「这样挽回分手后的男朋友」分手后如何挽回男友

今天给各位分享这样挽回分手后的男朋友的知识，其中也会对分手后如何挽回男友进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、如何挽回分手的男友
• 2、分手如何挽回男朋友最有效
• 3、分手后该如何挽回男朋友
• 4、分手了怎么挽回男朋友
• 5、怎样挽留分手的男朋友？

如何挽回分手的男友

如何挽回分手的男友

如何挽回分手的男友，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会重新爱上你，掌握一定的挽回技巧也很重要。下面分享如何挽回分手的男友。

如何挽回分手的男友1

1、自立自强

不要因为失恋就丧失了对生活的希望，这样是会让对方对你的印象更加不好，对自己是没有任何好处的。失恋后应该自立自强，活得比之前更好，努力过好自己的生活，努力证明给别人看，即使没有对方，你也可以过得很好。

2、进行冷处理的时间

在刚分手的时候，也许是她正气在头上，也许是你们之间有很大的误会，也许是他做错了什么事，分手的原因有千百种，但也不用着急去找对方理论，因为这时的你会有各种的不甘愤怒不而能用平常的心态去理论，只会产生反效果，对方也正处于盛怒期，只是一味坚定自己的想法，无论你说什么都听不进去，甚至发展到不想理你，不想见面甚至想到你就觉得讨厌的情况，在情况还没有太差的时候马上进行冷处理。

3、讲究挽回的方式

挽回的方式有很多，挽回要走心，忌盲目挽回。知道你们分手的原因，了解对方的特点，对症下药，才能重新找回恋爱时候的感觉。

如何挽回分手的男友2

一、以退为进，冷冻情感

在分手后，千万不要在还能联系的情况下天天求复合。挽回一段感情不是一件轻轻松松的事情，你要记住一句话“时间可以冲淡很多东西”，时间不会让你遗忘心里的那个他，时间把过去的伤痕和痛苦慢慢淡去，将彼此之间的隔阂和矛盾缓和。

不苦苦乞求对方显露出你很需要对方，暂时冷冻情感的方式能让对方慢慢放下对你的敌意和警戒心，你们可以从做好朋友开始，保持刚刚好的距离，为这段感情复燃做好前期工作？

二、是否坦诚交流

许多人在感情面前，总容易宽于待己，严于待人。一方面又想有自己的空间，对爱人有所保留，一方面苛刻要求对方投入，确保自己的安全感。要知道，当你选择隐藏时，你的眼神、语音、肢体语言，再到内容，极容易并且毫不留情的出卖你。你坦诚的程度越低，对方了解你的程度就越低，互相不信任的情况就时有发生，影响感情。

三、努力活得开心点，乐观点、温暖点

人是最容易受影响和暗示的动物。两个人在一起如果一个人能够个性乐观、豁达，那么很容易影响到另外一个人。如果你和前男友在一起，你能够让他感受到快乐、乐观、温暖，他就会被你的个性再次吸引。

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1、断联

分手是因为你们相处存在问题太多了，也矛盾的激化。你不但没有去好好解决，只是一味怕他离开，采取极端手段以死相逼等盲目挽回，把对方越推越远，使得对方对你的心理防线更强了。

最初你们是假性分手，对方对你也不是太反感，只是你们相处这么久，觉得累了。你们的感情是没有问题，关键是相处细节上的事。而是你却没有意识到自己的不对，结果把事情弄糟糕了，他现在对你是很反感的，建议暂时断联，适时复联！

2、调整心态

心态决定成败，分手没什么大不了，只是告诉你们相处有问题了，也不是不能解决的事。只有你意识自己的问题，你才会真正想改好，要不然机会来得太容易，你又怎么会改呢？你没有必要大吵大闹的，应该静下心来反省自我，哪里做得不好。只要你变得足够好，坚信对方会回来的。

