「分手后挽回冷静期是多长时间」分手后冷静几天挽回比较好

今天给各位分享分手后挽回冷静期是多长时间的知识，其中也会对分手后冷静几天挽回比较好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、上个礼拜跟女朋友分手了，多久才能挽回？
• 2、分手冷静期一般要多久我才能去挽回
• 3、闹分手时后的冷静期要多久
• 4、分手后冷静期适合多久？
• 5、分手后冷静期适合多久？过了冷静期再去找她复合

上个礼拜跟女朋友分手了，多久才能挽回？

分手挽回的四个前提

第一你们分手的周期有多久，上个礼拜默认为距离现在分手7天。

第二你们的感情基础有多牢固。

第三分手原因。

第四分手后联系方式是否有效。

针对以上四种情况展开分析

一、感情基础为背景（这里详细分析分手周期，默认7天，其余时间进行对比参考）

A、感情基础三个月以上半年以内的（三个月以下的感情基本没有基础，你们双方处于互相了解中，此期间的分手短则一天挽回，长则挽回不了了需要重新展开追求）。

1、如果分手七天以内，正处于假性分手的厌恶期，这时候挽回时间应脱离厌恶期，等到10到15天的冷静期后进行挽回，方法得当的话快则第二十五天左右挽回，慢则需要延长一个月。

2、如果分手15天以上一个半月以内，那么双方都进入了冷静期，这时候情绪很稳定，也都明白了取舍，那么挽回的时间在运用方法适用的情况下在20天左右，慢则30天。

3、如果分手超过两个月以上，挽回的效果可以认为是重新追求。

B、感情基础半年以上三年以内的。

1、同样分手时间7天以内的，等10到15天冷静后，方法得当5天到10天挽回。

2、分手超过15天以上的一个半月以内的，挽回时间在30天到60天。

3、分手时间超过两个月少于一年的，挽回时间一般在45天到90天。

4、分手时间超过一年以上的，考虑重新追求。

C、感情基础三年以上的。

1、分手15天以内，都处于敏感期，所以要等30天后冷静期进行挽回，大约时间10到15天。

2、分手超过一个月以上一年内的，挽回时间30到60天。

3、分手时间超过一年以上的，建议放弃。

二、分手原因为背景。

1、因为对对方的关心程度不够而分手。分手后拉黑删除了联系方式：先用7天的时间进行情绪的缓和，之后用实际行动进行感化处理，大约时间15-25天；联系方式有效：3天的冷静缓和期，大约7-10天。

2、因为沾花惹草而分手。联系方式失效：一般需要自律20天左右并让对方能够感受到你的自律行为，之后进行挽回，大约30天左右；联系方式有效：自律10天并让对方能够感受到，大约15-25天。

3、因为物质原因分手。联系方式失效：先理清看明自身的情况，如果确实满足不了对方需求点，建议放弃；联系方式有效：重点表现上进心，浪漫惊喜小礼物要规律（节日礼物不能忽略），大约10-15天。

4、因为太抠不舍得花钱而分手。联系方式失效：改变自己的心态，试着满足对方一定的物质需求，15-30天挽回；联系方式有效：同样的试着满足对方需求，7-10天可挽回；

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另外，感情是很细节的，不同情况不同影响程度都会造成对方与你之间感情的阻碍，具体情况还要具体分析，希望简单的几个个例能够有所帮助。

分手冷静期一般要多久我才能去挽回

;     两个人相处久了，误会和意外在所难免。不论两个人感情再好，都可能会因一些误会没沟通清楚，最后走到分手这一步。

      在刚分手时，很可能会因为突然觉得放不下想要去挽回，但这种情况下，一般是不会成功的，所以，不论有多放不下，都别去主动联系，给彼此一个冷静期，然后再看对方的态度，根据这个来制定挽回计划。那分手后的冷静期一般要多久才合适呢?

一、分手冷静期一般要多久

      一般情况下，分手后的冷静期要定在一般一两周就可以了，因为这个时间足够让双方好好的思考感情中出现的问题，同时也不容易让双方的感情变得太淡。

      如果两周时间没让你想清楚，对方也没联系你，你也可以把这个冷静期适当的延长到1-2个月，如果还没考虑清楚的话，对方也没联系你的话，那就证明你们双方已经放下这段感情了，这种情况也就预示着彻底分手了，这时候就算后悔也没机会了。那在冷静期中，我们需要做什么呢?

