到走投无路，就能够随机应变，灵活处事。就像流水遇到顽石，并不会为之苦恼，而是很自然地绕避而下。

三、那些年少时的遇见，原来真的是一生。

四、思念一个人的滋味，就像喝了一杯冰凉的水，然后用很长很长的时间，一颗一颗流成热泪。

五、谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀？

六、我们都曾是单翅膀的天使，只有拥抱才能飞翔。

七、妈妈说:不能错过两样东西,一个是回家的末班车,一个是深爱你的人。

八、其实，穷不重要，富也不重要，劳累不重要，清闲也不重要，你过得不好不重要，别人过得好也不重要，重要的是你要快乐，你要有快乐的心态，这样一切都会好起来。自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己把自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。

九、我们站在分岔口，一个向左走，一个向右走。

十、看着别人的故事，流着自己的眼泪。

十一、当撕开一个伤疤的时候，那种疼痛只有自己能体会。当你画了一张没有眼睛的画像的时候，那种失落只有自己体会，当你迷失在人群中的时候，只有自己站在原地，不知道去哪里，当站在一个广场的时候，也只有自己明白自己的影子是孤独的，一切的一切，只有自己能体会。

十二、那一刻，我明白了：原来，你并不爱我。而所有的一切，都只不过是我的一厢情愿。

十三、原来喜欢不能伪装；原来过去只能原谅；原来快乐不能假装；原来瞬间和永远一样。

十四、生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。

十五、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。 谁把谁真的当真，谁为谁心疼。

十六、原来我们这些人的青春，每一个都是暗伤连城。

十七、时间没有等我，是你，忘了带走我。我左手是过目不忘的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。

十八、当下把握不住，过了今天，你愿或不愿，皆是往事；眼前若不珍惜，转身即逝，你认或不认，俱成流年。一眨眼，我们相遇；一瞬间，又要别离。开始也许简单，遗忘如此艰难，那些昔日人事，烙成记忆的痕印，逼迫我们在神伤中铭心。无论如何，请于时光的缝隙里，给精神留一块轻松的休憩之地。

十九、有些事我们明知道是错的也要去坚持因为不甘心；有些人我们明知道是爱的也要去放弃因为没结局；有时候我们明知道没路了却还在前行因为习惯了。

二十、醉酒后的人，往往都会变得感性而又勇敢。有意中人的，会拿起电话找个角落对其说出平时羞于启口的肉麻情话；失恋的人，醉了会哭，思念也会翻倍，或者还会趁着酒劲，放下面子去同前任主动示好。事实上，酒只是喝醉了人，而心却不会醉，醉的是一个人的自尊心。

二十一、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

二十二、好的爱情是你通过一个人看到整个世界,坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

二十三、我终于明白，再坚强再没心没肺的人都会有泪水，比如微微和火柴，她们俩的眼泪都被我看见了。也许正是因为他们的眼泪不常看见，所以我会在看见闻倩的眼泪时拍着她的肩膀说别哭，可是在看到她们的眼泪时我却一句话都说不出来，他们的眼泪让我觉得凝重，如同外面乌云密布的阴霾的天空。

二十四、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样，我只不过是把一切看得更开了。

二十五、原来所有曾以为念念不忘的事情都在念念不忘的时光里渐渐遗忘了。

二十六、如果时光不允许，那我就强大起来，与全世界为敌。

二十七、我们很多的痛苦，不是已经拥有的太少，而是我们对未来期待的太多。比如做一件事，总想遵照自己的意愿，失之毫厘便觉得谬以千里；比如爱一个人，总想对方是自己渴望的模板，略有出入就认为格格不入。要知道，你不是世界的主宰，不必对外界和他人期望过高，否则，你就会在这个旋转的舞台上迷失自己。

二十八、年轻的时候我们放弃，以为那只是一段感情；后来才知道，那其实是一生。

二十九、你眼前的我是红尘万丈，我眼前的你是化外一方。

三十、知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。

三十一、我的世界不允许你的消失,不管结局是否完美.

