「情感主播娟姐心理咨询」沧州娟姐情感直播

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本文目录一览：

• 1、微小说珍爱生命,远离毒品800字
• 2、完美丈夫剧情介绍 完美丈夫剧情简介
• 3、七年级单元作文
• 4、职场中如何做才能让别人觉得「这年轻人靠谱，有前途」？
• 5、异地恋冷战该怎么办？

微小说珍爱生命,远离毒品800字

8月18日，经北京警方证实，演员柯震东、房祖名等人因涉毒被拘留处理，毒品问题再次成为人们热议的话题。

众所周知，毒品会对人体带来伤害，但还是有人吸毒。他们有些人是自主的，有些是因为好奇，甚至有些是被诱骗，可一旦染上毒瘾便难以抵制。抵制毒品，是全社会的共同责任，这涉及到国家机关、社会团体、企事业单位、学校以及家庭。

以“珍爱生命 远离毒品”为主题，邀请相关部门及市民代表一同探讨毒品的危害，以及岳阳市查毒、禁毒、戒毒等方面的工作，为营造一个良好的“无毒”环境，献计献策。

目前全市有多少吸毒人员，禁毒形势如何？

张松柏：岳阳市共有吸毒人员近万人，各县（市、区）均发现有吸毒人员。截至2014年6月，岳阳楼区现有本籍在册吸毒人员3355人，吸食传统毒品人员为1972人，吸食新型毒品人员为1383人，参加社区戒毒91人，参加社区康复15人。

当前吸毒人员主要存在以下特点：第一，吸毒人员总量增幅有扩大趋势。自2010年以来，岳阳楼区本籍在册吸毒人员每年以10％左右的速度攀升。2014年较上年增幅达13％；第二，吸毒人员呈现低龄化趋势。岳阳楼区25岁以下吸毒人员去年为322人，今年增至413人，增幅达28％，低龄涉毒人员虽占比不高，但增长趋势已经显现；第三，吸食合成毒品人群数量扩大，且“以贩养吸”现象增多。自2012年以后，合成毒品吸食者以17％的速度上涨，岳阳楼区既贩又吸人员去年上升至73人。

近年来，岳阳楼区通过开展预防教育、严打整治、堵源截流等各项工作，毒品泛滥的势头得到有效遏制。但随着社会发展进入高速转型期，涉毒犯罪形态也呈现内容更新，转化更快，手段更多，品种更广的趋势。

截至目前，岳阳楼公安分局共查破各类涉毒案件829起，其中刑事案件63起、行政案件766起，抓获各类涉毒违法犯罪人员1283人次。通过逐年逐一分析案例，我们发现当前禁毒案件呈现以下特点：第一，毒品渗透日益加剧，特殊人群贩毒问题得到有效遏制。自2012年岳阳市中心城区重症收治中心建成以来，截至今年7月，在抓获的贩毒、容留他人吸毒嫌疑人中，有重症特殊人员6人、怀孕人员1人，已远远少于以前的查获数；第二，贩毒网络更加严密，本地籍人员参与毒品犯罪呈现走高趋势。查获的聚众吸毒团伙成员多以老乡、朋友为纽带，呈现明显的地域性涉毒特征。第三，“黄”、“赌”、“毒”关联性增高。合成毒品常被用于通宵赌博、聚众淫乱等不法活动，同时毒品犯罪与涉黑、涉恶、涉枪案件相互交织的现象也有所增多。

向晗烨：总体来说，戒毒所的工作就是在一定时间内，让戒毒人员在身体上、心理上进行康复。同时，保证他们的安全。就现在的禁毒工作来说，我觉得这种力量是微乎其微的。今年元旦至今，岳阳市一共抓获了986个吸毒人员，其中戒毒的只有823人，还有100人不能在戒毒所里戒毒。因为其中有怀孕或哺乳期的女性以及患有一些疾病的人，我们是强制不了的，他们就借此明目张胆地吸毒。

目前的戒毒局面比较严峻。戒毒所日均关押量在326人左右，从7月1日开始，警方加强禁毒工作，导致戒毒所里的戒毒人员猛增。戒毒所里最多的关押量为360人，目前已经关押332人，马上就到了满员的地步。

从2008年6月1日《禁毒法》颁布实施了以后，戒毒人员的强制戒毒期限从以前的3个月至6个月到现在的两年。（如果戒毒人员表现良好，一年之后戒毒所出示他的诊断评估表，可以向抓获其的单位申请提前解除，转社区戒。）所以，戒毒所现在的局面基本上是只进不出，形势非常严峻。

目前，我们戒毒所在职民警只有27人，晚上6人值夜班，每半个小时巡查打卡一次，以确保戒毒人员的安全。戒毒所里戒毒人员的年龄大概在25岁到45岁之间，男女比例约为12：1，女性吸毒相对来说较少。通过到戒毒所戒毒一段时间以后，大部分人都愿意戒掉毒品。但是一旦他们出了戒毒所，走入社会后，因为社会人员对他们的歧视，或者又加入以前的社交圈子，很容易造成他们复吸。所以，我觉得要给予戒毒人员更多的帮助和关心，政府也应该加大社区戒毒的力度。

社区怎样帮助吸毒人员戒毒？效果如何？

万雁飞：2008年《禁毒法》实施，赋予了社区戒毒康复的职能。自此，社区一直在加强这方面的管理。为了加大关于吸毒人员摸底的准确性，我们采取了两个方法，一是发动群众进行举报，经查实后，给予50元－100元不等的奖励；二是，采取吸毒人员自愿上门报到的形式。岳阳楼街道办事处下辖8个社区，建了8个工作点，为了让吸毒人员主动报到，每年过年时，我们给吸毒人员发放困难补助。通过这些形式的摸底调查，我们把整个街道的吸毒人员基本上摸清了，一共187个，其中15个在强制戒毒所，还有一部分随着区域划分走了，剩下78个我们建档对其进行管理。

为了从心理、生理上帮助吸毒人员脱毒，我们采取了3个办法：管理、教育、帮扶。从管理方面来说，街道建立了戒毒康复工作站，成立“五帮一”的帮助小组，包括社区干部、管区民警、工作站干部、小组长和志愿者。帮助小组与戒毒人员签订帮扶协议，定期到吸毒人员家里走访、了解情况，社区定期给吸毒人员做尿检。

从教育方面来说，每月邀请专业的心里疏导师，与吸毒人员进行沟通交流。同时，把每个月的15日定为集中教育时间。从预防犯罪、吸毒等方面，专门给他们上课。另外就是带领吸毒人员参加公益劳动。

