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「高中女生情感问题心理咨询案例」高中学生心理咨询案例100篇

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谁有心理咨询的案例?

■倾诉人: 晶晶(化名)

■倾诉地点:阳光心理咨询中心(热线:0370-3399555)

■采访人:晚报记者 成绍峰

晶晶在宁陵县城一所学校任教,虽已近中年,但身上洋溢着优雅的气质。她娓娓道来,道出她内心深处的一段真情故事。

偶 遇

那是1992年的一天,细雨蒙蒙,润物无声。放学了,我走出教室,撑开雨伞走在幽静的小路上,细想着一天学到的知识。突然,一个身影从后面闪电而来,把我撞了个趔趄。我定睛一看,这不是隔壁班的学习委员李昂吗?只见对方有一米七五的个头,浓黑的眉毛,清爽的头发,充满阳光的脸上折射出智慧和洒脱。他慌忙向我道歉,满脸涨得通红。我不但不为他的冒失而生气,反而看他真诚道歉的样子觉得好笑。他语无伦次地向我解释,这么着急是因为要去邮局汇款,为同学们订阅学习资料,怕晚了邮局下班。我说:“我陪你去吧,再说我阿姨就在那上班,如果真晚了我们就直接交给值班人员就行了”他答应了。

一路上,我们无语。在我的帮助下,事情办得非常顺利。李昂用低低的声音问道:“你叫什么名字?”我没有言语,把手里拿着的一本封面上写了“任晶晶”的名字的化学书在他面前晃了晃。他似乎刻意记忆了几秒钟,那表情真是可爱极了。我也不知道为什么,心突然“砰砰”乱跳,也不知道自己为什么紧张。

之后的几天里,我很少见到李昂,但心中总似乎期待见到他。

时间过得真快,马上就要期中考试了,我也投入了紧张的学习当中。但每次路过他们班时,我总是不经意地抬头看看李昂的座位。

期中考试的成绩马上就有了结果,全年级排名都张贴在了校园的黑板报上。我的名次排在年级的前五十五名,不过,这已经是我最大的能力范围了。接着我不由自主地寻找李昂的名字,按原来的成绩预计,他应该排在年级的前十名,可我竟在四十二名的位置找到了他的名字。天哪,怎么回事?这小子每天在想什么啊,倒退得这么快?这一切太不正常了,我一定要弄出个水落石出。

初恋

调查很快就有了结果,原来前段时间,李昂的妈妈突然病倒了,经医院检查,是突发性脑梗塞,现在瘫痪在床,生活无法自理,李昂的爸爸一边上班,一边为昂贵的医药费四处奔波,照顾母亲的重任全落在了李昂的身上。一时间,我的心里乱做一团,我为自己曾经的狭隘想法懊悔不已。

为了帮助李昂减轻生活的压力,我找到了学校的团支部书记,希望通过他来组建一支青年志愿者队伍,轮流到李昂家里照顾他的母亲,同时我希望在学校进行一次为李昂母亲的募捐活动。我的建议得到了学校和和同学的支持和帮助,我也因此感到到一丝安慰。当团支书把学校老师和同学们募捐的五千多元现金交到李昂手里的时候,并告诉他这次活动的发起人是我时,我明显看到了他的眼里闪着晶莹的东西。从他的目光里,我看到了感激和信任。

马上要到五一劳动节了,学校准备举行一次运动会。4月30日这天,校园里,鼓乐震天,雄壮的运动员进行曲回荡在学校上空。令人心潮澎湃的入场仪式之后,进行的第一场比赛就是我所报名的女子八百米。

比赛的枪声响了,大约在开赛的一分半的时间时,我的脚突然扭伤了,同学们马上围了过来。这时,我看到了李昂也在我的身边。只见他神情紧张,数落我道:“你跑那么快干吗,不是说友谊第一,比赛第二吗?”

我朝他努努嘴没有说话,但心里感到很温暖。我话中有话地说:“等你比赛时,那你就慢慢跑啊,反正比赛第二嘛!”

他挺自信地说:“那不行,我还要给你‘报仇’呢,争取拿个第一名回来给你看看。”

十点半的时候,男子三千米的比赛开始了,只听“啪”的一声枪响,李昂箭一般冲了出去,像一匹骏马驰骋在跑道上,我大声为他喊“加油加油”。

终于,在大家急切的等待和欢呼声中,李昂以小组第一的优势成绩赢得了大家的一片掌声。此时,我激动得眼泪都快流出来了,真的比自己拿第一名还要高兴,还要兴奋。

离别

不知不觉中,我们已经到了高三,紧张而忙碌的复习成了生活的主题,忙碌的学习使我和李昂见面的机会更少了。再过两周我们就要参加高考了,我想给自己最后再放松一下,于是来到了校园里的一个草坪上, 我想这也是我在这个学校最后一次这样亲切的感受上学的快乐和惬意。我似乎有些开始留恋这个让我付出很多努力的地方。最重要的是,在这里我还萌生了心动的感觉,为他,为那个阳光、上进,有点幽默感的李昂。坐在绿油油的草地上,仰望着校园上空,遐想着三年来经历过的许许多多,不觉心里湿润润的。

几个月后,我如愿以偿地考上了省城的一所师范院校,听说李昂考上了南京的一所军事学院。

翌年正月的一天,春寒料峭,让人依旧感到透骨的寒意。学校组织部分学生到河南省电视台参加一档文娱节目,我有幸成了其中的一员。

从电视台回来时,已经是晚上九点钟了。我一踏进宿舍,室友就迫不及待地告诉我,傍晚有人来找过我。我问什么模样,她们说一个穿军装的很帅气的小伙子在这等了我好长时间,刚走不久。我似乎一下子被什么东西电了一下,片刻间脑子成了空白。我想一定是他,我朝思暮想都想见到的人——李昂,可我却因今天的事情错过了见他的一次机会。顷刻间,懊悔、惋惜、自责各种感觉一下子涌上心头。我问室友他可曾留下什么话没有,室友说听他说他到南京去路过郑州,特此来看望我,没想到今天我正好出去,他为了赶晚上十点一刻的火车,所以不能再等了。

我二话没说,跑到了校园外,拦了一辆出租车向火车站奔去。一路上,我一直催促司机师傅开快点,恨不得能一下子飞到火车站。当我匆匆跑到候车大厅时,时针已经指向了十点钟,但我还是抱着一丝见到他的希望,哪怕就看他一眼也好。也许上帝在故意给我开玩笑,军人候车亭竟然提前半小时检票。李昂早已了无踪影。我呆呆地坐在候车亭里,度过了一个难忘而又痛苦的夜晚。

怀念

两年后,我完成了自己在师范的学业。毕业后,我被分配到县城的一所中学任教。多少个平凡的日日夜夜,我坐在幽暗的台灯下写着自己心中的点点滴滴,写着内心不断涌起的思念和怀恋。我不知道这辈子是否还能再见到李昂,也不知道他毕业后被分配到了哪里。我承认,在爱情和婚姻面前,我是个不太主动的女人,尽管这期间,我总是梦想着有一天,李昂会突然站在我的面前。只听同学说过,在他离开家乡去上军校的第二年,他的母亲病故了。他回来含泪和父亲安葬过自己的母亲后,就很少再回家乡来了。我不知道在遥远的他乡,李昂是否会偶尔想起我,或是把我放在心里的某个角落静静地珍藏。

我想他是不会忘记我的,正如我不能忘记他一样。

这样,又过了两年,我身边一些和我同时毕业的同事都陆续谈起了恋爱,有的已经结婚生子。当然,在这期间,也有朋友和同事向我抛来爱的橄榄枝,但都被我婉言拒绝了。家人也不断提及此事。我似乎也没有耐心了,就对母亲说:“如果要找,就帮我找个军人做丈夫。”后来,经别人介绍,家人给我安排了一个形式庸俗的相亲仪式。说真的,小伙子长得潇洒英俊,工作和家境都很不错,在母亲的劝说说下,我同意了这门婚事,从此踏入了婚姻的殿堂。

结婚后的那个春节,我们高中同学组织了一次聚会。聚会上,一个原本和李昂关系不错的同学神秘兮兮地问我:“晶晶,你结婚了吗?”

“结过了,怎么了?”

“结过就不说了。”

我再三追问,他问我那句话的意思,最后,他有点失落地说:“李昂给你写了一封信,在我手上,因为他不知道你现在的地址。”

我急切地说:“那快拿来啊。”

他很为难地说:“不行啊,李昂特地交代过我,如果你没结婚,就把这封信给你;如果你已经结婚,一定不要给你,并且再三嘱咐。”

他顿了顿,又接着说:“我想,他可能是不想影响你目前的生活吧,他希望你幸福。真的,我了解他。”

我不想为难这位同学,毕竟他只是受人之托。

直到如今,我都不知道那封未开启的信中到底写了些什么,它也将成为我一生中无法破解的谜团,存在于我的脑海里。

心理专家石途老师点评

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绘画最美的微笑属于蒙娜丽莎,生活中最美的微笑则属于初恋。在晶晶记忆中的“初恋”里,校园中优秀的学生干部李昂,触动了她情感的阀门,使爱如潮水般在她心中汹涌激荡。只不过晶晶外表热情、内心隐忍的性格,使她一边为情感之水伫立大提;一边用带路、为李昂生病的母亲捐款的方式,要情感在“合理化”范围内最大程度地释放。但我们不能忽略李昂去郑州的情节,显然这是压垮晶晶情感之提最后一根稻草,由于认为自己“错过”,懊悔的情绪一直伴随晶晶至今。而我看到;既然他敢直接去女生寝室,首先表明他有足够勇气,其次表明他是知道晶晶地址的。如果他对晶晶有意,至少是可以写封信表白,而他却一直没有做,可能他对晶晶的情感中更多的是感激而非感情的成分,所以晶晶的“初恋”也许陷入“落花有意、流水无情”的境地。人类行为的动力中,有一种心理推动力,叫做“完形欲”,如一个没有揭开谜底的故事会始终被谈论,一封没有看到的信会被惦记---这些事件本身是无太大意义,要知道当亚当打开潘多拉魔盒,收获的只是痛苦和黑暗。既然当年把爱藏在心底,彼此才没有在耽搁宝贵的学习时间而升入高校。那么今天分享过去的情感,更应明白“相见不如怀念”,给初恋的回忆画个句号,豆蔻之恋的回忆给予而立之年的价值是:让我们思考和珍惜当下生活,关怀并温暖现在的情感。

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石途

中国科学院心理研究所“中国心理咨询师精英工程”成员

河南心理学会 理事

商丘心理咨询师协会 副会长兼秘书长

《京九晚报》“尽情说吧”特邀心理专家

高中生心理健康教育案例3篇

作为一个特殊的群体,高中生在身心方面都发生剧烈的变化,在加上升学等方面的压力,使得高中生的心理健康越来越受到社会的重视。下面是我为你精心整理的高中生心理健康教育案例,希望对你有帮助!

