「男方精神出轨还有必要挽救婚姻吗」老公精神出轨怎么挽救

本篇文章给大家谈谈男方精神出轨还有必要挽救婚姻吗，以及老公精神出轨怎么挽救对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、老公精神出轨，我的婚姻该继续吗
• 2、老公精神出轨怎么挽救，觉得老公精神出轨该怎么办?
• 3、丈夫精神出轨妻子怎么办 谁破坏了信任谁就有义务去修复它
• 4、老公出轨后要离婚，还有挽回的必要吗？
• 5、丈夫精神出轨妻子怎么办
• 6、丈夫精神出轨妻子怎么办呢

老公精神出轨，我的婚姻该继续吗

首先你要明白网络是一个虚拟空间，很多人都会在上面任意发泄，但是现实中他依然显得很正常的。不知道你所说的聊天记录有多“出轨”，先不要摊牌，你先反思一下自己在平日中是否有冷落老公的地方，比如他有事情想找你倾诉你没怎么搭理或者他有烦恼无处诉，这些都能迫使他到网络上找人倾诉，时间久了就变成了“知己”，慢慢的超越界限，那你就要多注重些细节，了解一下他的思想动态，然后再对症下药！千万别急于质问他，否则他每次及时清理聊天记录，但精神仍然出轨岂不是越来越严重啊！

当你发现他精神有出轨现象，不动声色，可以对他察言观色，偶尔给他开开玩笑:

“某某老公出轨被他媳妇发现了，你猜她老婆是咋做的？”你看他咋回答。然后你对他说，要是你出轨了，我会这样做的（把你最恨的办法说给他听)。这叫敲边鼓，过后几天你看看他有啥变化。如果他收敛了，对你依然很好，说明他只是偶尔精神出轨，可原谅。如果他仍继续那样，那你就收集证据，看管好钱财，默默给自己做个打算。两个人之间的事自己解决，主要看有没有感情，有没有家庭责任。

“精神出轨”是相对于“肉体出轨”而言的，同样是出轨，因为没有肢体接触，所以没有“直接证据”，被出轨一方往往一时不知所措，但心里又堵得慌，难受，憋屈；而出轨一方以此为为借口和理由来为自己开脱甚至说得冠冕堂皇理直气壮。

但真的是这样吗？

显然不是，精神出轨也是出轨，而且当事双方如果不加及时干预，迟早会变成“肉体出轨”。

从某种角度上来说，“精神出轨”比“肉体出轨”还要严重——精神上的痛苦相对来说对人的伤害更大。

“精神出轨”本身已经说明出轨方对另一半已经不在乎不珍惜才会出轨的。精神出轨的一方对另一半思想上会轻视、冷漠，行动上会回避、冷淡，同时，也会拿另一半与精神出轨对象做对比，长时间下来，夫妻双方的感情会降温，形同路人，最终只能离婚，因为“哀莫大于心死”；往往还会形成语言暴力、家庭冷暴力，这种情况更容易让被出轨一方造成心理疾患。

老公精神出轨怎么挽救，觉得老公精神出轨该怎么办?

提起老公精神出轨怎么挽救，大家都知道，有人问觉得老公精神出轨该怎么办?，另外，还有人想问丈夫精神出轨我该怎么办？你知道这是怎么回事？其实老公精神出轨怎么挽回？下面就一起来看看觉得老公精神出轨该怎么办?，希望能够帮助到大家！

老公精神出轨怎么挽救

1、老公精神出轨怎么挽救:觉得老公精神出轨该怎么办?

感觉老公精神出轨的时候，首先是要了解事实的真相，确定是真的话，要自己的情绪，冷静处理，切忌一哭二闹三，这样会闹到不可收拾的地步。下面就来详细说一下面对这样的情况细该怎么做。

当你感觉老公精神出轨时，你必须知道事情的真实性。你没有证据就说老公精神出轨，打死他，他也不会承认，反而会说你无理取闹。先把事情弄明白，当然一定会悄悄的查访，还有也不用知道的那么细，除非你想让自己难受到无法控制。