三十二、我和你之间只差一个转身的距离，而你却迟迟不肯回头。

三十三、如果难过，就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

三十四、赏析别人是一种境界；善待别人是一种胸怀；关心别人是一种品质；理会别人是一种涵养！欺骗我的人增长了我的见识；绊倒我的人强化了我的能力；中伤我的人砥砺了我的人格；藐视我的人觉醒了我的自尊；斥责我的人助长了我的智慧； 遗弃我的人教导了我的独立；伤害我的人磨练了我的心志。

三十五、最痛的痛是原谅，最黑的黑是背叛。

三十六、没有什么过不去，只是再也回不去。

三十七、快乐，不仅仅是得到你想得到的东西，更多的在于已经拥有的是否仍对你有吸引，是否让你幸挂和珍惜。人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静，有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。人活的就是心态，保持一个快乐的心态，平和处世，珍惜拥有，人生就是一个快乐的净土。

三十八、简单的心情。真实的生活。说自己平淡的每一句，过自己知足的每一年。人生百年啊，你可以辜负很多，但不可以辜负百年后，自己坟头那一块刻字的石头，那是一块真才石料，不搀假的石头。

三十九、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

四十、其实，擦肩而过无所谓，最悲哀的是我们从今以后就成了最熟悉的陌生人。

四十一、生活不是高速公路，不会一路畅通。人生，总会有许多无奈，希望、失望、憧憬、彷徨，苦过了，才知甜蜜；痛过了，才懂坚强；傻过了，才会成长。生命中，总有一些令人唏嘘的空白，有些人，让你牵挂，却不能相守；有些东西，让你羡慕，却不能拥有；有些错过，让你留恋，却终生遗憾。

四十二、人生的平凡、平淡、平庸，常归因于一个字：怕。怕得到的会失去，怕转身了就是永别，怕摔跤后再也起不来，在怕中畏首畏尾裹足不前。人生就一条路，走一步有一步的景观。上帝不会眷顾谁，你有勇气放弃，才有机会得到。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。

四十三、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评并不断往前走的人手中。

四十四、生活里烦恼也好，平淡也好，简简单单，轻轻松松，给生活定一个底线，脾气大伤肝，所以脾气要小，挑剔多伤心，所以不挑，嗓门大累肺，所以心平气和。

四十五、你一定要有自己的原则，忍让一次是气度，多了就变成软弱，不要对谁都特别好，好像让你帮忙随叫随到一样，一次是仗义，多了就变成理所当然，别让你的善良成了为人处事的缺陷，好好生活的前提，首先别委屈了自己。

四十六、使人成熟的不是岁月，而是你的经历。当百味尝遍，自然看透；看透世态，看淡世事。

四十七、我们是糖，甜到哀伤。

四十八、如果全世界都背叛了你，我会站在你身后背叛全世界。

四十九、原来世事都敌不过时间，喜怒哀乐都是它的手下败将。

五十、没有人永远十七岁，但永远有人十七岁。

想挽回一段感情的句子 想挽回一段感情的说说

1、一段情，被阴霾覆盖；一首歌，让思念成灾。

2、在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。时间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。

3、我没有很想你，我只是把你的来电调成唯一的铃音放在我身边，并时不时看看是否自动关机，是否信号良好。

4、不是不知道要做什么，而是知道，却仍然没有做。很多人的悲剧就在于此。

5、人变老其实并不意味别的，只意味着不再对往事感到害怕。

6、不是我性格开朗，其实我也有许多忧伤，也有许多失眠的日子吞噬着我，生命从来不只是只有辉煌，只是我喜欢笑，喜欢空气新鲜又明亮，我愿意像茶，把苦涩留在心里，散发出的都是清香。

7、有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你；有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕！

8、你要永久，你该向痛苦里去找。不讲别的，只要一个失眠的晚上，或者有约不来的下午都能使你尝到什么叫做永久的滋味。人生的刺，就在这里，留恋着不肯消失的，偏是你所不留恋的东西。

9、不要轻易把伤口揭开给别人看、因为别人看得是热闹、而痛得却是自己。

10、最富有的时候，你的生活也是最贫穷的。吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。把旧的翻新，回到它们中去。万事万物没有变，是我们在变。

11、尽结连理是枯桠,人面春风乃落花.半杯鸳鸯分飞去,一曲孪凤寄天涯.