从帮扶方面来说，第一是通过民政的救助平台，给吸毒人员解决低保、医疗救助、妇女维权等问题，让他们病有所养，有固定的生活来源。第二是以我们的“爱心超市”为平台给予帮扶。岳阳楼街道办事处于2005年成立“爱心超市”，超市里的东西都是由社区附近的爱心人士筹集的。吸毒人员如果达到管理要求，每个月发给他们一张爱心卡，凭这张卡到爱心超市，每个月可领取一袋大米、一壶油。第三是帮助戒毒人员就业，解决他们的生活来源问题。今年，我们街道新引进两条生产线，帮助就业的吸毒人员有26名。

通过一系列措施，收到了一定的实际效果，吸毒人员的操守率得到提高，街道的综治民调满意率大大提升。

为什么会有人去吸毒？是基于什么样的心理？

高辉：我接触过一些吸毒的案例，根据我掌握的情况，吸毒通常是基于以下几种心理。

一是虚荣心和好奇心。这里说一个案例，一名城管人员50多岁了，因为吸毒贩毒被判刑10年。最初是他的一个朋友过年时带回一些毒品，基于好奇的心理，他便吸食了，之后就上了瘾。被抓后，他悔不当初，说自己变成阶下囚，仅仅是一念之间。

二是寻求刺激，觉得吸毒好玩，这在娱乐场所比较常见。

三是冒险心理。有很多人认为吸毒没什么大不了，不会上瘾。曾经有一对夫妻，丈夫吸毒，妻子老劝丈夫戒毒，但丈夫戒不掉，她就认为不可思议，于是就以身试毒，想证明毒品是可以戒掉的，最后也染上了毒瘾。

四是被骗。现在有很多人是被朋友或圈子里的人骗去吸毒，而并不是主动想要吸毒。毒品被做成烟、糖丸或者饮料等形态，常人很难分辨。

五是被诱惑。通常是被金钱和权利所诱惑，走上吸毒之路。

六是对毒品有一种依赖感。如慢性病患者或癌症患者等，通过吸毒来缓解疾病带来的疼痛感，对毒品产生一种依赖心理，但实际上毒品带来的危害要更大。

沈立之：就我所知，吸毒人员已蔓延到初高中学生，校园里甚至出现黑社会的雏形，影响相当不好。岳阳某所中学，就有两名贩毒的学生因为利益问题打了群架，造成3人重伤。还有因自己染上毒品致使其他朋友也染上毒品，最后走上了卖淫之路。

为什么在校学生会染上毒品呢？首先，是价值观扭曲。很多学生对吸毒没有一个正确的认知、判断，并以此为荣，觉得我吸过毒我很酷，很有面子，好像自己混得很好一样。

其次，是对毒品认知不够。很多人都认为吸K粉、摇头丸不会上瘾，酒吧还有一些形似糖状的毒品，当事人不明不白就吃了摇头丸，还没意识到。

如何看待吸毒这一现象？

邓娟：年轻人吸毒对于一个家庭来说是灾难性的毁灭。在我身边就有这样两个例子：上世纪90年代，我同事的姐姐家有一个女儿，长得非常漂亮，却因为吸毒染上艾滋病，最后惨死；我认识一个小伙子长得很帅，因为吸毒，最后结局也很悲惨。对于这种人，实在是既心疼又可恨。

沈立之：最近，柯震东和房祖名因涉毒被抓。我身边有特别多脑残粉发微博挺柯震东，说：“柯震东，我还爱你。”其实，我认为，明星也是人，不管什么人吸毒，法律面前人人平等。

为什么一个普通高中生竟然能吸毒贩毒？回想在学校受教育的过程中，很少有大力开展过禁毒宣传活动，大多是通过展示毒品的照片来教大家辨识毒品，或者通过对毒贩和瘾君子的故事讲述起到警示作用，但这些方式远远达不到青少年主动预防的目的。我觉得，治本的方法应该是树立正确的价值观，拒绝消极的社会习气，形成乐观向上的生活态度。

如何远离毒品？我们该做些什么？

张松柏：可以通过打造立体化禁毒工作体系，让人们远离毒品。为此，我有以下建议：第一，加强全民禁毒预防教育体系建设。深入实施毒品问题分级预防工作，对象上突出青少年、高危人群和流动人口，地点上突出宾馆旅店、网吧、车站、游戏厅等外来人口集中部位，内容上突出识毒防毒技能，形式上突出日常宣传和集中宣传相结合。

第二，加强社区戒毒、社区康复体系建设。紧扣发现、戒毒、康复、巩固四个关键环节，加强社区戒毒医疗机构规范建设。禁毒办要主动协调，指导社区基层组织做好戒毒人员社区戒毒、强制隔离戒毒、康复等信息的录入与维护工作。建立社区戒毒人员的帮教工作，推进戒毒人员就业安置，最大限度地减少社会失控吸毒人员数量。

第三，加强禁毒防治体系建设。禁毒委各成员单位要明确职责任务，充分发挥各自在禁毒宣传教育、打击毒品犯罪等方面的职能作用，达到群防群治的效果，妇联、工会、教育系统要组织推进“六进”活动，街道和团委要广泛吸收在法律、医疗、心理、社会管理等领域的专业禁毒志愿者，人社局、工商局要鼓励企业积极参与解决吸毒人员戒毒抗毒和就业安置问题。

第四，强化禁毒志愿者队伍建设，打牢发展基础。将禁毒志愿者配备及保障工作做好、做实，进一步提升志愿者队伍的稳定性和专业化。

第五，加大禁毒经费投入，增强综合保障力度。政府要从解决禁毒工作实际困难、实际问题出发，各办事处也要将禁毒工作经费列入各级财政预算，确保经费及时到位。财政部门要根据经济社会发展的实际状况和禁毒工作的业务需求，逐年对禁毒工作经费进行适度增加。

万雁飞：我有两点建议：一是强化顶层设计，我虽然在街道分管政法，但我们在没有建戒毒康复工作站以前，一直以为戒毒工作就是公安的事。同时《禁毒法》赋予社区戒毒康复职能，却没有赋予权利，那么就形同虚设。希望从顶层设计上加强职能分配。

二是工作人员的力量上要增加编制，街道人员有限，我们的戒毒康复工作站人员还是从综治办抽调的。

三是要加强经费保障，确保戒毒工作能顺利进行。

王露：我校非常重视对学生进行安全教育，禁毒教育只是其中一块。平常，我们会通过电视、广播、海报等，进行禁毒方面的教育，组织专家进行法律法规、道德方面的讲座。因为学生年纪小，对毒品缺乏了解，也不了解相关的法律知识，因此学校有针对性地开展过一次为期一周的禁毒周，学校保卫处、教务处出台禁毒知识100条，让学生记下这100条，用最原始的方法去教育学生，让他们来记住基本的禁毒知识。其次是开展主题班会，以实例教育学生，而很多辅导员对这方面也不是很在行，毕竟不是专业的，需要辅导员去百度了解实例，然后在班上讲解。