如果你以顾家的老公精神出轨为由离婚，可能你的老公还有外人会认为你不可救药。婚姻里没有公平可言，遇到老公精神出轨时，先住自己的情绪，虽说那样会很难，但就算是找个角落发泄也不让任何人看到，毕竟一个愤怒不已，或者哭哭啼啼的女人会让所有人厌烦的。

把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来，就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来，因为面对老公精神出轨，每一个女人都做不到一辈子隐忍。与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候，你废话不用和他多讲，拿出证据就好了。

喜欢写字看书的，把自己埋在文字里，喜欢玩闹的，找你知己闺蜜玩去吧，喜欢旅游的，只要家里孩子不受委屈，尽管散心去，喜欢的，好，那就交几位好友，不管是QQ，微信还是别的方式，那不重要，重要的是你能把你的注意力转移。

只要是出轨但不离婚的老公，都会对自己老婆有一种观望心理，他们会时时刻刻监视着老婆的举动，他们想知道老婆对自己出轨的反应，那样他们才会为下一步做好准备。所以你都要亮出你的姿态让老公明白，没有他你依然会很精彩，不然，你的老公会更加肆无忌惮。

2、老公精神出轨怎么挽救:丈夫精神出轨我该怎么办？

1.你肯定不能容忍他继续出轨瑟，如果他继续这样子，你肯定会选择离婚。所以提前收集他和那个女的出轨的证据。到时候离婚时对你有好处。

2你让自己先分开冷静一下，在给那个男的一次机会，看他到底是怎么做的，他继续出轨就离婚吧。怎样让老公断掉精神出轨。

3如果他痛改前非，那你也要总结你以前是不是有什么做好的地方，努力把自己变的更好。

4你们好好沟通一下，看下你们以前哪些地方是做的不好的。

5对于那个志一定要让她受到的谴责老公精神出轨后感情变好。

3、老公精神出轨怎么挽救:老公精神出轨怎么挽回？

方法/步骤分步阅读/6

老公精神出轨怎么挽回？

不要把事情说破

既然老公还没有身体出轨，那就说明他心里在挣扎，他还是爱你的。如果你这个时候河东狮吼，也许就是推了老公一把，把老公推走了。不要把事情说破，装傻是一种高明的表现。/6

观察老公在意什么

在你们这个家里，肯定有老公十分在意的事情。比如你们的孩子，他的父母，他的事业，等等，也可以说是老公的软肋吧，一定要知道老公在意的是什么。/6

让老公去在意他再意的

假如老公在意的孩子，那么就常在他面前提起孩子。有意无意的诉说着孩子有个完整的家是多么幸福。也是给老公提个醒，一旦真出轨了，家不再完整，孩子也没有了幸福的家。/6

对老公多些体贴与关心老公反复精神出轨怎么办。

老公之所以会精神出轨，和他的事确实迷人，也和你对他疏远的关心有关。你要多关心一下老公，让他感受你对他的爱。/6

展现出自己的魅力老公精神出轨吵架很久。

同时你自己也要做个有魅力的女人，男人是很奇怪的动物，总是缺乏新鲜感，总是喜欢新鲜的事物。你一层不变的形象让他有些腻，该是你改变形象，时刻魅力。/6

给老公时间又要暗地阻止

在表面上装在不知道老公精神出轨的事实，仍然关心他爱他。但在私底下要阻止老公去接近事的机会。不能放任不管，相信老公会别你的高情商所挽回的怎么挽回精神出轨的老公。

以上就是与觉得老公精神出轨该怎么办?相关内容，是关于觉得老公精神出轨该怎么办?的分享。看完老公精神出轨怎么挽救后，希望这对大家有所帮助！

丈夫精神出轨妻子怎么办 谁破坏了信任谁就有义务去修复它

都说信任决定了这段感情能走多远。信任是建立在一次又一次的真相之上的，信任的丧失预示着两个人之间发生了什么问题。

夫妻之间怎样恢复信任

首先，找到原因

重建夫妻之间的信任，最重要的是知道信任破裂的真正原因是什么。任何一对夫妻的信任危机都不是一蹴而就的。肯定是积累了很久的矛盾，终于在某个时刻，突然爆发了什么。所以，表面上看是信任的问题，但实际上两个人的相处方式、沟通习惯、思考角度都有差异，需要调整。