3、二次吸引

有些人老是认为，只管断联好了，对方就会找我复合。等啊等，并没有等到你想要的结果。不消除心理防线他会找你复合，你想多了吧！心理防线形成是一个过程，挽回同样是一个重新吸引的过程。

想挽回对方，你得改变自己，改变相处方式，让对方发现他之前所以没发现的好，这是转印象的过程。通过一些沟通上的技巧，消除他对你的心理防线，重新建立信任感，引导他好好爱你。考研不谈恋爱不是理由，是借口，好的感情对学习是有促进作用的。只要你们相处没有问题，谁规定不能谈恋爱呢？

如何挽回分手的男友4

1、知己知彼

孙子兵法说，知己知彼百战百胜，想要挽回前男友，首先就得知道，他为什么会成为你的前男友，你们之间究竟出现了什么问题？是性格不合，是对于某件事有了分歧，还是更多的其他因素，通过分析慢慢理清你们之间的感情路程。

想想，那么长时间走过来，毕竟是不容易的，怎么能够被轻易的挫折所打败，分析好了之后，就可以针对你们之间所出现的问题，去解决问题。

2、对症下药

挽回前男友对症下药才有疗效，在你分析了你们之间出现的问题后，如何去解决问题呢？

你要知道你们之间问题出现的根本原因，比如，你脾气暴躁，而他性子又温吞，那么，你便需要改变一下自己说话的方式，也要设身处地的'为他想想，如果是因为经济或者家庭的原因，你必须要先寻求一个可以中和的方法，割舍掉一些没那么重要的事情。无论如何，你不能只看到表面的问题，而是要看到问题的要害。

3、走为上计

这个走为上计可不是说让你放弃，怎么可以放弃呢？这里走为上计的意思是，让你立即行动起来，如果你心里对他还有着眷恋，如果你仍然是放不下他，那么就一定要紧抓时间去挽回她，万一他一不小心有了新欢，那你岂不是成了小三。

要知道，男人都是喜新厌旧的，如果你的男朋友真的让你那么喜欢，那么，他的优点别的女人自然可以看出来，既然决定了要挽回他，那么就快点去做，千万不要迟疑。

4、兵不厌诈

如果你开始要挽回她，那么，千万不要太过直白，太过急躁，不然就会从主动变为被动的位置。虽然挽回不能犹豫，但是挽回的方法也是一个重点。在这里，朋友圈和动态可以成为一个有力的工具，在你们刚刚分手的时候，不要显得太颓废，这会让你看起来像一个只靠着爱情存活的女孩。

你应该有自己独立的思想，是一个有自己生活圈子的人，甚至可以让他隐隐误会，你并没有因为他的离开而多么垂头丧气，这样男人会对自己的存在产生一个怀疑，他会无比的渴求在你这里寻找的认同感，甚至想要急不可耐地试探自己在你他心中的位置。记住，女人的勾引是不动声色的，只有男人才需要去勾搭。

5、兵不厌诈

爱美之心人皆有之，我相信你的前男友一定是喜欢你打扮得漂漂亮亮的。所以姑娘，千万不要因为分手了，就开始自暴自弃。

保持身材，保养容貌，是每个女人的头等大事，分手了之后，你可以去换一个发型，换一个好的穿衣风格，让你的气质更加独特与众不同，并且记得一定要让你的前男友看到，当他看到光彩照人的你的时候，心里可能就会觉得，他是如何错过了一个如此好的女孩，美人计，是最简单，也是最有用的，毕竟自古英雄难过美人关。

6、欲进则退

都说撒娇的女人最好命，之所以这么说是不无道理的，男人都有一个，如果你是一个女强人，但偶尔漏出来的脆弱，会让他觉得你也是一个需要被珍惜呵护的女孩。你可以在恰当的时候，告诉他你有多爱她，在恰当的时候，跟他说说你自己心里的话，将自己脆弱又可爱的一面展现出来，相信每个男人都会心生怜惜的。

