「若依情感咨询」依嘉情感咨询

今天给各位分享若依情感咨询的知识，其中也会对依嘉情感咨询进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、《山海情》收官，这部开年好剧为什么会拿到豆瓣9.4的高分呢？
• 2、家长应如何教育孩子？
• 3、女孩说想我什么应该怎样回答？
• 4、三只松鼠的花式营销，做不出靠谱的儿童零食？
• 5、为什么会忘记自己的梦

《山海情》收官，这部开年好剧为什么会拿到豆瓣9.4的高分呢？

第一部爆红热剧，非《山海情》莫属，这一部由黄轩、热依扎等出演的以扶贫攻坚为主题的大西北剧，高品质高水平的向大家展现出了一部新春热剧，不论是观众或是新闻媒体，都毫不吝啬《山海情》的赞扬，归根结底，它为何能在总流量高于一切，长相高于一切，精美高于一切的时尚潮流中出类拔萃呢？

大女主时期冲出的群像演绎

在说白了的大女主年来临以后，源源不断的“爽剧”便攻占了销售市场。主角光环凌驾于故事情节以上，一路顺风的过关方法是吸引住一般大家的窍门之一。

若依照大女主戏的迈向，浪花与得福的感情必定会完满，那麼剧中这一份向生活让步而不畏艰难的平凡生活，高过感情且重视感情的这一份朴实之情便化为乌有，

根据爽剧标准配置，涌泉村香港移民吊庄的路面想来也会一路平整，主角光环力缆狂澜，立即将许多人送上幸福生活的顶峰，那么《山海情》中老百姓的真正反映，大西北生活的全方位真实写照，扶贫路上的诸多艰难困苦便会消耗殆尽，但实际终究是实际，真正总是能打动人的内心。

《山海情》演绎的并并不是说白了的一个人爱忧伤，也有诸多平凡而不平庸的大家，得福、浪花、永富、马喊水、杨县委书记、稻苗、地宝、水旺、秀儿这种栩栩如生且与众不同的人物角色弹跳在每一位观众的脑海中里，它是一群出色的演员一同勤奋的结果！

摆脱生涩拖拉连续剧堡垒主题独特

一别过去的动则50集之上的生拼硬凑故事情节，《山海情》以精湛的内容，跳笔式的展示出全部关键的故事情节，高超的23集让观众的感官更加舒适。

而且在内容上，《山海情》章节式叙述的技巧，运用23集叙述了大西北老百姓二十年的变化。本剧以几季为一个模块，这部剧紧紧围绕着脱贫致富的主线任务，就连主人公的情感故事也以委婉不张扬的情况装点在脱贫致富的主题中。

如同一些网民评价：“《山海情》以精准脱贫全过程中的矛盾与艰难为进入，栩栩如生重现了脱贫攻坚道上的一个模型，激荡时代共震，称得上一部实际奏鸣曲。”《山海情》的取得成功绝不会是不经意，扎扎实实地内容，真正地展现，看齐的连续剧，全是踏入观众心里的踏脚石！

务实求真制作领着强整体实力演员

这部剧复原了西边地区真正的状况，大约没有哪一个摄制组能够 如《山海情》美术组一般用14天平地上修建一个金滩村，并邀约甘肃当初亲身经历过香港移民的群众来做咨询顾问，剧中的游戏道具也较大 水平上从老村庄里搜集起来。

并邀约甘肃当初亲身经历过香港移民的群众来做咨询顾问，剧中的游戏道具也较大 水平上从老村庄里搜集起来，乃至剧中的人民群众演员全是本地真正的基层人员，此外，摄制组规定演员亲自感受种菇的工作中，沉浸式体验带入戈壁滩生活的自然环境，每名演员都竭尽全力资金投入到故事情节当中，使观众更有共鸣点！

假如你没仔细观看的话，这张合影照片你一定不容易想起是黄轩、热依扎等那样光彩照人的大牌明星们，《山海情》摄制组，全体人员解决掉自身过去的造型设计，不断摆脱偏见的束缚，摆脱本身的往日，用人物角色阐释演员自己，这一部剧的每一位演员毫无疑问都保证了！