二.适当地履行自己的义务

夫妻双方都应该承担适当的义务，这可以为重建信任创造最大的机会。为了恢复你对他的信任，你能采取的最好的行动就是对自己的行为负全责。如果你看到他在盲目自愿地尽自己最大的努力去挽回夫妻关系，那么她对他的信任就会增加，对场景的变化也会有自信。如果你能清楚地看到配偶对你的贡献，你就更容易建立信任。随着时间的推移，信任会逐渐建立起来。当你确定配偶会陪伴你的时候，你就会建立起信任感。研究表明，与对他人的普通信任不同，对配偶的深度信任只有在你确信配偶会在一段时间后一直陪伴你时才会形成。如果在长期的考验中没有对信任造成严重的损害，那么信任的重建将是最理想的。你可能会逐渐恢复对他的信任，但这取决于承诺和新的生活方式。心理学家强调，他们不能接受他们之间同样的差距。

第三，陪伴是最好的解药

如果你的夫妻已经失去信任，你要清醒的认识到，信任很容易被进一步破坏，但重建却很难。恢复信任需要很长时间，但摧毁信任只是几秒钟的事情。如果他每天晚上都和你呆在家里，时不时的努力工作，她对他的信任就会与日俱增。相反，如果他没有很好的理由就晚回家两个小时，你的信任就会倒退一大步。错误总是会发生的，所以改正错误的承诺一定是显而易见的，说明夫妻有时间和动力重建信任。不要急于认为一切都恢复正常了，好像什么都没发生过。重建信任需要时间，也许需要很多年。如果你是无辜的，给自己足够的时间完全原谅对方。一开始，你可能会觉得最保险的做法是不要和配偶谈你的感受。但如果这样下去，夫妻之间的信任是无法重建的。要修复裂痕，就要愿意原谅，把自己的想法和感受从心底说出来，以示真心原谅对方。另外，鼓励配偶告诉你他的喜怒哀乐。

第四，放下怨恨，一起前进

一个人无法控制两个人之间的关系。摧毁一段关系需要一个人，重建一段关系需要两个人。只要你和配偶共同努力，就有可能重建互信。但关键是你们双方都要负起责任，共同努力挽救婚姻。如果试图单独处理，可能会造成更多的问题。你要把配偶当成伴侣，夫妻双方同舟共济。放下怨恨，努力消除这种负面情绪。随着你和你的配偶做出调整，努力改善他们的关系，你最终会重新获得安全感。这个时候，你可以一起设定其他目标，而不是专注于挽救婚姻。但是，你还是要定期检讨自己过得怎么样，不要安于现状。遇到小问题要积极解决，用行动表现出和对方在一起的决心。

夫妻缺乏信任怎么办

第一，如果夫妻之间没有信任，可以投入更多的心，重拾浪漫，让对方感受到一些浪漫和你的爱。

时间是最可怕的时间，可以分散彼此的感情，把爱情变成亲情。如果夫妻之间没有信任，或者夫妻之间爆发了信任危机，那么我建议你们可以重拾记忆，重拾浪漫，一起回顾过去的幸福、浪漫、美好，比如初恋的地方，初次见面的地方，多来这些地方，互相带来回忆浪漫。

第二，夫妻之间没有信任。我觉得我们可以对对方多一些关心和爱护，让他们感受到你的用心。

任何情绪都不可能一夜之间发生。情绪需要培养和磨合。没有情感。可以说，一秒钟还是陌生人。人下一秒就会死于爱情。不可能有这样的行为或者这样的事情。情绪需要慢慢培养和磨合。例如，如果你们之间爆发信任危机，你可以给对方买一份最喜欢的礼物，并送给对方。

第三，夫妻之间没有信任，建议你多沟通，多沟通，交心，交心。

第四，夫妻之间没有信任。比如有些矛盾，父母可以解决。

相信父母对于夫妻之间的矛盾和争吵会有自己独特的处理方式，因为他们也经历过婚姻，可以说是有经验的人，所以他们会用有经验的人的方式帮你解决这个问题。我觉得家长经常出面解决这个问题。