我认为，家长、老师、学生都要提高认知，警惕毒品的危害。在这里要重点强调一下心理健康教育和德育的重要性。学校关于禁毒的宣传教育，要有一个长期机制和一个固定的管理团体，最好能让学生加入禁毒队伍，鼓励他们去当志愿者，让他们去宣传，他们会对这方面的危害更加了解。最后，我想呼吁家长和社会，动员所有的力量去禁毒，那样效果会好很多。

高辉：我觉得，禁毒和戒毒需要个人、家庭、社会的共同努力。从个人来说，吸毒人员很多都是社会无业人员，他们很空虚，有盲从的心理，缺乏辨别是非的能力。因此，树立正确的价值观和人生观很重要，要有目标，有追求，自觉抵制负面的东西。从社会及家庭来讲，执法部门要加强监管，家庭要多给予家庭成员关心和呵护。另外，我们还要给予吸毒人员更多关爱，学着去接纳他们。

邓娟：家长要让孩子了解毒品的危害，从小培养责任感，要有价值观和目标。另外，要跟孩子好好沟通，少去娱乐场所，多交有正能量的朋友。同时，家长还要以身做则，先了解毒品的危害，然后讲给孩子听。但是，现在很多单亲家庭的孩子及留守儿童，都是被爷爷奶奶外公外婆带大的，缺少这方面的教育。据我了解，目前涉毒年龄最小的只有12岁，这说明吸毒不仅仅是社会和管理机构的问题，最根本是家庭的教育，需要我们家长去解决这些问题。

嘉宾：

张松柏（岳阳楼公安分局禁毒大队三级警长）向晗烨（市公安局强制隔离戒毒所办公室主任）万雁飞（岳阳楼街道办事处副书记）王 露（湖南民族职业学院教师）高 辉（爱家婚姻家庭咨询中心心理咨询师）邓 娟（家长）沈立之（高中毕业生）

完美丈夫剧情介绍 完美丈夫剧情简介

1、周媚湄来到服饰店挑衣服，已经不下个把钟头了，一旁帅气的男性，仍然相当有耐性的为周媚湄评点衣服好坏，店员们纷纷窃窃私语，原来那帅气的男人就是因担任模特儿大赛爆红的评委赵大海！当赵大海为周媚湄刷卡时，周媚湄发现店员们羡慕的眼光正投向她，周媚湄心中不禁闪过一丝得意，有着这么体面的完美丈夫，是多少女人的梦想，但周媚湄故意不点破她与赵大海的关系，挽着赵大海的手走出店门，宛如一对热烈的情侣，店员开始发挥想像力，猜测周媚湄是赵大海的情人还是夫人。

2、周媚湄的大学同学尹合欢是某杂志的社会组记者，正在采访一则重大新闻，媚湄再三提醒合欢今天的同学会别迟到！合欢却犹豫着该不该去同学会，虽然自己事业得意，但是情场失意，面对同学关心又八卦的询问，自己不知如何回答。

3、原来一年前合欢与男友张耀祖分手，她被张耀祖骗了三年，这三年她全心全意的付出所有感情，没想到张耀祖早有婚姻，已怀孕的合欢狠狠打了张耀祖一巴掌之后独自去医院做了流产手术，合欢终于清醒，原来她在张耀祖的生命中，不过是个过客。

4、同学会上媚媚的同学钱丽娟告诉媚湄，“每次和赵大海聊完天，都会觉得全身舒服。”钱丽娟暧昧的表情，让媚湄内心顿时波涛汹涌了起来。周媚湄不顾还在同学会的现场，连忙冲去找赵大海，赵大海幽默的化解下，周媚湄终于展露了笑容，殊不知赵大海的初恋情人王妍回来了。

5、王妍的父亲得了阿兹海默症而且已经是癌症末期，王妍拜托赵大海与他伪装成情侣，赵大海答应了王妍，但怕媚媚误会而隐瞒了此事，没想到还是被媚湄误会了，因此掀起家庭的第一场风波。大海只好带着媚湄来到医院，媚湄见到王妍父亲那刻，媚湄当场就心软了，媚湄主动安排大海与王妍拍摄婚纱照，王妍的父亲看着女儿的幸福，终于含笑而去。

6、合欢自告奋勇去采访矿坑爆炸的新闻，她来到煤矿主家中采访事故原因，没想到对方不但拒访，还放出条狼狗，弱女子合欢与狼狗对峙，幸好林东胜即时出现，化解了合欢的危机。虽然危机化解了，但合欢的脚扭了，东胜只好背着合欢回家，东胜的父亲是采煤的工人，为了东胜的将来，东胜的父亲请求合欢能将东胜带到城市发展，合欢几番考虑，终于答应。

7、媚媚的学姐兼闺蜜黄宜是一位现代都市女强人，对于工作她一丝不苟，对下属的要求也格外的苛刻，因此她的助理张宁常因工作问题被她指责，渐渐的张宁对黄宜产生了报复心理。

8、黄宜与老公胡正也因工作的问题两人关系渐渐疏远，胡正中多次试图修复他与黄宜之间的关系，没想到黄宜却处处交代自己的助理张宁照顾他，甚至连结婚纪念日都忽略了，胡正中渐渐心灰意冷。

9、胡正中与黄宜原本计划结婚三年后生孩子，黄宜却因为处于事业的冲刺阶段而敷衍的应付着胡正中，此时黄宜的助理张宁为了报复黄宜背着黄宜接近胡正中，给他黄宜不能给予的照顾，至此导致胡正中的心越来越远离黄宜，最终导致两人走到了婚姻的边缘。当黄宜得知导致此结果的是自己时已后悔莫及整日以泪洗面，胡正中得知后曾对黄宜心灰意冷的心又开始重回复燃，想要再给他们的婚姻一次机会时，却发现张宁已怀有身孕，在胡正中左右为难时，黄宜却为胡正中做了选择她主动放手她们的婚姻选择了工作。

10、由于婚姻失败，曾一手创办的两性节目‘女人观点VS男人心声’也因失败婚姻的阴影差点付之东流，最终因赵大海与杨圆圆的力保之下此事才得以平息往日的铁三角又恢复到了昔日的工作状态中。摄影棚内赵大海与杨圆圆神采奕奕的，正在说明讨论今天的节目主题。黄宜站在摄影机后面，认真监看着自己面前的监视器。

11、赵大海的大学同学大猪找上门来，想与大海合作开一个‘心理咨询师联盟’。大海认为这正是一个开展事业的大好契机。大海一直都坚信，中国人正在离开贫穷，但物质富裕了，精神却没跟上，有可能还更加空虚，这时心理咨询的发展不仅是一个产业的发展，更是社会良性发展的必须。