12、没有阳光，就听风吹，看雨落；没有鲜花；就嗅泥土的芬芳，效小草的坚强；没有掌声，就享受生活的平淡，独处的清宁。心灵有家，生命才会有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁，不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输。

13、停留是刹那，转身是天涯。

14、你若不是可有可无，他怎么会忽冷忽热。

15、暗恋是一种礼貌，自恋是一种骄傲，明恋是一种格调，不恋是种味道。

16、流逝的云，远去的人，早已不知去向。我们会在原地傻傻地守候着，执着于再看一眼，再续段缘。只因心存余憾，不肯放下，在得与失、爱与恨之间迂回难择。到最后迷失了自己，再也找不到全身而退的出口。

17、付出了那么多，才知道不一定会有相应的回报。

18、愿你在面对友情爱情时，能有这样的态度：没看到你，我会过去问一下；你要来找我，我会出门迎一下；你向我展开双臂，我会小跑一下；你背我而去，我也会大步离开。

19、如果最糟糕的结果就是会被某人拒绝，那就值得一试！

20、刚要成熟，又要老去，时光，好不经用。

21、有人说，许多年后回想起我们的青春，也许我们会说，我们整个青春都被周家给承包了：周星驰的电影，周杰伦的歌，周树人的课文。后来，我们被马家承包了，马化腾的微信，马云的淘宝，马克思的社会主义。

22、那就顺其自然吧，反正你也无能为力，倒不如花时间去让自己变得更好，然后用更好的自己去迎接更好的未来。

23、坏脾气的减少，意味着你在长胸怀；坏习惯的减少，意味着你在长智慧。

24、友情之所以美，就是建立以后，不需要像情侣一样，保持紧密的联系，它可以相当松散，不少人有这样的体验：好朋友多年没见，见面话题依然不会冷，聊完以后，下次见面又是三五年后。

25、让我花掉一整幅青春，用来寻你。

26、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

27、有一天，当我年老，有人问我，人生的哪一段时光最快乐，也许，我会毫不犹豫地说，是十多岁的时候。那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

28、生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。

29、最厌烦的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。

30、遇人多了就知道友情的可贵。遇事多了就知道理解的可贵。失败多了就知道心态的可贵。成功多了就知道勇气的可贵。矛盾多了就知道胸怀的可贵。不顺眼多了就知道修养的可贵。恭维多了才知道真诚的可贵。名利多了才知道淡定的可贵。应酬多了才知道清净的可贵。问候多了才知道坚持的可贵！