效的一个方式，因为父母会站在一个中立的角度，不偏不倚来解决这个问题，所以说如果夫妻之间没有了信任，闹了什么矛盾，是可以通过父母来解决这个问题的。

第五，夫妻之间没有了信任，完全可以，让你们的孩子来帮忙，毕竟你们的孩子是你们爱情的结晶。

如果你们夫妻之间有了矛盾，有了不信任，有了这样的问题，那么我建议你们可以让孩子来帮忙来传达，比如说你有什么话，你可以让孩子帮你传一下，这样的方式，看似无用，但，实际上却能娶到你，无可想象的效果和作用，孩子毕竟是你们爱情的结晶，孩子的话没人会相信，没人会讨厌，所以说，有些时候也需要让孩子来帮帮你们，帮助你们的爱情，走向一个新的高度。

第六，夫妻之间没有了信任，我觉得两个人可以相约一起出去旅行，玩一下，散散心

夫妻之间没有了，信任可以多一些，说走就走的旅行，夫妻两个人在旅行的过程中，会有很多心与心的沟通，心与心的交流，并且在旅行的过程中，可能还会做一些游戏，这个游戏，那就需要配合两个人的默契了，这个时候，可以增进彼此的感情，拉近两个人的距离，会恢复一些彼此的信任吧，反正信任这件事不是小事，不是一朝一夕的，所以说想要恢复信任就多努力，不要，妄想，一朝一夕就可以恢复。

谁破坏了信任谁就有义务去修复它

过错方首先要有诚意。出轨就是错，错了就要认。可以适度地讲明理由，但绝不能推脱责任，躲闪逃避。如果再坚持“你不关心我，我才出轨”“跟你没有共同语言，我才去找别的女人”，无疑只会使关系雪上加霜。我听过最奇葩的出轨理由是“老婆不是处女，我不甘心，要报复她”。这种心态就算是真实的，也万万不能讲，否则就别想获取原谅了。如果你还想要好好过下去，就要老老实实承认“是我的错”，并承诺以后会管好自己。诚恳认错，诚意改正。这是修复信任，重建亲密关系的第一步。当然，一句“我错了”是不太可能解决问题的，你要做好打持久战的准备。对方可能处处猜疑，随时爆发，情绪变化无常。你要用最大的耐心去接纳，尽最大的努力去安抚，关心她，体谅她，帮助她平复心情，调整心态。在这种非正常状态下，可能需要你暂时降低自由和尊严的底线，服从她的“看管”，主动“交代”你的想法和行为，允许她查看你的手机，向她汇报你的行踪，甚至告诉她你的收入支出明细。让她慢慢对你放心，慢慢重新建立起信任感。这样，关系才会恢复常态，生活才会平静，“那件事”才会真正过去。

这个过程特别考验人的耐心和承受力，对方可能用各种方式去刺激你，挑战你，甚至伤害你，你一定要有足够的定力，就算觉得屈辱恼火也要尽量忍住，尽量控制局面，把关系往正向引导。因为毕竟是你先让她遭受了不公平对待，那么你也承受同样的不公，是扯平这件事的好办法。只有当她心理平衡了，她才会愿意重新去跟你建立良好的关系。有可能的话，可以多跟她一起参加外界活动，比如旅游，看电影，约朋友吃饭。——两个人都在家里时，往往是一种对立状态。而一起面对外界时，你们是一体的，比较容易强化亲密和互信。这是伤害方要做的。而被伤害的一方，也不能沉浸在“受迫害妄想症”里，玩命往牛角尖里钻。要看到对方的努力和转变，比如每天开始早早回家，关心你的情绪，试图跟你沟通……你要理性地分析情况，尽量把事情往好处想，不要纵容自己陷入一种极端的情绪，更不能一味去追求报复的快感。在事情发生的初期，泄愤的想法和行为在所难免，但凡事适可而止，要清楚地知道你的目的是修复你们的感情，使生活重回正轨，而不是惩罚、羞辱、打击他。虽然错确实在他，但这个家毕竟是你们两个人的，如果你因为种种原因还想保住这个家，就要为修复关系做出努力。如果没有你的配合，他一个人是很难完成信任重建的。当他试着重新搭建新的良好关系时，你起码不能去破坏。否则一旦他失去耐心，破罐子破摔，可能关系就真的无法挽回了。要知道人都不完美，生活也不完美，婚姻更不完美，必须接纳这些不完美，才能平静顺利地把日子过下去。