12、周媚湄完全支持丈夫的论调，因为她认为‘心理咨询师联盟’，肯定比电视台那环境单纯多了。按大猪的分析，现在利用赵大海的这个名气将‘心理咨询师联盟’发扬光大，到时收入与房价涨得一样快，小屋换大屋的梦想也就不远了。

13、大海十分投入‘心理咨询师联盟’的计划，熬夜写企划书，规划评估，还要陪金主吃饭唱歌打球，可是几次下来根本连资金的问题都沾不上边，却牺牲了好几个周末、周日的时间，周媚湄忍不住抱怨。而此时，钱丽娟在咨询的过程中爱上了大海，大海只好将钱丽娟的心理咨询业务转给了其他老师。钱丽娟找媚湄说服赵大海继续替自己做心理咨询，媚湄从钱丽娟的眼神与态度，看出钱丽娟对丈夫的依赖可不一般。

14、赵妈妈因与赵爸爸发生口角一气之下便打包来投奔儿子，下了火车打电话给赵大海，因赵大海在上课手机转至语音信箱，因此赵妈妈茫然的再街上流浪了一天直到晚上才终于打通赵大海的电话，由于事出突然大海与周媚湄没有来得及为赵妈妈腾出房间，就安排赵妈妈暂时住在五星级酒店但赵妈妈却误以为周媚湄是嫌弃自己而让她住酒店。媳妇周媚湄为了讨婆婆欢心，带着赵妈妈到处吃美食，逛街、购物，却又被赵妈妈误以为周媚湄与周妈妈是在胡乱挥霍自己儿子辛辛苦苦赚来的钱，因此赵妈妈为了替儿子省钱也为了给儿媳周媚湄做榜样，她亲自开荒钟白菜，积极的到超市购买打折商品，有一次赵妈妈从超市买回一桶五折并只有一天保质期的牛奶，害的全家人连喝两杯，第二天赵妈妈为了给自己心爱的孙女呵呵补充营养更把过了期的牛奶加上鸡蛋煮在一起，不慎被周媚湄发现立刻制止。由于赵妈妈对周媚湄一家心存芥蒂因此大小矛盾总是接二连三的发生，直道赵大海的妹妹赵晓云来到赵大海家居住又引发的多起事端中赵妈妈发现其实周媚湄一家人的善良，最终放心的留下赵晓云独自一人踏上了回家的归途。

15、赵晓云是一个超龄的追星族，她的梦想就是当明星。由于从小家境贫寒因此家里只供赵大海念到大学毕业，晓云念到初中就辍学在家，对此大海总觉得自己亏欠妹妹，因此对晓云的要求都会百依百顺。就算把周家搞得一团糟，赵大海还是会对妹妹百般迁就。

16、由于工作关系，赵大海把先天条件不是很适合当明星的妹妹也捧到了与杨圆圆不分上下的地位，虽如此但也因不是那块料而闹出了很多闹剧，其中还差点被骗之后她才如梦惊醒般的明白，自己原来不是那块料，后回到乡下。

17、合欢替东胜寻找工作，透过周媚湄的安排，东胜当上了周媚湄哥哥周鼎新的摄影助理，合欢担心东胜会不适应，没想到鼎新对东胜可是赞誉有加，而且来到摄影棚的模特儿，对于东胜都显得相当的有兴趣，合欢自己也没料到，家中多了个东胜，竟是如此不同。

18、黄宜给合欢介绍对象，合欢勉为其难的见了黄宜推荐的人选李耀斌。合欢见了李耀斌不禁大为惊讶，没想到黄宜推荐的人选，竟是与自己有过摩擦与误会的摩托车设计师李耀斌，经过几次摩合，合欢发现李耀斌方方面面的条件都相当适合自己，虽然李耀斌曾经有过一次婚姻纪录，不过合欢还是接受了李耀斌的追求。

19、合欢因为要替黄宜买灌汤包与人发生争执脚扭伤了，合欢于是得在家中休养，合欢母亲特别从乡下过来照顾她，合欢母亲对李耀斌相当的满意，但对东胜住在合欢家中颇有微词，合欢与母亲争执不下，东胜主动提出要搬出。

20、东胜带着伤痛离开后，合欢开始发现心里空洞洞的，李耀斌趁隙填补了这份空缺，合欢不断的用理智说服自己，李耀斌才是适合自己的男人，但东胜的身影，却不断的出现在合欢的脑海中。

21、周媚媚的父亲突然变得行踪可疑，还瞒着家人拿钱投资，没想到投资失利损失了一大笔钱，周妈妈认为周爸爸在外面有人了。

22、经过周媚湄等人的追查，才发现周爸爸的初恋情人小湄得了癌症末期，小湄年轻时为了周爸爸牺牲了大好的青春，现在周爸爸为了弥补小湄，不但张罗医药费，更天天到医院照顾，知道实情后的周妈妈，又该如何面对因那一个特殊年代给家庭造成的错误呢。

23、在大家刚把各自家庭的工作和生活调回正常轨道时，赵大海却与杨圆圆闹出绯闻来！

24、娱乐新闻刊登出赵大海握着在急诊病床上的杨圆圆的手，这让黄宜不知该怎么面对周媚湄，连赵大海都不知该怎么跟媚湄解释。

25、这个要命的绯闻之后，接着打击赵大海的是他升不了教授，赵大海颇为不服气，无论在教学、科研、论文以及社会工作，赵大海都是遥遥领先的，但名单公布，赵大海却因绯闻事件而中箭落马！

26、媚媚和她的完美丈夫赵大海又陷入了家庭的第N次大风波。

27、合欢接受了李耀斌的求婚，但是对东胜的思念却一天胜过一天！在合欢家里，李耀斌与前来探病的东胜见面时，两个男人从彼此的眼神就嗅出了情敌的气味。

28、李耀斌本想带着合欢到香港，远离这个地方，或许合欢就会爱上自己，但是李耀斌发现自己错了，合欢的心早就在东胜身上，不管到哪里，合欢再也不可能爱上自己，李耀斌帅气的离开了合欢，转身的刹那，心底的痛让李耀斌意识到，原来他对合欢的爱，一点也不输给东胜，只是他与合欢相遇太晚，只能空留遗憾。

29、东胜意外的发现自己之前莫名的发烧、感冒，原来是初期尘肺病的征兆。在矿区得尘肺病就等于被判了死刑。这消息对合欢来说，犹如晴天霹雳，而东胜以无比坚强的信念和乐观持续着他所要的爱情与生命，非但如此，他还将定期检验身体，得以早日发觉尘肺病的概念，带进他的家乡，以期拯救更多像他这样的青年。合欢被东胜的热情与坚定所感动，这时在合欢面前的，不是个年纪小她许多的大男孩，而是一个拥有厚实肩膀与胸膛的男人。