31、也想偶尔打扰你，可是没有话题也缺少身份和勇气。那些想说却不能说的话，最后都变成了转发。

32、我也有我的骄傲，我的自尊，不应该为某人把这一切都放弃掉。

33、谁曾是从谁的青春里走过，留下了笑靥；谁曾在谁的花季里停留，温暖了的想念。

34、最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。

35、用手使劲敲打胸口，这样心就不会那么痛了。

36、原来回忆也是一种幸福，带有辛酸却那样刻苦。

37、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到

38、好像每个人都清楚地知道别人该怎样生活，但却没有一个人知道自己的生活该怎样，就像释梦的老妇人，不知道如何把梦变为现实。

39、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后去爱。

40、从不触碰让我上瘾的东西，你是例外。

想要挽回感情的走心句子

想要挽回感情的走心句子【篇一】

1.你们的暧昧让我看了不安，我想离开却没有勇气。

2.只为你，我一头扎进死胡同却无怨无悔。

3.最体贴你的是鞋子，不要嫌它脏。那是因为你走的路不干净。

4.也许你有一天会懂得，为何我不爱你，就像当初我爱你你不爱我一样。

5.英俊潇洒的白龙马被封为天庭护法后，一向找不到老婆，悟空问其原因，白龙马泪流满面说：她们说神马都是浮云。

6.我不会停滞不前，踏出的每一步我都不会后悔。

7.用微笑点缀凄凉，欢乐包装过往，装订成册的岁月，道道折痕，却跃然于心上。

8.你能够有钱，可是你绝对不能瞧不起农村人。

9.无论我此时是如何的彷徨迷茫，最终，我都要过上自我想要的生活。

10.情绪突然被打翻，写满狼狈不安。

11.重新找回一个牛逼的自我。

12.过于思念；而，从未忘怀。

13.思绪疯狂蔓延，骨子里剩余的堕落一片没有底线的荒凉。

14.有时候，内心最直接的感受，往往是最难说出口的。

15.你所有的骄傲，都只在画里飞。

16.心若没有归宿，走到哪里都是孤独。

17.烈日不怜悯我的悲伤，耀我至盲。

18.你若不嫌弃，我的心是你永远的归宿。

19.阴霾的天，渗透了的思念。

20.我们是微茫的存在，折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。

想要挽回感情的走心句子【篇二】

21.孤单不孤单，寂寞不寂寞，仅有自我心里清楚。

22.不能在一齐的日子，我一秒一秒数着过。

23.有的人，总是忘不了，就像有的人，总是记不住。

24.没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依靠。

25.有些时候，一转念，我们就将永远的失去一些东西。

26.思念弥漫的季节，连空气里都是回忆。

27.当你决定了要幸福，没有什么能阻挠你。

28.即使时间再长，也无法平复当年刻下的伤痕，何况无法触摸到。

29.对我的说的一字一句，敷衍的那么漂亮。

30.有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心境真的好起来。

31.我知道自我在玩火。可是，我愿意。

32.人的一生中有大大小小的等待，人渐渐忘记了自我等待的是什么。

33.按着胸口。扯着嘴角说不疼。一点都不疼。

34.爱情，不是得到就是学到。

35.有时候，虽然能想明白，但心里就是理解不了。

36.其实这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

37.我只是还没有成熟到能够原谅你的背叛。

38.是我的永远逃不掉，不是我的我会洒脱的摆掉。

39.两个相爱的名字，挨得那么近，任何东西都无法将他们分开。

40.不拼-不搏-人生白活，不苦-不累-生活无味。

想要挽回感情的走心句子【篇三】

41.成功者永远不会言弃，放下者永远不会成功。

42.如果说记忆本身是葡萄，那么回忆的过程就是发酵。

43.生命能够随心所欲，但不能随波逐流。

44.小时候认为流血了就是很严重的事，不管疼不疼，先哭再说。

45.男人的谎话排行榜第一句：我不在乎你的容貌。

46.走近你，就走近痛苦远离你，就远离幸福。

47.我是一朵不开花的花，尚未学会绽放，就已学会凋零。

48.说忘记的人，往往却将对方藏在心的最深处。

49.作家笔下的情节太和谐，童话的结尾总是没离别。

50.同事的最高境界是宽容，夫妻的最高境界是相容，朋友的最高境界是包容，生活的最高境界是笑容！

51.我静静的思考，静静的等待。我也不知道我等的是什么？

52.人去街空，那些回不去的年少时光。

53.当厄运淹浸伤口太深，我拒绝着怨恨失落而自困，无地自容。

54.花花宇宙天空迷幻，我恰好在你经过的时候走过，只是我们络绎不绝。

55.当我对你越来越礼貌时我们或许就越来越陌生了。

56.就这样不近不远，不融洽也不僵持。

57.如果你保存得不好，爱情也将失去；如果你把它折叠得太紧，它也将失去。

58.如果是流氓，请做高级流氓。

59.时间过了，走了，爱情面临选择。

60.天边有坨雨做的云，噢，一坨雨做的云…

情感挽回的十大技巧（高情商、高段位、高技巧的挽回）

老话说，一千个读者就有一千个哈姆雷特，感情也是，一千个伤心人就有一千种伤心法。

我也见过太多挽回的故事了，看到最后，我都觉得人性真的复杂，找到我的人，放下是一瞬间的事，放不下也是一瞬间的事。

很多人都问怎么才能让一个人回头？怎么才能让他再次爱上自己？

我都告诉他，挽回讲究一个字：真。

很多人在面对感情迷茫的困局时都想下意识的行动，不想去浪费时间，要去“做”一些事。他们看了大众的爱情理论，去健身，去变美，去变得更优秀，最后才可笑地发现，对方在乎的根本不是自己的身材。

