「情感挽回断联多久」挽回感情断联多久最好

本篇文章给大家谈谈情感挽回断联多久，以及挽回感情断联多久最好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、和女朋友吵架分手了，俩个人吵得很厉害，想挽回需要断联多久？
• 2、分手后断联多久可以合适？
• 3、恋爱中断联多久为合适

和女朋友吵架分手了，俩个人吵得很厉害，想挽回需要断联多久？

“断联”，说到底就是一个心理战，也就是“情绪控制法”。

由于你们两人分开后，那被分手的一方就很容易情绪波动，从而会做出过激的事情来。

而这些事情，就会让对方对你的负面印象加深，这也无形中为你的挽回增加了难度。

一般情况下，情侣只要选择了分手，无论之前爱不爱，或者有多爱，多多少少都会有些负面印象的。

而且，打败感情的最后一道防线，根本不是些“出轨”、“暴力”等等的原则性问题。

而是积少成多对对方的怨恨、不满、不解与厌恶，从而导致过度消耗之前的感情基础，最后就演变成了分手的结果。

既然有负面影响，那么在真性分手的情况下，你最好就要做到“断联”。

原因就是要帮助自己有一个时间期限来处理自身心态，以及给予对方时间过渡和思考。

如果一定要说明白关于“断联”的迷思。

那就是：

一：在挽回的过程中，并非是每段感情都要断联。

二：需不需要断联，包括断联天数和形式的制定，都是需要结合感情状况来进行判断的，不能随意套用。

比如：

分手挽回的最佳周期是在正式分手后相隔两周到半年的时间。

所以，并非是所有的断联都要“一定的时间。”

就比如你们两人是因为一些误会而赌气分的手，那你们两人就是在情绪上互相闹情绪，都在等对方给自己一个台阶下。

如果你们两个一直都在等对方给自己台阶下，那很有可能就会错过一个最佳的复合时机，最后导致的结果也就是错过。

其实可以完全不用这样的，在这种情况下，就不需要做长期断联，而且还需要“自己给自己台阶下”。

根据两人实际情况，断联一周左右，然后慢慢的复联、互动和联系。

哪怕只是朋友圈点赞，也比什么都不做的强。

这种做法就是“软性联系。”

因为你们彼此之间没有真正意义上的“互动”，只是一个再普通不过的“点赞”。

但因为刚分手没多久，反而会让彼此的心态发生一些改变。

这就是“台阶”。

既然断联是有用的，那么，该如何断联呢？

第一种：“心理戒断”

第二种：“抱有希望”

接下来我就逐一来分析下，可以根据自身问题对号入座。

第一种：“心理戒断”，主要适用于分手后不好控制情绪的人。

比如：

控制不住自己的相思之情，从而就会去联系对方，甚至就要找对方跟对方说清楚，为什么要跟自己分手。

这种情况在对方心里是非常容易增加负面印象的。

所以，如果你这方面表现越强，情绪越难以自控的话，那你最好采用“心里戒断”法。

1、说服自己把“戒断”时间分类，分成一个个小的目标。

比如，先尝试一小时不联系，做到了以后，一天，两天，三天…以此类推。

每达成一个“小目标”，就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。

2、只要想到TA ，就把你当下所思所想的东西记录下来。

因为朋友倾诉的话，很难每时每刻都在你身边，所以你完全可以通过记录法，来复述自己的心理状态。

3、通过某种方式的“发泄”，或者强迫自己进入某种“紧张状态”。

第二种：“抱有希望”

用“自我暗示法”告诉自己，强调自己和TA分开已经成为事实，而复合则是开启两个人新的关系。

所以，首先，你要调整好自己的心态，等待时机。

当暗示自己多一份希望的时候，同时告诉自己，越能忍耐，挽回来的那天就更早。

所以，现在的忍耐是为后来的挽回做更好的准备。

抱有希望，就自然容易坚持下去。

这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。

因此，“断联”在绝大多数情况下其实都是非常适用的。

目的主要是分为两大部分。

一是：加强自己的内部情绪管理。

二是：消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。

然后再根据不同程度的分手情况，来进行不同程度的断联，结合以上两种心态本身，就能够更好的为挽回成功加分。

分手后断联多久可以合适？

分手后的第一个礼拜，毫无疑问会一向惦记着这种事情。它是一个记忆力加重的系统进程，历经第一个礼拜的镇定自若考虑到以后，第二个礼拜就会进到忘掉环节。记忆曲线基础理论呈现，6天之后记忆力就会逐渐消失了，除此之外，分手之后的第三个礼拜是挽回男朋友的时间。