30、大海在两性节目告一段落后，获得到到哈佛访学的机会，媚湄决定辞去自己的工作，带着女儿和大海一起前往美国，展开全新的生活！就在周媚湄忙着整理行装之际，却传来钱丽娟自杀的消息。

七年级单元作文

在学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我收集整理的七年级单元作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

七年级单元作文 篇1

这次，我到房县山区参加夏令营。到了基地后，导游先带领我们熟悉一下四周的环境，然后让我们自由活动一个小时左右。跟我们一同来夏令营的郭老师叫我们陪她散散步，我们高兴地答应了。

路上我们欣赏着美丽的景色，不知不觉来到一个石梯前。由下向上望去，只见石梯高耸入云，使人望而生畏，但当看到上面那云蒸霞蔚的壮丽景象时，又不由得想上去领略一下那身临仙境的感觉。

于是我提议爬上去看看，有些同伴打了退堂鼓，最后只剩下郭老师、凤、丽和我“四大美女”共同上阵。刚往上爬的时候，我还不以然，一边欣赏着周围的风景，一边与同伴们聊着天。可是刚爬了十几分钟，我就开始腿软脚麻：这石梯怎么这么陡呀，似乎是垂直下来的，我的腿直打哆嗦，也不知是累的还是吓的。扭回头一看，紧跟在后面的丽简直就站在我的脚底下。只见她闭着眼，咬着牙，双手紧紧抓住栏杆，小心地挪动步子，生怕掉了下去。

终于到达了梯顶，首先映入眼帘的是一个亭子，仔细一看，上书“云逸亭”三个石雕大字，哇，这是谁留下的墨宝呢？我们在亭子里歇了一会儿，看时间差不多了，就准备往回走。可是又犯难了，怎么？前面有两条路，我们不知该走哪一条了？唉，听天由命吧。我们从地上捡起一根树枝，向上一扔，再闭上眼睛，待树枝落下时，我们慢慢睁开眼，树枝指向右边那条道，好，那就走这条。

我们又上路了，走了许久，到一个地方时，觉得这地方特眼熟，这不是刚才经过的地方吗？难道，难道我们迷路了？我们有些担心起来。环顾四周，发现那儿还有条小路，我们没有放弃希望，向那条小路挺进。

走着走着，前面居然没路了，一看表，自由活动时间已经结束了，再不回去，大家一定会担心的。“这可怎么办呀？”丽说话时都带着哭腔，我们几个也焦急起来。郭老师非常镇静地安慰我们说：“大家不要慌，冷静下来，仔细辨认一下方向，回忆一下来的时候路的特征。”我们一听，也冷静了下来，忽然——“这儿有人走过，这是脚印！”我指着山壁上的几个鞋印叫了起来，大家聚过来看。“对，我们试试，或许能找到出路。”

我们顺着这条路攀援而上，这条路虽然不陡，但是上面一直有细沙直向下洒落，一不小心就会迷眼。我侧着头，眯着眼，手抓树干，一马当先。她们也学着我的样子，奋力往上走。这时候谁也没有心情留心周围的景致了，大家一句话也不说，心情都很紧张。终于，我抢先爬了上去，一看，好大一片茶园啊，这不就是上午我们经过的地方？！“我们回来了！”我高兴得不能自已，跳着喊起来。接着她们也陆续爬了上来，脸上都满是微笑。在这翠绿欲滴的茶园里，我们大叫，刚才绷紧的神经一下轻松了，心情好了很多。

走过茶园，看见五颜六色的小花，我们三个还未长大的女孩，最受不住花的诱惑，不顾郭老师地催促，摘起花来。

我们拿着手中的“战利品”凯旋了，到了营地，大家都非常羡慕，一些同学不停追问我们经历了什么事，让我觉得自己真的跟英雄似的。

那次探险真是即紧张刺激，又充满了乐趣。你也想试试吗？就请到十堰房县来吧。

七年级单元作文 篇2

爱是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂;爱是“春种一粒粟，秋收万颗子”的收获;爱是“但愿人长久，千里共婵娟”的祝福;爱是“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回忆;爱是“衣渐寒带终不毁，为伊消得人憔悴”的奉献。

我的妈妈40来岁，乌黑的头发在阳光下闪闪发亮，那双水灵灵的眼睛，似乎能看穿人世间的爱，憎，情，仇;那好看的双唇，似乎时时向人倾吐满心欢喜。她的手十分宽大，手上的“细线”像一座城市的地图。

她在困难面前从不退缩，在遇事之后，冷静沉着;在工作面前认真执着;在别人面前慈爱谦让。这是我妈妈一贯的性格。

“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”这是妈妈做人的姿态。

东方发白了，变红了，五彩的早霞，给云朵镶上了金边，太阳慢慢地从地平线中升起来。在菜场上，我和妈妈在一个年近70岁的老奶奶那儿买菜。妈妈挑了几个萝卜，4元4角，我妈妈却给她5元.那老奶奶收了钱后，问我们还要点什么，妈妈看那芹菜还好,就挑了几根，8元6角，妈妈又给了她10元，老奶奶说不够，“我已经给您15元了。”妈妈和气地说，“你看，你给了我10元，哪儿有15元?”老奶奶不高兴地说，无奈之下，妈妈只好再给她5元，走了。

“你明明给了她15元，干嘛再给她5元。”我不解地问。“老奶奶年纪大了，记性不好，到菜场卖菜也不容易，多给她5元又有什么关系呢?就当做点好事吧。”妈妈微笑地说道。

这就是妈妈的幸福观。人世因为有妈妈这样的付出而精彩、和谐!我的妈妈真是好样的!