《山海情》的取得成功，不但是演出领域的取得成功，也是在我国脱贫攻坚战的取得成功，如同电影最终所展现出的，大家献给每一位迎战在扶贫攻坚一线杰出的大家，献给每一位因此部经典作品做出贡献的艺术工作者，在这里，我祝福伟大的祖国兴旺发达，祝福在我国的影视行业百花争艳。

家长应如何教育孩子？

家长教育孩子是个大问题，家长教育孩子的方法也有很多，但并不是每个都实用，也不是每个都可以用，学以至用，要会变通，我个人觉得每一个家长都应该学习一下家长如何教育孩子的问题。

我也是个家长，现在在欢颜父母中心学习这些个东西，以前我可是回到家一个头两个大，确实很烦，有的时候还会无故发脾气，现在偶尔也会发，不过要比以前强多了，呵呵，原来家长教育孩子有这么多的学问，以前就知道傻看，从来都不会变。

我在欢颜父母中心刚毕业，有很多事情还不是很通，不过现在感觉对孩子了解了不少，相信以后会更好，当然有什么不明白的我还是会咨询一下欢颜父母中心的讲师，偶尔也回去参加家长讨论，那些所说的家长教育孩子的方法其实也没错，不过每个孩子的成长都是不一样的，不能把那些个方法套用在某个孩子身上，每一个孩子都是一个独立的个体，当你了解他的时候你会发觉原来交流也不是那么难，想要教育好孩子首先你得对他了解，还要以身做则。

女孩说想我什么应该怎样回答？

我也经常这样和她说，呵呵。有时候思念成灾，有时候就日有所思夜有所梦。只是觉得这样的情感根本就不知道怎么办。你尝试过，说，不能对望；走，不能同步；望，不能拥抱；想，不能拥有么。呵呵。

如果你也想她了，那么你就可以说：我也想你了。

女孩子嘛，难免要甜言蜜语的。

如果你没她那种感觉，那么就没必要说什么了。有时候感情的事，就是那么复杂。

三只松鼠的花式营销，做不出靠谱的儿童零食？

每日一篇 科技 财经 深度调查

走进商业背后的故事

品牌是品牌，食品是食品

撰文 / 星晚

编辑 / 杨皓然

小鹿蓝蓝，众所周知，这个含着金汤匙诞生的“富二代”品牌，靠复制三只松鼠的模式，在一年内就成为了儿童零食赛道的头部品牌。

但品牌是品牌，食品是食品。号称“一站式科学喂养方案”的小鹿蓝蓝，真的把好了儿童食品安全这道关卡吗？

“主人，你好。我是专业贴心的婴童营养师蓝蓝。”“主人， 育儿 小能手蓝蓝在的哦。”这一对消费者的称呼，与多年前三只松鼠对其用户的称呼如出一辙。

只是如今的小鹿蓝蓝摇身一变：用一只小鹿的形象，以 育儿 助手的身份切入，再加上对添加剂、防腐剂做减法的大量营销，收获了一大批“妈妈”拥趸。但究其内核，依然没有跳出三只松鼠的那一套：代工厂贴牌加上全网多渠道的针对性营销，这种方式很老套，但显然很奏效。

只是，锌刻度在多方了解后发现，小鹿蓝蓝在多个平台受到了消费者的质疑，其合作工厂也有多家被曝出在生产经营中出现违规操作，至于能够为消费者提供的营养师也在客服与主播的口中含糊不清……

身处规模将突破3000亿元的儿童食品市场，背靠被誉为“国民零食第一股”的三只松鼠，小鹿蓝蓝似乎踩中了这个时代下的得分点。然而，当需要沉淀与匠心的儿童食品市场被快节奏的营销套路冲昏了头脑，那谁还会认真做产品呢？

