「情感咨询师梁老师」梁先波心理咨询

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本文目录一览：

• 1、我男朋友输钱输了很多,他几乎崩溃了,我该怎么安慰他??
• 2、我知道我的老公外面有人了，但他不承认，我该怎么办
• 3、为何我的情绪总容易被他人左右？
• 4、特别容易被别人的话左右心情，怎么办？
• 5、太容易被别人左右情绪怎么办
• 6、老公一次次的背叛,我该怎么办

我男朋友输钱输了很多,他几乎崩溃了,我该怎么安慰他??

因为输了很多钱,男朋友的情绪接近崩溃了,这种情况下你最主要是陪伴他身边,让他感觉他身边有人支持他,这样就够了,毕竟赔了那么多钱,这情绪是很难恢复过来的,但是只要让他不孤单,他就不会做出过激的事情。

我知道我的老公外面有人了，但他不承认，我该怎么办

你要努力的活出自我，多注意自己的形象，同时也要提高自己的能力，不依赖对方。他不承认说明还不想破坏这个家庭，不要老想着束缚住他，要让他对你刮目相看，从俯视到仰视，让他知道丑小鸭也可以变凤凰！

为何我的情绪总容易被他人左右？

因为你是一个没有主见的人，你常常不知道自己到底要干什么去哪里。张张因为自己的意志不坚定而盲目的选择相信别人，这时你的情绪就会被他人左右，要想让你的情绪掌握在自己手中，你就要有自己的主见，要有自己的情绪，不要再受他人影响。

特别容易被别人的话左右心情，怎么办？

我们的生活之中，经常会遇到这样一类人，那就是很容易也经常心情不好，心情很容易被别人的一句话所影响。更多的时候心情是陷入难过之中。这类人无法集中精力做事情，每天都会花很多时间来调节情绪，其实这样是非常不好的。会影响我们的学习和工作。这种时候我们究竟应该怎样调整自己呢?

我觉得可以用以下的几种原因：

1、不自信的表现。在乎别人的目光，在意别人的看法，在乎别人的说法……殊不知，每个人有他的角度，他的目光，看法，说法，也只是他的，和你没有任何关系!

2、因为你太多心事，定不落来，左右摇摆，个人没主见。你要学会自强，自立，静心修养，立场要坚定，这样就不会被人左右。

3、有时候是你自己觉得别人特别在意你，其实那个人自己就有很多杂事，过一会就把你忘了。反而你自己特在意把事情提起来了。你只是他人人生中的配角，不要把自己想得太重要。没那么多人会关注你，所以心态放平和。

4、不用太在乎每个人的言论对自己有什么影响，只要自己做的不是太过分就行了。自己努力奋斗，不断的提高自己的能力才是王道。

总之，知道自己的原因在哪里了，我相信你就会知道自己应该怎么办了。别人的话，让别人说去，做好自己才是真的好，没有必要对别人的话那么在意，你说呢？

太容易被别人左右情绪怎么办

做好自我是非常重要的。

方法一：不要过于在乎别人。

人如果太在乎其他人的一些情绪的话，那么是很容易受他们的影响的，尤其是他人的情绪非常低落的时候，更是很容易被影响，这是非常不好的，会让自己的好心情受到很大的冲击的。因此对于自己的心态要调整好，不要过于在乎别人，自己的心情才是最重要的，要让自己变得开心快乐而不是想着别人。

方法二：做好自己的事情。

将自己要做的事情做好，当自己认真做事情的时候就会忽略很多东西，也不会受到周围人的影响，更容易让自己将事情做好，也不会让自己的情绪受到他人的影响。把精力都放在自己的事情上，这样别人的坏情绪才不会一直影响着自己，自己也能将事情都处理好。

方法三：整理好自己的心态。

每一个人的经历和感受都不一样，有的人就是很容易将自己的坏心情发泄出来，但是其他如果不想受到不好的影响，那么可以自己调整好心态，让自己的心态变得更好才能让自己不轻易被他人影响，这是非常重要的，想在一个不好的环境下顽强生长，那么就需要让自己变得更加强大才行的。

方法四：让自己内心变强大。

虽然别人的情绪会影响着自己，但是自己也要让自己的内心变得更加强大一些，这样才能让自己不会轻易被他人的坏情绪所影响，这也能让自己更加容易适应各种环境，将自己变得更加强大才能让自己的心情变得更好。只要自己的内心变得强大了，那么人才能做更多的事情，才能变得更加无敌。

方法五：培养自己的专注力。

不要轻易被他人转移了自己的注意力，那么就需要好好地培养自己的专注力，这样才能让自己的内心更强大，才能不被他人影响而能按时完成自己的事情。培养自己的专注力需要自己从生活小事中一点点地实践，这样才能真正做到也才能做好。

方法六：改变别人的心情。

既然自己会受他人的影响而变得烦躁不安，那么别人也会因自己而变得烦躁，这时候就需要自己来改变他人的心情了，当别人有坏情绪而自己不想被影响的话，那么就需要让自己来影响着他人，如果自己想让别人更快乐的话，自己可以用自己的好情绪来影响着他们，这样大家都会有好心情的。

方法七：让自己开朗一些。

不要太在意别人的坏情绪，让自己变得更加快乐高兴一些，这样才能得到更多的正能量，也才能让别人把自己的好情绪带走，让自己的内心变得开朗一些，怀着广大的胸怀去接受更多的事物，这样自己才能更加快乐高兴，也才能让自己变得更加开朗，不受他人的影响。

不要让别人的坏心情来影响自己的好心情。

老公一次次的背叛,我该怎么办

一切的一切都是因为太在乎了。但你不应该的是把他拱手让给别人，或许他以前从没想过要离开你。但你一次一次的那么说，他就会觉得你不爱他了，或者是你有别的人了。两个人往往就是这样。我不知道自己对感情是不是看的很透，但我希望每个人都能珍惜自己的幸福。不是有句话吗？幸福往往是靠两个人共同努力得来的。不能因为一点点小事就破坏了彼此之间的感情！真的。有的时候。直到失去了才懂得珍惜，失去了才知道后悔。但一切都变的太晚了。女人都会有很多心思，总会胡乱的猜想。但也需要体谅一下对方。毕竟两个人在一起也不容易。如果你站在他的角度想一想，或许你的心结就会解开了呢？

人最重要的就是要活的开心，在一个人的人生当中会遇到很多挫折，但要看你自己怎么去处理。

遇到问题的时候不能逃避，因为这样只会增加自己的痛苦，让问题越来越来严重。就好像在你工作的时候遇到一些问题你必须在最快的时间内把问题处理掉，不然最后可能受害的就是自己。

你的这个问题我想任何人都不能给你意见，因为这样只能给你带来误导，只能你自己勇敢的去面对他们二个人，当然你也要为你的孩子着想。

最后希望你能幸福！

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