「怎么利用心理学挽救婚姻」挽救婚姻的技巧

本篇文章给大家谈谈怎么利用心理学挽救婚姻，以及挽救婚姻的技巧对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、有效挽回婚姻的3个方法
• 2、婚姻怎么挽救
• 3、婚姻破裂该如何挽救

有效挽回婚姻的3个方法

一、管理好自己的情绪 万一出现婚姻危机，如果你不知道接下来该怎么走，与其放下自己的情绪，不如先阻止自己，试着从这件事情中挣脱出来，想办法把自己从慌张的情绪中拉出来，转移思维，让自己不再去想这件事情。 想要挽回婚姻，只有这样你才能真正静下心来想对策。因为大多数人遇到问题，一开始只是有情绪，而不是专注于寻找解决方案。 但是情绪往往对解决问题没有特别的作用，如果有，只会带来更多的麻烦和争吵，从而使对方的场面更加混乱。所以，遇到问题要先停下来，让自己的心平静下来，倾听自己内心最真实的声音，这样才能直奔目标。 二、冷静思考婚姻中存在的问题 婚姻生活中等你冷静下来，你就可以静下心来，想想你的爱情，想想你的过去。如果过去的可以回忆，彼此之间有依赖和期待，那就意味着双方之间没有希望。 至少，你们还爱着对方，还不准备放手，所以你们之间还是有机会的。很多时候遇到问题，只有冷静下来，才会想怎么做才能化解现在的尴尬，向谁求助才能摆脱现在的困境，怎么说怎么做才不会给以后留下遗憾。 三、作出改变挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到问题就是打磨自己的精神世界，完成精神洗礼。当你走完以上步骤，你会有新的知识和经验。如果你知道你在做什么，你就会学到一些东西。 因为真正让你勇敢坚定的，是你思考后的决定。人在没有选择的时候不知道该怎么办。一个人有了选择，自然就有了方向。这是经过深思熟虑的结果。 一旦下定决心，挽救婚姻就成为你必然的选择，你就有了坚实的行动基础，为挽回婚姻而奋斗。因为你做了一个深思熟虑的决定，你永远是无敌的，你的行动会达到你想要的结果。 有效挽回婚姻的3个方法2 一、抓住时机，开启侦探式沟通模式 挽回策略中最重要的一条，就是学会有效沟通。 其中侦探式沟通模式，对于挽回老公就是非常有效的沟通模式。 怎么操作呢？举个例子： 前段时间，你在老公的围脖上发现一根女人的头发，怀疑他多半是出轨了。 那么你先稳住情绪，思考下自己的婚姻是否出现了一些破绽，然而再开启侦探式沟通和他对话： 第一步是倾听。 选个他心情平和的时机，旁敲侧击地问他： “亲爱的，看你最近好像有心事，是不是发生了什么？” 老公感受到你的关心和温暖，就会敞开心扉，可能就会说： “我工作真的很忙，希望你多分担点家务”、“你有空的话，可以多陪陪孩子”…… 你从这样的谈话中，就看到了婚姻的问题，明确了自己应该调整的方向。 第二步是破冰。 就是进一步深入地交流，试探对方出轨的动机。 你不妨试试这样温柔的试探： “亲爱的，我知道自己有做得不够好的地方，你如果喜欢上别的女人也不怪你，但是我希望你心里还有我，可以吗？” 听你这么说，他可能就会为自己出轨感到羞愧，回应你说： “宝贝，对不起，我错了，我那是一时冲动，我不会离开你的……” 这样，你们真切的情感互动就顺畅流动了起来，他的心也会离你越来越近。 第三步是留白。 发现对话中有不协调的地方，最好先暂停沟通，让彼此都静一静。 等过段时间情绪都平和下来了，再跟他说： “亲爱的，我们之间没什么问题解决不了的，只要你肯回来，我相信我们可以过得比从前更好。” 这样你就把他代入到解决问题，对于未来达成共识的氛围里了，他离回归也就不远了。 二、借助冰冻情感，给关系“减压” 男人都很怕压力，也是很擅长逃跑的动物，往往女人逼得越紧，他逃得越远。 所以，女人要挽回老公，就不要追得他太紧，而是要学会给关系“减压”。 心理学有个词叫“冰冻情感”，意思是把之前放在伴侣身上的情感冷却下来，多留点时间给自己，学会和自己相处。 借助冰冻情感，反而能让老公更容易回心转意。 比如，你察觉老公出轨后，有一段时间总是追着他问： “你今天怎么那么晚才回家？”、“你是不是又去见那个女人了？”…… 那么，你现在就试着不要去管他做了些什么，更不要去追问他。 你只管去做自己喜欢做的事，去和朋友聚会，去外出旅行都行。 直到你专注自己身上都能找到充实感，你的`魅力值也就在上升。 这时，老公反倒对你这段时间的冷淡感到好奇，说不定还会来问你： “你这些天都在忙些什么呢？心里还有没有我的？” 而你也就掌握了关系的主动权，拥有了挽回老公，走向复合的入场券。 三、利用管束施压，暗示他主动收心 经济和孩子是男人的两大软肋，只要他陷得不深，都会因为这两个原因及时的悬崖勒马。 那么，女人就可以利用男人的软肋，对他的财产和孩子进行管束施压，暗示他主动收心。 比如，他一发工资，你就跟他说： “要给孩子报补习班，家里还要添个小空调……你得把钱转过来。” 你一次次以家庭开支和理财为由，让他上缴大部分收入，这就暗中掌控了家庭财政大权。 然后，再和孩子增进感情，和孩子结成联盟，似真似假地让他感到压力和被孤立，就算之后摊牌，他也会顾及到财产和孩子，不会轻易提离婚。 接下来，可以找个你们共同的朋友，或者他的兄弟，约他出去吃顿饭。 聊聊： “你看，你们的婚姻曾经有多少恩爱的回忆，她对你一直都那么好，而你如果和别的女人在一起了，她该多伤心……” 这样的话，等于是委婉的转告他，其实老婆已经知道了他出轨，只是不想破坏婚姻，所以一直在隐忍，一直在等待他回归。 这就给了他一个台阶，也许他良心不安，跨出去的腿就自动收回来了。