假如大家是假性分手，仅仅闹矛盾罢了，并非愿意真实地分离。这仅仅想向另一方索取大量的情绪价值。此刻，提议分手第二天就要挽救。

另一方跟你分手仅仅一时的欲望，他实际上心里是想你能看重他，给他们多一点关怀。那么你就撒发嗲哄哄他，给他们一个楼梯下，挽救取得成功的概率会挺大。

注意事项：

断联以后，勤奋找了多种方法，总算复联了，很有可能不可以挽回或是一个未知量，实际上是还可以的，只需她都还没寻找意中人，她给你的爱只能伴随着时间的积累愈来愈深，如果你表述清晰当初的误解，说明你的情意，她会与你再次复合型的。

一切状况下都选用断联再复联在挽回爱情，获得的结果不是一的，得视情形而定，实际上无论是哪样的爱情，无论别人是什么样的人。只需彼此之间充足相爱，一颗真心实意必然能获得一颗真心实意。

恋爱中断联多久为合适

;     其实刚分手的时候两个人都处在一个不太理智的情况下，这个时候断联对两个人都好，都可以考虑一下是否要复合，什么时候复合等问题。但问题是断联多久联系关系最佳呢?有人说断联四个月是最佳复合期，下面我们来给大家解释一下理由。

一、断联四个月怨气已经消散消

      恋爱中的两个人因为一些事情闹得不开心，这个时候心里一定都会有着无数的怨气;而两个人如果心里的怨气没有消掉，心里就会特别的不舒服;只要怨气没有消掉，那么复合就为时尚早。这个时候就需要一定的时间，来把心中的怨气释放;只有完全的释放了心中的怨气，才不会对对方，有任何耿耿于怀的想法，也不会再对对方的事情，看得那么重要。

      而男女之间断联四个月，刚好两个人的心中，怨气已经消掉了;因为两个人分开之时，心里一定特别的不开心，非常的不舒服，所以分开以后，随着时间的飘移，自然心中那些对爱人的积怨，就会慢慢的随风而去;三四个月的时间，足够放下心中的不快;如果时间太早复合，对方的心中，依然对过去的事情怀恨在心，那么复合的成功率，就会很低;而断联四个月之后，正是对方把所有的一切，都忘得一干二净的时候，所以这个时候复合，就是最佳时期。

二、断联四个月会孤单寂寞

      其实我们恋爱也是找一个相爱的人相伴着走完一生，因为一个人真的太孤独了，特别是之前恋爱的时候身边一直都有人相伴着，知冷知热，这种幸福会侵入心扉之中;而当两个人吵架闹分手断联，失去了对方的时候，刚开始之时，并不会有太多的体会，可是只要时间越长，那么就一定会感觉到，自己是多么的寂寞;所以在心中，就会觉得特别的难过，无比的痛苦;于是在心里，就会特别的渴望对方能够回来。

      所以两个人断联四个月，正是心里最孤单寂寞的时候;因为当一个人跟另一个人分开了以后，在断联的二三个月的时间内，两个人会把过去的不开心，过去的不愉快，通通的放下，。而当这所有的一切放开的时候，就会发现，自己的身边，少了一个人;于是心里，就会觉得，特别的寂寞;所以对于有人相伴的岁月，就特别的期待;而这个时候，另一个人主动复合，自然很容易就可以获得对方的真心，两个人再回到过去。

三、断联四个月会留恋过去

      情侣之间也许会存在争执和矛盾，但也有很多快乐的时光，也许在分手那一瞬间不会想起曾经的美好，只会记得你们之间的争执。但当有一天，两个人无法在一起的时候，就会回味着过去的一点一滴;因为跟心爱的人在一起，就是最幸福的一件事情;想着两个人曾经甜甜蜜蜜，开开心心，心里就会特别的纠结，就会非常的无助;因为失去了给自己幸福的人，好像觉得世界没有那么的精彩。

      而分手断联四个月之后，一定会对过去的快乐时光，非常的留恋;因为两个人分开了以后，把所有的事情都想通了，也不在意了，也不觉得有多么痛苦的时候;就会在不自然之中，想起与心爱的人相爱的每一个片断;而这个时候，四个月时间里，这一种对过去时间的沉醉，就会更加的浓烈;所以这个时候，如果另外一个人主动来求复合，那么最容易让对方的心得到慰藉;从而两个人再回到过去，再相守相依。

      当然，每对情侣对于“”断联多久联系关系最佳?”有自己的答案，而断联四个月是最佳复合期的结论只是对于大部分的人来说是如此，建议大家还是根据自己的情况来做选择，以免耽误了你们的挽回时机。

关于情感挽回断联多久和挽回感情断联多久最好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。