七年级单元作文 篇3

人类是如何诞生的？这应该说是一个困扰众多生物学家的未解之谜，众多生物学家在大胆的假设后提出了很多的假设，其中起着主导作用的还是：化学起源论，神创论，外来生物论，自然发生论这四大论派。

首先，大家最熟悉的应该属于神创论了。神创论主要是西方和东方，西方学者认为人类是神创造的，是由亚当和夏娃延续下来，东方学者则认定人类是由女娲捏的泥人，或者撒的泥点变的，这两点现已被证实不具参考性，是不可能的。 其次，外来生物论近来也被人们广泛关注，从复活岛上一个个神秘的巨型石像，火星上去年拍摄的照片中神秘的“女人”，以及虽已被证实却在当时轰动全球的火星上的人脸表明，人类对外来生物论有着很多的支持，况且根据科学家对已有星系的计算仅仅可能出现的生命的星系就有几十万个，这也大大为外来生物论提供了极大的论证。

再一步，自然发生论也早就被人们所假设，这主要是由于腐烂的东西里经常会生出小虫子而被人所怀疑，于是，当时的学者便提出了这一自然发生论的假设，但不久，“腐肉生蛆”的著名实验便打破了这一观念。 最后，最具真实性的还是要算化学起源论，这一点不可否认。化学起源论主要是说原始地球火山爆发，形成原始大气，原始大气中的物质随着尘降落至地面形成小分子物质如：氨基酸，葡萄糖等等。这些小分子物质又随着原始河流流入原始海洋，在原始海洋中互相聚集形成如蛋白质一类的大分子物质，这些大分子物质又进行组合形成了原始生命，这些原始生命可进行生殖，代谢等一系列活动，接着，又经过数亿年后，最终形成了原始单细胞生物并演化至今。

当然，对于人类起源的假设数不胜数，相信聪明的你一定会有自己的观点，并不懈努力地寻求吧。

七年级单元作文 篇4

“我是一个落魄的逃亡者，用一半的自己追赶自己的另一半。”——题记

一半

我只真正生活在这一半中，快乐、自信、没有忧伤、没有烦恼。我可以在这一半中享受音乐给我带来的青春与活力，可以在这一半中看到我喜爱的杂志；可以在这一半中背诵令我心醉的诗歌……这一半的我忙碌却很充实。在这一半中，朋友是真诚的，父母是和蔼的，同学是可爱的，天空是蔚蓝的，河水是清澈的，鱼儿是自由自在的……然而这一半的我有一个重要的任务——追赶上我的另一半。

另一半

我的另一半完全生活在老师、家长的期盼中，我的思想背完全束缚在ABC与XYZ之中。我另一半的生活中只能听到我急促的脚步声，看到我奋笔疾书的身影，陪伴我的也只有色彩单调的一本本参考书。另一半的我同样的忙碌，忙着完成雪片似的卷子，忙着应付接连不断的考试，忙着准备令人头痛的奥赛……在这另一半中，天空出现了乌云，河水不再清澈，鱼儿也艰难地呼吸着新鲜的空气……另一半的我疲惫却不后悔，一直在努力奔跑，朝着那清晰而又模糊的目标加速度奔跑着……追赶我的一半一直追赶着另一半，而另一半总是在一半马上要追上它时加速度。于是，无论是我的'一半还是另一半都很累，虽然累，我仍然很快乐，因为在奔向地平线的同时，我享受到了温暖阳光与凛冽寒风同时存在的感觉。

后记：

我真正成为了一个落魄的逃亡者，我生活在半个自己中，用一半的自己追赶自己的另一半，痛并快乐着。

七年级单元作文 篇5

成长是一条奔腾的小河，成长是一片碧绿的草地，成长是一杯香醇的美酒。然而成长并不永远如此美丽，小河会遇到阻挡前进的石滩，小草会遇见阻碍生长的石块，美酒在细细品味中会有一丝丝苦涩。成长的确会有很多意想不到的烦恼。

傍晚我坐在窗前望着乌云密布的天空，心中感到一丝空虚，星期五就要考试了，哎！我还没有复习，我又埋头盯着几本厚厚的书，耳边响起了妈妈的话：“一定要考好呀，上次考得不错，妈妈的同事都夸你了，这次可别给我丢脸呀！”爸爸也说：“对，你永远都是最优秀的，这次争取考第一呀！”“嗯……。”我无力的回答。爸爸妈妈在学习方面十分为我自豪，每次考试后，我几乎都能拿着不错的成绩交给他们，他们立刻去向同事炫耀。可是我每次都要那么优秀吗？每当我的成绩下降，妈妈就会向我投来锐利的目光，那目光里饱含着责怪与失望。妈妈你知道吗？你的目光深深地刺痛了女儿的心。

风呼呼地吹，天已经黑了下来，我仍在复习，为了爸爸妈妈的期望，我几乎没有休息时间，可是我的学习效率并不高，为此妈妈总是训斥我：“本来就不比别人聪明，还不肯多付出努力，还想要好成绩。”爸爸也是一阵沉默。爸爸妈妈你们为我想过吗？每天背着沉甸甸的书包，刚回家就立刻写作业，背单词，做课外练习册…。。我的睡眠时间少得可怜，你们却还是那么严厉，你们知道我多伤心吗？我的童年已经在书本中悄悄地流逝了，我的少年时光是不是也是如此？

爸爸妈妈，我知道你们是爱我，可是你们对我施加的压力实在太多；爸爸妈妈，我知道你们为我着想，可是你们该考虑一下我的感受。每当考试结束，我的心就怦怦直跳，这次能不能拿第一？考试卷一发我就更加慌张，这个分数你们满意吗？

你们爱我这我知道，你们关心我，这我也知道。但我想什么你们知道吗？你们给我的压力让我无法承受。夜已经深了，风似乎更大了，我仍在复习。

七年级单元作文 篇6

【活动目标】

1、通过了解他人烦恼，审视自己的所谓烦恼，重新评价自我，正确面对烦恼;写作要能写出独特的认识。

2、认识自我，以积极的生活态度正确对待成长过程中出现的烦恼、挫折等。

【活动重点】写作《成长的烦恼》

【活动难点】正确认识烦恼，真正从心灵上解除烦恼。

【活动时间】二课时

【活动过程】

第一课时

一、播放背景音乐《小小少年》，教师导入

我们常说“少年不识愁滋味”。其实，这是成人的误解。孩子也有自己的情感和烦恼。是啊，烦恼是我们成长中不可避免的情绪。有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它，积极化解它，从而体验更丰富的生活情感；锤炼更坚强的性格意志；领悟更丰富的人生智慧。今天，我们一起走近《成长的烦恼》，开展一次以“成长的烦恼”为话题的活动。假如你是主持人，你将怎样开展这个活动？

学生自主设计活动方案，教师根据学生设计的方案引导进行下一步活动。

二、案例分析

1.投影案例：

案例1

我的爸爸妈妈老是吵架，一点儿小事就“唇枪舌战”，争吵不休，我每天生活在这样的家庭里，感受不到一点儿乐趣和温暖。我真不想回家了！家对我还有什么意思呢？只会增添我的烦恼！

案例2

我一直是妈妈的乖乖女，可是现在我对妈妈烦透了！只要有同学打电话来，她总会用狐疑的眼光打量我；放学我们男女生一起回家，她就会再三盘问；我出去玩，她也要追问有没有男生……妈妈怎么这样呀？我都烦死了！

(选自知心姐姐)