发霉、有虫，全网第一儿童零食品控堪忧

“80后”妈妈沈若依在给自己3岁2两月的儿子选择零食时，曾经最看重的一点便是“0添加”。

在天猫与京东的儿童零食排行榜中，小鹿蓝蓝屡屡以全网销售第一的成绩出现在沈若依的视线内。不过因为购买儿童零食的经验丰富，沈若依发现小鹿蓝蓝的标价过高，明显不划算。

很快，沈若依等到了“199-100”的促销活动，接着选中了鲜虾片、夹心海苔、鳕鱼肠等多样小鹿蓝蓝的招牌产品。收到产品后，沈若依的第一观感是，从互联网时代走出来的品牌的确很会做包装。

但要说产品本身是否有宣传上的那么好，沈若依却在试吃之后产生了质疑。购买之初，沈若依看到小鹿蓝蓝宣传“一物一码一键质量溯源”，并且在产品详情页面中显示商品经过了当地市场监督管理局审核。

拿到手的产品却有所不同，以鲜虾片为例，沈若依扫描包装上的二维码后进入了可提取质检报告的界面，按照提示输入生产年月日之后可以获取相应的质检报告。不过，这里拿到的报告属于出厂检验报告单，也就是由代工厂自检后盖章准许出货。

事实上，厂家自己提供的出厂检验报告单与国家或国家认可的第三方机构出示的质量检测报告不能一概而论，而这也正是沈若依所担心的地方 。“小鹿蓝蓝没有自己的工厂，仅靠代工厂自己出示的检验单并不能够保证万无一失，但这却成为了一大营销方向，不得不说的确带有一定迷惑性。”沈若依对锌刻度提到。

沈若依的担忧并非胡思乱想，在多个平台上可以看到，小鹿蓝蓝的产品似乎不像自己宣传的那样干净又营养。

“包装写明了适合6个月以上婴幼儿米饼，拿给宝宝吃的时候非但没有入口即化，甚至还把宝宝卡住了。”育有一子的琪琪和其他宝妈讨论时发现，小鹿蓝蓝的米饼实际是个“危险品”，不少宝宝在吃这款米饼时都出现了无法化开，导致出现哽噎的情况。

在小红书、微博甚至小鹿蓝蓝电商旗舰店的追加评论中，还有很多宝妈发现了鳕鱼肠中发霉、在山楂棒棒糖中吃出头发、在海苔肉松里吃出虫子等情况。

消费者从小鹿蓝蓝产品中发现异物

无独有偶，锌刻度在黑猫投诉上通过搜索发现，有关于小鹿蓝蓝的投诉几乎全部与关于食品安全相关，其中也包含酸奶溶豆、婴儿面条、儿童磨牙棒等产品。

可见 小鹿蓝蓝儿童零食存在质量安全问题也许并非偶然。

多家代工厂被罚，一切皆与品牌无关？

产品宣传与实物有所出入，这或许对于小鹿蓝蓝这样的互联网品牌来说，实属常规。归根到底，产品皆靠第三方代工厂提供的方式即便加强管控，却可能仍是鞭长莫及。

锌刻度曾向小鹿蓝蓝了解到，其目前合作的工厂是在三只松鼠拥有的合作工厂中进行了二次筛选以及产品、技术的磨合后达成合作的。然而，看似更为严苛的合作方式，事实上却并没有完全实现食品安全的万无一失。

锌刻度通过搜索发现， 小鹿蓝蓝合作的多家代工厂都曾因违反中华人民共和国食品安全法而被相关机关予以处罚。

具体来说，为小鹿蓝蓝提供“宝宝鲜鲜虾片”代工的武汉旭中旭食品有限责任公司，在2021年1月25日被武汉市东西湖区市场监督管理局罚款10000元，并责令立即停止生产经营不合格产品，召回已经上市销售的食品，通过相关经营者和消费者，并记录停止经营和通知情况。

为小鹿蓝蓝提供“阳光草莓夹心海苔”代工的江苏鲜之源水产食品有限公司在2018年被如东县市场监督管理局罚款800元，事由为该工厂在网络销售即时海苔碎条碎片时，涉及疾病治疗功能的宣传，违反了《中华人民共和国食品安全法》第七十三条第一款及《中华人民共和国广告法》第十七条的规定。