婚姻怎么挽救

想要挽救婚姻不妨从以下三个方式进性改变

一、把问题摆到桌面上来，既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

二、认真倾听你的配偶，当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

三、对另一半充满爱意，要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他(她)谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.

婚姻破裂该如何挽救

导语：婚姻情感中，夫妻两人要学会经营婚姻，面对婚姻问题必须要抓住重点，注意关键原则性问题，当幸福婚姻出现危机时，夫妻双方要学会挽救婚姻。

挽救婚姻危机，首先要认真仔细观察出现危机现象，排除不真实的观察和草率的主观臆断。在认真仔细观察的基础上，科学研究地分析危机产生的原因，是男方责任，还是女方责任?是单方责任，还是混合责任?是可以容忍的缺点，还是无法接受恶习?是可以改正的错误，还是不良秉性难移?……以决定这个婚姻是否可以或者是否有必要挽救。

1、心理准备

如果决定挽救婚姻，就要为挽救行动做好心理准备。导致婚姻危机的“错误”通常是日积月累形成的，克服这个错误需要时间，需要过程，更何况错误可能不止一个，不止来自于婚姻一方。当事人应当为纠正错误的时间、过程做好心理准备，为自己准备好足够的耐心。冰冻三尺非一日之寒，三尺冰融也非一日之暖。但过程可以等待，而开始则不能等待。一旦决定改正错误，就应立即开始行动，如决定与第三者分离，就应立即停止与第三者的联系。

2、相互了解

多数婚姻的裂痕都是从婚姻需求不能满足开始的，挽救婚姻当然就要满足婚姻需求。婚姻中一方如果要满足对方的需求，首先要了解对方的需求。每个人对婚姻的需求都是不同的，按美国著名婚姻顾问的工作统计，一般男性对婚姻的第一需求是美满的性生活，一般女性对婚姻的第一需求是情爱的表露。人们判断对方需求时通常犯的错误是过于自信，即以自己之心度他人之腹。人们应当在认识差异的基础上，认真了解自己的另一半对婚姻的需求，也真诚地告之自己的`需求，在满足对方婚姻需求的基础上获得自己婚姻满足。

3、充分理解

在了解了对方之后，要充分理解对方的婚姻需求。理解了女人对情爱表露的需求，是一个女人的正常心理需求，就会评价自己的丈夫责任是否完成的合格?就会理解为人丈夫的情爱表露义务。理解了男人对婚姻的性需求不是低级趣味，而是正常生理、心理需求，当这种需求得不到满足时，他会是多么痛苦，就会理解他为什么向婚姻外寻求性的满足。当一个已婚者的婚姻需求得不到满足时，他(她)首先经受了痛苦的煎熬，向婚外寻求婚姻需求的补贴，不仅是无奈之举，而且还要承受来自自己的、社会的各种压力，即婚姻危机的制造者，首先是基本婚姻需求的饥饿者，也是婚姻危机事件受害者。理解对方之后，再以爱心关怀对方，首先解除双方的对抗心理，为挽救危机做好心理准备。

4、提高自己、魅力重现

任何一个婚姻危机都或多或少地源于当事人的魅力下降，解除危机的根本在于提高当事人的魅力，所以当事人应当找出自己的问题，克服自己的错误，提高自己的魅力，以配合挽救行动，实现挽救成功。

温馨提示：幸福婚姻就像一朵美丽的花，它需要园丁日常的精心呵护。当事人在取得挽救行动胜利的时候，切不可一劳永逸，应以科学的方式精心经营婚姻。在您遭遇到婚姻情感方面的困境时，请及时与我们联系。以免延误最佳解决时机，造成严重后果。

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