高中生心理健康教育案例篇1

一、案例摘录及相应精简分析:

■典型案例一:新环境下的心理问题

高一新生晓强在去年入学不到两个月的时间里,多次和同学动手打架,但原因却往往是一两句不投机的话,或同学间无意的碰撞。

每次打架之后,老师找他谈话他都表示十分后悔,要彻底改正。可过不了一两天,又会出现一起新的打架事件。除此之外,他还多次不交作业,不是说自己不会,就是说时间不够没写完,或是忘了带作业本。课间或自习课上,他常常一个人坐着发呆,若有所思;有时还紧握双拳表现出一副 “ 英雄无用武之地 ” 的痛苦状 „„

问题分析:

其实晓强同学种种异常表现源于对新环境的“适应不良”。入学适应不良是新生中常见的一种适应性障碍,尤其在高一新生中最为普遍。从高中 到高中,面对突然变得紧张的生活和学习,相当一部分孩子没有充分的心理准备,他们有的一时间没有了精神支柱,甚至失去信心,产生自我怀疑的消极情绪,变得心情抑郁;有的遇事难以自控,便采取种种激烈的方式来发泄。

■典型案例二:与老师冲突,形成对老师所谓的“不满”

高一学生张华为人特别直,有时候也显得有些桀骜不驯。

刚上高一的时候,课堂上的他常常不能控制自己在课堂上说话,有时候跟老师意见不一样就大声喧哗,甚至与老师胡搅蛮缠,有时导致一堂课有一半时间都在争论。按张华的观点来说,是老师们不能接受意见。最后所有的老师都不愿意上这个班的课,因为大家都觉得张华同学实在是个难剃的刺猬头。班主任家访的时候多次对家长提出这个问题,张华的家长也极为苦恼,不知道该怎么处理孩子这样的行为,批评他吧,他说他就是对的,不批评吧,这样下去迟早没老师愿意教他。

问题分析:

学生和老师之间的关系是孩子人际关系中非常重要的一种关系。小学的孩子往往对教师充满了敬畏和敬仰,而到了高中 以后,很多孩子都以为自己长大了,他们逐步学会了自己独立思考,独立寻找解决问题的办法,不再像小学生那样盲目地顺从老师了。还有一些孩子对老师越来越挑剔了,甚至会因为和老师产生一点小误解而怨恨老师,与老师产生抵触情绪。

■典型案例三:成绩滑坡现象导致的心理问题

学生小吴初中阶段一直是班长,学习成绩也很优秀,每次考试在班上都是名列前茅,家长对他抱有很高的期望,他也很幸运地考上了一所知名高中。

但是进入高中以后的第一次考试,小吴却大受打击,他在班上的排名竟在中下水平!至此以后,他一直闷闷不乐,感到自己不是别人的对手,学习的兴趣大不如从前,家长紧张得不得了,频频追问,我的孩子怎么了,到底出了什么问题?

问题分析:

高中新生入学后,有三个阶段的变化。第一阶段,叫做兴奋期阶段。刚开学,同学们来自各个不同的学校,有一个相互认识、相互了解的过程,这时候,同学们对任何事情都充满了好奇心。然而到了第二阶段问题就来了,学校把这个阶段称为低迷阶段。因为学习一个月后,就得进行一次考试,学生发现,摆在自己面前的题目有难度,考试成绩也远远超出了自己预想的底线。尤其是一些好学校的学生,他们原本都是各个学校的佼佼者,没想到,高中的第一次考试竟然落在许多人的后面,心理上无法接受。第三个阶段是学生要面临期中考试,这个阶段家长和学生也将会承受一次心理压力。家长和学生如何正确看待一二次考试的成绩排名,非常关键。

■典型案例四:严重的偏科现象导致的心理压力

高一年级女生莉莉语文成绩特别棒,读初中时常有一些小文章在报纸上发表,进入高中以后,作文经常被老师作为范文在班上朗读,同学们都称她为“小作家”,莉莉非常高兴。 然而,经过一年下来,几乎与作文一样“闻名”的是她的数学成绩,一直在全年级倒数几位,数学差也连累了物理。每次考试成绩下来,她的语文成绩几乎是全年级最高分,可是数学、物理成绩都很差,总成绩就落到了后面,这令她十分伤心。更为严重的问题是,莉莉一提上学,只想上语文,想到理科甚至想“逃跑”。

■典型案例四:高中生早恋问题严重影响学习和生活

于宇和小鱼(化名)平时都是成绩比较优秀的孩子,在高一时两人谈起了恋爱,这让老师和家长都很头疼。

老师多次劝阻,学业为重,双方家长也极力反对,但是他们俩还是偷偷在一起,学习时也老是凑在一块。可是在暑假期间,双方父母都达成共识,严密控制两人,不让他们经常见面,而且在暑假里家长不停的向他们灌输谈恋爱会影响学习的观点。于宇觉得最近小鱼对他开始疏远了,开学在即,两个人又要回到学校,终于可以经常见面了。但是于宇很担心,小鱼会不会远离自己了。

问题分析:

早恋是指未成年学生把对异性的好感用恋爱的方式来表现的一种心理活动形式。有些学校和家长谈恋色变是没有必要的。在一般人的概念中,早恋的孩子都不是好孩子,不过事实上成绩和“恋爱”并没有直接的关系,成绩好的学生也有感情需要,问题的关键是如何把握好这样的方式和尺度。

二、案例解析及解决方法

通过对以上案例的分析,我们可以得出这样一个结论,现在的高中 生普遍存在着不同程度的心理问题,要解决这些心理问题需要老师、家长及学生甚至是社会等方面的积极配合。作为一名即将步入教坛的老师,我们有责任正视这一问题,并提出相应的解决问题的方式方法,使学生拥有一个健康的心理状态,从而更好的投入到学习生活中。以上提到的几个案例,是在初高中生中最常见的,也是最易频发却另老师家长束手无策的,在查阅相关资料,浏览相关网站及著作之后,针对初高高中 生的心理问题,提出如下的解决办法:

(一)学校对于解决高中 生常见心理问题方面的对策:

1、开展多种形式的心理健康教育

一是开设心理辅导课,进行普及心理学常识的教育,使学生了解心理常识,特别是掌握心理健康的一些标准,知道解决心理问题困扰时的解脱方法。二是心理咨询、咨询信箱、热线电话、进行一对一的心理咨询活动。三是在学生中广泛开展打开心灵窗户说“悄悄话”的活动。因为同龄人通过互相倾诉、互相沟通、共同分忧,极易达到心理沟通的目的。四是家校连手开展心理辅导。学校应利用家长会这个渠道作些宣传,让家长对心理辅导有所了解,并协助学校开展工作。家校连手形成合力,会使心理健康教育取得更好的效果。

2、提高教师的心理辅导能力素质

对高中 生进行心理辅导,教师的素质是至关重要的。学校领导要为教师提供心理素质教育专业技术的进修机会。学生心理素质教育的专业技术应成为教师的必备素质,应成为考核教师能力的一个重要条件。

广大教师在教育教学中要自觉运用教育心理学的理论去指导、解决学生中存在的各种心理问题;要树立崇高的职业道德,自觉的调试自身的心理状态,不以自己不良的情感因素影响学生,如有不悦,应及时进行排遣,万万不可把目标转向学生,要知道教师不经意的伤害会使学生心灵遭受极大的痛苦。总之,每一位教师都应注意提高自己的心理素质,力争成为一名合格的心理健康教育的辅导员。

3、设立悄悄话热线信箱。

实践证明,热线信箱十分有利于与高中 生进行交谈,这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便,而有些话又是碍于颜面的,所以信箱可省去害羞的忧虑,而且高中 生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性地解决心理健康问题。

4、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传

研究表明,学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系,有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此,无论是了解学生心理与行为偏异的原因,还是咨询、矫治计划的制订和实施,都需取得家长的积极支持和配合,因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

(二)教师针对这一问题的做法:

1、优化课程结构,增强学生的学习兴趣

学校要优化课程结构,提高课堂教学效率,减轻学生的学业负担。优化课程结构包含两个方面:一是根据一定经济与社会发展对人的基本素质的要求,充实并丰富选修课和活动课的内容。二是删减目前基础教育教材的某些内容,降低某些要求。这不仅有利于拓宽学生的知识面,培养学生的能力,更有利于提高学生的心理素质。其中选修课、活动课的设置,可提高学生的学习兴趣,因为这种学习是在比较放松的氛围中吸纳知识与技能,不会有过重的负担。

2、培养学生的交往能力,融洽班集体的关系

对于成长中的高中 生来说,人际交往和沟通具有强大的吸引力。然而由于目前学校的教育以升学为目的,过分强调学生之间的竞争导致学校生活紧张、单调。加之现代家庭住房单元化,独生子女增多,从客观上束缚了高中 生的人际交往。这样的班集体不能满足学生的情感需要,也就不能使学生得到健康的发展。学校应通过课程、讲座、咨询、学习小组、实验等形式,引导学生广泛接触社会、结交朋友,使学生在交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系,在交往中取得进步,克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理倾向。

3、引导学生进行自我教育

自我教育即主要依靠自己解决自身的心理和行为问题。教师不可能教学生一辈子,增强学生的自我教育能力才能使其受益终生。部分高中 生过多的失败体验使他们很容易形成消极的自我意识,提高高中 生的自我认知水平,客观地自我评价,找到自己与目标之间的差距,产生自我激励,形成健康向上的自我体验,从而实现自我调控是帮助他们走出学习困境的关键。一方面,坚持悦纳原则,教师不仅要善于愉快地接纳每一位学生,而且要注意培养他们的自我纳悦情感,使得学习有困难的学生勇于面对自己的问题,并有信心通过自己的努力克服学习中的困难;另一方面,教师在教学过程中通过学生的自我制定目标及有计划的实施,培养学生保持适度的学习紧张感,集中注意力,排除干扰,克服困难,逐步提高学习成效;第三,教师要注意培养学生的自我反思意识,将心理活动与行动效果紧密结合,学会总结学习、生活和交往中失败的教训和进步的经验,增强自我约束、监督和调控能力。

(三)班主任开展心理健康教育的对策建议

1、开展心理健康教育的途径:在班级管理中开展心理健康教育; 在班级管理中渗透心理辅导是现代教育的一个重要标志;是改善学生当前心理状况迫切要求;是改革班级管理的内在要求;是充分体现班主任责任心的必然要求。

①建立民主、自治的班级管理秩序,营造良好的班级心理氛围。

②建立自制的班级管理制度。班级制度是学生自我约束的法尺,只有学生愿意接受的制度才是可行且有效的。

2、在日常事务中渗透心理健康教育;

在日常事务中,不存在任何的知识传授压力,班主任可利用与学生相处时间较多这一有利条件,在日常工作的自然情境中开展心理健康教育。

3、在主题班会中渗透心理健康教育;

随着班主任对学生心理健康的重视,班会作为班主任疏导及教育学生的一种形式,被班主任赋予了新的功能--心理辅导的功能。所以班主任如果能成功地组织形式多样、内容丰富的班会,就能充分调动学生的积极性,让他们能说出心声,能从别人的交流中收获到许多有益的东西,从而使学生形成积极、健康的心理状态。

4、在家长会及家访中渗透心理健康教育。

当然,无论通过哪种渠道进行心理健康教育,班主任老师必须注意与学生之间心灵的交流。让所有的学生都对你感到可亲、可敬、可信,有话可以放心的告诉你,这样,你才能很好的掌握学生心理发展的第一手资料,在对学生进行心理教育的时候做到有话可说,有据可依。如果总是用班主任的权力对学生进行命令式的教育,将会产生事倍功半的效果。

心理健康教育要立足教育,重在指导,要讲求实效,要把形式和内容有机地结合起来,关键的问题在于创设有利于高中 生心理健康发展的学校环境和家庭环境,为高中 生心理健康发展提供良好的基础条件,使之在学校和家庭都能感到具有安全感,都能获得愉快的情绪体验,尽可能减少和消除各种心理和行为问题的发生,促进和提高高中 生的心理健康水平。 所以说,高中 生的心理健康问题是我们必须解决的问题,做为教师,在对学生进行教育的时候,要综合运用各种方式方法,整合运用疏导、引导等方法。如上文提到一样,在增强教师专业技能的同时,结合实际地运用各种方法,引导高中 生建立一个积极向上的心理,只有拥有健康的心理状态,才能有更好地学习状态。

高中生心理健康教育案例篇2

案例:李某,五年级女生。小学时学习刻苦努力,成绩一直很好。进入五年级后,学习依然刻苦努力,但心理压力十分沉重,几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。刚开始,她的文化学习取得了较好的成绩。与此同时,也给自己带来了超负荷的心理压力,她怕看到老师和家长期待的目光,一遇到考试就十分紧张,常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好,有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。考试就像一块巨石压在她的心上,成绩也每况愈下。

上述案例代表了绝大多数学生的心理压力问题,而这种心理压力问题往往导致学生走两个极端。所以,把握和调适这种心理压力,并探索出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。

一、心理压力的基本状况

1、大部分同学认为自己有心理压力。成绩越好,比例愈高,好多同学用“好烦,好累”来形容心理压力,显然心理压力已经超负荷。

2、心理压力主要来自于学习、人际关系或环境方面。

二、心理压力的调适

面对心理压力,我们应积极进行心理健康教育,主动帮助学生进行心理调适,如①运动,游戏;②向朋友倾诉;③写日记;④与师生谈心;⑤大笑一场;⑥大睡一觉;⑦听音乐等。

心理压力的疏导与宣泄对于学生的身心发展很是重要,老师要主动做他们的知心朋友和引路人,教会他们如何调整心态,减轻压力,面对人生。

三、心理压力的对策

针对心理压力的基本状况和产生的主要因素,我们应运用心理科学的理论和方法开展心理教育,切实做好攻“心”的艺术。

1、针对学习方面的压力。我们既要让学生明确学习是学生的主要任务,明确学习目的、学习方向;又要重视社会实践和校园文化生活,尽可能减轻负担;要“授人以渔”,培养学生的能力和方法,树立正确的考试观和分数观。