为小鹿蓝蓝提供“好奇心冻干奶酪”代工的福建美一食品有限公司在2017年至2018年间多次被漳浦县市场监督管理局和漳浦县绥安市场监督管理所处罚。其中事由几乎为生产经营违反其他不符合法律、法规或者食品安全标准的食品、食品添加剂、食品相关产品。为小鹿蓝蓝“婴幼儿趣味果泥”的浙江黄罐果蔬有限公司同样在今年3月31日因生产销售其他不符合食品安全标准或者要求的食品，被台州市黄岩区市场监督管理局罚款206112元。

小鹿蓝蓝部分代工厂的处罚信息

而这些，仅仅是小鹿蓝蓝合作代工厂中的一部分，或许代工+品牌的方式在经过了三只松鼠的验证和升级之后，的确能够让小鹿蓝蓝迅速运用起来，但藏着该模式下的质量监管问题却仍然没有得以解决。

对于代工厂出现的问题，小鹿蓝蓝产品负责人曾对媒体做过回应，其称 “罚款记录发生在2020年的3-4月份，小鹿蓝蓝的品牌上线时间是2020年6月19号，小鹿蓝蓝的果泥也是在2020年的9月份之后才上线的，所以代工厂的处罚跟小鹿蓝蓝这个品牌没有直接关系。”

的确，代工厂受罚相关产品或许并非与小鹿蓝蓝有关，但这从一定程度上却反映了这些代工厂本身的质量水平。

除此之外，小鹿蓝蓝在宣传中，对为宝宝提供一站式的科学喂养方案十分卖力，其中包含一项重要的差异化竞争力——专业育婴师持证上岗。

宣传文案写到“主人，蓝蓝家的客服有专业的育婴师资质，持证上岗，一对一免费咨询。”为了验证这一点，锌刻度试着联系了小鹿蓝蓝的客服，当锌刻度提出想要咨询营养师一些问题时，客服并没有自证营养师身份，而是反复告知有问题的话可以向客服询问。

几番“踢皮球”之后，主播带着一丝局促和尴尬的神情说道“客服说我是营养师吗？那你把你的问题说说，看看我知不知道吧。”

沈若依在咨询过程中也遇到了类似的情况，“其实这些原本是期待以外的附加服务，但互联网品牌似乎总是喜欢营销过度，这样也挺让人反感的。”

营销套路层出不穷，谁还真心做食品？

被誉为“互联网休闲零食第一股”的三只松鼠，曾一度强势植入在各大电视剧、综艺节目中，这种代工+品牌的轻资产模式，在线上渠道的壮大和品牌营销的猛攻之下，很快就坐上了互联网休闲零食的头把交椅。可惜好景不长，三只松鼠2020年的年报显示其营业收入97.94亿元，同比下降3.72%，这也是上市以来出现的首次营收下滑。而在这之前的2019年，三只松鼠就连续在第三季度和第四季度中出现了净利润大幅下降的情况。

寻找第二增长极，是三只松鼠亟需解决的难题。因此，三只松鼠一口气推出了涉及方便速食、儿童零食、宠物食品和喜礼四个领域的子品牌，最终的结果显而易见，小鹿蓝蓝成了最终的赢家。

今年三月，三只松鼠公开回答提问时表示，“2021年在多品牌业务中，公司将重点聚焦小鹿蓝蓝品牌的发展，将婴童食品品类做大、做全，丰富现有的产品线，持续提升宝宝零辅食的上新速度，并扩充主食、调味、特色周边等新的品类。”

以小鹿蓝蓝拿到的成绩来说，三只松鼠再造品牌的能力的确值得被认可。但这一切，却显得有些简单粗暴了，同样的供应链、同样的IP打造方式、同样的销售渠道……小鹿蓝蓝的每一步似乎都是在复制。