2、小组讨论，说说你有什么好方法来帮他们化解烦恼？推荐发言人各抒己见。

倾诉、换位、转移、沟通、咨询（可向专业人士咨询，包括“心理咨询”，“心理咨询”在中国起步较晚，在欧美发达国家进行“心理咨询”是非常普遍的事情。

何其方《我为少男少女们歌唱》

3、师：大家帮他找到了这么多化解烦恼的方法，我们回顾一下自己的烦恼，现在是不是也找到了化解的方法？你打算尝试用哪些方法来化解自己的烦恼？

4、学生发言。

5、替朋友解脱烦恼。

常君是你小时的同学，你们俩曾是无话不谈的好朋友。后来他爸爸调到省城工作，他小学毕业后也随父亲到省城去读中学。有一天，他给你打来电话，说自己心里很烦，不适应省城的生活环境，与同学沟通也很困难，缺少知心朋友，等等。请你设身处地想想他的苦恼，帮助他化解烦恼，争取说得入情入理，使人信服。

6、小组讨论，推荐说得最好的同学上台交流。

7、教师从口齿、举止、普通话及内容、情感等方面稍作评价。

三、心灵鸡汤

1、教师投影展示名言：

①“如果所有的人都把自己的烦恼拿到市场上去交易，任何人在看到了别人的烦恼之后，都宁可把自己的烦恼重新搬回家。”──西方哲理

②“当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。”

③烦恼就像天空上的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼不会对你有丝毫一影响。

④人生是串小烦恼组成的念珠，懂得人生价值的人会笑着数完这串念珠的。--大仲马

2、你能把自己对烦恼的感悟也用名言的形式表达出来吗？学生尝试写作。

说明：可用比喻、拟人、排比、夸张等修辞方法的运用，无形中会增添语言的美感。

3、学生上台投影展示并朗读自己的名言警句。

说明：这样设计的目的，一方面是让学生学会互相欣赏，体会到交流的快乐，同时也让学生在朗读倾听中寻找自我，寻找自信，让烦恼真正成为我们下一次成功的基石。

四、结束语

1、这节课我们学会了正确面对烦恼，也有了自己对待烦恼的看法和态度，下一步你打算怎样安排？

2、学生自主设计活动，教师略作指导。

3、教师补充活动安排：请同学们回家后了解爸爸妈妈、亲人朋友、兄弟姐妹的烦恼，尝试用我们今天学到的方法，为他们化解烦恼；还可以建立班级网站、班级博客，为同学们服务。

4、在背景音乐中学生齐读大屏幕上的内容：

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

烦恼伴随我们成长，见证着我们成长，成长中的我们要用一种平静的心态去面对，过滤烦恼，驱赶心中的阴霾，让灿烂阳光洒满心田，因为阳光总在风雨后。

第二课时

【活动内容】 单元作文指导

【活动步骤】

一、师讲解作文《成长的烦恼》的写法要领：文体可侧重叙事的记叙文或散文；文眼抓住“烦恼”来写，并要与成长有关；叙事要清楚，情节要生动；文字在600字左右；可采用分镜头或小标题式，可有题记或后记；可综合运用多种表达方式。

二、师示范念一篇《成长的烦恼》的范文，后面几篇点学生念并由学生点评。

（一） 成长的烦恼

现在的我们，已抛开了幼时的童稚，迈向了青春时代，当心情被长大的愉悦笼罩时，各种成长中的烦恼也接踵而来。

成长中的我们，心理开始发生了变化，我们开始对大人们产生不满；开始渴望能够长大独立；开始觉得学习压力大；开始对前方的路途一片迷茫，无法抉择自己的目标；心里开始产生一些莫名的情绪……

在家里的时候，妈妈会叮嘱我们要小心的做事，也要细心；会告诉我们这些事怎么做，那么事怎么解决；会让我们学习做家务……这些都对我们的成长有很大的好处。可是，我们会很不领情地觉得这是妈妈无中生有，唠叨，啰唆，甚至会开口顶撞，心里会觉得非常烦闷。这样，我们就会和妈妈很少沟通；时间一长，心中就会产生隔阂，有心事也不会向妈妈倾诉，反而更乐意向其他朋友倾诉。我们和妈妈的关系就会很难处理。这也许是我们成长要经历的时期——逆反心理时期。

在学习中，课堂上，我们有时会觉得学习枯燥无味，学起来十分吃力。上课时我们会不自觉的开小差，心不在焉，会想其他的事情，分数会直线下降……

有的时候，我们会渐渐的不满家长和老师的约束，会渴望快点长大，能够独立，能够获得自由。殊不知这个时期的我们在大人眼中还是一个稚气未脱的小孩子，还需要大人操心，还需要别人的关心……

还有两年，我们就将面临人生中的第一次选择——中考。我们需要选择自己以后的路，有时候我们会像一个迷失的小孩，对自己的前途一片茫然……

成长的烦恼不仅仅是忧虑，更多的是对人生的思考，因为这是我们即将长大的标志。

（二） 成长是一种美丽的疼痛

随着时间的流逝，我们的个子越来越高，书包越来越重，起床越来越早，睡觉和娱乐的时间越来越少……

平淡如水日子里，我慢慢长大了，真怀念昔日的童年时光。对于童年，我们能记起很多。那时不论年龄性别，和其他小孩子在一起玩抓迷藏的游戏，一起捏泥娃娃……那时玩得多么快乐。

“ 成长”是一个神圣的字眼，但也会引来无数纷飞的烦恼，特别是学习上的压力。

从未想过我的明天会是怎样的，不知不觉已经上了初一。初一的学习比较紧张，从星期一到星期五课程都排得满满的，根本没有时间可以玩。好不容易到了星期六，可以轻松一下了，我们不禁欢呼雀跃。.

上午政治老师布置背课文，还好不多，我们用“感激”的目光送走了政治老师。

政治老师走后，英语老师就来到教室，让我们把书后的习题（workbook），还有《同步练习》上的AB卷做一下，也不算多。

快到中午放学的时候，数学老师居然拿了几张试卷走进了教室。天啊，这么多作业。“老师，请您开开恩吧！”不知哪个不怕死的男生冒出来了一句。数学老师发话了。“现在什么时候了，都已经火烧眉毛了，难道你们不想考好啦！”

下午语文老师上完课后，终于发话了：“同学们，你们回去后把今天所学的课文抄一遍。”天啊！同学们个个像泄了气的皮球，企图用可怜的目光来换取老师的同情，但不可能。

成长是一种美丽的疼痛。但愿我们能承受疼痛，发现美丽！

（三） 成长

随着时间的流逝，我成了中学生了。个子长高了，开始步入青春的门槛，慢慢走进纷繁复杂的社会现实。

俗话说得好：“人的成长如寒梅吐蕊‘若非一番寒切骨，哪得梅花扑鼻香？”成长是幸福的。磨难和幸福是一对双胞胎姐妹，时刻伴随我们成长的每一天。

树苗盼望成参天大树，雏鹰向往能成翱翔天际的雄鹰，而我也渴望能成为对国家社会有用的人，成长是漫长的，成长是曲折的，成长又是幸福的。

我的人生如泉水，汨汨的流淌着，很崎岖，也很美丽。成长的万花筒里既有欢乐的插曲，又有恼人的风波。

“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。”这是德国电影《美俊少年》的插曲——“小小少年”。我的成长如同这首歌。

