「情感咨询模型」情感咨询模型设计

今天给各位分享情感咨询模型的知识，其中也会对情感咨询模型设计进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、情感分析师有用吗
• 2、夫妻情感问题咨询
• 3、心理咨询的要点是哪些?心理咨询技能有哪些?

情感分析师有用吗

首先我觉得情感分析师是有一定用处的，就我从业的这些年来说，我的很多理论，很多模型，都建立在一个基础上，那就是做自己。当我提出这样观点的时候，我自己都觉得自己很棒。因为这个时代的人们，变得越来越冷漠，越来越势利，越来越急功近利。是的，在我提出这些观点的时候，我也好像变得有些冷漠，有些势利，有些急功近利。

在我提出做自己这样观点的时候，不是任何的心灵鸡汤，因为网络上有大量的关于做自己的心灵鸡汤，而我是在表达出我所推崇的一种态度。在这样一个时代，很多人都是嘴上说一套，心里想一套，行为再去做一套。这是我们应对工作，学习以及日常社交的一种方式，好像也只有这样，才不会被大流所淹没。同时，更多的人把这样的行为放在了我们的爱情中。伪装，成了我抨击那一部分人的关键词。

突然有一天，也或许就在我写这篇文章的时候，我发现我错了。

伪装，可能就是这部分人的一种做自己的方式吧。

不管你是否认识我，亦或者有没有听说过我，一时间，我被我自己所谓的做自己蒙蔽了。从恋爱激情曲线，到upop极限人格像素，再到恋爱关系导图以及恋爱关系曲线。都是以做自己为大前提，我认为，每个人都不一样，只有当你在做自己的时候，才能遇到那个真正喜欢你的人。

其实直到现在，我都觉得这是没错的。但是，假如那个所谓真正喜欢你的人，认为你是伪装的，对方需要在将来的日子里去看看你的另一面，那又怎么办？

放弃？因为习惯的养成，你就这样轻易放弃了，不可惜吗？不浪费时间吗？

有很长一段时间，我对关注其他同行的朋友表现很冷漠，又有一段时间，我又会很势利的面对那些拿着问题，但无法支付我高额咨询费的朋友，再有一段时间，我甚至认为我手中握着一个完美无缺的理论模型，却得不到广泛的推广，显得非常，急功近利！

夫妻情感问题咨询

夫妻情感问题咨询的机构还是很多的，注意看夫妻之间的问题所在。有的时候夫妻冷战是因为彼此之间遇到了很多的矛盾问题，却又没办法去解决，两人各不相让，要不然就是发生激烈的争吵，要不然就是不想跟对方沟通。不知道该怎么去处理矛盾冲突，应该说有太多的事情累积起来成为彼此心中的一种隔阂，所谓积怨已深。两人都不相信对方，反而会认为对方会对自己造成伤害，所以早早就做好了心理防备。

所以这样一种处理关系的模式，源于彼此都不肯让步，找不到对两人都好的办法去处理问题。矛盾就被搁浅在一边，越累积越多，最后只剩下怨怼和互相指责，最后一丝爱意和温暖和容易也被消磨掉。

你不开口，我不开口，两人都处于被动的状态，那么只会妥妥地形成冷战的沟通模式。你以为不说话，就能避免矛盾的发生吗，不去追问，事情就自动被时间化解了吗？都不会。主动开启沟通邀请，坦诚表露自己真实的想法和需求，并且追问老公的心声，这样才能准确看到彼此和对方的真实需求，要不然就会陷入需求被忽略和搁置的状态中，两人的依恋联结就会被割断。

想要解决夫妻情感问题可以找豚海心理咨询引入世界先进的婚姻家庭治疗模型体系，为广大来访者提供婚姻修复、婚姻拯救等问题。

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心理咨询的要点是哪些?心理咨询技能有哪些?

有哪些常见的心理咨询技巧？

在这篇文章里，我们一起梳理常用的咨询技巧：

1 倾听与贯注 Listening / Attending

对于咨询师来说，请永远记得，倾听是为了理解，并不是为了回应。而倾听的前提，就是全神贯注。

在见到来访者之前，先确保自己已经心平气和，可以随时开始与来访者的工作。确保你的来访者可以看到并感受到，你已经全神贯注在和他一起的时间里。

眼神接触是展现你在倾听来访者的最佳方式，这代表着你正全身心地关注他。通过保持眼神接触，咨询师向来访者传递了这样一种信息：你所说的都是有价值的。当然，对于某些来访者而言，直接的眼神接触会让他不自在，甚至感到不受尊重。这时要注意你看着来访者的时间长度和焦点，不要把自然的眼神的接触变成瞪着来访者。

咨询师的坐姿同样向来访者传递着咨询师有多专注地倾听。让自己坐得更放松和舒适，这样注意力可以更聚焦在来访者身上，而不是咨询师自己身上。适度的前倾有利于让倾听显得更友善、表现出更密切的关注。

咨询师要注意自己的身体语言。双臂交叉地坐在那里，会被来访者看作是一种交流的阻碍。请向来访者呈现一种更开放的坐姿。

一位希腊哲人说过：我们之所以拥有两只耳朵和一张嘴，是因为比起说话，我们需要2倍的倾听。这是咨询过程中一个合适的倾听与回应的比例。良好的倾听技巧需要与咨询师适当的回应相匹配，这些回应体现了对于来访者在咨询室里所表达的想法和情感的共情。