二、冷静期需要做什么

1.疏解情绪

      失恋的感觉很痛苦，这是一定的，但是因为这样而渴望从对方身上得到安慰，这样只会是折磨对方和自己，可是如此并无作用，懂得疏解情绪才是正确的方法。

      事实上，你的痛苦并不是因为分手本身，而是你不愿意接受分手的事实，你把自己的一切情绪都交给了对方，过度依赖对方给你的反应，他回应你，你可以开心一整天，他没回信息，你立马就不高兴。

      而解决方式只有你能够为自己的情绪承担并分解，方式其实有很多，比如可以跟朋友倾诉，或者旅游散心，排解伤痛，对情绪都有帮助，并且不会把负面的东西投射给对方，因为你要知道，既然分手了，对方就没有必要去承担你的痛苦，我也不建议把自己的情绪掌握在别人手中。

2.重塑自我

      对自我有一个健康积极良好的认识，才能让我们散发自身的魅力，这其中包括你如何看待自己，是不是接纳自己，欣赏自己，以及爱自己。在分手时，因为负面的情绪容易让我们失去了自己所以你会感觉无法生活，但其实这都是暂时的。

      你要让自己独立起来，不对他人过度依赖，觉着接受每一件事，因为未来是不可预估的，欣然接受才能让自己保持愉快的心情。当然你也可以做自己喜欢做的事情，比如去吃自己喜欢的东西，逛街给自己买好看的衣服等等。

      当你心情平和时，你要开始思考自己在亲密关系中的问题，是不是没有自我，太过依赖对方，还是太强势，总是强迫对方接受自己的想法，或者没考虑过对方的感受，说话太伤人，表达方式太直接。

3.安排好自己的生活

      冷静期内一样需要过生活，好好工作，因为这是人生存的根本，而虽然分手了，但这并不代表对方不会观察你，所以，你应该时刻保持最好的状态，才能让他看到你的改变。并且当你有认真的去安排自己的生活时，就会觉得冷静期并没有那么苦了。

      你可以多参加聚会，或者安排健身运动计划，学习知识内容，从各个不同的方面提升自己，培养更优秀的内在，在这个过程，你的自我丰富也会让你开心起来，更不会完全的倾注于对方的身上。

闹分手时后的冷静期要多久

当个两个人分手以后，一个星期之内或者是两个星期之内不要联系对方，这段时间是两个人的冷静期，当两个人冷静以后再进行交谈，不过最好两个人在一个月之后联系对方，这个时候两个人的情绪也都调理好了，该想清楚的也都想清楚了。

每一个人都要经历失恋的经过，而且有一段的时期是两个人的冷静期，有些人不知道冷静期是什么时候，一般是两个人激烈的争吵之后，跟冷战可不一样，也是有区别的。

有一些人会着急的和自己的另一半和好，承认错误，就会纠缠不休，这样的话，会让另一半对你很是反感，很是厌烦，就这样，错过了挽回的最关键时间了。

扩展资料

分手后复合的最佳时期

情人在不合理的情况下分手后，双方通常可以平静两个多星期，然后去进行挽回，所以仍有复合的可能性。

因为即使你花时间摆脱你的另一半，也是需要一定的时间，去体会没有你的这段日子，无论是否会更加珍惜自己，或者你会变得孤独，不快乐，并且恨你自己。

分手后冷静期适合多久？

1-2个星期。

在分手后，很多人都会冷静一段时间，给1-2个星期的缓冲时间，体会一段没有对方在身边的生活，也让对方体会一段没有对方的日子里。在这个时间段很多人都会开始想起对方的好，才知道应该更加珍惜对方；当然也有的人会通过这段时间才发现没有对方的生活，依然过得很精彩。分手后立马找对方复合，一般都是会不成功的，可以先冷静一下，看对方的态度，有的分手后1-2天就找对方道歉，想要复合，也有的1-2星期去找对方复合成功的。

分手后冷静期适合多久？过了冷静期再去找她复合

第一，分手的冷却期有多长合适

①男人和女人分手时，其实是很冲动的。需要一定的时间来沉淀，这就是所谓的分手冷却期。无论你是想彻底分手还是想弥补，都要在冷却期后做出决定，这样才不会后悔，也不会错过弥补的机会。

②多长时间的冷却期适合于分手？一般来说，是1-2周。这个时候，你已经单身了一段时间，双方都知道自己是否真的能放下对方，或者想再次在一起。

③而且，经过分手冷静期，女友会冷静下来，能够认真听你说的话，冷静思考是真的想和你复合，还是觉得单身生活挺好的，不想回头。一到两周的时间足以考虑这些问题。

第二，分手冷静期后如何复合

①每一个人都是贱骨头，每个人都认为这很便宜，所以他们不会太在意。因此，不管你有多喜欢她，你都应该控制与她联系的频率。你可以想念她，但不要一想到她就联系她。

②你也可以规定自己每天只联系她几次。我认为联系她两次比较好。不管她每次有没有回来，两次用完了我就不会主动联系她了。

③然后，在以后的时间里，你可以找到一些有趣的东西并发送给她。如果她在这个时候有回复，你们就可以聊一聊这个话题。当你们聊得很开心的时候，抱怨一下你为什么今天早上没有回电话。我以为你有什么遗漏，我很担心。

④如果她下午仍然没有给你回电话，而且一整天都没有回复，那么你至少可以在三天内停止与她联系。你也没办法。三天后，你可以发一个信息来测试。如果她在三天内或三天后主动联系你，那是最好的。

⑤如果你让自己表现出你不能没有她，整个世界都是她，她不仅会觉得有负担，还会觉得你没有别的事可做，没有让自己成长起来。这种形象是非常消极的。

最后，无论多久的冷却期都适合在分手后进行。在冷却期过后挽回女友的过程中，你不能花时间去猜测她为什么不回复你。每个人都应该有自己的圈子，都渴望和能被自己欣赏的人在一起。

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