可见，很多人在补救一段感情时，做的往往不是对方想要的，更不是你自己想要的。所以做到最后不禁发问：我到底在图什么呢？

我来告诉你，你在图什么。

（我这里为你准备的几个有趣的小测验，看看你到底有没有读懂对方的心理？）

（可以准备一张白纸，写下自己选择的答案）

Q1：你认为，哪种情况代表着对方已经放下了你？

A：分手时十分客气，不说你的一点坏话

B：分手时十分绝情，狠心冷漠，删除好友

Q2：你认为，分手后哪种情况表示他还在思念你？

A：分手后继续联系，见面热情打招呼，朋友圈积极点赞

B：分手后仿佛失联，人间消失，不点赞，不联系，勿cue

Q3：你认为，哪种情况下表示一个人心中有愧？

A：分手后主动向好哥们、好闺蜜打问你

B：分手后从不会在别人面前提起你，对你不闻不问

同样，分手后以下哪些行为选项，更能让对方对自己念念不忘呢？

1）A：分手后应该监督自己自我提升，变得优秀

B：分手后应该停下来，先去考虑对方需要什么

2）A：分手后两人应该紧密联系

B：分手后应该冷淡疏离

3）A：分手后应该为他改变，一味迎合他的喜好

B：分手后应该重新审视自己的需求

我们一个一个分析，先来看前三个问题。

可能我们都会下意识的选择A，觉得对方多流露出些不舍，越客气些，他越注重自己的感受，越给自己面子，越说些亲密的话，甚至俩人还做了好朋友，俩人破镜重圆的概率也会越大。

可我要告诉你，不，你的想法可能是错的。因为你在感情中只看到了表面与皮毛，你错误地觉得他外在表现了什么，他的内在也就真的是这样想的；

他外表对你不言语，不关心，你就觉得他不爱自己；他看起来分手后不缺朋友，你就觉得他一点也不孤独。这种想法，十分荒唐。

就拿分手时的态度来说，科学表明， 分手时越体面的人，反而是真的狠心 。那些假心假意想要跟你继续保持联系的人，其实是在借此减轻自己的愧疚感。他不想做一个负心汉，不想让别人对他有负面的评价。

所以， 那些在分手时给予你善意的人，基本都是“伪善”。

而那些删除你的联系方式，不会主动联系你的人，不会主动去打听你生活近况的人，默默消失在你的生活中的人，其实才对你留有念想，心里面总带着点不甘与放不下。他们用强迫冷漠与拒绝，切断与你所有的可能性。

尤其是来自 控制型家庭 的男生和女生，他们从小就不允许犯错，不允许低头，必须赢，所以他们也会急于维护自己的自尊心，感情的最后多多少少都会用“伪善”来表明自己的界限与强大。

就拿 “分手后会不会主动向好朋友问起你” 这个场景，我们来做个分析。

你按照逆向思维思考一下，他如果真的放下了你，会把自己的这份会令人不齿的小心思公之于众吗？那些能主动向自己的心腹表示对你好奇的人，其实不正能说明你于他，早已和他生活中朋友一样，可以随时提起？

你就像一个陌生人一样，他能把你的名字顺畅地念出来，不带一丝羞耻。他之所以会把自己的后背留给你，表明他早已对你不再戒备了。

所以，千万不要看感情的外表，那是最脆弱、最伪善的。

所以，回到最本质的问题上，挽回也好，修复感情也好，爱也好，悔也好，都讲究一个“真”字，剖开一层层的伪装的外壳，最珍贵的，永远是内核。

再来看看后面三个选项。

说实话，其实这三个选项不太好选，因为我们看到的其他的回答、其他的老师说的，总觉得亲密关系的修复迫在眉睫，必须注重时间感、依赖感、需求的满足等等，而且要看到他的需求，放大他的需求，满足他的需求。

确实没错，但一些事，总会被一些不太专业的人曲解、扭曲，失去他最初的真挚感和诚意。

说白了， 我们到底要不要为了拥有一个人，而去迎合一个人？

其实最后三个选择下的B选项已而是最好的回答。

分手后，我们应该努力变得优秀，还是应该先去考虑对方需要什么？

我趋向于后者，因为可以说，后者包括了前者。

遵从本心生活和自我提升完全不矛盾。 但大家可能会觉得，在感情中遵从本心就是违背社会理念，不迎合社会期待。那这个理解，多少还是浅薄的。

遵从本心的生活是内化好外界所有的信息，按照自己的心意，作出自己不后悔的选择，可以去“优秀”，也可以选择“不优秀”，可以为他变“优秀”，也可以为自己变“优秀”。

这里的优秀为什么加引号？正如前文所说的，什么是优秀的女人，什么是优秀的男人，什么是具有吸引力的女人，是什么具有吸引力的男人，这些都是外界在定义的，而这个“外界”定义的标准，又不断的变化。既然变化，我们又为什么要去认这个死理？

就像分手后很多人一定都有过身材焦虑，觉得一定是因为自己不够漂亮，大腿赘肉太多了，对方才会走得那么决绝。然后开始疯狂地塑身，就是希望让对方看到朋友圈内苗条的自己，但事实呢，对方滑到了你的朋友圈，点开图片，放大，几秒后划走。