凝望着飘来荡去的流云，蓦然感伤：平淡的日子里，仿佛少了激情，我为此开始怀念过去纯美的期盼。在这平缓的中音里，我将像一叶小舟，驶向美好的未来。

（四）成长的烦恼

时光飞逝，我们告别了童年，迈进了少年时代。我们感受着青春的喜悦；同时，也体验着成长带来的烦恼。

我原是一个乐观快乐的女孩，但我的快乐似乎随着我的成长而逐渐减少了。我开始厌倦长辈们的管教，盼望能独立、自主。开始想离开家长的怀抱，去追求属于自己的一片蓝天，盼望在蓝天下自由地奔跑、飞翔。

记得有一次，我正在打扫房间，妈妈上来了，便对我说：“扫地不是这样扫的，你东扫扫西扫扫的，怎能扫得干净呢？------”妈妈还没说完，我便跑到自己的房间，把门反锁起来，偷偷地啜泣。心想：妈妈，我已经长大了，我不再是充满稚气的小女孩了，您为什么就不能让我做一次主呢？

成长不仅带来了亲人之间的矛盾，也带来了朋友之间的矛盾。有一次，我不小心把我的好友的“秘密”说了出去，害得她被同学笑话。我马上便意识到自己的错误，忙向她道歉，她不但不接受我的道歉，还和我绝交了。我至今想起来，心里还觉得十分愧疚。

我因为有了烦恼而成长，成长也因为有了烦恼而变得多姿多彩。虽然烦恼是苦涩的，但它会使我们成长。相信吧，烦恼过后必然会给我们带来收获和快乐！

三、学生动笔构思写作自己的《成长的烦恼》，若未完成作为课外作业来完成，写在作文甲本上，600字左右，要写亲身经历，要有真情实感，层次清楚，紧扣成长中的“烦恼”来写。

职场中如何做才能让别人觉得「这年轻人靠谱，有前途」？

职场就是一个社会，有比你努力的人，有比你优秀的人，有比你起点高的人。那么要想在职场上脱颖而出，需要付出比别人多十倍百倍甚至千倍的努力。在职场中，要想让领导和同事觉得自己优秀、靠谱、有前途。那就要不断的进步与学习，做好所有事情。做事要脚踏实地，做人要本本分分。作为菜鸟时吃一点亏是没有关系，学会忍耐，抓住机遇。

在对待同事上，要能伸能缩。随手的忙可以帮，但是对于同事的不当请求，要婉言拒绝。工作时也要避免闲聊，言多必失。少说空话，多做实事。工作中与同事意见不合的时候，要学会倾听，换位思考。并且学会接受好的建议，强强联合。同时要做一个大度的人，学会尊重。看到别人的长处要不吝啬夸赞与欣赏。做到以上这些就能和同事友好相处，共同进步。

职场中领导的认可也是非常重要的。要学会与领导相处，在领导面前展现出自己的长处。工作时兢兢业业，领导安排的任务要踏踏实实任劳任怨。要想脱颖而出，还要有自己独特的眼光，纵观全局树立远大的目标，敢于拼搏与创新。如果在工作中出现了失误，要勇于承担。除去优秀的工作能力之外，品格也是尤为重要的。一定要诚实守信，虚心做人。

工作中要比常人更谨慎更细致，对自己高要求严标准，吃得苦中苦方为人上人。出色的工作能力，自然会得到领导与同事的认可。只要做到了以上这些，就不怕领导发现不了自己的闪光点，当受到领导的信任以后，离成功就不远了。清清白白做人，明明白白做事。有真本事，够靠谱，够努力，懂坚持，自然前途无量。是金子总会发光的。

异地恋冷战该怎么办？

异地恋相对于普通恋人来说更加不容易，不仅要时刻照顾到对方的情绪，而且因为距离的限制，无法在对方需要的时候即使赶到。如果很不幸你和她分手了，但是你又想要挽回这段感情，该怎么做呢？

其实两个相恋的人分开最能证明他们的感情是深还是浅?是真还是假?你们曾经相爱，当然会产生一定的感情，导致思念、不舍，但这只是以前的，而现在你的她不在你身边，虽然你有打电话给她，但她从未给你主动打过电话，足以说明她对你已经有了改变，至少她不是很在乎你、紧张你，而且说要跟你分手更是说明了她对你已经变心，已经不再喜欢你。也许她遇到了更适合她的意中人，也许她觉得跟你一起不会幸福，加上你家人的反动，更坚定了她的信念。强扭的瓜不长甜，两人相处要的是平等、互爱、尊重，任何一方的偏离都会使之失去平衡，可以看出你爱她多于她爱你，是她的荣幸，但她选择放弃，而对于你也不必太伤心，如果你真的很爱她尝试努力去挽回吧，要不然还是快刀砍乱麻，长痛不如短痛，失去一棵树你至少还有一片森林。

1.保持一种态度

我一直在，任何时间我不打扰你，但是我关心你，有自己的生活让她放心，展示你的成熟。表现你的在乎，证明你舍不得她离不开她，在每一个她生病或是心情不好的时候，都有你的身影。

及时认错和去陪陪对方

这个时候,你一定要及时认错,承认自己的不好,没能好好陪着她,在她需要你的时候,没能在她身边,多安慰她,稍微解释一下,让她感受到你是真的爱她,真的在乎她。只要她还爱着你,这招绝对有用。如果可以的话,这个时候尽量去看她,陪她一下。因为她是真的很想你,很需要你,所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到,你也应该向她承诺,保证什么什么时候回去看她,那个时间最好不要太长,尽量一个月以内。很多事,一见面都解决了,天天电话联系并不能解决所有的问题。

2.懂得彻底反思分手的原因

很多人把失恋原因归咎为“异地”,其实这是片面的,只是为分手找的一个借口而已,你需要反思分手的原因,才能对症下药,例如,你们之间是否缺乏沟通,让感情矛盾不断累积,最后使所有矛盾一下子爆发出来,导致了难以挽回的局面;你们之间有定期见面吗?是否为了这段感情而和其他异性保持距离,把诱惑拒之门外?只有找到分手的真正原因,去从根源上改正,才有机会挽回成功。

3.送她一份小礼物

这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。

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