丈夫精神出轨妻子怎么办

处理情绪

老公精神出轨之后，女人通常会感受到愤怒，伤心，失落等情绪，这些情绪对于解决问题是于事无补的，冷静下来，分析利弊，查找原因，知道自己想要什么才是最重要的。

抑制你的情绪

当丈夫的精神出轨时，首先压制自己的情绪，虽然很难，但即使你找到了一个让自己放松的角落，也不能让任何人看到，毕竟，愤怒或哭泣的女人会让每个人都感到厌烦。任何人都接受不了对方出轨，但你可否认真思考他因什么而出轨。在你还没了解问题前当面指责他容易让他感到没有尊严，另外还会让他更加合理化离开你的原因，就是因为你此刻的指责让他觉得你不再是他喜欢的那个你，所以知道了老公出轨需控制情绪，千万不要当面指责。

保留丈夫出轨的痕迹

保留丈夫的精神出轨痕迹，即使他不想离婚也要有所保留，因为在丈夫的精神出轨之前，所有的女人都不能一辈子做到隐忍。当你的丈夫倒打一耙时，你不必毫无意义地和他说话，拿出证据才是最好的。

和配偶理性沟通

与他沟通时，客观、冷静，听听他的想法，表达出他的行为已经影响到你们婚姻，希望他能停止自己的行为。如果他对你的提醒置之不理，那么你可以做出决定，离婚或者去挽救婚姻。出轨的人，没有一个会说自己自愿出轨的，他们都说自己是迫不得已的，之后以各种理由搪塞，欺骗，最终获得了自己想要的愉悦感和刺激感，却不知道这背后，需要付出多少代价去还原本来的自己。

老公出轨后要离婚，还有挽回的必要吗？

老公出轨后要离婚，还有挽回的必要吗？面对这种情况，你可以先拖着不离婚，也可以直接离婚，因为在这个时候，不管你走还是不走，不管你做什么，都不能挽回他他。此时的他还处于头脑发热的阶段，他只是想离开你和那个女人一起走，他和小三就像恋爱时期的男人和女人一样，被激情迷住了，没了彼此就不行，彼此之间的唯一感非常强烈。

没有人能拆散他们，如果你在这个时候不放弃，你就是他们共同的敌人，你的敌人会加强他们之间的激情。这将使他们更紧密地团结在一起。你最好在这个时候辞职。换句话说，不要在意他们喜欢什么。如果你打算和他呆在一起，而他每天都回家，你就会躲在你母亲的家里，如果他不每天回家，你在家该怎么办。如果你打算快乐地离开他，你将符合离婚的条件并获得更多的财产。

只要你能坚持，拿走更多的财产不是问题，他最终会同意的，你拿到财产后，就会和他失去联系，拿走更多的财产就是尽可能地保留你的财产，避免你丈夫把大部分财产浪费在这个女人身上。不管你是回你母亲家还是和他离婚。会很快削弱他们之间的独特感。一旦独特感被削弱，两个人之间的亲密程度就会大大降低。他们亲密关系的减少会减缓他们关系的发展。

做完这件事后，你所要做的就是耐心地等待六个月或一年，在这段时间里，不要和他闹事，以免对促进他们关系的发展起到消极作用。六个月到一年的时间基本上就是男女之间爱情的时间长度。在这个时间周期之后，女性将开始出现各种矛盾和问题。而当他们面对这些矛盾和问题时,出发点就不再是积极地相互理解,积极地相互宽容,而是期望彼此了解自己。换句话说，他们都会变得越来越自我中心和自私，他们的关系变得越来越糟。