分手如何挽回男朋友最有效

分手后挽回男友的有效时间

一、假性分手：一个星期内挽回。

如果你们是假性分手，只是闹别扭而已，并不是想要真正地分开。这只是想向对方索求更多的情绪价值。这时候，建议分手第二天就去挽回。对方跟你分手只是一时的冲动，他其实内心是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇哄哄他，给他一个台阶下，挽回成功的几率会很大。可是，如果你隔了一个星期，甚至是一个月都不理他的话，假性分手也会变成真性分手，挽回会更加麻烦。更多挽回的技巧，尽在花镇情感课堂，注册领298元优惠券，任选一门情感课程免费听。

二、真性分手：一个月之内挽回。

真性分手，是经过理智思考之后得出的结论。一般这种情况，挽回男友比较困难。分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，分手后的第三个星期是挽回男友的有效时间。挽回男友除了讲究挽回的时机，适合自己的挽回方式也很重要，只有挽回时机和挽回的方法对了，才能事半功倍挽回爱情。

三、挽回男友的前提

想要成功挽回男友，除了把握好有效时间之外，还要有所准备。在分手之后的两、三个星期之内，应该做些什么呢?提升价值，完成脱变!经过冷静思考，找出分手的原因，把以前做得不够好的地方努力改善。如果这个前提没有做好，不建议去挽回，因为即使你们复合了，问题依然存在的。

挽回前男友绝招

1、不要放弃自己的自尊。

很多的人在面对对方提出的分手时，往往会因为接受不了分手的选择往往会表现得比较失态。比如，他们会痛哭流涕的哀求对方不要分手，甚至会说全部都是自己的错，然后表现得十分低姿态。所以，所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来挽留，这些是毫无作用的。

2、留下缓冲时间。

很多人在分手之后，就好像面对一种极大的打击，在分手后就急于和对方联系，迫不及待的想要复合，当对方说出自己要冷静后还不厌其烦的给对方打电话。这样做的后果就是你的形象会在对方心中形成一个负面的集合体，这个时候再谈挽回其实就是碰壁。

3、冷静期之后，重新建立联系。

在经过一段时间的缓冲之后，其实就已经是进入到双方的一个冷静期了，相信自己还有自己的前任都已经冷静下来了。所以，如果想要和对方重新建立新的联系，不如联系下双方的共同好友，可以是利用一次聚会或者很多的朋友出去玩的机会，然后向对方展示你此时的状态，以及你的改变，再次吸引就是在这个阶段完成的。

4、让对方感受到熟悉而陌生的你。

如果你们有感情基础，在上诉的行动之后，对方是很容易再次对你产生爱意的。但是，在挽回中有很重要的一点，那就是如果仅用旧情来挽回对方的话，只会让对方再次变成前任。所以，让对方感受到熟悉而陌生的你，这个是你挽回的最大吸引方式。

挽回男友的有效方法

一、外在的改变。

颠覆性地改变自我，并不是要求你向另一个极端去改变，而是让自己在原来的基础上提升级别。因此，坚持自己的风格，并努力提升优秀的部分，改变欠缺的部分。外在的改变是比较困难的，有一些条件是固定不能改变的，而有些条件是可以通过努力去突破自我的。比如说体重、肤质、头发等，通过运动健身，皮肤保养，头发护理等方式改变自身形象。但对于比较固定的条件呢，例如身高、五官样貌等，可以通过衣服搭配或化妆打扮掩饰一下缺点。总而言之，对于外在的改变，提升可以改变的部分，掩盖或弱化顽固的缺点。坚持自己平时的风格。努力坚持下去，当量变引起质变的时候，会给人一种眼前一亮的感觉。