甚至是如今被诟病的产品质量问题，也同样来自于对代工厂的监管不力。“目前这种营销方式其实是有些畸形的，归根究底是因为这种方式挣钱更快。”某全球知名奶酪品牌的中国区市场部人员Lucilla对锌刻度谈到。

Lucilla所在的奶酪企业有着多年儿童食品的研发生产经验，她发现儿童零食赛道的竞争重心集中在原料和营销上。原料考验企业的研发技术，无法作假。她举例说道，其公司曾经推出过一款在全球范围内十分受欢迎的水果奶酪，但水果原料仅来自于海外的一间果园，后来随着这家果园的关闭，他们选择了下架这款产品，而非换一种替代品继续销售。

“传统食品企业对原料的选择是十分严苛的，每一种材料都需要花费很长时间在全球挑选，如果说原料出现了变动，无法再提供相同产品，那么我们是宁愿不要这部分销量也会保持品质。” Lucilla认为，这样的一种初心，互联网食品行业里已经看不到了。

与此同时，Lucilla发现国内儿童零食的核心宣传点在于有益于儿童成长的基本元素，包含少糖、少盐、膳食纤维、高蛋白、高钙、多种维生素、益生菌等概念。“整体上国内的互联网儿童零食企业还是在延续欧美国家产品研发成果和方向在做调整，真正意义上的引领和革新较少。”

换句话说，当前国内互联网儿童零食品牌在造IP、宣扬概念上一骑绝尘，但没有长时间的沉淀与积累，仅仅通过与代工厂合作的方式来做儿童产品，恐怕算不上真正用心。

再加上，新希望、金锣、健合等老牌食品厂家对儿童零食赛道的加码，谁能拿出具备严格审核标准、有利于儿童成长的食品，才有可能真正飞入百姓家。而当下抢流量、抢销量的方式于品牌的迅速崛起有利，但却与打造 健康 安全的儿童零食市场无益。如果儿童的胃仅仅被当做一座待采的金矿，守护神缺位的市场可能终将乱套。

为什么会忘记自己的梦

为什么会忘记自己的梦

为什么会忘记自己的梦，我们沉浸在睡眠时都可能会做梦，大部分的梦都是我们用常理无法去理解的，梦是人们心中的一种真实诉求，梦反映出人们的情感，看看为什么会忘记自己的梦。

为什么会忘记自己的梦1

众所周知，梦在早上就化为乌有。当然梦可以被回忆起来。我们只能在醒来后通过回忆对其进行了解，但是我们时常相信，我们只能回忆梦的一部分，在夜间它们的实际内容要丰富得多。

我们还能观察到，早上还栩栩如生的对梦的回忆会在白天逐渐消退，最后只留下一些零星片段。我们时常知道，我们做梦了，但不知道梦见了什么。对梦容易被遗忘这一事实，我们已经习惯了。

一个人虽然做了梦，但是既不知道梦的内容也忘记了自己做过梦这回事，对此我们也不会感到奇怪。而另一方面，梦也能在记忆中展示其超乎寻常的持久性。

我曾经分析过我的病人在25年前或更早时期做的梦，我也清晰记得自己在37年前做的一个梦。所有的这些都让人惊讶，并且不容易理解。

斯特姆佩尔对梦的遗忘做出了最详细的解释。显然这是一种复杂的现象，因为斯特姆佩尔关于其原因提出了不止一个答案：首先，人们在清醒时忘事的原因也都适用于做梦状态。

在清醒状态下无数的感觉和知觉会被立刻忘掉，其原因在于它们太微弱，或者由它们引起的心灵兴奋太微弱。许多梦的景象也是如此，它们被忘掉，因为它们太微弱了，而它们旁边的更强的景象却被记住了。

当然强度因素并不是决定梦中景象是否被记住的唯一决定因素。像其他作者一样，斯特姆佩尔承认，人们反而会经常忘掉那些栩栩如生的清晰的梦中景象，而记住那些暗淡的、不易被感知到的景象。