因为你根本不知道他到底想要看到什么，你只能做一些能让自己心安的举动。

因为我们只想变“优秀”，想变得更好，更完美，病急乱投医，只想永远保持联系，想着给他写一首情真意切的长诗感化他，甚至搬出亲朋好友给他做思想工作。

这些只会徒增他的负担，你既赔了自己，又恶心地了别人。很多人都会在修复感情时犯上面那些“蠢”的认知偏差。

就拿倒数第二个选择来说：分手后我们到底应该保持距离还是应该紧密联系？

可能很多人都觉得分手后快速恢复之前的关系十分重要，不能浪费一分一秒，所以整天在前任面前刷存在感，认为这样最保险，对方也越能接受自己的重新进入他的生活中。

我见过一个女生，恳求男生就见一面，男生说什么也不同意，女生急了，想用激将法，说你怕什么呢？我机票都买了，明天到，这一下子让男生深感对方不尊重自己，对方肆意进入自己的边界，彻底厌恶。

所以我为什么建议“冷淡疏离”的沟通？因为冷淡疏离也是一种联系，一种尊重彼此空间感的联系，一种不要打扰彼此边界感的默契，一种默许对方可以拒绝自己的承诺，一种让对方心软的高情商做法。

但这不是不让你去联系，而是让知退进，尊重对方的“回避心理”，给他选择的机会，他可以找你联系，也可以不找你联系。

心理学表明， 当一个人可以自由选择的时候，说服他的效果会越好。 这放在挽回里就是，当你给对方他可以选择，他可以决定，反而他能回头的概率越大。

就像我跟那个女生说，在晚上的时候给男生发一条这样的信息：

不好意思，之前是我欠考虑，我好好思考了一下，觉得自己这样确实过了，我让你难受了，我想了一下如果我是你看到别人这么逼自己，我真的会觉得很窒息，也很恶心。你放心，我不会再烦你了，我也不会逼你了，因为我觉得现在的自己真的很糟糕。

果然，对方的态度立马好转，也表达了谅解，至少没那么排斥这个女生了。最后的最后他们也复合了，男生跟那个女生说，那天你跟我说的那些话，让我一下觉得这个小姑娘长大了。

再说说最后一个选择：挽回时，应该去一味迎合他的需求，按照他的喜好来，还是应该去好好审视自己的需求？

很多人在挽回时总告诉我，我好累。

每听到这句话，我就觉得问题不简单。挽回是双向奔赴的过程，为什么会有身心俱疲的感受。

每次我细问，我都会发觉这个问题背后隐藏着根本的问题： 他不知道自己要什么 。当一个人不知道自己想要什么时，就会觉得特别累。

我见过一个来访者，她年龄不小，离婚后想挽回上段感情。在沟通过程中，我发现她特别想得到我的肯定，我一指出她的问题她就否认。我觉得她非常难沟通。有一次我问她，你真的知道自己想要什么吗？你为什么想要他回来呢？

她突然愣住了，不知道说什么。

我帮她回答了这个问题： 你想要被爱。包括你在和我沟通的过程中，你特别想让别人爱自己、认可自己、接纳自己。

这句话仿佛扎进她心窝子一样，她也不再和我针锋相对，开始示弱，她说实话跟你说吧，因为我们家重男轻女，所以我一直想要最好的，但因为我失去了最好的感情，所以我特别痛苦，觉得自己必须争一口气，可我就是不知道自己到底在争什么。

我告诉她，现在的你应该先去弄明白，自己想在那段感情中重新获得什么。

不用说，肯定是爱了， 但爱有很多种，认可的爱，尊重的爱，归属的爱，自我成长的爱，还有理性的爱，感性的爱，每一种又可以细分成很多感受需求：理解、包容、呵护、崇拜、敬仰、平等...

而当她知道自己之所以觉得累，是因为觉得自己觉得现在这样的自己太屈辱、太屈尊，处于心理低位，太没自尊了，这让她觉得丢人，认为自己在对方眼里就是没有价值的人时，我又鼓励她。

我鼓励她说我看到了你很多的价值，你有的经济可以独立，你的社会地位不低，情感价值的暂时稀缺，怎么能说明你没用？你现在应该先去把自己的自尊感提高，看到自己的优点和魅力，你才能安心走下去。这才是最重要的。

看到这里，你懂应该如何让一个人重新爱上你了吗？

要记住，感情的挽回，永远没有最终的答案，永远没有一个万能的模板。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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