丈夫精神出轨妻子怎么办

第一招：静观其变，后发制人 女人发现自己的男人出轨，相信最常见的就是撕破脸皮的争吵，甚至于直接家暴伺候。但你发泄一番就真的能解决问题吗？显然不能！这样做将为你带来几个不利后果；1、打草惊蛇，你是发泄了，但同时也等于宣告你知道了对方出轨这件事，无论对方是否承认，但起码会使对方后续的出轨行为变得更加隐蔽，更不利于自己收集证据。2、恼羞成怒，男人大多数是要面子的，哪怕是自己错了，他们也希望能够留有一丝颜面，你不留余地的揭发，某种意义上来讲也等于自断后路。所以，当务之急是保持冷静，克制住自己，静观其变，收集有利的证据，寻找有效的对策后发制人才是最关键的。 第二招：转移对方的注意力 精神出轨往往出现在感情的初期阶段，这个阶段是非常不稳定的，有可能在后续的接触中因为种种原因而不欢而散，当然我们想要挽救婚姻就不能纯粹的去等待，而要主动出击，去制造这种对于他们感情的`不利因素。 通常来讲转移注意力是个非常有效的办法，你要利用自己依旧是家庭女主人的身份，去调动丈夫，不论是去游玩，还是做做家务，哪怕就是最简单的陪孩子都可以，总之就是减少男人空闲的时间，让他忙碌起来。忙碌起来不但可以减少他们之间的见面和聊天时间，更能够在互动中，增加家庭的友谊，提升丈夫在家庭中的存在感。 第三招：师夷长技以制夷 丈夫出轨，一个不可争辩的事实就是对方女人有比你更吸引你老公的地方。想要彻底打败小三，你除要努力做好自己之外，你更要懂得师夷长技以制夷，找出丈夫为什么被小三吸引的原因。通常来说这样的原因也是作为妻子所缺乏的，但又是丈夫所需要的。这不但是个挽回老公，拯救婚姻的过程，更是一个自我查证，查缺补漏的契机。如果你能够很好的改变自己，让自己成为丈夫心目中的理想伴侣，相信没有谁会愿意放着大好的生活而去背负一个出轨的骂名。 丈夫精神出轨原本只是一件小事，毕竟人都会犯错，但这个错误可大可小，关键看后续的发展，看作为妻子的如何去应对。总的一句话，遇到事情不要消极，更不能冲动，拿出自己的智慧去理性对待，即使再大的问题也一定能够大事化小，小事化了。 丈夫精神出轨妻子怎么办2 一、发现丈夫精神出轨后切忌大吵大闹 男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。你的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用力，把他推到婚外情人那边。 二、不要太快原谅不要哀求他回来 太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对丈夫的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。加/信，一对一免费分析情感问题 三、不要让太多人知道丈夫精神出轨 不要到处散播，逢人哭诉丈夫精神出轨，也许你会获得一些同情和安慰，但是如果你不离婚，日后你会不知道怎么面对这些人。同时，你们的事情也会很快成为别人茶余饭后议论的话题，对于继续婚姻不利。 四、切忌冲动做出决定 当一个被冲动的情绪所控制时，做的决定也往往是错的。面对丈夫精神出轨的妻子切忌冲动下做出决定，切忌冲动行事，先处理好自己的情绪再做决定不迟。 五、丈夫精神出轨应该怎么办 前面四点说的都是发现丈夫精神出轨后一些不要做的事情，可能很多人会想问，那么正确的方式应该怎么办？首先要明白一点，很多事情的责任都是双方的，责任的深浅可能不同。一个高情商的人，一个有智慧的妻子，在出现问题后，总会先从自己身上着手。跟丈夫说一声：“对不起，结婚这么久，我没有做好一个妻子应尽的义务，才导致今天的局面。 解决丈夫精神出轨的根源，还是需要你结合自己的婚姻去看看，是不是婚姻生活太索然无味，自己是不是过于关注孩子忽视了丈夫，夫妻之间多久没有心与心的沟通和交流了，这些都可能是导致丈夫精神出轨的一些因素。