Gerard Egan提炼了积极倾听的5个关键要素，形成了SOLER模型，遵照SOLER模型，咨询师可以保持贯注，做到真正的“在场”。

S - Sit straight 坐直

O - Open posture 开放姿势

L - Lean forward 身体前倾

E - Eye contact 眼神接触

R - Relax 放松

2 建立关系 Rapport building

关系的建立来源于一系列条件的满足，这些条件包括：咨询师展现了深度的共情；咨询师营造了来访者是受欢迎和受尊重的氛围；来访者在这段关系里成为了一个真实的、热情的人；来访者受到了咨询师无条件的积极关注。

3 沉默 Silence

沉默也许是最被低估的咨询技巧了。沉默可以运用于咨询过程的任何时候，尤其是咨询开始时，来访者要讨论自己所面对的困扰时。运用沉默，可以让来访者更有条理地表达自己的情感和想法，感受到自己被倾听，也让咨询师对有时间梳理来访者所提供的信息，从而更深度地理解来访者，同时，也给了咨询师组织恰当回应的时间。

4 释义 Paraphrasing

释义是由咨询师向来访者回应来访者故事中的核心要点。释义就像咨询师举着一面镜子，让来访者看到他自己描绘的故事。

释义可以让来访者知道咨询师正在关注和倾听他。释义让来访者有机会纠正咨询师的理解，并提供更多的补充信息。释义也可以让来访者感受到自己话语的力量。

下面是一个小例子：

来访者：我爸爸生了重病，我很担心。他住得很远，我必须坐火车去看他。但是我现在很缺钱，买不起火车票。

咨询师：你很关心你爸爸的健康状况，而旅途开销也让你很困扰。

需要注意的是，释义需要咨询师用自己的话来重新组织来访者所描述的内容，而并非简单地重复来访者的话，那样，就跟鹦鹉一样了。

5 反馈 Reflecting

反馈是一项可以和释义联合使用的技巧。反馈主要针对的是来访者所表达的情感。

一个小例子：

来访者：我不知道为什么我爸爸选择搬到离我那么远的地方住！他知道他总有一天会生病的！

咨询师：你看起来很生气，因为你的爸爸搬得那么远。

来访者：是的，我很生气。我现在需要穿过大半个省去看他！

在这里例子中，你可以看到释义与反馈的联合使用。

6 澄清 Clarifying

有时候，来访者一下子给出了太多的信息，自己会感觉很好。但对于咨询师来说，就容易产生困惑。通过澄清(问一个相关的问题），咨询师可以更好地理解来访者，以及来访者困扰的详情。

7 总结 Summarising

总结是长一些的释义，一般运用在一次咨询的结束前或开始下一个咨询环节前。通过提炼和呈现来访者在本次咨询中所说的和所感受到的，让来访者意识到自己所说的和所表达的，都已经被咨询师理解和接纳了，也让来访者意识到本次咨询的结束。

总结也可以被运用于咨询过程中，帮助咨询师澄清来访者所说的内容和所表达的情感，了解来访者是否被正确地倾听，并允许来访者对咨询师的总结给予纠正和补充。

当来访者思路中断或不知该如何叙述下去，也可以使用总结技巧。

一个总结的例子：

“你现在对和你男朋友分手感到了悲伤。你既好奇如果你们还是在一起，未来的日子会是怎样的，同时你又担心，当你的男朋友离开后，你该如何继续你的生活，如何面临来自家人和同事的压力。这件事情刚刚发生，你还在处理它，也不知道如何处理是恰当的。”

8 聚焦 Focusing

如果来访者带着许多个问题而来，聚焦就是一个很有用的技巧，通常会在1-2次咨询后使用。通过询问来访者哪个问题是最困扰他的，咨询师和来访者可以明确工作的重点。通常而言，当咨询师和来访者对首要问题做工作时，次要问题也可能会迎刃而解。

聚焦是个排列问题优先级的思考过程，如果一个问题被优先处理，它会如何影响到其它问题？这对来访者意味着什么？聚焦的结果会涉及到咨询的长度，这也是咨询师和来访者需要去探讨的部分。

聚焦也会涉及目标的设定，以及与来访者的契约，是对问题解决可能性的现实评估。

通过聚焦，咨询师也对自己的经验水平进行评估，对于来访者的困扰，咨询师自己有没有能力解决？是否需要转介？

附：如何把握咨询的节奏 Pacing

最后是一点咨询的节奏。对于新手咨询师来说，如何把握咨询的节奏是一件具有挑战的事情。以下是四条可供借鉴的准则，有助于咨询师在咨询过程中形成自己的咨询节奏：

1）不要担心沉默，沉默是咨询师的朋友

前文说过，沉默是最被低估的技巧。允许来访者沉默，让来访者在沉默中厘清他们所遭遇的困扰的脉络，然后再开口和你说。

2）恰当地问问题

咨询师问问题，是为了澄清和理解来访者的困扰，而不是对来访者进行调查和审讯。咨询师需要问开放式的问题，以使得来访者可以有更多的表达。如果咨询师已经忍不住要问问题，请停下来问自己一个问题：这个问题是为来访者问的？还是为我的好奇心问的？

3）保持耐心

有时候，来访者需要很多时间才能和你讲清楚他们所经历的事情。建立信任是咨询取得效果的重要一环，而这真的需要时间

4）以来访者的节奏工作

请以来访者的节奏开展你的咨询，即使来访者走得慢，也不要催他，你要做的，只是陪着他走。

来访者就像一朵花。如果你要看到花蕊，你可以选择强行掰开花瓣，然而这可能造成花朵的损伤。更好的方式是等待它自己绽放。咨询师要做的，就是帮助来访者在咨询室里自己完成绽放。如果咨询师能合理地运用以上的技巧，就能与来访者建立相互信任和尊重的关系，让来访者可以看见和拥抱他们自身的变化。

关于情感咨询模型和情感咨询模型设计的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。