2、针对人际关系方面的压力。一方面,要加强人际交往教育,鼓励学生相互沟通,相互信任,自我反省。另一方面,父母与孩子要“和平共处”,在和谐、平等的气氛中进行交流;根据孩子的实际情况,要给予正确的评价和适当的指导;肯定成功的同时,也有失败和挫折。再之,教师要对学生公平、公正、尊重、信任,更要有“让我们一起努力”的思想。

3、针对环境方面的压力。一方面,家庭是学生学习的重要场所,父母要洁身自好,为子女营造良好的氛围。另一方面,学校的各项规章制度要尽量体现人性化,要“严而不死,活而不乱”。

4、“内因起决定作用,外因通过内因起作用”,所以对心理压力的调节和对策,我们还需强调以下方面:

①科学适时地加强心理挫折教育

②培养良好的学习习惯和学习方法

③选择合适的心理健康教育方法,重点培养学生的“自信心”。

其实,初中生面临的问题还很多,但心理压力问题是最主要,最突出的问题。我们只有科学地处理好高中 生的心理问题,才能解决他们学习中的根本问题、内因问题,才能激发出他们强烈的求知欲和创新欲,才能有助于青春期学生的正常发展,使其真正成为社会有用之才。

高中生心理健康教育案例篇3

案例一:与老师对立,逃学上网

有一天下班回家的路上,我遇到了一个曾经教过的男生。他是一个朋友的孩子——轩。我见到他时,一个人在大街上溜达,身上背着书包,嘴里还吸着烟。他开始并没有注意到我,当我喊他的名字时,先是一愣,后急忙扔掉香烟,站在那呆呆得看着我。也许是老师的身份,让他当时的表情就是诚惶诚恐。我并没有批评他,只是嘱咐他早些回学校,因为那个时间段是学生在校上自习的时间。第二天,他主动来到我的办公室,说出了他昨天逃课的原因。轩本来是个不错的学生,好多老师都说他聪明,给我的印象也很好。可在高一下半年学校重新调整了班级,轩离开了原来的班级。新的环境让他感到很陌生,新的同学和老师让他感到很不适应,没能够很快的调整心态,融到新的集体中去。有一天轩迟到了,新的班主任批评了他,这让他感到很不快。第二天轩又迟到了,这次他是故意的,他不愿向老师认错,老师很生气,就请了他的家长,面对老师和家长的教育,轩不仅没有改正,而是选择了逃避,逃学去网吧待了一个上午。后来就出现了开始我讲的情况。轩对我说自己很想回到原来的班级,对原来的老师和同学很留恋。自己非常担心在新的环境中和同学们处不好,怕被老师和同学们瞧不起,心情非常焦虑,产生了对立情绪。

案例分析:

轩的行为是因为心情焦虑时间过长,自己长时间处于无缘无故又无法摆脱的紧张状态引起的。通过和轩谈话了解到,其实到了新环境中后,他并没有和别人发生矛盾,而是自己过度担心、紧张的情绪使自己产生了焦虑心情,从而导致行为失常。

辅导态度及方法:

一是理解接纳他,把他作为一个独立的人来看待。尊重他,信任他,宽容他,告诉

他相信他讲的话都是实话,产生这种情绪反应是很正常的,很多人都有过这样的情绪。 二是鼓励他给予他面对困难的勇气和信心。充分肯定他的过去,帮助他分析原因,要能够正视自己和他人,学会在新的环境高中 习并成长,以前能做好的在新的环境中也一定能做好。遇到较困难的事情应该持积极乐观向上的态度。三是积极关注他的进步表现,及时给予肯定和表扬,并把这种做法持续下去,直到他的情绪有了明显的改变。四是帮他建立正常合理的信念。当通过辅导他的心态好转的时候,委婉适时的引导他建立正确的处理问题的方法,去除不合理的信念,采取积极的态度面对新问题。当然,轩的心理和情绪后来发生了很大的改变,认识到了自己的错误,不仅改善了和老师及同学的关系,学习也有了很大的提高。

案例二:新橡皮,旧橡皮

学生娟平时在我的眼里还是个比较开朗的学生,可有一段一连几天上课注意力不集中,听讲精神比较差。凭着自己多年做班主任的的直觉,我感到她一定有什么心事。于是我在一个自习课的时候找到了她,娟向我讲述了发生在她身上的一件事。娟新学期开学的时候,买了一块新橡皮,式样很新颖,娟很是喜欢,时常从文具袋中拿出来独自欣赏。自己舍不得使用,擦字时还是用原来的旧橡皮。这个举动被同桌和前桌的三位同学观察到了,三个人都注意到了娟有了新橡皮。有一天,前桌蕾同学写字正好要用橡皮,就向娟借用。娟就随手把旧橡皮递给了蕾。蕾知道娟有了新橡皮,本想借机会看看,可没成想娟递给自己的是旧橡皮,心里不是很高兴。下课后,蕾和另两个同学讲了向娟借橡皮的事儿。说娟“抠”不愿把新橡皮借给她。三个人的谈话恰巧被走过来的娟听到了,娟心里很不是滋味,感到很委屈,虽然当时没有说什么,可就此背上了心理负担。一连几天本来和娟很要好的三个伙伴让她有了疏远的感觉,自己感到怕见到这三个同学,尤其看到她们三个在一起聊天就更感到一种心理恐惧,觉得她们三个人就是在议论自己,在说自己的坏话。越是这样想心里就越是不安,以至于出现了上课时常走神的表现。

案例分析:

娟的行为在处于心理成长期的孩子来说,也是常有的现象。这是一种社交障碍。渴望和别人交流又存在害怕被伤害的心里,是他们出现社交障碍的主要原因。这是一种令人感觉很不舒服的情绪,它带来紧张、焦虑、甚至恐慌,也会带来身体上的各种不良反应。在与人交往的时候,他们很难客观的认识自己,疑神疑鬼,因为抗挫折心里不够,所以才渐渐形成了恐惧心理。

辅导态度及方法:

对于娟和其他的三个伙伴,可以通过个体辅导的方式指导她们相互包容和理解,教授她们人际交往的技巧。辅导时一要给予她们充分的理解,要耐心听他们讲出自己心中的疑惑,也要告诉她们是相互猜忌的心理在作怪,是一种正常的心理反应,要让她们能够接受心理辅导。二是给予她们耐心和鼓励,告诉谈们要尝试真心和他人交流,告诉对方自己的真实想法。娟就说自己其实不是不愿意借新橡皮给同学,只是想多保留几天,好好享受一下新橡皮带给自己的快乐。我就告诉她如果当时自己能够和伙伴们讲清楚,伙伴们一定会理解的,就不会出项相互的猜忌和不安了。而其他三位同学也讲清楚就是想欣赏一下新橡皮,并不是非得用它去擦字,那结果就会是另一个样子了。可见,帮她们澄清问题,在解决孩子们的交往中是非常重要的。三是帮助他们改变对人际交往中的恐惧态度。告诉她们,当出现问题是,要能够把心中的不快讲出来,克服恐惧心理的一个重要方面就是谈论它,同我们信任应且能够倾听我们谈话的人讲出自己的心里,这样才能有助于克服困难,消除人际交往中的困惑。

当一个人依恋的需要得不到满足,与家庭的亲密关系得不到满足,如失去父母、生活在单亲家庭、缺少父母关爱等,或与周围的同学、老师人际交往困难,难以适应周围环境的变化等,都容易产生孤独感、无助感。于是,部分学生借助网络交友或玩游戏,通过虚拟的人际沟通和情感上的交流,获得安慰、支持和理解,弥补现实生活中的缺陷。

高三学生心理健康辅导案例分析3篇

心理健康 教育 在高中的教育中越来越重要。如何开展高三心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,以下是我整理的高三学生心理健康辅导案例分析3篇,欢迎阅读分享。

高三学生心理健康辅导案例分析篇1

【摘要】高三学生在紧张的学习环境中,心理十分敏感、脆弱,影响到他们与同学之间的交往,表现为多疑,过分注重同学对自己的评价,甚至失眠,本文主要通过分析各种问题存在的原因,抓住事物的本质,找到解决问题的办法。

【关键字】高三学生 心理 分析

我校在近几年的高考中,取得了可喜的成绩,高考本科上线率一年赛过一年。其实,决定高考命运背后的东西并不神秘,它是生理、心理、知识、信息、技巧等等的综合。高三学生在紧张的学习环境中,比 其它 年级学生心理更敏感、脆弱,更需要老师、学生的关心与理解,保持平和的心态是非常重要的。在这里我谈谈自己在高三学生进行心理疏导的几个案例: 案例1:学生甲(女),在非常重要的一次全市模拟统测中,成绩上了市里划的二本线,信心大增,但是在随后的几次周考中,成绩下滑,排名由班上前五名降至十几名。此时,她心里感到沉重、压抑,于是花更多的时间在学习上,同时,特别注重同学对自己的评价:“__同学经常对我说,‘你好勤奋呀,那么晚还看书’。”看到同学去玩,她也不敢跟着去,但又担心同学的评论,心里非常矛盾:到底是该继续看书还是与同学们一起去玩?

在这个案例中,学生甲在连续几次考试失败后,得出的结论是自己所花的时间不够,所以要用尽自己能挤出来的时间来追赶前面的同学,但是成绩提高不明显,又看重同学对自己的评价,所以产生了矛盾的心理。面对这样的学生,要指出其某些不合理的 思维方式 和信念,帮他们弄清为什么会这样,讲清不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系,要帮助他们放弃这些不合理的信念,从而产生某种认知层次的改变,谈话的关键是与其不合理的信念进行 辩论 。

首先,指出甲(女)把失败归因为学习时间不够,这是积极的归因,有助于提高学习动机。同时指出其归因时的片面,没有做到客观全面地分析问题。其次引导她把考试失败归结为学习时间、学习效率、 学习 方法 、学习过程等方面,帮助她放弃只要多花时间成绩马上就会提高的不合理的观念,建立起长期学习的积累,成绩才能稳步提高的正确观念。最后根据其客观学习情况,肯定她的学习成绩,使其增强学习信心,并帮助她了解如何使用学习时间,提高学习效率。

经过与甲谈话后,原先沮丧的脸上终于浮现出自信的笑容,离开的脚步比起进来时轻松了许多,一个人解开了心结就好像获得了新生,经过后一阶段的观察,该生的成绩渐渐提高,一直都比较稳定,脸上很难看到以前焦虑的表情。

案例2:学生乙(男),学习情况在班上中等,他所在的班级为文科快班,在离高考前四十多天的时候,他找到我,向我述说自己的心理情况:时间不多,还有好多书没有看,自己的成绩不理想,自己给别人的印象都是笑呵呵的,实际上心里很苦闷,不知道如何向别人述说。 该生当前心里是非常焦虑的,面对人生中最重要的一次考试,自己又没有准备好,担心害怕考试的结果,急得像热锅上的蚂蚁,却又无法得到别人的理解,心情郁闷无法排解。

对于这位学生的心理疏导,关键在于改变其不正确的认知,重新审视高考的成败与未来之间的联系,要引导他认识到高考的真正意义在于检验自己所学到的知识,为将来进一步学习打下坚实的基础,高考的成败不应与人生、事业的成败直接划等号。并向其举了许多成功人士,在学校学习不一定优异,最终通过自己的努力,事业有成的例子。通过讲道理、举例子,扩大该生的认识面,让其知道高考并不是走向成功的独木桥,尽自己最大努力来考,考得好有前途,考砸了同样是有前途的,条条道路通罗马,三百六十行,行行出状元,日后的成功不光只是靠高中的成绩就可以判定的。我尽量使该生减轻压力,让他要报一颗平常心来对待学习。通过近1个小时的谈话后,该生先前紧锁的眉头逐渐舒展开来。适当的焦虑有助于学习,但是焦虑过度了,就对学习起消极作用了。

