「分手后挽回不是靠跪求」挽回分手挽回分手

本篇文章给大家谈谈分手后挽回不是靠跪求，以及挽回分手挽回分手对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、异地恋分手后，要如何挽回？
• 2、分手后掌握什么小技巧挽回不再是问题？
• 3、分手了该怎么挽回（分手后怎么挽回的5个方法）

异地恋分手后，要如何挽回？

分手挽回一共分五个阶段。第一个阶段叫追逃。第二个阶段叫恶化。第三个阶段叫筹划，第四个阶段叫僵局，第五个阶段叫死局。这五个阶段随着分手时间的流逝，可以说挽回的难度越来越大，挽回希望越来越小。

原本两个人在一起，却因为某些特殊原因（异地恋）而分手。而这就形成了一追一逃的两人局面。追逃阶段从分手之后会持续七天左右。其中最明显的特征就是，跪求和好。比如大量的承诺，各种道歉，买礼物。在这一阶段，姿态是低微的。

恶化阶段可能会出现恶语相向的矛盾心理。比如要求对方将送过的东西还回来，甚至谈恋爱时的花销都要进行AA制，生怕自己再吃亏。双方产生僵局。

之后的僵局死局就更加恶化了双方的印象。实际上分手本身就是悲伤的，痛苦的。那如何做才能挽回呢？这就需要有共同的朋友，共同的爱好。比如在同一个群里聊天说话，切记不可操之过急。感情需要循序渐进。

好消息是，在分手后，对方会在某一段时间内非常想跟你复合，脑海中想到的也会是以前在一起时的美好回忆。在这个阶段内，最适合去挽回。

当然，挽回并不是一个人的事。也不能只靠一天两天去完成。大部分挽回是需要大量时间精力的，毕竟大家都不傻，只有真心实意才会被感动。

真正还喜欢你，想要复合的人，不是用了多少技巧，而是真正用实际行动去吸引对方。就像你们刚刚谈恋爱时那样。脚踏实地，一步一个脚印。找到感情中的根本原因，对症下药，后续感情才会越来越牢固，否则只会重蹈覆辙。

最后，每个人感情状况都不一样。没有哪种方法是万能通用的。与其期待别人给出意见，不如静下心，正视这段感情，好好去把握争取！

分手后掌握什么小技巧挽回不再是问题？

很多人分手以后，马上就去挽回感情，除非你的对象把分手作为是玩笑，否则你只能增加对方的反感，那么怎么才能正确的挽回呢？每个人的感情是不同的，所以挽回的策略也会各不相同，有些套路可以通用，有些是不行的，但是当你们的感情正在分手的边缘，最忌讳无时无刻的纠缠。在对方极度失望的情况下，你放下尊严去挽回。只会更引起对方的反感。挽回最重要的就是把对方的心重新拉回到自已身边，与其低姿态去跪求，不如想着怎么去增加对方的对你的好感，

首先你必须搞清楚，自已身上有哪些原因被分手的，你要明白一个事情，一个巴掌是拍不响的，即使是出轨，这种主要责任在对方，但自已也有可能存在一定的问题。你要想复合，单纯的认识自已存在的问题是不行的，有问题我们就要把它解决，要不然就是你们勉强复合。最后还是会被分手的，所以认识到自已的问题的话，第一时间对自已的问题改正和提升，并通过其它的方式让对方看到自已的改变，这样才能让对方相信你真正的改变

想要让自已的爱情更加的长久的，就必须明白对方想要什么，TA的什么需求。就如对方想要一个波萝，你给对方一个苹果，要不然虽然你付出的很多，最终感动的只能是你自已的。只有真正明白对方的核心需求是啥。

分手以后，你想成功挽回对方，你必须努力提升自已成为一个更好的人，让自已更加有魅力。如果你分手以后，你自暴自弃的话，你只会让对方更加讨厌你。提升自已的，才能让对方重新吸引。当你改变好了以后，重新出现在对方的视线中，让对方眼前一亮时，让对方重新被你吸引，你这样重新进入对方的交际圈内，那么挽回 就是水道渠成的事情了。感情是要用心经营的。如果你认为一份爱情都会顺其自然发展的。那么你的感情迟早会有裂缝。只有你用心的经营，才能拥有更美好的爱情。