另外，人们在清醒时容易记住那些重复出现的，而忘掉只出现一次的东西。而大部分的梦中景象都是只出现一次的，这样的特点也同样使梦容易被遗忘。更重要的是第三个原因。如果感觉、想象、思想等要容易被记住，重要的是不能使它们彼此孤立，而是以适当的方式使它们彼此连接，成为一个整体。

为什么会忘记自己的梦2

第一，在清醒生活中引起遗忘的原因，同样也在梦的遗忘中发挥作用。在清醒生活中，我们会遗忘数不清的感觉与知觉，因为它们太过微小或引发的兴奋感太微不足道。很多梦象也是一样，因其本身太过微弱，所以轻而易举就被忘记了，但与它们相邻的更强的意象，却没有被忘记。

不过，梦象能否被记住，强度并非仅有的决定因素。斯图吕贝尔（1877年，第82页）和其余某些作者都承认，人们经常记住了一些虚无缥缈或感觉力量匮乏的梦，却忘记了那些生动异常的梦。另外，清醒时，我们习惯于留意那些发生过很多次的事，而遗忘了只发生过一次的事。

可大部分梦象都只会出现一次 ，梦因此变得更容易被忘记。梦易被遗忘的第三个原因或许更关键：感觉、想法之类要摆脱孤立，置身于某种恰当的关联与组合中，才能不被忘记。

若一首短诗被拆分成若干字词，再打乱顺序，记忆的难度就会变得很高。“若依照恰当的顺序将它们组合起来，词语之间相互关联，记忆起来就会变得容易，且很久都不会遗忘。

记忆杂乱无序的内容和记忆毫无意义的事物，通常都是一样的艰难。”（斯图吕贝尔，1877年，第83页）大部分梦都难以理解，没有章法。梦的内容便是由这类缺少真实内容，难以记忆的事物构成的。它们很快就会变成一盘散沙，因此难以记忆。瑞德斯托克（1879年，第168页）说自己观察到，只有非常特别的梦才不易被遗忘，这一观念跟以上状况基本没有契合的地方。

为什么会忘记自己的梦3

一、梦境内容枯燥或缺乏逻辑

梦，既可能发生在睡眠阶段的快速眼动期（REM），也可能发生在慢波睡眠阶段（SWS）。前者的梦境通常荒诞离奇，零碎且缺乏逻辑性；而后者虽符合逻辑、常理，甚至可能出现顿悟或灵感，但多数情况下梦境的内容更无趣。

对于快速眼动期出现的梦境，由于情节含糊不清，缺乏逻辑性，且很难反复体验，所以梦境难以转化为长时记忆，储存在我们的大脑里，只能通过联想或组织情节线索来加强记忆。

而SWS阶段的梦境被遗忘，或许与内容无趣有关。德国心理学家L、Strumpell认为，在清醒状态下，我们会过滤无关紧要的信息。若梦境的内容毫无用处，且枯燥无趣，也可能会被大脑过滤掉。

此外，由于睡眠周期的影响，SWS期的梦境可能会被REM期的梦境所取代。

二、海马体“晚睡晚醒”

研究表明，在睡眠状态下，相同的脑波在不同脑区之间的传播存在一定的时间延迟，即不同脑区并非同时进入睡眠状态，海马体则是最后进入的，这可能也意味着它是最后苏醒的。

海马体是负责长时记忆的`存储转换和定向功能的脑区，研究者推论，由于海马体未及时苏醒，梦境的内容还没来得及储存，就被遗忘了。

海马体不仅“晚睡”，在睡眠时也非常活跃。澳大利亚研究者认为，在某些睡眠阶段，海马体会向大脑皮层发送信息，帮助我们储存并巩固大脑中已有的重要记忆。

这也能解释为什么睡觉有助于巩固白天的记忆，却不能帮我们记住昨晚的梦。

三、与特定脑区活动有关

梦境记忆的去留可能也由我们大脑决定。对于某些特定脑区有损伤的人群，已经不具备回忆梦境的生理基础，例如颞顶叶交界处和内侧前额叶皮质的损伤。

而对正常人来说，醒后梦境能否被记住与大脑区域的活动水平有关。研究发现，在REM睡眠末期，负责长时记忆的关键脑区活动水平下降，从而导致记忆效果比清醒时要差，要记住梦境自然就难上加难了。