案例3:学生丙(男)最近晚上常常失眠,第二天上课总是想睡觉,多次被老师批评,自己也很心急,高考一天天地来临,长此以往,对自己的学习造成很坏的影响,但是自己越想睡就越睡不着。

高三有不少学生晚上失眠,其中绝大多数学生是心理因素所致,生理因素只是占了极小的一部分,所以我主要以心理调节为主,适当的补充以药物。

第一,要让其认识到失眠是由于高三紧张的学习所致,有相当一部分同学都受失眠困扰,不是个别问题,不要太在意。

第二,让该生明白通过一些办法是可以调节失眠的。一是要养成良好的睡眠习惯在严重缺觉的情况下,可以困了想睡时就睡,不要强打精神。这时是睡觉第一,学习第二。因为此时头昏沉沉的,学习没有效率,不如睡够了再学效果好。不过这只是临时 措施 。重要的是平时要严格遵守作息时间,调节好自己的生物钟,该睡就睡,该学就学。二是学习不要太累了。三是加强 体育运动 ,可以跑跑步,打打球。因为对于长期从事脑力劳动的人来说,参加体育活动是最好的休息。这时你可以完全从脑力劳动中解脱出来,使大脑得到充分地休息。

案例4:学生丁(女)给我写了一封信,信的主要内容是叙述了自己对自己的容貌不满意,对自己的胆小的性格不满意的情况,并多次尝试改变自己的性格。在改变的过程中,该生十分苦恼,似乎战胜不了自己,心里矛盾重重,向我求助于如何战胜自己的方法。

这类问题也是学生比较喜欢问的问题之一。该生存在的问题是把某一种性格简单地归结为好或坏。首先,要让该生认识到不同的人有不同的性格,性格无所谓好与坏。其次,要让其接受自己的性格,只能说某种性格的人做某些符合自己的性格的事。例如,性格外向的人适合于做与人打交道的事。性格内向的人不太适合于与人打交道。只有正确了解自己的性格,并接受它,这些同学的心里才能平衡,当然接受自己的性格是要有勇气的,正如接受自己不太漂亮的容貌一样。

以上是高三学生存在的一些问题。类似的例子数不胜数,在高三阶段,由于升学的压力,同学们的心理敏感而脆弱,在这样的大背景下,我们的老师、家长应处处留心,善于捕捉学生思想、学习、生活等方面的苗头。及时发现问题,妥善分析处理问题,引导学生善待高考,珍惜高考,做一个身心健康的人。

高三学生心理健康辅导案例分析篇2

【摘要】高三学生在紧张的学习环境中,心理十分敏感、脆弱,影响到他们与同学之间的交往,表现为多疑,过分注重同学对自己的评价,甚至失眠,本文主要通过分析各种问题存在的原因,抓住事物的本质,找到解决问题的办法。

【关键字】高三学生 心理 分析

我校在近几年的高考中,取得了可喜的成绩,高考本科上线率一年赛过一年。其实,决定高考命运背后的东西并不神秘,它是生理、心理、知识、信息、技巧等等的综合。高三学生在紧张的学习环境中,比其它年级学生心理更敏感、脆弱,更需要老师、学生的关心与理解,保持平和的心态是非常重要的。在这里我谈谈自己在高三学生进行心理疏导的几个案例:

案例1:046班学生甲(女),在非常重要的一次全市模拟统测中,成绩上了市里划的二本线,信心大增,但是在随后的几次周考中,成绩下滑,排名由班上前五名降至十几名。此时,她心里感到沉重、压抑,于是花更多的时间在学习上,同时,特别注重同学对自己的评价:?__同学经常对我说,‘你好勤奋呀,那么晚还看书’。?看到同学去玩,她也不敢跟着去,但又担心同学的评论,心里非常矛盾:到底是该继续看书还是与同学们一起去玩?

在这个案例中,学生甲在连续几次考试失败后,得出的结论是自己所花的时间不够,所以要用尽自己能挤出来的时间来追赶前面的同学,但是成绩提高不明显,又看重同学对自己的评价,所以产生了矛盾的心理。面对这样的学生,要指出其某些不合理的思维方式和信念,帮他们弄清为什么会这样,讲清不合理的信念与他们的情绪困扰之间的关系,要帮助他们放弃这些不合理的信念,从而产生某种认知层次的改变,谈话的关键是与其不合理的信念进行辩论。

首先,指出甲(女)把失败归因为学习时间不够,这是积极的归因,有助于提高学习动机。同时指出其归因时的片面,没有做到客观全面地分析问题。其次引导她把考试失败归结为学习时间、学习效率、学习方法、学习过程等方面,帮助她放弃只要多花时间成绩马上就会提高的不合理的观念,建立起长期学习的积累,成绩才能稳步提高的正确观念。最后根据其客观学习情况,肯定她的学习成绩,使其增强学习信心,并帮助她了解如何使用学习时间,提高学习效率。

经过与甲谈话后,原先沮丧的脸上终于浮现出自信的笑容,离开的脚步比起进来时轻松了许多,一个人解开了心结就好像获得了新生,经过后一阶段的观察,该生的成绩渐渐提高,一直都比较稳定,脸上很难看到以前焦虑的表情。

案例2:041班学生乙(男),学习情况在班上中等,他所在的班级为文科快班,在离高考前四十多天的时候,他找到我,向我述说自己的心理情况:时间不多,还有好多书没有看,自己的成绩不理想,自己给别人的印象都是笑呵呵的,实际上心里很苦闷,不知道如何向别人述说。

该生当前心里是非常焦虑的,面对人生中最重要的一次考试,自己又没有准备好,担心害怕考试的结果,急得像热锅上的蚂蚁,却又无法得到别人的理解,心情郁闷无法排解。

对于这位学生的心理疏导,关键在于改变其不正确的认知,重新审视高考的成败与未来之间的联系,要引导他认识到高考的真正意义在于检验自己所学到的知识,为将来进一步学习打下坚实的基础,高考的成败不应与人生、事业的成败直接划等号。并向其举了许多成功人士,在学校学习不一定优异,最终通过自己的努力,事业有成的例子。通过讲道理、举例子,扩大该生的认识面,让其知道高考并不是走向成功的独木桥,尽自己最大努力来考,考得好有前途,考砸了同样是有前途的,条条道路通罗马,三百六十行,行行出状元,日后的成功不光只是靠高中的成绩就可以判定的。我尽量使该生减轻压力,让他要报一颗平常心来对待学习。通过近1个小时的谈话后,该生先前紧锁的眉头逐渐舒展开来。适当的焦虑有助于学习,但是焦虑过度了,就对学习起消极作用了。

案例3:031班学生丙(男)最近晚上常常失眠,第二天上课总是想睡觉,多次被老师批评,自己也很心急,高考一天天地来临,长此以往,对自己的学习造成很坏的影响,但是自己越想睡就越睡不着。

高三有不少学生晚上失眠,其中绝大多数学生是心理因素所致,生理因素只是占了极小的一部分,所以我主要以心理调节为主,适当的补充以药物。

第一,要让其认识到失眠是由于高三紧张的学习所致,有相当一部分同学都受失眠困扰,不是个别问题,不要太在意。

第二,让该生明白通过一些办法是可以调节失眠的。一是要养成良好的睡眠习惯在严重缺觉的情况下,可以困了想睡时就睡,不要强打精神。这时是睡觉第一,学习第二。因为此时头昏沉沉的,学习没有效率,不如睡够了再学效果好。不过这只是临时措施。重要的是平时要严格遵守作息时间,调节好自己的生物钟,该睡就睡,该学就学。二是学习不要太累了。三是加强体育运动,可以跑跑步,打打球。因为对于长期从事脑力劳动的人来说,参加体育活动是最好的休息。这时你可以完全从脑力劳动中解脱出来,使大脑得到充分地休息。

案例4:0410班学生丁(女)给我写了一封信,信的主要内容是叙述了自己对自己的容貌不满意,对自己的胆小的性格不满意的情况,并多次尝试改变自己的性格。在改变的过程中,该生十分苦恼,似乎战胜不了自己,心里矛盾重重,向我求助于如何战胜自己的方法。

这类问题也是学生比较喜欢问的问题之一。该生存在的问题是把某一种性格简单地归结为好或坏。首先,要让该生认识到不同的人有不同的性格,性格无所谓好与坏。其次,要让其接受自己的性格,只能说某种性格的人做某些符合自己的性格的事。例如,性格外向的人适合于做与人打交道的事。性格内向的人不太适合于与人打交道。只有正确了解自己的性格,并接受它,这些同学的心里才能平衡,当然接受自己的性格是要有勇气的,正如接受自己不太漂亮的容貌一样。

以上是高三学生存在的一些问题。类似的例子数不胜数,在高三阶段,由于升学的压力,同学们的心理敏感而脆弱,在这样的大背景下,我们的老师、家长应处处留心,善于捕捉学生思想、学习、生活等方面的苗头。及时发现问题,妥善分析处理问题,引导学生善待高考,珍惜高考,做一个身心健康的人。

高三学生心理健康辅导案例分析篇3

案例一:与老师对立,逃学上网

有一天下班回家的路上,我遇到了一个曾经教过的男生。他是一个朋友的孩子——轩。我见到他时,一个人在大街上溜达,身上背着书包,嘴里还吸着烟。他开始并没有注意到我,当我喊他的名字时,先是一愣,后急忙扔掉香烟,站在那呆呆得看着我。也许是老师的身份,让他当时的表情就是诚惶诚恐。我并没有批评他,只是嘱咐他早些回学校,因为那个时间段是学生在校上自习的时间。第二天,他主动来到我的办公室,说出了他昨天逃课的原因。轩本来是个不错的学生,好多老师都说他聪明,给我的印象也很好。可在高一下半年学校重新调整了班级,轩离开了原来的班级。新的环境让他感到很陌生,新的同学和老师让他感到很不适应,没能够很快的调整心态,融到新的集体中去。有一天轩迟到了,新的班主任批评了他,这让他感到很不快。第二天轩又迟到了,这次他是故意的,他不愿向老师认错,老师很生气,就请了他的家长,面对老师和家长的教育,轩不仅没有改正,而是选择了逃避,逃学去网吧待了一个上午。后来就出现了开始我讲的情况。轩对我说自己很想回到原来的班级,对原来的老师和同学很留恋。自己非常担心在新的环境中和同学们处不好,怕被老师和同学们瞧不起,心情非常焦虑,产生了对立情绪。

案例分析:

轩的行为是因为心情焦虑时间过长,自己长时间处于无缘无故又无法摆脱的紧张状态引起的。通过和轩谈话了解到,其实到了新环境中后,他并没有和别人发生矛盾,而是自己过度担心、紧张的情绪使自己产生了焦虑心情,从而导致行为失常。

辅导态度及方法:

一是理解接纳他,把他作为一个独立的人来看待。尊重他,信任他,宽容他,告诉他相信他讲的话都是实话,产生这种情绪反应是很正常的,很多人都有过这样的情绪。 二是鼓励他给予他面对困难的勇气和信心。充分肯定他的过去,帮助他分析原因,要能够正视自己和他人,学会在新的环境中学习并成长,以前能做好的在新的环境中也一定能做好。遇到较困难的事情应该持积极乐观向上的态度。三是积极关注他的进步表现,及时给予肯定和表扬,并把这种做法持续下去,直到他的情绪有了明显的改变。四是帮他建立正常合理的信念。当通过辅导他的心态好转的时候,委婉适时的引导他建立正确的处理问题的方法,去除不合理的信念,采取积极的态度面对新问题。当然,轩的心理和情绪后来发生了很大的改变,认识到了自己的错误,不仅改善了和老师及同学的关系,学习也有了很大的提高。