丈夫精神出轨妻子怎么办呢

丈夫精神出轨妻子怎么办选择放弃，和丈夫进行沟通，向家人朋友寻求帮助。精神出轨是指丈夫在感情方面已经变心了，但是他在肉体方面是保持着干净的，他跟那一个人是没有进行肉体上面的接触的，但是他对于那一个人已经产生了感情。对于有一些女人来说，精神出轨是比肉体出轨更可怕的，因为精神出轨说明自己的丈夫已经不是非常的爱自己了，他在精神上面背叛了婚姻。有很多女生在遇到自己的丈夫，肉体出轨的时候会选择原谅，因为他知道丈夫对那一个人是没有感情的，只不过是一时的生理需要，但是她们没有办法接受丈夫精神出轨，因为精神出轨说明丈夫已经不喜欢妻子了，对别人产生了感情。 选择放弃当丈夫对别人产生感情的时候，就说明了他对你的感情已经被慢慢的磨灭掉了，你们之间可能再也回不到像刚开始恋爱的那一种感觉，所以他才会对别人动心，才会对别人精神出轨。如果你是有着感情上面的洁癖，不能容忍丈夫在情感上面出轨的，那么在丈夫精神出轨的时候，你就可以选择放弃这一段婚姻。虽然有人说不应该因为丈夫的精神出轨而放弃一段婚姻，毕竟他还没有肉体出轨，但是对于很多女人来说，精神出轨是比肉体出轨更加严重的，是更让人没有办法接受。 和丈夫进行沟通在婚姻里面无论发生什么事情，夫妻两个人都应该进行一下沟通，这样才会避免发生一些不必要的误会，而且也能够更加了解对方，知道对方的想法，那样在生活的过程中就能够避免很多问题。而当你发现丈夫精神出轨的时候，你也应该跟他沟通一下询问一下到底是他出生的问题还是你做了一些事情让他感觉不好，所以他才会精神出轨。先和丈夫进行一定的沟通，询问清楚原因，如果这个时候你对他还是有所感情的，那么你就可以把这一些问题改了，然后挽回他。 向家人朋友寻求帮助当你发现丈夫精神出轨的时候，你肯定会比较愤怒，而且你会非常迷茫，不知道自己应该怎么做。这个时候你就需要向你的家人和朋友寻求帮助，或者是稍微跟他们哭诉一下，也是一件好事来的，当夫妻之间发生问题的时候，你也不要把这些问题掩盖掉，应该找一些自己信任的朋友以及家人进行询问，看一下他们有没有什么比较好的方法能够解决这一个问题。 丈夫精神出轨妻子怎么办呢2 一、发觉老公精神出轨后切勿又哭又闹 男生讨厌女性的大吵大闹，应对女性的大吵大闹，他总是躲避。你的大吵大闹除开宣泄一阵子爽快以外针对保卫婚姻生活没有好处，还会起反过来的相互作用力，把他推倒婚外情人那里。情感困惑加老师手机/信，1对1完全免费剖析 二、不必太快宽容不必央求他回家 太快宽容的不良影响就是说激励不知趣的男生再次精神出轨，你没有底线的的包容对老公的外遇是这种放任和默认，他会明目张胆的干成某些给你目瞪口呆的`事儿来。更不必央求他回家，这世界离去谁都能活。虽然你要挽救婚姻，可是错的终究是他，你不可舍弃婚姻生活的主导权。加/信好友，1对1完全免费剖析情感问题 三、不必让太很多人了解老公精神出轨 不必四处散布，逢人诉苦老公精神出轨，或许你能得到某些怜悯和宽慰，可是假如我不离异，今后你能不清楚如何应对这种人。另外，大家的事儿也会迅速变成他人无聊时讨论的话题讨论，针对再次婚姻生活不良影响。 四、切勿欲望作出决策 当1个被欲望的心态所操纵时，做的决策也通常是错的。应对老公精神实质出轨的老婆切勿欲望下作出决策，切勿欲望做事，先解决好自身的心态再做决策不晚。 五、老公精神出轨该怎么办 前边几点说的全是发觉老公精神出轨后某些不必做的事儿，将会许多人要想问，那麼恰当的方法该怎么办?最先要搞清楚一点儿，许多事儿的义务全是彼此的，义务的浓淡将会不一样。1个情商高的人，1个有智慧型的老婆，在出现难题后，都会先从自身手上下手。跟老公说一下：“抱歉，完婚这么多年，也没有搞好1个老婆应负的责任，才造成今日的局势....”网上预约婚姻生活家中咨询顾问（?婚姻生活修补），得到一回完全免费的情感分析机遇！ 处理老公精神出轨的根本原因，还是想要你融合自身的婚姻生活来看看，是否婚后生活太乏味，自身是否过度关心小孩忽略了老公，夫妻间多长时间没有彼此之间的沟通交流和沟通交流了，这种都将会是造成老公精神出轨的某些要素。

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