但是有一类人，平均每周能回忆的梦境超过五个，我们称之为“多梦记忆者”。一项发表在《大脑皮质》的研究指出：大脑中的信息处理中心活跃水平与梦境的记忆效果有关。

在睡眠期间，“多梦记忆者”这个脑区会异常活跃，且夜间容易频繁醒来，睡眠质量较差。换句话说，容易记住自己梦境的人，其睡眠状态较浅，更容易被唤醒。

四、与大脑的化学物质有关

大脑储存梦境记忆的能力变差，也与大脑分泌的乙酰胆碱和去甲肾上腺素有关，这两种激素对于注意力和保存记忆尤为重要。

在睡眠期间，大脑分泌的乙酰胆碱和去甲肾上腺素含量会下降，即便REM期间, 乙酰胆碱的分泌量恢复到清醒状态，但去甲肾上腺素的分泌量仍然很低。研究者称，大脑中特定化学物质的特殊结合可能也会让我们忘记自己做过的梦。

一项发表在《行为和大脑科学》的研究表明，乙酰胆碱在REM阶段分泌量增加会使大脑进入类似清醒的状态，而去甲肾上腺素分泌量降低则会降低我们回忆精神异常的能力。

五、回避心理创伤

你现在能回忆起早上刷牙时，脑海飘过的那些想法吗？

有研究者认为，睡眠期间，乙酰胆碱和去甲肾上腺素分泌量下降，并不能完全解释为什么梦境难以被记起。他们认为梦境飘忽，就像脑海里飘过的那些无意识的想法，藏在潜意识里，因此难以被记起。

关于梦境的遗忘，心理学家弗洛伊德提出了压抑理论。他认为梦是愿望的达成，是压抑的欲望，换句话说，藏在潜意识中的欲望在梦境中得到满足。

例如这个梦境的愿望太情绪化而无法被我们的大脑系统处理，或者背后的欲望可能太过荒谬。甚至，梦境隐藏了个体曾经遭受的某种创伤，从而出现对事实的抗拒，才会被个体选择遗忘。

六、如何记住自己做过的梦？

精神分析学派认为，梦被是自身被忽视、拒绝或者压制部分的投射，即有些梦反映的是现实中被压抑但又未被察觉的想法或冲动，正如弗洛伊德所说“梦反映做梦者的无意识”。

分析梦境可以更好地帮助我们倾听内心的声音，忠于自己的欲望。虽然大部分梦境会被遗忘，但可以利用一些技巧，将一些深刻的梦境回忆出来。

但有过严重心理创伤的个体，建议寻找专业的心理咨询师。

1、心理暗示

在入睡之前，你可以在脑海中提醒自己“我想要记住今晚的梦”。大脑接受到指令后，它就会在睡眠状态无意识运转，让你醒后能回忆出昨晚做过的梦，但该方法也可能会影响睡眠质量。

2、写日志记录梦境

醒后将梦境回想一遍，并及时记录梦中的细节，如地点、情节、角色、对话等。记录下任何能回忆起的细节，哪怕只是一个片段。

如果你记不起梦中的细节，可以观察醒后脑中涌出的想法或情绪，再顺着这种特定的感觉慢慢回想。

3、提高回忆细节的能力

我们可以通过“窗口处理”技术提高回忆细节的能力，这能帮助我们回忆起一些深刻的梦境。

首先，在五分钟内，观看窗外的任何场景的一切：颜色，建筑物，动物，人物和其动作，从一个人的样子到鞋子的颜色到他们走路的速度，观察任何一切你能捕捉到的细节。

然后，将你看到的内容和细节详尽写入笔记本中。这样你能训练大脑记住细节，同时也能提高回忆梦境的能力。

梦会给我们带来一些神奇美妙的体验，如果你想留住它，不妨去了解它或记录它，说不定能帮助你更深入的了解自己。

关于若依情感咨询和依嘉情感咨询的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。