案例二:新橡皮,旧橡皮

学生娟平时在我的眼里还是个比较开朗的学生,可有一段一连几天上课注意力不集中,听讲精神比较差。凭着自己多年做班主任的的直觉,我感到她一定有什么心事。于是我在一个自习课的时候找到了她,娟向我讲述了发生在她身上的一件事。娟新学期开学的时候,买了一块新橡皮,式样很新颖,娟很是喜欢,时常从文具袋中拿出来独自欣赏。自己舍不得使用,擦字时还是用原来的旧橡皮。这个举动被同桌和前桌的三位同学观察到了,三个人都注意到了娟有了新橡皮。有一天,前桌蕾同学写字正好要用橡皮,就向娟借用。娟就随手把旧橡皮递给了蕾。蕾知道娟有了新橡皮,本想借机会看看,可没成想娟递给自己的是旧橡皮,心里不是很高兴。下课后,蕾和另两个同学讲了向娟借橡皮的事儿。说娟“抠”不愿把新橡皮借给她。三个人的谈话恰巧被走过来的娟听到了,娟心里很不是滋味,感到很委屈,虽然当时没有说什么,可就此背上了心理负担。一连几天本来和娟很要好的三个伙伴让她有了疏远的感觉,自己感到怕见到这三个同学,尤其看到她们三个在一起聊天就更感到一种心理恐惧,觉得她们三个人就是在议论自己,在说自己的坏话。越是这样想心里就越是不安,以至于出现了上课时常走神的表现。 案例分析:

娟的行为在处于心理成长期的孩子来说,也是常有的现象。这是一种社交障碍。渴望和别人交流又存在害怕被伤害的心里,是他们出现社交障碍的主要原因。这是一种令人感觉很不舒服的情绪,它带来紧张、焦虑、甚至恐慌,也会带来身体上的各种不良反应。在与人交往的时候,他们很难客观的认识自己,疑神疑鬼,因为抗挫折心里不够,所以才渐渐形成了恐惧心理。

辅导态度及方法:

对于娟和其他的三个伙伴,可以通过个体辅导的方式指导她们相互包容和理解,教授她们 人际交往 的技巧。辅导时一要给予她们充分的理解,要耐心听他们讲出自己心中的疑惑,也要告诉她们是相互猜忌的心理在作怪,是一种正常的心理反应,要让她们能够接受心理辅导。二是给予她们耐心和鼓励,告诉谈们要尝试真心和他人交流,告诉对方自己的真实想法。娟就说自己其实不是不愿意借新橡皮给同学,只是想多保留几天,好好享受一下新橡皮带给自己的快乐。我就告诉她如果当时自己能够和伙伴们讲清楚,伙伴们一定会理解的,就不会出项相互的猜忌和不安了。而其他三位同学也讲清楚就是想欣赏一下新橡皮,并不是非得用它去擦字,那结果就会是另一个样子了。可见,帮她们澄清问题,在解决孩子们的交往中是非常重要的。三是帮助他们改变对人际交往中的恐惧态度。告诉她们,当出现问题是,要能够把心中的不快讲出来,克服恐惧心理的一个重要方面就是谈论它,同我们信任应且能够倾听我们谈话的人讲出自己的心里,这样才能有助于克服困难,消除人际交往中的困惑。

当一个人依恋的需要得不到满足,与家庭的亲密关系得不到满足,如失去父母、生活在单亲家庭、缺少父母关爱等,或与周围的同学、老师人际交往困难,难以适应周围环境的变化等,都容易产生孤独感、无助感。于是,部分学生借助网络交友或玩游戏,通过虚拟的人际沟通和情感上的交流,获得安慰、支持和理解,弥补现实生活中的缺陷。

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八年级女孩心理咨询案例分析报告

“我要做个美丽女孩”

--八年级女孩心理咨询案例分析报告

咨询师简介:王智,国家三级心理咨询师。

案例摘要:张某,女,14岁,八年级学生,因不满意心脏手术后胸口留有疤痕,担心变丑和别人议论而抑郁、焦虑。根据“病与非病三原则”,可排除重性精神病;根据引发症状的冲突为常态冲突,可排除神经症。根据求助者的内心痛苦程度、病程不足3个月、社会功能无明显损坏,可诊断为一般心理问题。经和求助者商量后决定采用合理情绪疗法和认知疗法,使求助者对自己的不合理信念和错误思维方式有所认识, 逐步引导求助者实施自我行为训练,缓解抑郁、焦虑的消极情绪, 最终较好地实现了咨询的具体目标和近期目标,促进了求助者的人格健全和心理健康。

关键词:一般心理问题合理情绪疗法认知疗法

一、一般资料

1.人口学资料

张某,女,14岁,八年级学生,身高153 厘米,独生女。自幼患先天性心脏病房间隔缺损,家族中无先天性心脏病史,亦无精神疾病史。

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2.个人成长史

求助者出生在本县一个经济条件较好的家庭,自幼性格开朗,活泼好动,接受能力强,能歌善舞。入学后,学习成绩优秀,并担任班干部,同学关系融洽。父亲英俊挺拔、性格沉稳、宽容、有耐心;母亲身材丰满、精明强干,是一名国家干部,性格较急,好指挥,有时说话不太注意方式。张某小时侯长相、身材随父亲,常被周围人夸长得漂亮。从4岁时起开始学习舞蹈和游泳。小学二年级时被选入县儿童合唱团,并到外地去演出。平时在课余和假期里坚持练习舞蹈和游泳。自从去年一次体检发现有先天性心脏病,半年前的寒假做完手术。手术后胸口正中留下了一个长长的刀疤,非常显眼,也非常难看,敏感的她感到非常难堪和自卑。整形美容医院做了一次瘢痕去除手术,但效果不甚理想,胸口仍有一道明显的瘢痕,只不过比先前的稍微小了一些。从此,她心情很低落,有自卑感,再也不去游泳了,上个月甚至退出了校游泳队,也没有心情学习舞蹈了。

3.精神状态

求助者衣着整齐,穿的是衬衫和长裤,而不是裙子。举止得体, 待人有礼貌。注意力能集中,言语清楚,思维敏捷。情绪低落,对别人的注视敏感。

4.身体状态

自幼体健, 在发现先天性心脏病之前未患过严重躯体疾病。手术后修养了三个月,体重明显增加。近来由于手术瘢痕问题,情绪低落,郁郁寡欢,食欲不佳,并且睡眠质量下降。

5.社会功能

学习成绩没有明显下降,仍担任班干部,对音乐、舞蹈、体育等文体课兴趣明显降低。同学之间关系尚好, 有两个要好的朋友。和父母关系尚融洽,有时埋怨父母为何非要给她做手术。

二、主诉和个人陈述

主诉:心烦,焦虑,自卑感很强,伴夜间恶梦,易醒一个多月。

求助者主动要求父亲陪伴来咨询,并向咨询师陈述了自己的情况:最近一个多月来越来越觉得自己手术后变丑了,胸口的瘢痕像一条红色的大肉虫子一样在自己身上爬,而且感觉瘢痕越来越大,越来越明显。由此感觉非常烦恼和焦虑。晚上经常做恶梦, 好像有什么东西压在胸口一样,容易醒。早晨醒后感觉头晕脑胀,易疲劳,精神不容易集中。日常学习和生活能够正常应付, 但自觉效率有所下降。自己认为起因是去游泳时,发现很多人用异样的眼光盯着看她胸口上露在泳衣外的一段瘢痕,敏感的她感到非常难堪和自卑!加上瘢痕去除术后效果不理想,胸口的瘢痕成了她心头永远的痛,想到以后这个瘢痕将伴随她一生,经常心中长叹老天为

何对我如此不公平?迫切希望咨询师可以帮助自己,改善自己的心境状况。

三、观察和他人反映

1.咨询师观察

求助者由父亲陪伴,身材偏胖,发育正常;五官端正、眉清目秀,皮肤白皙。梳着运动头,着衬衫长裤。进咨询室时显得很紧张,坐下后心神不定,低着头不敢与咨询师对视,不主动说话。在咨询师询问后开始叙述,言语条理清楚,回答切题,语调适中,定向准确。情绪波动大,有时落泪,对咨询结果有良好期望。

2.父亲的反映

这孩子最近不爱说笑了,老躲着人走。和母亲关系冷淡,母亲一说话马上走开,避免和母亲对话。现在脾气很怪,动不动就发脾气,不吃饭。爱看电视,以前最爱看舞蹈节目,现在只要有舞蹈一定会换台。学习很用功,早晨很早起床,但是效率下降,经常走神。总爱穿高领T恤或衬衫长裤,以前爱穿的裙子都收起来了。

四、评估与诊断

(一)心理状态的评估与诊断

根据综合收集求助者的资料,求助者是正常心理范畴内的心理不健康,可诊断为一般心理问题,属于可以进行心理咨询的范畴。诊断依据如下:

1.根据判断正常与异常心理的三原则,求助者的消极情绪是由客观的社会事件(显性或隐性)引起的,心理活动在内容和形式上与客观环境是统一的;求助者的知、情、意等心理过程是协调的;个性相对稳定,其个性没有发生明显根本的改变。有自知力,为自己所陷入的心理状态担忧,主动求助,迫切希望解除烦恼、焦虑,并且没有表现出幻觉妄想等精神病症状,所以可以排除精神病。

2.该求助者表现出烦恼、焦虑、抑郁、情绪低落等症状。从严重程度标准看,该求助者的反应强度不很强烈,反应只局限于对身体手术后瘢痕不满意,害怕他人看见自己这个缺陷这个范围内,没有影响逻辑思维,智能记忆等,没有对社会功能造成严重影响。从病程标准看,病程只有1个多月,可以排除严重心理问题和神经症样性心理问题。

(二)鉴别诊断

1.与精神病相鉴别

根据判断精神病的三原则,精神病的特点是患者的知情意不统一,没有自知力;主客观世界反映不协调,常常表现出幻觉、忘想、逻辑思维紊乱及行为异常;个性发生根本改变等。而该求助者的知情意,主客观世界协调一致;有自知力,主动求助;无幻觉、妄想等精神病症状,因此可以排除精神病。

2.与严重心理问题相鉴别

严重心理问题的反应强度强烈,反应已泛化,对社会功能造成严重影响,病程大于2 个月。而该求助者的心理问题还不十分严重,无泛化,没有对社会功能造成严重影响,持续时间少于2 个月,因此可以排除严重心理问题。

3.与焦虑性神经症相鉴别来源:

焦虑性神经症在症状表现上主要是焦虑,有持久的痛苦不能解决,对社会功能造成严重的影响,出现泛化,反应与初始事件本身不相关,伴有身体不适感的显著的植物神经功能障碍,精神运动不安,持续时间长,大于3个月或半年。而该求助者虽然也以焦虑、烦恼为主要症状,但没有严重影响社会功能和逻辑思维,没有泛化,而且持续时间只有1 个多月,因此可以排除焦虑性神经症。

(四)原因分析

1.生物学原因:

因先天性心脏病行开胸手术治疗,术后胸口留有瘢痕,又因瘢痕体质致瘢痕较为明显,本属术后常见现象。但是由于青春期的女孩自我意识的兴趣首先表现在关注自己的身体形象上,再加上手术前形象较好,术后由于瘢痕影响形象,前后反差较大,产生焦虑情绪。

2.社会性原因:

(1)存在负性生活事件,如因瘢痕问题放弃游泳,退出校游泳队,连带放弃学习舞蹈。

(2)家庭的教养方式存在一定的问题,父亲宽容,但忙于工作,缺乏沟通;母亲虚荣心强,缺乏理解,对求助者的个性形成和发展有较大影响。

(3)缺乏社会支持系统的帮助,如被同学背后议论,很少和老师沟通。

3.心理原因:

(1)存在明显的非理性观念和错误的思维方式。非常在意别人对自己的评价,想要获得周围人每一个人的认同,尤其是母亲的喜欢和赞赏。存在以偏概全的思维模式,夸大自己的不足或缺陷。

(2)被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧,自身缺乏有效解决问题的行为模式。

(3)人际关系上采用回避方式,减少与人的交往,即使是与亲密的家人和朋友也缺乏交流,变得孤独,加速消极情绪的恶性循环。

(4)个性特征:争强好胜,苛求完美。敏感、多疑、易受外界影响,虚荣心理强。

五、咨询目标的确定

咨询师和求助者共同商定,确立以下咨询目标:

(一)具体目标:

缓解烦恼、抑郁、焦虑的情绪,减轻自卑感。

(二)近期目标:

改变求助者的非理性观念。首先,咨询师运用专业知识,使求助者正确认识到术后瘢痕不可避免,但随着时间的延长,瘢痕的隆起会逐渐变平,颜色也会逐渐变淡,以至于变得不那么明显。其次,使求助者合理看待周围人对自己胸口瘢痕的评价,促进求助者与周围人的正常人际交往。

(三)最终目标与长期目标:在达到上述目标的基础上,最终寻求促进求助者心理健康,人格发展完善。

六、咨询方案的制定

(一)咨询方法和原理

为实现咨询目标,拟采用合理情绪疗法与认知行为疗法。

1.合理情绪行为疗法。

该疗法认为:使人们难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确解释和评价。事情本身无所谓好和坏,但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时,便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。具体方法是:通过与求助者交谈,找出情绪困扰和行为不适的具体表现(C),以及与这些反应相对应的诱发性事件(A),并对两者之间的不合理信念(B)进行分析,使求助者领悟自己的问题及其与自身的非理性观念的关系。咨询师运用多种技术,帮助求助者修正或放弃原由的非理性观念,并代之以合理的信念,从而消除不良情绪和不适行为。

2、认知行为疗法

此疗法具有以下特点:求助者和咨询师是合作关系;假设心理痛苦在很大程度上是认知过程发生障碍的结果;强调改变认知,从而产生情感和行为方面的改变。咨询师教给求助者如何通过一种评价过程来确认这些歪曲的和功能失调的认知,使求助者学会把他们的想法和现实中发生的事件区分开来,了解到认知对求助者自己的情感和行为的影响,使求助者学会识别、观察和监督自己的想法与假设,尤其是那些消极的自动想法。

(二)说明、确定双方的责任、权利和义务。

(三)商定咨询时间、费用

每周一次,每次50分钟左右,预计进行6-7次咨询。每次费用200元/咨询时。

七、咨询过程

(一)咨询关系建立和诊断阶段(第1-2次咨询)

1.第1次咨询:

采用摄入性会谈收集求助者的有关资料,了解求助者的基本情况、精神状态、行为特点以及求助动机,咨询师通过共情、理解、关注等技术与求助者初步建立良好的咨询关系,使其感到被尊重、被接纳。指导她作相关的心理测验EPQ 、SCL-90、SDS、SAS,做出评估和诊断,介绍心理咨询的性质和限制及咨询过程中有关事项与规则。

2.第2 次咨询:

巩固咨询关系,与求助者共同确定咨询目标,制定实施方案,介绍咨询方法、原理及过程,签订书面协议。举例说明认知行为疗法,ABC 理论,使求助者认识到A、B、C 三者之间的关系。并结合自己的情绪和行为问题去思考自身存在的不合理信念和错误认知模式。

(二)实施心理帮助的咨询阶段(第3-5次咨询)

1.第3 次咨询

根据合理情绪疗法和认知行为疗法对求助者的心理问题进行分析和诊断。通过提问、引导求助者回忆幼儿园、小学时代被周围亲人长辈、邻里朋友夸赞 "漂亮" 和自己参加文体活动时的情绪体验和自我感受,引导求助者进行自我审查,使求助者自己领悟到自己自小形成了一种思维模式,认为周围人对自己的评价很重要,自己很在意这种评价。通过面质提问等技术进一步使求助者认识领悟到这种思维模式是错误的,在这种思维模式下所产生的一些信念是不合理的,如“我胸口的瘢痕太难看了,不能去游泳池游泳了,也不能去练习舞蹈了,因为周围人会异样地看我、议论我”。列举出求助者情绪困扰和行为不适的具体表现(C)以及与这些反应相对应的诱发事件(A),并对两者之间的不合理信念(B)进行辩论。使求助者领悟到:是信念引起了情绪和行为后果而不是诱发事件本身;自己应该对自己的情绪和行

为反应负责;只有改变了不合理信念,才能减轻或消除自身存在的各种症状。要求求助者回去以后完成三道家庭作业。一是继续思考咨询师本次咨询所说的话,分析自己心理问题产生的根源,并作好记录。二是让她从自己身边的同学朋友中挑选几个有代表的人物做一次小调查,让他们把对自己的印象写下来,要求在50 个字以上。三是去医院询问一些有经验的医生,自己胸口的瘢痕会不会一直象现在这样?如有可能,去访问一些手术后时间比较长的人,看看他们现在的瘢痕情况。下次咨询时带给咨询师看。

2.第4 次咨询:

检查评估求助者的家庭作业。实际反馈的结果是:求助者对自己心理问题产生的根源分析比较到位,领悟得比较好。求助者通过调查了解到周围人对她的印象很好,大多对她的品行、学习成绩等方面评价高,喜欢和她交往,在体象印象方面周围人写了很多这样的内容:“清秀”“健美”、“身材匀称”、“漂亮”、“可爱”、“气质好”等。求助者对实际验证的这个结果感到高兴,脸上有了灿烂的笑容,她发现大家并没有嫌弃讨厌她的意思。此外,通过去医院咨询医生和访问手术后时间比较长的人,得到的答复也很让她满意,发现事情不象自己想像的那么夸张和糟糕。咨询师和求助者一起分析作业,通过进一步辩论,使求助者修正或放弃原有的不合理信念,并代之以合理的信念。从而使症状得以缓解。继续布置家庭作业:让求助者记录自己一周中每天的主要情绪和行为,并进行自我分析,找出其支撑的信念,并与不合理信念辩论,学习以合理信念代替不合理的信念。并建议下次咨询邀请母亲同来。

3. 第5次咨询:

在咨询师指导下,求助者和母亲进行了良好的沟通。求助者向母亲提出了心中的疑问:“如果我真变胖,变丑了,您还喜欢我么?如果我放弃了游泳和舞蹈,真的会让您失望吗?”得到母亲真诚的肯定回答后求助者落下了喜悦的泪珠。“那您为什么那样说我?”母亲动情的回答:“我从小要强,你外婆也总是对我要求的非常严格,我和你爸爸现在已经意识到了我们的教养方式对你的影响,我们会尽力改变我的不合理信念,多和你交流。原谅妈妈,让我们共同努力吧!”求助者发自内心的愉快的笑了。

(三)巩固与结束阶段(第6-7次咨询)

这个阶段咨询的目的主要是总结、巩固、提高。

1.第6 次咨询:

分析家庭作业,巩固前几个阶段所取得的结果,帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念和思维方式,使新的观念得以强化,并对求助者的沟通技巧予以指导,从而使求助者在咨询结束后能利用学到的心理知识、方法技术应对今后生活中遇到的问题,能更好地适应现实生活,提高自己的心理健康水平。

2.第7 次咨询:求助者反映与同学交往轻松些了,能坚持去上体育课。重新加入了校游泳队,并重新开始学习舞蹈。认识到原来的一些想法的确不合理、不现实,对自我的认识有偏差,有歪曲,自述近来情绪好多了。咨询师和求助者全面回顾和总结整个咨询过程,帮助求助者实现知识与能力的迁移,把咨询中获得的方法,体验运用到日常生活中。进行心理测验,对照咨询开始时的测验情况,评估咨询效果。结束咨询。

八、咨询效果评估

(一)咨询师评估:

咨询的具体目标和近期目标基本实现,求助者基本消除或缓解了抑郁、烦恼、焦燥的情绪。求助者在认知、情绪、行为模式上出现了积极变化,人际关系改善,自我认识趋于合理,能适当地评价自己。

(二)求助者的自我评估:

自述心情好转很多,与母亲关系明显改善。与同学打交道或出现在公众面前不再觉得尴尬。认为以前的许多想法是自寻烦恼,现在感觉轻松了很多。

(三)心理测验结果:

SCL-90 总分129 分,总分下降了20分,各因子分均小于2,属于正常范围

SDS 标准分36分属于正常范围,说明求助者的抑郁情绪已缓解。

SAS 标准分42分属于正常范围,说明求助者的焦虑情绪已经明显缓解。

高中学生心理健康教育案例

面对繁重的学业负担,严峻的高考挑战,以及社会快速发展造成的日益加大的竞争压力,高中生的心理健康问题越来越突出。学校必须重视高中生的心理健康状况,加强对他们的心理健康 教育 ,而在学科教学中渗透心理健康教育是面向全体学生进行心理健康教育的最直接的途径。下面是我为大家整理的高中学生心理健康教育案例,一起来看看吧!

高中学生心理健康教育案例一

一、案例:

小敏、男 。高二学生

小敏性格孤僻、内向,而且还表现得十分自卑,他也从不主动也不愿与周围的同学交流,他觉得班上的同学们都瞧不起他这个从农村来城市求学的同学,也怕同学们笑话他有一双年纪足以做他们爷爷奶奶的父母,遇到不会做的题目也不敢去问,怕老师也会嘲笑他!但同时,他也渴望融入班集体,也想用好的成绩来证明自己,也在学习上下了工夫,成绩却始终都没有进步,这无疑使得他更为自卑。面前的他说话声音小小的,连走路的姿势也表现得十分拘泥!

在经过与家人、老师、同学的沟通中还发现:在小敏上初中时,有一次下大雨,母亲去学校接他,周围的同学看见,都以为那是他奶奶,在他说明那不是他的奶奶而是他的母亲后,周围同学的一句 “ 不会吧?你妈妈都那么大年纪啦?都可以做我奶奶了! ” 使他产生了强烈的羞辱感,从那以后,他就刻意拉大了与其他同学之间交往的距离,他不时地怀疑周围的同学在嘲笑他、议论他,感到自卑,他恨自己,也恨他的父母,但他又无法改变这种现状,心中十分苦恼,甚至还产生过绝望自杀的念头。现在小敏在城里读高中,我们这个学校城里的孩子居多,于是,他又觉得周围的城里的同学瞧不起他这个从乡下来的同学,觉得他们刻意避着他,不愿意与他交往。

二、案例评析

从小敏的这个个案中可以发现,小敏本身存在着以下几个方面的问题:

1 、个性缺陷。

性格是一个人稳定的态度体系和习惯了的行为方式,是个性结构的重要组成部分。良好的性格可以改变和弥补气质的某些消极因素,对人生具有积极意义。同时良好的性格是身心健康的基本保证。相反,不良的性格不仅严重影响人际关系、人的成长与进步,而且对个体的身心健康十分有害,容易导致心理疾病。

小敏的个性有着很大的缺陷。如过分内向、孤僻的个性,自我封闭和抑郁的心态,自卑,这些对人际关系都存在着消极作用:首先他的性格缺陷严重妨碍了他与别人的交往。使他既不会、也不愿主动与同学接触,导致同学之间缺乏相应的了解和理解的机会,造成感情冷漠,关系不融洽。其次,他这一系列不良的个性特征很容易给别的同学以不良的评价,使人产生不愉快的感受,影响别人对他的接纳、交往。

2 、能力缺陷。

人际交往 能力欠缺也是影响人际关系的原因之一。小敏平时既不爱说话,又很少主动与人接触,经常独来独往、孤家寡人。尽管有时他也有和同学交往、改善关系的愿望,但却不知如何去做,产生了很强的自卑感和恐惧心理,而做起来又可能弄巧成拙,产生误解。于是就干脆放弃,任其自然,这就更失去了人际交往的锻炼机会。

3 、过高的自我期望价值。

学生的任何一种活动与他们的成绩都是密不可分的,人际交往也不例外。小敏在学习上的确是花了工夫,按他的话说是 “ 父母无法给我的,我可以通过自己的努力去得到 ” !于是,他努力学习,想用成绩来证明自己存在的价值,可他却没有意识到对自己的期望价值过高,超出了他能力可及的范围,怎么努力也是无法达到他所预期的状态,于是他就怨天尤人,更加自卑!