二、内在的改变。

内在的改变，是指性格、气质、态度、观念等意识形态上的变化。相对于外在改变来说，这是更难做到的改变。与其说这是一种改变，不如说这是一种修炼。而大多数情侣都是因为内在性格不合，生活习性不同，观念态度差异等因素导致分手的。因此，要成功挽回男友，这方面的改变是更加重要。在改变自己的内在之前，分析一下你们分手的原因是什么。“性格不合”只是一个笼统的说法，刚开始恋爱如此甜蜜，为什么到后来互相厌弃对方呢?在相处的过程中产生了哪些分歧?除了吵架冷战之外还有别的更好的处理方法吗?是什么原因导致自己脾气暴躁，无理取闹的?……当你想明白这些道理，你的观念就会发生变化，而思想态度会影响行为，行为反映了内在。如果有机会跟前男友再次接触时，他会感受到你这些内在的变化，从而会重新看待你的为人。

三、二次吸引注意事项

什么叫吸引呢?在一定的范畴上去理解，其实吸引跟主动是相反的。吸引是想办法让他对自己主动，而不是主动去靠近对方。在挽回男友的过程中，这个度是比较难把握的。因为在施展吸引力的时候，目的就是想靠近对方，但又不能明显地表现出来。因此，在施展吸引力的时候，女生千万不能主动。即使内心十分想对他说“我们复合吧”这句话，但也不要说出口。你可以靠近他，可以与他制造暧昧，但不能主动推进关系。女生主动推进关系，是倒追的行为。倒追很容易会引来短择，或直接挽回失败。

挽回男友之如何正确地断联

一、是否有必要断联

不是所有的分手情况都需要断联的，一般来说假性分手是不适合断联的，因为假性分手的目的是让对方更在乎自己，但断联表现出来是一种更加冷漠的态度，所以断联不适合用于假性分手。什么情况下需要断联呢?断联的目的是淡化自己在对方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情况下使用。真性分手比假性分手的挽回难度更大，因为男友对你已经产生厌恶的情绪了，或者对你完全失望甚至没有感情了。而断联正好可以起到止损的作用，通过减少接触降低男友对你的厌恶程度，同时也能给予对方冷静思考的空间。

二、如何断联才是正确的

断联的意思并不是从男友的世界里完全消失，断联是需要有技巧的。大多数的女生认为分手断联就应该把前男友所有的联系方式都删除，微信等都拉进黑名单，甚至离开前男友所在的城市，让前男友永远也找不到自己。其实这种断联方式是过于极端的，断联是为了更顺利地挽回男友，挽回男友之前必须要复联，但现在断联得如此彻底，以后想要复联更加困难了。那么正确的断联方式应该如何进行呢?实施断联时应该要为以后复联留下铺垫。因此分手之后你可以把大部分的联系都断绝了，但一定要留下一些日后可以重新联系对方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你们共同拥有的物品先放在前男友那边，以后就好找理由重新联系对方了。

分手后该如何挽回男朋友

分手后该如何挽回男朋友

分手后该怎样挽留男朋友？变心之后的家庭该如何维持？男人变心就是在摧毁整个家庭，不要等到婚姻坍塌了才后悔，破裂的感情始终会哽在心里，下面是分手后该如何挽回男朋友，仅让大家参考。

分手后该如何挽回男朋友 1

一、学会接受感情现状

如何挽回男友？在面对冷暴力时，很多人都会陷入受害者角色中，控诉男人对自己的冷漠，不能清楚地认识到感情问题的前因后果。跟男人相处时同样以负面情绪为主导，但这样的做法往往不能解决问题、缓解关系，反而将关系进一步恶化。改变的第一步就是先接受感情出现了问题，同时不要过多地将情感依附和寄托在对方身上，也不要总是拿以前两个人的感情状态来做对比。

二、分析问题的原因

男人的冷暴力并不会空穴来风，绝大部分是因为两个人的经营出了问题，因此需要静下心来去思考到底是什么原因导致的。尤其是要分析男人的心理诉求和需要是什么？分辨出哪些是自身问题、哪些是女双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等。对于自身的问题，需要好好正视并及时改变。