分手了该怎么挽回（分手后怎么挽回的5个方法）

拿准男人分手后的心理弱点，他再绝情，也会后悔分手求挽回！

分手后你就像一条在习惯海里的鱼被扔到了沙滩上，失去对方的每一分钟都是痛苦的，于是你急切地想要回到对方身边。

可是无论你道歉、哭闹、还是哀求对方都无动于衷，这时候你可以用一个狠招，刺激前任主动求复合，那就是放弃式挽回。

所以女生一定要懂得挽回的技巧，让他早日回到你的身边。

挽回分为5大阶段：暂时断联，恢复联系，建立舒适感，感情回温，维护感情。

第一步：暂时性断联

顾名思义，暂时断开所有的联系，但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是平静下情绪，暂时放下你们的感情。

一段感情，走到分手这一步，就已经说明了你们之间是存在问题的，这时候对方对你的印象肯定是不好的。

那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要没完没了地打电话、发微信、上门骚扰，切勿死缠烂打，去到对方工作的地方乞求讨好，这样做你的挽回只有死路一条。

因为他选择跟你分手，说明他已经否定你了，如果你还不断联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定心理，对你产生厌烦感，原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。

你唯一能做到的是，带着你剩下的自尊安静地消失一段时间。

这段时间里，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。

并且好好地收拾自己，不管是外表还是内在，你必须是要提升一个档次的。如果你自甘堕落、自暴自弃，自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。

第二步：恢复联系

比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！！！真的太多了，毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。

你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。

但是这时你一定要控制好自己的需求感，不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思，不然，他不仅对你有抵触心理，你在他的心中价值也会变得更低。挽回就也更加难！

在你们一起存在的群聊天对话框中，你可以时不时发表情与TA互动，比如，发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略，对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。

第三步：建立舒适感

这一个阶段，是相当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。

要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感！

分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。

如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利，那么你的第三阶段，就要改掉以往的坏脾气、坏习惯，坏毛病。

如果你自己没有发现这些问题，没关系，有老师在，老师在给每一个委托人做咨询，制定挽回计划前，我们都给委托人做心理侧写，我们肯定知道你的问题所在。

所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。

对方如果在跟你复联的过程中，感受到你的改变和你提供的舒适感，那么基于感情基础，对方还是很乐意吃“回头草”的。

第四步：感情升温

这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著，那么在第四个阶段，你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。

对话的内容全是暧昧+调侃的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。

那这时候的你该怎么做呢，你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”！

把你们的线上互动，移至线下。

疯狂的制造约会机会，你要做的就是与对方发生肢体上的接触，不管是牵手，还是发生关系。这些肢体接触，都能让对方知道你的决心。

人都是自私的高级动物，人不为己天诛地灭，你要挽回TA，就必须是主动的一方。

要记住，你是场控，挽回的节奏是你来控制的，要不要复合是你说了算，不再是TA。

第五步：维护感情

挽回走到这个阶段，恭喜你，你们可以复合了。我还是要恭喜你，可以选择拒绝复合了。

因为基于前四个阶段，此时此刻的TA不再是你跪求的对象，不再是你等待回复的对象。你才是觉得复合与否的关键人，你说了算！

如果你选择复合，那么你要做的就是维护你们的感情，要知道，每一段感情都是需要经营的，既然你学会了怎么经营，那么后期维护也很重要。

只要我们掌握了挽回的核心技巧，在挽回的过程中提升自己，感情中低位变高位，与前任复合都不是难事。

在这里共勉的一句话，真正的爱，不一定是经历多么荡气回肠的事，而是下班后一起手牵着手去市场买菜，晚饭后窝在沙发共同看一部喜欢的电影。

如果你有任何情感不知道该怎么解决，可以私信老师聊聊你的情况。

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