三、辅导目标及过程:

( 一 ) 理性认知疗法

首先,针对小敏的不良认知模式运用理性认知疗法,和他一起认真地探讨人际关系的意义,从健康的群体意识的理论问题到如何正确认识和对待同学之间的关系问题,在理论和实

践的基础上,进行具体的有针对性的、入情入理的分析,明确指出他在这方面的不当之处,使其逐步认识到并尽快地改变过去那种非理性的认知结构和思维模式,纠正不合理的信条,代之以科学的理性信念,从而达到改善认知,理顺情绪,消除观念上的障碍,树立良好的群体意识之目的。

( 二 ) 行为疗法,培养其主动交往能力

针对小敏在人际交往方面的自卑感和能力缺陷,运用行为疗法,加强实际训练。说明人的交往能力完全可以通过有意识的培养训练得到提高,关键是要克服自卑,建立信心,多动脑,多实践,不断 总结 。根据小敏的个案情况,我为他制订了以下一些 “ 作业 ” :

1 、细心观察身边同学的 言行举止 ,并与自己的言行举止进行比较,合理改善自己的言行;

2 、尽可能多地与性格开朗、热情活泼的同学交往并深入交一个朋友;

3 、有意识地参加一些集体活动;

(三)人际沟通技巧的掌握。

教导小敏人际沟通的技巧与 方法 ,如善解人意,体贴关心,乐于助人,克制忍让,顾全大局,礼貌待人以及学会运用恰当的语言赞扬别人和开展积极的批评与自我批评等,鼓励他从大处着眼,从小事做起,认真实践,持之以恒。

(四)自信辅导。美国作家爱默生说: “ 自信是成功的第一秘诀。 ” 可以说,拥有自信就拥有无限机会。

四、效果与 反思

在经过为期两个月的咨询辅导后,小敏的状况有了明显的好转,现在的他已经可以很自然的跟同学进行交流了,在学习上遇到不会的题目也能主动去向老师请教,与家人的关系也得到了改善,令他最为高兴的是,成绩也有了明显的进步。现在的他变得开朗、活泼了起来 „„

人际交往关系问题是学生心理咨询最常见的问题,它在学生的正常学习和生活中影响很大,不但妨碍他们的健康成长和顺利成才,也是造成留级、休学以及退学的主要原因。当前与中学生接触最多的是学校、家庭与同学,以下我们就个人、学校、家庭三方面来讨论一下,面对这一问题,我们应该怎样做?

首先,人与人的交往,是思想、能力与知识及心理的整体作用,哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的同学在人际交往中存在社交恐惧、自卑、冷漠、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理,都不易建立良好的人际关系。加强自我训练,提高自身的心理素质,以积极的态度进行交往。只是这些还不够,我们还必须有各种良好的交往品质。如真诚、信任、克制、自信、热情等等。

其次,作为教师,应担负起引导学生有效交往的责任。教师要注意引导中学生不断调整自己的认知结构,对人际交往形成一种积极的准确的认识,而不要把人与人之间的关系视为尔虞我诈。同时还要教给学生一些必要技巧,如冷处理法、暗示法、礼让法、转移注意法、承担责任法、肯定法等来化解矛盾。另外,还可以通过讲座、心理咨询给学生一定的指导,告诉他们一些处理人际交往中矛盾的方法。通过每一次矛盾的解决,促使交往双方达到心理相容。

高中学生心理健康教育案例二

学校是 文化 传播的阵地,传播和弘扬廉政文化精神责无旁贷。青少年是国家的未来和希望,也是今后各条战线的主力军,提前对他们进行廉洁教育十分必要,也非常重要。结合学校的实际情况,现就如何增强高中校园廉洁教育的针对性、实效性和吸引力进行了探讨,并对廉政文化进校园提出了“四原则”“四结合”理论构想,为全面推进校园廉政文化建设,加强校园建设,培养学生崇廉憎腐的思想品质、弘扬整个社会的廉政文化、促进社会和谐发展具有十分重要的意义。 关键词:廉政文化建设 廉洁教育 教育主体 校园文化

廉政文化是文化建设和廉政建设相结合的产物,是近年来催生出的一种新型的文化现象。而广大青年学生是祖国的未来、民族的希望,他们是否具有坚定的廉洁信念,将直接影响他们如何正确看待权利和金钱,影响到若干年之后我们国家的社会廉政风气。因此,加强校园廉政文化教育显得势在必行。结合我校当前开展校园廉政文化建设的一些实践与探索,现就如何推进高中校园廉政文化建设作以探讨

一、深入调查,实事求是,学校廉政文化建设势在必行。

中学生价值观念正在形成时期,对客观事物正确的价值判断和是非标准,有待进一步形成。我们曾对我校学生作过这样一次调查,“你对社会上有些党员,尤其是党的领导干部腐败现象有何看法?”;更有28.8%的人认为 “共产党只为己不为民”。显然,高中学生的这一判断,非常片面,有其价值观不成熟的表现。与此同时,在回答“人最重要的是拥有什么"的问题时,仅有30%的人认为要拥有“高尚的思想道德及情操”;19%的人认为要拥有“成功的事业”。面对这样的客观实际,我们必须让廉政教育走进校园,以促进学生形成正确的人生观和价值观。

此外,中学生对艰苦奋斗、吃苦耐劳等传统美德普遍表示认同,亦即认同它的价值观念,但当问及一些涉及个人利益的问题时,又表现不愿意这样做。如“对高中生穿名牌服装、用手机等现象会攀比”。又如,“你是否主动报名参军?"3 O%的人选择主动报名;39%的人“不主动报名”。学生的这些攀比,利己思想将直接影响其人生的正确导向。自古以来我们就有“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”的

古训,这是必须大力弘扬的民族精神,也是可以传承的优秀 传统文化 ,因此,对学生的廉洁教育,将会极大地促进未成年人的思想道德建设,丰富未成年人思想道德建设的内涵。

二、抓住教育主体,充实教育内容,增强廉政教育的实效性。

廉政文化是校园文化的重要组成部分,培养青年学生敬廉崇洁意识,自觉养成廉洁自律、诚信和富有社会责任感的良好的行为习惯,这是对高中生进行廉洁教育的基本内容。我们必须清醒地认识到,学生始终是学校文化建设的主体,他们既是参与者,也是受教育者。尊重主体,把握学生的基本需求,是我们做好青少年廉洁教育的出发点。

首先,开展人格教育,常修廉洁之德。理想信念教育是廉洁教育的首要任务,也是形成学生健全人格的基础,具有崇高理想信念的人,自然具有抵御各种诱惑、防止思想蜕化的精神力量。《郭沫若传记》中有这样一段记载,1946年“皖南事变"中被捕的叶挺,前后关押达5年之久,出狱的当天晚上,郭沫若到红岩村看望叶挺,两人相拥纵声欢笑。叶挺第一句话说: “沫若,记得,三军可夺帅,匹夫不可夺志!"树廉政之风,“志”当为先,崇高的目标,远大的志向,必定会成为人们行动的方向和动力。

其次,加强自我教育,常怀律己之心。我校在学生自主管理方面,探索出了一套行之有效的办法,形成了三个层次的管理模式,学校以巡查、督察、考核为手段;班级以班规、班级值周相约束;学生以《计划 决心书 》相促进。日常道德规范,在校一日常规,学生都可以做到自律自省;学代会、团代会换届选举、学生社团活动等,都由学生自己组织,既锻炼了学生的能力,又提高了学生的民主意识,自我教育富有实效。

其三,开展警示教育,常思贪欲之害。我们邀请法制专家来校坐法制 报告 ,用生动的案例宣读法治,此举取得了很好的效果。

我们应该看到,人的思想意识,最大的危险莫过于在其尚未形成是非观念时,就因为盲目仿效别人的行为而轻易越过了道德的底线,并从此安之若素,最终形成逢事必投机取巧的意识和习惯。因此,在学校廉政文化建设中,必须让青年学生尽早形成廉洁意识,让主体参与廉政建设,走进廉政文化。

三、创新工作方法,拓展教育 渠道 ,增加廉洁教育的吸引力。

学校政教处组织各班级开展了一次 辩论 班会,辩题是:正方一一戒贪靠自己;反方——戒贪靠别人。学生围绕“贪”大做 文章 ,从贪心到贪财、贪色以至贪污腐化,内容极为丰富;戒贪是为了志存高远,是以淡泊名利为基础的。如何戒贪,一者认为内因是关键,思想不变,心志高洁,贪不会上身;另一者认为戒贪需要监督,需要建立拒腐防变的体制和机制等,正反双方,唇枪舌剑,都以大量的事例和丰富的论据证明自己的观点。本场 辩论会 赢得了满堂喝彩。这样的廉政专题活动十足地将廉政文化融入到了学生的学习生活当中,廉洁教育取得了满意的效果。

教育教学工作的实际情况说明,廉政文化进校园,必须找到恰当的切入点,找到合适的契合面,才能够取得实效。为此,我们主要从以下几个方面做好学生的廉洁教育工作。

(一)、学科渗透

人文学科,自然蕴含着丰富的“敬廉崇洁”的教育内容。政治、语文、历史、地理等,都可以充分运用现有的教材,挖掘文本中廉政文化的教育资源,教师在教学过程中适时有机地渗透廉洁教育的内容。

(二)、阵地建设

黑板报 ,班团会。设计精巧的主题班会,内容充实的班级黑板报,是廉洁教育的最好阵地。高一年级《迈好人生的第一步》主题班会,让学生在班会课上展示自己的人生理想。开学初,组织学生观看“开学第一天”的直播节目,就是用生动形象的方式,让他们树立远大崇高的理想 ,并为理想而奋斗。

(三)、展会

国旗下的演讲。每周一学校都要举行庄严的升旗仪式,国旗下的演讲是晨会的重要内容,先后有《踏着伟人的足迹》《科学家一一我们成长的榜样》、《警钟长鸣》等晨会主题在全校师生面前展示,取得了很好的效果。

(四)、读报

这是我们专门设置的一门让学生了解时事、关注时事的必选课。利用这个时间,让学生关注身边发生的国内外大事,了解社会 热点 问题。

(五)、实践活动

革命传统教育。每年我们都组织“五.四爱国主义歌咏比赛”的教育活动,让学生缅怀革命先烈,学习他们艰苦奋斗的革命精神,从而丰富廉政文化的内容。

四、针对问题,明确工作责任,把握基本原则。

(一)、解决一个困惑。

廉政文化进校园并非一开始就得到大家的理解。对学生的调查发现,有超过10%的人认为“廉洁教育与高中生扯不上关系”。对家长的调查,家长则认为“学生中不可能有腐败行为,因而廉政文化进校园是没有必要的”。教师中,认为对学生没有必要进行廉洁教育的占15%,他们觉得,廉政文化进校园,与前些年提出的“法治进校园”、“交通安全进校园”等诸多的“进校园”活动,都加大了学生的负担。在对学生的调查中发现,认可当前社会总体还是廉洁的只占23%,认为社会廉洁风气“一般”的高达50%以上;在调查“你对河北李真、广西成克杰、江西胡长清等腐败大案的看法”时,有30%的人认为他们只是腐败分子的代表,还有更大的腐败者,“前腐后继”,“你对这样的腐败现象感到痛恨吗?” 46%的人表示“很气愤”,另有19%的人认为 “无所谓。”;在调查“廉政文化建设有无必要时",学生的回答,73%的人认为有必要,但14%的人觉得这是大人和官员的事,我们还是以学习为主吧!