三、做好自己

很对女性在面对另一半的冷暴力时很容易陷入怨妇模式，指责、抱怨等负面的、暴力的沟通方式回击男人，反而导致感情越来越糟糕。其实合适的应对方式恰恰是相反的，及时地处理自身的情绪，努力地自我提升价值，该做的本分继续要坚持做，而且努力坚持做更好，这是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人。

四、适当进行深度沟通

当弄清问题、了解原因后，可以选择合适的时机跟对方进行一次深度沟通。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方表达内心的想法和不满。如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，可以适当共情，并向对方道歉。此外，还可以向对方表达自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。

感情中的冷暴力并不可怕，可怕的是我们盲目恐慌和过多的假想戏，做好自己的本分，慢慢引导对方，才能成功渡过感情危机。

分手后该如何挽回男朋友 2

一、千万不要话里带刺。

有些，本来想着去挽留男朋友的，但是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：

1、你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。

2、发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。

3、觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的'话来引起对方的注意。

如果你有以上几种状况之一，必须要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。必须要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，

二、学会倾听对方。

两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就能够约对方来商量未解决的问题。

此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就能够慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。

以前有一位女孩和男朋友吵了一次架，最后闹到分手。原因是，她男朋友说：我哥们这天买了一个苹果最新版手机。然后女孩一听就火了，她觉得男朋友的潜台词是自己也想换手机了。

于是她反击道：；你有本事一个月月收入过万，我绝对允许你买。这时她男朋友也郁闷了，他一听就觉得女朋友像是在指责自己收入不高，无能。

于是他说：你嫌我没本事是吧你后悔做我女朋友了是吧不爽，你能够离开。之后这个女孩在愤怒之中扬长而去。

之后这个女孩过来挽回男朋友，这次分手主要是她不留意触及了男人的软肋，所以他男朋友很气愤说出那样的话反击。她之所以触及男人的软肋其实也是误解了对方的真实声音。对方陈述自己哥们买了手机，其实只是陈述一件事实，和女朋友拉拉家常而已。

而女朋友的话也只是想表达当时经济状况不是很好，目前不适合买手机，结果被男朋友误解为嫌弃自己无能。之后他们两个人又约在一齐，平静的倾听了对方内心最真实的想法与感受，最后女孩成功挽回了男朋友。

三、要学会道歉。

很多分手是因为女孩做了很多伤害男孩的事，比如任性、作、故意考验试探，结果男朋友受不住，最后分开了。想挽回男朋友就应懂得真诚的道歉。

道歉有五个要点：

1、肯定对方的感受并且表示后悔之意。

2、理解自己在这次分手的冲突中该负的职责。

3、向对方澄清并非有意这样做。

4、解释事情发生的实际状况。

5、修复所造成的伤害。

即使你没有恶意，所说、所做的也没有错，只要你的行为使对方受伤害，你仍然能够为对方受伤的感觉表达歉意。这是最不容易做到的，却是最有效的方法。向对方证明自己愿意为引起分手的原因负责。这样不至于让对方觉得错都在自己身上，对方会更愿意理解一些。

四、说出自己想要的，而不是不想要的。

挽回男朋友要告诉男朋友自己真正想要的东西，这样对方还能够思考能不能满足你，从而思考适不适合再回到你的身边。

假如我们只是表达自己不想要的，只会让男朋友越来越无所适从。

例如两个人分手之后，男朋友还是很爱女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友会立刻回到女朋友身边。当女朋友很明确的说，我期望你以后能够多陪我吃吃饭，那样我就不会总跟你吵架了。我们就会相处的很愉快了。这样男朋友肯定会很容易回到女朋友身边。

假如说女朋友只是对男朋友说，我并不需要你陪我逛街，也不需要你给钱我用。这样只会让男朋友觉得女朋友真难相处。两个人就不容易和好了。只有对方明白下一步自己怎样做，对方才会有信心重新回到这段关系里。

五、用正面请求和男朋友沟通。

而不是负面抱怨的方式指责男朋友。抱怨只是把注意力集中在过去的、负面的与你不要怎样怎样样的事情上，对改变现状不会有帮忙。

请求则是尊重对方的心态把自己的期望说出来。请求是把注意力集中在还未发生的事情上，双方还有改善的可能。抱怨中还有抨击、质问、命令、强求的味道。

当明明是自己想去挽留男朋友时，却张口就说你为什么不能这样，或你不就应这样时，会让男朋友觉得你在控制他，他为了维护自己的自尊，通常要么就是反击，要么就是离你越来越远。根本不可能复合了。

挽回男朋友，如果两个人之间还有感情有爱，加上正确的挽回方法，成功挽回男朋友的几率是很大的。

分手了怎么挽回男朋友

分手了怎样挽回男朋友的心?一般男生说分手，那就代表着不是冲动，是真心想要离开你，他的心已经不再你这了，那么想要挽回男友的心，可以找专业的重归于好情感咨询师进行咨询，同时参考以下几点办法：

1、注意观察对方，如果他对你也还有感情，对方一般不会把你电话，微信或QQ拉入黑名单。

你不要介意对方对你的态度是这样，只要接你打的电话，回你的消息，至少他还在和你沟通，希望是非常大的。

2、进行自我蜕变，分手后怎么挽回男友的心，你要试着改变你们之间的相处沟通模式，懂得怎样和他沟通，和他处于一个频道说话。要让他觉得你们之间是有共同话题可以聊的。

3、回忆重建情感，分手后如何挽回，可以通过展现过去共同经历的美好，跟他重新建立情感上的连接，可以让他回忆起当初和你相处时的甜蜜，让他潜意识里觉得，跟你在一起的时光都是美好的。

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怎样挽留分手的男朋友？

分手后，快速挽回男朋友的6个小技巧！

1、坦然的接受事实，尊重他的选择

当一个男人主动和你分手时，说明他真的很想离开你。 这个时候，如果你纠结，不愿意接受这个事实，就会让他下定决心离开你，觉得他的判断是正确的。 但如果你接受事实，尊重他的选择，他就会犹豫，甚至怀疑自己的决定是错误的。

2、给他一周冷静的时间

不要急于让他再次接受你，或者立即改变主意。 当一个男人提出分手时，你应该做的最好的事情就是保持冷静。 你要让他感受一个人的生活，因为他期待这样的生活很久了。 只有你让他感受到了，他才会想到你的善良，觉得没有你，他的生活确实发生了不好的变化。

3、努力提升自己

在冷静的过程中，你也应该快速提升自己。 最简单的方法是改变你的外表。 你可以换个漂亮的发型，买些漂亮的衣服。 一方面，它可以分散你的注意力，让你不那么悲伤； 另一方面，它可以给人耳目一新的感觉，更容易引起他对你的关注。

4、找机会见个面，重塑自己的形象

一周后，尝试联系他，但最好不要谈论关系，否则他可能会直接跟你说再见。 你可以找个理由出来见他，让他觉得你见面的时候不一样。 在整个过程中，你只需要表现出你的变化和好心情，不要过多谈论你的感受。 这样，他就会被你的变化所吸引，甚至会觉得自己做了一个错误的决定。

5、勾起他对曾经美好的回忆

当一个男人开始犹豫，甚至主动联系你时，你应该给他一步，唤起他对过去的美好回忆。 不要直接用言语提醒他，否则他心里会有排斥。 你可以和他一起去你去过的地方散步，或者你可以戴上他曾经送给你的小饰品。 在相处的过程中，慢慢表露你对他的爱和关心，让他明白你才是真正爱他的人。

6、重建你们之间的信任

两个人走到了分手的地步，之间的信任肯定也没有多少了。所以，当男人愿意继续和你在一起的时候，你还不能掉以轻心。这个时候，你要努力重建你们之间的信任，不要对他的生活指指点点，多给他一点自由的空间，反而会让你们彼此的感情变得更牢固。

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