透过这些现象,我们必须解决困扰教师、学生乃至家长心中的疑惑,那就是廉洁教育是人才培养的需要,敬廉崇洁、立志修身是学生自我发展的需要,廉政教育利国利民。

(二)、把握四项原则

廉政文化进校园、廉洁教育的对象是青少年学生。教育必须尊重规律,教育就要讲究原则和方法。

1、正面引导原则

我们在调查中发现的有近三分之一的人认为“共产党只为己不为民”的认识,其实,更多的是缺乏是非判断标准的学生,看问题过于片面,没有看到党员领导干部中的主流,因此,对青年学生的廉洁教育,必须坚持做正面引导,宣传先进典型,身边的典型吴天祥,青年的榜样徐本禹等都是廉政文化建设的生动教材。

2、多向整合原则

“敬廉崇洁”教育要纳入学校德育 工作计划 ,并与学科教学、主题活动、 社会实践 等结合起来,通过多种途径、多种活动,使廉洁教育拥有形式多样的活动载体,相互渗透、相得益彰。整合教育内容,形成教育系列“扬帆”、“笃行”、“砺志”、 “知音”,是我们设计的系列教育活动。“扬帆”系列, “搞好我们生涯设计”;

“笃行”系列,树立“可敬可学”的榜样;“砺志”系列,在反省中感悟,在感悟中成长;“知音”系列,培养坚强的品质,拥有健康的心理。

整合教育手段,活跃教育形式。现代教育技术的运用,使廉洁教育跟上时代步伐。

3、潜移默化原则

廉洁教育是学校德育教育的一个部分,既不能用廉洁教育取代所有的德育工作,也不可认为德育教育就是廉洁教育,因而德育教育中一些行之有效的原则和方法是可以运用的。“润物细无声”,是许多德育工作者常用的方法。我们从环境建设入手,营造廉洁教育的良好氛围,投资数万元,提升校园绿化档次;设置文化碑文,让英雄人物,时代楷模以成为学生学习的榜样。

道德教育提倡“教化”,“教”是“化”的前提,而 “化”,是“教”的结果,要用有形的 “教”达到“无形的化”,在润物细无声中,追求“化”的最高境界。

4、施受相宜原则

对学生开展廉洁教育,既要坚持正面引导,同时还要考虑受教育者的实际情况,超出了青年学生的接受程度不可能收到好的效果。其次,正面与负 面相 宜,既有贪污腐败的警示性案例,也有执政为民的激励性 事迹 。

(三)、搞好四个结合

廉政文化进校园以及对学生进行廉洁教育,是学校工作的一个方面,是学校德育工作的一项具体内容,因此必须正确处理好廉洁教育与学校各项工作的关系,坚持做好四个结合。

1、与保持共产党员先进性教育相结合。学校领导干部要做廉洁自律的表率,校党委坚持组织廉政教育不走过场,通过理论学习、参观座谈等活动,让每位领导干部明廉政之理,知腐败之痛,行廉政之举。学校要树立清正廉洁的良好形象,坚决制止乱收费等违纪现象的发生,努力办人民满意的教育,力争以优良的党风带动教风。

2、与师德师风建设结合。崇高的师德师风是廉政廉洁之风的基础,树立良好的师德形象,使学生真正感受到“学高为师、身正为范”的教师人格魅力。学校专门制订了《教师师德考核条例》,学校对每一位教师建立师德个人档案,教师的师德表现直接与评先、晋级、职评结合起来,师德优秀者,给予精神的和物质的奖励,有师德问题的教师,以批评、戒勉等形式进行教育。切实用以优良的教风影响学风。

3、与校园文化建设结合。重建学校文化,尤其是制度文化、课程文化,要把廉政文化溶入到学校在发展过程中积淀的办学思想、价值观念、学校作风与传统、行为规范和 规章制度 等各项内容之中,使廉政文化成为学校文化的深厚内蕴。在学校文化建设中,要坚持推行校务公开,建设阳光校园。

4、校内教育与校外教育相结合。廉政文化进校园,需要全社会给予大力支持,繁荣和规范社会文化市场是一项艰巨的任务。严厉打击盗版、网吧等对未成年人的侵害,净化未成年人成长的社会环境。 家庭教育 中要渗透廉洁教育的内容,家长要率先垂范,做清正廉洁的表率。

五、结束语:

廉政文化进校园活动,丰富了校园文化内涵,在学生心中播下了廉洁的种子,使教师的思想得到了升华。我校初步形成了倡廉、促廉的良好风尚,廉洁、诚信等良好的道德意识已深深地植根于广大师生的头脑中,并辐射到学生家长。今后,我们将充分发挥学校教育的主渠道、主阵地、主课堂的作用,建立健全规范的校园廉政文化建设体系,让我们的学生铭记礼仪廉耻,让我们的国家更加兴旺发达。

高中学生心理健康教育案例三

两年以来,我担任会宁一中2014届班主任,发现所班上学生有不少产生心理困惑,严重者影响到了学习生活甚至心理健康,我通过班会辅导、个别谈心和班级活动帮助了一些学生,让他们重新回到正常的学习生活中来。有个别学生的问题比较严重,我通过长期不间断的交谈和接触,帮助他们分析问题和认识问题,直到从心理上解决困惑,行动上回归正常,期间感触良多,有了记录这些学生问题和我们共同解决问题过程的想法。文章记录了一位女学生的交流过程,希望抛砖引玉,请专家帮助分析总结。

她总在背后说我。高二时一位学生郭某(女生,15岁),课外活动来找我,情绪非常激动,眼含泪花,说班上有个女生在背后骂她,原来她们是好朋友,还在一起玩过,这几天老在背后和别人说自己坏话,而且其他人好像很认同。她感觉很难过,很无助,想不通为什么别人会这么说她,她觉得一直在与人为善,不会招惹别人,作风也不张狂,为什么会有人对她不满。我当时觉得是班上学生不注意团结,互相不爱护,召开了“关爱同学,我是天使”主题班会,从一个个爱的 故事 里感化学生,会上我找了一些学生发言,针对背后说伤害同学的话做了讨论,班会提高了学生对同学的感情的认识,学生注意到自己的言行会对其他同学造成的影响,通过小组活动帮助学生提高信任,增加感情。过了一段时间,我叫来该女生,询问情况,她说和那个女生没有问题了,但是现在她只要听见或看见有人在周围小声说话,她就会感觉那是在说她,让她很不安,走在路上也感觉别人在看她。她感觉很不好,上课也会想为什么会这样,注意力不集中,害怕这样下去会影响学习,希望我帮她解决这个问题。这时我感觉是这位女生自己的问题了,是她心里认识的问题。我总结了她的情况,14岁半,班上年龄最小,家里二胎户口随舅舅,学习在班上前十名,父亲没有在一起住,周末回家一次。我问她是否在意和父亲不同姓,她说不在意,只是感觉学习没有达到自己和父亲的要求,同桌每次成绩比自己好,很难受。我查阅资料发现她这叫学习焦虑伴随人际交往障碍,她属于自责内疚型:这类学生学习勤奋努力,自律严格。对家长和教师有强烈的爱心,把满足家长和老师的期望当成自己的学习奋斗目标。学习上唯恐出现差错,稍有不顺,便忧心呻惮,负疚自责不已,焦虑不安。我帮她分析了这一问题产生的原因,并举例说明很多学生都有这种焦虑,这种焦虑处理得好就会增加学习动力,促使成绩的提高,太严重会让自己压力太大,又会影响学习甚至心理健康,产生自我认同矛盾,产生别人都不满意自己的表现的感觉,她自己就属于这种类型。我让她先认识这是普遍现象,很多人都遭遇了这种问题,我们要认识问题正面问题,想办法改变认识,让自己自信并相信他人,快乐成长。

随后几天我叫这位学生家长谈了几次,要求家长改善家里交流环境,把注意力放在孩子心理健康上,尽量避免学习排名的对比。家长配合很好。

和学生交流中我指出产生问题的原因在于两个,第一个人成就目标要求不合理。在正常情况下,成就目标是配合自己的能力和环境条件来制订的,有达成的机会。但自我成就要求太高的人,常常不切实际,只在乎排名在自己前面的学习成绩,忽略自己所取得的成绩。只以成绩考量成就,我说前面那位同学演讲发言普通话都没你好呢,她还有不如你的地方,我们要多层面考虑。第二自我概念差。自我概念差的人,自我肯定不足,因为他的自我全靠别人来肯定,他的喜怒哀乐受制于别人对他的赞赏或贬损,喜欢和别人比,遇到挫折常常自责,这样的人生活得非常痛苦,容易产生挫折感。她感觉别人在议论她以致都不敢到公众场合下的原因就在于她太想得到别人的肯定。我指出只要自己努力学习,管理好自己的行为,符合中学生准则和行为规范,那就是合格的中学生,不要太在意别人的评价,还可以把别人的期望变成自己的学习动力。重新认识成功的含义,纵向比较自己的发展成就,就会快乐学习信任他人。这位学生肯定了我的分析,表示会努力改变认识,调节心理,积极学习。

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高中生早恋怎么办_问题学生教育案例

我是通过上网认识这个男生的,他调皮、仗义,是学校里的“大哥”,可能因为和我性格中的“叛逆”相吻合,才想接近他。其实,我也不是他的女朋友,但是却莫明其妙地欣赏他,我担心自己会陷进去无法控制。可上课遇到难题时,我就想他。我真觉得自己无可救药了,因为我什么道理都懂,就是不由自主,我该怎么办?

案例二:我是一个来自农村的男孩,自上高中以来一直努力学习,所以高二进了年级的提高班。但就在这个时刻,我注意到了一个女生,虽说只是一面之交,但我也说不清怎么就喜欢上她了。难道这就是早恋吗?感情的冲动使我上课经常走神,晚上独自时就想这个女生……理智上我知道应该克制,但是我却不能让自己把全部精力用到学习上去,我时常自责,我该怎样才不至于留下终身懊悔呢?

[诊断与分析]

处于青春期的年轻人对异性产生朦胧的好感是很正常的,而相对较弱的自我控制能力使他们即使是在上课的时候,也可能让思绪如脱缰的野马一般随意遐想。上述两位同学的困惑主要是不知道如何去面对自己的感情,这种感情的萌发并不像有些人所形容的“早恋毁前途”那样可怕。对异性的关注之心既然产生了,就没必要去刻意压抑和否定,内心的交战往往是自己打败自己。刻意忘记恰恰说明你还在惦记着,不能释怀。同时也不必慌张,以顺其自然的态度接受它即可。

理解自己并能面对问题时,心境就会相对平静一些,此时再根据不同的情况去处理那些随情感而生的问题,自然就会轻松许多。当发觉自己“喜欢”上一个人时,完全可以和他(她)接触,更多地了解对方并使对方了解自己。只是作为学生,我们应该适度地调配用在这方面的时间和精力,否则便是一个不称职的学生。但从学习的广义来看,情感方面的经历也是人生必须要上的一课。因此,不应**年轻人在不耽误学习的情况下,与自己产生好感的异性同学交往。

高中学生处在青春发育期,容易因受到相互的吸引导致互相爱慕、互相支持而产生早恋。而高中生早恋由于情感处于主导地位,通常缺乏理性。

一、早恋的表现多数人有肉体和性接触的意向,但不一定都付诸实践。相当多的早恋青少年满足于温馨的情感交流和卿卿我我的言语交流。当然,也有少数人基于性冲动与欲望发生性行为。

二、早恋的成因由于生理的逐渐成熟,他们产生了成人感的自我意识,认为自己已经长大成人了,就应该像大人那样有异性朋友。

禁止中学生谈恋爱所引起的逆反心理,有些家长或老师生硬地不让学生谈恋爱或者将恋爱神秘化。这样,学生由于好奇心的驱使,学校越禁止越压抑,他们就越想谈恋爱,越将恋爱神秘化,他们就越想尝试一下。

受描述两性关系的传播媒介的影响,如小说、电影、电视、互联网里有关爱情内容的描写,特别引他们入胜。

由于生活水平的提高,家庭全力以赴对学生进行投资,助长了他们的攀比心理、时髦心理和虚荣心理。这些心理交织在一起,校园里也出现了追求新潮和异性朋友的风气。

三、早恋的克服对于青少年早恋的防治,除了家庭和学校的结合辅导外,重要的还是靠自己的把握。青少年要正确处理好自己的早恋问题,可以从以下几个方面入手:

1、正确处理早恋和青少年男女正常交往的关系每一个步入青春期的少男少女,随着生理的逐步成熟,会开始关注异性同学,并希望了解他们,与他们交往,这是一种正常的心理现象,青少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样,是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质没有关系。绝大多数青少年都“早恋”或“单恋”过一个自己喜欢的异性,关键是青少年如何正确处理早恋和男女正常交往的关系。不要过分地敏感,不要以为异性对你好一点就是爱上了你,也不要动不动就向人家表达爱意。

2、积极参加集体活动分散独自喜欢一个人的注意力,不要与异性单独交往。通过参加有意义的集体活动,可以陶冶自己的情操、树立远大的理想,并能获得同学们的帮助和友谊。同时,这样做能分散你早恋的注意力,减轻你的烦恼,也能使你头脑冷静下来思考,淡化你对你喜欢的异性的强烈情感。

3、认识早恋的危害性早恋最严重的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性,因此会使你没心思去学习,也觉得学习没多大意思,上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲,学习成绩就会越来越差。青少年学生要把眼光放的远一点,要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己,你能战胜自己就能摆脱早恋。

4、注意心理卫生不看不适宜的报刊杂志,影视节目,把精力投入到学习中去,多看一些伟人的传记,培养自己的**力,树立远大的奋斗目标。

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